Finnlo TECHNUM II User manual

2
Spis treści
1. Wskazówki bezpieczeństwa
2. Ogólnie
2.1 Opakowanie
2.2 Usuwanie odpadów
2.3 Objaśnienie symboli
3. Montaż
3.1 Montaż krok po kroku
3.2 Ustawienie bieżni
3.2.1 Regulacja bieżni
3.2.2 Zasilanie w energię
3.2.3 Składanie bieżni
3.2.4 Rozkładanie bieżni
3.2.5 Przesuwanie bieżni
3.2.6 Przechowywanie bieżni
Index
1. Safety Instructions 2
2. General 3
2.1 Packaging 3
2.2 Disposal 3
2.3 Explanation of Symbols 3
3. Assembly 4
3.1 Assembly steps 5
3.2 Setting up the item 8
3.2.1 Setting up in detail 8
3.2.2 Power supply 8
3.2.3 Folding up 8
3.2.4 Unfolding the treadmill 8
3.2.5 Moving of the treadmill 9
3.2.6 Storing 9
4. Przygotowanie do uruchomienia
4.1 Zasilanie w energię
4.2 Klucz wyłączania awaryjnego
4.3 Wchodzenie na bieżnię , schodzenie z bieżni
4.4 Schodzenie w nagłych przypadkach
6. Pielęgnowanie i konserwacja
6.1 Konserwacja
6.2 Centrowanie pasa bieżni
6.3 Regulowanie napięcia pasa bieżni
6.4 Smarowanie popwierzchni bieżni
7. Wskazówki dotyczące treningu
7.1 Częstotliwość treningów
7.2 Intensywność treningów
7.3 Trening z systemem pomiaru pulsu
7.4 Kontrola treningu
7.5 Czas trwania treningu
8. Rysunek poszczególnych części
bieżni
4. Starting procedure 9
4.1 Starting 9
4.2 Safety-Key 9
4.3 Tread on and off of the treadmill 9
4.4 Tread off in emergency case 9
Computer 10
5.1 Computer keys 10
5.2 Computer Operation 11
5.2.1 Quick Start 11
5.2.2 Program control mode 11
5.2.2.1 Manual mode 11
5.2.2.2 HRC mode 12
5.2.2.3 Profile mode 13
6. Care and Maintance 14
6.1 Maintance "
6.2 Centering of the running belt 14
6.3 Tighten the belt 15
6.4 Lubricate of the running belt 15
7. Training manual 16
7.1 Training frequency 16
7.2 Training intensity 16
7.3 Heartrate orientated training 16
7.4 Training control 17
7.5 Training duration 18
8. Explosion drawing 20
9. Lista części g. Parts list 22
10. Gwarancja 10. Warranty (Germany only) 24
11. Service-Hotline & 11. - 25
Formularz zamówienia części zamiennych
Strona/Page
5. Komputer 5.
5.1 Klawisze komputera
5.2 Uruchomienie komputera
5.2.1 Szybki start
5.2.2 Tryb programowy
5.2.2.1 Tryb manualny
5.2.2.2 Trening HRC (System pomiaru pulsu)
5.2.2.3 Tryb profilowany

