Weider Body Works Pro 2.0 Bench Operating and maintenance manual

DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti
di provvedere alla completa sod-
disfazione della cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, per favore chiamare il:
800 865114
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: [email protected]
N° del Modello WEFMBE1477.0
N° di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per future referenze.
MANUALE D’ISTRUZIONI
Etichetta del
Nº di Serie

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA
2
INDICE
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
REGOLAZIONI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
ELENCO PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
DISEGNO ESPLOSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
ORDINAZIONE DEI PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
WEIDER è un marchio della ICON IP, Inc.
German Hungarian
Polish
Spanish
Russian French
Le etichette di avvertenza raffigurate sono state appli-
cate nelle posizioni indicate. Se manca un'etichetta o
se è illeggibile, si prega di contattare il numero di
telefono riportato sulla copertina del presente
manuale per ordinarne una in sostituzione.
Incollare l'etichetta nella posizione indicata. Nota:
le etichette possono non essere rappresentate nella
loro dimensione reale.

3
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e
le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sul sis-
tema di allenamento con pesi prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabil-
ità in caso di lesioni personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.
PRECAUZIONI IMPORTANTI
1. Prima di iniziare il programma di esercizi,
consultare un medico. In particolare coloro
che hanno un'età superiore ai 35 anni o che
hanno comprovati problemi di salute.
2. Leggere tutte le istruzioni nel questo manua-
le d’istruzioni prima di usare la sistema di
allenamento con pesi.
3. Sarà responsabilità del proprietario dell’at-
trezzatura di informare adeguatamente qual-
siasi persona che farà uso della sistema di
allenamento con pesi, delle norme di sicurez-
za elencate.
4. Utilizzare la sistema di allenamento con pesi
solo come descritto le istruzioni di questo
manuale.
5. Usare la sistema di allenamento con pesi
solo su di una superficie livellata. Coprire il
pavimento sottostante la sistema di allena-
mento con pesi per evitare possibili danni.
6. Ispezionare ed stringere tutte le parti ogni
volta che si usa la sistema di allenamento
con pesi. Sostituire immediatamente le parti
logorata consumate.
7. Tenere i piedi e le mani lontano da parti in
movimento.
8. Raccogliere sempre i capelli lunghi dietro la
testa per evitare che si impiglino nell’attrezzo.
9. Non lasciare i bambini al di sotto dei 12 anni e
animali domestici intorno a sul si stema di alle-
namento con pesi.
10. La sistema di allenamento con pesi non
dovrebbe essere usato da persone con un
peso superiore a 113 Kg.
11. Calzare sempre scarpe da ginnastica durante
l’uso.
12. In caso di giramenti di testa o dolori di qual-
siasi tipo durante l’allenamento, fermarsi
immediatamente e incominciare il raffredda-
mento.
13. La sistema di allenamento con pesi è stata rea-
lizzata solo per uso interno. Non utilizzare que-
sta sistema di allenamento con pesi per scopi
commerciali, non affittarla e non usarla negli
istituti pubblici.

4
PRIMA DI INIZIARE
Grazie per aver acquistato la versatile sistema di alle-
namento con pesi WEIDER®BODY WORKS PRO 2.0.
La sistema di allenamento con pesi BODY WORKS
PRO 2.0 è stata progettata per rafforzare e sviluppare
tutti i maggiori gruppi muscolari del corpo. Sia che il
vostro obiettivo sia quello di migliorare il benessere del
sistema cardiovascolare, la tonificazione generale dei
muscoli del corpo od un notevole sviluppo e rafforza-
mento della massa muscolare, il sistema di allenamen-
to con pesi BODY WORKS PRO 2.0 vi aiuterà a rag-
giungere gli specifici risultati desiderati.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere
attentamente il presente manuale prima di utiliz-
zare il sistema di allenamento con pesi Per qualsi-
asi domanda relativa al contenuto del presente man-
uale, si prega di consultare la copertina del manuale.
Per poter soddisfare rapidamente ogni eventuale richi-
esta, prima di contattarci è necessario munirsi del
numero di modello e del numero di serie. Il numero di
modello e la posizione dell'etichetta che riporta il
numero di serie sono indicati nella copertina del pre-
sente manuale.
Prima di procedere con la lettura del manuale, si
prega di osservare il disegno sottostante per familiariz-
zare con i pezzi del prodotto.
Stabilizzatore
Rotaia
Manico
Impugnatura
Gamba di Suppoto
Sostegno di Regolazione
Gamba di Regolazione
Piede di Regolazione
Sedile

