Matrix ES MATRIX INDOOR CYCLE User manual

ES

2
3 DEUTSCH
13 NEDERLANDS
23 FRANÇAIS
33 ENGLISH

3
GRUNDLEGENDER BETRIEB
STANDORT DES FAHRRADERGOMETERS
Stellen Sie das Fahrradergometer auf eine ebene Fläche. Vorne am Fahrradergometer
sollten 30 cm Platz für das Netzkabel sein. Für den einfachen Zugang zum Gerät sollte zu
beiden Seiten des Fahrradergometers ein Bereich von jeweils mindestens 2 ft (0,6 m) frei
gelassen werden, sodass der Benutzer von beiden Seiten auf die Maschine aufsteigen kann.
Stellen Sie das Fahrradergometer so auf, dass keine Lüftungsöffnungen blockiert werden.
Das Fahrradergometer darf nicht in Garagen, auf überdachten Terrassen, in der Nähe von
Gewässern oder im Freien aufgestellt werden.
BEWEGEN DES FAHRRADERGOMETERS
Das Fahrradergometer verfügt im vorderen Stabilisatorrohr über zwei Transportrollen.
Ziehen Sie den Stromstecker aus der Netzsteckdose, bevor Sie das Fahrradergometer
bewegen.
WARNUNG!
Unsere Fahrradergometer sind schwer, deshalb gehen Sie beim Bewegen vorsichtig vor und holen Sie bei
Bedarf Hilfe hinzu. Eine Nichtbeachtung dieser Anweisungen kann Verletzungen zur Folge haben.
AUSRICHTEN DES FAHRRADERGOMETERS
Ihr Fahrradergometer muss für einen optimalen Betrieb eben stehen. Sobald Sie das Gerät am
gewünschten Ort aufgestellt haben, heben oder senken Sie einen oder beide Höhenversteller
an der Unterseite des Rahmens. Hierfür wird eine Wasserwaage empfohlen. Nachdem Sie
das Fahrradergometer nivelliert haben, verriegeln Sie die Höhenversteller in dieser Position,
indem Sie die Muttern gegen den Rahmen festziehen. Die tatsächlichen Höhenversteller
können von der Abbildung abweichen und ohne Verriegelung funktionieren.
STROMVERSORGUNG
Ihr Heimtrainer wird über ein Netzteil mit Strom versorgt. Die Stromversorgung muss mit
der Buchse am vorderen Ende des Geräts in der Nähe des Stabilisatorrohres verbunden
werden. Trennen Sie das Gerät vom Netz, wenn es nicht genutzt wird.
WARNUNG!
Das Gerät darf nicht verwendet werden, wenn das Kabel oder der Stecker beschädigt sind, es nicht
ordnungsgemäß funktioniert oder wenn es beschädigt wurde oder in Wasser steht. Für weitere
Unterstützung nden Sie unsere Kontaktdaten auf der INFORMATIONSKARTE.
HÖHE
EINSTELLEN
VERRIEGELN
DER EINSTELLUNG
FREIER BEREICH
0,6 m
(2 ft)
0,6 m
(2 ft)
Halten Sie die Handgriffe fest, kippen
Sie das Fahrradergometer vorsichtig
in Ihre Richtung, und rollen Sie es
auf den Transportrollen.
DEUTSCH

4
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE BEWAHREN SIE DIE HINWEISE AUF
LESEN SIE ALLE HINWEISE BEVOR SIE DAS TRAININGSGERÄT VERWENDEN.
• Halten Sie Kinder vom Fahrradergometer fern.
• Wenn Sie mit dem Fahrradergometer trainieren, sollten Kleinkinder und Haustiere mindestens 10 Fuß Abstand halten.
• Verwenden Sie das Fahrradergometer nur für seinen Verwendungszweck wie in der Bedienungsanleitung beschrieben.
• Halten Sie Ihre Hände von allen beweglichen Teilen fern. Bewegen Sie die Kurbelarme der Pedale niemals mit den Händen.
• Nehmen Sie Ihre Füße nicht von den Pedalen, während diese in Bewegung sind.
• Drücken Sie nach dem Training auf den Spannungsregler oder drehen Sie den Spannungsregler im Uhrzeigersinn, um das Schwungrad zu verlangsamen und mögliche Verletzungsgefahren zu verringern.
• Steigen Sie nicht vom Fahrradergometer ab, bevor beide Pedale und das Schwungrad völlig zum Stillstand gekommen sind.
• Trainieren Sie mit dem Fahrradergometer nicht mit hoher Geschwindigkeit oder in stehender Position, solange Sie nicht vorher mit niedriger Geschwindigkeit trainiert haben und beschwerdefrei sind.
• Drehen Sie den Spannungsregler im Uhrzeigersinn, um dem Schwungrad mehr Widerstand zu geben, bevor Sie sich auf die Pedale stellen.
• Lassen Sie niemals irgendwelche Gegenstände in Öffnungen am Fahrradergometer fallen, und stecken Sie niemals Gegenstände hinein.
• Verwenden Sie das Fahrradergometer nur mit geeigneten Schuhen.
Stellen Sie durch regelmäßiges Untersuchen der Komponenten auf Abnutzung und Verschleiß sicher, dass Ihr Fahrradergometer sicher bleibt. Stark verschlissene oder nicht funktionsfähige Komponenten
sofort ersetzen, oder das Fahrradergometer nicht verwenden, bis es repariert ist.
VORSICHT!
Wenn Brustschmerzen, Übelkeit, Schwindelgefühl oder Atemnot auftreten, stoppen Sie sofort Ihr Training und suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie weiter trainieren.
DEUTSCH