3
1.Wskazówki bezpieczeństwa 1. Safety Instructions
Ważne!
•Chodzi o bieżnię klasy HB wykonaną zgodnie z normą DIN EN
957-1/6.
•Maksymalne obciążenie135 kg.
•Bieżnia może być używana tylko do celów, dla których została
wyprodukowana!
•Każde inne użycie jest niedopuszczalne i ewentualnie niebezpieczne.
Nie można obarczać producenta odpowiedzialnością za szkody
spowodowane przez użytkowanie niezgodne z przeznaczeniem.
Użytkowanie.
•Trenujecie Państwo na urządzeniu, które zostało skonstruowane
zgodnie z najnowszą wiedzą dotyczącą bezpieczeństwa. Występujące
ewentualnie miejsca mogące powodować obrażenia ciała zostały w
miarę możliwości usunięte.
W celu uniknięcia obrażeń i/lub wypadków, proszę
przeczytać i przestrzegać poniższych prostych reguł:
1. Proszę nie pozwalać dzieciom na zabawy urządzeniem lub w jego
pobliżu.
2. Proszę regularnie sprawdzać, czy wszystkie śruby, nakrętki,
uchwyty i pedały są mocno przykręcone.
3. Proszę natychmiast wymieniać uszkodzone części i nie używać
urządzenia aż do jego naprawienia. Proszę również zwracać uwage
na ewentualne zmęczenie materiału.
4. Należy unikać wysokich temperatur, wilgoci oraz opryskiwania
wodą.
5. Przed uruchomieniem urządzenia należy dokładnie przeczytać jego
instrukcję obsługi.
6. Urządzenie potrzebuje w każdym kierunku odpowiednio dużo
wolnego miejsca, z tyłu minimum 2 m x 1 m!
7. Proszę postawić urządzenie na twardej i równej powierzchni.
8. Proszę nie trenować bezpośrednio przed lub po posiłkach.
9. Przed rozpoczęciem treningu siłowego proszę poddać się badaniom
lekarskim.
10. Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być zagwarantowany,
kiedy będziecie Państwo w regularnych odstępach czasowych
kontrolować części zużywające się. Na liście części zamiennych
oznaczono je*.
11. Nie należy używać urządzeń treningowych jako urządzeń
zabawowych.
12. Proszę nie stawać na obudowie.
13. Proszę nie nosić luźnych ubrań, jedynie odpowiednie ubranie
treningowe na przykład dres.
14. Proszę nosić obuwie i nigdy nie trenować na bosaka
15. Proszę zwracać uwagę, aby w pobliżu urządzenia nie znajdowały się
osoby trzecie, ponieważ dodatkowe osoby mogłyby zostać zranione
przez ruchome części.
16. Urządzenie do treningu nie może stać w pomieszczeniu wilgotnym
(Łazienka), lub na balkonie.
17. Proszę zwracać uwagę na uziemienie urządzenia podczas treningu.
Nieprawidłowe uziemienie może być przyczyną defektu lub
porażenia prądem.
18. Naprawy silnika może dokonywać wyłącznie wykwalifikowany
elektryk.
19. Proszę zwracać uwagę na wystarczający odstęp kabla sieciowego i
bieżni od źródeł gorąca.
20. Proszę tak ustawić bieżnię, abyście mogli Państwo zaobserwować
zbliżanie się osób trzecich.
IMPORTANTi
•The treadmill is produced according to
DIN EN 957-1/6 class HB.
•Max. user weight is 135 kg.
•The treadmill should be used only for its intended purpose.
•Any other use of the item is prohibited and maybe dangerous. The
importer cannot be held liable for damage or injury caused by
improper use of the equipment.
•The treadmill has been produced according to the latest safety
Standards.
To preuent injury and / or accident, please read and
follow these simple rules:
1. Do not allow children to play on or near the equipment.
2. Regularly check that all screws, nuts, handles and pedals are tightly
secured.
3. Promptly replace all defective parts and do not use the equipment
until it is repaired. Watch for any material fatigue.
4. Avoid high temperatures, moisture and splashing water.
5. Carefully read through the operating Instructions before starting the
equipment.
6. The equipment requires sufficient free space in all directions, at the
rear side, min. 2xlm!
7. Set up the equipment on a solid and flat surface.
8. Do not exercise immediately before or after meals.
9. Before starting any fitness training, let yourself examined by a
physician.
10. The safety level of the machine can be ensured only if you regularly
inspect parts subject to wear. These are indicated by an * in the parts
list. Levers and other adjusting mechanisms of the equipment must
not obstruct the ränge of movement during
training.
11. Training equipment must never be used as toys.
12. Do not step on the housing but only on the Steps provided for this
purpose.
13. Do not wear loose clothing; wear suitable training gear such
as a training suit, for example.
14. Wear shoes and never exercise barefoot.
15. Make certain that other persons are not in the area of the treadmill,
because other persons may be injured by the moving parts.
16. It is not allowed to place the item in rooms with high humidity
(bathroom) or on the balcony.
17. Please check that the item is grounded during exercise. If the ground
is not perfect, a mailfunction of the Computer can cause an
electrical shock!
18. Repairs are only allowed to be done by an electrician.
19. Pay attention to enough distance between the power cable and the
treadmill to hot sources.
20. Set up the treadmill in such a way, that you are able to see other
persons, who are appraoching..

