Cateye MSC 3Dx User manual

MSC-3Dx 1
はじめに
このたびは、CATEYEMSC-3Dxをお買い上げいただき、誠にありがとうございます。
MSC-3Dxは、サイクロコンピュータの機能を備えた心拍数計測モニターです。時 間とともに 変 化する心
拍数、走行速度、走行距離、ケイデンス（ペダル回転数）を計測して記憶します。心拍センサーには定評
あるダブルパルス方式を採用し、信頼のおける計測を実現します。またMSC-3DxはオプションのPCダ
ウンロードキットを使うことで、パソコンへ記憶したデータをダウンロードすることも可能です。
本書は、MSC-3Dxの操作のしかたと、ご使用の注意点などについて説明しています。
ご使用の前に別冊のスタートアップマニュアルをよくお読みいただき、内容を十分に理解したうえで、正
しくお取り扱いください。
なお、お読みになった後もマニュアル類は大切に保管し、すぐに参照できるようにしてください。
万一、マニュアル類を紛失したり、傷みが激しいときは、弊社またはご購入元にご連絡ください。
お願い
・本書内の警告マーク に記載されている内容は、必ずお守りください。
・本書の内容の全部、または一部を無断で複写・転 載することは禁止します。
・ 本書に記載してありますイラストは、製品の改良などにより、製品と合致しない箇所の生じる場合
がありますのでご了承ください。
・本書の内容は、将来予告なしに変更することがあります。
Windowsは、米国MicrosoftCorporationの登録商標です。
MSCハートレートコンピュータ
ユーザーマニュアル
Copyright© 2000
CAT EYE Co., Ltd.
MSC3DxUJ-000128 1

2MSC-3Dx
マニュアルの読み方
マニュアルの種類
MSC-3Dxのマニュアルは、以下のように構成されています。
・スタートアップマニュアル（別紙）
必ず最初にお読みください。
自転車への取付とメインユニットの準備について説明しています。
初めてお使いいただく方へMSC-3Dxの基本操作とMSC-3Dxがどのようなも
のかを分かりやすく説 明しています。
・ユーザーマニュアル（本書）
ある程度MSC-3Dxに慣れられてからお読みください。MSC-3Dxのいろいろな
使いかたや使用時の注意点について詳しく説 明しています。
・クイックチャート（キャリーバッグ内）
キャリーバッグに入れいつもMSC-3Dxといっしょにお持ちください。使用途中で
操作がわからなくなったときお役に立ちます。
本文中のマークの意味（アラートシンボルマーク）
このマークのついた文章は、安全上および取り扱い上たいへん重
要です。必ず守ってください。このマークは、人体への影響や物的損
傷の程度によって「警告」「注意」を区分しています。
知っておくと便利な機能または補足説明について記載しています。
ユーザー登録のご案内
お求めいただきました製品は、ユーザー登録が必要です。

MSC-3Dx 3
目次
はじめに------------------------------------------------------------------------------------------------ 1
マニュアルの読み方 -------------------------------------------------------------------------------- 2
正しくご使用いただくために（必ずお読みください）-------------------------------------------- 4
各部の名称と付属品 -------------------------------------------------------------------------------- 5
ボタンの働きと画面 --------------------------------------------------------------------------------- 6
上段ディスプレーの切替え方 -------------------------------------------------------------- 7
計測データ-------------------------------------------------------------------------------------------- 8
上段ディスプレー ----------------------------------------------------------------------------- 8
中段ディスプレー ----------------------------------------------------------------------------- 8
下段ディスプレー ----------------------------------------------------------------------------- 8
心拍数計測機能の使い方 ----------------------------------------------------------------------- 10
チェストベルト心拍センサーとは --------------------------------------------------------- 10
チェストベルト心拍センサーを装着する前に ------------------------------------------ 10
チェストベルト心拍センサーの装着 ----------------------------------------------------- 11
メインユニットの設定
タイヤ周長の設定 -------------------------------------------------------------------------- 12
時計の時刻設定 ---------------------------------------------------------------------------- 13
メインユニットの機能
オート機能 ----------------------------------------------------------------------------------- 14
節電機能 ------------------------------------------------------------------------------------- 14
ペース機能 ---------------------------------------------------------------------------------- 14
ラップ機能 ----------------------------------------------------------------------------------- 15
心拍目標ゾーン機能 ---------------------------------------------------------------------- 16
メモリ計測機能------------------------------------------------------------------------------ 18
パソコンへのダウンロード ---------------------------------------------------------------- 23
心拍数管理によるトレーニング------------------------------------------------------------------ 24
トラブルと処理-------------------------------------------------------------------------------------- 26
電池の交換 ----------------------------------------------------------------------------------------- 28
電極ベルトの交換 --------------------------------------------------------------------------------- 29
メンテナンス---------------------------------------------------------------------------------------- 29
製品仕様 -------------------------------------------------------------------------------------------- 30
索引 -------------------------------------------------------------------------------------------------- 31
交換部品／オプション部品 ---------------------------------------------------------------------- 32

