Finnlo TECHNUM User manual

Art. Nr.: 3510
ID: 108151
TECHNUM IV

1. Avertissements de sécurité
2. Général
2.1 Emballage
2.2 Disposition
3. Assemblage
3.1 Liste de vérification
3.2 É tapes de montage
3.3 Mise en place du tapis roulant
3.3.1 Alignement du tapis roulant
3.3.2 Alimentation
3.3.3 Plier le tapis roulant
3.3.4 Déplier le tapis roulant
3.3.5 Déplacez le tapis roulant
3.3.6 Stockage du tapis roulant
4. Procédure de démarrage
4.1
4.2
4.3
4.4
Alimentaion
Touche d'arrêt
d'urgence Montée et
descente Démonter
d'urgence
5. Ordinateur
5.1 Touches de l'ordinateur
5.2 Affichage
5.2.1 Description de l'affichage
5.3 Fonctionnement de l'ordinateur
5.3.1 Avant de commencer
5.3.2 Démarrage rapide
5.3.3 Programme Mode
5.4 Mode de commutation KG/LBS
6. Soins et entretien
6.1
6.2
6.3
6.4
Soins
Centrer la surface de course
Réglage de la tension de la surface de
course Lubrifier la courroie
7. Manuel d'entraînement
7.1
7.2
7.3
7.4
7.5
Fréquence d'entraînement
Intensité de l'entraînement
Entraînement axée sur fréquence cardiaque
Contrôle de l'entraînement
Durée de l'entraînement
8. Vue éclatée
9. Liste des pièces
10. Condition de garantie
11. Commander des pièces de rechange
21. Safety instructions
2. General 3
2.1 Packaging 3
2.2 Disposal 3
3. Assembly 4
3.1 Check list 4
3.2 Assembly steps 5
3.3 Setting up the item 7
7
7
7
7
8
3.3.1 Setting up in detail
3.3.2 Power supply
3.3.3 Folding up
3.3.4 Unfolding of the treadmill
3.3.5 Moving of the treadmill
3.3.6 Storing 8
4. Starting procedure 8
8
9
8
4.1
4.2
4.3
4.4
Power supply
Safety-key
Step on and off
Tread off in emergency
case
8
5. 9
9
11
11
11
11
11
11
Computer
5.1 Computer keys
5.2 Display
5.2.1 Explanation of the symbols
5.3 Computer operation
5.3.1 Start/ready status
5.3.2 Quick Start
5.3.3 Mode Program
5.4 KGS/LBS switching mode 14
6. Care and Maintenance 15
15
15
16
6.1
6.2
6.3
6.4
Care
Centering the running belt
Tighten the belt Lubricate
the running belt 16
7. Training manual 17
17
17
17
18
7.1
7.2
7.3
7.4
7.5
Training frequency
Training intensity
Heartrate orientated training
Training control
Training duration 19
21
22
24
8. Explosion drawing
9. Parts list
10. Warranty (France only)
11. - 25
Index Index Page
01

Il s’agit d’un dispositif d’entraînement de la classe HB,
fabriqué selon la norme DIN EN 957-1/6.
Poids maximal de l'utilisateur: 130 kg.
Ne pas utiliser le produit d’entraînement autre que pour
l’utilisation à laquelle il est prévu.
Toute autre utilisation est interdite et peut-être
potentiellement dangereuse. L’Importateur ne peut-être
tenue responsable pour des dommages causés par une
mauvaise utilisation du produit.
Vous vous entrainez avec un produit conçu selon les
dernières technologies. Toute source de risque qui
peuvent causer des blessures ont été écartés le plus
possible.
Pour éviter les blessures et / ou les accidents, veuillez
lire et suivre ces règles simples:
IMPORTANT!
The treadmill is produced according to DIN EN 957-1/6
classHB.
Max. user weight is 130 kg.
The treadmill should be used only for its intended
purpose.
Any other use of the item is prohibited and maybe
dangerous. The importer cannot be held liable for
damage or injury caused by improper use of the
equipment.
The treadmill has been produced according to
the latest safety standards.
To prevent injury and / or accident, please read and
fol-low these simple rules:
1. Avertissements de sécurité 1. Safety instructions
02
IMPORTANT!
1. Do not allow children to play on or near the equipment.
2. Regularly check that all screws, nuts, handles and pedals are
tightly secured.
3. Promptly replace all defective parts and do not use the
equipment until it is repaired. Watch for any material fatigue.
4. Avoid high temperatures, moisture and splashing water.
5. Carefully read through the operating instructions before starting
the equipment.
6. The equipment requires sufficient free space
in all directions (at least 1.5 m).
7. Set up the equipment on a solid and flat surface.
8. Do not exersice immediately before or after meals.
9. Before starting any fitness training, let yourself examined by a
physician.
10. The safety level of the machine can be ensured only if you
regularly inspect parts subject to wear. These are indicated by
an * in the parts list. Levers and other adjusting mechanisms of
the equipment must not obstruct the range of movement during
training.
11. Training equipment must never be used as toys.
12. The item has to be locked after every exercise!
13. Do not wear loose clothing; wear suitable training gear such as
a training suit, for example.
14. Wear shoes and never exercise barefoot.
15. Make certain that other persons are not in the area of the
treadmill, because other persons may be injured by the moving
parts.
16. It is not allowed to place the item in rooms with high humidity
(bathroom) or on the balcony.
17. Please check that the item is grounded during exercise. If the
ground is not perfect, a mailfunction of the computer can cause
an electrical shock!
18. Repairs are only allowed to be done by an electrician.
19. Pay attention to enough distance between the power cable and
the treadmill to hot sources.
20. Set up the treadmill in such a way, that you are able to see
other persons, who are appraoching.
1. Ne laissez pas les enfants jouer sur, ou à proximité de l'équipement.
2. Vérifiez régulièrement que toutes les vis, écrous, poignées et les
pédales sont bien fixées.
3. Remplacez rapidement toutes les pièces défectueuses et n'utilisez
pas l'équipement avant qu'il ne soit réparé. Surveillez tout le matérieau
périssable.
4. Évitez les températures élevées, l'humidité et les éclaboussures
d'eau.
5. Lisez attentivement le mode d'emploi avant de mettre l'appareil en
marche.
6. L'équipement requiert suffisamment d'espace libre dans toutes les
directions (au moins 1,5 m).
7. Installez l'équipement sur une surface plane.
8. N'exercez pas immédiatement avant ou après les repas.
9. Avant de commencer l’entraînement faites un examen médical.
10. Le niveau de sécurité de la machine ne peut être garanti que si
vous inspectez régulièrement les pièces sujettes à l'usure. Elles sont
indiquées par un * dans la liste des pièces. Les leviers et autres
mécanismes de réglage de l'équipement ne doivent pas obstruer la
portée du mouvement
pendant l’entraînement.
11. L'équipement d'entraînement ne doit jamais être utilisé comme
jouet.
12. L'article doit être verrouillé après chaque exercice!
13. Ne portez pas de vêtements amples; Porter des vêtements
d'entraînement appropriés.
14. Porter des chaussures et ne jamais exercer les pieds nus.
15. Assurez-vous que d'autres personnes ne se trouvent pas dans la
zone de l'Hometrainer, car d'autres personnes peuvent être blessées
par les pièces mobiles.
Les parties mobiles.
16. Il n'est pas permis de placer l'article dans des pièces à forte
humidité (salle de bains) ou sur le balcon.
17. Vérifiez que l'article est mis à la terre pendant l'exercice. Si le sol
n'est pas parfait, un dysfonctionnement de l'ordinateur peut provoquer
un choc électrique!
18. Les réparations ne peuvent être effectuées que par un
électricien.
19. Faites attention à une distance suffisante entre le câble
d'alimentation et le tapis roulant à des sources chaudes.
20. Mettre en place le tapis roulant de telle manière, que vous êtes
capable de voir d'autres personnes, qui sont appraoching.

External packaging made of cardboard
Molded parts made of foam CFS-free polystyrol (PS)
Sheeting and bags made of polyethylene (PE)
Wrapping straps made of polypropylene (PP)
2.2 Disposal
Please be sure to keep the packing for the event of repairs / war-
ranty matters. The equipment should not be
disposed of in the household rubbish!
2. General
This training equipment is for use at home. The equipment
complies with the requirements of DIN EN 957-1/6 Class
HB. The CE marking refers to the EU Directive 2004/108/
EEC; 98/37/EEC, 2006/42/EEC and die 2006/95/EEC.
Damage to health cannot be ruled out if this equipment is
not used as intended (for example, excessive training,
incorrect settings, etc.).
Before starting your training, you should have a
complete physical examination by your physician, in order
to rule out any existing health risks.
2.1 Packaging
Environmentally compatible and recycable materials:
03
Emballage extérieur en carton
Pièces moulées en mousse Polystyrol sans CFS (PS)
Feuilles et sacs en polyéthylène (PE)
Bandes d'emballage en polypropylène (PP)
2. Remarques générales
Ce matériel d'entraînement est destiné à être utilisé à la
maison. L'appareil est conforme aux exigences de la norme
DIN EN 957-1 / 2 Classe HC. Les dommages pour la santé
ne peuvent pas être exclus si cet équipement n'est pas
utilisé comme prévu (par exemple, un entraînement
excessif, des réglages incorrects, etc.).
Avant de commencer votre formation, vous devriez avoir un
examen physique complet par votre médecin, afin d'écarter
tout risque de santé possibles.
2.1 Conditionnement
Matériaux écologiques et recyclables:
2.2 Elimination et Récyclage
Assurez-vous de conserver l'emballage pour l'éventualité
des réparations / couvertures de garantie. Le matériel ne
doit pas être jeté dans les ordures ménagères!

04
In order to make assembly of the treadmill as easy
as possi-ble for you, we have pre assembled the
most important parts. Before you assemble the
equipment, please read these instruc-tions carefully
and then continue step by step as described.
Contents of packaging
zUnpack all individual parts and place them on the floor.
zMake certain that you have adequate room for
movement
(at least 1.5 m) on all sides during assembly.
zBefore assembling, please make sure, that the treadmill
is having room temperature.
To have a secure assembly, the treadmill has to
be assembled by two persons. Put your fingers
never between the mainframe and the
motor cover!
3.1 Check list
3. Assemblage 3. Assembly


Déballez toutes les pièces et placez-les côte à côte sur
le sol.
Assurez-vous d'avoir suffisamment de place pour vous
déplacer (au moins 1,5 m) sur tous les côtés pendant
le montage.
Avantl'assemblage, veuillez vous assurer que le tapis
roulant a une température ambiante .
Pour éviter les dommages et accidents, le tapis
roulant doit être construit pour deux.personne.
Ne placez jamais vos doigt entre le châssis et le
carter du moteur!
3.1 Liste de vérification
Afin de faciliter l'assemblage de l'appareil, nous avons
préassemblé les pièces les plus importantes. Avant
d'assembler l'équipement, veuillez lire ces instructions
avec soin, puis continuez étape par ètape comme décrit.
Contenu de l'emballage

05
Étape / Step 2
3.2 Étapes d'assemblage / Assembly
steps Étape / Step 1
Assembler l'ordinateur sur les tiges verticales à l'aide des vis (a).
Warning:
Don’t untie the loincloth until assembly is finished. If untie
the loincloth first, it may cause danger. The assembly need
to be done by two persons!
Attention:
Retirez la bande de sauvegarde seulement après
la fin de l'assemblage, ou vous risquez de vous
blesser autrement! L'assemblage doit être fait
par deux personnes!
Assemble the computer on the upright poles by using the screws (a).

06
Étape / Step 3
Soulever les supports verticaux gauche et droit comme
indiqué dans le dessin de droite et serrer avec la vis hex (a),
puis vous pouvez détacher la bande de sauvegarde.
Lift the left and right upright poles as shown in the right
drawing and tighten with hex screw(a), then you can untie
the loincloth.
Assembler les capots (B) avec trois vis cruciformes (b) Assemble the covers (B) with three crosshead screws (b)
Étape / Step 4

