Monark EVO User manual

MONARK
EVO
SVENSKA
ENGLISH

Monark EVO 3
SVENSKA
OBS!
Användning av produkten kan innebära
ansenlig fysisk påfrestning. Därför
rekommenderas personer som inte är
vana vid konditionsträning, eller inte
känner sig helt friska, att först kontakta
läkare för rådgivning.
Vid användning av pulsbälte bör du tänka
på att elektromagnetiska vågor kan störa
pulssignalen. Mobiltelefoner och liknande
ska därför inte användas i närheten av
cykeln vid användande av pulsbälte.
Vid behov av service, underhåll och
reservdelslista hänvisar vi till vår
servicemanual. Du kan också kontakta din
återförsäljare.
Max användarvikt 150 kg.
Innan du använder din nya cykel ber vi
dig läsa igenom användarinformationen
noggrant och spara den för framtida bruk.
Om produkten eller dess förpackning är försedd med
denna symbol, skall den inte hanteras som hushållsavfall.
Den skall i stället lämnas till ett lämpligt insamlingsställe för
återvinning av elektriska och elektroniska apparater.
OBS!
Om du vill utföra aeroba eller
anaeroba tester med hjälp av
denna produkt bör du ha relevant
kunskap. Vi hänvisar därför till
relevant litteratur som beskriver
testförfarande samt analys av
uppmätta resultat.
EVO är Monarks nya smarta ergometer som kommunicerar, både via BLE och ANT+. Monarks mätsäkerhet och en
oslagbar cykelkänsla. Nu kombinerat med den nya novo mini-displayen, elektroniska växelreglage och spurtknappar. Allt
sammantaget gör EVO till den perfekta cykeln för virtuella race inom e-cykling.
Den robusta ergometern tillsammans med det tunga svänghjulet skapar en otroligt bra cykelkänsla. Det unika
pendelsystemet gör att du kan kalibrera din Monark och med säkerhet veta att nästa träningspass eller race ger samma
träffsäkra Watt.

2)
1)
x2
x2
2x
Monark EVO
4
MONTERING
SVENSKA
2x
1x
1x
OBS!
Vi rekommenderar att ni är två
personer när cykeln ska monteras.

4)
3)
5) 6)
1
2
1
2
1x
1x R
1x L
R
L
Monark EVO 5
OBS!
Styrstammen måste
vara isatt minst 10cm i
ramen.
Detta är markerat med
”MAX” på styrstammen.
SVENSKA
OBS!
Sadelstolpen måste
vara isatt minst 10cm i
ramen.
Detta är markerat med
”MAX” på sadelstolpen.
OBS!
Pedalerna måste efterdras efter 5
timmars användning. Detta gäller
om cykeln är ny eller om du bytt
pedaler.

7)
11
2
1
2 3
4
Monark EVO
6
SVENSKA
Skruva ur de fyra skruvarna (1) som håller frontkåpan på plats.
Lyft bort frontkåpan så att du kommer åt elektronikenheten (2) som nns på cykelns vänstra sida.
Elektronikenhet
1. Displaykabel
2. Höger växelreglage
3. Vänster växelreglage
4. Övriga funktioner (sensor etc. )
Mot bromshjulet
Kablar från växelreglage och display dras igenom hålet på belastnings ramens vänstra ovansida
in till elektronikenheten. Kablarna monteras enligt bilden nedan.

Monark EVO 7
SVENSKA
Fig: Polaritet
STRÖMFÖRSÖRJNING
1. On
0. O
Fig:
On/o
Cykeln strömförsörjs genom en nätadapter som ansluts
till en anslutning som finns på cykelns högra sida, se fig:
Anslutning.
Tekniska data nätadaptern
Input 100-240V AC 1.4-0.7A, 50-60Hz
Output 12V DC 5.0A
Polaritet + i mitten
Fig: Anslutning

