SPORTSTECH sBike User manual

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sBike
SMART SPEEDBIKE
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Status: 2022-12-19

Benutzerhandbuch
Dieses Handbuch entspricht dem Stand bei Drucklegung.
Änderungen ohne Vorankündigung sowie Fehler und Auslassungen vorbehalten.
Inhaltsverzeichnis
1. Lieferumfang ..............................................................................................................................................3
2. Technische Daten .....................................................................................................................................3
3. Explosionszeichnung/ Ersatzteilliste .................................................................................................3
4. Konformität ................................................................................................................................................3
5. Sicherheitshinweise .................................................................................................................................4
6. Montageanleitung ....................................................................................................................................7
7. Aufstellen und Verschieben ................................................................................................................. 14
7.1 Aufstellen ...............................................................................................................................................14
7.2 Verschieben ..........................................................................................................................................14
7.3 Einstellen ...............................................................................................................................................14
8. Trainieren ................................................................................................................................................... 15
8.1 Allgemeine Hinweise ........................................................................................................................... 15
8.2 Den Zielpuls auswählen und überwachen ..................................................................................... 16
8.3 Dehnübungen zum Auf- und Abwärmen ....................................................................................... 16
8.4 Einstellen des Trainingslevels .......................................................................................................... 17
8.5 SPORTSTECH LIVE App ................................................................................................................... 18
9. Reinigung & Wartung ............................................................................................................................18
9.1 Reinigung ............................................................................................................................................... 18
9.2 Wartung ................................................................................................................................................18
9.3 Lagerung ..............................................................................................................................................18
10. Entsorgung .............................................................................................................................................20
Liebe Kund*innen,
wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus dem SPORTSTECH-Sortiment entschieden haben. Mit
Sportgeräten von SPORTSTECH erhalten Sie höchste Qualität und neueste Technik.
Um das Potenzial Ihres Gerätes voll und sicher auszuschöpfen und viele Jahre Freude daran zu haben,
lesen Sie diese Anleitung vor Inbetriebnahme und Trainingsbeginn aufmerksam durch. Verwenden Sie
das Gerät entsprechend der Anleitung.
Für Schäden durch Fehlgebrauch übernehmen wir keine Haftung.
WARNUNG! Gefahr durch Fehlgebrauch!
• Stellen Sie sicher, dass ALLE Personen, die das Gerät verwenden, diese
Bedienungsanleitung gelesen und verstanden haben. Bewahren Sie diese Anleitung in
der Nähe des Geräts auf.
• Befolgen Sie ALLE Sicherheitshinweise in diesem Handbuch.
• Überanstrengen Sie sich oder andere NIEMALS bei der Verwendung des Geräts.

DEDE
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4. Konformität
Hiermit erklärt Sportstech Brands Holding GmbH, dass der Funkanlagentyp sBike der
Richtlinie 2014/53/EU entspricht.
Der vollständige Text der EU-Konformitätserklärung ist unter der folgenden
Internetadresse verfügbar:
https://service.innovamaxx.de/sBike_conformity
3. Explosionszeichnung/ Ersatzteilliste
• Identifizieren Sie mit Zeichnung und Liste das benötigte Ersatzteil und notieren Sie sich
die Nummer.
• Kontaktieren Sie unseren Kundendienst und nennen Sie die Nummer des Ersatzteils.
Die Kontaktdaten finden Sie auf der Rückseite des Manuals oder auf unserer Website.
• Klären Sie alle weiteren Schritte mit unseren Mitarbeitern.
Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile- Liste:
https://service.innovamaxx.de/sBike_spareparts
1. Lieferumfang
Speedbike mit Schwungmasse, einstellbarer elektrischer Bremse ohne Freilauf
• Das Gerät ist nicht für medizinische Anwendungen geeignet!
• Das Gerät ist nicht für Anwendungen mit hoher Genauigkeit geeignet!
Montagematerial und Werkzeuge Display-Computer
Bedienungsanleitung Stromversorgung
Flaschenhalter
2. Technische Daten
MASCHINE
Gewicht 68 kg (150 lb)
Abmessungen LxBxH = 155 x 61,5 x 153 cm (61 x 24.2 x 60 in)
Maximal zulässiges Gewicht des Nutzenden 135 kg (298 lb)
Geeignete Körpergröße des Nutzenden 1,60..1,90 m (5.3..6.2 ft)
DISPLAYCOMPUTER
Betriebstemperatur 0°C..+40°C (32°F..104°F)
Lagertemperatur -10°C..+60°C (14°F..140°F)
Konnektivität des Display-Computers Bluetooth 4.1 oder höher, WiFi 2.4 & 5 GHz
Funkübertragungsprotokolle für Pulssignal Bluetooth
NETZTEIL
Name oder Handelsmarke des Herstellers,
Handelsregisternummer und Anschrift
Guangdong ABT industrial co.,LTD; 2 Jili Rd,Pingxi
Community,Pingdi,Longgang Shenzhen Guangdong 518117,P.R.China.
Modellkennung ABT050120
Nennwert-Bereich Einheit
Eingangsspannung 115..230 V AC
Eingangswechselstromfrequenz 50..60 Hz
Ausgangsspannung 12.0 V DC
Ausgangsstrom 5.0 A
Ausgangsleistung 60 W
Durchschnittliche Effizienz im Betrieb 90 %
Effizienz bei geringer Last (10%) 90 %
Leistungsaufnahme bei Nulllast <0.1 W

