AmazonBasics B01FN7XAYW User manual

Quick Start Guide
Guide de démarrage rapide
Kurzanleitung
Guida rapida
Guía de inicio rápido
クイックスタートガイド
快速使用指南
Resistance and Pull Up Band (Resistance 10- 35 LBs), 1/2"
Bande Élastique De Résistance Et Pour Traction (Résistance : 4,5 à 16 kg), 1,3 cm
Widerstands-/Pull-Up-Fitnessband (Widerstand 4,5 - 16 kg), 1,3 cm Breit
Fascia Elastica, Resistenza e Trazioni (da 4,5 a 16 kg), 1,3 cm
Cinta Elástica De Resistencia (Resistencia 4,5 a 16 kg), 1,3 cm
プルアップ抵抗運動バンド（抵抗 4.5 - 16 kg）、1.3 cm
引体向上阻力带（阻力 4.5 - 16 kg），1.3 cm B01FN7XAYW
created by: Impala Services Ltd.Page size: 280 x 280 mm)
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Safety and Compliance
• Read the all instructions carefully.
• This instruction manual contains important information for your safety as well as operating and maintenance advice.
• Observe all safety instructions to avoid damage through improper use.
• Keep this instruction manual for future use. Should this product be passed on to a third party, the instruction manual must be included.
• Consult your physician before starting any exercise program.
• Incorrect or excessive training may lead to injuries and/or serious health consequences.
• Always start with a gentle warm up (mild aerobic exercise and/or stretching).
• Do not overexert yourself. In case of chest pain or tightness, irregular heartbeat, dizziness, nausea, or short breath, immediately stop exercising
and consult your physician.
• Wear appropriate sport gear.
• Perform a visual check of the product before each use. Do not use the product if it is damaged or defective. Defective components must be
replaced immediately. Failure to do so may impair the functioning and safety of the unit.
• Keep packaging materials out of the reach of children.
• Never let children use the product unsupervised.
• The product is not a toy. Read the safety instructions before letting children use the product.
• Caution - Risk of Injury!
• Sufficient space is required for safe training. Exercise with enough safety clearance to other persons and objects to ensure that no one is
injured.
• Attention! Use the resistance band at your own risk.
• For household use only.
• Train on a flat, nonslip surface only.
• Do not use the product near stairs or landings.
• Shield the product from extreme temperatures, sunlight and moisture. Improper storage and use of the product may result in premature wear
and possible damage to the frame, which poses a risk of injury.
• Do not attach the product to sharp corners, e.g. door hinges.
• Store the product in a cool, dry place. Protect it from sunlight and pointed, sharp or rough objects and surfaces.
• Do not fasten the band to anything (table legs, door handles, etc.). If these objects cannot bear the load of the band, there is a high risk of injury
from the band or broken parts of the object you have used springing back towards you.
• Always inspect the band before use. If it appears to be damaged, porous or torn do not continue to use it.
Cleaning and Care
• Clean the product regularly with a slightly damp cloth and a mild cleaning agent. Do not use any solvents to clean the product.
• Clean the product with lukewarm water, mild soap and a soft cloth.
• Use disinfectant if required.
• Some varnishes, synthetic substances and furniture/floor care products may react adversely with the material of the fitness band and soften it.
To avoid unwanted marks, do not store the product directly on top of sensitive floors or items of furniture. Store it in a storage box or something
similar instead.
Disclaimer
• These are just general tips and suggestions. Improper form while training may lead to injuries. We invite you to consult professional physicians /
trainers before embarking on any training program.
Technical Data
Maximum Stretch 2x length
Resistance 10- 35 lbs
Width 1/2”
Sécurité Et Conformité
• Lisez attentivement l’ensemble des instructions.
• Ce manuel d’utilisation contient des informations importantes pour votre sécurité, ainsi que des conseils d’utilisation et d’entretien.
