BH FITNESS G260 User manual

G260
UNIDAD ELECTRÓNICA
ELECTRONIC MONITOR
UNITÉ ÉLECTRONIQUE
ELEKTRONIKEINHEIT
UNIDADE ELECTRÓNICA
IMPIANTO ELETTRONICO
ELEKTRONISCHER MONITOR

2
Fig.1 Fig.2
Fig.3 Fig.4
Fig.5

3
Español
MONITOR ELECTRÓNICO .-
CONEXIÓN A LA RED.
Introduzca la clavija de enganche (m)
del transformador en el punto de
conexión (k), del cuerpo central, (parte
trasera inferior) y conecte el
transformador de corriente a la red de
220 V. Fig.1.
Nota: el transformador sólo es
necesario para recargar la batería
después de largos periodos de
inactividad.
Para hacer más cómodo y simple el
control de su ejercicio este electrónico
muestra simultáneamente la
velocidad, la distancia, el tiempo de
ejercicio, las calorías consumidas, los
watios y el pulso.
Si durante el desarrollo del ejercicio
pulsa el botón START/STOP todas las
funciones del electrónico se pararán.
Si pulsa de nuevo START/STOP
todas las funciones se pondrán de
nuevo en funcionamiento.
El monitor se apagará
automáticamente cuando la unidad
esté 90 segundos parada.
Importante: Deposite los
componentes electrónicos en
contenedores especiales, Fig.2.
FUNCIONES DEL MONITOR.-
Este monitor dispone de siete teclas:
RECOVERY, BODYFAT, START/
STOP; RESET, MODE; ▲; ▼. En la
parte superior del monitor se muestra
el PULSO / THR. En el centro del
monitor se muestra simultáneamente el
nivel del programa que haya elegido.
En la parte inferior del monitor se
muestran tres ventanas que le indican
la VELOCIDAD / RPM (speed/rpm); el
TIEMPO (time), CALORÍAS (calories);
la DISTANCIA (distance), WATIOS
(watt), NIVEL (level).
Este monitor dispone también de 1
programa manual; 12 programas
predefinidos de niveles de frenada; 4
programas de usuario (U1-U4); 4
programas de control de ritmo cardiaco
y 1 programa de watios constantes.
Estando el monitor parado o en
marcha las ventanas de (SPEED /
RPM) alternan su información cada 5
segundos.
PASO DE UN MODO DE
TRABAJO A OTRO.-
Este monitor tiene la posibilidad de
trabajar con 4 modos diferentes:
Manual, Programas, Usuario (USER)
y Pulso (HRC). Para pasar de un
modo a otro hay que pulsar la tecla
START/STOP para detener el
monitor, después pulsar RESET y,
usando los botones ▲/▼y la tecla
MODE seleccionar el modo deseado.
FUNCIÓN USUARIO U1-U4.-
Al encender el monitor, le aparecerá
en el display los símbolos Hombre;
Mujer, seleccione con las teclas ▼▲,
pulse MODE para confirmar, y le
aparecerá la edad (age) entre 1-99
años, seleccione con las teclas ▼▲,
pulse MODE para confirmar, le
aparecerá la altura (Height) entre 100-
200cm; seleccione con las teclas
▼▲, pulse MODE para confirmar, le
aparecerá el peso (Weight) entre 20-
150Kg., seleccione con las teclas
▼▲, pulse MODE para confirmar.

4
FUNCIÓN MANUAL.-
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
superior los distintos programas:
MANUAL, PROGRAM, USER y HRC.
Pulsando las teclas ▲/▼seleccione
la función manual y pulse MODE.
Pulse la tecla START / STOP para
iniciar el ejercicio y con las teclas
▲/▼suba o baje la resistencia del
ejercicio, teniendo 32 niveles de
frenada. Si en el estado inicial pulsa la
tecla START / STOP comenzará el
ejercicio en función manual
directamente.
Programación de tiempo.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla MODE, le parpadeará la
ventana del tiempo. Pulsando las
teclas ▲/▼, puede programar el
tiempo de su ejercicio entre (1-99
Minutos). Seleccione el tiempo y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. El tiempo irá disminuyendo
hasta alcanzar el valor “cero“, y el
monitor le emitirá unos pitidos
advirtiéndole que ha llegado al valor
programado.
Programación de la distancia.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla MODE dos veces, le
parpadeará la ventana de la distancia.
Pulsando las teclas UP/ DOWN,
puede programar la distancia de su
ejercicio entre (0,1 - 99,9Km).
Seleccione la distancia y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. La distancia ira
disminuyendo hasta alcanzar el valor
«cero» y el monitor le emitirá unos
pitidos advirtiéndole que ha llegado al
valor programado.
Programación de las calorías.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla MODE tres veces, le
parpadeará la ventana de las calorías.
Pulsando las teclas ▲/▼, puede
programar las calorías de su ejercicio
entre 10 - 990Cal. Seleccione las
calorías y pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. Las calorías
disminuirán hasta alcanzar el valor
“cero“, y el monitor le emitirá unos
pitidos advirtiéndole que ha llegado al
valor programado.
Programación de watios constantes
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla MODE cuatro veces, le
parpadeará la ventana de los watios.
Pulsando las teclas ▲/▼, puede
programar los watios de su ejercicio
entre (10 - 350Watt.).
El nivel de esfuerzo del ejercicio se
auto ajustará en función de la
velocidad y los watios seleccionados.
Tres símbolos le ayudarán a realizar
el entrenamiento:
▲– Dentro del margen de trabajo,
indica que la velocidad es muy alta y
es necesario reducirla.
▼- Dentro del margen de trabajo,
indica que la velocidad es muy baja y
es necesario aumentarla.
------- Indica que los watios que se
están desarrollando están fuera del
margen de trabajo (ya sea por exceso
o por defecto) y es necesario reducir o
aumentar la velocidad acordemente.
El monitor emitirá unos pitidos para
indicar este estado. Si se prolonga
durante más de tres minutos, el
monitor dará una alarma en forma de
seis pitidos y el monitor se apagará
reseteando el valor de watios a cero.

