Weider Pro 120 Bench Quick start guide

BEDIENUNGSANLEITUNG
Aufkleber mit Serien-Nr.
(unter dem bank)
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir uns
zur vollkommenen Zufrie-denstel-
lung unserer Kunden. Falls Sie
irgendwelche Fragen haben oder
falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr
E-mail:
[email protected]
Unsere Website:
www.iconsupport.eu
odell-Nr. WEEVBE7023.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer in
den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.
www.iconeurope.com

2
INHALTSVERZEICHNIS
WARNUNGSAUFKLEBERANBRINGEN ........................................................2
WICHTIGEVORSICHTS ASSNAH EN .......................................................3
BEVORSIEANFANGEN ....................................................................4
DIAGRA FÜRDIEIDENTIFIZIERUNGDERTEILE.............................................5
ONTAGE ...............................................................................6
EINSTELLUNG............................................................................9
TEILELISTE .............................................................................10
DETAILZEICHNUNG.......................................................................11
BESTELLUNGVONERSATZTEILEN ...................................................Rückseite
WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
Die hier abgebildeten
Warnungsaufkleber wurden an den
angezeigten Stellen angebracht.
Sollte ein Aufkleber fehlen oder
unlesbar sein, kontaktieren Sie den
Kundendienst auf der Vorderseite
dieser Bedienungsanleitung, um
einen kostenlosen Ersatzaufkleber
anzufordern. Kleben Sie den
Aufkleber dann an die angezeigte
Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber
sind nicht unbedingt in wahrer Größe
abgebildet.

3
WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen
Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf
dem Kraftbank angebracht wurden, bevor Sie dieses Kraftbank benutzen. Der Hersteller (ICON)
übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine
Benutzung entstehen könnten.
1. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingspro-
gramm beginnen, konsultieren Sie bitte
zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders
wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt
sind oder gesundheitliche Probleme haben
oder hatten.
2. Lesen Sie alle Anweisungen in dieser
Bedienungsanleitung und alle Warnungen
auf der Kraftbank bevor Sie die Kraftbank
benutzen. Benutzen Sie die Kraftbank nur
wie in dieser Bedienungsanleitung beschrie-
ben.
3. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,
dass alle Benutzer der Kraftbank ausführlich
über alle Vorsichtsmassnahmen informiert
sind.
4. Die Kraftbank ist nur für den Hausgebrauch
bestimmt. Benutzen Sie die Kraftbank nicht
in einem kommerziellen, verpachtetem, oder
institutionellen Rahmen.
5. Bewahren Sie die Kraftbank im Haus auf,
fern von Feuchtigkeit und Staub. Stellen Sie
die Kraftbank auf eine ebene Flӓche, und
darunter eine atte um den Boden oder
Teppich zu schützen. Sorgen Sie dafür, dass
sich genügend Freiraum um die Kraftbank
herum befindet, sodass Sie aufsteigen,
absteigen, und diese benutzen kӧnnen.
6. Inspizieren Sie, und ziehen Sie alle Teile
richtig und regelmӓssig nach. Ersetzen Sie
alle abgenutzen Teile sofort.
7. Halten Sie Kinder unter 12 Jahre und
Haustiere jederzeit von der Kraftbank fern.
8. Halten Sie Hӓnde und Füsse von bewegen-
den Teilen fern.
9. Tragen Sie immer Sportschuhe um Ihre
Füsse zu schützen, wӓhrend Sie trainieren.
10. Die Kraftbank beinhaltet keine Gewichte. Die
Kraftbank ist dafür bestimmt, ein maximales
Benutzergewicht von 135 kg zu tragen, ein
maximales Hantelgewicht von 50 kg zu tra-
gen, und ein maximales Gesamtgewicht von
185 kg, inklusive Benutzer und Gewichte, zu
tragen.
11. Beim Benutzen der Kraftbank, sorgen Sie
dafür, dass die Riegel vollstӓndig eingefügt
sind, und in die gesperrte Position gedreht
sind.
12. Überanstrengung beim Sport kann zu schw-
eren Verletzungen oder sogar zum Tod
führen. Sollte Ihnen schwindelig werden
oder sollten Sie plötzlich Schmerzen haben,
hören Sie sofort mit dem Training auf und
kühlen Sie ab.
WICHTIGE VORSICHTS ASSNAH EN

