Master R-50 User manual

1
CZ
ROTOPED MASTER® R-50
MAS4A170
UŽIVATELSKÝ MANUÁL

2
CZ
Děkujeme, že jste koupili náš výrobek. Přesto, že věnujeme veškeré úsilí, abychom zajistili nejlepší
kvalitu našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé vady či přehlédnuté nedostatky. Pokud zjistíte vadu
nebo chybějící součástku, neváhejte a kontaktujte nás.
Bezpečnostní informace
Před začátkem cvičení si prosím důkladněpřečtěte následující informace. Uchovejte návod pro případné
pozdější potřeby opravy či náhradních dílů.
•Tento stroj je určen pouze pro domácí účely a je testována pro maximální nosnost 150 kg.
•Důkladnědodržujte postup při skládání stroje.
•Používejte pouze originální díly.
•Před skládáním zkontrolujte, zdali balení obsahuje všechny části pomocí seznamu částí.
•Používejte pouze vhodné nářadí pro skládání, a pokud bude nutné, požádejte o pomoc další osoby.
•Umístěte stroj na rovnou neklouzavou podlahu. Kvůli možné korozi nedoporučujeme používat stroj
ve vlhkém prostředí.
•Zkontrolujte před a pak pravidelněco 1-2 měsíce všechny spoje, zda jsou pořádnědotaženy a jsou v
pořádku.
•Poškozené části ihned vyměňte, nepoužívejte stroj, dokud není opraven.
•Pro opravu používejte pouze originální náhradní díly. Kontaktujte dodavatele.
•Vyvarujte se používání agresivních čisticích prostředkůpři čištění přístroje.
•Začněte na přístroji cvičit pouze po řádném sestavení a kontrole přístroje.
•Všechny nastavitelné části mají určeny maximální polohu utažení. Díly nepřetahujte.
•Tento stroj je určen pro dospělé osoby. Ujistěte se, že děti cvičí na stroji pouze za dozoru dospělé
osoby.
•Ujistěte se, že osoby, které budou stroj používat, byly podrobněseznámeny s možnými riziky, jako
například nebezpečí skřípnutí pohyblivou částí během cvičení.
•Upozornění: nesprávné či nadměrné cvičení může způsobit poškození zdraví.
•Dodržujte prosím pokyny pro správné cvičení v tréninkových instrukcích.
Během cvičení a po ukončení tréninku zamezte přístupu k náčiní dětem a zvířatům.
Náčiní může být využíváno pouze jednou osobou (najednou).
Pokud se během cvičení objeví bolesti hlavy či závratě, bolest v hrudníku nebo jiné znepokojující
příznaky, přerušte cvičení a poraďte se s lékařem.
Nevkládejte do otvorůžádné součástky.
Cvičte v pohodlném volném oblečení a sportovní obuvi.
UPOZORNĚNÍ: PŘED ZAHÁJENÍM TRÉNINKU SE PORAĎTE S LÉKAŘEM. JE TO NEZBYTNÉ
V PŘÍPADĚOSOB STARŠÍCH 35 LET A OSOB, KTERÉ MAJÍ ZDRAVOTNÍ PROBLÉMY. PŘED
POUŽITÍM FITNESS NÁČINÍ SI VŽDY PŘEČTĚTE VŠECHNY NÁVODY. NENESEME
ODPOVĚDNOST ZA ÚRAZY NEBO POŠKOZENÍ PŘEDMĚTŮ, JEŽ BYLY ZPŮSOBENY
NESPRÁVNÝM POUŽITÍM TOHOTO VÝROBKU.
Před začátkem jakéhokoliv cvičebního programu konzultujte váš zdravotní stav se svým lékařem. Poradí vám,
jaký způsob tréninku zvolit a která zátěž pro vás bude vhodná.
Tento návod slouží pouze pro účely zákazníka. Dodavatel neručí za chyby, které mohou být způsobeny překladem či změnami
v technické vybavenosti stroje.
Všechny zobrazované hodnoty jsou pouze přibližné a nemohou být použity pro lékařské účely.
Tento stroj splňuje normu EN 957, část 1 a 5, třída HC (pro domácí použití).