5
Programación del HEART RATE
(ritmo cardiaco).-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla MODE cinco veces
parpadeará la ventana de PULSE.
Pulsando las teclas ▲/▼puede
programar el pulso cardiaco para su
ejercicio entre 30-230 ppm.
Seleccione el pulso cardiaco y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. Si el ritmo cardiaco es igual
o superior al valor objetivo el monitor
emitirá unos pitidos de aviso para que
el usuario pedalee más despacio o
baje el nivel de frenada.
FUNCIÓN PROGRAMAS.-
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
superior los distintos programas:
MANUAL, PROGRAM, USER y HRC.
Pulsando las teclas ▲/▼seleccione la
función PROGRAM y pulse MODE.
Pulse las teclas ▲/▼para seleccionar
el gráfico de programa (1-12) que
desee para hacer su ejercicio y pulse
la tecla MODE. Pulse las teclas ▲/▼
para seleccionar el nivel. Pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Para programar tiempo, distancia,
calorías y/o pulso lleve a cabo los
siguientes pasos. Una vez
seleccionado el programa y antes de
pulsar la tecla START/STOP, pulse la
tecla MODE para programar el tiempo
utilizando las teclas ▲/▼. En este
caso la duración del programa será
repartido entre las 16 escalas. Pulse
MODE para programar la distancia.
Vuelva a pulsar MODE para programar
las calorías. Por último pulse de nuevo
MODE para programar el pulso. Pulse
la tecla START/STOP para comenzar
el ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas ▲/▼.
PROGRAMA DE USUARIO.-
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
superior los distintos programas:
MANUAL, PROGRAM, USER y HRC.
Pulsando las teclas ▲/▼seleccione
la función USER y pulse MODE. A la
izquierda de la zona central de la
pantalla aparecerá parpadeando la
primera columna de nivel del ejercicio.
Seleccione el nivel deseado para esta
primera escala pulsando las teclas
▲/▼y luego pulse MODE. Repita el
procedimiento para programar las
dieciséis escalas del programa de
usuario. Mantenga pulsada la tecla
MODE para salir de la configuración
del perfil.
Para programar tiempo, distancia,
calorías y/o pulso, lleve a cabo los
siguientes pasos. Una vez definido el
programa de usuario. Pulse las teclas
▲/▼para seleccionar el tiempo.
Pulse MODE para programar la
distancia. Vuelva a pulsar MODE para
programar las calorías. Por último
vuelva a pulsar MODE para
programar el pulso. Pulse la tecla
START/STOP para comenzar el
ejercicio.
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO.-
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
superior los distintos programas:
MANUAL, PROGRAM, USER y HRC.
Pulsando las teclas ▲/▼seleccione
la función HRC. y pulse MODE.
Seleccione el ritmo cardiaco objetivo
para el ejercicio.

6
Con las teclas ▲/▼seleccione la
opción deseada (55%, 75%, 90% o
THR) y pulse la tecla MODE.
Las tres primeras indican el
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual. En los tres
primeros casos, en la ventana del
display (TARGET H.R) le saldrá el
valor ya calculado de su valor máximo
de ritmo cardiaco.
Si elige THR, deberá utilizar las teclas
▲/▼para seleccionar el ritmo
cardiaco deseado y pulsar MODE.
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio. El nivel de frenada se
ajustará automáticamente de acuerdo
al valor de pulso seleccionado.
Si el valor de pulso está por debajo
del valor objetivo, la frenada
aumentará un nivel cada 30 segundos
hasta llegar al máximo de 32. Si el
valor de pulso está por encima del
valor objetivo el monitor emitirá unos
pitidos de aviso y la frenada
disminuirá un nivel cada 15 segundos
hasta llegar al mínimo de 1. Si aún así
el valor del pulso se mantiene por
encima del valor objetivo durante más
de 30 segundos, el monitor se parará
por protección del usuario y emitirá
unos pitidos de aviso.
Para programar tiempo, distancia y
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos. Una vez seleccionado el
programa de pulso cardiaco y antes
de pulsar la tecla START/STOP, pulse
la tecla MODE para programar el
tiempo utilizando las teclas ▲/▼.
Vuelva a pulsar MODE para
programar la distancia. Por último
vuelva a pulsar MODE para
programar las calorías. Pulse la tecla
START/STOP para comenzar el
ejercicio.
En estos programas tienen que estar
las manos colocadas en los sensores
de pulso (R).
INSTRUCCIONES - USO DEL
HAND-GRIP.-
(PULSO)
El pulso de este modelo se mide
colocando ambas manos en los
sensores (R), que están puestos en el
manillar como se indica en la Fig.3.
Una vez colocadas ambas manos en
los sensores, comenzará a parpadear
el corazón en la parte derecha de la
pantalla que indica PULSE de la
pantalla del monitor y al cabo de unos
segundos aproximadamente
aparecerá el valor de su ritmo
cardíaco.
Si en pantalla aparece una «P» o no
parpadea el corazón, asegúrese de
que tiene colocadas ambas manos en
los sensores.
Si no tiene colocadas ambas manos
correctamente el pulso no funciona.
Si en pantalla aparece P o no
parpadea el corazón, asegúrese de
que tiene colocadas ambas manos en
los sensores y de que los conectores
estén conectados en la parte de atrás
del electrónico.
PULSO TELEMÉTRICO.-
El monitor esta equipado para recibir
las señales del sistema telemétrico de
captación de pulso.
El sistema se compone de un receptor
y de un transmisor (banda de pecho
T) Fig.4.
Este sistema de pulso telemétrico
prevalece sobre el sistema de pulso
de Hand-Grip cuando se están
usando conjuntamente.