• Respectez toutes les consignes de sécurité afin d’éviter tout endommagement résultant d’une mauvaise utilisation.
• Conservez ce manuel d’utilisation afin de pouvoir vous y référer ultérieurement. En cas de cession de ce produit à un tiers, ce manuel
d’utilisation doit également lui être remis.
• Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’entraînement.
• Un entraînement incorrect ou excessif peut provoquer des blessures et/ou avoir des conséquences graves sur votre santé.
• Commencez toujours par un échauffement doux (exercices aérobiques doux et/ou étirements).
• Ne vous épuisez pas. En cas de douleurs dans la poitrine, d’oppression thoracique, de rythme cardiaque irrégulier, de vertiges, de nausées
ou d’essoufflement, cessez immédiatement l’entraînement et consultez votre médecin.
• Portez des vêtements de sport appropriés.
• Effectuez un contrôle visuel du produit avant chaque utilisation. N’utilisez pas ce produit s’il est endommagé ou défectueux. Les
composants défectueux doivent être remplacés immédiatement. Dans le cas contraire, le fonctionnement du produit ainsi que votre sécurité
pourraient s’en trouver affectés.
• Gardez les emballages hors de portée des enfants.
• Ne laissez jamais les enfants utiliser ce produit sans surveillance.
• Ce produit n’est pas un jouet. Lisez les consignes de sécurité avant de laisser des enfants utiliser le produit.
• Attention - Risque de blessures!
• Par sécurité, entraînez-vous dans un espace suffisamment dégagé. La pratique d’exercices dans un espace suffisamment dégagé, c’est-à-
dire à l’écart d’autres personnes et objets, permet de s’assurer que personne ne sera blessé.
• Attention! Utilisez la bande de résistance à vos propres risques.
• Convient à un usage domestique uniquement.
• Entraînez-vous uniquement sur une surface plane et antidérapante.
• N’utilisez pas le produit à proximité d’escaliers ou de paliers.
• Protégez le produit des températures extrêmes, de la lumière du soleil et de l’humidité. Un rangement et une utilisation inappropriés du
produit peuvent conduire à son usure prématurée et à de possibles dégâts sur le cadre, ce qui entraîne un risque de blessure.
• N’attachez pas le produit à des angles vifs, comme les charnières d’une porte.
• Rangez le produit dans un endroit frais et sec. Conservez-le à l’abri de la lumière du soleil et maintenez-le à l’écart des objets et des
surfaces pointus, tranchants ou rugueux.
• N’attachez les bandes à aucun objet (pieds de table, poignées de portes, etc.). Si ces objets ne peuvent supporter la charge de la bande, il existe
un risque élevé de blessures dues à la bande ou à des projections de composants cassés de l’objet que vous avez utilisé dans votre direction.
• Inspectez toujours la bande avant chaque utilisation. Si elle semble être endommagée, poreuse ou déchirée, cessez de l’utiliser.
Nettoyage Et Entretien
• Nettoyez régulièrement le produit à l’aide d’un chiffon légèrement humide et d’un produit nettoyant doux. N’utilisez aucun solvant pour
nettoyer le produit.
• Nettoyez le produit à l’eau tiède, à l’aide d’un savon et d’un chiffon doux.
• Si nécessaire, utilisez un désinfectant.
• Certains vernis, substances synthétiques ou produits d’entretien pour meubles/sols peuvent provoquer des réactions néfastes avec le
matériau de la bande de fitness et la ramollir. Afin d’éviter toute marque non désirée, ne rangez pas le produit directement sur des sols ou
des meubles sensibles. Rangez-le dans une boîte de rangement ou tout autre objet similaire.
Avertissement
• Il s’agit uniquement d’astuces et de suggestions générales. Tout entraînement en mauvaise condition physique est susceptible de provoquer
des blessures. Nous vous invitons à consulter des médecins / entraîneurs professionnels avant de commencer tout programme d’entraînement.