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5. Sicherheitshinweise
PERSÖNLICHE VORAUSSETZUNGEN
ALLGEMEINE VORAUSSETZUNGEN
WARNUNG! Gefahr von Gesundheitsschäden oder sogar Tod durch unsachgemäßes oder
übermäßiges Training! Die Verwendung des Geräts ist anstrengend für den Kreislauf und den
Bewegungsapparat.
• Stellen Sie vorab sicher, dass keine Erkrankungen oder Verletzungen vorliegen, die die Verwendung
des Geräts ausschließen. Konsultieren Sie gegebenenfalls einen Arzt; insbesondere bei bekannten
oder vermuteten Problemen.
• Die Intensität der Nutzung (Geschwindigkeit und Steigung) darf niemals die aktuelle Fitness der
nutzenden Person übersteigen.
• Achten Sie auf Signale des Körpers. Pulsmess-Systeme können ungenau sein.
• Beenden Sie das Training umgehend z.B. bei folgenden Symptomen: Schmerzen, Engegefühl in
der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, Kurzatmigkeit, Schwindel oder Übelkeit.
Konsultieren Sie anschließend einen Arzt.
• Menschen mit eingeschränkten Fähigkeiten dürfen das Gerät nur mit einer geeigneten
Aufsichtsperson und mit niedriger Geschwindigkeit benutzen.
Gewichts- und Altersvoraussetzungen
• Kinder dürfen das Gerät nicht benutzen.
• Das maximal zulässige Nutzergewicht ist 135 kg (298 lb).
AUSPACKEN UND MONTIEREN
KURZ NACH DEM AUSPACKEN
• Halten Sie nach dem ersten Auspacken Plastiktüten u. ähnliches von Kindern und Haustieren fern.
• Bewahren Sie während der Rückgabefrist das Verpackungsmaterial auf, um eine eventuelle
Rücksendung der Ware zu erleichtern. Entsorgen Sie das Verpackungsmaterial später entsprechend
den örtlichen Vorschriften (z. B. Recycling).
MONTIEREN
• Montieren Sie das Gerät mit Hilfe einer zweiten erwachsenen und kräftigen Person. Alle schweren
und/oder empfindlichen Teile gut festhalten, bis sie sicher befestigt sind.
• Stellen Sie beim Zusammenbau des Gerätes sicher, alle erforderlichen Teile für die Verbindungen zu
verwenden (z.B. Unterlegscheiben).
• Beachten Sie beim EInsetzen oder Verstellen des Frontrohrs und des Sattelrohrs stets die erforderliche
Mindest-Tiefe.
WARNUNG! Gefahr durch unsachgemäßen Gebrauch!
• Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät verwenden.
Befolgen Sie sie sorgfältig.
• Gefahr von Gesundheitsschäden oder sogar Tod durch unsachgemäßes oder
übermäßiges Training!
• Das Gerät ist nicht für medizinische Zwecke und Anwendungen mit hoher Genauigkeit
geeignet.
• Wenden Sie auch Ihren gesunden Menschenverstand an, um Risiken zu vermeiden.

DEDE
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ALLGEMEINE HINWEISE
• Halten Sie Kinder und Haustiere während des Gebrauchs und auch während der Lagerung vom
Trainingsgerät fern.
• Halten Sie Flüssigkeiten vom Gerät fern (z. B. Trinkwasser oder nasse Hände). Wenn das Gerät mit
Flüssigkeit verschüttet wurde, ziehen Sie sofort den Netzstecker. Stellen Sie sicher, dass es vor
dem nächsten Gebrauch vollständig trocken ist; auch drinnen. Kontaktieren Sie gegebenenfalls den
Kundendienst.
• Gerät nicht kommerziell nutzen, sondern nur für den Heimgebrauch. Gerät nicht für therapeutische
Zwecke nutzen.
• Kinder und Haustiere müssen mit einem Sicherheitsabstand von mindestens 3 m (10 ft) vom Gerät
ferngehalten werden. Besonders gefährlich ist der bewegte Laufgurt.
• Öffnen Sie niemals das Gerät, das Netzteil oder den Monitor. Wenden Sie sich bei Problemen an den
Kundendienst.
• Schützen Sie Gerät, Kabel und Netzteil vor mechanischen und thermischen Einwirkungen.
GERÄT VORBEREITEN
Prüfen Sie vor jedem Training den einwandfreien Zustand des Gerätes. Prüfen Sie hierbei auch, dass
alle Befestigungsteile und Schutzabdeckungen angebracht und intakt sind. Verwenden Sie das Gerät
niemals im Falle einer Beschädigung. Wenden Sie sich in solchen Fällen an den Kundendienst.
• Prüfen Sie vor jedem Training, dass die Schrauben für alle verstellbaren Teile (Frontrohr, Sattelstange,
Sattel) und für alle anderen Verbindungen eingerastet und fest angezogen sind. Ziehen Sie sie
gegebenenfalls nach.
• Beachten Sie beim EInsetzen oder Verstellen des Frontrohrs und des Sattelrohrs stets die
erforderliche Mindest-Tiefe.
• Verstellen Sie die Höhe des Frontrohrs bei befestigtem Monitor stets nur mit Hilfe einer zweiten
erwachsenen Person: Eine Person muss das Frontrohr sicher halten, während die zweite Person die
Klemmschraube (Knauf) betätigt.
• Aufbauort und Einsatzort des Gerätes müssen diese Anforderungen erfüllen:
- Trockener und sauberer Innenbereich, frei von explosiven oder brennbaren Stoffen und Staub
- Temperatur im zulässigen Bereich für den Betrieb (siehe technische Daten)
- Keine Hindernisse oder gefährlichen Gegenstände unter oder in der Nähe des Geräts,
- Keine Wärmequellen oder Lüftungsöffnungen unter oder in der Nähe des Geräts,
- Mindestabstand zu Wänden oder Gegenständen 2 m (6,6 ft),
- Ebener, fester und rutschfester Untergrund; mit Schutzmatte für empfindliche Oberflächen.
• Nachdem Sie das Gerät von einem kalten in einen warmen Raum gebracht haben, warten Sie 1
Stunde, bis sich das Gerät aufgewärmt hat; um Probleme durch Kondensation zu vermeiden.
• Prüfen Sie, dass das Gerät horizontal ausgerichtet ist.
• Trennen Sie das Gerät während eines Gewitters vom Stromnetz.
VORSICHTSMASSNAHMEN WÄHREND DES TRAININGS
• Wärmen Sie sich vor dem Training immer ausreichend auf. Wärmen Sie sich nach dem Training ab.
• Bei Gliederschmerzen, Brustschmerzen, Übelkeit, Atemnot oder ähnlichem das Training nicht
fortsetzen. Holen Sie ärztlichen Rat ein, bevor Sie fortfahren.
• Tragen Sie Kleidung, die eng genug ist, um zu vermeiden, dass sie von Maschinenteilen erfasst wird.
Verwenden Sie einen Haarschutz, wenn Sie langes Haar haben.
• Verletzungsgefahr durch nachlaufende Pedale und Kurbeln! Das Gerät hat keine Freilaufnabe: Das
Schwungrad treibt die Pedale noch an, wenn Sie das Treten unterbrechen.
- Verwenden Sie das Gerät immer mit voller Aufmerksamkeit.
- Falls die Pedalen während des Trainings vom Schwungrad zu kräftig gedreht werden, drücken Sie
den Bremsknauf unterhalb des Multipositionsgriffs nach unten: Das Schwungrad wird gebremst.
- Vermindern Sie die Geschwindigkeit langsam und vorsichtig. Bringen Sie die Pedale zu einem
kompletten Stillstand, bevor Sie absteigen.
• Stellen Sie sicher, dass das Pedal, von dem Sie zuletzt absteigen, in der untersten Position steht.
Fortsetzung auf Folgeseite