5
TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI
Controdado in Nylon
da M10 (32, 33)
Bullone da M10 x 90mm (44)
Bullone da M10 x 75mm (43)
Bullone da M10 x 55mm (42)
Bullone da M10 x 30mm (45)
Bullone da M10 x 25mm (36)
Bullone da M6 x 138mm (31)
Bullone da M8 x 42mm (38)
Bullone da M8 x 32mm (40)
Vite da M6 x 25mm (48)
Rondella da M8 (39)
Rondella Grande da
M8 (41)
Vite da M6 x 16mm (37)
Vite Auto-Trivellante da
M4 x 20mm (46)
Controdado in Nylon da M8 (12)
Controdado in Nylon da M6 (47)
Rondella da M10 (34, 35)
Questa tabella viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero in paren-
tesi sotto ciascun disegno fa riferimento al numero chiave della parte, dalla ELENCO PEZZI alla fine del presen-
te manuale. Importante: alcune parti potrebbero essere già state montante alla macchina per ragioni di
trasporto. Se dovessero mancare alcuni pezzi per il montaggio dentro gli appositi sacchetti vedere se
sono già stati montanti allo stesso.

Prima di iniziare il montaggio, leggere attenta-
mente le seguenti informazioni ed istruzioni:
•Mettere tutte le parti in una zona sgombra e rimuo-
vere il materiale d’imballaggio. Non disfarsi del
materiale d’imballaggio fino a completo montaggio.
•Stringere a fondo tutte le parti al momento del
montaggio, a meno che istruito diversamente.
•Il montaggio richiede due persone.
•Durante il montaggio della il sistema di allenamen-
to con pesi, assicurarsi che tutte le parti siano
posizionate come mostrato in figura.
•Per facilitare I’identificazione delle piccole parti, uti-
lizzare la TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI a
pagina 5.
Iseguenti attrezzi (non inclusi) sono necessari
per il montaggio:
• Due chiavi inglesi regolabili
• Un cacciavite universale
• Un cacciavite di Phillips
Il montaggio sarà molto facilitato se si avranno a
disposizione: una serie di chiavi a tubo, una serie di
chiavi aperte e chiuse, o una serie di chiavi
dentellate. In caso di ulteriori informazioni, con-
sultare la copertina del presente manuale.
6
1. Attaccare lo Stabilizzatore (4) alla Rotaia (3) con due
Bulloni da M10 x 25mm (36) e due Rondelle da M10
(35).
2. Attaccare il Piede di Regolazione (7) alla Gamba di
Regolazione (8) con due Bulloni da M10 x 55mm
(42), quattro Rondelle da M10 (35), e due
Controdadi in Nylon da M10 (32).
1
MONTAGGIO
7
35
35
2
36
35
35
4
42
8
32
35
35
3
Renditi il montaggio più facile.
Tutto ciò che è presente in questo manuale è
disegnato per assicurare che la il sistema di
allenamento con pesi possa essere montato
con successo da chiunque. Prima di iniziare il
montaggio, assicurarsi di leggere le informa-
zioni di questa pagina; questa breve introdu-
zione vi risparmierá piú tempo di quanto ne
richieda la lettura.

