StormRed RANGER User manual

RANGER
User Manual –Uživatelský manuál -
Užívateľský manuál - Használati utasítás

2
English
3 - 15
Czech
16 –28
Slovak
29 –41
Magyar
42 –54

3
Dear Customer,
Congratulations on your purchase of this quality product, which has been developed
according to the latest technical knowledge and manufactured using the latest
technology.
In today's lifestyle characterized by a lack of exercise, this machine is an essential
accessory for maintaining physical fitness and health.
Before putting the product into operation, please take the time to read the following
assembly and operating instructions carefully, even if you have purchased the machine
assembled.
If you have purchased the product in its original carton packaging, i.e. in disassembled
shipping condition, please pay particular attention to the assembly instructions. Before
starting assembly, carefully remove the individual components from the box, check that
they are complete and follow the instructions to think through the assembly procedure.
We believe that you will be satisfied with the purchased product and the machine will
contribute to the consolidation of your health and well-being. We wish you much
success, endurance and strength in achieving your sporting goals.
✉www.alza.co.uk/kontakt
✆[phone]
Importer Alza.cz a.s., Jankovcova 1522/53, Holešovice, 170 00 Prague 7, www.alza.cz

4
Safety instructions
•It is important to read these instructions carefully before assembling and using the
machine. A safe and effective workout will be achieved by ensuring that all
components are properly assembled and tightened. It is your responsibility to
inform each user of how to properly secure and use the machine and of all potential
hazards associated with improper securing.
•If you have health problems, consult with your doctor about using the machine. A
doctor's opinion is necessary if you are taking medication that affects your heart
rhythm, blood pressure or cholesterol levels.
•Take note of your body's reaction. Incorrect or excessive exercise can negatively
affect your health! Stop exercising when you feel: pain, chest pressure, irregular
heartbeat, breathing difficulties, dizziness, nausea. Inform your doctor if these
problems occur.
•Keep the machine out of reach of children and animals (the machine is designed for
adults only)! Protect the machine from the elements, especially water, dust, intense
sunlight and low/high temperatures. Keep the machine dry and clean, clean it with a
dry or slightly damp cloth.
•The maximum weight of the trainee is 130 kg!
•Always use the machine according to these instructions. If you find any defective
parts while assembling or inspecting the machine, or if you hear an unusual noise
while using the machine stop using it or stop assembling it.
•Do not use the machine until the fault has been rectified or defective parts have
been replaced! Leave repairs and adjustments to the professional staff of the service
centre of Alza, a.s. Prague. The warranty does not cover defects caused by
unprofessional intervention (repair) of the user, even by third parties.
•Use the machine on a firm, level surface and on a mat that protects the floor or
carpet. To ensure safety, it is necessary to have at least 0.5 m of clearance around
the machine when exercising.
•A safe level of equipment can only be maintained by regular checks for damage and
wear, for example connection points, etc. Before using the machine, check that all
nuts and bolts are properly tightened!
•Wear appropriate clothing when exercising, avoid wearing clothing that may get
caught in moving parts of the machine or restrict your movement.
•When moving the machine, watch out for back injury. Always use the lifting
technique or move the machine with the assistance of another person.
•The magnetic trainer has been tested and certified according to EN957 and
corresponds to class H - (Home) for use in households.
•Electrical equipment (computers) must not be disposed of with mixed municipal
waste but must be disposed of at designated or take-back sites, as must batteries
used in computers.
•Keep this instruction manual with safety instructions, the warranty card and the
proof of purchase on a safe place!