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MASSNAHMEN NACH DEM TRAINING/ BEI LAGERUNG
• Ziehen Sie nach dem Training den Netzstecker aus der Steckdose.
• Entfernen Sie nach dem Training Schweiß vom Gerät mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch.
Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel. Nie Feuchtigkeit in ein Gehäuse eindringen lassen.
• Stellen Sie sicher, dass Typenschild und andere Aufkleber intakt und lesbar sind.
• Heben Sie das Gerät zum Verschieben auf den Rollen nur am Handgriff des hinteren Standfußes an.
Stellen Sie beim Verschieben sicher, dass der Monitor nicht aufschlägt, schwenkt und/oder kollidiert.
• Der Lagerort des Gerätes muss diese Anforderungen erfüllen:
- Trockener und sauberer Innenbereich, frei von explosiven oder brennbaren Stoffen und Staub
- Temperatur im zulässigen Bereich für den Betrieb (siehe technische Daten)
- Keine direkte Sonneneinstrahlung
• Für längere Lagerung gegen Staub schützen.
UMGANG MIT DEM NETZTEIL
• Verwenden Sie das Original-Netzteil mit dem richtigen Kabel. Verwenden Sie es nur, wenn es in
einwandfreiem Zustand ist. Verwenden Sie es nur in Innenräumen.
• Stellen Sie sicher, dass die Anschlusswerte vor Ort innerhalb des zulässigen Bereichs liegen.
• Platzieren Sie Netzteil und Kabel so, dass keine Stolpergefahr für Sie oder andere besteht. Stellen Sie
außerdem sicher, dass Netzteil und Kabel keiner mechanischen Belastung ausgesetzt sind.
• Stellen Sie sicher, dass das Netzteil niemals abgedeckt wird und während des Betriebs immer
ausreichend belüftet wird; um eine Überhitzung zu vermeiden. Lassen Sie das Netzteil abkühlen,
bevor Sie es nach Gebrauch aufbewahren.
• Halten Sie Netzteil und Kabel immer von folgenden und anderen Gefahrenquellen fern: Feuchtigkeit
oder Wasser, aggressive Stoffe, brennbare oder explosive Stoffe, Wärmequellen, scharfkantige oder
spitze Gegenstände, insbesondere aus Metall und ähnlichem.
• Wenn das Netzteil Mängel aufweist (z.B. ungewöhnlicher Geruch), trennen Sie es vom Netz; möglichst
berührungsfrei: Schalten Sie die Sicherung aus, die die betreffende Steckdose versorgt.
• Jegliche Reparaturen dürfen nur von qualifizierten und autorisierten Personen durchgeführt werden.
• Ein irreparables Netzteil muss gemäß den örtlichen Vorschriften als getrennter Elektroabfall entsorgt
werden.
Fortsetzung von voriger Seite
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DEDE
7
6. Montageanleitung
6.2 MONTIEREN DER STANDFÜSSE
6.1 AUSPACKEN UND VORBEREITEN
•Halten Sie Kinder und Haustiere von Kleinteilen und Kunststoffbeuteln fern.
•Verwenden Sie eine geeignete Unterlage zum Schutz des Geräts und des Bodens.
•Bewahren Sie alle Teile der Verpackung für eine mögliche Rücksendung 30 Tage auf.
50
95
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70
97
102
#97 4X
#96 4X
#95 4X
#123 1X
M8x50L
•Erste Person: Heben Sie das Hauptgehäuse ('50') an. Umfassen Sie hierbei die Sattelaufnahme mit
beiden Händen. Heben Sie das Gehäuse nicht am Knauf an.
•Zweite Person: Schieben Sie den hinteren Standfuß ('102') unter seine Aufnahme.
•Senken Sie das Hauptgehäuse vorsichtig ab. Verhindern Sie ein Einklemmen der Finger.
•Schieben Sie durch jede Bohrung der Aufnahme eine Schraube ('95'), eine Federscheibe ('96') und eine
Unterlegscheibe ('97') in die entsprechende Gewindebohrung des Standfußes.
•Ziehen Sie die Schrauben mittels Inbusschlüssel ('123') handfest an.
•Wiederholen Sie die Schritte für den vorderen Standfuß ('70').
•Heben Sie das Gehäuse hierbei mit beiden Händen an der Aufnahme für das Frontrohr an. Heben Sie
es nicht am Knauf an.
•Alle Einzelteile und vormontierten Teile fest anziehen!
•Kontrollieren Sie die Festheit vor jeder Trainingseinheit erneut!
•Führen Sie den Aufbau mit einer zweiten, erwachsenen und ausreichend kräftigen
Person durch.
•Führen Sie auch das Einstellen schwerer Baugruppen (z.B. des Frontrohrs mit
Monitor) mit einer zweiten erwachsenen Person durch.

