NordicTrack E4.1 Elliptical Instruction Manual

Eticheta cu
Numărul de Serie
ATENŢIE
Citiţi toate precauţiile şi
instrucţiunile din acest manual
înainte de a folosi acest echi-
pament. Păstraţi acest manual
pentru referinţă ulterioară.
N. Modelului NTEVEL75012.1
Nr. de Serie
Scrieţi numărul de serie în spaţiul
de mai sus, pentru referinţă. MANUAL DE UTILIZARE
www.iconeurope.com
RELAŢII CU PUBLICUL
Pentru întrebări, componente
lipsă sau deteriorate, vă rugăm să
consultaţi pagina ataşată, etichetată
DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION sau să
contactaţi magazinul de unde aţi
achiziţionat acest produs.
Pagină Web:
www.iconsupport.eu

AMPLASAREA ETICHETELOR DE AVERTIZARE ..................................................2
PRECAUŢII IMPORTANTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
OPERAŢIUNI PRELIMINARE ..................................................................4
GRAFIC IDENTIFICARE PIESE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ASAMBLAREA .............................................................................6
CUM SĂ UTILIZAŢI BICICLETA ELIPTICĂ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
ÎNTREŢINERE ŞI DEPANARE ................................................................24
INSTRUCŢIUNI PRIVIND EXERCIŢIILE .........................................................26
LISTA DE PIESE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
DESEN DETALIAT .........................................................................30
COMANDAREA PIESELOR DE SCHIMB. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Coperta Spate
INFORMAŢII PRIVIND RECICLAREA ................................................Coperta Spate
2
AMPLASAREA ETICHETELOR DE AVERTIZARE
Eticheta de avertizare ilustrată aici este furnizată
împreună cu acest produs. Aplicaţi eticheta de
avertizare în partea de sus a avertizării în limba
engleză din locaţia indicată. Această ilustraţie
indică locaţia etichetei de avertizare. Dacă o
etichetă lipseşte sau este ilizibilă, consultaţi
coperta faţă a acestui manual şi solicitaţi o altă
etichetă gratuită. Aplicaţi eticheta în locaţia
indicată. Notă: Se poate ca eticheta să nu fie
ilustrată la mărimea reală.
NORDICTRACK este marcă comercială înregistrată a ICON IP, Inc.
CUPRINS