7
Ver libro de instrucciones de pulso
telemétrico.
PROGRAMA DE GRASA
CORPORAL.-
Este programa esta diseñado para
calcular el porcentaje de grasa
corporal del usuario y diseñar perfiles
de carga específicos.
Pulse la tecla BODYFAT y coloque las
manos sobre los sensores (R) de
pulso (hand-grip) como muestra la
Fig.3. El usuario seleccionado (U1-
U4) parpadeará durante 2 segundos y
la pantalla LCD mostrará "- -" y al
cabo de unos segundos le dará el
resultado en el display los valores
FAT % (% de grasa); BMI (relación
altura–peso).
Si le aparece en el display el símbolo
«E-1» quiere decir que se ha tenido
un error, posicione bien las manos
sobre los sensores de pulso (R) de la
Fig.3. «E-2 » significa que los datos
están fuera de rango. Pulse
BODYFAT de nuevo para salir de esta
función.
TABLA DE REF. PORCENTAJE
GRASA CORPORAL % (BODY FAT)
GRASA% BAJA BAJA /
MEDIA
MEDIA ALTA
HOMBRE <
13% 13%- 25,8% 26%- 30% >30%
MUJER <23% 23%-
35,8% 36%- 40% >40%
TABLA DE REF.: BMI
DELGADO
=
NORMAL
+
LIGERO
SOBREPESO
SOBREPESO
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30
MEDICIÓN DEL TEST.-
ESTADO DE FORMA.
Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Después de terminar su ejercicio y sin
quitar las manos de los sensores de
pulso, presione el botón de
«RECOVERY: Estado de Forma» y
comenzará la cuenta atrás de un
minuto. Solamente estarán
encendidas las líneas de las funciones
de Tiempo y de Pulso.
El electrónico medirá su pulso durante
este minuto. El pulso de recuperación
irá apareciendo en la línea del pulso.
Si en cualquier momento de este
minuto de recuperación quiere salirse
del test, pulse el botón de
«RECOVERY» y saldrá a la pantalla
principal.
Cuando termine este minuto, el
electrónico calcula y valoriza la
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: «F1,
F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor
(estado de forma: «Excelente») y
«F6» el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
Presionando el botón de RECOVERY,
volverá a la pantalla principal donde
las funciones estarán en modo de que
ha comenzado el TEST.
La nota de su estado de forma es un
valor orientativo para su capacidad de
recuperación después de esfuerzos
físicos.
Si usted efectúa un entrenamiento
regular, usted comprobará que su
nota mejora. La comparación entre el
pulso de esfuerzo y el pulso de
recuperación es una posibilidad
sencilla y rápida de controlar su
estado de forma.
El test no funciona si los sensores no
están conexionados adecuadamente
o si en la pantalla aparece la letra
«E1».

8
El TEST no funciona si no tiene
colocadas ambas manos sobre los
sensores (R) Fig.3, (hand-grip) o
usted ha parado de hacer el ejercicio.
Si en la pantalla le aparece el
mensaje «E1» significa que no tiene
correctamente colocadas las manos
sobre los sensores (R) (hand-grip).
Si en la pantalla le aparece el
mensaje «E2» significa que ha
detenido el ejercicio.
COLOCACIÓN DEL MONITOR
ELECTRONICO.-
Acerque el monitor (1) al tubo manillar
(4), Fig.5 conexione los dos
terminales (19/49) que salen del tubo
manillar (4) en el monitor (1), Fig.5.
Introduzca el monitor (1) en el tubo
manillar (4), como indica la Fig.5
teniendo cuidado e no pillar los
cables.
Coloque los tornillos (3) con las
arandelas, y apriete fuertemente,
todos los tornillos.
GUÍA DE PROBLEMAS.-
Problema: Se enciende el display y
sólo funciona la función de Tiempo.
Solución:
a.-Compruebe si el cable de conexión
está conectado.
Problema: No se enciende el monitor.
Solución:
a.-Compruebe la conexión de los
cables del monitor.
b.-Compruebe la conexión de los
cables del tubo remo.
Evite que le dé a su monitor
electrónico la luz directa del sol, pues
se puede estropear la pantalla del
cristal líquido. No lo exponga tampoco
al agua ni a golpes.
Para cualquier consulta, no dude en
ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia
Técnica, llamando al teléfono de
atención al cliente (ver página final del
presente manual).
BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS
ESPECIFICACIONES DE SUS
PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO.

9
English
ELECTRONIC MONITOR.-
MAINS CONNECTION.
Insert the jack (m) for the transformer
into the connection hole (k) on the
main body (bottom, rear of the
machine) and then plug the
transformer into a 220 V mains supply.
Fig.1.
Note: The transformer is only
necessary to charge the battery after
long periods of inactivity.
To give you greater control over your
exercise, this electronic unit provides
simultaneous read-outs of speed,
distance, exercise time, watts, calories
burnt and pulse rate.
If at any time during exercise you
press the START/STOP button then
all of the unit’s functions will stop.
Pressing the START/STOP button
again will restart the machine.
The monitor will switch itself off
automatically if the unit stands idle for
more than 90 seconds.
Important: Deposit electronic
components in special containers,
Fig.2.
MONITOR FUNCTIONS.-
This electronic unit has seven function
keys: RECOVERY, BODYFAT,
START / STOP; RESET, MODE; ▲;
▼. PULSE / THR is display at the top
of the monitor. The centre of the
screen will simultaneously display the
selected program level. There are
windows at the display that indicate
the SPEED / RPM; TIME; DISTANCE;
WATT, CALORIES.
This monitor also has 1 manual
program, 12 pre-set exertion level
programs; 4 user defined program
(U1-U4); 4 Heart Rate Control
programs and 1 steady watt rate
program.
With the monitor either stopped or
working the SPEED / RPM windows
give alternate displays every 5
seconds.
CHANGING FROM ONE WORK
MODE TO ANOTHER.-
This monitor allows you to work in 4
different modes: Manual, Program,
User and Pulse (TARGET HR). In
order to pass from one mode to
another press the START/STOP
button to stop the monitor, then press
RESET and, with the help of the ▲/▼
buttons and MODE key, select the
desired mode.
USER U1-U4.-
The Male / Female symbols will
appear, Select using the ▼▲ keys
and press MODE to confirm. Then
Age will appear, select using the ▼▲
keys (between 1 to 99) and press
MODE to confirm. It will now ask for
your height, select using the ▼▲ keys
(between 100 to 200 cm) and press
MODE to confirm. Weight will appear,
select using the ▼▲ keys (between
20 to 150kg) and press MODE to
confirm.
MANUAL FUNCTION.-
After entering your personal data the
LEDs for the various programs will
start flashing the monitor USER,
MANUAL, PROGRAM and HRC.
Press the ▲/▼keys to select the
MANUAL function and press MODE.

