Pro-Form 180 Zlx Bike User guide

PRECAUCIÓ
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
MA UAL DEL USUARIO
Calcomanía
con el Número
de Serie
º de Modelo PFEVEX71908
º de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio que aparece arriba para
referencias posteriores.
¿PREGU TAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer
satisfacción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
[e-mail]
página de internet:
www.iconsupport.eu

2
CO TE IDO
COLOCACIÓNDELACALCOMANÍADEADVERTENCIA ..........................................2
PRECAUCIONESIMPORTANTES.............................................................3
ANTESDECOMENZAR ....................................................................4
MONTAJE ................................................................................5
CÓMOUSARLABICICLETADEEJERCICIOS..................................................11
MANTENIMIENTOYPROBLEMAS ...........................................................16
GUÍASDEEJERCICIOS ...................................................................17
LISTADELASPIEZAS.....................................................................18
DIBUJODELASPIEZAS ...................................................................19
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
WESLO es una marca registrada de ICON IP, Inc.
COLOCACIÓ DE LA CALCOMA ÍA DE ADVERTE CIA
Esto dibujo muestran las ubicaciones de la
calcomanía de advertencia. Si falta una cal-
comanía o ésta es ilegible, llame al
número que aparece en la portada de este
manual y solicite una nueva calcomanía
gratuita. Péguela en el lugar indicado.
Nota: La calcomanía pueden no mostrarse en
su tamaño real.

3
1. Antes de iniciar cualquier programa de ejer-
cicios consulte con su médico. Esto es
especialmente importante para personas de
edades superiores a 35 años o para aquellos
que tengan problemas previos de salud.
2. Es la responsabilidad del propietario asegu-
rarse que todos los usuarios de la bicicleta
de ejercicios estén adecuadamente informa-
dos sobre todas las precauciones.
3. La bicicleta de ejercicios está diseñada para
uso en casa solamente. o use la bicicleta
de ejercicios en ningún lugar comercial, de
renta o institucional.
4. Guarde la bicicleta de ejercicios dentro de
casa, lejos de la humedad y el polvo.
Coloque la bicicleta de ejercicios en una
superficie nivelada con un tapete debajo
para proteger el piso o la alfombra.
Asegúrese que haya suficiente espacio
alrededor de la bicicleta de ejercicios como
para montar, desmontar y usar la bicicleta
de ejercicios.
5. Inspeccione y apriete correctamente todas
las piezas regularmente. Reemplace inmedi-
atamente cualquier parte gastada.
6. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos alejados de la bicicleta
de ejercicios a todo tiempo.
7. Su bicicleta de ejercicios no debería ser
usada por personas de más de 113 kg.
8. El sensor de pulso no es un dispositivo
médico. Varios factores pueden afectar la
precisión de las lecturas del ritmo cardíaco
de su corazón. El sensor de pulso está dis-
eñado únicamente como ayuda para el
ejercicio, y para determinando el ritmo
cardíaco en general.
9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en la bicicleta de ejercicios. Siempre use
calzado de atletismo para protección de sus
pies.
10. Siempre mantenga su espalda en una posi-
ción recta cuando esté usando la bicicleta
de ejercicios; no doble su espalda.
11. Cuando deje de hacer ejercicios, permita
que los pedales lentamente lleguen a un
paro completo.
12. Si siente dolor o mareos mientras hace ejer-
cicios, pare inmediatamente y comience el
enfriamiento.
13. Use la bicicleta de ejercicios solo como se
describe en este manual.
ADVERTE CIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
bicicleta de ejercicios, antes de utilizarla. ICO no asume ninguna responsabilidad por lesiones
personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
PRECAUCIO ES IMPORTA TES

4
Felicitaciones por haber seleccionado la nueva bicicle-
ta de ejercicios PROFORM®180 ZLX. El andar en
bicicleta es uno de los ejercicios más eficaces para
aumentar el bienestar cardiovascular, aumentar el
rendimiento, y entonar el cuerpo entero. La bicicleta de
ejercicios 180 ZLX ofrece una selección de caracterís-
ticas diseñadas para permitirle el disfrutar este
ejercicio saludable en la conveniencia e intimidad de
su propio hogar.
Por su propio bien, lea atentamente este manual
antes de usar la bicicleta estática. Si tiene alguna
pregunta tras haber leído este manual, por favor lea la
portada de este manual. Para ayudarnos a propor-
cionarle asistencia, anote el número del modelo del
producto y el número de serie antes de contactarnos.
El número de modelo y el lugar donde se coloca la cal-
comanía con el número de serie se muestran en la
portada de este manual.
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Perilla de Resistencia
Asiento
Perilla del Poste del Asiento
Pedal/Correa
Tapa del
Estabilizador
Trasero
Consola Sensor de Pulso
Baranda
Manija del Pivote
A TES DE COME ZAR
Perilla del Asiento