5
DEUTSCH
WARNUNG!
Bei der Montage müssen einige Dinge ausdrücklich beachtet werden.
Das korrekte Befolgen der Montageanleitung ist sehr wichtig, und es
muss sichergestellt werden, dass alle Teile sicher befestigt wurden. Wenn
die Montageanleitung nicht korrekt befolgt wird, sitzen Teile des Geräts ggf.
nicht fest, erscheinen lose und führen unter Umständen zu irritierenden
Geräuschen. Zur Vermeidung von Beschädigungen am Gerät müssen die
Montageanleitung geprüft und Korrekturmaßnahmen ergriffen werden.
MITGELIEFERTE WERKZEUGE:
F4, 5, 6 mm Innen-Sechskant Winkelschraubendreher
F13,15 flacher Schraubenschlüssel (mit Schraubendreher)
IM LIEFERUMFANG ENTHALTENE ES TEILE:
F1 Fahrradrahmen
F1 Vorderes Bodenrohr
F1 Hinteres Bodenrohr
F1 Pedale
F1 Handgriff
F1 Sattel
F1 Handgriffholm
F1 Sitzholm
F1 Wasserflasche
F1 Beschlagteilesatz
MONTAGE
Suchen Sie vor dem Fortfahren nach der Seriennummer Ihres Geräts auf einem
Barcodeetikett und geben Sie diese in das nachstehende Feld ein.
SERIENNUMMER
MODELLNAME
FES MATRIX INDOOR CYCLE
* Geben Sie bei jedem Kontakt mit dem Kundendienst die obenstehenden
Informationen an.
ORT DER SERIENNUMMER
BRAUCHEN SIE HILFE?
Wenden Sie sich bei Fragen oder fehlenden Teilen an den technischen Kundendienst
(Customer Tech Support). Die Kontaktdaten nden Sie auf der Informationskarte.
AUSPACKEN
Packen Sie das Gerät am Aufstellungsort
aus. Stellen Sie den Karton auf ebenem
Untergrund auf. Es wird empfohlen,
dass Sie eine Schutzfolie auf dem Boden
auslegen. Öffnen Sie den Karton nicht,
wenn dieser auf der Seite liegt.
WICHTIGE HINWEISE
Stellen Sie während jedes Montageschritts sicher, dass
ALLE Muttern und Schrauben eingesteckt und teilweise
eingeschraubt sind.
Mehrere Teile wurden zur Vereinfachung von Montage und
Nutzung vorgeschmiert. Wischen Sie dieses Schmiermittel
nicht ab. Wenn Probleme auftreten, wird das Auftragen von
etwas Lithiumfett empfohlen.

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HANDGRIFFHOLM
REIBUNGSSYSTEM
SCHWUNGRAD
RAHMEN
HANDGRIFF
BREMSKNOPF/WIDERSTANDSREGLER
SATTEL
SITZHOLM
RIEMENSCHUTZ
Abmessung 109 x 59 x 129 cm / 43" x 23,5" x 51"
Max. Benutzergewicht 136 kg / 300 lbs
Nettogewicht 58 kg / 127 lbs
DEUTSCH