7
3. Nota: l’assemblaggio delle seguenti fasi richie-
de due persone.
Attaccare la Gamba di Regolazione (8) alla Rotaia
(3) con un Bullone da M10 x 90mm (44) ed un
Controdado in Nylon da M10 (32).
Attaccare la Gamba di Supporto (6) alla Rotaia (3)
con un Bullone da M10 x 75mm (43) ed un
Controdado in Nylon da M10 (32). Non stringere
troppo i Controdadi in Nylon; la Gamba di
Regolazione (8) e la Gamba di Supporto devono
muoversi facilmente.
4. Con l’aiuto di un’altra persona tenere le estremità
del Cavo (30) sopra il Sedile (1). Vedere il disegno
nel riquadro. Infilare il Sostegno Sedile (2) sulla
Rotaia (3). Assicurarsi che le Ruote (21) siano
sopra la Rotaia e che le Boccole Grandi (23)
siano sotto la Rotaia.
5. Attaccare la Barra Superiore (5) alla Rotaia (3) con
due Rondelle da M10 (35) e due Bulloni da M10 x
25mm (36).
4
5
3
1
30
Adesivo
3
323
23
21
21 2
3
6
8
43
44
32
36
35
35
3
5
ATTENZIONE: assicurarsi che
il Sedile (1) sia orientato come mostrato nel
disegno.

8
6. Rimuovere la Puleggia Grande (15) da un del
Coppa Puleggia (16).
Avvolgere l’estremità del Cavo (30) intorno alla
Puleggia Grande (15). Riattaccare la Puleggia
Grande dentro il Coppa Puleggia (16) con un
Bullone da M10 x 30mm (45) ed un Controdado in
Nylon da M10 (32). Non stringere troppo i
Bulloni; la Puleggia dovrebbe poter girare libe-
ramente.
Ripetere questa fase con l’altra Coppa Puleggia (16).
Attaccare un Manico (28) ad ogni estremità del
Cavo (30) con due Fermagli (29).
7. Assicurarsi che tutte le parti siano strette appropriatamente prima di usare li sistema di allenamento
con pesi. L’uso delle parti rimanenti verrà spiegato nella REGOLAZIONI, a pagina 9.
6
15
16
16
15
32
32
45
45
30
28
28
29
29

9
COME REGOLARE L’ INCLINAZIONE
L’inclinazione dell sistema di allenamento con pesi può
essere regolata per cambiare il livello di resistenza del
vostro allenamento.
Per regolare l’inclinazione, sollevare la Rotaia (3) fino a
che la manopola sul Sostegno di Regolazione (9) può
essere rimossa dal foro di regolazione situato nella
Gamba di Regolazione (8). Sollevare o abbassare il
Rotaia all’inclinazione desiderata ed inserire la manopo-
la in uno dei fori di regolazione nella Gamba di
Regolazione. Nota: assicurarsi che la manopola sul
Sostegno di Regolazione sia inserita completamen-
te in uno dei fori di regolazione nella Gamba di
Regolazione.
COME ASSICURARE IL CAVO
Quando si immagazzina il sistema di allenamento con
pesi, o si eseguono esercizi che non richiedono l’uso
dei Manichi (9, non mostrate), assicurare il Cavo (30)
avvolgendolo attorno alle Manopole di Plastica (49)
sullo Stabilizzatore (4).
REGOLAZIONE
Il sistema di allenamento con pesi è stato progettato per usare il vostro proprio peso come resistenza. Le fasi
sottostanti spiegano come la il sistema di allenamento con pesi può essere regolato e piegato per l’immagazzi-
naggio. Fare riferimento al tabella d’allenamento e videocassetta incluse per vedere la corretta forma per ogni
esercizio.
Ispezionare e stringere tutte le parti ogni volta che si usa il sistema di allenamento con pesi. Sostituire immedia-
tamente le parti logorate consumate. Per pulire il sistema di allenamento con pesi, utilizzare un panno umido e
un detergente dolce e non abrasivo; non utilizzare solventi.
9
Manopola
8
Fori di
Regolazione
3
30
4
49
COME ATTACCARE IL MANUBRIO
Per alcuni esercizi, il Manubrio (24) dovrà essere attac-
cato alla sistema di allenamento con pesi. Infilare il
Manubrio nella Barra Superiore (5) ed assicurarlo con
la Manopola (27). Girare la Manopola in senso orario
fino a che sia ben stretta.
24 27
5
ATTENZIONE: Rimuovere il
Manubrio (24) quando si esegue un esercizio
che non lo richiede.

