CAPITAL SPORTS Durate X77 User manual

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Durate X77

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Sehr geehrter Kunde,
wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihres Klarfit Gerätes. Lesen Sie alle Hinweise sorgfältig durch und befolgen Sie
sie, um möglichen Schäden vorzubeugen. Für Schäden, die durch Missachtung der Sicherheitshinweise und un-
sachgemäßen Gebrauch entstehen, übernehmen wir keine Haftung.
Inhaltsverzeichnis
Sicherheitshinweise 2
Hinweise zur Entsorgung 3
Konformitätserklärung 3
Geräteübersicht 4
Zusammenbau 6
Display und Modi 7
Programme und Funktionen 8
Tastenfunktionen 11
Übersicht Werte und Anzeigebereiche 11
Sicherheitshinweise
Allgemeine Hinweise
• Bewahren Sie die Bedienungsanleitung gut auf, damit sie jederzeit nachschlagen können.
• Lesen Sie sich die Bedienungsanleitung vor dem Zusammenbau sorgfältig durch. Nur so kann garantiert
werden dass Sie das Zubehör sicher zusammenbauen und alles ordnungsgemäß funktioniert. Beachten Sie alle
Warnungen und Hinweise.
• Damit das Gerät sicher steht, stellen Sie es auf einen ebenen, stabilen Untergrund. Schützen Sie ihren Boden mit
einer Schutzmatte. Stellen Sie das Gerät nicht in feuchten Räumen oder in der Nähe eines Schwimmbeckens
oder einer Sauna auf. Aus Sicherheitsgründen muss um das Gerät herum 50 cm Platz gelassen werden.
• Vor Beginn eines Trainingsprogramms müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, um festzustellen, ob Sie irgendwelche
körperlichen oder gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen, die ein Risiko für die Gesundheit und Sicherheit
darstellen. Der Rat Ihres Arztes ist besonders dann wichtig, wenn Sie Medikamente einnehmen, die Herzfrequenz,
Blutdruck oder Cholesterinspiegel beeinflussen.
• Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Falsche oder übermäßige Belastung kann Ihre Gesundheit schädigen.
Beenden Sie das Training, wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren: Schmerzen, Engegefühl in
der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn
Sie eines dieser Symptome verspüren, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit Ihrem Trainingsprogramm
fortfahren.
• Halten Sie Kinder und Haustiere vom Gerät fern. Das Gerät darf nur von Erwachsenen aufgebaut werden.
• Benutzen Sie das Gerät nur im Haushalt. Das Gewicht des Nutzers darf maximal 120 kg betragen.
• Das Gerät eignet sich nicht für therapeutische Zwecke.
• Tragen Sie während der Benutzung einen Sportanzug. Vermeiden Sie Kleidung, die im Gerät eingeklemmt
werden könnte.
• Halten Sie Ihren Rücken während der Benutzung gerade.
• Bevor Sie das Gerät benutzen, Versichern Sie sich, dass Handgriff, Sitz und alle Schrauben und Teile fest
angezogen sind.
• Achten Sie bei allen verstellbaren Teilen darauf, dass Sie sie mit STOP markierte Position nicht überschreiten,
andernfalls besteht ein Verletzungsrisiko.
• Benutzen Sie das Gerät nur wie in dr bedienungsanleitung angegeben. Falls Sie während des Zusammenbaus
oder beim Überprüfen defekte Teile entdecken oder merkwürdige Geräusche hören, benutzen Sie das Gerät
nicht weiter, bis das Problem gelöst wurde.