4MSC-3Dx
正しくご使用いただくために（必ずお読みください）
本器を安全に、末永くお使いいただくために次の点を守ってお使いください。
・ ペースメーカーをご使用の方は、絶対にこの製品をお使いにならないでください。
・ 飛行機内でのご使用は避けてください。
・ 走行中はデータに気を取られないで、安全走行を心掛けてください。
・ 幼児の手の触れるところに放置しないでください。また幼児が使用する場合は保護者が付
き添ってください。
・ 電池交換により取り出した電池は、幼児の手の届かないところに置き、正しく処理してくださ
い。万一飲み込んだときは、すぐに医師と相談してください。
・ 次のような強い電磁波を発するものの近くや場所では、干渉を受け正しく計測できません。
1. テレビ、パソコン、ラジオ、モーターなどの近くや、自動車、鉄道車両内。
2. 踏切や線路沿い、テレビの送信所、レーダー基地等
・チェストベルトで皮膚がかぶれる等の異常がある場合は、使用を中止してください。
・ メインユニットやチェストベルトは、落としたり強い衝撃を与えないでください。
・チェストベルト・装着ベルトは、汗などで汚れますので、中性洗剤で洗浄し、常に清潔にしてく
ださい。
・チェストベルト電極ベルト部は無理に曲げたり、ねじったり、引っ張ったりしないでください。
・メインユニットから半径1.5m以内に複数のトランスミッターを近付けないでください。また、他
のコードレス機器との併用も避けてください。正しい計測ができません。
・ 炎天下の放置は避けてください。
・ メインユニット・各センサーは分解しないでください。
・マグネットと速度・ケイデンスの各センサーとの位置関係と取付状態を定期的に点検してくだ
さい。
・ シンナーやベンジンを使ってのお手入れはしないでください。
・ まれに静電気等により、計測データが異常な値を示すことがあります。

MSC-3Dx 5
各部の名称と付属品
メインユニット
Aディスプレー
1上段ディスプレー
2中段ディスプレー
3下段ディスプレー
4速度アイコン
5時計アイコン
6ケイデンスアイコン
7 速度単位
8心拍目標ゾーンアイコン
9オートアイコン
10 心拍アイコン
11 メモリ容量使用率アイコン
12 タイヤ周長アイコン
13 アラームアイコン
14 メモリ計測アイコン
15 心拍数単位
16 ペースアロー
17 選択モードアイコン
B ラップボタン(LAP)
Cセットボタン(SET/AT)
Dライトボタン(LT)
Eモードボタン(MODE)
F スタート／ストップボタン(S/S)
G オールクリアボタン(AC)
Hリストバンド
Iバッテリーカバー
J接点
K 製品シリアルNo.
チェストベルト心拍センサー
Lトランスミッター
M電極ベルト
N装着ベルト
取付け部品
Oブラケット
P 3Dxアタッチメント
Q速度センサー（短いコードの方）
R ケイデンスセンサー（長いコードの方）
S ホイールマグネット
Tケイデンスマグネット
U各種ゴムパッド
Vナイロンタイ
Wセンサーネジ（2）
XセンサーバンドB（2）
YセンサーバンドA（大-2）（小-2）
付属品
キャリーバッグ
クイックチャート
スタートアップマニュアル
ユーザーマニュアル（本書）
SET/AT
LT
MODE
S/S
930000
M
R
Q
Y
S
T
V
L
W
X
U
D
F
B
G
C
E
H
I
K
J
1
2
3
A
N
7
812
14
1516
13
9
18
6
11
4
10
5
P
O

6MSC-3Dx
ボタンの働きと画面
○モードボタン(MODE)
計測画面のとき、下段ディスプレーの表示データを切替えるボタンです。
下段ディスプレーは、メインモードとそのサブモードで構成されています。メインモードはそれぞれサブモー
ドを持ちます。モードボタンを「普通に押す」か「2秒間押し続ける」かで移動する表示データが変わります。
・メインモードからメインモードへの移動は、MODEボタンを押します。
・メインモードからサブモードへの移動は、MODEボタンを２秒間押します。
・サブモードからメインモードに戻るときは、MODEボタンを押します。
・サブモードからサブモードには直接移動できません。
メインモードとサブモードの構成と移動順序は下図を参照してください。
設定画面のとき、このボタンは点滅する数値をプラスします。
○ラップボタン(LAP)
計測画面のとき、このボタンを押すことで任意のポイントの計測データ（走行時間、走行距離、区間平均
速度、区間平均心拍数、区間ケイデンス）を50ポイントまで記憶します。（15ページ「ラップ機能参照」）
設定画面のとき、このボタンは点滅する数値をマイナスします。
○ライトボタン(LT)
夜間使用中など、このボタンを押すと、約3秒間ディスプレーの照明を点灯させます。
LAP
SET/AT
LT
MODE
S/S
LAP
SET/AT
LT
MODE
S/S
モード（ＭＯＤＥ）ボタン
ラップ（ＬＡＰ）ボタン ライト（LT）ボタン
平均速度
AV S
走行距離
D ST
最大心拍数
MX P
ラップ回数
LP
最高速度
MX S
積算距離
ODO
サブモード
サブモード
時刻
※※

（走行速度）
(S)
走行時間
TM
C(S)
メイン
モード
････MODEボタンを押す
････MODEボタンを
２秒間押し続ける
ケイデンス
※

（走行速度）
※上段が走行速度の場
合は「ケイデンス」を、ケ
イデンスの場合は「走
行速度」を表示します。
※※上段が走行速度の場合
は「時刻を、時刻の場合
は「走行速度」を表示し
ます。
モード（MODE）ボタンによる
下段ディスプレーの切替え

MSC-3Dx 7
○セットボタン(SET/AT)
計測画面のときこのボタンを押
すと、各種の機能設定エリアに
入ります。下段ディスプレーの表
示によって、移動するエリア・設
定項目が異なります。
設定画面のときは表示内容を確
定したり、画面を次へ移動します。
○スタート／ストップボタン(S/S)
計測画面のとき、このボタンを押すごとに、走行時間、平均速度、走行距離の計測をスタートまたはストッ
プします。計測中は、中段bpmが点滅します。オート機能がオンのときはスタート・ストップしません。
上段ディスプレーを切替えるときにも使用します。
上段ディスプレーの切替え
オート機能オフ（アイコン消灯）のとき、上段を切替えるにはSET/ATボ
タンとS/Sボタンを同時に押します。
オート機能オン（アイコン点灯）のとき、このボタンを押すだけで上段
ディスプレーのデータを切替えます。
○オールクリアボタン(AC)
電池を交換したときや異常表示になったときに、メインユニットをクリアするために押します。通常の使用
状態ではこのボタンは使用しません。
このボタンを押すと、ラップデータやメモリ計測データの記憶と時刻の設定が消去します。ただし、積算
距離、タイヤ周長、速度単位および心拍目標ゾーンの設定は消去されません。ACボタン操作後、13ペー
ジ「時計の時刻設定」に従い時刻の設定が必要です。
・ 初めてご使用になるときは、スタートアップマニュアルをご覧ください。
・ 積算距離のデータの記憶は、メインユニットが節電状態に入った時点で行われます。従ってオール
クリアするときは、一旦節電状態になるのを待ってからACボタンを押すことをお勧めします。
・ SET/ATボタンを押したままACボタンを押して放すと、全データを消去した初期状態に戻すことがで
きますが、通常この操作はしないでください。
リセット操作
メインモード／サブモードで下段ディスプレーが積算距離以外のとき、MODEボタンとS/Sボタンを同時
に押すと、走行時間・最大心拍数・平均速度・最高速度・走行距離をゼロにしラップデータを消去します。
LAP
SET/AT
LT
MODE
S/S
LAP
SET/AT
LT
MODE
S/S
SET/AT
LT
MODE
S/S
LAP
走行時間・平均速度・走行距離
ケイデンス
下段ディスプレーの表示データ
最高速度
時刻
ラップ回数
最大心拍数
積算距離
心拍目標ゾーン エリア へ
オート機能オン／オフの切替え

時刻設定エリアへ
ラップ エリアへ 
メモリ計測機能エリアへ
タイヤ周長設定エリアへ
移動するエリア・設定項目
SET/AT
TM
停
止
時

LAP
SET/AT
LT
MODE
S/S
SET/AT S/S
+
上段切替え
オート機能オンの時

S/S
AT
セット（SET/AT）ボタン
スタートストップ（S/S）ボタン
オールクリア（ＡＣ）ボタン
リセット操作
（同時に押す）

8MSC-3Dx
計測データ
上段ディスプレーの表示は「走行速度」か「時刻」または「ケイデンス」から選択できます。各データの表
示のさせ方は7ページ「スタート／ストップボタン」を参照ください。
走行速度
走行速度が選択されているとき速度アイコンが点灯し、１秒ごとに速度を更新します。
計測範囲：0.0(4.0)〜105.9km/h[0.0(3.0)〜65.9mile/h]
ケイデンス（ペダル回転数）
ケイデンスが選択されているときケイデンスアイコンが点灯し、１秒ごとにペダル回転数を更新します。
計測範囲：0(20)〜299rpm
時刻
時刻が選択されているとき時計アイコンが点灯し、現在時刻を24時間表示または12時間表示で表示し
ます。 速度単位「km/h」を選択したときは24時間表示、「mph」を選択したときは1 2時間表示となります。
心拍数
心拍数専用ディスプレーでチェストベルト心拍センサーを装着したとき、心拍アイコンが同期して点滅
し、心拍数をリアルタイムで表示します。
計測範囲：0〜299bpm
MODEボタンにより好みのデータを選択して表示できます。各データの表示のさせ方は6ページ「モード
ボタン」を参照ください。
Tm 走行時間
計測開始から現時点までの経過時間を時、分、秒で表示します。リセット操作でゼロに戻ります。
計測範囲：0.00.00〜9.59.59
MxP 最大心拍数
走行時間のサブモードで計測開始から現時点までの最大心拍数を表示します。リセット操作でゼロに戻
ります。
計測範囲：0〜299bpm
時刻
現在時刻を24時間表示または12時間表示で表示します。
上段ディスプレーが時刻表示の場合、下段ディスプレーに時刻は表示されません。
速度単位km/hを選択したときは24時間表示、mphを選択したときは12時間表示となります。
上段ディスプレー
中段ディスプレー
下段ディスプレー

MSC-3Dx 9
C ケイデンス
走行中のペダル回転数をリアルタイムで表示します。１秒ごとにペダル回転数を更新します。上段ディス
プレーがケイデンスの場合、下段ディスプレーにケイデンスは表示されません。
計測範囲：0(20)〜299rpm
S 走行速度
現時点の走行速度を表示します。１秒ごとに速度を更新します。
上段ディスプレーが走行速度表示の場合、下段ディスプレーに走行速度は表示されません。
計測範囲：0.0(4.0)〜105.9km/h[0.0(3.0)〜65.9mile/h]
LP ラップ回数
時刻（または走行速度）のサブモードで計測開始から現時点までのラップ回数を表示します。リセット操
作でゼロに戻り、ラップデータも消去されます。
計測範囲：LP-00〜LP-50
AvS 平均速度
計測開始から現時点までの平均速度を表示します。リセット操作でゼロに戻ります。
27時間46分39秒または999.99km[mile]をこえると「.E」を表示し、計測できません。
計測範囲：0.0〜105.9km/h[0.0〜65.9mile/h]
MxS 最高速度
平均速度のサブモードで瞬間最高速度を表示します。リセット操作でゼロに戻ります。
計測範囲：0.0(4.0)〜105.9km/h[0.0(3.0)〜65.9mile/h]
Dst 走行距離
計測開始から現時点までの走行距離を表示します。リセット操作でゼロに戻ります。
計測範囲：0.00〜999.99km[mile]
Odo 積算距離
走行距離のサブモードで走行距離を積算し続けます。10000km[mile]で桁が変わります。リセットはでき
ません。
計測範囲：0.0〜9999.9/10000〜99999km[mile]
PTm ゾーン滞留時間（読出し画面）
心拍目標ゾーンを設定することで、読み出し画面でそのゾーンにおける滞留時間を表示します。
上段と中段にそのゾーンの心拍範囲を表示し、下段にそのゾーンに留まっていた時間を表示します。

10 MSC-3Dx
心拍数計測機能の使い方
心拍数計測機能は、胸部にチェストベルト心拍センサーを装着したときに計測できます。ただ
単に心拍数を計測するだけでなく、メインユニットで心拍目標ゾーンを設定することで、ター
ゲットゾーンを設定したトレーニングが実践できます。
チェストベルト心拍センサーとは
チェストベルト心拍センサーは、病院で使われる心電計の理論を応用し簡素化、小型化したものです。心
電計では数個の電極を身体に貼り付け、その電位差により心電計測を行いますが、チェストベルト心拍
センサーは、ベルトに内蔵された２個の電極を身体に当てることで電位差を感知し、その信号をトランス
ミッターでメインユニットへ送信し、表示することで、より簡単に心拍数を計測できるようにしたものです。
メインユニット受信可能距離： 約90cm
チェストベルト心拍センサーを装着する前に
ペースメーカーをご使用の方は、絶対にご使用にならないでください。
・チェストベルト心拍センサーは、胸の中央部分に装着してください。また、電極ベルトが肌に接触して
いる必要があります。
・ 計測ミスをなくすために、電極部分に水または心電計用の電解質クリームを塗ってから装着すること
をおすすめします。
・ 皮膚の弱い方などは、薄いシャツの上からチェストベルトの電極部分を水で濡らして装着することも
できます。
・ 胸毛が計 測を妨害することもあります。
・他のコードレス機器（当社CC-CL200も含む）と併用しないでください。混信を起こし正しい計測値を
表示しない場合があります。また当社製スタジアムライト等の一部のライトでも同様の現象が起こる
ことがあります。
チェストベルト心拍センサー
メインユニット

MSC-3Dx 11
チェストベルト心拍センサーの装着
チェストベルト心拍センサーには方向性があります。必ずTOPが上を向く（文字が読
める）方向で身体に装着してください。逆向きに装着した場合、心拍信号の送信距離
が短くなることがあります。
1. 胸回りに合わせて装着ベルトの 長さを調 節してください。きつく閉めすぎると、計測中、苦痛にな
ることがあります。
2. 胸の中央部分に装着ベルトのフックを電極ベルトに引っかけて取り付けてください。必ず、ベル
トの電極部分が身体に密着するようにしてください。
シャツの上から装着するときは、電極部分を濡らすと効果的です。また、冬場皮
膚が乾燥しているときは、直接肌に装着した場合でも計測ミスを起こすことが
あります。このようなときも、電極部分を濡らしてください。
3.トランスミッターが胸の中心（アンダーバスト部）になるよう、ベルト全体をずらし調 節してくださ
い。
チェストベルト心拍センサーは図のようにTOPが上を向く（文字が読める）方向になっているか
確認してください。
4. メインユニットを身体の前方にしたとき、中段ディスプレー上に アイコンが点滅（信号受信
状態）し、心拍数を表示すると正常です。
アイコンが点滅しないときは、チェストベルト心拍センサーの装着位置を確認し、電極ベル
トの電極部分を湿らせて、もう一度試してください。
装着ベルト
フック
電極ベルト
電極部分
トランスミッター
心拍数
MSC Wireless Heart Rate Sensor
TOP
MSC Wireless Heart Rate Sensor
TOP

12 MSC-3Dx
メインユニットの設定
タイヤ周長の設定
サイクロコンピュータとして使うためには、ご使用になる自転車のタイ
ヤ周長（タイヤ外周の長さ）を登録する必要があります。MSC-3Dxで
は、２つのタイヤ周長が登録でき、周長の違う２台の自転車で周長を
切替えて共用することができます。
1. 自転車のタイヤ周長を実測して求めます。
タイヤ接地面にペンキなどで印を付けて転がし、路面についた印
の間隔を測ってください。簡易的に下記のタイヤ周長ガイドで、自
転車のタイヤサイズから周長を求めることもできます。
通常、タイヤ側面にサイズが表示されています。
2. ACボタンを押して、速度単位を設定します。
画面がいったん全点灯し、「km/h」または「mph」が点滅します。
MODEボタンを押すと「km/h」と「mph」が切り替わりますので希
望の速度単位を選択してください。
3. SET/ATボタンを押します。
速度単位が確定し、タイヤ周長設定画面になります。
タイヤ周長アイコン と共に、あらかじめ設定されているタイヤ
周長値が点滅します。
4. 数値の変更を行います。
・MODEボタンを押すと、数値が増加します。
・LAPボタンを押すと、数値が減少します。
それぞれのボタンは、押し 続けると早 送りになります。
このときタイヤ周長切替え操作（MODEボタンとLTボタ
ンを同時に押す）を行うと、もう一方の周長 の設定も
一度に行えます。
5. SET/ATボタンを押します。
タイヤ周長の設定が終わり、計測画面の「走行時間Tm」表示になります。
タイヤ周長のAとB
タイヤ周長 はロード用にレスポンスを重視したプログラムになっています。タイヤ周長
は低速走行用にプログラムされています。MTBで使用する場合はタイヤ周長 で設定
することをお勧めします。
A,Bの初期設定は以下の通りです。
L
SET/AT
SET/AT
MODE
MODE
LAP
速度単位の切替え
タイヤ周長設定画面
数値をプラス
数値をマイナス
周長設定終了
タイヤ周長ガイド
タイヤサイズ L(mm)
24 x 1 1753
24 x 3/4 Tubular 1785
24 x 1-1/8 Tubular 1795
24 x 1-1/4 1905
24 x 1.75 1890
24 x 2.00 1925
24 x 2.125 1965
26 x 1(559mm) 1913
26 x 1(650C) 1952
26 x 1.25 1953
26 x 1-1/8 Tubular 1970
26 x 1-3/8 2068
26 x 1-1/2 2100
26 x 1.40 2005
26 x 1.50 1985
26 x 1.75 2023
26 x 1.95 2050
26 x 2.00 2055
26 x 2.1 2068
26 x 2.125 2070
26 x 2.35 2083
27 x 1 2145
27 x 1-1/8 2155
27 x 1-1/4 2161
27 x 1-3/8 2169
650 x 35A 2090
650 x 38A 2125
650 x 38B 2105
700 x 18C 2070
700 x 19C 2090
700 x 20C 2086
700 x 23C 2096
700 x 25C 2105
700 x 28C 2136
700 x 30C 2170
700 x 32C 2155
700C Tubular 2130
700 x 35C 2168
700 x 38C 2180
700 x 44C 2224

MSC-3Dx 13
時刻設定画面
数値をプラス
数値をマイナス
時間単位の移動
時刻設定終了
・タイヤ周長 --------2096（27インチのロードタイヤ：700x23C）
・タイヤ周長 --------2050（MTB用：26x1.95）
○タイヤ周長AとBの切替え
「走行時間Tm」が作動していない状態で行います。
下段ディスプレーの表示を「積算距離Odo」にしてSET/ATボタンを押し、タイヤ周長設定画面に
します。
MODEボタンとLTボタンを同時に押すと、2つのタイヤ周長 とが交互に切り替わります。
○タイヤ周長の確認
下段ディスプレーの表示が「積算距離Odo」のとき、MODEボタンとS/Sボタンを同時に押すと、
現在のタイヤ周長値が確認できます。
○タイヤ周長の変更
使用途中において一旦登録したタイヤ周長を変更する場合は、Tmが作動していない状態で、下
段ディスプレーの表示を「積算距離Odo」にしてから「タイヤ周長の設定」12ページの手順3〜5
を実施してください。
時計の時刻設定
1.「走行時間Tm」が作動していない状態であることを確認します。
2. 下段ディスプレーの表示が「時刻」であることを確認します。
3. SET/ATボタンを押すと、時刻設定画面になり、「時」が点滅し変更できます。
4. MODEボタンを押すごとに「時」が+1します。
LAPボタンを押すごとに「時」が-1します。
どちらのボタンも押し続けると早送りします。
5. S/Sボタンを押すと、「分」が点滅し変更できます。
6. MODEボタンを押すごとに「分」が+1します。
LAPボタンを押すごとに「分」が-1します。
どちらのボタンも押し続けると早送りします。
7. SET/ATボタンを押すと、時刻の設定が終わり、「時刻」表示画面に戻ります。
SET/ATボタンを押した時点が0秒になりますので、時報に合わせてSET/ATボタンを
押すと、正確な時刻設定ができます。
MODE LT
+
SET/AT
SET/AT
MODE
LAP
S/S
Odo
タイヤ周長設定画面

14 MSC-3Dx
メインユニットの機能
オート機能（オートスタート／ストップ）
オート機能は自転車に装着した時にS/Sボタンを使わず車輪の回転を検知して、自動的に計測をスター
ト、ストップする機能です。この機能はディスプレーに アイコンを表示させると働きます。
オート機能をオンにするとボタン操作によって計測のスタート・ストップはできなくなります。自転車装着
時のみ使用可能な機能といえます。メインユニットを自転車から外して使用する際は、オート機能をオフ
にして、S/Sボタンの操作で計測をスタート・ストップしてください。
腕に装着して計測中にオート機能をオンにすると計測はストップしてしまうのでSET/ATボタ
ン操作には注意してください。
オート機能オンオフの切替え
1. 下段ディスプレーの表示が「走行時間Tm」、「平均速度AvS」、「ケイデンスC」または「走行距離Dst」
であることを確 認します。
2. SET/ATボタンを押します。
オート機能がオン（アイコン点 灯）またはオフ（アイコン消 灯）になります。
節電機能
メインユニットは、約15分間無信号状態が続くと、電源がカットされ、図のように時刻表示のみのスリー
プ状態になります。節電機能が働いても「走行時間Tm」のカウントは行われます。
走行速度またはケイデンスの信号が入るか、LTボタン以外のボタンを押すと、節電機能は解除され通
常表示に戻ります。
心拍目標ゾーン・ラップ・メモリ計測の各読出し画面やセット画面で放置された場合は節電機能
が働かないことがあります。またこのようなときボタン操作で計測画面に戻ったときに節電画面
になることもありますが、もう一度ボタンを押すと通常画面に戻ります。
ペース機能
下段ディスプレーのペースアローは、現在の走行速度が平均速度より早いか遅いかを矢印のアイコン
で表示します。
--------------- 現在の走行速度が平均速度を上回っているとき
--------------- 現在の走行速度が平均速度を下回っているとき
--------------- 現在の走行速度が平均速度と同じとき
無点灯 --------- 走行速度、平均速度の一方あるいは両方が０のとき
SET/AT
オート機能の
オン・オフ切替
オート機能オン
オート機能オフ

MSC-3Dx 15
ラップ機能
ラップは、任意のポイント間の計測データを記憶する機能です。走行時間・心拍数（平均値）・走行速度（平
均値）・走 行 距 離・ケイデンス（平均値）を最大50ポイントまで記憶できます。
ラップデータはPCダウンロードキットを使って、パソコンにダウンロードできます。
○ラップデータの入れ方
計測画面（メインモード・サブモード）の時、LAPボタンを押すと操作音が鳴って、データを記憶します。同
時に下段ディスプレーが約３秒間、今のポイントが何回目のラップに当たるかを表示します。
次のラップを入れるまで最低5秒の間隔が必要です。また計測可能時間は27時間46分以内です。
心拍数と走行速度は区間平均値ですのでラップの間隔が短い場合は誤差が大きくなります。
ラップの記憶は「走行時間Tm」が停止中でも可能ですが、停止中にラップを記憶すると「走行
時間」がカウントを始めないかぎり次のラップは記憶できません。
ラップデータはリセット操作を行うと消去されます。
○ラップデータの読出し
ラップデータの読み出しは、以下の状態で行ってください。
「走行時間Tm」が作動していないこと（ストップ状態）
1. 下段ディスプレーの表示が「ラップ回数LP」であることを確認します。
2. SET/ATボタンを押します。
下段ディスプレーにラップ番号が１秒間表示されTmアイコンが点滅した、ラップデータ読出
し画面になります。
S/Sボタンを押し続けると上段ディスプレーの「区間走行速度」と「区間ケイデンス」を交互に
切替えられます。
MODEボタンを押し続けると下段ディスプレーの「走行時間Tm」と「走行距離Dst」を交互に切
替えられます。読出し画面ではモードを示すアイコンが点滅します。
この段階でLAPボタンを2秒間押し続けるとメインユニットはダウンロードを始めます。データ
が自動で早送りされ、ダウンロードが 終 了 すると早 送りは 止まります。
3. 順次ラップデータの確認をします。
LAPボタンを押すと、次のラップデータに移ります。
MODEボタンを押すと、前のラップデータに戻ります。
ボタンを押す毎に、下段ディスプレーにラップ番号が１秒間表示されます。
LAPボタンは押し続けるとダウンロードを開始してしまいます。
4. SET/ATボタンを押すと、「ラップ回数LP」表示画面に戻ります。
○ラップデータのダウンロード
記憶されたラップのデータは、オプションのPCダウンロードキットを使ってパソコンに転送することができ
ます。ラップデータ読出し画面で、LAPボタンを押し続けると、メインユニットはデータの転送を開始します。
SET/AT
LAP MODE
SET/AT
LP-01 LP-02 LP-03
START
0.00.00
LAP LAP
TM
T M
STOP
ラップ間隔： 5秒以上
計測可能時間： 約27時間以内
ラップデータ読出し画面
下段Tm/Dst切替え
3秒間ラップ番号表示
LAP
ピー
MODE
次のラップ
データ
LAP
ダウンロード
S/S
上段S/C切替え

16 MSC-3Dx
心拍目標ゾーン機能
心拍目標ゾーンとは、計測中、設定した心拍数の範囲内にどれだけの時間留まっていたかを記憶し、後で読み出す機能です。
心拍目標ゾーンは「Ｚｏｎｅ.１」〜「Ｚｏｎｅ.４」まで４つのゾーン設定ができます。
また、それぞれのゾーンにアラームをセットして、ブ ザーで 指 定ゾーンから外れたことを知ることもでき、アイデア次第で様々なトレーニング
に活用できます。
心拍目標ゾーン読
出し画面
上限心拍
下限心拍
滞留時間
心拍目標ゾーン設
定画面
上限心拍
下限心拍
ゾーン番号
数値をプラス
数値をマイナス
上限心拍設定へ
ゾーン2〜ゾーン４を
同様に設定
SET/AT
SET/AT
SET/AT
SET/AT
MODE
LAP
0 20 40 60 80 100 120 140 160 180 200
bpm
心拍数
心拍目標ゾーン
Zone.1
40 - 80 bpm
Zone.1
Zone.2
70 - 110 bpm
Zone.2
Zone.3
110 - 140 bpm
Zone.3
Zone.4
140 - 180 bpm
Zone.4
目標とするトレーニングゾーン
アラームセット
○心拍目標ゾーンの設定
次の要領で各ゾーンを自由に設定できます。アラームも同時に設定できます。
1. 下段ディスプレーの表示が「最高速度MxS」であることを確認します。
2. SET/ATボタンを押します。
心拍目標ゾーン読み出し画面になります。
3. さらにSET/ATボタンを押します。
心拍目標ゾーン設定画面になります。ゾーン1の下限心拍数が点滅し、設定可能な状態にな
ります。
4. 点滅している下限心拍数の数値を設定します。
MODEボタンを押すと数値が1づつ増加します。
LAPボタンを押すと数値が1づつ減少します。
5. SET/ATボタンを押します。
下限心拍数が確定し、次に上限心拍数が点滅して設定可能な状態になります。
このゾーンのアラームをセット（解除）する場合、S/Sボタンを押します。（17ページ「アラーム
について」参照）
6. 点滅している上限心拍数の数値を設定します。
MODEボタンを押すと数値が1づつ増加します。
LAPボタンを押すと数値が1づつ減少します。
7. SET/ATボタンを押します。ゾーン2の心拍目標ゾーン設定画面になります。
8. 手順4〜7を繰り返し、ゾーン４まで設定します。
9. ゾーン４の心拍目標ゾーン設定後、SET/ATボタンを押します。
心拍目標ゾーンの設定が終わり、「最高速度MxS」表示画面に戻ります。
心拍目標ゾーンの各範囲は、重なった部分があっても差し支えありません。
各ゾーンの心拍数は自由に変更できます。
この図は110〜140bpmでトレーニングを行
うために「Zone.3」を110〜140に設定して
アラームをセットした状態を表します。
これによって心拍数がトレーニングゾーンの
110〜140bpmを維持している間はブザー
は鳴りません。

MSC-3Dx 17
アラームについて（心拍目標ゾーン設定画面で行います）
アラームをセットすると、その範囲から心拍数が外れたときにブザーを鳴らせて知らせます。アラーム
がセットされると画面に アイコンが点灯します。
アラームは4つのゾーンで個別に設定し、複数のゾーンでのセットが可能です。アラームをセットし
たゾーンはゾーン番号「Zone.」が「AL--」に替り、どのゾーンでセットしているかが確認できます。
アラーム音は心拍が一旦セットしたゾーンに到達し、そのゾーンから外れたとき初めて鳴ります。
ストップ状態の時はアラーム音は鳴りません。
セットの仕方と解除
アラームをセットしたいゾーンを表示し、S/Sボタンを押すとセットできます。
アラームを解除したいゾーンを表示し、S/Sボタンを押すと解除できます。
ゾーン2
ゾーン3
ゾーン4
MODE
S/S
MODE
MODE
MODE
SET/AT
アラームセット状態
心拍目標ゾーン
読出し画面
上限心拍
下限心拍
滞留時間
記憶データのリセット
LAP
ダウンロード
○心拍目標ゾーン滞留時間の確認
ゾーン1〜4までの心拍目標ゾーンごとの滞留時間が確認できます。
1. 下段ディスプレーの表示が「最高速度MxS」であることを確 認します。
2. SET/ATボタンを押します。
ゾーン1の心拍目標ゾーン読出し画面になります。
このときLAPボタンを2秒間押し続けるとデータをダウンロードします。
3. MODEボタンを押す毎に、ゾーンが切替わります。
4. ゾーン４からMODEボタンを押すと、「最高速度MxS」表示画面に戻ります。
滞留時間の確認は計測中でも可能です。このときゾーン切替えのMODEボタン操作は
長めに押してください。計測中に読出し画面にすると「bpm」は点滅しますが アイコン
は点滅しません。
○心拍目標ゾーン滞留時間のリセット
心拍目標ゾーン読出し画面でMODEボタンとS/Sボタンを同時に押すと、記憶した滞留
時間のデータがリセットされます。1〜４のどのゾーンでリセットしても、すべてのゾーンの
データがリセットされゼロになります。
計測画面で行うリセット操作では心拍目標ゾーン滞留時間はリセットされませ
ん。
○心拍目標ゾーン滞留時間のダウンロード
記憶された心拍目標ゾーン滞留時間のデータは、オプションのPCダウンロードキットを使ってパ
ソコンに転送することができます。
心拍目標ゾーン読出し画面で、LAPボタンを押し続けると、メインユニットは心拍目標ゾーン滞
留時間データの転送を開始します。
アラーム解除状態
MODE S/S
+

18 MSC-3Dx
メモリ計測機能
メモリ計測機能とは指定した秒間隔（タイミング）で走行時間・心拍数・走行速度・走行距離・ケイデンスを記憶する機能で
す。メモリ計測を作動させる前に、タイミングとデータを記憶させる場所（ファイル）を選びます。タイミングは4通りの秒数か
ら、ファイルはF-1〜F-5の中から選択します。
・ メモリ計測が作動中は アイコンが点灯します。
・記憶された計測データは、ファイル単位で消去します。
・ インターフェイスユニットを介してパソコンにダウンロードできます。
メモリ計測は全体で最大2560ポイント（128ブロック）のメモリ容 量を持ち、ファイル単位の使用状況はメモリ容量使用率（％）
で表示されます。
メモリ計測で 使用するメモリ容量とラップ機 能のメモリとは個別のものです。両方の機能を併用しても記憶容量が減
ることはありません。
(Max. 2560 points)
F-1 F-2 F-3 F-4 F-5
19ページ「メモリタイミングの選択」参照
20ページ「メモリ計測の準備」参照
21ページ「メモリ計測の実行」参照
22ページ「メモリ計測データの読出し」参照
メモリ計測の秒間隔（タイミング）
記憶の間隔を選択
ファイルの選択と計測のスタンバイ
メモリ計測の実行
計測したデータを見る
メモリ計測の手順
メモリ計測を行うには次のステップを踏みます。
データ保存場所F-1〜F-5
0.00.00 0.00.05 0.00.10 0.00.15 0.00.20 0.00.25 0.00.30 0.00.35 0.00.40 0.00.45 0.00.50 0.00.55 0.01.00 0.01.05 0.01.10 0.01.15 0.01.20 0.01.25 0.01.30 0.01.35 0.01.40
0.00.00 0.00.15 0.00.30 0.00.45 0.01.00 0.01.15 0.01.30
0.00.00 0.00.30 0.01.00 0.01.30
0.00.00 0.01.00
計測開始
タイミング
60 秒
タイミング
30 秒
タイミング
15 秒
タイミング
5 秒
最大計測時間
42時間40分

最大計測時間
21時間20分

最大計測時間
10時間40分

最大計測時間
3時間33分


MSC-3Dx 19
SET/AT
LAP
SET/AT
○メモリタイミングの選択
メモリ計測を行うにはまずタイミング（間隔）を4通りの秒数から選択します。メモリ計測中を除
き、どの計測画面でもこの操作を行えます。
メモリタイミングの選択は、以下の状態で行ってください。
アイコンが点灯していないこと
※アイコンが点灯しているときは21ページの説明に従い消灯させます。
1. メインモードまたはサブモードのとき、MODEボタンとSET/ATボタンを同時に押します。
メモリタイミング選択画面になり、下段にタイミング秒数が表示されます。
2. MODEボタンを押して、希望のタイミング秒数を選択します。
タイミング 秒 数は、５秒、15秒、30秒、60秒から選択します。
3. SET/ATボタンを押します。
選択したタイミングが確定され、計測画面の「走行時間Tm」表示に戻ります。
○メモリファイルの使用状況の確認
メモリファイルのファイル毎の使用状況を次の手順で確認できます。
使用状況はファイルごとに表示します。メモリ容量を何 パーセント使用しているのか、現在選
択中のタイミングで残り何時間メモリ計測を行えるのか（最長計測可能時間）を表示します。
メモリ容量使用率（％）は使用ブロック数での値となります。
メモリファイルの使用状況の確認は、以下の状態で行ってください。
アイコンが点灯していないこと
「走行時間Tm」が作動していないこと（ストップ状態）
※アイコンが点灯しているときは21ページの説明に従い消灯させます。
1. 下段ディスプレーの表示が「最大心拍数MxP」であることを確認します。
2. SET/ATボタンを押します。
メモリファイル画面になります。上段ディスプレーにファイル番号が表示されます。
中段ディスプレーにそのファイルでメモリ容量使用率（％）、下段ディスプレーに現在選択
中のタイミングでの計測可能な最長時間が確認できます。
残り時間はメモリタイミングを選択し直すと同時に変わります。
3. LAPボタンを押すと、ファイル番号が順次切替り、各ファイルごとのメモリ容量使用率（％）
が確認できます。
4. SET/ATボタンを押し計測画面に戻ります。
メモリファイル画面が終了し、「最大心拍数MxP」画面に戻ります。
ファイル番号
メモリ容量使用率（％）
最長計測可能時間
例：3時間26分
ファイル番号切替え
確認の終了
メモリタイミング選択画面
タイミング時間選択
5秒→15秒→30秒→60秒
タイミング時間確定
計測画面「走行時間」
メイン／サブモード

MODE SET/AT
+
SET/AT
MODE
消灯

消灯

T M
STOP

20 MSC-3Dx
○メモリ計測の準備
メモリ計測を行うには、あらかじめ「メモリタイミングの選択」と「記憶させるファイルの選択」が
必要です。
メモリ計測の準備は、以下の状態で行ってください。
アイコンが点灯していないこと
「走行時間Tm」が作動していないこと（ストップ状態）
「走行時間Tm」がゼロであること（リセット操作を行ってください）
※アイコンが点灯しているときは21ページの説明に従い消灯させます。
1. 下段ディスプレーの表示が「最大心拍数MxP」であることを確認します。
2. SET/ATボタンを押します。
メモリファイル画面になります。
3. LAPボタンを押して、メモリ計測するファイル番号「F1〜F5」を選択します。
LAPボタンを押す毎にファイル番号が順次切替ります。
4. S/SボタンとMODEボタンを同時に押して、選択したファイルの記憶データを消去します。
（記憶データの消去はファイル単位で行います。初めてお使いの時や中段ディスプレーの
メモリ容量使用率（％）が0の場合は必要ありません）
選択したファイルのメモリ容量使用率（％）が0になります。
すでに使用しているファイルに追加して記憶させることはできません。
5. S/Sボタンを押します。
メモリ計測が選択され アイコンが点灯します。
S / S ボタンを押したときT mアイコンが 点 滅して アイコンが点灯しないときは
「走行時間Tm」がゼロでないと考えられます。一旦、計測画面に戻り、リセットし
てから再度操作してください。
6. SET/ATボタンを押します。
下段ディスプレーの表示が「最大心拍数MxP」に戻り、メモリ計測の準備が完了して計測
スタンバイ状態になります。
・ メモリ計測を行う前に必ず最長計測可能時間を確認してください。計測できる時間が少な
いときは、すでに記憶済みのファイルのデータを消去して計測可能時間を確保します。
・ タイミングを3 0 秒、60秒と荒くしても計測できる計測可能時間を増やすことができます。
・ メモリ計測は計測中にメモリ容量をオーバーすると、その時点で強制的に終了します。
メモリファイル画面
ファイル選択
記憶データ消去
ファイル番号
メモリ使 用 率（％）
最長計測可能時間
ファイル１でメモリ計測を
選択
（ アイコン点灯）
消灯

T M
STOP
SET/AT
MODE S/S
+
SET/AT
S/S
LAP
T M
0.00.00
メモリ計測のスタンバイ
状態