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6.3 EINSETZEN DES FRONTROHRS
14
127
128
Kn1
50
• Lösen Sie am unteren Teil des Frontrohrs ('14') das Gummiband am Verbindungsstück ('127').
• Erste Person: Halten Sie das Frontrohr ('14') über seine Position am Hauptgehäuse, wie in der Abbildung
gezeigt.
• Zweite Person: Lösen Sie am Hauptrahmen das Gummiband am Stecker (128').
• Stecken Sie den Stecker '128' in das Verbindungsstück '127'. Verhindern Sie ein Einklemmen der Finger.
• Ziehen Sie den Knauf ('Kn1') gegen die Federkraft nach außen. Wenn nötig, lösen Sie ihn zuvor, indem
Sie ihn etwas nach links drehen.
• Senken Sie das Frontrohr ('14') vorsichtig in das Hauptgehäuse ('50') hinein. Klemmen Sie das Kabel
nicht ein. Beachten Sie die erforderliche Mindest-Tiefe.
• Lassen Sie den Knauf los. Stellen Sie sicher, dass der Sicherungsstift am Knauf innerhalb des
Hauptgehäuses in eines der Löcher der Frontstange einrastet.
• Ziehen Sie den Knauf mit der Hand fest.

DEDE
9
• Identifizieren Sie das linke Pedal. Es ist mit einem 'L' gekennzeichnet.
• Setzen Sie es an die linke Tretkurbel an.
• Drehen Sie mit den Fingern das Gewinde des linken Pedals in die Gewindebohrung der Tretkurbel.
Beachten Sie, dass das linke Pedal ein Linksgewinde hat: Drehen Sie es, von der Seite betrachtet, nach
links hinein.
• Ziehen Sie das Pedal mittels Maulschlüssel nach links fest.
• Wiederholen Sie die Schritte für das rechte Pedal. Es ist mit einem 'R' gekennzeichnet.
• Beachten Sie aber, dass das rechte Pedal ein Rechtsgewinde hat: Zum Festziehen muss es immer
nach rechts gedreht werden.
6.4 MONTIEREN DER PEDALE
65L
Cr
65R
50
65L
Cr
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#122 1X

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6.5.1 Sattelstange
• Erste Person: Ziehen Sie den Knauf ('Kn2') gegen die Federkraft nach außen. Wenn nötig, lösen Sie ihn
zuvor, indem Sie ihn etwas nach links drehen.
• Zweite Person: Senken Sie mit der zweiten Person das Sattelrohr ('45') vorsichtig in das Hauptgehäuse
('50') hinein. Beachten Sie die erforderliche Mindest-Tiefe.
• Lassen Sie den Knauf los. Stellen Sie sicher, dass der Sicherungsstift am Knauf innerhalb des
Hauptgehäuses in eines der Löcher der Frontstange einrastet.
• Ziehen Sie den Knauf mit der Hand fest.
6.5 SATTEL UND STANGE; HANTELHALTER
6.5.2 Sattel
• Wenn nötig, lösen Sie die Klemmung des Sattels ('20').
• Setzen Sie den Sattel auf das senkrechte Rohr des
Sattelhalters ('22').
• Ziehen Sie die Klemmung des Sattels mit einem
Maulschlüssel fest. Stellen Sie den Sattel hierbei etwa
waagerecht ein.
• Wenn erforderlich, korrigieren Sie die Neigung des
Sattels später.
6.5.3 Hantelhalter
• Halten Sie den Hantelhalter an die
vorgesehene Position.
• Befestigen Sie ihn mit den zwei Schrauben
('43') mittels Kreuzschraubendreher ('123').
#43 2X
#123 1X
20
22
45
Kn 2
43
46
1513
#122 1X

DEDE
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6.6 MULTIPOSITIONSGRIFF
• Setzen Sie den Multipositions-
Griff ('19') von oben auf die
vorgesehene Aufnahme am
Frontrohr ('14').
• Schieben Sie durch jede
Bohrung der Aufnahme von
unten eine Schraube ('18'),
eine Federscheibe ('96')
und eine Unterlegscheibe
('97') in die entsprechende
Gewindebohrung des
Multipositions-Griffs.
• Ziehen Sie die Schrauben
mittels Inbusschlüssel ('123')
handfest an.
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19
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96
18
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#123 1X
#16 2X M5 x 12l
#97 4X
#96 4X
#95 4X
#123 1X
M8x20L
6.7 HANDTUCH UND FLASCHENHALTER
• Setzen Sie den Flaschenhalter
('17') von oben vorsichtig auf
die vorgesehene Aufnahme am
Frontrohr ('14').
• Befestigen Sie den
Flaschenhalter mit zwei
Schrauben ('16') mittels
Inbusschlüssel. Ziehen Sie die
Schrauben vorsichtig an.
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12
127
8
1
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• Schieben Sie die Abdeckkappe ('1') mit der offenen Seite nach oben auf das Frontrohr ('14').
• Lösen Sie am oberen Teil des Frontrohrs ('14') das Gummiband am Verbindungsstück ('127').
• Führen Sie das Verbindungsstück von Kabel '127' durch das Monitor-Halterohr ('8'). Führen Sie es
jedoch nicht durch die Montageplatte.
• Setzen Sie das Monitor-Halterohr in das Frontrohr ein, so dass die Montageplatte symmetrisch nach
hinten zeigt.
• Drehen Sie 2 Schrauben '121' durch die Bohrungen im Frontrohr ('14') in die Gewindebohrungen im
Monitor-Halterohr ('8').
• Ziehen Sie die Schrauben mittels Inbusschlüssel handfest an.
6.8 MONITORHALTEROHR
#121 2X
#135 6X
#123 1X
M6 x 8l