3
CZ
Obsah balení
33 – podložka 5/16“- 8x 34 – podložka – 1x
32 – šroub 5/16”- 9x 35 – podložka 5/16”- 9x
41 – šroub M5x12 – 4x
72 – podložka 3/8”- 1x
71 – šroub 3/8”-1x
43 – klíč– 1x 87 – klíč– 1x 79 – klíč– 1x

4
CZ
Montáž
KROK 1
Do tyče řidítek (2) nainstalujte kabel (80), nasaďte kryt tyče (60). Tyčřidítek (2) opatrněnasaďte na
hlavní rám (1), dbejte zvýšené opatrnosti, aby nedošlo k poškození kabelu (80). Tyčřidítek (2) zajistěte
pěti šrouby (32) s podložkami (33), (35) a (34). Po dotažení stáhněte kryt tyče (60) dolů. Umístěte přední
a zadní stabilizační tyč(4) a (5), jejich polohu zajistěte čtyřmi šrouby (32) s podložkami 35 a (33) podle
obrázku.

5
CZ
KROK 2
Na tyčřidítek (2) nainstalujte pomocí kliky (19) řidítka (3). Kabel senzorů(82) protáhněte tyčí řidítek (2)
podle obrázku. Oba kabely (80) a (82) zapojte do computeru (48), computer nainstalujte na tyčřidítek (2)
pomocí čtyřšroubů(41). Na kliky pedálůnainstalujte šlapátka (15L) a (15R). Pedály jsou označeny
písmeny “R” (pravé) a “L” (levé). Levé šlapátko namontujte šroubováním proti směru hodinových
ručiček, pravé šlapátko pak šroubováním ve směru hodinových ručiček. Sedadlo (20) přišroubujte k tyči
sedadla (6) pomocí šroubu (71) s podložkou (72) a kolečka (52).

6
CZ
Computer
TLAČÍTKA COMPUTERU
START/STOP
•spouští a zastavuje cvičení
•spouští program Body Fat
•zmáčknutím a držením tlačítka po dobu 3 sekund vymažete hodnoty všech funkcí na nulu
DOWN
•snižuje hodnotu vybraných parametrů, v průběhu cvičení snižuje hodnotu zátěže
UP
•zvyšuje hodnotu vybraných parametrů, v průběhu cvičení snižuje hodnotu zátěže
ENTER
•potvrzuje vložené hodnoty
RECOVERY
•spouští funkci Recovery (funkce je aktivní pouze tehdy, obdrží-li computer signály z tepových
senzorů). Funkce slouží k vyhodnocení kondice cvičence pomocí sledování rychlosti poklesu
tepové frekvence po cvičení. Interval sledování tepu je 1 minuta, computer zobrazí výsledek ve
škále 1 až 6, kde 1 je nejlepší výsledek a 6 značí velmi slabou kondici cvičícího.
MODE
•při cvičení přepíná zobrazované veličiny mezi RPM a SPEED, ODO a DIST, WATT a
CALORIES

7
CZ
OBSLUHA COMPUTERU
Po zapnutí zvolte pomocí tlačítek UP a DOWN cvičební program, jeho volbu potvrďte tlačítkem ENTER.
Na výběr je 7 základních druhůprogramů: manuální, přednastavené, programy WATT, programy Body
Fat, programy podle cílové tepové frekvence, programy řízené tepovou frekvencí a uživatelské programy.
FUNKCE COMPUTERU
SPEED – zobrazuje aktuální rychlost v rozmezí od 0 do 99,9 km/h nebo mil/h
RPM – zobrazuje aktuální otáčky za minutu
TIME – zobrazuje čas cvičení v rozmezí od 0 do 99:59. Uživatel může zadat cílový čas cvičení,
computer pak odpočítává z této hodnoty
DIST – zobrazuje celkovou ujetou vzdálenost v rozmezí od 0 do 999,9 km nebo mil. Uživatel může zadat
cílovou vzdálenost, computer pak odpočítává z této hodnoty
ODO – celková ujetá vzdálenost dosavadních cvičení v rozmezí od 0 do 999,9 km nebo mil
CAL – zobrazuje množství spálených kalorií od 0 do 9999, uživatel může zadat cílovou hodnotu,
computer pak odpočítává z této hodnoty
WATT – zobrazuje váš aktuální výkon
HEART RATE – zobrazuje aktuální tepovou frekvenci cvičícího v úderech za minutu
TARGET H. R. - uživatel může zadat cílovou hodnotu HEART RATE, computer po dosažení této
hodnoty vydá zvukový signál
PROGRAM – computer nabízí celkem 24 různých programů
LEVEL - každý program je na obrazovce rotopedu zobrazen grafem, který zaznamenává čas a profil
dané tratě. Computer zobrazuje 10 sloupečkůpo osmi řádcích. Pokud nezměníte nastavenou hodnotu
TIME, každý sloupeček představuje jednu sekvenci cvičení o délce 1 minuta (celé zobrazené cvičení pak
představuje 10 x 1 minuta), každý řádek představuje 3 stupněintenzity zátěže (celkovětedy 24 stupňů)
MUSIC – computer umožňuje připojit MP3 přehrávač, smartphone nebo jiný audio zdroj
ZOBRAZOVANÉ HODNOTY
Computerem zobrazované hodnoty slouží pouze pro základní orientaci uživatele a nemohou být
využívány pro lékařské účely.
Hodnoty Rozmezí Přednastavená
hodnota Krok + -
TIME 0:00 až 99:59 00:00 1:00
DISTANCE 0,00 až 999,0 0,00 1,0
CALORIES 0 až 9995 0,0 5
WATT 40 až 250 100 5
AGE 10 až 99 30 1
PULSE 60 až 220 90 12
Poté, co si uživatel zvolí program, má možnost změnit nastavení některých veličin. Vybraná veličina je
zvýrazněna blikáním, pomocí kláves UP a DOWN je možné měnit její hodnotu, po nastavení se potvrdí
tlačítkem ENTER. Po nastavení všech hodnot spustíme program tlačítkem START/STOP.