4
2. Ogólnie
Obszarem stosowania niniejszego urządzenia jest dom. Urządzenie
odpowiada wymaganiom normy DIN EN 957-1/6 klasa HB. Oznakowanie
CE odnosi się do wytycznych UE 89/336/EWG. Nie wyklucza się
powstania uszczerbku na zdrowiu poprzez niewłaściwe użytkowanie
niniejszego urządzenia (na przykład nadmierny trening, błędne ustawienie
itd..)
Aby wykluczyć ryzyko uszkodzenia zdrowia, należy przed rozpoczęciem
treningu poddać się badaniom lekarskim przez lekarza domowego.
This training equipment is for use at home. The equipment complies with
the requirements of DIN EN 957-1/6 Class HB. The CE marking refers to
the EU Directive 89/336/EEC. Damage to health cannot be ruled out if
this equipment is not used as intended (for example, excessive training,
incorrect settings, etc.).
Before starting your training, you should have a complete physical
examination by your physician, in order to rule out any existing health
risks.
2.1 Packaging
2.1 Opakowanie
Opakowanie składa się z materiałów przyjaznych środowisku z
możliwością ich dalszego użytkowania:
•Opakowanie zewnętrzne wykonane z papy
•Formy wykonane z piankowego, wolnego od FCKW polistyrenu
(PS).
•Folie i worki wykonane z polietylenu (PE)
•Zawieszki taśmowe z naciągiem z polipropylenu (PP)
Environmentally compatible and recycable materials:
•External packaging made of cardboard
•Molded parts made of foam CFS-free polystyrol (PS)
•Sheeting and bags made of Polyethylene (PE)
•Wrapping Straps made of polypropylene (PP)
2.2 Disposal
2.2 Usuwanie odpadów
Niniejszego produktu nie można po jego eksploatacji wyrzucić razem z
odpadami domowymi, lecz należy go oddać do punktu , lecz należy oddać
go do punktu przerabiania odpadów urządzeń elektrycznych i
elektronicznych Zgodnie z oznakowaniem materiały nadają się do
ponownego użycia.
Please be sure to keep the packing for the event of repairs / warranty
matters. The equipment should not be disposed of in the household
rubbish!
Używając ponownie przetworzonych materiałów
lub korzystając z innych form przetwarzania
starych urządzeń wnosicie Państwo wkład do
ochrony naszego środowiska.
Proszę zapytać w zarządzie gminy o odpowiednie
miejsca usuwania odpadów
2.3 Objaśnienia symboli
Zawiera ważne informacje
2.3 Explanation of symbols
Contains important Information

5
3. Montaż 3. Assembly
Aby składanie bieżni było dla Państwa jak najłatwiejsze, najważniejsze
części zmontowaliśmy sami. Zanim zaczniecie Państwo montować
urządzenie, proszę wcześniej przeczytać niniejszą instrukcję montażu i
następnie tak jak opisano postępować krok po kroku.
Zawartość opakowania
•Proszę wyjąć wszystkie części z opakowania i położyć jedną obok
drugiej starannie na podłodze.
•Proszę zwracać uwagę, abyście Państwo podczas montażu mieli
odpowiednią ilość miejsca zapewniającą swobodę ruchu w każdym
kierunku (minimum 1,5m).
•Przed rozpoczęciem montażu bieżnia musi osiągnąć temperaturę
pokojową.
In order to make assembly of the treadmill as easy as possib-le for you,
we have preassembled the most important parts. Before you assemble the
equipment, please read these Instructions carefully and then continue step
by step as described.
Contents of packaging
• Unpack all individual parts and place them on the floor.
•Make certain that you have adequate room for movement (at least 1.5
m) on all sides during assembly.
•Before assembling, please make sure, that the treadmill is having
room temperature.