4
BEVOR SIE ANFANGEN
Bank
Verschluss-
stifte
Verstellbein
Drehbein
Schaumstoff-
polster
Vielen Dank für Ihre Wahl der vielfältigen WEIDER®
PRO 120 Kraftbank. Die Kraftbank bietet eine Anzahl
von Übungsstationen an, sodass jede
Hauptmuskelgruppe des Körpers trainiert werden kann.
Ob es Ihr Ziel ist, Ihren Körper zu straffen, Ihre
uskeln dramatisch zu vergrößern und zu kräftigen
oder Ihr Herz-Kreislauf-System zu verbessern, die
Kraftbank wird Ihnen dabei helfen, spezifische
Resultate zu erzielen.
Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese
Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor
Sie das Kraftbank in Betrieb setzen. Sollten Sie
nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch
Fragen haben, beziehen Sie sich bitte auf die
Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen können,
halten Sie bitte die Produktmodell–nummer und die
Serien–nummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt
treten. Die odell–nummer und die Stelle, wo der
Aufkleber mit der Serien–nummer angebracht ist, fin-
den Sie auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung.
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten
Einzelteilen vertraut.
Schaumstoff-
polster

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Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der ontage verwendet werden, zu
identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am
Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Anmerkung: Sollten Sie ein Teil nicht finden können,
prüfen Sie nach, ob es nicht schon befestigt wurde.
38mm x 50mm Innenkappe (8)
38mm Quadratische Innenkappe (16)
3/4" Runde Innenkappe (7)
M6 x 48mm Schraube (4)
50mm Runde Außenkappe (9)
M6 x 16mm Schraube (5)
M10 x 70mm Bolzen (14)
M10 Selbstsichernde
Mutter (13)
DIAGRA FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE

6
ONTAGE
Bevor Sie mit der ontage beginnen, lesen Sie
bitte aufmerksam die folgenden Informationen
und Anweisungen durch:
• an braucht zwei Leute zur ontage.
• Wegen ihrer Größe und Gewicht sollte man die
Kraftbank dort zusammenstellen, wo man sie
dann auch verwenden wird. Achten Sie darauf,
dass Sie genügend Platz haben, um bei der
ontage um das Gerät herumlaufen zu können.
• Geben Sie alle Teile an einen dafür freigemachten
Ort. Werfen Sie keine Packungsmaterialien weg,
bevor die ontage vollendet ist.
• Verwenden Sie zur Identifizierung der kleinen
Teile die DIAGRA FÜR DIE IDENTI-
FIZIERUNG DER TEILE auf Seite 5.
•Zur ontage braucht man den/die beigelegten
Sechskantschlüssel und die folgenden
Werkzeuge (nicht beinhaltet):
zwei verstellbare Schraubenschlüssel
ein Gummihammer
ein normaler Schraubendreher
ein Kreuzschlitzschraubendreher
Die ontage wird erleichtert, wenn man ein Set
Steckschlüssel, ein Set Gabelschlüssel oder
Ringschlüssel oder ein Set von
Ratschenschlüsseln zur Verfügung hat.
1.
Siehe obere Abbildung. Drücken Sie eine
38mm quadratische Innenkappe (16) in das
ende des Rahmens (1).
Siehe untere Abbildung. Drücken Sie zwei
50mm runde Außenkappen (9) auf das
Verstellbein (3).
Drücken Sie die 38mm x 50mm Innenkappe (8)
in das Ende des Verstellbeins (3).
Richten Sie die angezeigten Lӧcher im Rahmen
(1) mit den oberen Verstell-Lӧchern im
Verstellbein (3) aus.
Befestigen Sie das Verstellbein (3) mit zwei
Verschlussstiften (11) am Rahmen (1). Achten
Sie darauf, dass sich die Verschlussstiften
um das Verstellbein befinden.
1
Diese Löcher
ausrichten
Bevor Sie mit der ontage beginnen, ist es
wichtig, dass Sie alle Anleitungen im oben
angeführten Kasten lesen und verstehen.
1
16
1
8
3
11
9
9

