Pro-Form 480 Spacesaver Elliptical System manual

OPGE ET
ees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raad-
pleging.
Sticker met
serienummer
Modelnr. PFEVE 75008.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan
contact op met de winkel waar u
dit produkt hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu

INHOUD
DESTICKERSMETWAARSCHUWING ........................................................2
BE ANGRIJKEVOORZORGSMAATREGE EN ..................................................3
VOORDATUBEGINT.......................................................................4
MONTAGE ...............................................................................5
HOEDEE IPTISCHETRAINERTEGEBRUIKEN ..............................................14
ONDERHOUDENOP OSSENVANPROB EMEN ..............................................24
RICHT IJNENVOORHETOEFENEN ........................................................25
IJSTMETONDERDE EN .................................................................28
GEDETAI EERDETEKENING ..............................................................30
HETBESTE ENVANONDERDE EN.............................................. aatstePagina
2
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
De sticker(s) met waarschuwing hier getoond zijn
op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel, wanneer
een sticker ontbreekt of niet leesbaar is, het
nummer op de kaft van deze handleiding en
vraag voor een vervangsticker. Plak de sticker
op de aangegeven plaats. Opmerking: De sti-
cker(s) worden niet op ware groote weergegeven.

3
WAARSCHUWING: ees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt om het
risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit produkt.
BE ANGRIJKE VOORZORGSMAATREGE EN
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat alleen die gebruik maken van de elliptis-
che trainer voldoende op de hoogte zijn van
alle voorzorgsmaatregelen.
3. Deze elliptische trainer is alleen voor
huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik de ellip-
tische trainer niet commercieel of voor ver-
huur.
4. Gebruik de elliptische trainer uitsluitend bin-
nenshuis en uit de buurt van vocht en stof.
Plaats de elliptische trainer op een vlakke
ondergrond met een matje onder de elliptis-
che trainer om uw vloer (bedekking) te
beschermen. Zorg ervoor dat er genoeg
ruimte rond de elliptische trainer is zodat u
gemakkelijk kunt opstappen en afstappen en
om de elliptical trainer te kunnen gebruiken.
5. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de
elliptische trainer en draai ze dan goed vast.
Vervang versleten onderdelen meteen.
6. Houdt te alleen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de elliptische trainer van-
daan.
7. De fiets kan alleen door mensen die minder
dan 125 kg wegen worden gebruikt.
8. Draag geschikte kleding wanneer u de ellip-
tische trainer gebruikt. Draag altijd
sportschoenen.
9. Houd u altijd aan de handgreep met polssen-
sor aan de armhendels vast wanneer u de
elliptische trainer opstapt, gebruikt of
afstapt.
10. Houdt tijdens het gebruik van de elliptische
trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.
11. De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren kunnen de
nauwkeurigheid van de metingen beïnvloe-
den. De polssensor is alleen als hulpmiddel
bedoeld voor algemene hartslag meting.
12. Stopt meteen en begin geleidelijk af te koe-
len wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.
13. aat de pedalen langzaam tot stilstand
komen wanneer u met uw oefening stopt.
14. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals
beschreven in deze handleiding.

4
VOORDAT U BEGINT
Dank u voor de aanschaf van de revolutionaire PRO-
FORM®480 SPACE SAVER elliptische trainer. De 480
SPACE SAVER elliptische trainer biedt een hele reeks
kenmerken die uw oefeningen thuis doeltreffender en
aangenamer maken—als u niet traint, kunt u de
unieke 480 SPACE SAVER elliptische trainer opklap-
pen en opbergen.
ees, voor uw welzijn, deze handleiding
zorgvuldig door voordat u de elliptische trainer
begint te gebruiken. Indien u vragen heeft na het
lezen van deze handleiding, raadpleeg dan de voor-
flap van deze handleiding. Noteer het product model-
nummer en het serienummer voordat u contact met
ons opneemt, zodat wij u beter van dienst kunnen zijn.
De plaats waar u beide stickers kunt vinden wordt op
de kaft van de handleiding aangegeven.
Voordat uw verder gaat met lezen, bekijk a.u.b. de vol-
gende tekening aandachtig om bekend te raken met
de verschillende onderdelen.
Polssensor
Arm van het bovendeel
Pedaalschijf
Wiel
Pedaal
Vergrendelingsknop
Bedieningspaneel
Hendel

5
M8 Gespleten
Tussenring (97)–10
Gebogen Tussenring
(80)–2
M10 x 80mm Nylon Schroef (93)–4
Grote Gegolfde
Tussenring (89)–2
M8 x 22mm
Tussenring
(31)–2
M8 Slotmoer
(94)–6
M8 x 58mm Schouderbout
(104)–2
M8 x 19mm
Flardschroef (86)–6
M4 x 16mm
Schroef (78)–4
M10 Tussenring
(95)–4
M10 x 20mm Nylon
Schroef (68)–4
M8 x 40mm
Flardschroef (90)–6
M8 x 12mm
Flardschroef
(84)–6
M10 Gebogen
tussenring (99)–4
M8 x 36mm Bout met
Ronde Kop (77)–4
MONTAGE
De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder
de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. Naast de
meegeleverde inbussleutel zult u ook een kruiskop schroevendraaier , een engelse sleutel
, en een rubberen hamer voor de montage nodig hebben.
Raadpleeg bij de montage van de elliptische trainer de onderstaande tekeningen om de kleine onderdelen te
herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de IJST MET
ONDERDE EN aan het eind van deze handleiding. Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen
aan. Opmerking: Sommige kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd. Wanneer u een onderdeel niet in
de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is.