10
Press the START/STOP key to start
exercising and use the ▲/▼keys to
increase or decrease the exertion
level. There are 32 exertion levels.
If you press the START/STOP key
while at the start screen, exercise will
begin directly in manual mode.
Programming a time limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the MODE key the time window
will start flashing. By pressing the ▲/▼
keys you can program a time limit for
the exercise (between 1-99 minutes).
Select the time and press START/STOP
to begin the exercise. The time will
begin to count down until it reaches zero
and the monitor will beep several times
to advise you that you have reached the
programmed value.
Programming a distance limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the MODE key twice the
distance window will start flashing. By
pressing the ▲/▼keys you can
program a distance for your exercise
(between 0.1 – 99.9 km). Select the
distance and press START/STOP to
begin the exercise. The distance will
begin to count down until it reaches
zero and the monitor will beep several
times to advise you that you have
reached the programmed value.
Programming a calorie limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the MODE key three times the
calorie window will start flashing. By
pressing the ▲/▼keys you can
program the calories for the exercise
(between 10-990 Cal.). Select the
calories and press START/STOP to
begin the exercise. The calories will
begin to count down until they reach
zero and the monitor will beep several
times to advise you that you have
reached the programmed value.
STEADY WATT RATE
PROGRAM.-
If, after selecting manual mode, you
press the MODE key four times the watt
window will start flashing.
By pressing the ▲/▼keys you can
program the watts to produce for the
exercise (between 10-350 Watt.).
The exertion level for the exercise is self
adjusting based on the speed and
number of watts selected. 3 symbols will
help you with your training sessions:
▲– Within the work margin, this
indicates that the speed is too high and
you should slow down.
▼– Within the work margin, this
indicates that the speed is too low and
you should speed up.
------- This indicates that the watts being
produced are outside the work limit
(either too high or too low) so you
should speed up or slow down
accordingly. The monitor will beep
several times to indicate this status. If
the situation continues for more than
three minutes, the monitor will give six
beeps and then switch itself off,
resetting the watt value back to zero.
Programming the HEART RATE.-
If, after selecting manual mode, you
press the MODE key five times the
PULSE window will start flashing. By
using the ▲/▼keys you can program
the heart rate for the exercise (between
30-230bpm). Select the heart rate and
press START/STOP to begin the
exercise. If the heart rate is equal to or
higher than the target value, the
monitor will beep several times to warn
the user to pedal more slowly or reduce
the exertion level.

11
PROGRAM FUNCTION.-
After entering your personal data the
LEDs for the various programs will start
flashing the monitor: USER, MANUAL,
PROGRAM and HRC. Press the ▲/▼
keys to select the PROGRAM function
and press MODE. Press the ▲/▼keys
to select the program graph (1-12) that
you wish to use and then press the
MODE key. Press the ▲/▼keys to
select the level. Press START/STOP to
start the exercise.
To program time, distance, calories
and/or pulse rate, go through the
following procedure: Once the program
has been selected and before pressing
the START/STOP key, press the MODE
key to program the time using the ▲/▼
keys.
In this case the time will be divided into
16 stages. Press the MODE key to
program the distance. Press MODE
again to program the calories. Press the
MODE key one last time to program the
pulse rate. Press START/STOP to start
the exercise.
You can vary the exertion level during
the exercise by pressing the ▲/▼keys.
USER PROGRAM.-
After entering your personal data the
LEDs for the various programs will start
flashing the monitor USER, MANUAL,
PROGRAM and HRC. Press the ▲/▼
keys to select the USER function and
press MODE.
The first column of the exercise level will
start flashing to the left of the central
area of the display. Select the desired
level for this first stage using the ▲/▼
keys and then press MODE. Repeat this
procedure to program all sixteen stages
of the user program. Press and hold the
MODE key down to exit the profile set
up. Press START/STOP to start the
exercise.
To program time, distance, calories
and/or pulse rate, go through the
following procedure: Once you have
defined the user program: Press the
▲/▼keys to select the time. Press the
MODE key to program the distance.
Press MODE again to program the
calories. Press the MODE key one last
time to program the pulse rate. Press
START/STOP to start the exercise.
HEART RATE CONTROL
PROGRAMS.-
After entering your personal data the
LEDs for the various programs will start
flashing the monitor USER, MANUAL,
PROGRAM and HRC. Press the ▲/▼
keys to select the HRC function and
press MODE.
Select the target heart rate for the
exercise. Use the ▲/▼keys to select
the desired option (55%, 75% 90% or
THR) and press the MODE key. The
first three represent the percentage with
respect to maximum heart rate (220-
age) and the fourth is used to specify
the target heart rate manually. In the first
three cases, the lower window on the
display (TARGET H.R) will show you
the calculated value for your maximum
heart rate level. If you choose THR then
you should use the ▲/▼keys to select
the desired heart rate and then press
MODE. Press START/STOP to start the
exercise. The exertion level will adjust
automatically in accordance with the
selected hart rate value. If the pulse rate
is below the target value then the
exertion setting will increase by one
level every 30 seconds until it reaches
the maximum 32.