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• Heben und bewegen Sie das Gerät sehr vorsichtig, damit Sie sich keine Rückenverletzungen zuziehen. Suchen
Sie sich beim Bewegen Hilfe oder nehmen Sie eine rückenfreundliche Haltung ein.
• Alle beweglichen Teile müssen wöchentlich gewartet werden. Überprüfen Sie sie vor jedem Gebrauch. Falls
irgendein Teil lose ist, befestigen Sie es. Benutzen Sie das Gerät nur wenn alle teile in Ordnung und fest
angezogen sind.
• Achten Sie einen fehlenden Freilauf, was ein erhöhtes Verletzungsrisiko darstellt.
• Drücken Sie im Notfall auf die STOP-Taste, um das Gerät augenblicklich anzuhalten.
• Verriegeln Sie das Gerät, wenn Sie es nicht länger benutzen.
Hinweise zur Wartung
• Um die Sicherheit des Geräts zu gewährleisten, muss es regelmäßig auf Schäden untersucht und die
Verschleißteile (Lenker, Pedale, Sitz, usw.) überprüft werden. Ersetzen Sie alle kaputten teile und benutzen Sie
das Gerät erst dann wieder, wenn alle Teile repariert wurden.
• Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Teile mit Schrauben und Muttern richtig angezogen sind.
• Schmieren Sie regelmäßig alle beweglichen Teile.
• Achten Sie besonders auf anfällige Verschleißteile, wie Bremsen oder Pedale.
• Besondere Aufmerksamkeit auf die Komponente, sind die meisten von ihnen anfällig wie Bremsen oder Pedale.
• Da Schweiß sehr korrosiv ist, achten Sie darauf, dass er nicht in Kontakt mit lackierten oder verchromten Teilen
der Ausrüstung zu kommt. Schützen Sie vor allem den Computer. Wischen Sie das Gerät nach dem Gebrauch
ab. Reinigen Sie die lackierten Teile mit einem feuchten Schwamm. werden. Benutzen Sie zur Reinigung keine
aggressiven Reiniger oder Scheuermittel.
• Bewahren Sie das Gerät an einem sauberen und trockenen Platz auf, zu dem Kinder keinen Zugang haben.
Hinweise zur Entsorgung
Befindet sich die linke Abbildung (durchgestrichene Mülltonne auf Rädern) auf dem Produkt,
gilt die Europäische Richtlinie 2002/96/EG. Diese Produkte dürfen nicht mit dem normalen
Hausmüll entsorgt werden. Informieren Sie sich über die örtlichen Regelungen zur getrennten
Sammlung elektrischer und elektronischer Gerätschaften. Richten Sie sich nach den örtlichen
Regelungen und entsorgen Sie Altgeräte nicht über den Hausmüll. Durch die regelkonforme
Entsorgung der Altgeräte werden Umwelt und die Gesundheit ihrer Mitmenschen vor mögli-
chen negativen Konsequenzen geschützt. Materialrecycling hilft, den Verbrauch von Rohstof-
fen zu verringern.
Konformitätserklärung
Hersteller: Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Deutschland.
Dieses Produkt entspricht den folgenden Europäischen Richtlinien:
2004/108/EG (EMV)
2011/65/EU (RoHS)
2006/95/EG (LVD)
DIN EN 957

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Geräteübersicht

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Übersicht über die für den Zusammenbau relevanten Teile
Nr. Bezeichnung Nr. Bezeichnung
1 Hauptrahmen 19 Kreuzschlitzschraube
2 Hinterer Stabilisator 20 Gewellte Unterlegscheibe
3 Vorderer Stabilisator 21 Unteres Computerkabel
4 Sattelstütze 22 Stromkabel
5 Sattel 48 Linker Handgriff
6 Dekorative Blende 52 Sechskantschraube
7 Unterstützungsrahmen 57 Sitzschieber
9 Computer 58 Gewellte Unterlegscheibe
10 Stellknopf / Oberes Computerkabel 59 Drehknopf
11L Pedal links 60 Ovalrohr-Verschluss
11R Pedal rechts 61 Transportrad
12 Stabilisator-Verschluss 1 62 Handgriff rechts
13 Stabilisator-Verschluss 2 63 Flaschenhalter
14 Sechskantmutter 64 Kreuzschlitzschraube
15 Verstellbarer Fuß 65 Verkleidung
16 Kontermutter 66 Kontermutter links
17 Unterlegscheibe 67 Kontermutter rechts
18 Innensechskantschraube 72 Netzkabel und Stecker
Benötigte Teile für den Zusammenbau