5
Assembly scheme

6
Parts list
Number
Name
Specifications
Quantity
1
Computer
1×
2
Large head boltM5
M5*10L
2×
3
Handlebars
1×
4
Pulse cable
1 SET
6
Plastic handlebar cover
1×
7
Hex bolt M8
M8*30L
2×
8
+ Sensor cable 1
1×
9
Handlebar holder
1×
10
Load pin
1 SET
11
Handlebar frame
1 SET
12
Hex bolt M8
M8*16L
4×
13
Curved pad
φ20*φ8*1.2T
8×
14
- Sensor cable 1
1×
15
Load cable1
1×
16
+ Sensor cable 2
1×
17
Load cable 2
1×
18
Main frame
1 SET
19
Arched nut
M8
4×
22
Front stabiliser
1×
23
Screw M8
M8*70L
4×
26
Handles (R+L)
1 SET
27
Front stabiliser
1×
29
Shaft
1×
30
Corrugated pad
φ16
4×
31
D-pad
φ28*φ16*4.5T
2×
32
Flexible pad
φ10
2×
33
Pad
φ28*φ10*2.0T
2×
34
Hex bolt M10
M10*25L
2×
35
Connecting arm
1 SET
36
Hex bolt M8
M8*25L
2×
37
Flexible pad
φ8
8×
38
Pad
φ20*φ8*1.2T
5×
39
Front Clutch
68L
2×
40
Pedal arm (R+L)
1 SET
41
Large head bolt M6
M6*15
8×
42
Pad
φ18*φ6*1.0T
12×
43
Pedal (R+L)
1 SET
44
Rear clutch
½'
2×
47
Hex bolt M8
M8*35L
4×
49
Handle
1 SET
50
Cover for pedal arm
2×
51
Self-tapping screw M4
M4*20L
4×
79
M6 nuts
6×
92
Matrix
½'
2×

7
Step 1:
Attach the rear stabiliser (27) to the main frame (18) using M8 bolts (23), curved pads
(13) and M8 arch nuts (19).
Attach the front stabiliser (22) to the main frame (18) using M8 bolts (23), curved pads
(13) and M8 arch nuts (19).
Step 2:
Hold the handlebar frame (11) preferably with the help of another person! Connect
sensor cable 1 (14) to sensor cable 2 (16). Connect weight cable 1 (15) to weight cable 2
(17).

8
Fit the handlebar frame (11) to the main frame (18). Attach the handlebar frame (11)
using M8 Allen screws (12) and curved pads (13). Tighten the screws securely with a
hexagon wrench.
Connection of the two parts of the ballast cable
Prepare both ends - the cable and the frame with the hook to connect them.
Thread the cable end with the roller (a) and insert it into the inner hook (b). Thread the
end of the cable (c) into part (d) of the outer hook - in the frame.
Make sure that the parts (a) are well fixed in the inner hook (b) that the end of the cable
(c) holds well in the outer frame (d) after connecting.
Step 3:
Attach the connecting arms (35L&R) to the pedal arms (40L&R) using the flexible pads
(37) pads (38), M10 Allen screws (36), and front couplers (39).
Attach the pedals (43L&R) to the pedal arms (40L&R) using pads (42) and M6 cap screws
(41).

9
Step 4:
Attach the right pedal arm (40R) to the right crank (26R) using the corrugated pad (30),
rear coupling (44) and nut (92). Attach the left pedal arm (40L) in the same way.
Then fit the connecting arm (35R) with the upper end onto the shaft (29), which you
insert into the hole in the handlebar frame (11). Attach the connecting arm (35R) using
the corrugated pad (30), D-pad (31), pad (33), flexible pad (32) and M10 Allen screw (34).
Attach the left connecting arm (35L) in the same way.
Step 5:
Attach both parts of the pedal arm cover (50L&R) to the pedal arms (40L&R) using the
M4 self-tapping screws (51).

10
Step 6:
Insert the handles (49L&R) into the holes in the connecting arms (35L&R). Fasten with
M8 Allen screws (47), and flexible pads (37).

11
Step 7:
Remove the 2 M5 screws from the back of the computer (1). Connect the + sensor cable
1 (8) to the plug in the back of the computer, and then slide the computer (1) onto the
computer base which is on top of the handlebar frame (11). Then attach the computer
(1) to the base using the 2 M5 screws on the back of the computer (1).
Attach the handlebars with pulse sensors (3) to the back of the handlebar frame (11) to
the pre-mounted bracket (9) using the flexible pads (37) and M8 Allen screws (7). Then fit
the plastic handlebar cover (6).
Connect the pulse cable (4) to the plug on the back of the computer (1).