6
2. Bevestig de Achterste stabilisator (3) aan het
Opvouwbare onderstel (2) met twee M10 x
80mm Hechtschroeven (93) en twee M10
Gebogen tussenringen (99).
2
1.
Terwijl een andere persoon het Onderstel (1)
optilt, bevestigt u de Voorste stabilisator (4) aan
het Onderstel met twee M10 x 80mm
Hechtschroeven (93) en twee M10 Gebogen
Tussenringen (99).
4
3
2
93
99
99
93
99
99
1
1
Om de montage eenvoudiger te maken,
lees eerst de informatie op pagina 5 voor-
dat u met de montage van het elliptische
trainer oefentoestel begint.

7
3. Zie de inzettekening. Houd de hendel vast,
druk op de vergrendelknop en vouw de elliptis-
che trainer uit zodat de Achterste stabilisator (3)
op de grond rust.
4
4. Terwijl een andere persoon de Staander (10)
vasthoudt bij het Onderstel (1), dient u de
Draadkoker (64) te plaatsen door de Staander.
Tip: Om te voorkomen dat de Draadkoker
(64) in de Staander (10) valt, maakt u de
Draadkoker vast met een rubberen band.
64
10
1
3
3
Vergren-
deing-
sknop
Hendel
3

8
5
5. Tip: Vermijd het afklemmen van de
Draadkoker (64). Bevestig de Staander (10)
aan het Onderstel (1) met vier M8 x 19mm
Hechtschroeven (86) en vier M8 Gespleten
Tussenringen (97).
64
86
86
97
10
1
Vermijd het afklem-
men van de
Draadkoker (64)
97
97
97
6
77
63
Zeshoekige
Gaten
Opbinddraad
94
39
19
10
64
6. Zoek de Rechter sensorstang (39) die is
aangegeven met een ʻRechtsʼ-sticker. Richt de
Rechter sensorstang zo dat de hexagonale
gaten zich bevinden in de aangegeven
locatie.
Zorg dat een andere persoon de Rechter sen-
sorstang (39) vasthoudt in de buurt van de
Staander (10).
Zie de inzettekening. Vind het kabelopbind-
draad in de Staander. Bevestig de onderkant
van het kabelopbinddraad aan de Rechter
Draad van de hartslagsensor (63). Trek vervol-
gens het bovenste gedeelte van de opbind-
draad omhoog en uit de bovenkant van de
Staander. Maak dan los en gooi het opbind-
draad weg.
Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.
Schuif de Rechter sensorstang (39) op de
rechterkant van de Staander (10). Bevestig de
Rechter sensorstang met twee M8 x 38mm
Bouten met ronde kop (77) en twee M8
Slotmoeren (94). Zorg dat de Slotmoeren zich
bevinden in de zeskantige gaten.
Herhaal dit voor de inker sensorstang (19).
Vermijd het
afklemmen
van de draden
63
Opbinddraad

9
7. Breng een ruime hoeveelheid van het
meegeleerde vet aan op de As van het boven-
deel (71) en de twee Gegolfde tussenringen
(80).
Plaats de As van het Bovendeel (71) in het
Onderstel (1). Plaats een Gegolfde tussenring
(80) aan op elk uiteinde van de As van het
Bovendeel.
7
71
80
80
Smeervet
Smeervet
1
8
8. Stel vast wat de linker en rechter Benen van het
Bovendeel zijn (24, 72) deze zijn gemarkeerd
met ʻ inksʼ en ʻRechtsʼ stickers en richt ze zoals
is aangegeven.
Schuif de inker en Rechter Benen van het
bovendeel (24, 72) op de linker en rechterkan-
ten van de As van het Bovendeel (71).
Bevestig de Benen van het bovendeel (24, 72)
aan de As van het Bovendeel (71) met twee M8
x 19mm Hechtschroeven (86) en twee M8 x
22mm Tussenringen (31).
86 31 24
71
72
31
86

10
9
9. Stel vast wat de linker en rechter Armen van het
Bovendeel zijn (22, 23) deze zijn gemarkeerd
met ʻ inksʼ en ʻRechtsʼ stickers en richt ze zoals
is aangegeven.
Bevestig elke Arm van het Bovendeel (22, 23)
met drie M8 x 12mm Hechtschroeven (84).
Richt de twee Armkappen (48) zoals wordt
weergegeven. Schuif de Armkappen op de
Armen van het Bovendeel (22, 23) zodat deze
de M8 x 12mm Hechtschroeven (84) bedekken.
Opmerking: De Armkappen kunnen al op de
Armen van het bovendeel zijn geplaatst.
48
48
22
23
84
84
84
10. Het Bedieningspaneel (11) werkt met vier 1,5V
“D” batterijen; alkalinebatterijen worden aanbev-
olen. BE ANGRIJK: Als het
Bedieningspaneel is blootgesteld aan koude
temperaturen, dient u het op kamertemper-
atuur te laten komen voordat u er batterijen
in plaatst. Anders kunt u het bedieningspa-
neel of andere elektrische onderdelen
beschadigen. Draai de Schroef, verwijder de
batterijdeksel, plaats vier batterijen in het batter-
ijvakje, Maak de deksel weer vast. Richt de
batterijen zoals wordt aangegeven met de
markeringen aan de binnenkant van het bat-
terijcompartiment.
Voor de aanschaf van een optionele AC-
adapter, neemt u contact op met de winkel
waar u dit product heeft gekocht of belt u
met het nummer op de omslag van deze
handleiding. Om schade aan het bedien-
ingspaneel te voorkomen dient u alleen een
door de fabrikant geleverde AC-adapter te
gebruiken. Steek het ene einde van de AC-
adapter in de aansluiting van het bedieningspa-
neel en het andere deel in een stopcontact die
voldoet aan de lokale normen en bepalingen.
10
Deksel van de
Batterijlade
Batterijen
Batterijen
Schroef
11