DEDE
13
6.9 MONITOR
• Erste Person: Halten Sie den Monitor ('15') sicher mit beiden Händen fest. Nehmen Sie eine sichere
Position neben dem Gerät ein.
• Halten Sie die vorgesehene Stelle an der Rückseite des Monitors an die Montageplatte des Monitor-
Halterohrs ('8').
• Zweite Person: Stellen Sie sicher, dass das elektrische Anschlussstück auf der Rückseite des Monitors
durch die große Bohrung in der Montageplatte zeigt.
• Drehen Sie die Befestigungsschrauben ('135') durch die Bohrungen in der Montageplatte in die
Gewindebohrungen auf der Rückseite des Monitors
• Ziehen Sie die Schrauben mittels Inbusschlüssel handfest an.
• Stecken Sie das Verbindungsstück des Kabels ('127') auf das Anschlussstück am Monitor. Lassen Sie
den Ring am Verbindungsstück mit Federkraft einrasten.
6.10 ABSCHLIESSENDE SCHRITTE
• Prüfen Sie nochmals die Festheit aller Verbindungen. Wiederholen Sie diese Prüfungen vor jeder
Nutzung.
• Reinigen Sie das Gerät vor dem ersten Gebrauch gründlich, da produktions- und verpackungsbedingt
Ölrückstände und Staub darauf vorhanden sein können
15
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135
14
#121 2X
#135 6X
#123 1X
M6 x 8l

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7. Aufstellen und Verschieben
7.1 AUFSTELLEN
Aufstellort
Aufbauort und Einsatzort des Gerätes müssen diese Anforderungen erfüllen:
• Trockener und sauberer Innenbereich, frei von explosiven oder brennbaren Stoffen und Staub
• Temperatur im zulässigen Bereich für den Betrieb (siehe technische Daten)
• Keine Hindernisse oder gefährlichen Gegenstände unter oder in der Nähe des Geräts,
• Keine Wärmequellen oder Lüftungsöffnungen unter oder in der Nähe des Geräts,
• Mindestabstand zu Wänden oder Gegenständen 2 m (6,6 ft),
• Ebener, fester und rutschfester Untergrund; mit Schutzmatte für empfindliche Oberflächen.
Horizontal Ausrichten
Um das sBike waagerecht auszurichten, drehen Sie bei Bedarf einen oder mehrere Fußstempel
vorsichtig etwas hinein oder heraus:
• Maulschlüssel an den Fußstempel ansetzen und das Gewinde etwas drehen. Fußstempel hierbei
nicht aus dem Standfuß heraus drehen.
Anschließen an das Stromnetz
• Stecken Sie das DC-Kabel des Netzteils in die Buchse im Hauptgehäuse.
• Stecken Sie das Netzteil in eine geeignete Steckdose.
7.2 VERSCHIEBEN
• Gerät am Griff des hinteren Standfußes (102)
anheben, bis die Räder (70) den Boden berühren.
VORSICHT!GefahrvonVerletzungenundSachschäden
durch Fehlbelastung, Umkippen und Kollision!
- Gerät nur am Griff anheben, nicht an anderen Stellen;
insbesondere nicht am Sattel, nicht am Hantelhalter
und nicht am Klemmknauf des Sattelrohrs.
- Griff eher aus den Knien greifen und heben als aus
dem Rücken.
• Rollen Sie das Gerät vorsichtig an den gewünschten
Ort. Stellen Sie insbesondere sicher, dass der Monitor
nicht schwenkt, aufschlägt und/oder kollidiert.
7.3 EINSTELLEN
7.3.1 Sattelhöhe einstellen
Der Sattel sollte so hoch eingestellt sein, dass Sie bequem in die Pedale treten können, ohne Ihre Beine
vollständig durchzudrücken. Eine leichte Beugung im Knie ist wichtig, um eine Überdehnung und weitere
Verletzungen zu vermeiden.
• Knauf am unteren Ende der Sattelstange etwas gegen den Uhrzeigersinn
drehen und Verriegelungsstift herausziehen.
• Sattelstange auf gewünschte Höhe bringen.
VORSICHT! Gefahr von Verletzungen und Sachschäden bei instabliler
Sattelstange!
- Sattelstange maximal so weit aus dem Rahmen ragen lassen, dass die ‚MAX‘-
Markierung knapp sichtbar ist.
- Die Sattelstange ist nicht stufenlos verstellbar: Stellen Sie sicher, dass der
Stift des Knaufs in eines der Löcher der Sattelstange einrastet.
• Knauf einrasten lasten und festziehen.
70
102
- Nicht hier anheben!