5
Arandela Dividida
de M8 (42)–3
Tornillo de M4 x
15mm (48)–5
Tornillo de Remiendo de
M8 x 16mm (34)–3
Tornillo de Remiendo de
M10 x 75mm (33)–2
Tornillo de Remiendo de
M8 x 56mm (30)–4
MO TAJE
El montaje requiere de dos personas. Coloque todas las piezas de la bicicleta de ejercicios en un área
despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el mon-
taje se haya completado.
Además de las herramientas incluidas, el montaje requiere de un destornillador Estrella ,
una llave Inglesa , y alicate .
Use este dibujo que se provee para ayudarle a identificar las piezas pequeñas mientras ensambla la bicicleta
de ejercicios. El número que se encuentra entre paréntesis debajo de cada pieza hace referencia al número de
cada pieza, de la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El segundo número se refiere a la canti-
dad que se usa en el montaje. ota: Algunas piezas pequeñas pueden haber sido armadas previamente
para propósitos de envío. Si una parte no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido arma-
da previamente.

6
1.
Inserte el Estabilizador Trasero (6) en la
Armadura (1). Conecte el Estabilizador Trasero
con cuatro Tornillos de Remiendo de M8 x
56mm (30).
6
30
1
2. Oriente el Estabilizador Delantero (2) hasta que
los orificios grandes estén frente a la Armadura
(1). Conecte el Estabilizador Delantero a la
Armadura con dos Tornillos de Remiendo de
M10 x 75mm (33).
1
1
2
33
2Orificios
Grandes
Para hacer que el montaje sea más fácil,
lea la información en la página 5 antes de
comenzar el montaje de la bicicleta de
ejercicios.

7
3
3. Mientras que otra persona sostiene el Montante
Vertical (13) cerca a la Armadura (1) conecte el
Cable de Extensión (23) al Cable/Interruptor de
Lengüeta (39). Luego, conecte el Cable de
Resistencia (19) al Cable Inferior (29) de la
siguiente manera:
•Vea el dibujo A. Jale hacia arriba el soporte
de metal del Cable Inferior (29), e inserte la
punta del Cable de Resistencia (19) dentro del
gancho del cable del soporte de metal como
está mostrado.
•Vea el dibujo B. Firmemente jale el Cable de
Resistencia (19) hacia arriba y deslícelo den-
tro del extremo superior del sujetador de metal
como se muestra.
•Vea el dibujo C. Usando pinzas, apriete jun-
tos los dientes en el extremo superior del
sujetador metal.
Empuje los Cables (23, 39, 19, 29) hacia abajo
dentro de la Armadura (1).
Sugerencia: o pellizque los cables. Inserte
el Montante Vertical (13) en la Armadura (1).
Conecte el Montante Vertical con tres Tornillos
de Remiendo de M8 x 16mm (34) y tres
Arandelas Divididas de M8 (42).
o pellizque los
cables
42
39
19
29
42
34
23
13
1
34
ABC
29
19
19 Sujeta-
dor de
Metal
Sujeta-
dor de
Metal
29