12
If the pulse rate is above the target
value the monitor will give out warning
beeps and reduce the exertion settings
by one level every 15 seconds until it
reaches the minimum 1. If the pulse rate
still stays above the target value for
more than 30 seconds the monitor will
beep and stop in order to protect the
user.
To program time, distance, calories
and/or pulse rate, go through the
following procedure: Once the heart rate
program has been selected and before
pressing the START/STOP key, press
the MODE key to program the time limit
using the ▲/▼keys. Press MODE
again to program the distance. Press
the MODE key one last time to program
the calories. Press START/STOP to
start the exercise.
Your hands must be placed on the
pulse sensors (R) when using these
programs.
HAND-GRIP (PULSE) .-
INSTRUCTIONS/USE.
On this model the pulse rate is
measured by placing both hands on the
sensors (R), located on the handlebar,
as shown in Fig.3. When both hands are
placed on the sensors the heart symbol
on the right-hand side of the screen,
marked PULSE, will begin to flash and
after a few seconds a heart rate reading
will be displayed. If both hands are not
placed correctly then the pulse function
will not work.
If a “P” appears on the screen or the
heart symbol does not flash then make
sure that both hands are placed on the
sensors and that the connectors are
connected at the back of the electronic
unit.
TELEMETRIC PULSE RATE.-
The monitor is equipped to receive
signals from a telemetric pulse
measurement system.
The system comprises of a receiver and
a transmitter (chest band T) Fig.4.
This telemetric pulse rate system
takes precedence over the Hand-grip
pulse rate system when both are
used together.
See telemetric pulse rate instruction
book).
BODY FAT PROGRAM.-
This program is designed to calculate
the user’s body fat percentage and then
create specific load profiles.
Press the BODYFAT key and place
your hands on the pulse sensors (R)
(Hand-grips), as shown in Fig 3. The
selected user (U1~U4) will blink for 2
seconds, the LCD will display “-- --“ and
after a few seconds the lower screens
on the display will show your FAT%;
BMI (Body Mass Index).
If the error code “E-1” appears then this
means that an error has occurred,
position your hands correctly on the
pulse sensors (R), Fig 3.
"E-2" means that data is out of range.
Press BODYFAT again to exit this
function.
REFERENCE TABLE: BODY FAT
PERCENTAGE %
SEX /
FAT% LOW LOW / AVERAGE
AVERAGE HIGH
MALE <
13%
13%-
25,8%
26%-30% >30%
FEMALE <23% 23%-
35,8% 36%-40% >40%
REFERENCE TABLE: BMI
THIN= NORMAL+ SLIGHTLY
OVERWEIGHT OVER WEIGHT
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30

13
TEST MEASUREMENTS:
FITNESS.
This electronic device is equipped with a
recovery test function. This offers you
the advantage of being able to measure
how long it takes your heart rate to
recover after having finished the
exercise. After finishing the exercise
leave your hands on the pulse sensors
(R) and press the “Fitness Test” button
and this will start a one minute
countdown. Only the Time and Pulse
rate function read-outs will remain
displayed. The electronic device will
measure your pulse rate during this
minute. The heart rate recovery time will
be displayed on the Heart rate line. If, at
any time during this minute, you decide
to abandon this test then press the
“Test” button and this will take you back
to the main screen. When the minute is
up, the electronic device will work out
the difference and your fitness rating will
be displayed up on the screen: “F1,
F2,..., F5, F16; where F1 is the best
(fitness “Excellent”) and F6 the worst
(fitness “Very Poor”).
Pressing the TEST button will take you
back to the main screen, where the
functions will be in the same mode as
when the TEST began.
Your fitness rating is a guideline that
shows you how fast your heart recovers
after physical exertion. If you exercise
regularly then you will see your fitness
rating improve.
The TEST will not work if you do not
have both hands placed on the hand-
grip sensors (R) Fig3 after you have
stopped doing the exercise.
If the error code “E1” is shown on the
screen then this means that you do not
have your hands positioned correctly on
the hand-grip sensors (R).
If the error code “E2” appears on the
screen, this means that you have not
stopped exercising.
FITTING THE ELECTRONIC
MONITOR.-
Bring the monitor (1) to the handlebar
stem (4) Fig.7, connect the two
terminals (19/49) coming out of the
handlebar stem (4) and the monitor (1)
Fig.5.
Insert the monitor (1) onto the
handlebar stem (4), as shown in Fig.5,
making sure not to pinch any of the
cables. Fit the bolts (3) along with the
flat washers, securely tighten.
TROUBLESHOOTING GUIDE.-
Problem: The display comes on but
only the Time function Works.
Solution:
a.-Make sure that the connection
cable is connected.
Problem: The monitor does not switch
on.
Solution:
a.- Check the monitor cable
connections.
b.-Check the cable connections for the
main post.
Avoid leaving the electronic monitor in
direct sunlight as this might damage
the liquid crystal display. Similarly, do
not expose it to water or knocks.
Do not hesitate to get touch with the
Technical Assistance Service if you
have any queries by phoning customer
services (see last page in manual)
BH RESERVES THE RIGHT TO
MODIFY THE SPECIFICATIONS OF
ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR
NOTICE

14
Français
MONITEUR ÉLECTRONIQUE.-
BRANCHEMLENT AU COURANT.
Introduisez la fiche de branchement
(m) du transformateur dans le point de
connexion (k) du corps central (partie
arrière inférieur) et connectez le
transformateur de courant au secteur
de 220 V. (Fig 1).
Remarque: Le transformateur n'est
nécessaire pour charger la batterie
après une longue période d'inactivité.
Pour vous permettre de contrôler
facilement et confortablement vos
exercices, cet appareil électronique
affiche simultanément, la vitesse, la
distance, la durée de l’exercice, les
watts, les calories brûlées et le pouls.
Si durant le déroulement de l’exercice,
vous appuyez sur le bouton
START/STOP, toutes les fonctions de
l’électronique s’arrêteront. Si vous
appuyez à nouveau sur
START/STOP, toutes les fonctions se
mettront à nouveau en marche.
Si l’unité est 90 secondes arrêtée,
l’écran s’éteint automatiquement.
Remarque importante: Les
composants électroniques hors
d’usage doivent être déposés dans
des conteneurs spécialement prévus à
cet effet Fig.2.
FONCTIONS DU MONITEUR.-
Ce moniteur dispose de sept touches:
RECOVERY, BODYFAT, START/
STOP; RESET, MODE, ▲/▼. Le
POULS/THR est affiché en-haut de
l’écran. Le niveau du programme
sélectionné s’affiche simultanément
au milieu de l’écran. En-bas du display
trois fenêtres s’affichent indiquant: la
VITESSE/TPM, la DISTANCE, la
DUREE, les WATTS, les CALORIES.
Ce moniteur dispose également d'un
programme manuel, de 12
programmes prédéfinis des niveaux
de freinage, 4 programme d’utilisateur
(U1-U4), de 4 programmes pour le
contrôle de la fréquence cardiaque et
d’un programme de watts constants.
Avec le moniteur arrêté ou en marche,
les fenêtres (SPEED / RPM), affichent
alternativement leurs informations
toutes les cinq secondes.
POUR PASSER D’UN MODE DE
TRAVAIL À L’AUTRE.-
Ce moniteur peut travailler avec 4
modes différents: Manuel,
Programmes, Utilisateur (USER), et
Pouls (TARGET HR). Pour passer
d’un mode à l’autre, appuyer sur le
bouton START/STOP pour arrêter le
moniteur puis sur RESET et
sélectionner le mode souhaité avec
les boutons ▲/▼et la touche MODE.
USER U1-U4.-
Ensuite les symboles Homme,
Femme, s’afficheront au display.
Sélectionner avec les touches▼▲,
appuyer sur MODE pour confirmer.
L’âge (age) entre 1-99 ans sera
affiché ensuite, sélectionner avec les
touches▼▲, appuyer sur MODE pour
confirmer. La taille (height) entre 100-
200 cm s’affiche ensuite, sélectionner
avec les touches▼▲, appuyer sur
MODE pour confirmer. Le poids
(weight) entre 20-150kg s’affiche,
sélectionner avec les touches ▼▲,
appuyer sur MODE pour confirmer.