6
3.1 Montaż krok po kroku / Assembly Steps
Krok 1/ Step 1

Krok 2 / Step 2
7

Krok 3 / Step 3
8

9
3.2 Ustawienie bieżni 3.2 Setting up the item
•Proszę nigdy nie używać bieżni na zewnątrz pomieszczenia.
•Proszę nigdy nie ustawiać bieżni w pobliżu otwartej wody, lub w
pomieszczeniach, w który jest bardzo wysoka wilgotność powietrza.
•Proszę się upewnić, że kabel energetyczny nie przecina żadnej drogi
przejścia.
•Jeśli w wybranym pomieszczeniu znajduje się dywan, proszę
zagwarantować odpowiednio wystarczający odstęp pomiędzy bieżnią
a dywanem. Jeśli w danym przypadku jest to niemożliwe, proszę
użyć podkładki.
•Proszę zachować odstęp bezpieczeństwa na około 2 x 1m za
powierzchnią bieżni tak, aby podczas sytuacji przymusowej nie
skaleczyć się o ścianę.
•Po dłuższym okresie użytkowania można ewentualnie zauważyć pod
bieżnią czarny ścier. Jest to skutek normalnego ścierania i nie
oznacza, że wystąpiło uszkodzenie. Ten ścier można usunąć każdym
dostępnym powszechnie w handlu odkurzaczem. Aby uniknąć
zanieczyszczenia, zaleca się położenie pod bieżnią podkładki.
•Don't use it outside.
•Don't set up the item very close to water sources or in a room with
high humidity.
•Make sure, that the power cord doesn't lay, where you are Walking.
•If the treadmill is placed on a carpet, please check, that there is
enough space between the carpet and the running belt. If not, please
use a protection mat.
•Pay attention to the safety area at the rear side of the treadmill
of2mxlm.
•You can find rubber abrasion during longer exercise. It is not a
defect, it is a normal scoring. To avoid any impurity, you can put a
protection mat under the running area.
3.2.1 Regulacja bieżni
Proszę uważać, aby podłoga, na której urządzenie będzie regulowane
było i równe i nie miało żadnych fałd. Jeśli bieżnia nie będzie stała
pewnie, proszę umieścić ją w innym miejscu.
3.2.1 Setting up in detail
The ground has to be even in the area, where you will set up the
item.
3.2.2 Zasilanie w energię
Proszę zwracać uwagę, aby bieżnia nie była podłączona do gniazda
wtykowego wielokrotnego, do którego podłączony jest już telewizor
albo komputer.
3.2.2 Power supply
Pay attention, that the treadmill will not be plugged in a multi socket,
if there are already TV and other entertainemt item plugged in.
3.2.3 Składanie bieżni
Składanie i rozkładanie bieżni dzięki sprężynom naciskowo gazowym
jest bardzo łatwe. Proszę tak zabezpieczyć, aby przed złożeniem
pochyłość przesuwu osiągnęła linię poziomą (pochyłość 0°), tylko w
ten sposób możliwe jest złożenie bieżni. Proszę prowadzić
powierzchnię bieżni ostrożnie (proszę ją trzymać za tylną ramę na
prawo i lewo od powierzchni bieżni) do góry aż usłyszymy wyraźne
zatrzaśnięcie. W tej pozycji powierzchnia bieżni jest bezpieczna.
3.2.3 Foldingup
The folding up goes easily, because of the assistance of the
compression spring System. Make sure, that the running surface is
flat (incline 0°) before you fold up the item. Move the running area
up, by holding the frame at the rear side, tili you can hear a „klack"
and the position of the running area is secured.
3.2.4 Rozkładanie bieżni
Aby ponownie złożyć bieżnię proszę nogą uruchomić pedał
blokujący. W tym samym czasie proszę prowadzić powoli
powierzchnię bieżni w kierunku podłogi. Dzięki stosowaniu systemu
tłumiącego powierzchnia bieżni od odpowiedniego kąta opada
powoli na dół.
To unfold the treadmill, press the unlock System with your foot and
guide the running area downwards. Pay attention, that the
compression spring System will support you, but please don't unhand
the running deck!
3.2.4 Unfolding the treadmill

