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ADVE TENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
banco de pesas, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones persona-
les o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de iniciar cualquier programa de
ejercicios consulte con su médico. Esto es
especialmente importante para personas de
edades superiores a 35 años o para aquellos
que tengan problemas previos de salud.
2. Lea todas las instrucciones en este manual
y todas las advertencies en el banco de
pesas antes de usarlo. Use el banco de
pesas solo como se describe en este
manual.
3. Es la responsabilidad del propetario
asegurarse que todos los usuarios del
banco de pesas estén adecadamente
informados sobre todas las precauciones.
4. El banco de pesas solo es para uso en casa.
No use el banco de pesas en un lugar
commercial, un lugar de renta o una
institución.
5. Mantenga el banco de pesas adentro alejado
de la humedad y el polvo. Coloque el banco
de pesas en una superficie nivelada, con
una esterilla debajo del banco de pesas para
proteger el suelo o la alfombra. Asegúrese
que haya suficiente espacio alrededor del
banco de pesas para montarlo, desmontarlo
y usarlo.
6. Inspeccione y apriete apropiadamente todas
las piezas regularmente. eemplace
cualquier pieza desgastada inmediatamente.
7. Mantenga a los niños menores de 12 años y
las mascotas alejados del banco de pesas a
todo momento.
8. Mantenga las manos y pies alejados de las
piezas movibles.
9. Siempre use zapatos atléticos mientras
hacer ejercicios.
10. El banco de pesas no incluye las pesas. El
banco de pesas está diseñado para apoyar
un peso máximo del usuario de 135 kg, un
peso máximo de la barra de pesas de 50 kg,
y un peso total de 185 kg, incluyendo el
usuario y las pesas.
11. Al usar el banco de pesas, asgúrese que los
pasadores de seguridad estén
completamente insertados y que estén
volteados a la posición para asegurar.
12. El exceso de ejercicio puede causar lesiones
graves o la muerte. Si siente desfalleci-
miento o dolor mientras hace ejercicios,
pare inmediatamente y comience el
enfriamiento.
P ECAUCIONES IMPO TANTES