10
11 Sedile
2 1 Sostegno Sedile
3 1 Rotaia
4 1 Stabilizzatore
5 1 Barra Superiore
6 1 Gamba di Supporto
7 1 Piede di Regolazione
8 1 Gamba di Regolazione
9 1 Sostegno di Regolazione
10 2 Boccola di Regolazione
11 4 Cappuccio Rotondo Esterno
60mm
12 10 Controdado in Nylon da M8
13 2 Imbottitura in Spugna
14 2 Cappuccio Interno da 25mm x
50mm
15 2 Puleggia Grande
16 2 Coppa Puleggia
17 2 Puleggia Piccola
18 2 Cappuccio Rotondo
19 2 Respingente
20 1 Isolatore Gamba di Sostegno
21 4 Ruota
22 4 Boccole Piccola
23 4 Boccole Grande
24 1 Manubrio
25 2Cappuccio Interno
26 2Impugnatura
27 1 Manopola
28 2 Manico
29 2 Fermaglio
30 1 Cavo
31 1 Bullone da M6 x 138mm
32 7 Controdado in Nylon da M10
(Nero)
33 2 Controdado in Nylon da M10
(Zinco Lucido)
34 2 Rondella da M10 (Zinco Lucido)
35 8 Rondella da M10 (Nero)
36 4 Bullone da M10 x 25mm
37 4 Vite da M6 x 16mm
38 6 Bullone da M8 x 42mm
39 12 Rondella da M8
40 4 Bullone da M8 x 32mm
41 4 Rondella Grande da M8
42 2 Bullone da M10 x 55mm
43 2 Bullone da M10 x 75mm
44 1 Bullone da M10 x 90mm
45 2 Bullone da M10 x 30mm
46 1 Vite Auto-Trivellante da M4 x
20mm
47 1 Controdado in Nylon da M6
48 2 Vite da M6 x 25mm
49 2 Manopola di Plastica
* 1 Manuale d’Istruzioni
* 1 Tabella d’Allenamento
La numerazione é soggetta a cambiamento senza preavviso. Per informazioni circa le modalità per ordinare le
parti di ricambio fate riferimento al retro copertina. *Indica le parti non illustrate.
LISTA DELLE PARTI—Nº del Modello WEFMBE1477.0 R0707A
Nº Qtà. Descrizione Nº Qtà. Descrizione

11
33
34
34
18
18
13
13
5
16
16
15
15
32
32
45
45
33
35
36
46
20
32 43
43
42
35
10
10
9
8
11
7
35
35
32
6
36
48
11
31
47
19
11
4
19
35
32
32
44
11
3
26
1
41
39
39
12
12
21
22 23
25
12
22
39
49
30
29
28
27
24
26
25
12
17
14
38
39
40 37
21
22 23
37
37
38
40 37 14
2
40
38 21
23
39
41
39
41
39
39
41
40
38
12
21
22
23
39
39
DESEGNO ESPLOSO—Nº del Modello WEFMBE1477.0 R0707A

Nº Pezzo 257103 R0707A Stampato in Cina © 2007 ICON IP, Inc.
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO
Per ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina del presente manuale. Per poter soddisfare rapidamente la
vostra richiesta, prima di contattarci vi preghiamo di munirvi:
•del numero del modello e del numero di serie del prodotto (consultare la copertina del presente manuale)
•del nome del prodotto (consultare la copertina del presente manuale)
•del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e
DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale)