CAPITAL SPORTS Orbit Pro User manual

10032459
Orbit Pro
Crosstrainer
Vélo elliptique
Bicicleta elíptica
Bicicletta ellittica

3
DE
Sehr geehrter Kunde,
wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihres Gerätes. Lesen Sie die folgenden
Hinweise sorgfältig durch und befolgen Sie diese, um möglichen Schäden
vorzubeugen. Für Schäden, die durch Missachtung der Hinweise und
unsachgemäßen Gebrauch entstehen, übernehmen wir keine Haftung.
INHALTSVERZEICHNIS
Sicherheitshinweise 4
Geräteübersicht und Einzelteile 5
Montage 8
Übungsanleitung 11
Bedienung des Computers 13
Hauptfunktionen 14
Modi und Einstellungen 15
Reinigung und Pege 16
Fehlersuche und Fehlerbehebung 16
Hinweise zur Entsorgung 17
TECHNISCHE DATEN
Artikelnummer 10032459
Stromversorgung (Computer) 2 x AA Batterien
KONFORMITÄTSERKLÄRUNG
Hersteller:
Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin,
Deutschland.
Dieses Produkt entspricht den folgenden
Europäischen Richtlinien:
2011/65/EU (RoHS)
DIN EN 957
English 19
Español 35
Français 51
Italiano 67

4
DE
SICHERHEITSHINWEISE
Allgemeine Sicherheitshinweise
• Verwenden Sie das Gerät nur, wenn es richtig zusammengebaut wurde.
Überprüfen Sie regelmäßig den Zustand der Maschine. Es liegt in Ihrer
Verantwortung sicherzustellen, dass alle Verwender des Geräts über die
Verwendungs- und Sicherheitshinweise informiert sind.
• Halten Sie das Gerät fern von Kindern und Haustieren. Das Gerät darf
nur von Erwachsenen verwendet werden. Das Gerät ist nicht für den
therapeutischen Gebrauch geeignet.
• Überprüfen Sie vor der Verwendung der Maschine den Sitz von Muttern
und Bolzen und vergewissern Sie sich, dass diese fest sitzen.
• Verwenden Sie das Gerät nur, wie in der Bedienungsanleitung
beschrieben. Wenn Sie beim Zusammenbau oder der Überprüfung des
Geräts defekte Komponenten feststellen oder während der Verwendung
seltsame Geräusche hören unterbrechen Sie sofort das Training.
Verwenden Sie das Gerät erst dann wieder, wenn das Problem gelöst
wurde.
• Tragen Sie während des Trainings adäquate Kleidung. Tragen Sie während
der Gerätenutzung keine Bademäntel oder lange Kleidung, die sich in
der Familie verfangen könnte. Lauf- oder Aerobicschuhe sind für die
Verwendung des Geräts ebenfalls notwendig.
• Stellen Sie das Gerät auf eine ebene, stabile Oberäche. Verwenden Sie
das Gerät in der Nähe von Wasser oder im Außenbereich.
• Halten Sie die Hände zur Vermeidung von Verletzungen fern von allen
beweglichen Geräteteilen. Bewegen Sie das Gerät mit Vorsicht
Medizinische Hinweise
• Konsultieren Sie vor der Verwendung des Geräts zunächst einen Arzt,
um festzustellen, ob durch die Verwendung des Geräts auf Grund von
Vorerkrankungen oder Ihres körperlichen Zustands ein Gesundheitsrisiko
bei der Nutzung des Geräts bestehen würde. Der Rat Ihres Arztes ist
unerlässlich, wenn Sie Medikamente einnehmen, welche Puls, Blutdruck
und Cholesterinspiegel beeinussen.
• Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Falsches oder exzessives
Training kann zu Gesundheitsschäden führen. Sollten Schwindel, Übelkeit,
Brustschmerzen, Rückenschmerzen oder andere Krankheitssymptome
auftreten, brechen Sie das Training sofort ab und konsultieren Sie einen
Arzt, bevor Sie das Gerät wieder verwenden.
Hinweis: Das Gewicht des Gerätenutzers darf maximal 100 kg betragen.

5
DE
GERÄTEÜBERSICHT UND EINZELTEILE

6
DE
Stückliste
Nr. Beschreibung Menge Nr. Beschreibung Menge
1 Hauptrahmen 1 20 Stahlbuchse
Ø14×12.5×Ø10.1
4
2 Vorderes unteres
Rohr
1 21 Gürtel 1
3 Hinteres unteres Rohr 1 22 Radachse 1
4 Rechter
Verbindungstab
1 23 Mutter M10×1×B5 4
5 Linker
Verbindungsstab
1 24 Spannungskontrolle 1
6R Rechtes Pedalrohr 1 25 Mutter
M10×1×B10×Ø20
2
6L Linkes Pedalrohr 1 26 Sensor 1
7R Rechte Griffstange 1 27 Kurbelwelle 1
7L Linke Griffstange 1 28 Plastikkappe 2
8R Rechte
Kettenabdeckung
1 29 Unterlegscheibe 1
8L Linke
Kettenabdeckung
1 30R Ringgehäuse R 1
9Abschlusskappe S16 4 30L Ringgehäuse L 1
10 Schrauben ST4*19 2 31 Ringkugel 2
11 Pedal 2 32 Ringgehäuse 2
12 Griffstangenschaft 1 33 Mutter 1
13 Abschlusskappen
(Ø2")
2 34 Kette 80Z 1
14 Schaumstoffgriffe 2 35 Schraube ST4.2*16 1
15 Abschlusskappe (Ø1") 8 36 Schwungscheibe 1
16 Kunststoffbuchse
(Ø1-1/4")
4 37 Computerlinie I 1
17 Kopfbolzen 4 38 Kettenabdeckungs-
schraube ST4.8×20
6
18 Abschlusskappen
(Ø2")
2 39 Kettenabdeckungs-
schraube ST4.8×48
6
19 Stahlbuchse
Ø24×20×Ø16.1
10 40 Pulse 2

7
DE
Nr. Beschreibung Menge Nr. Beschreibung Menge
41 Computerlinie II 2 61 Bolzen M10×L55×l25 2
42 Bolzen M6×36 262 Pedalgelenkbolzen
Ø15.6×88.8×1/2”×24.5
1
43 Abschlusskappe S19 2 63 Pedalgelenkbolzen
Ø15.6×88.8×1/2”×24.5
1
44 Bolzen M10×45 4 64 Griffstangengriff 2
45 Nylonmutter M10 6 65 Bolzen M4 4
46 Schlossschraube
M6×L57×120×Ø10
466 Bolzen M6*48 2
47 Hutmutter Ø3/8" 4 67 Rad 2
48L/R Nylonmutter
1/2"× B8
268 Nylonmutter M6 2
49 Unterlegscheibe
Ø10×1.5×Ø25×R25.5
469 Lenkerbasis 1
50 Computer 1 70 Verbindungsstück
Handgriff
2
51 Federscheibe
Ø10.5×3×Ø18
2 71 Gabelschlüssel
S13-17-19
1
52 Unterlegscheibe
Ø16×1×2.5×Ø28
1 72 Inbusschlüssel S6 2
53 Abschlusskappe 2 73 Inbusschlüssel S8 1
54 Abschlusskappe S14 4 74 Spieße 2
55 Unterlegscheibe 1 75 Mittelstück 1
56 D-förmige
Unterlegscheibe
Ø28×Ø16.2×14×B5"
276 Rohrstecker 2
57 Bolzen M10×18 2 77 Unterlegscheibe D8 2
58 Buchse 2 78 Sechskantschraube M8 2
59 Unterlegscheibe
d16*Ø28*1
2 79 Unterlegscheibe D4 4
60 Steckschlüssel 1 80 Spannfeder 1

8
DE
MONTAGE
1
Montieren Sie das vordere
untere Rohr (2) und das
hintere untere Rohr (3)
mit den Schlossschrauben
(46), Unterlegscheiben
Ø10×1.5×Ø25×R25.5 (49)
und Hutmuttern Ø3/8“
(47) am Hauptrahmen (3).
2
A: Verbinden Sie den
Griffstangenschaft (12)
jeweils auf der linken und
rechten Seite mit den
Verbindungsstäben (4, 5)
und dem Hauptrahmen
(1) und xieren Sie
diese anschließend
auf beiden Seiten mit
den Unterlegscheiben
(59), D-förmigen
Unterlegscheiben (56),
Unterlegscheiben (52) und
den Bolzen (57).
B: Führen Sie die
Pedalgelenkbolzen (62,
63) durch die in die
Pedalrohre (6L, 6R) zur
Kurbelwelle (27L, 27R)
und xieren Sie diese mit
Nylonmuttern (48L, 48R)
und Unterlegscheiben
(51) und decken Sie diese
anschließend mit den
Plastikkappen (9, 43) ab.

9
DE
3
Bringen Sie die Pedale
(11L, 11R) mit Bolzen (44)
und Nylonmuttern (45)
an den Pedalrohren (6L,
6R) an.
4
Fügen Sie die
Griffstangen (7L, 7R) in
die Verbindungsstäbe
(4, 5) ein und wählen Sie
eine für Sie angenehme
Höheneinstellung aus.
Vergewissern Sie sich,
dass beide Griffstangen
sich auf der gleichen
Höhe benden. Fixieren
Sie beide Griffstangen
mit Kopfbolzen (17) und
Abschlusskappen (54).

10
DE
5
Fixieren Sie die Spieße
(74) mit den Kopfbolzen
(17) am Hauptrahmen
(1). Bringen Sie die
Lenkerbasis (69) auf
den Spießen (74) an
und xieren Sie diese
mit Unterlegscheiben
(77), Bolzen (78) und
Abschlusskappen (54).
6
Verbinden Sie den
Computerdraht mit
dem Draht des Sensors.
Fixieren Sie anschließend
den Computer (50) mit
Schrauben (65) und
Unterlegscheiben (80) auf
der Computerhalterung an
der Lenkerbasis (69).

11
DE
ÜBUNGSANLEITUNG
Die Verwendung des Ellipsentrainers bietet Ihnen zahlreiche Vorteile.
Sie werden ihre körperliche Fitness verbessern, Ihre Muskeln formen
und die Verwendung des Geräts wird Ihnen, in Kombination mit einer
kalorienkontrollierten Diät, dabei helfen, Gewicht zu verlieren.
1. Aufwärmphase
Diese Phase unterstützt die Blutzirkulation im Körper und regt die
Muskelarbeit an. Durch das Aufwärmen wird das Risiko von Krämpfen und
Muskelverletzungen reduziert. Es ist ratsam, die Dehnübungen wie in den
Abbildungen dargestellt durchzuführen. Jede Dehnung sollte ungefähr 30
Sekunden andauern. Zwingen Sie Ihre Muskeln nicht in die Dehnung- hören
Sie auf, sobald es weh tut.
1 Seitbeugen
2 Vorwärtsbeugen
3 Außenschenkel
4 Innenschenkel
5 Wadenmuskulatur/
Achilles

12
DE
2. Trainingsphase
Dies ist die Phase, in der Sie sich anstrengen werden. Bei regelmäßiger
Verwendung des Geräts werden Ihre Muskeln stärker werden. Wählen Sie ein
für Sie angenehmes Trainingstempo und versuchen Sie dieses Tempo während
des gesamten Trainings zu halten. Die Anstrengung sollte ausreichend sein, um
Ihren Puls auf den grau dargestellten Zielbereich zu erhöhen. Der Widerstand
der Pedale kann durch den Widerstandskontrollknopf verändert werden.
Ein hoher Widerstand erschwert das Bewegen der Pedale, ein verringerter
Widerstand erleichtert es. Verändern Sie den Widerstand für die besten
Ergebnisse dann, wenn das Gerät in Verwendung ist.
3. Abkühlphase
Diese Phase dient dem zur Ruhe kommen Ihres Kardiovaskulären
Systems und Ihrer Muskeln. Reduzieren Sie nach und nach das Tempo
und verwenden Sie das Gerät noch ungefähr 5 weitere Minuten mit
verlangsamter Geschwindigkeit. Wiederholen Sie nun die Dehnübungen aus
der Aufwärmphase. Denken Sie daran, Ihre Muskeln nicht in die Dehnung
zu zwingen. Wenn Sie tter werden, kann es vorkommen, dass Sie länger
und härter Trainieren möchten. Es ist empfehlenswert mindestens 3 Mal die
Woche zu Trainieren und diese Trainingseinheiten auf die Woche zu verteilen.
Angestrebter Puls
Zielbereich
Maximum
Abkühlen

13
DE
Muskelaufbau
Wenn Sie mit dem Ellipsentrainer Muskeln aufbauen möchten, müssen Sie den
Widerstand ziemlich hoch einstellen. Dadurch wird Ihre Beinmuskulatur mehr
beansprucht und es kann vorkommen, dass Sie durch den höheren Widerstand
nicht so lange trainieren können wie Sie möchten. Wenn Sie Ihre eigene
Fitness ebenfalls verbessern möchten, müssen Sie Ihr Trainingsprogramm nach
und nach anpassen. Sie sollen während der Auswärm- und Abkühlungsphase
normal trainieren, aber gegen Ende der Trainingsphase den Widerstand
erhöhen und Ihre Beinmuskulatur dadurch mehr als üblich beanspruchen.
Es kann vorkommen, dass Sie dann die Trainingsgeschwindigkeit verringern
müssen, um den Puls im Zielbereich zu halten.
Gewichtsverlust
Der wichtigste Faktor hierbei ist, wie sehr Sie es versuchen. Je länger und
härter Sie trainieren, desto mehr Kalorien werden Sie verbrennen. Im Prinzip
ist das Training dasselbe wie wenn Sie Ihre Fitness verbessern wollen, der
einzige Unterschied liegt beim Ziel.
BEDIENUNG DES COMPUTERS
Spezikationen
Zeit 00:00-99:59
Geschwindigkeit 0,0-99,9 KM/H (ML/H)
Entfernung 0,00-9999 KM (ML)
Kalorien 0,0-9999 KCAL
Kilometerzähler 0,0-9999
Puls 0, 40~240 BPM

14
DE
Batterie einlegen
1 Entfernen Sie die Batteriefachabdeckung auf der Rückseite des
Computers.
2 Legen Sie zwei Batterien der Größe „AA“ in das Batteriefach.
3 Vergewissern Sie sich, dass die Batterien richtig eingelegt wurden.
4 Bringen Sie die Batteriefachabdeckung wieder an.
5 Wenn die Bildschirmanzeige unleserlich ist oder nur teilweise angezeigt
wird, entnehmen Sie die Batterie und warten Sie ungefähr für 15
Sekunden, bevor Sie diese wieder einlegen.
HAUPTFUNKTIONEN
MODE (Modus)
Sie können die von Ihnen gewünschte Funktion auswählen.
SET (Einstellung)
Sie können zwischen „ZEIT“, „ENTFERNUNG“, „KALORIEN“ und „PULS“ hin
und her wechseln.
CLEAR (RESET)
Durch drücken dieser Taste können alle Werte auf null zurückgesetzt werden.
ON/OFF (START/STOPP)
Durch drücken dieser Taste kann der Signaleingang pausiert werden.
Hinweis zu den Hauptfunktionen:
AUTO ON/OFF
• Das Gerät schaltet sich ein, wenn eine beliebige Taste gedrückt wir oder
der Geschwindigkeitssensor ein Signal empfängt.
• Das Gerät schaltet sich automatisch aus, wenn der
Geschwindigkeitssensor keinen Signaleingang hat oder für ungefähr 4
Minuten keine Taste gedrückt wird.
RESET
Das Gerät kann durch einen Batteriewechsel oder durch 3-sekündiges
Drücken der Taste MODE zurückgesetzt werden.
MODE
Sie können einen von Ihnen gewünschten Modus auswählen. Drücken Sie die
Taste MODE, wenn der Zeiger sich auf er von Ihnen gewünschten Funktion
bendet, welche anschließend beginnen wird zu blinken.

15
DE
MODI UND EINSTELLUNGEN
Zeit
Drücken Sie so lange die Taste MODE, bis der Zeiger auf „Zeit“ zeigt. Wenn Sie
mit dem Training beginnen wird die gesamte Trainingsdauer angezeigt.
Geschwindigkeit
Drücken Sie so lange die Taste MODE, bis der Zeiger auf „Geschwindigkeit“
zeigt. Die aktuelle Geschwindigkeit wird angezeigt werden.
Entfernung
Drücken Sie so lange die Taste MODE, bis der Zeiger auf „Entfernung“ zeigt.
Die Entfernung jeder Trainingseinheit wird angezeigt werden.
Kalorienverbrauch
Drücken Sie so lange die Taste MODE, bis der Zeiger auf „Kalorienverbrauch“
zeigt. Wenn Sie mit dem Training beginnen werden die bisher verbrauchten
Kalorien der Trainingseinheit angezeigt.
Kilometerzähler (falls vorhanden)
Drücken Sie so lange die Taste MODE, bis der Zeiger auf „Kilometerzähler“
zeigt. Die insgesamt zurückgelegte Entfernung wird angezeigt werden.
Puls (falls vorhanden)
Drücken Sie so lange die Taste MODE, bis der Zeiger auf „Pulse“ zeigt. Ihr
aktueller Puls wird in Schlägen pro Minute (BPM) angezeigt werden. Legen
Sie Ihre Handächen auf die beiden Kontaktächen (oder nutzen Sie einen
Ohrclip) und warten Sie 30 Sekunden, um ein möglichst genaues Ergebnis zu
bekommen.
SCAN
Die Bildschirmanzeige ändert sich alle 4 Sekunden automatisch.

16
DE
REINIGUNG UND PFLEGE
• Der Ellipsentrainer kann mit einem weichen Tuch und einem milden
Spülmittel gereinigt werden.
• Verwenden Sie keine aggressiven oder scheuernden Reinigungsmittel.
• Entfernen Sie nach jeder Verwendung des Geräts mögliche
Schweißrückstände.
• Achten Sie darauf, dass der Computerbildschirm nicht feucht wird,
da dadurch Stromschlaggefahr besteht und der Bildschirm dadurch
beschädigt werden könnte.
• Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung auf das Gerät.
• Überprüfen Sie den Sitz der Muttern und Schrauben regelmäßig und
vergewissern Sie sich, dass diese fest angezogen sind.
• Lagern Sie das Gerät in einer sauberen und trockenen Umgebung
außerhalb der Reichweite von Kindern.
FEHLERSUCHE UND FEHLERBEHEBUNG
Problem Lösungsansatz
Der Bildschirm des Computers zeigt
nichts an.
Nehmen Sie den Computer herunter
und stellen Sie sicher, dass der Draht
des Computers richtig mit dem vom
Hauptrahmen kommenden Draht
verbunden ist.
Überprüfen Sie, ob die Batterien
richtig eingesetzt wurden.
Die Batterien des Computers
könnten leer sein. Tauschen Sie die
Batterien aus.
Der Ellipsentrainer macht während
der Verwendung quietschende
Geräusche.
Die Bolzen des Geräts könnten
locker sein. Bitte überprüfen
Sie die Bolzen und ziehen Sie
gegebenenfalls lockere Bolzen an.

17
DE
HINWEISE ZUR ENTSORGUNG
Bendet sich die linke Abbildung (durchgestrichene
Mülltonne auf Rädern) auf dem Produkt, gilt die
Europäische Richtlinie 2012/19/EU. Diese Produkte
dürfen nicht mit dem normalen Hausmüll entsorgt
werden. Informieren Sie sich über die örtlichen
Regelungen zur getrennten Sammlung elektrischer und
elektronischer Gerätschaften. Richten Sie sich nach
den örtlichen Regelungen und entsorgen Sie Altgeräte
nicht über den Hausmüll. Durch die regelkonforme
Entsorgung der Altgeräte werden Umwelt und
die Gesundheit ihrer Mitmenschen vor möglichen
negativen Konsequenzen geschützt. Materialrecycling
hilft, den Verbrauch von Rohstoffen zu verringern.
Das Produkt enthält Batterien, die der Europäischen
Richtlinie 2006/66/EG unterliegen und nicht mit dem
normalen Hausmüll entsorgt werden dürfen. Bitte
informieren Sie sich über die örtlichen Bestimmungen
zur gesonderten Entsorgung von Batterien. Durch
regelkonforme Entsorgung schützen Sie die Umwelt
und die Gesundheit Ihrer Mitmenschen vor negativen
Konsequenzen.

19
EN
Dear Customer,
Congratulations on purchasing this equipment. Please read this manual
carefully and take care of the following hints to avoid damages. Any failure
caused by ignoring the mentioned items and cautions mentioned in the
instruction manual are not covered by our warranty and any liability.
CONTENT
Safety Instructions 20
Overview and Parts 21
Assembly 24
Exercise Instructions 27
Operation of the Computer 29
Main Functions 30
Modes and Settings 31
Care and Cleaning 32
Troubleshooting 32
Hints on Disposal 33
TECHNICAL DATA
Item number 10032459
Power supply (Computer) 2 x AA Batteries
DECLARATION OF CONFORMITY
Producer:
Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin,
Germany.
This product is conform to the following European
Directives:
2011/65/EU (RoHS)
DIN EN 957

20
EN
SAFETY INSTRUCTIONS
General Instructions
• Before your starting to exercise, read the manual carefully and also always
keep this manual with you.
• Do not operate any exercise equipment if it is not assembled well. Also you
must inspect your machine periodically to ensure your machine in good
condition. It is your responsibility to ensure that all users of the equipment
are informed of all warnings and precautions.
• Keep children and pets away from the equipment. The equipment is
designed for adult use only. The equipment is not suitable for therapeutic
use.
• Before using the machine, please check the nuts and bolts are securely
tightened.
• Always use the equipment as mentioned. If any defective components
which have been found while assembling or checking the equipment,
or you hear any unusual noises from the equipment during use, stop
immediately. Do not use the equipment until the problem has been solved.
• Wear appropriate workout clothing while exercising. Do not wear robes or
other clothing
• that could become caught in the machine. Running or aerobic shoes are
also required while using the machine.
• Use the equipment on a at, clear surface. Do not use it near the water or
outdoors.
• Keep hands away from all moving parts. Always lift or move the equipment
with care.
Special Instructions
• Before beginning any exercise program you should consult your doctor
rst to determine if you have any medical or physical conditions that could
put your health and safety at risk or prevent any damage. Your doctor’s
advise is essential if you are taking medication that affects your heart rate,
blood pressure or cholesterol level.
• Be aware of your body’s signals. Incorrect or excessive exercise can hurt
your health. If you feel dizziness, nausea, chest pain, back pain or other
health symptoms stop the workout at once and consult your doctor before
continuing.
Note: Maximum weight of user is 100 kg.