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Zusammenbau
Schritt 1
Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (3) und den hinteren Stabilisator (2) am
Hauptrahmen (1). Benutzen Sie dafür die 8 flache Unterlegschreiben (17) und
Innensechskantschrauben (8) und ziehen Sie alles fest. Hinweis: Am vorderen
Stabilisator sind Transportrollen angebracht.
Schritt 2
Lösen Sie den Stellknopf (10) und ziehen Sie ihn heraus, bevor Sie die Sat-
telstütze in den Hauptrahmen (1) schieben. Stellen Sie die Sattelstütze auf die
gewünschte Höhe ein, lassen Sie den Stellknopf los und drehen Sie ihn wieder
fest. Befestigen Sie anschließend den Sitz.
Schritt 3
Stecken Sie den Unterstützungsrahmen (7) in die dekorative Blende (6). Ver-
binden Sie dann das untere Computerkabel (21) mit dem oberen Computerka-
bel (10). Stecken Sie die Kabel zusammen, wie auf dem Bild rechts abgebildet.
Befestigen Sie anschließend den Unterstützungsrahmen mit 6 Innensechs-
kantschrauben-Sets und flachen Unterlegscheiben am Hauptrahmen. Befesti-
gen Sie dann die dekorative Blende.
Schritt 4
Schieben die beiden Drähte am Lenker durch das Loch am Unterstützungsrah-
men (7) und ziehen Sie sie heraus. Befestigen Sie den linke n Handgriff (48)
mit zwei Innensechskantschrauben-Sets und ziehen Sie die Schrauben mit dem
Sechskantschlüssel fest. Befestigen Sie rechten handgriff (62) auf die gleiche
Art.
Schritt 5
Drehen Sie die Kreuzschlitzschraube (19) aus dem Computer (9) und verbinden
Sie den Computer mit den Kabeln. Richten Sie den Computer an der Frontplatte
am Unterstützungsrahmen aus und befestigen Sie ihn mit der herausgedrehten
Kreuzschlitzschraube.

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Schritt 6
Befestigen Sie das linke Pedal (11L), das mit einem „L“ markiert ist, mit der
Kontermutter links (66) an der linken Kurbel, indem Sie es gegen den Uhrzeiger
festdrehen. Befestigen Sie dann das rechte Pedal, das mit einem „R“ markiert
ist, mit der Kontermutter rechts (67) an der linken Kurbel, indem Sie es im Uhrzei-
ger festdrehen. Das Gerät ist nun fertig zusammengebaut. Falls es etwas uneben
steht, gleichen Sie die Unebenheiten mit den verstellbaren Füßen (15) aus.
Schritt 7
Verbinden Sie das Netzkabel (72) mit dem Heimtrainer und stecken Sie den Ste-
cker in die Steckdose, sobald Sie das Gerät benutzen möchten.
Display und Modi
Display
Der Bildschirm zeigt je nach Einstellung die folgenden Werte an: TIME (Zeit), RPM (Umdrehungen pro Minute),
SPEED (Geschwindigkeit), DISTANCE (Entfernung), CALORIES (Kalorien), PULSE (Puls).
Das Feld in der Mitte besteht aus einem Punktmatrix-Display mit 8 Zeilen und 10 Spalten. Die Punktmatrix zeigt
während eines aktivem Programms, das aktuelle Profil an (siehe rechtes Bild).
Modi
• Einschalt-Modus: Sobald Sie den Stecker einstecken, ertönt ein langer Ton und der Computer startet den
Manuellen Modus (siehe Bild links und rechts).
• Schlaf-Modus: Wenn länger als 4 Minuten keine Daten eingegeben oder Programme gestartet werden, wechselt
das Gerät automatisch in den Sleep-Modus (Standby).
• Aufwach-Modus: Treten Sie in die Pedale um das Gerät zu starten oder starten Sie ein Programm. Falls die
Werte gerade Pausieren, drücken Sie irgendeine Taste um mit dem Programm fortzufahren.

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Programme und Funktionen
Programm auswählen
Auf dem Display steht solange MANUAL, bis sie eine Auswahl treffen. Drücken Sie die Pfeiltasten
, um die Profile in der folgenden Reihenfolge aufzurufen: MANUAL > P2 > P3 > P4 > P5 > P6 > P7 > P8 >
P9 > P10 > RANDOM (Zufallsmodus) > USER > H.R.C60% > H.R.C70% > H.R.C85% > THR > HRS >
BODY FAT.
Manuelles Programm
• Drücken Sie auf MODE, um MANUAL oder RANDOM auszuwählen. Das Display zeigt ENTER TIME, bis sie eine
Zeit eingeben. Drücken Sie Pfeiltasten, um die Zeit einzustellen.
• Drücken Sie auf MODE, um die eingestellte Zeit zu übernehmen. Auf dem Display erscheint ENTER DISTANCE,
bis sie eine Distanz eingeben. Benutzen Sie die Pfeiltasten, um die Distanz einzugeben.
• Drücken Sie auf MODE, um die eingegebene Distanz zu bestätigen. Auf dem Display erscheint ENTER
CALORIES, bis sie die Kalorien eingeben, die Sie verbrennen möchten. Benutzen Sie die Pfeiltasten, um die
Kalorien einzugeben.
USER-Programm
• Drücken Sie auf MODE, um das USER-Programm (U1-U4) auszuwählen. Das Display zeigt U1, bis sie eine
andere Auswahl treffen. Drücken Sie Pfeiltasten, um einen Benutzer (1-4) auszuwählen.
• Drücken Sie auf MODE, um die eingestellte Zeit zu übernehmen. Auf dem Display erscheint ENTER DISTANCE,
bis sie eine Distanz eingeben. Benutzen Sie die Pfeiltasten, um die Distanz einzugeben.
• Drücken Sie auf MODE, um die eingegebene Distanz zu bestätigen. Auf dem Display erscheint ENTER
CALORIES, bis sie die Kalorien eingeben, die Sie verbrennen möchten. Benutzen Sie die Pfeiltasten, um die
Kalorien einzugeben.
• Drücken Sie dann auf START, um mit dem Training zu beginnen.
Es wird ein Benutzerprofil für jeden Benutzer (U1-U4) angelegt. Um ein bestimmtes
Profil zu ändern, halten Sie, während Sie sich in der Benutzerauswahl befinden, die
MODE-Taste 3 Sekunden lang gedrückt. Benutzen Sie die Pfeiltasten, um den Wieder-
stand in den einzelnen Profil-Segmenten anzupassen. Drücken Sie erneut auf MODE,
um den eingestellten Wiederstand zu übernehmen und zum nächsten Segment zu
wechseln. Halten Sie die MODE-Taste zum Schluss 3 Sekunden lang gedrückt, um alle
Einstellungen zu übernehmen und zur Benutzerauswahl zurückzukehren.
H.R.C.-Programme
Bei der sogenannten Heart Rate Control, der Herzfrequenzsteuerung passt der Computer die Geschwindigkeit,
Watt, etc. an die optimale, eingestellte Herzfrequenz an.
• Drücken Sie auf MODE, um H.R.C 60%, 70% oder 85% auszuwählen. Das Display zeigt PRESS START, bis sie
eine Auswahl treffen. Drücken Sie Pfeiltasten, um Ihr Alter einzustellen.
• Drücken Sie dann auf START, um mit dem Training zu beginnen.
60% max. H.R.C -- Ziel Herzfrequenz = (220–Alter) x 60%
70% max. H.R.C -- Ziel Herzfrequenz = (220–Alter) x 70%
85% max. H.R.C -- Ziel Herzfrequenz = (220–Alter) x 85%

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THR-Programm
• Drücken Sie auf MODE, um THR auszuwählen. Das Display zeigt ENTER TARGET HR, bis sie eine Eingabe
machen. Drücken Sie Pfeiltasten, um die Ziel-Herzfrequenz einzugeben.
• Drücken Sie dann auf START, um mit dem Training zu beginnen. Der Computer passt die Geschwindigkeit, Watt,
etc. an die eingestellte Herzfrequenz an.
HRC-Programm
• Drücken Sie auf MODE, um HRC auszuwählen. Das Display zeigt C1, bis sie eine Eingabe machen. Drücken Sie
Pfeiltasten, um C1-C3 auszuwählen.
• Drücken Sie auf MODE, die Auswahl zu bestätigen. Das Display zeigt „PRESS START“, bis Sie eine Eingabe
machen. Benutzen Sie die Pfeiltasten, um ihr Alter einzugeben. Drücken Sie dann auf START, um mit dem
Training zu beginnen.
60% max. H.R.C -- Ziel Herzfrequenz = (220–Alter) x 60%
70% max. H.R.C -- Ziel Herzfrequenz = (220–Alter) x 70%
85% max. H.R.C -- Ziel Herzfrequenz = (220–Alter) x 85%
Körperfett-Programm
• Drücken Sie auf MODE, um THR auszuwählen. Das Display zeigt ENTER HEIGHT, bis sie einen Wert eingeben.
Drücken Sie Pfeiltasten, um Ihre Größe einzugeben.
• Drücken Sie auf MODE, um die eingegebene Größe zu übernehmen. Auf dem Display erscheint ENTER WEIGHT,
bis sie einen Wert eingeben. Drücken Sie Pfeiltasten, um Ihr Gewicht einzugeben.
• Drücken Sie auf MODE, um das eingegebene Gewicht zu übernehmen. Auf dem Display erscheint ENTER AGE,
bis sie einen Wert eingeben. Drücken Sie Pfeiltasten, um Ihr Alter einzugeben.
• Drücken Sie auf MODE, um das eingegebene Alter zu übernehmen. Auf dem Display erscheint PRESS START TO
TEST, bis sie einen Eingabe machen. Drücken Sie Pfeiltasten, um FEM (Frau) oder MALE (Mann) auszuwählen.
• Drücken Sie dann auf START, um mit dem Training zu beginnen.
Vordefinierte Programm-Profile

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Pulsmessung
Legen Sie während der Start- oder Erholungsphase Ihre Hände auf die Griffe oder lassen Sie ihren Pulsgurt an.
Drücken Sie dann auf die Taste PULSE RECOV. und alle Funktionen bis auf die Zeitanzeige stoppen. Da Gerät
misst nun ihre Herzfrequenz. Die Zeit zählt von 00:10 herunter bis 00:00. Falls das Messergebnis in dieser Zeit
nicht ermittelt und angezeigt werden kann kehr das Gerät nach 10 Sekunden in den Sportmodus zurück.
Wenn der Herzfrequenz-Wert nach 10 Sekunden ermittelt werden kann, zählt der Computer anschießend die Zeit
von 00:60 bis 00:00 herunter. Sobald 00.00 erreicht ist, zeigt Ihnen der Computer Ihren Puls-Status mit den Note
A+ bis C an:
A+ A B+ B C+ C
Exzellent Sehr gut Gut Befriedigend Schlecht Sehr schlecht
Körperfett-Test
• Der Test misst zunächst die Herzfrequenz. Die Zeit zählt von 00:10 herunter bis 00:00.
• Falls innerhalb der nächsten 10 Sekunden kein Ergebnis ermittelt werden kann, zeigt das Display ERROR an
(rechtes Bild). Falls innerhalb der 10 Sekunden ein Wert ermittelt werden kann, zählt die Zeit vom 00:25 bis
00:00 herunter. Sobald 00:00 erreicht ist, zeigt Ihnen der Computer ihren Körperfett-Status in % an (linkes Bild).