10
3.2.5 Przesuwanie bieżni
Aby przesunąć bieżnie w inne miejsce, proszę wykonać następujące
czynności:
-Proszę zapewnić, aby kąt nachylenia wynosił 0°.
-Proszę odłączyć bieżnię z wyłącznika sieciowego
-Proszę wyjąć kabel sieciowy z gniazdka.
-Proszę podnieść bieżnię aż do momentu, w którym usłyszymy
wyraźne zatrzaśnięcie.
-Proszę ostrożnie przechylić do siebie i na rolkach
transportowych przetoczyć do żądanego miejsca.
3.2.6 Przechowywanie bieżni
W celach bezpieczeństwa, szczególnie jeśli macie Państwo dzieci,
powinniście Państwo przestrzegać poniższych punktów:
-Proszę wyłączyć bieżnię z wyłącznika sieciowego.
-Wyjąć kabel sieciowy z kontaktu.
-Proszę wyjąć klucz włączania i wyłączania (2) i przechowywać
go w miejscu niedostępnym dla dzieci.
3.2.5 Moving ofthe treadmill
To move the treadmill to another place, follow up the
following Instruction, please:
-Incline angle has to be 0°.
-Switchofftheitem.
-Unplug the power cord of the socket.
-Fold up the item.
-Cant the treadmill to your side, tili your can roll it easily
on the integrated rollers to the new place.
3.2.6 Storing
Pay attention for storing.
-Switchofftheitem.
-Unplug the main cord.
-.remove the emergency key and put it at an
unapproachable location for kids.
4.Przygotowanie do uruchomienia
4. Starting procedure
4.1 Zasilanie w energię
Proszę włączyć wyłącznik sieciowy, który znajduje się obok
gniazdka kabla zasilającego na odwrotnej stronie pokrywy silnika na
pozycję „I".
4.2 Klucz włączania i wyłączania
Wyjęcie klucza wyłączania awaryjnego gwarantuje w sytuacji
przymusowej natychmiastowe wyłączenie bieżni. Proszę w związku
z tym przed rozpoczęciem treningu zaczepić sznurek klucza
wyłączania awaryjnego na swoim ubraniu treningowym. Nie zaleca
się zatrzymywania bieżni za pomocą klucza awaryjnego wyłączania
w przypadku, gdy bieżnia osiągnęła dużą prędkość, ponieważ można
wówczas doznać obrażeń. Aby bezpiecznie zastopować bieżnię,
proszę używać czerwonego przycisku „STOP” . Nie można
uruchomić bieżni gdy klucz wyłączania awaryjnego nie znajdzie się
w przeznaczonej do tego celu pozycji „klucz wyłączania
awaryjnego” Ze względów bezpieczeństwa zabrania się trenowania
bez przyczepionego do ubrania treningowego sznurka klucza
wyłączania awaryjnego, ponieważ po upadku bieżnia nie zatrzyma
sięsamodzielnie.
4. Starting
4.1 Powersupply
Switch on the power switch.
4.2 Safety-key
Check if the safety-key is placed. If the safety-key is not placed
correctly, the treadmill cannot be started. An exercise without fixing
the cord is not allowed, because the treadmill will not stop, if you fall
down. To stop the treadmill safely,
STOP
please use the .. button. If you pull the safety key and the incline
ofthe tradmill is not 0%, you have to reset the incline to zero, after
putting on the emergency key, by pressing the
STOP
- button. If you didn't set the incline to 0% the treadmill
cannot be started.
Jeśli klucz awaryjnego wyłączania zostanie wyjęty w momencie gdy
bieżnia jest jeszcze podniesiona, wówczas po włożeniu
klucza wyłączania awaryjnego, naciskając przycisk „STOP” należy
najpierw doprowadzić bieżnię do pozycji 0° a następnie można ją
uruchomić.
4.3 Wchodzenie na bieżnię i schodzenie z bieżni.
Do wchodzenia na bieżnię i schodzenia z bieżni proszę używać
uchwytów. Jeśli chcecie Państwo zakończyć trening, proszę
nacisnąć przycisk „STOP" i poczekać aż bieżnia całkowicie się
zatrzyma. Dopiero wtedy proszę zejść z bieżni.
4.4 Schodzenie w sytuacji przymusowej
Gdy przypadku wystąpienia sytuacji przymusowej zostaniecie
Państwo zmuszeni do raptownego zakończenia treningu, proszę
postępować w sposób następujący:
-Proszę wyjąć klucz wyłączania awaryjnego
-Proszę się obiema rękami mocno trzymać poręczy
-Obiema nogami proszę skoczyć na powierzchnię z boku i proszę
czekać aż bieżnia się zatrzyma.
4.3 Tread on and off the treadmill
Please use the handrails for treading on and off the treadmill. During
your exercise, please look in the direction of the Computer. If you
would like to stop the exercise, press the STOP-button and wait tili
the treadmill come to a complete stop.
4.4 Tread offinemergency case
In an emergency case follow up the following procedure:
-Grab both handles
-Jump onto the side rails and wait tili the running belt come to a
complete stop.
-Press the STOP button.