Sunny SF-RW520007 User manual

AIR ROWING MACHINE
SF-RW520007
USER MANUAL
English, Page 1~12 IMPORTANT! Please retain owner’s manual for maintenance and adjustment instructions. Your
satisfaction is very important to us, PLEASE DO NOT RETURN UNTIL YOU HAVE CONTACTED US:
[e-mail] or 1-877-90SUNNY (877-907-8669).
Español, Page 13~24 ¡IMPORTANTE! Conserve el manual del propietario para las instrucciones de mantenimiento y ajuste.
Su satisfacción es muy importante para nosotros, NO DEVUELVA HASTA HABERNOS ONTACTADO:
[e-mail] ó 1-877-90SUNNY (877-907-8669).
Français, Page 25~36 IMPORTANT! Veuillez conserver le manuel du propriétaire pour les instructions de réglage et d’entretien.
Votre satisfaction est très importante pour nous, VEUILLEZ NE PAS EFFECTUER DE RETOUR
AVANT DE NOUS AVOIR CONTACTÉ: [e-mail] ou 1-877-90SUNNY
(877-907-8669).
Deutsche, Seite 37~48 WICHTIG! Bitte bewahren Sie das Benutzerhandbuch für Wartungs- und Einstellanweisungen auf. Ihre
Zufriedenheit ist besonders wichtig für uns, BITTE SCHICKEN SIE DAS PRODUKT NICHT ZURÜCK,
BEVOR SIE SICH MIT UNS IN VERBINDUNG GESETZT HABEN: [e-mail]
oder 1-877-90SUNNY (877-907-8669).
Italiano, Pagina 49~60 IMPORTANTE! Conservare il manuale utente per le istruzioni di manutenzione e regolazione. La vostra
soddisfazione è molto importante per noi, VI PREGHIAMO DI NON EFFETTUARE RESI SENZA
AVERCI PRIMA CONTATTATO: [e-mail] o 1- 877 - 90SUNNY
(877-907-8669)

1
IMPORTANT SAFETY INFORMATION
We thank you for choosing our product. To ensure your safety and health, please use this
equipment correctly. It is important to read this entire manual before assembling and using the
equipment. Safe and effective use can only be achieved if the equipment is assembled,
maintained, and used properly. It is your responsibility to ensure that all users of the equipment
are informed of all warnings and precautions.
1. Before starting any exercise program, you should consult your physician to determine if you
have any medical or physical conditions that could put your health and safety at risk or
prevent you from using the equipment properly. Your physician’s advice is essential if you are
taking medication that affects your heart rate, blood pressure, or cholesterol level.
2. Be aware of your body’s signals. Incorrect or excessive exercise can damage your health.
Stop exercising if you experience any of the following symptoms: pain, tightness in your
chest, irregular heartbeat, shortness of breath, lightheadedness, dizziness, or feelings of
nausea. If you do experience any of these conditions, you should consult your physician
before continuing with your exercise program.
3. Keep children and pets away from the equipment. The equipment is designed for adult use
only.
4. Use the equipment on a solid, flat level surface with a protective cover for your floor or carpet.
To ensure safety, the equipment should have at least 2 feet (60 cms) of free space all around
it.
5. Ensure that all nuts and bolts are securely tightened before using the equipment. The safety
of the equipment can only be maintained if it is regularly examined for damage and/or wear
and tear.
6. Always use the equipment as indicated. If you find any defective components while
assembling or checking the equipment, or if you hear any unusual noises coming from the
equipment during exercise, discontinue use of the equipment immediately and do not use
until the problem has been rectified.
7. Wear suitable clothing while using the equipment. Avoid wearing loose clothing that may
become entangled in the equipment.
8. Do not place fingers or objects into the moving parts of the equipment.
9. The maximum weight capacity of this unit is 300 pounds (135 kgs).
10.This equipment is not suitable for therapeutic use.
11.To avoid bodily injury and/or damage to the product or property, proper lifting and moving are
required.
12.Your product is intended for use in cool and dry conditions. You should avoid storage in
extreme cold, hot or damp areas as this may lead to corrosion and other related problems.
13.This equipment is designed for indoor and home use only; it is not intended for commercial
use.
IMPORTANT NOTE: Please remove the plastic tab from the computer before use!