Monark EVO
8
Ändra belastningsenhet
Det är möjligt att skifta mellan watt och kP. Det gör du
genom att gå in i ”Inställningar” och väljer watt eller
kilopond som ”controlling unit”. OBS! Vid extern kontroll
kommer belastningen göras med Kp (konstant kraft)
DISPLAY
För att starta upp displayen tryck på on/off-knappen på
cykelns högra sida, se fig: On/off.
Starta träningen genom att trycka på ”start”
Pausa träningen genom att trycka på ”paus”
Nollställ displayen genom att trycka på ”stopp”
Viloläge
Efter tio minuters inaktivitet går displayen ner i viloläge.
För att åter starta upp den tryck på skärmen eller börja
trampa.
ANT+/BLE
När displayen är uppkopplad mot extern enhet visas
ANT+/BLE symbolen uppe i det högra hörnet.
START
STOPP
PAUS
INSTÄLLNINGAR
BAKÅTPIL
ANSLUTEN EXTERN ENHET VIA ANT+
Inställningar
ANT+ ansluten
Ändra belastningsenhet
Slå av/på ANT+/BLE
(extern anslutning)
Bryta låsning till pulsband
Total användning, tid, distans
Kalibreringsläge
OBS!
Utsätt inte den elektroniska mätaren för
direkt solljus eller extremt höga temperaturer.
Använd inga lösningsmedel vid rengöring,
utan endast torr trasa.
SVENSKA
ANSLUTEN EXTERN ENHET VIA BLE (BLUETOOTH)
(STÖDER EJ PULS)
Inställningar
BLE ansluten

Monark EVO 9
Displayvisning
För att byta visning av data sveper du med fingret antingen
åt höger eller åt vänster.
Fig: Vy 1 Fig: Vy 2 Fig: Vy 3 Fig: Vy 4
SVENSKA
BELASTNINGSREGLERING I DISPLAYEN
Du ändrar belastningen på cykeln genom att trycka på
+ eller - i displayen.
Öka
belastningen Öka
belastningen
Minska
belastningen
Minska
belastningen
Fig: Belastning i kilopond Fig: Belastning i watt

Monark EVO
10
SVENSKA
DISPLAY
ANT+ OCH BLE-UPPKOPPLING
Novo mini-displayen erbjuder trådlös uppkoppling
via BLE och ANT+ (genom FTMS- och FE-C-
protokollen) och skapar nya möjligheter att ansluta
till tredjepartsapplikationer. Med en motor som styr
belastningen möjliggör detta att tredje part kan styra
motståndet på EVO.
Novo mini kan också ställa in både inertia-effekten
och cykelkonstanten. Inställningen av inertia-effekten
innebär att ergometern tar hänsyn till accelerationen av
svänghjulet och den effekt som motståndet genererar.
Detta genererar en realistisk cykelupplevelse vid t.ex.
Zwift. Cykelkonstanten tillåter Monark att mäta effekten
antingen via svänghjulet (Monarkstandard för vetenskap)
eller via vevpartiet för att kunna race:a mot andra Trainers
som mäter effekten vid pedalerna, likaså vid race där du
måste ha dubbla kraftkällor.
Inställningar av inertiaeffekten och cykelkonstanten kan
göras via ett program som finns att hämta på Monark
Exercise webbsida. (sport-medical.monarkexercise.se)
KOMMUNIKATION
Novo mini-displayen kommunicerar smart med både BLE
och ANT+ via protokollen; Fitness Machine Service och
Fitness Equipment Controls. Detta innebär att det finns
stöd för applikationer på Android (Samsung, Sony, Hu-
awei m.fl.), IOS (Apple) och även Windows samt Mac.
EVO har fyra olika uppkopplingslägen (beroende på val av
applikation).
Simulation mode
Här skickar en applikation information om en simulerad
miljö som bestämmer motståndet på ergometern. Mot-
ståndet (en viss kilopond) vid t.ex. Zwift innebär vägens
lutning i kombination med ”virtuella växlar”.
ERG-mode
Här skickar applikationen information om vilken effekt
ergometern ska reglera mot. Detta kan heta “Workout
mode” i vissa applikationer.
Resistance mode
En applikation skickar information om vilken resistance
level cykeln ska hålla. Resistance level är 0-100 % där Mo-
nark översätter till 0-7 kilopond.
Manuellt läge
Ingen applikation styr cykeln, men applikationer kan fort-
farande lyssna på ergometerns effekt samt kadens, för att
t.ex. visa en viss hastighet på skärmen.
Applikationer, som t.ex. Zwift, fungerar med både BLE
och ANT+ i både ERG-och simulation mode.