3
AVERTIZARE: Pentru a reduce riscul de vătămare corporală gravă, citiţi toate
precauţiile şi instrucţiunile importante din acest manual şi toate avertizările de pe bicicleta eliptică
înainte de a folosi bicicleta eliptică. ICON nu îşi asumă nicio responsabilitate pentru vătămarea
corporală sau deteriorarea bunurilor survenită în urma utilizării acestui produs.
PRECAUŢII IMPORTANTE
1. Este responsabilitatea proprietarului să se
asigure că toţi utilizatorii bicicletei eliptice
sunt informaţi corespunzător privind toate
precauţiile.
2. Înainte de a începe orice program de
exerciţii, consultaţi-vă medicul personal.
Această recomandare este importantă mai
ales pentru persoanele cu vârsta peste 35 de
ani sau persoanele cu probleme de sănătate
pre-existente.
3. Utilizaţi bicicleta eliptică numai conform
descrierii din acest manual.
4. Bicicleta eliptică este destinată numai
utilizării la domiciliu. Nu utilizaţi bicicleta
eliptică într-un spaţiu destinat publicităţii sau
închirierii sau într-o instituţie.
5. Păstraţi bicicleta eliptică într-un spaţiu aco-
perit, ferit de umezeală şi praf. Nu depozitaţi
bicicleta eliptică în garaj, într-o curte acope-
rită sau în apropierea unei surse de apă.
6. Amplasaţi bicicleta eliptică pe o suprafaţă
plană, aşezând un covoraş sub bicicletă
pentru a proteja podeaua sau covorul.
Asiguraţi-vă că există un spaţiu liber de cel
puţin 0,9 metri în faţa şi în spatele bicicletei
eliptice şi de cel puţin 0,6 metri în părţile
laterale.
7. Periodic, inspectaţi şi strângeţi
corespunzător toate piesele. Înlocuiţi imediat
toate piesele uzate.
8. Ţineţi în permanenţă copiii cu vârsta sub 12
ani şi animalele de companie la distanţă de
bicicleta eliptică.
9. Bicicleta eliptică nu trebuie să fie utilizată de
persoane cu greutatea de peste 150 kg.
10. Purtaţi haine corespunzătoare atunci când
utilizaţi bicicleta eliptică; nu purtaţi haine
largi care s-ar putea prinde în piesele mobile
ale bicicletei. Purtaţi întotdeauna pantofi de
sport pentru protecţia picioarelor în timp ce
utilizaţi bicicleta eliptică.
11. Ţineţi de coarnele ghidonului sau de braţele
superioare ale părţii principale atunci când vă
urcaţi pe, coborâţi de pe sau utilizaţi bicicleta
eliptică.
12. Senzorul pentru puls nu este un dispozitiv
medical. Există diferiţi factori care pot afecta
acurateţea măsurătorilor frecvenţei cardiace.
Senzorul pentru puls este conceput doar ca
un ajutor, în scopul de a determina tendinţele
generale ale frecvenţei cardiace în timpul
utilizării bicicletei.
13. Bicicleta eliptică nu are roată liberă; ped-
alele vor continua să se mişte până când
roata volantă se opreşte. Reduceţi viteza de
pedalare într-un mod controlat.
14. Ţineţi spatele drept în timp ce utilizaţi bici-
cleta eliptică; nu vă arcuiţi spatele.
15. Exerciţiile fizice excesive pot avea drept
rezultat vătămarea corporală gravă sau dece-
sul. Dacă vă simţiţi slăbit sau dacă simţiţi
dureri în timp ce utilizaţi bicicleta, opriţi-vă
imediat şi odihniţi-vă.

4
Senzor pentru Puls
Braţ Superior al Părţii Principale
Corn de Ghidon
Mâner Apărătoare
Pedală
Roată
Pedală
Consolă
Suport pentru Sticla de Apă*
Talpă de Egalizare
Mâner *Sticla de apă nu este inclusă
OPERAŢIUNI PRELIMINARE
Vă mulţumim pentru achiziţionarea bicicletei eliptice
NORDICTRACK® E 4.1. Bicicleta eliptică E 4.1 oferă
o gamă de funcţii menite să facă exerciţiile fizice la
domiciliu mai eficiente şi mai plăcute.
Este în beneficiul dumneavoastră să citiţi acest
manual cu atenţie înainte de a utiliza bicicleta
eliptică. Dacă aveţi întrebări după ce citiţi acest
manual, citiţi coperta faţă a manualului. Pentru a ne
ajuta să vă oferim asistenţă, notaţi numărul modelului şi
numărul de serie al produsului înainte de a ne contacta.
Numărul modelului şi locaţia etichetei cu numărul de
serie sunt indicate pe coperta faţă a acestui manual.
Înainte de a citi mai departe, studiaţi desenul de mai jos
pentru a vă familiariza cu componentele marcate.
Lungime: 168 cm
Lăţime: 64 cm
Greutate: 61 kg

5
Şurub M4 x 16mm
(92)–6
Şurub M4 x 28mm
(99)–4
Şurub cu Cap Plat
M8 x 20mm (80)–2
Şaibă M8
(33)–2
Şaibă Tăiată M10
(78)–10
Contrapiuliţă M8
(77)–4
Şurub M10 x 95mm (82)–4Şurub M10 x 48mm (75)–6
Şurub cu Umăr
(31)–2
Şurub M10 x 20mm
(79)–6
Şurub M8 x 45mm
(76)–4
GRAFIC IDENTIFICARE PIESE
Consultaţi ilustraţiile de mai jos pentru a identica piesele mici necesare pentru asamblare. Numărul dintre
paranteze de sub ecare piesă este numărul cheie al piesei din LISTA DE PIESE de la sfârşitul acestui manual.
Numărul care urmează după numărul cheie este cantitatea necesară pentru asamblare. Notă: Dacă din setul de
piese lipseşte o piesă, vericaţi dacă aceasta a fost pre-asamblată. Alte componente ar putea  incluse.