2
PRE-ASSEMBLY CHECK LIST
Before you start to assemble, please make sure all parts are included
No. Description Spec. Qty. No. Description Spec. Qty.
1 Main Frame 1 26L/R Pedal 2
2 Sliding Rail 1 A Hardware Package 1
3 Front Stabilizer 1SET B Thank You Card 1
4 Rear Stabilizer 1 C Manual 1
6 Seat 1

3
HARDWARE PACKAGE
Ordering Replacement Parts (U.S. and Canadian Customers only)
Please provide the following information in order for us to accurately identify the part(s) needed:
The model number (found on cover of manual).
The product name (found on cover of manual).
The part number found on the “EXPLODED DIAGRAM” (pages 61-62) and “PARTS LIST” (page
12).
Please contact us at [e-mail] or 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

4
ASSEMBLY INSTRUCTIONS
We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or
troubleshooting, please contact us at [e-mail] or 1-877-90SUNNY
(877-907-8669).
STEP 1:
Attach the Front Stabilizer (No. 3) to
the Main Frame (No. 1) using 3 Bolts
(No. 9) and 3 Washers (No. 7). Tighten
and secure with Allen Wrench (No. 61).
STEP 2:
Insert 2 Bolts (No. 28) through the Left
& Right Pedals (No. 26L/R) into the
upper hole at position A of the Main
Frame (No. 1). Tighten with Spanner
(No. 63).
Insert 2 Bolts (No. 28)into the bottom
hole at position B of the Main Frame
(No. 1). Tighten with Spanner (No. 63).
NOTE: The Left & Right Pedals (No.
26L/R)should rest on the bottom Bolts
(No. 28) at position B.

5
We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or
troubleshooting, please contact us at [e-mail] or 1-877-90SUNNY
(877-907-8669).
STEP 3:
Slide the Seat (No. 6) into the Sliding
Rail (No. 2).
Attach 1 Limit Pad (No. 24) onto the
Sliding Rail (No. 2) using 2 Screws
(No. 25), then tighten with Spanner
(No. 62).
STEP 4:
Attach the Rear Stabilizer (No. 4) to the
Sliding Rail (No. 2) using 4 Bolts (No.
9) and 4 Washers (No. 7). Tighten and
secure with Allen Wrench (No. 61).

6
We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or
troubleshooting, please contact us at [e-mail] or 1-877-90SUNNY
(877-907-8669).
STEP 5:
Attach the Sliding Rail (No. 2) to the
Main Frame (No. 1) by securing 2
Bolts
(No. 9) and 2 Washers (No. 7) onto the
left and right sides of the
Main Frame
(No. 1). Don’t tighten the Bolts (No. 9)
now.
Secure 4 Bolts (No. 9) and 4 Washers
(No. 7) to the bottom of the Main Frame
(No. 1). Tighten all the 6 Bolts (No. 9)
with Allen Wrench (No. 61)now.
IMPORTANT NOTE:
Please remove the
plastic tab from the computer before use!
If computer doesn’t work after removing
the plastic tab, please press
the buckles
on one side of the Computer (No. 59) to
remove the Computer (No. 59)from
Main Frame (No. 1)
and check if the
batteries are well installed.
The assembly is complete!

7
ADJUSTMENTS & USAGE GUIDE
CAUTION! Moving parts, such as the seat, can cut and crush. Keep hands clear of the sliding
rail during use!
PEDAL STRAP ADJUSTMENT
The pedal strap is adjustable and can be
personalized to fit the user’s foot size.
MOVING THE ROWER
To move the rower, lift the Rear Stabilizer (No. 4)
up until the transportation wheels on the Front
Stabilizer (No. 3)
touch the ground. With the
transportation
wheels on the ground, you can
tr
ansport the rower to the desired location with
ease.
ADJUSTING THE BALANCE
Adjust the End Caps (No. 22) on the Rear
Stabilizer (No. 4) and Front Stabilizer (No. 3) of
the rower if the rower is unbalanced during use.

8
STORAGE GUIDE
When not in use, you
can
save space by
placing the rower upright
on the floor with Foot
Pad (No. 54).
SAFETY NOTE:The
Seat (No. 6) will glide
down when placing the
Sliding Rail (No. 2) in
an upright position.
CAUTION!
Use
caution when you
vertically placing the
Sliding Rail (No. 2) as
your head may touch the
Rear Stabilizer (No. 4).
CAUTION!
The Seat (No. 6) will glide down
when placing the Sliding Rail (No.
2) in an upright position.