Données Techniques
Étirement maximum 2x la longueur
Résistance 4,5-16 kg
Largeur 1,3 cm
Sicherheit und Konformität
• Lesen Sie sorgfältig alle Anweisungen.
• Diese Bedienungsanleitung enthält wichtige Informationen für Ihre Sicherheit sowie zum Gebrauch und zur Pflege.
• Beachten Sie alle Sicherheitshinweise, um Schäden durch nicht sachgemäßen Gebrauch zu vermeiden.
• Bewahren Sie die Bedienungsanleitung für den weiteren Gebrauch auf. Sollte dieses Produkt an Dritte weitergegeben werden, muss die
Bedienungsanleitung ebenfalls weitergegeben werden.
• Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen.
• Falsches oder übermäßiges Training kann zu Verletzungen und/oder schweren gesundheitlichen Folgen führen.
• Beginnen Sie immer mit leichten Aufwärmübungen (leichte Aerobic-Übungen und/oder Dehnen).
• Überfordern Sie sich nicht. Im Falle von Schmerzen oder Engegefühl in der Brust, bei unregelmäßigem Herzschlag, Schwindel, Übelkeit oder
Kurzatmigkeit beenden Sie das Training sofort und suchen Sie Ihren Arzt auf.
• Tragen Sie geeignete Sportbekleidung.
• Führen Sie vor jeder Verwendung eine visuelle Kontrolle des Produktes durch. Benutzen Sie kein beschädigtes oder defektes Produkt. Defekte
Teile müssen sofort ersetzt werden. Andernfalls kann die Funktionsweise und Sicherheit des Gerätes beeinträchtigt werden.
• Achten Sie darauf, dass das Verpackungsmaterial nicht in Kinderhände gelangt.
• Lassen Sie Kinder das Produkt nicht unbeaufsichtigt verwenden.
• Das Produkt ist kein Spielzeug. Lesen Sie die Sicherheitshinweise, bevor Sie Kinder das Produkt verwenden lassen.
• Vorsicht – Verletzungsgefahr!
• Für ein sicheres Training ist ausreichend Platz erforderlich. Trainieren Sie mit ausreichend Sicherheitsabstand zu anderen Personen und
Objekten, um sicherzustellen, dass niemand verletzt wird.
• Achtung! Die Verwendung des Gymnastikbandes erfolgt auf Ihre eigene Gefahr.
• Nur zum Hausgebrauch.
• Trainieren Sie nur auf einer flachen, rutschfesten Oberfläche.
• Verwenden Sie das Produkt nicht in der Nähe von Treppen oder Treppenaufgängen.
• Schützen Sie das Produkt vor extremen Temperaturen, Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit. Unsachgemäße Lagerung und Verwendung des
Produktes kann zu vorzeitiger Abnutzung und möglichen Beschädigungen des Randes führen, die eine Verletzungsgefahr darstellen.
• Befestigen Sie das Produkt nicht an scharfen Kanten, z.B. Türscharnieren.
• Bewahren Sie das Produkt an einem kühlen, trockenen Ort auf. Schützen Sie es vor Sonneneinstrahlung und spitzen, scharfen oder rauen
Gegenständen und Oberflächen.
• Befestigen Sie das Band nicht an anderen Gegenständen (Tischbeinen, Türgriffen etc.). Wenn diese Objekte der Belastung des Bandes nicht
standhalten, besteht eine hohe Verletzungsgefahr durch das Band oder die Gefahr, dass beschädigte Teile des benutzten Gegenstandes zu
Ihnen zurückgeschleudert werden.
• Überprüfen Sie das Band vor jeder Verwendung. Wenn es beschädigt, porös oder gerissen aussieht, setzen Sie die Verwendung nicht fort.
Reinigung und Pflege
• Reinigen Sie das Produkt regelmäßig mit einem leicht angefeuchteten Tuch und einem milden Reinigungsmittel. Verwenden Sie keine
Lösungsmittel, um das Produkt zu reinigen.