DEDE
15
7.3.2 Horizontale Sattelposition einstellen
Der Sattel sollte horizontal so eingestellt sein, dass Ihre Rückenneigung angenehm
ist und ihre Arme leicht gebeugt sind.
• Knauf unten am Sattelhalter lösen: Hierzu entgegen Uhrzeigersinn drehen.
• Sattel auf Sattelhalter horizontal verschieben. Knaufr wieder festziehen.
7.3.3 Multipositions-Gri und Monitor vertikal einstellen
VORSICHT! Gefahr von Verletzungen und Sachschäden
durch Überkippen und Herabfallen!
- Verstellen Sie die Höhe des Frontrohrs bei befestigtem
Monitor stets nur mit Hilfe einer zweiten erwachsenen
Person!
- Multipositionsgriff von vorne sicher fassen. Nicht am
Monitor anheben.
- Frontrohr maximal so weit aus dem Rahmen ragen lassen,
dass die ‚MAX‘-Markierung knapp sichtbar ist.
• Die erste Person muss das Frontrohr sicher halten.
• Die zweite Person dreht den Knauf am Hauptrahmen
etwas gegen den Uhrzeigersinn und zieht den Verriegelungsstift heraus.
• Die erste Person hebt den Multipositionsgriff auf die gewünschte Höhe.
- Die Sattelstange ist nicht stufenlos verstellbar: Stellen Sie sicher, dass der Stift des Knaufs in eines
der Löcher der Sattelstange einrastet.
• Knauf einrasten lasten und festziehen.
7.3.4 Pedalschlaufen einstellen (Option 1)
Wenn Sie die Pedal-Seite ohne Klicksystem nutzen wollen, stellen Sie die Schlaufen so ein dass:
- sie einerseits sicheren Halt bieten,
- andererseits aber ein gefahrloses Absteigen ermöglichen; ohne Gefahr des Hängenbleibens.
7.3.5 Pedal-Klicksystem einstellen (Option 2)
WARNUNG! Verletzungsgefahr durch Fehlbelastung bei falsch eingestelltem Klick-System!
Wenn Sie die Pedal-Seite mit Klicksystem nutzen wollen, befolgen Sie die Anleitung des Herstellers
des Klicksystems und des Herstellers der Schuhe, um das System richtig einzustellen.
8. Trainieren
8.1 ALLGEMEINE HINWEISE
Das Speedbike ermöglicht ein effektives Training mit Unterstützung durch eine eigene App.
Für alle Trainingsarten muss das Gerät eingeschaltet sein.
WARNUNG! Gefahr von Gesundheitsschäden bis hin zum Tod durch falsches oder
übermäßiges Training!
• Überanstrengen Sie sich oder andere bei der Durchführung des Trainings nicht! Achten Sie
immer auf die individuelle allgemeine und tägliche Fitness!
• Vor und nach jedem Training ausreichend auf- und abwärmen!
• Verletzungsgefahr durch nachlaufende Pedale und Kurbeln! Das Gerät hat keine
Freilaufnabe: Das Schwungrad treibt die Pedale noch an, wenn Sie das Treten unterbrechen.
- Verwenden Sie das Gerät immer mit voller Aufmerksamkeit.
- Falls die Pedalen während des Trainings vom Schwungrad zu kräftig gedreht werden,
drücken Sie den Bremsknauf unterhalb des Multipositionsgriffs nach unten: Das
Schwungrad wird gebremst.
- Vermindern Sie die Geschwindigkeit langsam und vorsichtig. Bringen Sie die Pedale zu
einem kompletten Stillstand, bevor Sie absteigen.
• Stellen Sie sicher, dass das Pedal, von dem Sie zuletzt absteigen, in unterster Position steht.

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8.2 DEN ZIELPULS AUSWÄHLEN UND ÜBERWACHEN
Die Pulsfrequenz in BPM ('Beats per Minute') ist ein exzellenter Indikator, ob sie ihrem Trainingsziel und
Ihrer aktuellen Fitness entsprechenden trainieren. Die BPMs für die jeweiligen Trainingsziele hängen
nicht zuletzt vom Alter ab. Sie sollten Ihren Puls beim Training auf geeignete Weise überwachen.
Viele Sportstech-Geräte zeigen Ihnen nicht nur als Zahlenwert, sondern auch mit Farben an, in welchem
Pulsbereich Sie sich befinden - basierend auf Ihrem alterstypischen Maximalpuls ('MHR'). Beachten Sie
hierbei unbedingt immer folgende Hinweise:
WARNUNG! Gefahr von Gesundheitsschäden bis hin zum Tod durch falsches oder
übermäßiges Training!
• Überanstrengung verhindern! Individuellen, aktuellen Fitness-Level stets respektieren.
Auf körperliche Signale achten!
• Pulsmess-Systeme können ungenau sein.
• Die Trainingsziel-Bereiche sind nur durchschnittliche Vorgaben, die an die individuelle
Konstitution angepasst werden müssen. Medizinisch fundierte Unterstützung wird
hierbei empfohlen!
Ihren ungefähren Zielpuls wählen Sie so aus:
• In der unteren Grafik wählen Sie Ihr ungefähres Alter aus.
• Darunter wird als Schätzwert Ihr ungefährer, alterstypischer Maximalpuls (MHR) angezeigt.
Über die Auswahlgrafik A
bestimmen Sie Ihren
Zielpulsbereich.
• Gehen Sie von Ihrem
Alterswert nach oben in den
farblichen Bereich, der Ihrem
Trainingsziel entspricht.
• Gehen Sie dann gerade nach
links, und lesen Sie auf der
Skala ungefähr den Zielpuls
ab.
Über die Auswahltabelle B
können Sie einen Mittelwert für
den Zielpuls bestimmen. Hierzu:
• Gehen Sie von Ihrem
Alterswert nach unten in
die Tabellenzeile, die Ihrem
Trainingsziel entspricht.
• Lesen Sie den Zahlenwert ab.
Er ist ein Richtwert, den Sie als
Zielpuls verwenden können.
BPM (Bereiche)
A. AuswahlgrafikB. Auswahltabelle
ALTER 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70
MHR 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 150
Intensität BPM (Durchschnittswerte)
Hochleistung (!)Hochleistung (!)
>>90%90% 180 176 171 167 162 158 153 149 144 140 135
AnaerobAnaerob
82..90%82..90% 171 167 162 158 154 150 145 141 137 133 128
Aerob 2Aerob 2
74..82%74..82% 155 151 147 143 140 136 132 128 124 120 116
Aerob 1Aerob 1
66..74%66..74% 139 136 132 129 125 122 118 115 111 108 104
FettverbrennungFettverbrennung
58..66%58..66% 123 120 117 114 111 108 105 101 98 95 92
Auf- / AbwärmenAuf- / Abwärmen
50..58%50..58% 107 104 102 99 96 94 91 88 86 83 80
RegenerationRegeneration
<<50%50% 100 98 95 93 90 88 85 83 80 78 75
190
170
150
130
110
90
70
Hochleistung (!)Hochleistung (!)
>>
90 %90 %
MHRMHR
Anaerob -Anaerob - 82 .. 90%82 .. 90%
Aerob 2 -Aerob 2 - 74 .. 82%74 .. 82%
Aerob 1 -Aerob 1 - 66 .. 74%66 .. 74%
Fettverbrennung -Fettverbrennung - 58 .. 66%58 .. 66%
Auf- / Abwärmen -Auf- /Abwärmen - 50 .. 58%50 .. 58%
RegenerationRegeneration
<<
50%50%
In allen Fällen:
• Prüfen Sie, ob der ermittelte Zielpuls Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn nicht, passen Sie ihn an, bis
Sie einen optimalen Wert gefunden haben.
• Die LED-Farbe zeigt Ihnen beim Training in Echtzeit an, in welchem Prozentbereich des alterstypischen
Maximalpulses (MHR) Sie aktuell trainieren. Die Farben entsprechen den obigen Diagrammen.
8.3 DEHNÜBUNGEN ZUM AUF UND ABWÄRMEN
• Machen Sie einige Dehnübungen, um Ihr Training zu beginnen. Überdehnen Sie niemals Ihre Muskeln.
• Wir empfehlen, jede der folgenden Übungen 10 Mal durchzuführen und den kompletten Zyklus bis zu
fünf Mal zu wiederholen. Dann gestalten Sie Ihr Training nach Ihrem persönlichen Fitnesslevel.
• Machen Sie nach dem Training auch Dehnübungen, um richtig abzuwärmen.