9
BATTERY REPLACEMENT
1. Press the buckles on one side of the Computer (No. 59) to remove the Computer (No. 59) from
Main Frame (No. 1).
2. Take out the 2pcs old AAA batteries from the battery case and install 2pcs new AAA batteries
into the battery case on the back of the Computer (No. 59). Pay attention to the battery + and –
poles before installing.
3. Insert the buckles on one side of the Computer (No. 59)into the computer slot. Then insert the
buckles on the other side of the Computer (No. 59), and press Computer (No. 59)down in the
computer slot.
The replacement is complete!
NOTE: Always change both batteries at the same time. Do not mix battery types and do not mix old
and new batteries. Dispose batteries according to your state and regional guidelines.

10
EXERCISE COMPUTER
FUNCTION KEYS:
MODE: To select your specification mode and /or turn on computer.
Press and hold for about 3 seconds to reset all values, except Total Count.
FUNCTIONS AND OPERATIONS:
AUTO ON/OFF: The power will turn off automatically once there is no signal for 4
minutes. The computer will reactivate once the machine is put into motion or
when a computer button is pressed.
SCAN: Press MODE button until SCAN appears. The computer will rotate through the four
functions in the following order: TIME, COUNT, TOTAL COUNT, and CALORIES. Each function will
be held for 6 seconds.
TIME (TMR): Counts the total time elapsed during your current workout.
COUNT (CNT): Counts the number of rowing strokes from your current workout.
TOTAL COUNT (TOTAL CNT): Counts the total amount of strokes from the first use.
CALORIES (CAL): Counts the total calories burned from current workout.
BATTERY: This computer uses two AAA batteries. If the display appears incorrectly or becomes
difficult to read, please install new batteries. Always change both batteries at the same time. Do not
mix battery types and do not mix old and new batteries. Dispose batteries according to your state
and regional guidelines.
SPECIFICATIONS
FUNCTIONS
SCAN Every 6 seconds
TIME 00:00~99:59 (Minute: Second)
COUNT 0~9999 Count
CALORIES 0.0~9999 Kcal
TOTAL COUNT 0~9999 Count
BATTERY TYPE
(2) Two AAA or UM-4
OPERATING TEMPERATURE 0°C ~ 40°C
STORAGE TEMPERATURE -10°C ~ 60°C

11
APP CONNECTION:
1. Scan the QR code below to download the SunnyFit app onto your mobile device.
2. If this is your first time using the SunnyFit app, follow the in-app instructions to register for your
free SunnyFit account and log in.
3. Ensure that the Bluetooth function is turned on from your mobile device.
4. To connect the equipment to the SunnyFit app:
a. From the “Workout” tab, press on the “Search” button to search for your equipment.
b. Once your equipment appears on the list, tap the “Select” button to confirm.
c. Note: If your equipment does not appear on the "Searching for Equipment" list, check the
EXERCISE METER on your equipment to ensure that it is not in sleep mode and your
phone's Bluetooth function is on, then tap "Retry" to search again.
d. Once your equipment shows up on the “Workout” tab as “Currently Selected”, your
equipment is now ready to display, track, and record your equipment’s workout stats on the
app!
5. If you are unable to replicate these steps, or have any other issues with the SunnyFit app,
please contact SunnyFit support at [e-mail], or use the in-app “Contact Us”
form to request support (“Me” tab -> “Contact Us”).

12
PARTS LIST
No.
Description
Spec.
Qty
No.
Description
Spec.
Qty
1
Main Frame
1
34
Adjusting Bolt
M6*45
2
2
Sliding Rail
1
35
Nut
M10*1.0*9
4
3
Front Stabilizer
1
36
Nut
M10*1
2
4
Rear Stabilizer
1
37
Belt Wheel
1
5 Handlebar 1 38 Mesh Belt 1
6
Seat
1
39
Belt
PJ280
1
7
Washer
Ф8*Ф16*1.5
22
40
Handrail Foam Grip
Ф27*Ф33*224
2
8
Spring Washer
Ф8
4
41
Cap
2
9
Bolt
M8*20
17
42
Shaft Ring
Ф10*1.0
2
10 Seat Supporting
Board 2 43 Slide Shaft Ф10*40 1
11 Seat Junction
Bracket 2 44 Bearing 6000 2
12
Bolt
M8*125
3
45
Pulley
Φ45*35
1
13
Spacer
Ф15*Ф8*4
6
46
Bolt
M6*55
1
14 Bearing 608 6 47 Washer Ф6*Ф12*1.0 5
15
Wheel
Ф39*92
3
48
Nut
M6
1
16
Plastic Casing Pipe
Ф12*Ф9*78
3
49
Magnet
40*25*10
1
17
Nut
M8
5
50
Tablet Bracket
1
18
Adjusting Bolt
M6*36
2
51
Foot Pad Tube
1
19
U Bracket
2
52
Bolt
M6*12
4
20
Nut
M6
4
53
Nut
M8
2
21
Cap
80*40*2.0
1
54
Foot Pad
M8*30
1
22
End Cap
4
55
Screw
ST4.2*25
5
23
Screw
ST4.2*20
10
56
Left Cover
1
24
Limit Pad
75*18*5
2
57
Right Cover
1
25
Screw
M6*15
4
58
Handle Guide
1
26L/R
Pedal
2
59
Computer
1
27
Pedal Strap
2
60
Limit Sleeve
2
28
Bolt
M12*160
4
61
Allen Wrench
S6
1
29
Transportation
Wheel
Φ42*22*Φ8.2 2 62 Spanner S10,13,14,15 1
30
Bolt
M8*40
2
63
Spanner
S10,13,17,19
1
31 Sensor Wire L=400 1 64 Magnetic Plate 80*48.6*2.0 1
32
Bolt
M5*10
3
65
Screw
4.8*20
2
33
Fan Wheel
1

13
INFORMACIÓN IMPORTANTE DE SEGURIDAD
Gracias por haber elegido nuestro producto. Para garantizar su seguridad y salud, utilice este
equipo correctamente. Es importante que lea todo el manual antes de instalar y usar el equipo.
Solo se puede garantizar el uso seguro y eficaz del equipo si se instala, mantiene y utiliza
correctamente. Es su responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios de los equipos
conozcan todas las advertencias y precauciones
.
1. Antes de comenzar algún programa de ejercicios, deberá consultar con su médico para
determinar si tiene alguna condición médica o física que pudiera poner en riesgo su salud y
seguridad o que pudiera impedir que utilice correctamente el equipo. Es importante que
reciba las recomendaciones de su médico en caso de que esté tomando algún medicamento
que pudiera afectar su ritmo cardíaco, presión arterial o nivel de colesterol.
2. Esté atento a las señales que le envía su cuerpo. Ejercitarse de manera incorrecta o excesiva
puede dañar su salud. Deje de hacer ejercicio si experimenta alguno de los siguientes
síntomas: dolor, opresión en el pecho, latidos cardíacos irregulares, falta de aliento,
sensación de desmayo, mareos o sensación de náuseas. Si presenta alguna de esas
condiciones, deberá consultar con su médico antes de continuar con su programa de
ejercicios.
3. Mantenga el equipo lejos del alcance de niños y mascotas. El equipo está diseñado para el
uso exclusivo de adultos.
4. Utilice el equipo en una superficie plana y sólida con una cubierta protectora para su piso o
alfombra. Para garantizar su seguridad, el equipo debe tener por lo menos 2 pies (60 cms) de
espacio libre a su alrededor.
5. Asegúrese de que todas las tuercas y pernos estén bien ajustados antes de usar el equipo.
Solo puede conservarse la seguridad del equipo si se inspecciona regularmente para detectar
daños o desgaste.
6. Siempre utilice el equipo como se indica. Si encuentra algún componente defectuoso
mientras instala o revisa el equipo, o si escucha ruidos extraños que provienen de este
mientras se ejercita, deje de utilizarlo inmediatamente y no lo utilice hasta que el problema se
haya corregido.
7. Use ropa adecuada cuando utilice el equipo. Evite usar ropa suelta que pueda enredarse en
el equipo.
8. No coloque los dedos u objetos en las piezas móviles del equipo.
9. La capacidad de peso máximo de esta unidad es de 300 libras (135 kgs).
10.Este equipo no es adecuado para uso terapéutico.
11.Muévase con cuidado cuando levante y mueva el equipo. Siempre utilice la técnica de
levantamiento adecuada y pida ayuda en caso de que sea necesario.
12.Su producto está diseñado para usarse en un lugar fresco y seco. Debe evitar tenerlo en
lugares extremadamente fríos, calientes o húmedos, ya que podría provocar corrosión y otros
problemas afines.
13.Este equipo está diseñado solo para uso interior; no es para uso comercial.
NOTA IMPORTANTE: Retire la lengüeta de plástico de la computadora antes de usarla!