12
Computer instructions
Data settings:
Enter personal data before starting the exercise measurement: press the BODY FAT
button and enter the data - gender, age, height, weight. Everything will remain stored
unless you remove the batteries from the computer.
Clock mode: the computer will go into clock mode if the machine is not in use for four
minutes and you do not set anything on the computer. Press ENTER to turn on the clock
and temperature. Use the other buttons to exit this mode.
Press the ENTER button for two seconds. Use the UP and DOWN buttons to clear the
display and the ENTER button to set the time. If you do not set the time within 30
seconds, the time will automatically start from zero.
Specifications:
Watch (CLOCK)
Current time in hours and minutes
Temperature (TEMPERATURE)
Current temperature
Time (TMR)
00:00 - 99:59
Speed (SPD)
0.0 - 99.9 km/h or mph
Distance (DST)
0.00 - 999.9 km or miles
Calories (CAL)
0-9999 kcal
Age (AGE)
10-99 years
Pulse (PULS)
40-200 beats/minute
Cadence (RPM)
0-200 rpm
T.H.R. - selected heart rate limit for
exercise
60-200 beats/minute

13
Exercise Instructions
Use of Alza, a.s. fitness machine Prague, will bring you several benefits: it will improve
your physical condition, strengthen your muscles and help you lose weight while
controlling your calorie intake. If you have health problems, consult your doctor about
using the machine.
Warm-up phase
The warm-up phase gets your blood circulating, warms up and prepares your muscles to
function properly. At the same time, it will also reduce the risk of cramps and muscle
injuries. Do not skip this phase!
We recommend performing a few stretching exercises as shown below. In each stretch
you should hold for about 30 seconds, do not stretch the muscles in a violent movement
and do not overstretch them - if you feel pain, stop!
Stages of exercise
This is the stage where you put the most effort. With regular exercise, your leg muscles
will become more flexible. Exercise at your own pace, which you maintain throughout
the exercise. It is optimal to exercise for 15-20 minutes at the beginning, longer after a
few sessions. We recommend training at least three times a week, preferably with an
even time distribution. Exercise should be sufficient so that your heart rate reaches the
"optimal heart rate" as shown in the chart.
Soothing phase
This phase is necessary for your cardiovascular system and your muscles to gradually
relax. Repeat the stretching exercises, again remembering not to overstretch or abruptly
tense your muscles.
Lean to the
side
Lean forward
Stretch the outer thighs
Stretch the inner
thighs
Stretch calf / Achilles
tendon

14
Muscle shaping
At the same time, if you are trying to improve your physical condition, it is necessary to
change your training program. Exercise as usual during the warm-up and calming phase
but increase the resistance towards the end of the exercise phase.
Weight reduction
An important factor in weight loss is the number of calories you take in and put out. The
longer and harder you exercise, the more you burn. However, you also need to monitor
your intake, especially watch out for fatty, sugary foods and portion sizes.
Check your heart rate
To be able to check your heart rate, you first need to know how to measure it. The
easiest way is to press your fingertips against the artery in your neck, between your
muscles and your airway. Count the number of pulses per 10 seconds and multiply it by
6. This will give you your heart rate per minute.
Exercise within your limits
What level of heart rate do you need to maintain during your exercise? Ask your doctor
to give you proper instructions appropriate to your medical condition.
Maximum heart rate
Pulse at rest
Heart rate
Age

15
Warranty conditions
A new product purchased from Alza.cz is covered by a 2-year warranty. In case of need
for repair or other service within the warranty period, please contact the seller of the
product directly, it is necessary to present the original proof of purchase with the date of
purchase.
The following shall be deemed to be a breach of warranty for which the claim
cannot be accepted:
•Using the product for a purpose other than that for which the product is intended or
failing to follow the instructions for maintenance, operation and servicing of the
product.
•Damage to the product due to natural disaster, unauthorized person or mechanical
fault of the buyer (e.g. during transportation, cleaning by improper means, etc.).
•natural wear and aging of consumables or components during use (e.g. batteries,
etc.).
•The action of adverse external influences such as solar and other radiation or
electromagnetic fields, liquid ingress, object ingress, mains surges, electrostatic
discharge (including lightning), faulty supply or input voltage and the improper
polarity of this voltage, chemical processes, e.g. used power supplies, etc.
•If anyone has made alterations, modifications, design changes or adaptations to
change or extend the product's functions from the design purchased or use non-
original parts.