07
3.3 Configuration du tapis roulant
Ne pas utiliser à l'extérieur.
Stellen Sie das Laufband nie nahe an offenes Wasser oder in Räume,
in welchen die Luftfeuchtigkeit sehr hoch ist.
Stellen Sie sicher, dass das Stromkabel keine Laufwege kreuzt.
Ist in dem ausgewählten Raum Teppichboden ausgelegt, stellen Sie
bitte sicher, dass sich genügend Abstand zwischen dem
Laufband und dem Teppichboden befindet. Sollte dies nicht
der Fall sein, benutzen Sie bitte eine Unterlage.
Halten Sie einen Sicherheitsabstand von mindestens 2x1m hinter
der Lauffläche ein, um sich während eines Notfalls nicht
an der Wand zu verletzen.
Nach einem längeren Gebrauch kann unter Umständen
schwarzer Abrieb unter dem Laufband zu sehen sein. Die ist
eine normale Abnutzung und bedeutet nicht, dass ein Defekt
vorliegt. Dieser Abrieb kann mit jedem handelsüblichen
Staubsauger entfernt werden. Um einer Verschmutzung
vorzubeugen, empfiehlt es sich eine Unterlage unter das
Laufband zu legen.
3.3.1 Alignement du tapis roulants
Le terrain où vous allez mettre en place la machine doit être
plat et sûr.
3.3.2 Alimentation
Assurez-vous que vous ne branchez le tapis roulant dans
une bande de puissance, dans lequel il y a déjà une télévision
ou un ordinateur.
3.3.3 Plier le tapis roulant
Le pliage du tapis est très facile avec l'aide de ressorts à
gaz. Assurez-vous que la surface de roulement est
plate (inclinaison 0%) avant de plier l'article. Soulever la
zone de course vers le haut, en tenant le cadre à
l'arrière, jusqu'à ce que vous pouvez entendre un "Clack" et
la position de la zone de course est sécurisé.
3.3.4 Déplier le tapis roulant
Pour déplier le tapis de course, appuyez sur le système
de déverrouillage avec votre pied et guidez la zone de
course vers le bas. Faites attention, que le système
de ressort de compression vous soutient, mais s'il vous
plaît ne pas lâcher la plate-forme de course!
3.3 Setting up the item
Don´t use it outside.
Don´t set up the item very close to water sources or in a room
with high humidity.
Make sure, that the power cord doesn´t lay, where you are
walking
If the treadmill is placed on a carpet, please check, that there is
enough space between the carpet and the running belt. If not,
please use a protection mat.
Pay attention to the safety area at the rear side of the
treadmill of 2x1m.
You can find rubber abrasion during longer exercise. It is not
a defect, it is a normal scoring. To avoid any impurity, you can
put a protection mat under the running area.
3.3.1 Setting up in detail
The ground has to be even in the area, where you will
set up the item.
3.3.2 Power supply
Pay attention, that the treadmill will not be plugged in a
multi socket, if there are already TV and other
entertainment items plugged in.
3.3.3 Folding up
The folding up goes easily, because of the assistance
of the compression spring system. Make sure, that the
running surface is flat (incline 0%) before you fold up the
item. Move the running area up, by holding the frame at the
rear side, till you can hear a „Clack“ and the position of the
running area is secured.
3.3.4 Unfolding of the treadmill
To unfold the treadmill, press the unlock system with
your foot and guide the running area downwards. Pay
attention, that the compression spring system will
support you, but please don´t unhand the running
deck!