14
LISTA DE VERIFICACIÓN PREVIA AL ENSAMBLADO
Antes de comenzar a ensamblar, asegúrese de que todas las piezas estén incluidas.
n.° Descripción Especific. Cant. n.° Descripción Especific. Cant.
1 Marco Principal 1 26L/R Pedal 2
2 Riel Deslizante 1 A Paquete de Hardware 1
3 Estabilizador
Delantero 1 B Tarjeta de Agradecimiento 1
4 Estabilizador Trasero 1 C Manual 1
6 Asiento 1

15
PAQUETE DE HERRAMIENTAS
Pedido de piezas de repuesto (solo para clientes de EE. UU. y Canadá)
Proporcione la siguiente información para que podamos identificar con precisión las piezas
necesarias:
El número de modelo (se encuentra en la portada del manual).
El nombre del producto (se encuentra en la portada del manual).
El número de pieza que se encuentra en el “DIAGRAMA EXPLÍCITO” (páginas 61-62) y en la
“LISTA DE PIEZAS” (página 24).
Contáctenos en [e-mail] o 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

16
STRUCCIONES DE ENSAMBLADO
Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para asistencia con
repuestos o solución de problemas, contáctenos en [e-mail] o al
1-877-90SUNNY (877-907-8669).
PASO 1:
Fije el Estabilizador Delantero (n.° 3)
al Marco Principal (n.° 1) usando 3
Pernos (n.° 9) y 3 Arandelas (n.° 7).
Ajuste y asegure con la Llave Allen (n.°
61).
PASO 2:
Inserte 2 Pernos (n.° 28) a través de los
Pedales Izquierdo y Derecho (n.°
26L/R)
en el orificio superior en la
posición A del Marco Principal (n.° 1).
Ajuste con la Llave Inglesa (n.° 63).
Inserte 2 Pernos (n.° 28) en el orificio
inferior en la posición B del Marco
Principal (n.° 1). Ajuste con la Llave
Inglesa (n.° 63).
NOTA: Los Pedales I
zquierdo y
Derecho (n.° 26L/R) deben descansar
sobre los Pernos (n.° 28) inferiores en la
posición B.

17
Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para asistencia con
repuestos o solución de problemas, contáctenos en [e-mail] o al
1-877-90SUNNY (877-907-8669).
PASO 3:
Deslice el Asiento (n.° 6) en el Riel
Deslizante (n.° 2).
Fije 1 Almohadilla de Límite (n.° 24)
en el Riel Deslizante (n.° 2) usando 2
Tornillos (n.° 25); luego, ajuste con la
Llave Inglesa (n.° 62).
PASO 4:
Fije el Estabilizador Trasero (n.° 4) al
Riel Deslizante (n.° 2)
usando 4
Pernos (n.° 9) y 4 Arandelas (n.° 7).
Ajuste y asegure con la Llave Allen (n.°
61).

18
Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health and Fitness. Para asistencia con
repuestos o solución de problemas, contáctenos en [e-mail] o al
1-877-90SUNNY (877-907-8669).
PASO 5:
Fije el Riel Deslizante (n.° 2) al M
arco
Principal (n.° 1) asegurando 2 P
ernos
(n.° 9) y 2 Arandelas (n.° 7)
en los lados
izquierdo y derecho del Marco P
rincipal
(n.° 1). No ajuste los Pernos (n.° 9)
ahora.
Asegure 4 Pernos (n.° 9) y 4 Arandelas
(n.° 7) a la parte inferior del Marco
Principal (n.° 1). Ajuste los 6 Pernos
(n.° 9) con la Llave Allen (n.° 61) ahora.
NOTA IMPORTANTE: Retire la lengüeta
de plástico de la computadora antes de
usarla. Si la computadora no funciona
después de quitar la le
ngüeta de
plástico, presione los broches en un lado
de la Computadora (n.° 59) para retirar
la Computadora (n.° 59) del Marco
Principal (n.° 1) y verifique si las pilas
están bien instaladas.
¡El ensamblado está completo!

19
AJUSTES Y GUÍA DE USO
PRECAUCIÓN Las partes móviles, como el asiento, pueden cortar y aplastar. Mantenga las
manos alejadas del riel deslizante durante el uso.
AJUSTE DE LA CORREA DEL PEDAL
La correa del pedal es ajustable
y se puede
personalizar para adaptarse al tamaño del pie del
usuario.
TRASLADO DE LA REMADORA
Para trasladar la remadora, levante el
Estabilizador Trasero (n.° 4) hasta que las ruedas
de transporte del Estabilizador Delantero (n.° 3)
toquen el piso. Con las ruedas de transporte en el
suelo, puede transportar la remadora al lugar
deseado con facilidad.
AJUSTE DEL BALANCE
Si la remadora se desequilibra durante el uso,
ajuste las Tapas de Extremo (n.° 22)
sobre el
Estabilizador Trasero (n.° 4) y el Estabilizador
Delantero (n.° 3) de la remadora.