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45
2
7R
62R
72
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13C
18 12
13B
13A
11
Bauteile für Schritt 1
NR. Beschreibung MENGE
1 HAUPTRAHMEN 1
3
SCHRAUBBOLZEN FÜR BODENROHR 2
4 BEILAGSCHEIBE 2
5 ÜBERWURFMUTTER 2
6 VORDERES BODENROHR 1
Bauteile für Schritt 6
NR. BESCHREIBUNG MENGE
9 FLASCHENHALTER 1
9A WASSERFLASCHE 1
10 BEFESTIGUNGSSCHRAUBE
FÜR FLASCHENHALTER
2
11 HANDGRIFF 1
Bauteile für Schritt 2
NR. BESCHREIBUNG MENGE
1 HAUPTRAHMEN 1
2 HINTERES BODENROHR 1
3
SCHRAUBBOLZEN FÜR BODENROHR 2
4 BEILAGSCHEIBE 2
5 ÜBERWURFMUTTER 2
Bauteile für Schritt 3
NR. BESCHREIBUNG MENGE
7R RECHTES PEDAL 1
7L LINKES PEDAL 1
26 BEILAGSCHEIBE FÜR PEDAL 2
62R RECHTE KURBEL 1
62L LINKE KURBEL 1
72 KETTENSCHUTZ 1
Bauteile für Schritt 4
NR. BESCHREIBUNG MENGE
11 HANDGRIFF 1
12
SPERRHEBEL FÜR HANDGRIFF
UND SITZ
1
13A BODENBLECH FÜR
HANDGRIFFVERSTELLUNG
1
13B SICHERUNGSBOLZEN 1
13C FEDERSCHEIBE 1
18 SPERRHEBEL 1
Bauteile für Schritt 5
NR. BESCHREIBUNG MENGE
12 SPERRHEBEL FÜR HANDGRIFF
UND SITZ
1
13
BODENBLECH FÜR
SATTELVERSTELLUNG
1
15 SITZHOLM 1
16 SATTELGLEITER MIT STEHBOLZEN 1
17 SATTEL 1
18 SPERRHEBEL 1
25 SATTELKLEMME 1
#4
#13
#13
#13
#15
#5

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EINSTELLEN DES SITZES
Für maximalen Komfort, effizientes Training und zur Vermeidung von Verletzungen,
stellen Sie den Sitz auf die richtige Position ein.
• Stellen Sie die Sitzhöhe so ein, dass Ihr Knie leicht gebeugt ist, wenn sich das
Pedal ganz unten befindet.
• Wenn die richtige Sitzhöhe eingestellt ist, schieben Sie den Sitz nach vorne oder
nach hinten, so dass sich bei gleicher Pedalhöhe das vordere Knie genau über
der Pedalachse befindet.
• Wenn Sie eine bequeme Sitzposition gefunden haben, notieren Sie sich die
Sitzhöhe und die horizontale Sattelposition für Ihr künftiges Training.
EINSTELLEN DES HANDGRIFFS
Die Position des Handgriffs basiert auf Komfort und soll so eingestellt werden,
dass die Position des Oberkörpers auf einem Rennrad möglichst genau simuliert
wird. Normalerweise ist die Position des Handgriffs für beginnende Radsportler
leicht höher als die Sitzposition. Fortgeschrittenere Radsportler bevorzugen eine
niedrigere Handgriffposition.
EINSTELLEN DES PEDALRIEMENS
Schieben Sie Ihre Fußspitze in den Pedalhaken, so dass der Schuh genau in den
Bügel der Spange passt. Drehen Sie ein Pedal so, dass Sie es mit den Händen
erreichen können. Ziehen Sie am Riemen des Bügels, um den Bügel genau um
Ihren Schuh herum festzuziehen, und befestigen Sie den überstehenden Riemen.
Wiederholen Sie den Vorgang am anderen Schuh. Stellen Sie sicher, dass Ihre Zehen
gerade nach vorne zeigen, um eine maximale Treteffizienz sicherzustellen.
EINSTELLEN DES WIDERSTANDS
Mit dem Drehknopf für den ergonomischen Widerstand direkt unter den Handgriffen
auf dem Fahrradrahmen stellen Sie ganz leicht den Pedalwiderstand ein. Drehen
im Uhrzeigersinn erhöht den Pedalwiderstand. Drehen gegen den Uhrzeigersinn
verringert den Pedalwiderstand.
DEUTSCH