08
3.3.5 Déplacement du tapis roulant
Pour déplacer le tapis roulant à un autre
endroit, suivez les instructions suivantes:
-L'angle d'inclinaison doit être de 0%.
-Eteindre l'appareil.
-Débrancher le cordon d'alimentation de la prise.
-Plier l'objet.
-Tourner le tapis roulant à vos côtés, jusqu'à ce
que vous pouvez le rouler facilement sur les
rouleaux intégrés à la nouvelle place.
3.3.6 Stockage du tapis roulant
Faites attention au rangement.
-Eteindre l'appareil.
-Débrancher le cordon principal.
-Retirez la clé d'arrêt d'urgence et le stocker dans un
lieu inaccessible pour les enfants.
4.1 Source de courant
Allumer l'interrupteur d'alimentation
4.2 Touche d'arrêt d'urgence
Vérifiez si la clé de sécurité est placée. Si la clé de
sécurité n'est pas placée correctement, le tapis roulant ne
peut pas être démarré. Un exercice sans fixer le cordon
n'est pas permis, car le tapis roulant ne s'arrêtera pas, si
vous tombez. Pour arrêter le tapis roulant en toute sécurité,
utilisez le bouton STOP, s'il vous plaît. Si vous tirez sur
la touche de sécurité et que l'inclinaison du tapis
roulant n'est pas de 0%, vous devez réinitialiser
l'inclinaison de zéro, après avoir appuyé sur la touche
d'urgence, en appuyant sur les flèches. Si vous n'avez pas
réglé l'inclinaison à 0%, le tapis roulant ne peut pas être
démarré.
4.3 Monter et descendre le tapis roulant
Veuillez utiliser les poignées pour monter ou quitter le
tapis de course. Toujours regarder dans la direction de
l'ordinateur pendant l'entraînement. Si vous souhaitez
mettre fin à votre séance d'entraînement, appuyez sur le
bouton -STOP et attendez que le tapis roulant s'arrête
complètement. Ensuite, descendre du tapis roulant.
4.4 Démonter en cas d'urgence
Dans un cas d'urgence, suivez la procédure suivante:
-Retirez la clé d'urgence
-Prenez les deux poignées
-Aller sur les rails latéraux et attendre jusqu'à ce que le tapis
s'arrêt.
-Appuyez sur le bouton STOP
3.3.5 Moving of the treadmill
To move the treadmill to another place, follow up
the following instruction, please:
-The angle of inclination must be 0%.
-Switch off the appliance.
-Unplug the power cord from the outlet.
-Fold the object.
-Turn the treadmill at your sides, until you can
roll it easily on the rollers embedded in the
new place.
3.3.6 Storing
Pay attention for storing.
-Switch off the item.
-Unplug the main cord.
-Remove the emergency key and put
it at an
unapproachable location for kids.
4.1 Power supply
Switch on the power switch.
4.2 Safety-key
Check if the safety-key is placed. If the safety-key is not
placed correctly, the treadmill cannot be started. An
exercise without fixing the cord is not allowed, because
the treadmill will not stop, if you fall down. To stop the
treadmill safely, use the STOP -button, please. If you pull
the safety key and the incline of the treadmill is not 0%,
you have to reset the incline o zero, after putting on
the emergency key, by pressing the arrows . If you didn´t
set the incline to 0%, the treadmill cannot be started.
4.3 Step on and off the treadmill
4.4 Tread off in emergency case
In an emergency case follow up the following procedure:
-Pull out the emergency key
-Grab both handles
-Jump onto the side rails and wait till the running beltcome
to a complete stop.
-Press the STOP button
.
4. Procédure de démarrage 4. Starting procedure
Arrows button
Stop button
Touche flèches
Touche d'arrêt d'urgence
Please use the handles to mount or exit the treadmill.
Always look in the direction of the computer during the
workout. If you want to end your workout, press the -
STOP button and wait until the treadmill stops completely.
Then get off the treadmill.

09
5. Ordinateur 5. Computer
5.1 Essentiel de la console
Appuyer sur cette touche pour confirmer les valeurs réglées.
Augmentation / Diminution des niveaux de fonction et de
l'inclinaison. Une pression plus longue sur ces boutons
activera le chercheur automatique de valeurs.
Activer l'option profil.
Démarrer / arrêter votre exercice. Appuyer une fois sur
STOP, active la fonction de pause pendant 5 minutes. Cela
signifie que toutes les données seront sauvegardées pendant
5 minutes. En appuyant de nouveau sur la touche STOP, toutes
les valeurs sont réinitialisées.
Augmentation / Diminution des niveaux de fonction et de la
vitesse. Une pression plus longue sur ces boutons activera
le chercheur automatique de valeurs.
Commencer votre exercice.
5.1 Computer keys
Pressing of this button, will confirm the set values.
Increase/ decrease of function levels and of the incline. A
longer pressing of these buttons will activate the
automatic value finder.
Activates the profile option.
Start/Stop your training. Pressing STOP for once, will activate
the break function for 5 minutes. It means, all data will be
saved for 5 minutes. Pressing and holding again the STOP-
button will reset all values.
Increase/ decrease of function levels and of the speed. A
longer pressing of these buttons will activate the
automatic value finder.
Start your exercise.