• Reinigen Sie das Produkt mit lauwarmem Wasser, milder Seife und einem weichen Tuch.
• Verwenden Sie bei Bedarf Desinfektionsmittel.
• Einige Lacke, synthetische Oberflächen und Pflegeprodukte für Möbel/Böden können negativ mit dem Material des Fitnessbandes reagieren
und dieses weich machen. Um unerwünschte Spuren zu vermeiden, lagern Sie das Produkt nicht direkt auf empfindlichen Böden oder Möbeln.
Lagern Sie es in einer Aufbewahrungsbox oder ähnlichem.
Haftungsausschluss
• Dies sind nur allgemeine Tipps und Vorschläge. Unsachgemäße Haltung beim Training kann zu Verletzungen führen. Wir empfehlen,
professionelle Trainer/Ärzte zu konsultieren, bevor Sie mit dem Trainingsprogramm beginnen.
Technische Daten
Maximale Dehnung 2 x Länge
Widerstand 4,5 - 16 kg
Breite 1,3 cm
Sicurezza e Conformità
• Leggere attentamente tutte le istruzioni.
• Il manuale contiene importanti informazioni per la sicurezza dell’utente e indicazioni per l’utilizzo e la manutenzione del prodotto.
• Rispettare tutte le istruzioni sulla sicurezza per evitare danni causati da un uso improprio.
• Conservare questo manuale di istruzioni per utilizzo futuro. In caso di cessione del prodotto a terzi, accludere parimenti questo manuale.
• Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi.
• Un allenamento scorretto o eccessivo potrebbe comportare lesioni e/o avere gravi conseguenze per la salute.
• Iniziare sempre con un riscaldamento leggero (esercizi aerobici e/o di stretching leggeri).
• Evitare di sovraffaticarsi. In caso di oppressione o dolore toracico, battito cardiaco irregolare, vertigini, nausea o mancanza di fiato,
interrompere immediatamente gli esercizi e consultare un medico.
• Indossare abbigliamento sportivo appropriato.
• Eseguire un controllo visivo del prodotto prima di ogni utilizzo. Non usare il prodotto se danneggiato o difettoso. Sostituire immediatamente i
componenti difettosi. In caso contrario, la funzionalità e la sicurezza dell’unità potrebbero essere compromesse.
• Tenere i materiali di imballaggio fuori dalla portata dei bambini.
• Non lasciare che i bambini utilizzino il prodotto senza supervisione.
• Il prodotto non è un giocattolo. Leggere le istruzioni di sicurezza prima di consentirne l’uso ai bambini.
• Attenzione - Rischio di lesioni!
• È necessario avere a disposizione spazio sufficiente per un allenamento sicuro. Eseguire gli esercizi lasciando un’adeguata distanza di
sicurezza da altre persone o oggetti in modo da evitare lesioni.
• Attenzione! Utilizzare la banda elastica a proprio rischio.
• Solo per uso domestico.
• Allenarsi solo su una superficie piana e antiscivolo.
• Non utilizzare il prodotto vicino a scale o pianerottoli.
• Proteggere il prodotto da temperature estreme, luce diretta del sole e umidità. Uso e conservazione impropri del prodotto potrebbero
provocare un’usura prematura e possibili danni al telaio, causando rischi di lesioni.
• Non fissare il prodotto su spigoli vivi, ad esempio cerniere delle porte.
• Conservare il prodotto in un luogo fresco e asciutto. Proteggere il prodotto da luce solare e superfici e oggetti appuntiti, affilati o irregolari.
• Non fissare l’elastico ad alcun oggetto (gambe del tavolo, maniglie della porta e così via). Se questi oggetti non dovessero sopportare il
carico dell’elastico, sussisterebbe il rischio di lesioni dovute all’urto con l’elastico stesso o le parti staccatesi dall’oggetto.
• Ispezionare sempre l’elastico prima dell’uso. Se ha un aspetto danneggiato, poroso o usurato, interrompere l’uso.