16
Vážený zákazníku,
blahopřejeme Vám k zakoupení tohoto kvalitního výrobku, který byl vyvinut podle
nejnovějších technických znalostí a vyroben s použitím nejmodernějších technologií.
V dnešní době, kdy se životní styl vyznačuje nedostatkem pohybu, je tento stroj
nezbytným doplňkem pro udržení tělesné kondice a zdraví.
Před uvedením výrobku do provozu si, prosím, udělejte čas a pečlivě přečtěte následující
návod k montáži a obsluze, a to i v případě, že jste zakoupil(a) stroj sestavený.
Pokud jste zakoupil(a) výrobek v originálním kartónovém obalu, tj. v rozebraném
přepravním stavu, věnujte mimořádnou pozornost pokynům k montáži. Před zahájením
montáže vyjměte opatrně jednotlivé komponenty z krabice, zkontrolujte jejich
kompletnost a podle návodu si promyslete postup montáže.
Věříme, že budete se zakoupeným výrobkem spokojeni a stroj přispěje k upevnění
Vašeho zdraví a životní pohody. Přejeme mnoho úspěchů, vytrvalosti a sil při dosažení
Vašich sportovních cílů.
✉www.alza.cz/kontakt
✆[phone]
Dovozce Alza.cz a.s. , Jankovcova 1522/53, Holešovice, 170 00 Praha 7, www.alza.cz

17
Bezpečnostní pokyny
•Před sestavováním a použitím stroje je důležité si podrobně pročíst tyto instrukce.
Bezpečného a efektivního cvičení dosáhnete tím, že všechny součásti budou řádně
sestaveny a utaženy. Vaší povinností je informovat každého uživatele stroje o způsobu
správného zabezpečení a používání stroje a o všech možných nebezpečích souvisejících s
nesprávným zabezpečením a používáním posilovacího stroje.
•V případě, že máte zdravotní problémy, konzultujte s Vaším lékařem používání stroje.
Stanovisko lékaře je nezbytné v případě užívání léků, které ovlivňují srdeční rytmus,
krevní tlak či hladinu cholesterolu.
•Berte na vědomí reakci Vašeho těla. Nesprávné nebo nadměrné cvičení může negativně
ovlivnit Vaše zdraví! Ukončete cvičení, když budete cítit: bolesti, tlak na hrudi,
nepravidelný srdeční rytmus, dýchací potíže, závratě, nevolnost. O vzniku těchto potíží
informujte vašeho lékaře.
•Udržujte stroj mimo dosah dětí (stroj je konstruován jen pro dospělé) a zvířat! Chraňte
stroj před nepříznivými vlivy, zejména vodou, prachem, intenzivním slunečním zářením a
nízkými/vysokými teplotami. Udržujte stroj v suchém a čistém stavu, čištění používejte
suchý, popř. jen mírně navlhčený hadřík.
•Maximální váha cvičence je 130 kg!
•Vždy používejte stroj dle těchto pokynů. V případě, že naleznete jakékoli vadné součástky
v průběhu sestavování nebo kontrolování stroje nebo uslyšíte neobvyklý zvuk při
používání, ukončete montáž nebo používání stroje. Nepoužívejte stroj do odstranění
závady nebo výměny vadných dílů! Opravy a seřízení přenechejte odborným
pracovníkům servisního střediska společnosti ACRA, s. r. o. Záruka se nevztahuje na vady
způsobené neodborným zásahem (opravou) uživatele, i třetích osob.
•Používejte stroj na pevném, rovném povrchu a na podložce, která chrání podlahu či
koberec. Pro dodržení bezpečnosti je nutno mít při cvičení kolem stroje minimálně 0,5 m
volného místa. Při montáži je třeba mít prostor 1,5 m, kolem stroje.
•Bezpečná úroveň zařízení může být udržena pouze při pravidelných kontrolách
poškození a opotřebení, například lan, míst spojů, atd. Před použitím stroje zkontrolujte,
zda jsou všechny matice a šrouby řádně utaženy!
•Při cvičení noste vhodný oděv, vyvarujte se takového oblečení, které se může zachytit do
pohyblivých částí stroje anebo omezit Váš pohyb.
•Při přemísťování stroje dávejte pozor, aby nedošlo k poranění zad. Vždy používejte
techniku zdvihu nebo stroj přemístěte za asistence druhé osoby.
•Stroj byl testován a certifikován, podle normy EN957 a odpovídá třídě H – (Home) pro
použití v domácnostech. Stroj není určen pro profesionální, nebo komerční použití ani k
rehabilitačním, či terapeutickým účelům!
•Elektro zařízení (počítač) nesmí být odstraňováno spolu se směsným komunálním
odpadem, ale musí být odkládáno na místech k tomu určených nebo v místech jejich
zpětného odběru, stejně tak baterie použité do počítače.
•Tento návod k použití s bezpečnostními pokyny, záruční list a doklad o zakoupení pečlivě
uschovejte!