8
CZ
PROGRAMY
Program P1 – manuální
Zvolte program pomocí tlačítek UP a DOWN, potvrďte tlačítkem
ENTER. První veličina, kterou je možné nastavit je TIME,
nastavení proveďte pomocí tlačítek UP a DOWN, potvrďte
tlačítkem ENTER a postupujte k nastavování dalších veličin.
(Pokud nastavíte hodnotu TIME, hodnota DISTANCE nemůže být
nastavena). Po nastavení hodnot spusťte program tlačítkem START/STOP.
Poznámka: Pokud kterákoliv z nastavených hodnot klesne na nulu, computer zastaví cvičení a ohlásí se pípnutím. Po
zmáčknutí tlačítka START/STOP může uživatel program dokončit.
Programy P2 až P13 – přednastavené
Computer nabízí 12 přednastavených programůs různou intenzitou zátěže a různým profilem trati.
ROLLING VALLEY
FAT BURN RAMP
STEPS OBSTACLE
INTERVALS PLATEAU
CLIMBING OFF ROAD
HILL FASTREK

9
CZ
Vyberte si jeden z programůpomocí tlačítek UP a DOWN, výběr potvrďte tlačítkem ENTER. I v těchto
programech je možné nastavit některé hodnoty. Nastavte hodnotu
TIME pomocí tlačítek UP a DOWN, potvrďte tlačítkem ENTER a
postupujte k nastavení dalších hodnot (pokud nastavíte hodnotu
TIME, hodnota DISTANCE nemůže být nastavena). Po nastavení
veličin program spustíme tlačítkem START/STOP. Během cvičení
můžeme upravit intenzitu zátěže pomocí tlačítek UP a DOWN.
Poznámka: Pokud kterákoliv z nastavených veličin klesne na nulu, computer zastaví cvičení a ohlásí se pípnutím. Po
zmáčknutí tlačítka START/STOP může uživatel dojet program do konce.
Program P14 – Watt Control program
Computer bude automaticky regulovat intenzitu zátěže v závislosti
na rychlosti jízdy tak, aby výkon uživatele dosahoval zadané
hodnoty. Program vyberete pomocí tlačítek UP a DOWN, potvrdíte
tlačítkem ENTER. První veličina, kterou je možné nastavit je TIME,
nastavení provedeme pomocí tlačítek UP a DOWN, potvrdíme tlačítkem ENTER a postupujeme k
nastavení dalších veličin. (pokud nastavíme hodnotu TIME, hodnota DISTANCE nemůže být nastavena).
Po nastavení veličin program spustíme tlačítkem START/STOP.
Poznámka: Pokud kterákoliv z nastavených veličin klesne na nulu, computer zastaví cvičení a ohlásí se pípnutím. Po
zmáčknutí tlačítka START/STOP může uživatel dojet program do konce.
Program Body Fat Measurement
Program vyberete pomocí tlačítek UP a DOWN, potvrdíte tlačítkem
ENTER. Nastavte GENDER (pohlaví) pomocí tlačítek UP a
DOWN, potvrďte tlačítkem ENTER a přejděte k nastavení dalších
hodnot (HEIGHT – výška, WEIGHT – váha, AGE - věk). Po
nastavení všech hodnot, spusťte program tlačítkem START/STOP. Přidržujte se senzorůtepové frekvence.
Poznámka: Podle veličiny FAT rozlišuje computer 9 možných typůstavby těla. Typ 1: 5-9%, typ 2: 10-14%, typ 3: 15-
19%, typ 4: 20-24%, typ 5: 25-29%, typ 6: 30-34%, typ 7: 35-39%, typ 8: 40-44% a typ 9: 45-50%.
BMR: Basal Metabolic Rate – index udávající denní množství vydané energie
BMI: Body Mass Index – index udávající typ těla podle výšky a váhy.
Program Target Heart Rate
Computer bude automaticky regulovat intenzitu zátěže, aby tepová
frekvence uživatele dosahovala zadané hodnoty. Program vyberete
pomocí tlačítek UP a DOWN a potvrďte tlačítkem ENTER. První
nastavte hodnotu TIME (čas) pomocí tlačítek UP a DOWN,
potvrdíme tlačítkem ENTER a postupujeme k nastavení dalších
veličin (pokud nastavíme hodnotu TIME, hodnota DISTANCE
nemůže být nastavena). Po nastavení veličin program spustíme tlačítkem START/STOP. Je nutné držet