Pulizia e Manutenzione
• Pulire il prodotto regolarmente con un panno leggermente umido e del detergente delicato. Non usare solventi per pulire il prodotto.
• Pulire il prodotto con acqua tiepida, sapone delicato e un panno morbido.
• Se necessario, usare del disinfettante.
• Alcune vernici, alcune sostanze sintetiche e alcuni detergenti per mobili / pavimento potrebbero reagire negativamente con il materiale
dell’elastico da fitness ammorbidendolo. Per evitare segni indesiderati, non conservare il prodotto poggiandolo direttamente su pavimenti o
mobili delicati. Conservarlo piuttosto in una scatola o in una confezione similare.
Esclusione Di Responsabilità
• I presenti sono da intendersi esclusivamente come consigli e suggerimenti generali. Un allenamento improprio potrebbe comportare lesioni.
Si invita pertanto l’utente a consultare un medico / un istruttore professionista prima di iniziare qualsivoglia programma di esercizi.
Dati Tecnici
Distensione massima Lunghezza x 2
Resistenza 4,5-16 kg
Larghezza 1,3 cm
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Seguridad y Cumplimiento
• Lea todas las instrucciones atentamente.
• Este manual contiene información importante tanto sobre su seguridad como el uso y mantenimiento.
• Tenga en cuenta todas las instrucciones de seguridad para evitar daños provocados por un uso inadecuado.
• Guarde este manual de instrucciones para su uso futuro. Si transfiere el producto a una tercera persona, debe incluir también este manual de
instrucciones.
• Consulte con su médico antes de empezar cualquier programa de ejercicio.
• Un entrenamiento incorrecto o excesivo puede provocar lesiones y/o graves consecuencias para la salud.
• Empieces siempre con un calentamiento suave (ejercicio aeróbico leve y/o estiramientos).
• No se ejercite demasiado. En caso de dolor u opresión en el pecho, ritmo cardíaco irregular, mareos, náuseas, o respiración corta, deje
inmediatamente de hacer ejercicio y consulte con su médico.
• Utilice el equipo deportivo adecuado.
• Compruebe visualmente el producto antes de cada uso. No utilice el producto si está dañado o defectuoso. Los componentes defectuosos
deben sustituirse inmediatamente. Si no lo hace, podría perjudicar el funcionamiento y la seguridad de la unidad.
• Mantenga el material de embalaje fuera del alcance de los niños.
• Nunca deje que los niños utilicen el producto sin supervisión.
• El producto no es un juguete. Lea las instrucciones de seguridad antes de permitir que los niños utilicen el producto.
• Atención - ¡Riesgo de lesiones!
• Se requiere un espacio determinado para un entrenamiento seguro. Haga ejercicio manteniendo una seguridad mínima respecto a otras
personas u objetos para asegurar que no se pueden originar lesiones.
• ¡Atención! Utilice la cinta de resistencia bajo su propio riesgo.
• Solo para uso doméstico.
• Entrene en una superficie plana y antideslizante.
• No utilice el producto cerca de escaleras o rellanos.
• Proteja el producto de temperaturas extremas, la luz del sol y de la humedad. Un almacenamiento inadecuado y el uso del producto pueden
originar un desgaste prematuro y que los marcos queden dañados, lo que supone un riesgo de lesiones.
• No amarre el producto a esquinas puntiagudas, p.ej., bisagras.
• Guarde el producto en un lugar fresco y seco. Protéjalo de la luz del sol y de superficies y objetos puntiagudos, punzantes o ásperos.
• No ate la cinta a ningún objeto (patas de mesa, tiradores de puertas, etc.). Si estos objetos no pueden soportar la carga de la banda, existe un
elevado riesgo de lesiones causadas por la cinta o por piezas rotas de los objetos utilizados que hayan saltado.
• Revise siempre la banda antes de su uso. Si parece que está dañada, porosa o desgastada, no continúe usándola.