8
5. La Consola (16) requiere de cuatro pilas AA (no
están incluidas); pilas alcalinas son recomend-
ables. IMPORTA TE: Si la Consola ha sido
expuesta a temperaturas frías, permita que
se caliente a la temperatura del cuarto antes
de insertar las pilas. De lo contrario, usted
puede dañar la pantalla de la consola u
otros componentes electrónicos. Quite el
tornillo, quite la cubierta de las pilas, e inserte
las pilas dentro del compartimiento de las pilas.
Luego, vuelva a colocar la cubierta de las pilas.
Asegúrese de orientar las pilas como está
mostrado en el dibujo dentro del compar-
timiento de las pilas.
5
Pilas
Tornillo Cubierta de
las Pilas
16
4
4. Mientras otra persona sostiene la Baranda (50)
cerca al Montante Vertical (13), inserte los
Alambres de Pulso (59) dentro del Montante
Vertical y jálelos hacia arriba por la parte superi-
or del Montante Vertical.
Sugerencia: o pellizque los alambres.
Conecte la Baranda (50) al Montante Vertical
(13) con la Abrazadera de Pivote (54), la
Cubierta Trasera (3), y el Manubrio de Pivote
(55).
Nota: El Manubrio de Pivote (55) funciona como
un trinquete. Gire el Manubrio de Pivote hacia
la derecha, jálelo fuera del Montante Vertical
(13), muévalo hacia la izquierda, empújelo
hacia el Montante Vertical, y luego muévalo
hacia la derecha de nuevo. Repita este proceso
hasta que la Manubrio de Pivote se apriete.
Conecte la Cubierta Trasera (3) al Montante
Vertical (13) con un Tornillo de M4 x 15mm (48).
o pellizque los
alambres.
59
3
13
54
55
48
50

9
7
6
6. Mientras una persona sostiene la Consola (16)
cerca del Montante Vertical (13), conecte el
cable de la consola al Cable de Extensión (23).
Luego, conecte los alambres de pulso de la
consola a los Alambres de Pulso (59). Luego,
conecte los cables de tierra de la consola a los
cables de tierra que están en el Montante
Vertical (13).
Inserte el exceso del alambre dentro del
Montante Vertical (13).
Sugerencia: Evite pellizcar los alambres.
Conecte la Consola (16) al Montante Vertical
(13) con cuatro Tornillos de M4 x 15mm (48).
48
Cable de la
Consola
16
Cables de Tierra
Alambres
de Pulso
59
13
23
7. Vea el dibujo en la inserción. Mire debajo del
Asiento (12) y localice el Porta Asiento (58).
Luego, localice el Bloque del Asiento (57) den-
tro del Porta Asiento.
Ponga el Porta Asiento (58) en el soporte del
Poste del Asiento (5). Luego, inserte la Perilla
del Asiento (56) hacia arriba en el soporte del
Poste del Asiento dentro del orificio del Bloque
del Asiento (57). Luego, ajuste la Perilla del
Asiento. 12
5
58
56
12
57
57
58

10
10. Asegúrese de que todas las piezas estén apretadas apropiadamente antes de usar la bicicleta de
ejercicios. Nota: Algunas piezas pueden sobrar después que el montaje sea completado. Para proteger el
suelo o la alfombra de daño, coloque un tapete debajo la bicicleta de ejercicios.
9. Identifique el Pedal Izquierdo (24), que está
marcado con una ”L”. Usando una llave Inglesa,
firmemente ajuste el Pedal Izquierdo hacia la
izquierda dentro del brazo izquierdo de la
Manivela (21).
Ajuste el Pedal Izquierdo (no mostrado) hacia la
derecha dentro del brazo derecho de la
Manivela (no mostrado). IMPORTA TE: Ajuste
ambos pedales tan firmemente como sea
posible. Después de usar la bicicleta de ejer-
cicios por una semana, reajuste los pedales.
Para mejor rendimiento, mantenga los ped-
ales ajustados.
Ajuste la correa en el Pedal Izquierdo (24) a la
posición deseada, y presione el extremo de la
correa dentro de la lengüeta al lado del Pedal
Izquierdo. Ajuste la correa del Pedal Derecho
(no mostrado) de la misma manera.
9
24
Correa
Lengüeta
21
8. Afloje y quite la Perilla del Poste del Asiento (9)
de la Armadura (1).
Inserte el Poste del Asiento (5) dentro de la
Armadura (1). Ajuste el Poste del Asiento a la
altura deseada e inserte la Perilla del Poste del
Asiento (9) por el orificio indicado en la
Armadura y uno de los orificios de ajuste en el
Poste del Asiento.
Ajuste la Perilla del Poste del Asiento (9).
Asegúrese que la Perilla del Poste del
Asiento esté encajado firmemente en uno de
los orificios de ajuste del Poste del Asiento
(5).
8
5
1
9
Orificio
Orificio de
Ajuste