6
1. În timp ce a doua persoană ridică partea din
spate a Cadrului (1), ataşaţi Stabilizatorul Spate
(70) pe Cadru folosind două Şuruburi M10 x
95mm (82).
2. În timp ce a doua persoană ridică partea din faţă
a Cadrului (1), ataşaţi Stabilizatorul Faţă (73) pe
cadru folosind două Şuruburi M10 x 95mm (82).
70
82
1
1
2
1
82
73
• Pentru asamblare sunt necesare două persoane.
• Aşezaţi toate piesele într-un spaţiu liber şi
îndepărtaţi materialele de ambalare. Nu arun- Nu arun-Nu arun-
caţi materialele de ambalare până la terminarea
asamblării.
• Pentru identicarea componentelor de mici
dimensiuni, consultaţi pagina 5.
• Componentele din stânga sunt marcate cu “L”
sau “Left” iar componentele din dreapta sunt
marcate cu “R” sau “Right.”
• Pentru identicarea componentelor de mici
dimensiuni, consultaţi pagina 5.
• Pe lângă instrumentul(instrumentele) inclus(e),
pentru asamblare sunt necesare următoarele
unelte:
o şurubelniţă Phillips
o cheie reglabilă
un ciocan din cauciuc
Asamblarea poate  mai uşoară dacă aveţi la
dispoziţie un set de chei. Pentru a preveni deteri- Pentru a preveni deteri-Pentru a preveni deteri-
orarea pieselor, nu folosiţi unelte electrice. Pentru
a preveni deteriorarea componentelor, nu folosiţi
unelte electrice.
ASAMBLAREA

7
3
Fir de
Legătură
2
42
37
4. Glisaţi Suportul de Ghidon (2) pe Cadru (1).
Sfat: Rugaţi a doua persoană să ţină Capacul
Apărătorii Superioare (37) la margine.
Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi Cablul de
Tensiune (42). Fixaţi Suportul de Ghidon (2)
folosind patru Şuruburi M10 x 20mm (79) şi patru
Şaibe Tăiate M10 (78).
Glisaţi Capacul Apărătorii Superioare (37) în jos
şi apăsaţi-l pe Cadru (1).
4
1
1
78 78
79 79
1
2
42
Fir de
Legătură
Aveţi grijă să nu
ciupiţi Cablul de
Tensiune (42)
3. Orientaţi Suportul de Ghidon (2) şi Capacul
Apărătorii Superioare (37) conform ilustraţiei.
Glisaţi capacul apărătorii superioare în sus către
Suportul de Ghidon.
Rugați o a doua persoană să ţină Suportul de
Ghidon (2) lângă Cadru (1).
Consultaţi desenul inserat. Identificaţi firul de
legătură din interiorul Suportului de Ghidon (2).
Conectaţi capătul inferior al firului de legătură la
Cablul de Tensiune (42). În continuare, trageţi
capătul superior al firului de legătură în sus, prin
partea superioară a Suportului de Ghidon. Apoi
desfaceţi şi eliminaţi firul de legătură.
Sfat: Pentru a preveni căderea Cablului de
Tensiune (42) în Suportul de Ghidon (2),
protejaţi Cablul de Tensiune cu o cureluşă de
cauciuc sau cu o bucată de panglică.
2
42
37

