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Para cancelar
la función reco-
rrer, presione el
botón de
Función
(MODE). La
barra de fun-
ción abajo del
símbolo de
recorrer aparecerá. La sección superior de la
pantalla entonces mostrará solo el tiempo trans-
currido, y la sección izquierda inferior de la pan-
talla mostrará solo el número de calorías que
usted ha quemado. Presione el botón de Función
otra vez. La sección superior de la pantalla
entonces mostrará solo la distancia que se ha
pedaleado, y la sección izquierda inferior de la
pantalla mostrará solo el número de calorías
grasa que usted ha quemado. Para seleccionar
la función recorrer otra vez, presione el botón de
Función repetidamenta hasta que la barra de fun-
ción aparezca abajo del símbolo de recorrer.
Para prender la consola, presione el botón de
Prender/Reajustar. Nota: La consola puede
mostrar velocidad y distancia en millas o kiló-
metros. Para cambiar la unidad de medidas,
presione el botón de Prender/Reajustar por
aproximadamente seis segundos. uando se
reemplacen las pilas, puede ser necesario
volver a seleccionar la unidad deseada de
medidas.
Mida su ritmo cardíaco si lo desea.
Nota: Si hay
ojas delgadas
de plástico en
los contactos
de metal del
sensor de
pulso, pele el
plástico y quí-
telo.
Para usar el sensor de pulso, sostenga la baran-
da en al consola, con su palma derecha cubrien-
do los dos contactos derechos y su palma
izquierda cubriendo los dos contactos izquierdos.
Evite mover las manos. Cuando su pulso se
detecte, el indicador en forma de corazón en la
pantallla hará la señal intermitente cada vez que
su corazón lata y dos guiones (– –) aparecerán.
Después de un momento, su ritmo cardíaco se
mostrará. Para la lectura más precisa, continue
sosteniendo los mangos por aproximadamente
15 segundos.
uando usted termine de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente des-
pués de algunos minutos.
Si los pedales no se mueven y los botones de la
consola no se presionan por algunos minutos, la
consola se apagará automáticamente para
conservar las pilas.
OMO USAR UN PROGRAMA DE PASO
Encienda la consola.
Vea el paso 1 en la página 9.
Seleccione uno de los cuatro programas de
paso.
Cada vez que la
consola se
encienda, la fun-
ción manual se
seleccionará.
Para seleccionar
un programa de
paso, presione el
botón de
Programa repetidamente hasta que el número 1,
2, , o 4 aparezcan en la esquina superior dere-
cha de la pantalla.
Los cuatro diagramas en el lado derecho de la
consola muestran como el paso como meta cam-
biará durante los programas. Por ejemplo, el dia-
grama número 1 muestra que durante el progra-
ma 1, el paso como meta aumentará cerca del
comienzo del programa, y entonces disminuirá
cerca del final.
omience el programa.
Para comenzar el programa, comience a pedale-
ar. Cada programa consiste de veinte o treinta,
periódos de un minuto. Un paso como meta está
programado para cada periodo. (El mismo ajuste
de paso como meta se puede programar para
periodos consecutivos.)
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2
1
6
5
Contactos
Manubrio
