DKN R-500 Operator's manual

CONSOLE
Input: 100-240V ~ 50Hz-60Hz Output: 5.99V ~ 2.0A
Dieser Computer ist kompatibel mit dem optionalen Herzfrequenzsender (ref. 20073) für integrierte drahtlose
Herzfrequenzmessung, Sollten Sie noch weitere Fragen haben, kontaktieren Sie bitte Ihren DKN-Händler oder
besuchen Sie www.dkn-technology.com
Your computer is compatible with the optional chest transmitter (ref 20073) for integrated wireless heart rate registration.
For any questions please do contact your DKN dealer, or check www.dkn-technology.com.
Su ordenador es compatible con el transmisor opcional de las pulsaciones para la lectura de las pulsaciones. Si tiene
alguna duda póngase en contacto con el distribuidor de DKN, o viste nuestro website www.dkn-technology.com.
Votre ordinateur est compatible avec l’option de télémétrie a 5 Khz (ref 20073) pour enregistrer votre fréquence
cardiaque sans fil. Contactez votre revendeur DKN ou visitez www.dkn-technology.com.
Il computer è compatibile con l’opzione di telemetria (ref 20073) per salvare la propria frequenza cardiaca senza filo.
Per qualsiasi chiarimento, rivolgersi al proprio rivenditore DKN o www.dkn-technology.com.
Deze computer is compatibel met de optionele hartslagzender (ref 20073) voor geïntegreerde draadloze
hartslagregistratie. Mocht U nog verdere vragen hebben, contacteer dan uw DKN verdeler, of bezoek www.DKN-
Technology.com
O seu computador é compatível com o Transmissor Torácico opcional (Ref. 20073) para um registo da frequência
cardíaca integrado e sem fios. Contacte com o seu distribuidor DKN ou visite a nossa página web www.dkn-
technology.com.
Общие правила Ваш компьютер совмести дополнительным нагрудным передатчиком (арт. 20073) для
встроенной беспроводной функции регистрации сердечных сокращений. Для получения дополнительной
информации свяжитесь свашим дилером, посетите наш веб сайт www.DKN-Technology.com.
1

CONSOLE
FUNKTIONSTASTEN
Enter Um die Dateneingabe zu
bestätigen.
Start/Stop Indem Sie diese Taste drücken
öffnen Sie ein Training oder
beenden dieses.
Reset Mit dieser Funktionstaste werden
alle Einstellungen gelöscht und auf
Null gestellt.
Up/Down Um ein Programm auszuwählen.
Zunahme / Abnahme einstellen.
Recovery Wiedergabe der
Herzfrequenzerholung. Am Ende
eines Trainings tragen Sie den
optionalen Herzfrequenzsender.
Nach einer Dauer von 60 Sekunden
wird der ‘recovery-rate’
(Herzfrequenz-erholungsrate) mittels
eines der Symbole F1 bis F6
wiedergegeben.
F1 :deutet auf eine schnelle Erholung
der Herzfrequenz.
F6 :langsame Erholung.
Durch erneutes drücken der
Recovery-Taste, kehren Sie ins
Hauptmenü zurück.
FUNKTIONSBESCHREIBUNG
Time Zeigt die Zeit.
Time/500m Zeit, um 500 m auf dem
derzeitigen Tempo erreichen.
Distance Entfernung (m).
Calories Kalorienanzahl.
Strokes Anzahl.
SPM Anzahl pro Minute.
Pulse Die Zahl Ihrer Herzschläge pro
Minute werden angezeigt sobald
Sie die den optionalen
Herzfrequenzsender tragen.
Nach etwa 30 Sekunden bis einer
Minute wird die Herzfrequenz
angezeigt.
QUICK START
Indem Sie jetzt auf START drücken, können Sie mit
der Uebung anfangen.
MANUAL MODE
Wählen Sie MANUAL mittels
UP/DOWN/ENTER, und geben Sie die
gewünschte Trainingszeit ein mittels
UP/DOWN/ENTER.
Drücken Sie auf START.
Geben Sie den Widerstand (load) mittels
UP/DOWN ein (16 Widerstandebenen).
Beenden Sie Die Training mittels STOP.
Beenden Sie Das Program mittels RESET.
RACE MODE
Selektieren Sie RACE und geben Sie die
gewünschte Trainingszeit/500m ein mittels
UP/DOWN/ENTER.
Drücken Sie auf START.
Beenden Sie Die Training mittels STOP.
Beenden Sie Das Program mittels RESET.
PROFILE MODE
Wählen Sie PROFILE mittels
UP/DOWN/ENTER, und geben Sie das
gewünschte Program P1-P12 ein.
Geben Sie die gewünschte Trainingszeit ein
mittels UP/DOWN/ENTER.
Drücken Sie auf START.
Beenden Sie Die Training mittels STOP.
USER MODE
Selektieren Sie USER und wählen Sie U1-U5
mittels UP/DOWN/ENTER.
Drücken sie ENTER für 2 Sekunden und legen
Sie Ihr persönliches Profil/Programm fest mittels
UP/DOWN/ENTER.
Geben Sie die gewünschte Trainingszeit ein
mittels UP/DOWN/ENTER.
Drücken Sie auf START.
Beenden Sie Die Training mittels STOP.
HRC MODE
Wählen Sie HRC, und speichern Sie Ihr Alter mit
UP/DOWN/ENTER
Selektieren Sie danach 55, 75, 90% oder TAG
mittels UP/DOWN/ENTER.
Wenn Sie TAG selektieren leuchtet Pulse 100%
auf. Mit UP/DOWN/ENTER geben Sie eine
Herzfrequenz ein. Danach können Sie time,
distance un calories speichern, wie gewünscht.
Nach dem drücken Sie START
Falls Sie einen Herzfrequenzwert eingegeben
haben sollten, wird der Widerstand im 30
Sekunden-Takt automatsch angepasst an Ihre
in dem Moment gemessene Herzfrequenz. Das
heisst, dass sich der Widerstand verringert
wenn Ihre aktuelle Herzfrequenz in Bezug auf
den eingegebenen Wert zu hoch liegt, dies
geschieht ab dann im 15 Sekunden-Intervall.
2

CONSOLE
FUNCTION BUTTONS
Enter Press to confirm data entry.
Start/Stop To start or stop the exercise
program.
Reset To clear the display and reset all
data.
Up/Down To select a program.
To set values
(increase/decrease).
Recovery Press this button for recovery
function: After exercising, while
the LCD is still active, press
recovery button. The computer
will run a time down for 60
seconds, after which your
recovery rate will be displayed,
grades 1 up to 6. Level 1
featuring fast recovery, level 6
slow recovery.
FUNCTION WINDOWS
Time Exercise time.
Time/500m Time to reach 500m at current pace.
Distance Exercise distance (m).
Calories Calorieburn.
Strokes Count.
SPM Count/minute.
Pulse Apply the optional chest strap
(moisten slightly the contacts of the
strap). Your current heart rate will be
displayed within 30 seconds up to
one minute.
QUICK START
Press START.
MANUAL MODE
Select MANUAL and use UP/DOWN/ENTER
to program time, counts, distance or calories.
Press START.
Use UP/DOWN to adjust load level (16 levels).
Stop/pause the exercise by pressing STOP.
Press RESET to exit the program.
RACE MODE
Select RACE and use UP/DOWN/ENTERto
program time/500m or distance.
Press START.
Stop/pause the exercise by pressing STOP.
Press RESET to exit the program.
PROFILE MODE
Select PROFILE and use UP/DOWN/ENTER
to program P1-P12.
Use UP/DOWN/ENTERto program time,
counts, distance or calories.
Press START.
Stop/pause the exercise by pressing STOP.
USER MODE
Select USER and use UP/DOWN/ENTER to
program U1-U5.
Press ENTER for 2 seconds to set load for
each segment via UP/DOWN/ENTER.
Use UP/DOWN/ENTERto program time,
counts, distance or calories.
Press START.
Stop/pause the exercise by pressing STOP.
HRC MODE
Select HRC and use UP/DOWN/ENTER to set
your age.
Select 55%, 75%, 90% or TAG. In TAG you
may preset your target heart rate value via
UP/DOWN/ENTER.
Use UP/DOWN/ENTERto program time,
counts, distance or calories.
Press START.
The tension difficulty will be auto-adjusted
according to the HR figure. If the figure is
under the target value, the tension difficulty
will be up-adjusted one level every 30
seconds, up to the maximum level 16. As
soon as you achieved the set value, tension
difficulty will be down adjusted one level
immediately.
In case of overspec the level will be down
adjusted one level immediately, and keep
down-adjusting each 15 seconds until you
reach the preset value.
Stop/pause the exercise by pressing STOP.
3