Limpieza y Cuidado
• Limpie el producto periódicamente con un paño ligeramente húmedo y un detergente suave. No utilice productos disolventes para limpiar el
producto.
• Limpie el producto con agua templada, jabón neutro y un paño suave.
• Utilice desinfectante, si fuera necesario.
• Algunos barnices, sustancias sintéticas y productos para el cuidado de mobiliario/suelo pueden reaccionar de forma adversa con el material de
la cinta de tonificación y ablandarla. Para evitar marcas no deseadas, no guarde el producto directamente en el suelo encima de objetos o de
mobiliario. En su lugar, guárdelo en una caja o algo similar.
Renuncia De Responsabilidad
• Esto son solo sugerencias y consejos generales. La forma inadecuada durante el entrenamiento puede provocar lesiones. Le invitamos a
consultar con médicos profesionales o entrenadores antes de empezar cualquier programa de entrenamiento.
Datos Técnicos
Elasticidad máxima 2 veces su longitud
Resistencia 4,5 - 16 kg
Anchura 1,3 cm
安全および守るべきこと
••全ての指示を注意深く読んでください。
••この取扱説明書は操作およびメンテナンスに関するアドバイスのほかに、安全に関する重要な情報を含んでいます。
••安全に関する指示の全てを注意深く読み、誤った使用による損傷がないようにしてください。
••今後のご使用のためにこの取扱説明書を保管してください。この製品を第３者に譲る場合は、必ず取扱説明書も含めてお譲りください。
••エクササイズプログラムを始める前には、まず医師にご相談ください。••
••正しくないトレーニングやトレーニングのやりすぎは怪我や健康への深刻な影響につながることがあります。•
••必ず軽いウォームアップ（軽いエアロビクスエクササイズやストレッチ）から始めてください。•
••頑張りすぎないでください。胸の痛みや締め付け感、不整脈、めまい、吐き気や息切れを感じたら、直ちにエクササイズをやめて医師
にご相談ください。
••然るべきスポーツウェアを身に着けてください。
••毎回誤使用の前に、製品を目でチェックしてください。本製品にダメージや欠陥がある場合は使用をおひかえください。欠陥のある部
品は直ちに交換してください。していただかないと、本製品の作動能力および安全を損なうことがあります。
••梱包材料はお子様の手の届かないところに保管してください。
••お子様が本製品を無監督状態では絶対に使わないようにしてください。
••この製品はおもちゃではありません。お子様に本製品のご使用をお許しになる前に取扱説明書をお読みください。
••警告•-•怪我をするリスクがあります！
••安全なトレーニングの為には十分なスペースが必要です。誰も怪我をすることがないよう、他の人や物との間に十分な安全限界をとっ
て運動してください。
••注意！このレジスタンスバンドは自分の責任においてご使用ください。
••ご家庭でのみご使用ください。•
••トレーニングは平らで滑らない表面でのみ行ってください。
••階段や踊り場の近くでのご使用はおひかえください。