15
FONCTION MANUELLE.-
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur: MANUAL,
PROGRAM, USER et HRC. En
appuyant sur les touches ▲/▼
sélectionner la fonction MANUAL et
appuyer sur MODE. Appuyer sur la
touche START/STOP pour démarrer
l’exercice et avec les touches ▲/▼
augmenter ou baisser la résistance de
l’exercice. L’appareil dispose de 32
niveaux de freinage. Si dans l’état
initial, vous appuyez sur la touche
START/STOP l’exercice commencera
directement en mode manuel.
Programmation de la durée.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez sur la touche
MODE, la fenêtre durée clignotera. En
appuyant sur les touches ▲/▼, vous
pourrez programmer la durée de
l’exercice entre 1 et 99 minutes. Pour
commencer l’exercice, sélectionner la
durée et appuyer sur la touche
START/STOP. La durée diminuera
jusqu'à atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
Programmation de la distance.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche MODE, la fenêtre distance
clignotera. En appuyant sur les
touches UP/DOWN, vous pourrez
programmer la distance de l’exercice
entre 0,1 et 99,9 km. Pour commencer
l’exercice, sélectionner la distance et
appuyer sur la touche START/STOP.
La distance diminuera jusqu'à
atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
Programmation des calories.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche MODE, la fenêtre calories
clignotera. En appuyant sur les
touches ▲/▼, vous pourrez
programmer les calories de l’exercice
entre 10 et 990 calories. Pour
commencer l’exercice, sélectionner
les calories et appuyer sur la touche
START/STOP.
Les calories diminueront jusqu'à
atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
PROGRAMME WATTS
CONSTANTS.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez quatre fois sur
la touche MODE, la fenêtre WATT
clignotera. En appuyant sur les
touches ▲/▼, vous pourrez
programmer les watts de l’exercice
entre 10 et 350 watts.
Le niveau de l’effort de l’exercice se
réglera automatiquement d’après la
vitesse et les watts sélectionnés. Les
trois symboles ci-après vous aideront
dans votre entraînement:
▲– Dans la marge de travail, ce
signe indique que la vitesse est très
élevée et qu’il faut la baisser.
▼– Dans la marge de travail, ce
signe indique que la vitesse est très
basse et qu’il faut l’augmenter.
------- Indique que les watts sont hors
de la marge de travail (trop ou pas
assez) et qu’il faut baisser ou
augmenter la vitesse comme il se doit.

16
Le moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer cet état.
Si cet état se prolonge plus de trois
minutes, le moniteur déclenchera une
alarme sous forme de six signaux
sonores et le moniteur s’éteindra et
réinitialisera la valeur des watts à
zéro.
Programmation du HEART RATE
(Fréquence cardiaque).-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez cinq fois sur la
touche MODE, la fenêtre PULSE
clignotera. En appuyant sur les
touches ▲/▼, vous pourrez
programmer la fréquence cardiaque
de l’exercice entre 30 et 230 ppm.
Pour commencer l’exercice,
sélectionner la fréquence cardiaque et
appuyer sur la touche START/STOP.
Si la fréquence cardiaque est égale ou
supérieure à la valeur cible, le
moniteur émettra un signal sonore
pour que l’utilisateur pédale plus
lentement ou pour qu’il baisse le
niveau de freinage.
FONCTION PROGRAMMES.-
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur: MANUAL,
PROGRAM, USER et HRC. En
appuyant sur les touches ▲/▼
sélectionner la fonction PROGRAM et
appuyer sur MODE. Appuyer sur les
touches ▲/▼pour sélectionner le
graphique du programme (1-12)
souhaité pour réaliser l’exercice puis
appuyer sur la touche MODE.
Appuyer sur les touches ▲/▼pour
sélectionner le niveaux. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Pour programmer la durée, la
distance, les calories et/ou le pouls,
faire comme indiqué ci-après: Après
avoir sélectionné le programme et
avant d’appuyer sur la touche
START/STOP, appuyer sur MODE
pour programmer la durée avec les
touches ▲/▼. Dans durée du
programme seront ainsi répartie dans
les 16 étapes. Pour programmer la
distance, appuyer sur MODE. Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur MODE. Enfin, pour
programmer le pouls, appuyer à
nouveau également sur MODE. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Après avoir commencé l'exercice,
vous pouvez modifier la résistance de
freinage en appuyant sur les touches
▲/▼.
PROGRAMMES DE
L'UTILISATEUR.-
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur: MANUAL,
PROGRAM, USER et HRC. En
appuyant sur les touches ▲/▼
sélectionner la fonction USER et
appuyer sur MODE. La première
colonne du niveau de l’exercice sera
affichée au milieu à gauche de l’écran.
Sélectionner le niveau souhaité pour
cette première étape en appuyant sur
les touches ▲/▼puis sur MODE.
Répéter cette procédure pour
programmer les seize étapes du
programme de l’utilisateur.
Pour quitter la configuration du profil,
maintenir la touche MODE enfoncée.
Pour commencer l’exercice, appuyer
sur la touche START/STOP.

17
Pour programmer la durée, la
distance, les calories et/ou le pouls,
faire comme indiqué ci-après: Après
avoir définile programme de
l’utilisateur, appuyer sur les touches
▲/▼pour sélectionner la durée.
Pour programmer la distance, appuyer
sur MODE. Pour programmer les
calories, appuyer à nouveau sur
MODE. Enfin, pour programmer le
pouls, appuyer à nouveau sur MODE.
Pour commencer l’exercice, appuyer
sur la touche START/STOP.
PROGRAMMES POUR LE
CONTRÔLE DE LA FREQUENCE
CARDIAQUE.-
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur: MANUAL,
PROGRAM, USER et HRC.
En appuyant sur les touches ▲/▼
sélectionner la fonction HRC et
appuyer sur MODE.
Sélectionner la fréquence cardiaque
cycle pour l’exercice. Avec les touches
▲/▼sélectionner l’option voulue
(55%, 75%, 90% ou THR) et appuyer
sur MODE. Les trois premières
indiquent le pourcentage concernant
le pouls cardiaque maximum (220-
âge) et la quatrième est utilisée pour
introduire manuellement la fréquence
cardiaque cible. Dans les trois
premiers cas, la fenêtre qui est en bas
du display (TARGET H.R.) affiche la
valeur déjà calculée de votre
fréquence cardiaque maximale. Si
vous choisissez THR, il faudra utiliser
les touches ▲/▼pour sélectionner la
fréquence cardiaque voulue puis
appuyer sur MODE. Pour commencer
l’exercice, appuyer sur la touche
START/STOP. Le niveau de freinage
sera automatiquement réglé d’après la
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu’à
atteindre le maximum de 32. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d’un
niveau toutes les 15 secondes jusqu’à
atteindre le minium de 1. Si malgré
cela, la valeur du pouls dépasse
encore la valeur cible pendant plus de
30 secondes, le moniteur s’arrêtera
pour éviter tous risques à l’utilisateur
et il émettra un signal sonore
d’avertissement.
Pour programmer la durée, la distance
et les calories, faire comme indiqué
ci-après : Après avoir sélectionné le
programme du pouls cardiaque et
avant d’appuyer sur la touche
START/STOP, appuyer sur MODE
pour programmer la durée avec les
touches ▲/▼. Pour programmer la
distance, appuyer à nouveau sur
MODE. Enfin, pour programmer les
calories, appuyer à nouveau sur
MODE. Pour commencer l’exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, les mains
doivent être bien posées sur les
senseurs de pouls (R).
MODE D’EMPLOI DU HAND-
GRIP.-
(POULS).
Sur ce modèle, le pouls se mesure en
posant les deux mains sur les
senseurs (R) placés sur le guidon,
comme indiqué dans la Fig 3.

18
Dès que vos mains seront posées sur
les senseurs, un cœur commencera à
clignoter sur la droite de l’écran
PULSE de l’écran du moniteur et votre
fréquence cardiaque sera affichée
dans les secondes suivantes. Si vos
deux mains ne sont pas posées
correctement la fonction pouls ne
fonction-nera pas.
Si un “P” s’affiche à l’écran ou si le
cœur ne clignote pas, vérifiez si vos
mains sont bien posées sur les
senseurs et si les connecteurs sont
bien connectés en partie arrière de
l’électronique.
POULS TÉLÉMÉTRIQUE.-
Le moniteur est en mesure de recevoir
les signaux du système télémétrique
de saisie du pouls.
Le système comprend un récepteur et
un émetteur (ceinture pectorale T)
Fig.4.
Ce système de pouls télémétrique
prévaut sur le système de pouls
Hand-Grip quand ces deux
systèmes s’utilisent ensemble.
Voir notice pouls télémétrique.
PROGRAMME GRAISSE
CORPORELLE .-
Ensuite appuyez sur la touche
BODYFAT et posez les mains sur les
senseurs (R) de pouls (hand-grip)
comme indiqué dans la Fig 3.
L'utilisateur sélectionné (U1 ~ U4) se
met à clignoter pendant 2 secondes et
l'écran affiche "- -" et dans les
secondes qui suivent, les résultats
seront affi chés sur les écrans
inférieurs du display, à savoir: valeurs
FAT % (% de graisse) et BMI (rapport
taille - poids).
En cas d’erreur, le message “E-1”
sera affiché à l’écran, vous devrez
alors poser correctement les mains
sur les senseurs de pouls (R) de la
Fig.3. "E-2” signifie que les données
sont hors de portée.
Appuyez BODYFAT à nouveau pour
sortir de cette fonction.
TABLEAU DE RÉFÉRENCE TAUX
DE GRAISSE CORPORELLE %
(Body Fat)
SEXE /
GRAISSE
%
FAIBLE FAIBLE
/
MOYEN
MOYEN ÉLEVÉ
HOMME < 13% 13%-
25,8% 26%- 30% >30%
FEMME <23% 23%-
35,8% 36%- 40% >40%
TABLEAU DE RÉFÉRENCE BMI
MINCE NORMAL+ LÉGER
SURPOIDS SURPOIDS
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30
MESURE DU TEST: ÉTAT DE LA
FORME.-
Cet appareil dispose de la fonction
pouls de récupération grâce à laquelle
vous pourrez mesurer le pouls de
récupération à la fin de l’exercice.
À la fin de l’exercice et sans retirer les
mains des senseurs de pouls,
appuyez sur le bouton «Test: État de
forme» et le compte à rebours d’une
minute commencera. Seules les lignes
des fonctions Durée et Pouls seront
allumées. L’électronique mesurera
votre pouls au cours de cette minute.
Le pouls de récupération sera affiché
sur la ligne du pouls. Si durant cette
minute de récupération, vous
souhaitez quit- ter le test, appuyez sur
le bouton “Test” et vous quitterez
l’écran principal. À la fin de cette
minute, l’électronique calcule et
évalue la diffé- rence et la note de
votre forme physique est affichée à
l’écran:

19
«F1, F2,..., F5, F6», F1: le meilleur
(état de forme: “Excellent”) et “F6” le
pire (état de forme: “Très insuffisant”).
En appuyant sur le bouton TEST, le
moniteur reviendra à l’écran principal
dans lequel les fonctions se trouvent
dans le mode en service au moment
du démarrage du TEST.
La note sur l’état de votre forme est
une information donnée à titre
purement indicatif quant à votre
pouvoir de récupération après avoir
effectué un exercice physique. Si vous
vous entraînez régulièrement, vous
pourrez constater une amélioration de
votre note. La comparaison du pouls
de l’effort et du pouls de récupération
est une façon simple et rapide de
contrôler l’état de votre forme.
Ce test ne fonctionnera pas si les
senseurs ne sont pas correctement
connectés ou si «E1» s’affiche à
l’écran. Ce TEST ne fonctionnera pas
non plus si vos deux mains ne sont
pas bien posées sur les senseurs (R)
(hand-grip) et si vous avez arrêté
l’exercice. Si le message «E1»
s’affiche à l’écran, cela voudra dire
que vos mains ne sont pas bien
posées sur les senseurs (R) (hand-
grip). Si le message «E2» s’affiche à
l’écran, cela voudra dire que vous
avez arrêté l’exercice.
MISE EN PLACE DU MONITEUR
ÉLECTRONIQUE.-
Approchez le moniteur (1) au tube
guidon (4) Fig.5, connectez les deux
bornes (19/49) qui dépassent du tube
guidon (4) et du moniteur (1), Fig.5.
Introduisez le moniteur (1) dans le
tube guidon (4) comme indiqué dans
la Fig.5 en veillant à ne pas pincer les
câbles. Placez les vis (3) avec les
rondelles, vissez très fort toutes les
vis.
GUIDE DES PROBLÈMES.-
Problème: Le display s’allume et
seule la fonction Durée fonctionne.
Solution:
A. Vérifi ez si le câble de connexion
est bien connecté.
Problème: Le moniteur ne s’allume
pas.
Solution:
A. Vérifi ez la connexion des câbles
du moniteur.
B. Vérifi ez la connexion des câbles
du tube rameur.
Placez le moniteur électronique à
l’abri des rayonnements directs du
soleil qui risquent d’endommager
l’écran en verre liquide, le protéger
également de l’eau et des coups.
Pour toute information complémentaire
et en cas de doute sur le bon état de
l’une quelconque partie de la machine,
l’hésitez pas à appeler le Service
d’Assistance Technique (SAT) au
numéro de téléphone d’Assistance
Clientèle qui figure à la dernière page
de cette notice.
BH SE RÉSERVE LE DROIT DE
MODIFIER LES CARACTÉ-
RISTIQUES DE SES PRODUITS
SANS PRÉAVIS.

20
Deutsch
ELEKTRONIKMONITOR.-
NETZANSCHLUSS
Stecken Sie den Stecker (m) des
Transformators in die Aufnahme (k)
am Hauptrahmen (hinten, unten) und
schließen Sie dann den Strom-
transformator an das 220 V Netz.
Fig.1.
Hinweis: Der Transformator ist nur
notwendig, um die Batterie aufzuladen
nach längerer Inaktivität.
Um Ihnen die Kontrolle Ihres Trainings
zu erleichtern, zeigt dieser Monitor
gleichzeitig Geschwindigkeit, Strecke,
Trainingsdauer, verbrauchte Kalorien,
Watt und Puls an.
Wenn Sie während des Trainings die
Taste START/STOP betätigen,
werden alle Funktionen der
Elektronikeinheit gestoppt. Durch
erneutes Betätigen der Taste
START/STOP werden die Funktionen
wieder gestartet. Der Monitor schaltet
automatisch aus, wenn die Einheit 90
sekunden nicht benutzt wird.
Wichtig: Entsorgen Sie
elektronischen Komponenten in
speziellen Containern. Fig. 2.
FUNKTIONEN DES MONITORS.-
Dieser Monitor verfügt über 7 Tasten:
RECOVERY, BODYFAT, START/
STOP; RESET, MODE; ▲; ▼. Im
oberen Bereich des Monitors erscheint
PULSO/THR. In der Mitte des
Monitors erscheint gleichzeitig das
Niveau des Programms, das Sie
gewählt haben. Im unteren Bereich
des Monitors sieht man drei Fenster
die Ihnen Folgendes angeben:
GESCHWINDIGKEIT/RPM, die ZEIT;
die DISTANZ; die WATT, die
KALORIEN.
Dieser Monitor verfügt auch über ein
manuelles Programm: 12 vordefinierte
Programme mit unterschiedlichem
Widerstand; 4 Nutzerprogramm (U1-
U4); 4 Programm zur Kontrolle der
Herzfrequenz und 1 Programm mit
konstanter Wattzahl.
Sowohl bei anals auch bei
ausgestelltem Motor ändern die
Fenster (SPEED / RPM), ihre
Information alle fünf Sekunden.
ÜBERGANG VON EINEM
ARBEITSMODUS ZUM
NÄCHSTEN.-
Dieser Monitor bietet die Möglichkeit
mit 4 verschiedenen Modi zu arbeiten:
Manuell, Programm, Nutzer (USER)
und Puls (TARGET HR).
Um von einem Modus zum nächsten
zu wechseln, drücken Sie die Taste
START/STOP, um den Monitor
anzuhalten, drücken Sie danach
RESET und wählen Sie mit den
Tasten ▲/▼und MODE den
gewünschten Modus.
USER U1-U4.-
Anschließend erscheinen auf dem
Display die Symbole Mann; Frau,
wählen Sie die entsprechende Option
mit den Tasten ▼▲, bestätigen Sie
mit der MODE-Taste. Nun erscheint
Alter (age), wählen Sie es zwischen 1-
99 Jahren mit den Tasten ▼▲,
bestätigen Sie mit der MODE-Taste.
Es erscheint die Körpergröße (height),
wählen Sie den entsprechenden Wert
zwischen 100-200 mm mit den Tasten
▼▲ und bestätigen Sie mit MODE.