ruce na senzorech tepu na řidítkách.
Poznámka: Pokud kterákoliv z nastavených veličin klesne na nulu, computer zastaví cvičení a ohlásí se pípnutím. Po
zmáčknutí tlačítka START/STOP může uživatel dojet program do konce.
Heart Rate Control Program
Computer bude automaticky regulovat intenzitu zátěže podle tepové frekvence, ideální pro zadaný věk,
váhu atd. Na výběr jsou 4 varianty: 55%, 65%, 75%, a 85%. Program vyberete pomocí tlačítek UP a
DOWN, potvrdíte tlačítkem ENTER. První veličina, kterou je možné nastavit je TIME (čas), nastavení
provedeme pomocí tlačítek UP a DOWN, potvrdíme tlačítkem ENTER a postupujeme k nastavení dalších
veličin (pokud nastavíme hodnotu TIME, hodnota DISTANCE nemůže být nastavena). Po nastavení

10
CZ
veličin program spustíme tlačítkem START/STOP. Je nutné držet ruce na senzorech tepu na řidítkách.
Poznámka: Pokud kterákoliv z nastavených veličin klesne na nulu, computer
zastaví cvičení a ohlásí se pípnutím. Po zmáčknutí tlačítka START/STOP
může uživatel dojet program do konce.
Uživatelské programy
Computer nabízí 4 uživatelské programy. Program vyberete pomocí
tlačítek UP a DOWN, potvrdíte tlačítkem ENTER. První veličina,
kterou je možné nastavit je TIME (čas), nastavení provedeme
pomocí tlačítek UP a DOWN, potvrdíme tlačítkem ENTER a
postupujeme k nastavení dalších veličin (pokud nastavíme hodnotu
TIME, hodnota DISTANCE nemůže být nastavena). Po nastavení veličin nastavíme jednotlivé sloupečky
s intenzitou zátěže (celkem 10), program spustíme tlačítkem START/STOP. Je nutné držet ruce na
senzorech tepu na řidítkách.
Poznámka: Pokud kterákoliv z nastavených veličin klesne na nulu, computer zastaví cvičení a ohlásí se pípnutím. Po
zmáčknutí tlačítka START/STOP může uživatel dojet program do konce.
CVIČEBNÍ INSTRUKCE
UPOZORNĚNÍ: před začátkem jakéhokoliv cvičení konzultujte váš zdravotní stav se svým
lékařem. Toto je důležité hlavněpro osoby starší 45 let nebo pro osoby s existujícími zdravotními
problémy. Hodnota tepové frekvence není určena pro lékařské účely. Hodnota tepové frekvence
slouží pro srovnání tepové frekvence jednoho uživatele v čase.
Schopnost vašeho srdce a plic a jak účinněje kyslík rozváděn krví do svalů, to jsou důležité faktory vaši
výkonnosti. Funkce vašich svalůje závislá na kyslíku, který dodává energii pro denní aktivity – nazývána
aerobní aktivitou. Když jste fit, vaše srdce nemusí pracovat tak těžce. Jak můžete vidět, vaše kondice se
postupněcvičením zlepšuje a vy se cítíte zdravější a spokojenější.
Zahřívací / Strečinková cvičení
Úspěšné cvičení začíná zahřívacími cvičeními a končí zklidňujícími cvičeními. Zahřívací cvičení připraví
vaše tělo na následující nároky při cvičení. Díky zklidňujícím cvičením se vyhnete svalovým problémům.
Dále zde naleznete popisy cvičení pro rozehřátí a zklidnění. Mějte, prosím, na paměti následující body:
•Opatrněrozehřejte každou svalovou skupinu, cvičení budou trvat 5 až 10 minut. Cvičení jsou
prováděna správně, jestliže cítíte příjemný tah v odpovídajících svalech.
•Rychlost nehraje žádnou roli během protahovačích cvičení. Je nutné se vyvarovat rychlým a
trhavým pohybům.
PROTAŽENÍ KRKU
Ukloňte hlavu doprava až ucítíte v krku tlak. Pomalu pokládejte
hlavu dolůk hrudníku v polokruhu a poté vytočte hlavu doleva.
Znovu ucítíte příjemný tah v krku. Individuálněmůžete toto cvičení
několikrát opakovat.
2
1

11
CZ
CVIČENÍ OBLASTI RAMEN
Zvedejte střídavělevé a pravé rameno nebo oběramena najednou.
pravé rameno alebo obe ramená naraz.
PROTAŽENÍ PAŽÍ
Protahuje levou a pravou paži střídavěsměrem nahoru ke stropu.
Ucítíte tlak na pravé a levé straně. Toto cvičení několikrát opakujte.
PROTAŽENÍ STEHNA
Opřete se jednou rukou o stěnu, poté přitáhněte pravou nebo levou nohu
dozadu, co nejblíže hýždím. Ucítíte příjemný tah v předním stehnu. Vydržte
v této pozici pokud možno 30 sekund a opakujte toto cvičení dvakrát na
každou nohu.
VNITŘÍ PROTAŽENÍ STEHNA
Posaďte se na zem, kolena směřují k zemi. Přitáhněte chodidla co nejblíže
k tříslům. Nyní opatrnětlačte kolena k zemi. Vydržte v této pozici pokud
možno
30-40 sekund.
DOTEK PRSTŮNA NOZE
Pomalu ohněte trup k zemi a snažte se dotknout rukama svých chodidel.
Ohněte se co nejníže to jde. Vydržte v této pozici pokud možno 20-30
sekund.
CVIČENÍ NA KOLENA
Posaďte se na zem a natáhněte pravou nohu. Ohněte levou
nohu a umístěte chodidlo na stehno pravé nohy. Nyní se
pokuste pravou paží dosáhnou na pravé chodidlo. Vydržte v této
pozici pokud možno 30-40 sekund.
PROTAŽENÍ LÝTKA/ACHILLOVY PATY
Opřete se oběma rukama o zeďa přeneste na ni všechnu váhu těla. Poté vysuňte levou nohu
dozadu a střídejte ji s pravou nohou. Tímto protahujete zadní část nohy. Vydržte v pozici pokud
možno 30-40 sekund.
8
7
5
6
4
3

12
CZ
Prodávající poskytuje na tento výrobek prvnímu majiteli
následující záruky:
- záruku 5 let na rám a jeho části
- záruku 2 roky na ostatní díly
Záruka se nevztahuje na závady vzniklé:
1. zaviněním uživatele tj. poškození výrobku nesprávnou montáží, neodbornou repasí, užíváním
v nesouladu se záručním listem např. nedostatečným zasunutím sedlové tyče do rámu, nedostatečným
utáhnutím pedálův klikách a klik ke středové ose
2. nesprávnou nebo zanedbanou údržbou
3. mechanickým poškozením
4. opotřebením dílůpři běžném používání (např. gumové a plastové části, pohyblivé mechanismy jako
ložiska klínový řemen, opotřebení tlačítek na computeru)
5. neodvratnou událostí a živelnou pohromou
6. neodbornými zásahy
7. nesprávným zacházením, či nevhodným umístěním, vlivem nízké nebo vysoké teploty, působením
vody, neúměrným tlakem a nárazy, úmyslněpozměněným designem, tvarem nebo rozměry
Upozornění:
1. cvičení doprovázené zvukovými efekty a občasným vrzáním není závada bránící řádnému užívání stroje a tudíž nemůže být
předmětem reklamace. Tento jev lze odstranit běžnou údržbou.
2. doba životnosti ložisek, klínového řemene a dalších pohyblivých částí může být kratší než je doba záruky
3. na stroje nutné provést odborné vyčištění a seřízení minimálnějednou za 12 měsíců
4. v dobězáruky budou odstraněny veškeré poruchy výrobku způsobené výrobní závadou nebo vadným materiálem výrobku
tak, aby věc mohla být řádněužívána
5. reklamace se uplatňuje zásadněpísemněs přesným označením typu zboží, popisem závady a potvrzeným dokladem o
zakoupení
OCHRANA ŽIVOTNÍHO PROSTŘEDÍ - informace k likvidaci elektrických a elektronických
zařízení.
Po uplynutí doby životnosti přístroje nebo v okamžiku, kdy by oprava byla neekonomická, přístroj nevhazujte
do domovního odpadu. Za účelem správné likvidace výrobku jej odevzdejte na určených sběrných místech, kde
budou přijata zdarma.
Správnou likvidací pomůžete zachovat cenné přírodní zdroje a napomáháte prevenci potenciálních negativních
dopadůna
životní prostředí a lidské zdraví, což by mohly být důsledky nesprávné likvidace odpadů. Další podrobnosti si vyžádejte od
místního úřadu nebo nejbližšího sběrného místa. Při nesprávné likvidaci tohoto druhu odpadu mohou být v souladu s
národního předpisy uděleny pokuty.
Copyright - autorská práva
Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo
zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti
MASTER SPORT s.r.o.. Společnost MASTER SPORT s.r.o. pro použití informací, obsažených v tomto návodu k použití
nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli patent.
MASTER SPORT s.r.o.
Provozní 5560/1B
722 00 Ostrava-Třebovice
Czech Republic
[email protected]

13
SK
ROTOPED MASTER® R-50
MAS4A170
UŽIVATEĽSKÝ MANUÁL

14
SK
Ďakujme, že ste si kúpili náš výrobok. Napriek tomu, že venujeme všetko úsilie, aby sme zaistili
najlepšiu kvalitu naších výrobkov, môžu sa objaviťjednotlivé vady či prehliadnuté nedostatky.
Pokiaľzistite vadu, alebo chýbajúcu súčiastku, neváhajte a kontaktujte nás.
Bezpečnostné informácie
Pred začiatkom cvičenia si prosím dôkladne prečítajte nasledujúce informácie. Uchovajte návod
pre prípadné neskoršie potreby opravy či náhradných dielov.
· Tento stroj je určený iba pre domáce účely a je testovaný pre maximálnu nosnosť150 kg.
· Dôkladne dodržujte postup pri skladaní stroja.
· Používajte iba originálne diely.
· Pred skladaním skontrolujte, či balenie obsahuje všetky časti pomocou zoznamu častí.
· Používajte iba vhodné náradie pre skladanie a pokiaľbude potrebné, požiadajte o pomoc iné
osoby.
· Umiestnite stroj na rovnú protišmykovú podlahu. Kvôli možnej korózii neodporúčame používať
stroj vo
vlhkom prostredí.
· Skontrolujte pred a potom pravidelne čo 1-2 mesiace všetky spoje, či sú poriadne dotiahnuté a
sú v
poriadku.
· Poškodené časti ihneďvymeňte, nepoužívajte stroj kým nie je opravený.
· Pre opravu používajte iba originálne náhradné diely. Kontaktujte dodávateľa.
· Nepoužívajte pri čistení agresívne čistiace prípravky.
· Uistite sa, že začínate cvičiťlen po správnom zložení a kontrole stroja.
· U všetkých nastaviteľných častí dbajte na dodržanie maximálnej hranice pri nastavovaní.
· Tento stroj je určený pre dospelé osoby. Uistite sa, že deti cvičia na stroji len za dozoru
dospelej osoby.
· Uistite sa, že ste si vedomí možných rizík pri cvičení, ako napríklad pohyblivé časti počas
cvičenia.
· Upozornenie: nesprávne alebo nadmerné cvičenie môže spôsobiťpoškodenie zdravia.
· Dodržujte prosím pokyny pre správne cvičenie v tréningových inštrukciách.
Počas cvičenia a po ukončení tréningu zamedzte prístup k náradiu deťom a zvieratám.
Náradie môže byťvyužívané iba jednou usobou (súčasne).
Pokiaľsa v priebehu cvičenia prejavia bolesti hlavy, či závráte, bolesti v hrudníku, alebo iné
znepokojujúce príznaky, je třeba okamžité prerušiťcvičenie a poradiťsa s lekárom.
Nevkladajte do otvorov žiadne súčiastky.
Cvičte v pohodlnom voľnom oblečení a športovej obuvi.
UPOZORNENIE: PRED ZAHÁJENÍM TRÉNINGU SA PORADTE S LEKÁROM. JE TO
NEVYHNUTÉ V PRÍPADE OsôB STARŠÍCH AKO 35 ROKOV A OsôB, KTORÉ MAJÚ
ZDRAVOTNÉ PROBLÉMY. PRED POUŽITÍM FITNESS-NÁRADIA SI VŽDY PREČÍTAJTE
VŠETKY NÁVODY. NENESIEME ZODPOVEDNOSŤZA ÚRAZY , ALEBO POŠKODENIE
PREDMETU, KTORÉ BOLI SPôSOBENÉ NESPRÁVNÝM POUŽITÍM TOHTO VÝROBKU.
Pred začiatkom akéhokoľvek cvičebného programu konzultujte váš zdravotný stav so svojim lekárom.
Poradí vám, aký spôsob tréningu zvoliťa ktorá záťaž pre vás bude vhodná.
Tento návod slúži len pre účely zákazníka. Dodávateľneručí za chyby, ktoré môžu byťspôsobené prekladom či
zmenami v technickej vybavenosti stroja.

15
SK
Všetky zobrazované dáta sú len približné a nemôžu byťpoužité pre lekárske účely.
Tento stroj splňuje normu EN 957, časť1 a 5, trieda HC (pre domáce použitie).
Obsah balenia
33 – podložka 5/16“- 8x 34 – podložka – 1x
32 – skrutka 5/16”- 9x 35 – podložka 5/16”- 9x
41 – skrutka M5x12 – 4x
72 – podložka 3/8”- 1x
71 – skrutka 3/8”-1x
43 – klúč– 1x 87 – klúč– 1x 79 – klúč– 1x

16
SK
Zloženie stroja
KROK 1
Do tyče riadidiel (2) nainštalujte kábel (80), nasaďte kryt tyče (60). Tyčriadidiel (2) Opatrne nasaďte na
hlavný rám (1), dbajte na zvýšenú opatrnosťči nedôjde k poškodeniu kábla (80). Tyčriadiel (2) zaistite
piatimi skrutkami (32) s podložkami (33), (35) a (34). Po dotiahnutí stiahnite kryt tyče (60) dole.
Umiestnite prednú a zadnú stabilizačnú tyč(4) a (5), ich polohu zaistite štyrmi skrutkami (32) s
podložkami 35 a (33) podľa obrázku.

17
SK
KROK 2
Na tyčriadidiel (2) nainštalujte pomocou kľuky (19) riadidlá (3), kábel senzorov (82) prevlečte tyčíou
riadidiel (2) podľa obrázka. Obidva káble (80) a (82) zapojte do computeru (48), computer nainštalujte na
tyčriadidiel (2) pomocou štyroch skrutiek (41). Na kľučky pedálov ninštalujte pedále (15L) a (15R).
Pedále sú označené písmenami "R" (pravé) a "L" (ľavé). Ľavé šlapátko namontujte skrutkovaním proti
smeru hodinových ručičiek, pravé šlapátko potom skrutkovaním v smere hodinových ručičiek. Sedadlo
(20) priskrutkujte k žrdi sedadla (6) pomocou skrutky (71) s podložkou (72) a kolieska (52).

18
SK
Computer
TLAČIDLÁ COMPUTERU
ŠTART/STOP
•spúšťa a zastavuje cvičenie
•spúšťa program Body Fat
•stlačením a držaním tlačidla po dobu 3 sekúnd zresetujete všetky nastavené hodnoty na nulu
DOWN
•znižuje hodnotu vybraných parametrov, v priebehu cvičení znižuje hodnotu záťaže
UP
•zvyšuje hodnotu vybraných parametrov, v priebehu cvičení znižuje hodnotu záťaže
ENTER
•potvrdenie vloženej hodnoty
RECOVERY
•spúšťa funkciu Recovery (funkcia je aktívna iba vtedy, ak computer dostane signály z tepových
senzorov). Funkcia slúži na vyhodnotenie kondície cvičenca pomocou sledovania rýchlosti
poklesu tepovej frekvencie po cvičení. Interval sledovania tepu je 1 minúta, computer zobrazí
výsledok v škále 1 až 6, kde 1 je najlepší výsledok a 6 značí veľmi slabú kondíciu cvičiaceho.
MODE
•pri cvičení prepína zobrazované veličiny medzi RPM a SPEED, ODO a DIST, WATT a
CALORIES

19
SK
OBSLUHA COMPUTERU
Po zapnutí zvoľte pomocou tlačidiel UP a DOWN cvičebný program, jeho voľbu potvrďte talčidlom
ENTER. Na výber je 7 základných druhov programov: manuálne, prednastavené, programy WATT,
programy Body Fat, programy podľa cieľovej tepovej frekvencie, programy riadené tepovou frekvenciou
a užívateľské programy
FUNKCIE COMPUTERU
SPEED – zobrazuje aktuálnu rýchlosťv rozmedzí od 0 do 99,9 km / h alebo míľ/ h
RPM – zobrazuje aktuálne otáčky za minútu
TIME – zobrazuje čas cvičenia v rozmedzí od 0 do 99:59. Užívateľmôže zadaťcieľový čas cvičenia,
computer potom odpočítava z tejto hodnoty.
DIST – zobrazuje celkovú prejdenú vzdialenosťv rozmedzí od 0 do 999,9 km alebo mil Užívateľmôže
zadaťcieľovú vzdialenosť, computer potom odpočítava z tejto hodnoty.
ODO – celková prejdená vzdialenosťdoterajších cvičení v rozmedzí od 0 do 999,9 km alebo míľ
CAL – zobrazuje množstvo spálených kalórií od 0 do 9999, používateľmôže zadaťcieľovú hodnotu,
computer potom odpočítava z tejto hodnoty.
WATT – zobrazuje váš aktuálny výkon
HEART RATE – zobrazuje aktuálnu tepovú frekvenciu cvičiaceho v úderoch za minútu
TARGET H. R.- používateľmôže zadaťcieľovú hodnotu HEART RATE, computer po dosiahnutí tejto
hodnoty vydá zvukový signál
PROGRAM – computer ponúka celkom 24 rôznych programov
LEVEL -každý program je na obrazovke rotopede zobrazený grafom, ktorý zachytáva čas a profil danej
trate. Computer zobrazuje 10 stĺpčekov po ôsmich riadkoch. Ak nezmeníme hodnotu nastavenia TIME,
každý stĺpček predstavuje 1-minútovú sekvenciu cvičenie (celej zobrazenej cvičenie potom predstavuje
10 x 1 minúta), každý riadok predstavuje 3 stupne intenzity záťaže (celkovo teda 24 stupňov).
MUSIC – computer umožňuje pripojiťMP3 prehráva, smart phone alebo iný audio zdroj
ZOBRAZOVANÉ HODNOTY
Computerom zobrazované hodnoty slúžia len pre základnú orientáciu užívateľa a nemôžu byťvyužívané
na lekárske účely.
Hodnoty rozsah prednastavená
hodnota krok + -
TIME 0:00 až 99:59 00:00 1:00
DISTANCE 0,00 až 999,0 0,00 1,0
CALORIES 0 až 9995 0,0 5
WATT 40 až 250 100 5
AGE 10 až 99 30 1
PULSE 60 až 220 90 12
Potom, čo si používateľzvolí program, má možnosťzmeniťnastavenia niektorých veličín. Vybraná
veličina je zvýraznená blikaním, pomocou klávesov UP a DOWN je možné meniťjej hodnotu, po
nastavení sa potvrdí tlačidiel ENTER. Po nastavení všetkých hodnôt spustíme program tlačidlom ŠTART
/ STOP.

20
SK
PROGRAMY
Program P1 - manuálny
Program vyberiete pomocou tlačidiel UP a DOWN, potvrdíte
tlačidlom ENTER. Prvá veličina, ktorú je možné nastaviťje TIME,
nastavenie vykonáme pomocou tlačidiel UP a DOWN, potvrdíme
tlačidlom ENTER a postupujeme k nastavenie ďalších veličín. (ak
nastavíme hodnotu TIME, hodnota DISTANCE nemôže byť
nastavená). Po nastavení veličín program spustíme tlačidlom ŠTART / STOP.
Poznámka: Ak ktorákoľvek z nastavených veličín klesne na nulu, computer zastaví cvičenia a ohlási sa
pípnutím. Po stlačení tlačidla START / STOP môže užívateľdôjsťprogram do konca.
Programy P2 až P13 – prednastavené
Computer ponúka 12 prednastavených programov s rôznou intenzitou záťaže a rôznym profilom trate.
ROLLING VALLEY
FAT BURN RAMP
STEPS OBSTACLE
INTERVALS PLATEAU
CLIMBING OFF ROAD
HILL FASTREK