8
5. Poziţionaţi Capacul Consolei (32) conform
ilustraţiei. Glisaţi apoi capacul consolei în
Suportul de Ghidon (2).
Poziţionaţi Cornul de Ghidon (39) conform
ilustraţiei. Asiguraţi-vă că trageţi Cablul
Senzorului pentru Puls (28) şi Cablul
Senzorului de Puls pentru Piept (103) în afara
Cornului de Ghidon.
Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi cablurile. Ataşaţi
Cornul de Ghidon (39) pe Suportul de Ghidon (2)
folosind două Şuruburi M10 x 20mm (79).
79
Aveţi grijă să nu
ciupiţi cablurile
5
2
6
4
2
6. În timp ce a doua persoană ţine Consola (4)
lângă Suportul de Ghidon (2), conectaţi cablul
consolei la Cablul de Tensiune (42), Cablul
Senzorului pentru Puls (28) şi Cablul Senzorului
de Puls pentru Piept (103).
Introduceţi porţiunile de cablu rămase în inte-
riorul Suportului de Ghidon (2) sau în interiorul
Consolei (4).
Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi cablurile. Fixaţi
Consola (4) pe Suportul de Ghidon (2) folosind
patru Şuruburi M4 x 28mm (99).
28 103
32
39
99
99
Aveţi grijă să nu
ciupiţi cablurile
Cablul Consolei
42
103
28

9
7. Glisaţi Capacul Consolei (32) în sus către
Consolă (4).
Fixaţi Capacul Consolei (32) pe Suportul de
Ghidon (2) folosind un Şurub M4 x 16mm (92).
Apoi, fixaţi Capacul Consolei (32) pe Consolă (4)
folosind două Şuruburi M4 x 16mm (92).
7
4
2
32
92
92
8. Identificaţi Braţele Superioare ale Părţii
Principale din Stânga şi din Dreapta (8, 9).
Poziţionaţi Braţul Superior al Părţii Principale
din Stânga (8) şi un Suport Superior al Părţii
Principale (6) conform ilustraţiei. Asiguraţi-vă
că toate orificiile hexagonale se află în locaţia
indicată.
Introduceţi Braţul Superior al Părţii Principale
din Stânga (8) în interiorul Suportului Superior al
Părţii Principale (6).
Fixaţi Braţul Superior al Părţii Principale din
Stânga (8) cu două Şuruburi M8 x 45mm pen-
tru Buton (76) şi două Contrapiuliţe M8 (77).
Verificaţi dacă Contrapiuliţele au intrat în
orificiile hexagonale. Nu strângeţi încă
Şuruburile pentru Buton.
Fixaţi Braţul Superior al Părţii Principale
din Dreapta (9) la celălalt Suport Superior al
Părţii Principale (6), în acelaşi mod.
8
Orificii
Hexagonale
8
6
6
9
77
77
76
76

10
9. Aplicaţi o cantitate generoasă din vaselina
furnizată pe axele Suportului de Ghidon (2).
Poziţionaţi conform ilustraţiei braţele Superioare
Ale Părţii Principale din Stânga şi din Dreapta
(8, 9), şi glisaţi-le în părţile stânga şi dreapta ale
Suportului de Ghidon (2).
Fixaţi fiecare Braţ Superior al Părţii Principale (8,
9) folosind un Şurub M8 x 20mm (80) şi o Şaibă
M8 (33).
9
2
33 80
80
33
8
9
Vaselină
10. Aplicaţi o cantitate mică de vaselină pe un Şurub
cu Cap Plat cu Umăr (31).
În timp ce a doua persoană ţine capătul frontal
al Braţului Pedalier Dreapta (49) în interiorul
Suportului pe Suportul Părţii Principale din
Dreapta (6), introduceţi Şurubul cu Umăr (31)
prin partea dreaptă a Suportului Părţii Principale
şi Braţul Pedalier din Dreapta.
Strângeţi Şurubul cu Umăr (31) în interiorul
piuliţei sudate pe partea dreaptă a Suportului
Superior al Părţii Principale (6).
Repetaţi acest pas pentru fixarea Braţului
Pedalier Stânga (nu este ilustrat) la partea
stângă a Suportului Superior al Părţii
Principale (6).
Strângeţi Şuruburile M8 x 45mm pentru
Buton (76).
31
76
76
49
10
6
6
Vaselină