18
Montážní výkres

19
Seznam dílů
Číslo
Název
Specifikace
Množství
1
Počítač
1×
2
Šroub s velkou hlavouM5
M5*10L
2×
3
Řídítka
1×
4
Pulzový kabel
1 SADA
6
Plastový řídítkový kryt
1×
7
Imbusový šroub M8
M8*30L
2×
8
+ Senzorový kabel 1
1×
9
Řídítkový držák
1×
10
Zátěžový kolík
1 SADA
11
Řídítkový rám
1 SADA
12
Imbusový šroub M8
M8*16L
4×
13
Zahnutá podložka
φ20*φ8*1.2T
8×
14
- Senzorový kabel 1
1×
15
Zátěžový kabel1
1×
16
+ Senzorový kabel 2
1×
17
Zátěžový kabel 2
1×
18
Hlavní rám
1 SADA
19
Klenutá matice
M8
4×
22
Přední stabilizátor
1×
23
Šroub M8
M8*70L
4×
26
Kliky (R+L)
1 SADA
27
Přední stabilizátor
1×
29
Hřídel
1×
30
Vlnitá podložka
φ16
4×
31
D podložka
φ28*φ16*4.5T
2×
32
Pružná podložka
φ10
2×
33
Podložka
φ28*φ10 *2.0T
2×
34
Imbusový šroub M10
M10*25L
2×
35
Spojovací rameno
1 SADA
36
Imbusový šroub M8
M8*25L
2×
37
Pružná podložka
φ8
8×
38
Podložka
φ20*φ8*1.2T
5×
39
Přední Spojka
68L
2×
40
Pedálové rameno (R+L)
1 SADA
41
Šroub s velkou hlavouM6
M6*15
8×
42
Podložka
φ18*φ6*1.0T
12×
43
Pedál (R+L)
1 SADA
44
Zadní spojka
½’
2×
47
Imbusový šroub M8
M8*35L
4×
49
Rukojeť
1 SADA
50
Kryt k pedálovému ramenu
2 SADY
51
Samořezný šroub M4
M4*20L
4×
79
Matice M6
6×
92
Matice
½’
2×

20
Krok 1:
Připevněte zadní stabilizátor (27) pomocí šroubů M8 (23), zahnutých podložek (13) a
klenutých matic M8 (19) k hlavnímu rámu (18).
Připevněte přední stabilizátor (22) pomocí šroubů M8 (23), zahnutých podložek (13) a
klenutých matic M8 (19) k hlavnímu rámu (18).
Krok 2:
Přidržte řidítkový rám (11) nejlépe za pomoci druhé osoby! Spojte senzorový kabel 1 (14)
se senzorovým kabelem 2 (16). Spojte zátěžový kabel 1 (15) se zátěžovým kabelem 2 (17).
Nasaďte řídítkový rám (11) na hlavní rám (18). Připevněte řídítkový rám (11) pomocí
imbusových šroubů M8 (12) a zahnutých podložek (13). Pevně dotáhněte šrouby pomocí
šestihranného klíče.