DEDE
17
MIT DEM KOPF
ROLLEN
Drehen Sie den Kopf nach
rechts für eine Sekunde,
fühlen Sie die Streckung
auf der linken Seite des
Nackens, dann drehen Sie
den Kopf zurück für eine
Sekunde, recken Sie Ihr
Kinn nach oben und lassen
Ihren Mund geöffnet.
Drehen Sie Ihren Kopf nach
links für eine Sekunde,
dann senken Sie Ihren
Kopf auf die Brust für eine
Sekunde.
1
SCHULTER-
HEBEN
Heben Sie Ihre rechte
Schulter zu Ihrem Ohr an
für eine Sekunde. Danach
die linke Schulter für eine
Sekunde anheben und
dabei gleichzeitig die
rechte Schulter ablassen.
2
SEITLICHES
STRECKEN
Öffnen Sie Ihre Arme zur
Seite und heben Sie diese
an, bis sie über Ihrem
Kopf sind. Strecken Sie
Ihren rechten Arm so weit
wie möglich in Richtung
Decke für eine Sekunde.
Wiederholen Sie diese
Aktion mit dem linken Arm.
3
QUADRIZEPS-
DEHNUNG
Mit einer Hand an der
Wand abstützen, um das
Gleichgewicht besser zu
halten, nach hinten greifen
und den rechten Fuß nach
oben ziehen. Die Ferse
so nahe wie möglich an
das Gesäß heranbringen.
Halten Sie diese Stellung
für 15 Sekunden und
wiederholen es mit dem
linken Fuß.
4
INNENSCHENKEL-
DEHNUNG
Setzen Sie sich hin, mit den
Fußsohlen gegeneinander,
Ihre Knie weisen nach
außen. Die Füße so nah wie
möglich an den Unterleib
heranziehen. Drücken Sie
die Knie behutsam auf den
Boden. 15 Sekunden lang
halten.
5
ZEHEN
BERÜHREN
Langsam von der Hüfte
aus nach vorn beugen,
Rücken und Schultern
locker halten, während Sis
sich strecken bis die Hände
den Boden erreichen. So
weit wie möglich strecken
und 15 Sekunden lang
halten.
6
ACHILLESSEHNEN-
DEHNUNG
Strecken Sie Ihr rechtes
Bein aus Die Sohle des
linken Fußes gegen die
Innenseite des rechten
Oberschenkels stützen.
So weit wie möglich in
Richtung Ihrer Zehen
strecken. 15 Sekunden lang
halten. Entspannen Sie
sich und wiederholen Sie
es mit dem linken Bein.
7
WADEN /
ACHILLES-
DEHNUNG
Lehnen Sie sich gegen
eine Wand mit dem linken
Bein vor dem rechten
und den Armen vorwärts
gerichtet. Halten Sie Ihr
rechtes Bein gerade und
den linken Fuß auf dem
Boden, dann beugen Sie
das linke Bein und lehnen
sich nach vorne, indem
Sie Ihre Hüften zur Wand
hin bewegen. Spannung
halten und dasselbe mit
dem anderen Bein für 15
Sekunden wiederholen.
8
8.4 EINSTELLEN DES TRAININGSLEVELS
•Wählen Sie jederzeit das gewünschte Trainingslevel mit dem elektronischen Einstellknopf im Rahmen
unter dem Multipositionsgriff.
Ein Sensor erfasst das Verdrehen des Einstellknopfs. Ein Stellmotor erhöht oder vermindert den
magnetischen Widerstand.
•Überanstrengen Sie sich oder andere bei der Durchführung des Trainings nicht! Achten Sie immer
auf die individuelle allgemeine und tägliche Fitness!