••極端な熱や冷気、太陽光線や湿度に本製品をさらさないでください。輸入業者による貯蔵や本製品のご使用により本製品が時期尚早に
磨耗して枠への損傷を起こし、それが傷害につながることがあります。
••本製品を角のとがったところ（例：ドアのちょうつがい）に取り付けないでください。•
••製品は乾燥した涼しい場所に保管してください。日光や尖った、またはでこぼこのある物や表面から製品を守ってください。
••バンドを物（テーブルの脚、ドアハンドルなど）に結び付けないでください。これらがバンドの加重に耐えられなければ、バンドやつ
ないだ物が壊れ、その壊れたパーツが逆に飛んでくることによる怪我のリスクが高くなります。
••ご使用前には必ずバンドを調べてください。ダメージがある、孔があいているなどが見られる場合は誤使用を続けないでください。
掃除とお手入れ
••定期的に、少し湿らせた布と中性洗剤でをきれいにしてください。この製品の掃除に溶剤は使用しないでください。
••ぬるま湯、中性洗剤と柔らかい布で掃除してください。
••必要であれば消毒剤をご使用ください。
••ワニス、合成物質や家具・床用ケア製品の一部にはフィットネスバンドの素材に悪い作用を及ぼし、軟化させるものがあります。不必
要な傷を避けるため、製品を傷つきやすい床や家具の傷つきやすい部分の上に直接置いての保存は避けてください。保管箱またはそれ
に類するものに保管してください。
免責条項
以下は一般的なヒントおよび提案です。トレーニング中の不適切な姿勢（フォーム）は怪我の基となることがあります。どのトレーニン
グプログラムでも、始める前にはプロの医師/トレーナーに相談することをお勧めします。
技術データ
最 大 ストレッチ 長さ x 2
抵抗 4.5 - 16kg
幅1.3cm
安全和注意事项
•仔细阅读全部说明。
•本说明书包含与您安全相关的重要信息以及操作和维护建议。
•请注意所有安全说明，以避免因使用不当造成损坏。
•请妥善保存此说明书以备将来使用。向第三方转交本产品时，须将指导说明书一并转交。
•开始任何锻炼计划前，都要咨询医师。
•不正确的或者过度的锻炼有可能导致受伤以及／或者对健康造成严重不良后果。
•每次锻炼都要从轻强度的热身开始（轻微的有氧训练以及／或者拉伸运动）。
•不要用力过猛。一旦出现胸痛、胸部发紧、不规则心跳、眩晕、恶心或者气短现象，立即停止锻炼并咨询医师。
•穿戴合适的运动装束。
•每次使用本品前，都要进行目视检查。如果该产品损坏或存在质量缺陷，请勿使用。出现损坏的部件必须被立即替换。如未替换，有可能导致产品功能的削弱以及降低产品安全性。
•务必将产品包装材料置于儿童触及不到之处。
•切勿任由孩童在无人监护的情况下使用本产品。
•本产品并非玩具。让儿童使用本品前请阅读安全指导。
•注意 — 有受伤风险！
•为确保训练安全，必须准备宽适空间。为免伤及他人，训练或练习时应与他人他物保持适足的安全距离。
•注意！阻力带使用风险将由您自行承担。
•仅可在室内使用。
•训练仅可在平坦、不打滑的地面进行。
•本产品不得在楼梯或台阶附近使用。
•应避免本产品处于极端温度环境、阳光直射及受潮。不当储存和使用本产品可能导致其过早磨损亦或结构损坏，以致人员受伤。
•不得将本产品固定至门铰链之类尖利转角处。
•将本品存放于凉爽干燥处。避免阳光直射，避免接触带尖角的、尖锐的或者粗糙的物体和平面。
•不要将健身带捆绑于任何物件之上（桌腿、门把等）。如若这些物件不能承载健身带的力度，健身带或者被损坏的物件弹回时极有可能会对您造成人身伤害。
•每次使用前都请检查健身带。如发现损坏、出现破洞或者撕裂迹象，请勿继续使用。
清洁和保养
•使用微湿布料和温和清洁剂定期清洁本品。勿使用任何溶剂清洁本品。
•使用微温水、性质温和的肥皂以及软布清洁本品。
•如果需要，请使用消毒剂。
•一些对清漆、合成材料以及家具／地板具有护理作用的产品有可能对健身带的材料起相反作用并导致其变软。为避免印痕，勿将本品直接放置在敏感、易被印染的地板或家具等物品上。把本品存储在收纳盒或类似器具内。
免责声明
这些仅作常规提示和建议。训练中的不恰当方式可能会导致人身伤害。我们特此请您在开始任何训练计划前咨询专业医师／教练。
技术数据
最大拉伸度 2x 长度
阻力 4.5 – 16 kg
宽度 1.3 cm
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