9
DEUTSCH
ABSTEIGEN VOM GERÄT
WARNUNG!
Das ES wird durch ein festes Schwungrad betrieben, das eine Eigendynamik
entwickelt, sodass sich die Pedale weiterdrehen, selbst wenn der Benutzer die
Pedale nicht mehr tritt oder seine Füße von den Pedalen rutschen. VERSUCHEN SIE
NICHT DIE FÜSSE VON DEN PEDALEN ZU NEHMEN ODER VOM GERÄT ABZUSTEIGEN,
BEVOR BEIDE PEDALE UND DAS SCHWUNGRAD NICHT VOLLSTÄNDIG STILL STEHEN.
Um die Pedale zu stoppen, gehen Sie wie folgt vor:
• Reduzieren Sie Ihre Tretgeschwindigkeit bis zum Stillstand.
• Drücken Sie den Bremsknopf, um zum Stillstand zu kommen.
• Erhöhen Sie den Widerstand durch Drehen des Drehknopf im Uhrzeigersinn
bis zum völligen Stillstand.
Nichtbeachten dieser Anweisungen kann zum Kontrollverlust bis hin zu möglichen
schweren Verletzungen führen.
TIPPS ZUR VORBEUGENDEN WARTUNG
Konsequentes Befolgen des Wartungsplans erhöht die Nutzungsdauer Ihres
ES Indoor Cycles.
STANDORT DES FAHRRADERGOMETERS
Stellen Sie Ihr Fahrradergometer an einem kühlen, trockenen Ort auf.
VOR JEDEM TRAINING
Prüfen Sie den festen Sitz der Pedale, des Sitzhebels und des Handgriffhebels.
NACH JEDEM TRAINING
• Lösen Sie die Bremse vollständig.
• Prüfen Sie, dass die Pedale in Ordnung und richtig befestigt sind, um Schäden
zu vermeiden.
• Trocknen Sie das ES einfach mit einem Handtuch ab, um Schweiß und Schmutz
zu entfernen. HINWEIS: Verwenden Sie zum Reinigen des Fahrradergometers
keine aggressiven Reinigungsflüssigkeiten oder Lösungsmittel auf Rohölbasis!
TÄGLICHE WARTUNG
Diese Vorgehensweisen sollen der Bildung von Rost/Korrosion vorbeugen und die
tägliche Arbeitsleistung Ihres ES Indoor Cycles erhalten.
Wischen Sie das Fahrradergometer täglich ab (vorzugsweise am Ende jedes Trainings).
Verwenden Sie ein saugfähiges Tuch und achten Sie auf alle Bereiche, auf die Schweiß
tropfen oder sich sammeln kann. Achten Sie besonders auf folgende Bereiche:
• Schwungrad
• Bremseinheit
• Sitzholm und Handgriffholm
HINWEIS: Stellen Sie sicher, dass Sie die gesamte Länge des Sitzholms und
des Handgriffholms reinigen!
• Sitz und Sitzeinstellhebel
• Handgriff und Handgriffeinstellhebel
• Riemenschutz
• Vordere und hintere Stützfüße

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2
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WÖCHENTLICHE WARTUNG
Diese Vorgehensweisen sollen die grundsätzliche Arbeitsleistung Ihres ES Indoor
Cycles erhalten:
Lassen Sie die grundsätzliche Arbeitsleistung jedes Fahrradergometers von einem
erfahrenen Radsportler oder Trainer prüfen. Achten Sie dabei auf Vibrationen oder
mögliche lockere Bauteile. Bei der Prüfung auf lockere Bauteile, Teile, Bolzen oder
Muttern, achten Sie besonders auf folgende Bereiche:
• Ziehen Sie alle Bauteile am Grundrahmen fest
• Ziehen Sie alle Bauteile am Sitz fest
• Ziehen Sie die Pedalverbindungen fest
• Ziehen Sie die Kurbelverbindungen fest
• Ziehen Sie die Verbindungen für den Flaschenhalter fest
• Prüfen Sie die Bremseinheit und ziehen Sie sie gegebenenfalls fest
• Stellen Sie sicher, dass die Muttern am Schwungrad fest sitzen. Ziehen Sie sie
gegebenenfalls fest.
• Wenn der Riemen rutscht, stellen sich gegebenenfalls die Riemenspannung nach.
BESONDERER HINWEIS: Zum Schutz vor Rost und Korrosion, sprühen Sie
eine feine Schicht Silikonspray auf das Schwungrad und die Bremseinheit des
Fahrradergometers. Achten Sie am Schwungrad besonders auf die Oberfläche
und Radnabe aus Chrom. Wir empfehlen, das Silikon auch auf den Bremsklotz zu
sprühen, um seine Funktion zu verbessern und die Nutzungsdauer zu verlängern.
Verwenden Sie in diesen Bereichen KEINE aggressiven Reinigungsflüssigkeiten oder
Lösungsmittel auf Rohölbasis!
MONATLICHE WARTUNG
Diese Vorgehensweisen dienen der umfassenden Inspektion des gesamten Rahmens
und der Komponenten des ES Indoor Cycles:
Prüfen Sie Verschleißartikel auf Nachstellung oder möglichen Ersatz. Achten Sie dabei
besonders auf:
• Entfernen Sie die Bremseinheit und prüfen Sie die Bremsklötze auf Verschleiß.
Sprühen Sie Silikon auf die Bremsklötze, um Verglasung oder Verhärtung der
Klötze zu vermeiden.
• Prüfen Sie den Sitz auf Verschleiß. Risse, Einrisse oder starke Bewegung deuten
darauf hin, dass der Sitz ersetzt werden sollte.
• Prüfen Sie, ob die Pedale Spiel haben. Starke Bewegung der Pedale deutet
darauf hin das sie ersetzt werden müssen.
• Schmieren Sie alle verschraubten Bauteile (einschließlich Einstellhebel,
Pedalgewinde, Höhenverstellungen und diverse andere Bauteile).
ES EXPLOSIONSANSICHT
DEUTSCH