7
2. Drücken Sie zwei 50mm runde Außenkappen
(9) auf das Drehbein (2).
Richten Sie das angezeigte Loch im Drehbein
(2) mit dem mittleren Regelungsloch im
Rahmen (1) aus.
Befestigen Sie das Drehbein (2) mit dem 10 x
70mm Bolzen (14) und der 10
Selbstsichernde utter (13) am Rahmen (1).
Sichern Sie das Drehbein (2), indem Sie einen L-
Stift (15) durch das angezeigte Loch im Drehbein
und das entsprechende Loch im Rahmen (1)
durchschieben.
3. Drücken Sie 3/4" runde Innenkappen (7) in die
Enden beider Polsterrohre (10).
Fügen Sie die Polsterrohre (10) in das
Verstellbein (3) ein.
Schieben Sie die Schaumstoffpolster (6) auf die
Polsterrohre (10) auf.
2
3
1
13
2
9
9
14
Diese Löcher
ausrichten
6
10
6
3
7
7
6
10
6
7
7
15

8
4 Befestigen Sie den Bank (12) mit zwei 6 x
48mm Schrauben (4) und zwei 6 x 16mm
Schrauben (5) am Rahmen (1).
4
4
4
5
1
12
5. Sorgen Sie dafür, dass alle Teile richtig festgezogen sind, bevor Sie die Kraftbank benutzen. Die
Verwendung aller übriggebliebener Teile wird in EINSTELLUNG erklӓrt, die auf Seite 9 beginnt.

DAS DREHBEIN EINSTELLEN
Um die Position des Drehbeins (2) zu verstellen,
entfernen Sie den L-Stift (15). Richten Sie das
andere Loch im Drehbein mit dem entsprechendem
Loch im Rahmen (1) aus. Führen Sie den L-Stift
ein.
DEN NEIGUNGSWINKEL DER BANK
VERSTELLEN
Um den Neigungswinkel der Bank (12) zu verstel-
len, entfernen Sie beide Verschlussstifte (11) vom
Rahmen (1) und vom Verstellbein (3).
Richten Sie ein anderes Paar Löchern im
Verstellbein (3) nach den Löchern im Rahmen (1)
aus. Führen Sie die Verschlussstifte (11) wieder ein.
Verwenden Sie immer beide Verschlussstifte.
Achten Sie darauf, dass sich beide
Verschlussstif-ten um das Verstellbein befinden.
9
EINSTELLUNG
Die Kraftbank ist zum Gebrauch mit Ihren eigenen Hanteln (nicht beinhaltet) vorgesehen. Im nachfolgenden wird
beschrieben, wie die Kraftbank eingestellt werden kann. Beziehen Sie sich auf das dazu gehöhrende
Trainingsplakat um die korrekte Trainingsart für jede Übung zu sehen. Beziehen Sie sich auch auf die
Trainingsinformation für zusӓtzliche Űbungen, die in Ihrem Gewichtsset miteinbegriffen sind.
Sorgen Sie dafür, dass alle Teile richtig festgezogen sind, jedesmal wenn die Kraftbank in Gebrauch ist. Überprü-
fen Sie vor jedem Training alle Einzelteile und ziehen Sie Teile nach, die sich gelöst haben. Defekte oder
abgenutzte Teile müssen sofort ausgetauscht werden. Die Kraftbank kann mit einem feuchten Tuch und einem
milden, nicht-kratzenden Putzmittel abgewischt werden. Benutzen Sie keine Lӧsungsmittel um die Kraftbank
zu reinigen.
2
3
1
1
15
11
12

10
11Rahmen
21 Drehbein
31Verstellbein
42 6 x 48mm Schraube
52 6 x 16mm Schraube
64Schaumstoffpolster
743/4" Runde Innenkappe
8138mm x 50mm Innenkappe
9450mm Runde Außenkappe
10 2 Polsterrohr
11 3 Verschlussstift
12 1 Bank
13 1 10 Selbstsichernde utter
14 1 10 x 70mm Bolzen
15 1 L-Stift
16 1 38mm Quadratische Innenkappe
*–Bedienungsanleitung
*–Trainingsplakat
TEILELISTE— odell-Nr. WEEVBE7023.0 R0510A
Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung
Anmerkung: Änderungen technischer Angaben vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitung
finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen. *Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin.

11
4
12
1
11
5
16
13
2
9
9
15
14
9
3
9
6
10
7
6
7
8
4
10
7
7
DETAILZEICHNUNG— odell-Nr. WEEVBE7023.0 R0510A

Bestell-Nr. 197222 R0510A Gedruckt in China © 2010 ICON IP, Inc.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN
Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser hel-
fen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten:
• die odellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung)
• den Namen des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung)
• die Bestellnummer und die Beschreibung des/der Teile(s) (siehe TEILELISTE und DETAILZEICHNUNG am
Ende dieser Bedienungsanleitung)