18
9. Reinigung & Wartung
9.1 REINIGUNG
• Entfernen Sie nach dem Training Schweiß vom Gerät mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch.
Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel. Nie Feuchtigkeit in ein Gehäuse eindringen lassen.
• Stellen Sie sicher, dass Typenschild und andere Aufkleber intakt und lesbar sind.
9.2 WARTUNG
• Prüfen Sie vor und nach jedem Training den einwandfreien Zustand des Gerätes. Prüfen Sie hierbei
auch, dass alle Befestigungsteile und Schutzabdeckungen angebracht und sind.
• Prüfen Sie vor jedem Training, dass die Schrauben für alle verstellbaren Teile (Frontrohr, Sattelstange,
Sattel) und für alle anderen Verbindungen eingeerastet und fest angezogen sind. Ziehen Sie sie
gegebenenfalls nach.
• Das Gerät ist mit abgedichteten Lagern ausgestattet. Schmierung ist nicht erforderlich.
9.3 LAGERUNG
• Heben Sie das Gerät zum Verschieben auf den Rollen nur am Handgriff des hinteren Standfußes an.
Stellen Sie beim Verschieben sicher, dass der Monitor nicht aufschlägt, schwenkt und/oder kollidiert.
• Der Lagerort des Gerätes muss diese Anforderungen erfüllen:
- Trockener und sauberer Innenbereich, frei von explosiven oder brennbaren Stoffen und Staub
- Temperatur im zulässigen Bereich für den Betrieb (siehe technische Daten)
- Keine direkte Sonneneinstrahlung
• Für längere Lagerung gegen Staub schützen.
WARNUNG! Gefahr von schweren bis tödlichen Verletzungen durch elektrischen Schlag!
• Vor allen Reinigungsarbeiten das Gerät vollständig vom Stromnetz trennen!
• Niemals Feuchtigkeit an oder in das Netzteil oder das Kabel gelangen lassen!
• Netzteil oder Kabel niemals öffnen oder reparieren! Bei Problemen den Kundendiesnt
kontaktieren!
WARNUNG! Gefahr von Verletzungen und Sachschäden!
• Gerät niemals verwenden, wenn Komponenten locker oder beschädigt sind.
• Wenn möglich, Verbindungen nachziehen. Wenn erforderlich, Reparatur veranlassen.
• In allen Zweifelsfällen Kundendienst kontaktieren.
Hier informieren:
https://contact.innovamaxx.de/sportstech/support/
8.5 SPORTSTECH LIVE APP
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DEDE
19
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10. Entsorgung
HINWEISE ZUR RÜCKNAHME VON ELEKTROALTGERÄTEN
UND ALTBATTERIEN
Liebe Kund*innen, als Endnutzer sind Sie gesetzlich verpflichtet, Elektroaltgeräte und Altbatterien sowie
Altakkumulatoren einer vom Siedlungsabfall getrennten Erfassung zuzuführen. Dies möchten wir Ihnen
so einfach wie möglich machen. Bitte beachten Sie hierzu folgende Hinweise:
Hinweise zum Elektro- und Elektronikgerätegesetz (ElektroG)
Wir weisen Besitzer von Elektro- und Elektronikaltgeräten darauf hin, dass Elektroaltgeräte
gemäß den geltenden gesetzlichen Vorschriften einer vom Siedlungsabfall getrennten Erfassung
zuzuführen sind.
Das dargestellte und auf Elektro- und Elektronikaltgeräten aufgebrachte Symbol einer durchgestrichenen
Abfalltonne weist zusätzlich auf die Pflicht zur getrennten Erfassung hin.
Kennzeichnung von Sammel- und Rückgabestellen für den Endnutzer - Sammellogo:
Wo immer Sie dieses Zeichen sehen, d.h. im Handel, an einem
Wertstoff- oder Recyclinghof, können Sie sich sicher sein, dass man
alte Elektrogeräte zurückgeben kann.
Vertreiber von Elektro- und Elektronikgeräten sind nach den in § 17 Abs. 1 ElektroG definierten Voraussetzungen zur
Rücknahme von Elektro- und Elektronikaltgeräten verpflichtet. Stationäre Vertreiber müssen beim Verkauf eines neuen
Elektro- und Elektronikgeräts ein Elektroaltgerät der gleichen Art kostenfrei zurücknehmen (1:1-Rücknahme). Dies
gilt auch bei Lieferungen nach Hause. Diese Vertreiber müssen außerdem bis zu drei kleine Elektroaltgeräte (≤ 25cm)
zurücknehmen, ohne dass dies an einen Neukauf geknüpft werden darf (0:1-Rücknahme). Sofern Sie dies wünschen, müssen
Fernabsatzvertreiber (z. B. Online-Vertreiber) nach den in § 17 Abs. 2 ElektroG definierten Voraussetzungen bei Auslieferung
eines Elektro- und Elektronikgeräts der Kategorie 1, 2 und 4 im Sinne von Anlage 1 ElektroG am Ort der Abgabe des Neugeräts
(z. B. Ihre Wohnung) ein vergleichbares Elektroaltgerät kostenlos abholen. Außerdem müssen diese Vertreiber nach § 17 Abs.
2 ElektroG für die Produktkategorien 3, 5 und 6 im Sinne von Anlage 1 ElektroG Rücknahmestellen für Elektroaltge räte in
zumutbarer Entfernung zu den Endnutzern bereithalten.
Nachfolgend möchten wir Sie auf die von uns geschaffenen Rückgabemöglichkeiten nach § 17 Abs. 1
und Abs. 2 ElektroG informieren.
Sie können 3 Elektroaltgeräte einer Geräteart bis zu einer Größe von 25 cm unentgeltlich in unseren
Shops abgeben:
• 10627 Berlin; Bismarckstraße 73
• 40477 Düsseldorf; Nordstraße 27
• 80797 München; Schleißheimer Str. 141
Sie können größere Elektroaltgeräte bei einem Kauf eines vergleichbaren Neugeräts ebenfalls in
unseren Shops abgeben. Sie können Elektroaltgeräte aber auch in den unter
https://www.take-e-back.de/Verbraucher-Ruecknahmestellen-finden
angeführten Rücknahmestellen zurückgeben.
Nach dem ElektroG sind wir als Fernabsatzvertreiber von Elektrogeräten nach § 17 Abs. 2 ElektroG in Verbindung
mit § 17 Abs. 1 ElektroG verpflichtet, Elektro- und Elektronikaltgeräte auch in Fällen der Auslieferung unentgeltlich
zurückzunehmen. Dieser gesetzlichen Verpflichtung kommen wir über die take-e-way GmbH nach. Sofern Sie
von uns ein Elektrogerät der Kategorie 1, 2 oder 4 im Sinne von Anlage 1 ElektroG erworben haben, können
Sie von uns bei der Auslieferung des bestellten Neugeräts die unentgeltliche Abholung eines vergleichbaren
Elektroaltgeräts fordern. Bitte wenden Sie sich hierfür an unsere Mitarbeiter. Sie erreichen uns per E-Mail unter
[e-mail].
Weitergehende Informationen zur Abholung eines Elektroaltgeräts finden Sie unter
www.sportstech.de/entsorgung.
Daneben können Sie Elektroaltgeräte an den Sammelstellen der öffentlich-rechtlichen Entsorgungsträger
abgeben. Sie leisten einen wichtigen Beitrag zur Wiederverwendung, zum Recycling und zur sonstigen Verwertung
von Altgeräten, indem Sie Ihre Altgeräte einer getrennten Erfassung in den richtigen Sammelgruppen zuführen.