NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal Operating and maintenance manual

Nº di modello NTEVEL2086.0
Nº di serie
AVVERTENZA
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo ma-
nuale prima di utilizzare questa
attrezzatura. Conservare il
mnuale per future referenze.
Scrivere il numero di serie nello spa-
zio al di sopra per future referenze. MANUALE D’ISTRUZIONI
Etichetta
del Nº. di
Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo im-
posti di provvedere alla com-
pleta soddisfazione del cliente.
Se avete domande, oppure rin-
venite parti mancanti, per favore
chiamare il:
800 865114
lunedì-venerdì: 15.00–18.00
(Non accessibile da telefoni
cellulari)
email: [email protected]

1. Leggere tutte le istruzioni contenute nel pre-
sente manuale e tutte le avvertenze relative al
crosstrainer prima di utilizzarlo.
2. Il proprietario del crosstrainer è tenuto a comu-
nicare, a tutti coloro che usano il crosstrainer
ellittico, le avvertenze contenute nel presente
manuale.
3. Utilizzare il crosstrainer ellittico solo secondo le
istruzioni di questo manuale.
4. Il crosstrainer ellittico è stato realizzato solo per
uso interno. Non usarlo per scopi commerciali,
non affittarlo e non usarlo negli istituti pubblici.
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COME UTILIZZARE IL CROSSTRAINER ELLITICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
MANUTENZIONE E RISOLUZIONE DEI PROBLEMI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
COME ORDINARE PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
2
INDICE
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA:per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti
precauzioni importanti prima di utilizzare il crosstrainer ellittico.

3
5. Tenere il crosstrainer ellittico al riparo, lon-
tano da umidità e polvere. Posizionare il
crosstrainer ellittico su una superficie piana,
eposizionarvi un tappetino al di sotto per
proteggere il pavimento. Verificare che ci sia
spazio a sufficienza intorno al crosstrainer
ellittico per montarlo, smontarlo e utilizzarlo.
6. Ispezionare e serrare tutte le parti regolar-
mente. Sostituire immediatamente qualsiasi
parte usurata.
7. Tenere sempre i bambini di età inferiore ai 12
anni e gli animali domestici lontano delle
crosstrainer a ellittico.
8. Il crosstrainer ellittico non dovrebbe essere
utilizzato da persone con un peso superiore
ai 136 kg.
9. Quando si effettuano le operazioni di mon-
taggio e smontaggio del crosstrainer ellittico
tenere sempre i manubri.
10.Tenere sempre la schiena eretta durante
l’uso del crosstrainer ellittico. Non inarcarsi.
11.In caso di giramenti di testa o dolori di qual-
siasi tipo durante l’allenamento, fermarsi im-
mediatamente ed incominciare il raffredda-
mento.
12.Durante l’allenamento indossare un abbiglia-
mento adeguato. Non indossare abiti troppo
larghi o che potrebbero impigliarsi nell’at-
trezzo ellittico.
13.I sensori pulsazioni in dotazione non sono
un apparecchio medico. Vari fattori, tra cui il
movimento provocato dall’esercizio, pos-
sono influenzare l’accuratezza dei dati della
frequenza cardiaca. I sensori pulsazioni sono
intesi semplicemente come un aiuto nel de-
terminare approssimativamente la frequenza
cardiaca durante l’allenamento.
14.Quando si smette di pedalare, lasciare che i
pedali si fermino lentamente. Il crosstrainer
ellittico non ha una ruota libera; i pedali con-
tinueranno a muoversi fino a che il volano si
ferma.
15.Il pacco batteria contiene materiali conside-
rati pericolosi per l’ambiente. La legge fede-
rale impone che la batteria venga smaltita in
modo opportuno.
16. L’adesivo d’ avvertenza mostrato a pagina 4 é
stato posto sull’attrezzo ellittico. Trovare il fo-
glio con gli adesivi quadrati che è incluso.
Staccare l’adesivo in italiano, ed attaccarlo
sull’adesivo in modo da coprire il testo in in-
glese. Se l’adesivo è mancante o se fosse il-
leggibile, chiamare il nostro Servizio
Assistenza Clienti per ordinare un nuovo ade-
sivo. Applicare l’adesivo nel punto indicato.
AVVERTENZA:consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di allena-
mento. Si raccomanda il consulto in particolare a persone maggiori di 35 anni o con problemi fisici
preesistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. ICON non potrà in alcun modo essere ritenuta
responsabile per lesioni personali o al crosstrainer dovuti o causati dall’uso di questo prodotto.

4
Congratulazioni per avere acquistato il nuovo cros-
strainer ellittico NordicTrack XLT 1200. Il crosstrainer
ellittico XLT 1200 è incredibilmente armoniosa che
muove i vostri piedi in un naturale movimento ellittico,
minimizzando l’impatto sulle vostre ginocchia e cavi-
glie. Inoltre l’attrezzo ellittico XLT 1200 offre una
serie di funzioni realizzate per agevolare il raggiungi-
mento degli obiettivi fitness nella comodità e privacy
della propria casa.
Per la vostra incolumità, leggere attentamente le
istruzioni contenute nel presente manuale prima di
utilizzare il crosstrainer ellittico. Se dopo la lettura
del presente manuale aveste delle domande, consul-
tare la copertina anteriore del manuale. Per facilitare il
nostro compito si prega di annotare il modello e il nu-
mero di serie, prima di contattarci. Il numero del mo-
dello è NTEVEL2086.0. Il numero di serie si trova su
un’etichetta posta sul crosstrainer ellittico (vedere la co-
pertina di questo manuale).
Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si
prega di osservare il grafico sottostante per familiariz-
zare con le diverse parti del prodotto.
Manubrio
Consolle
Piedino Livellatore
Piedino Livellatore
Sensore Impugnatura
Porta Bottiglia*
*La bottiglia per l’acqua non è inclusa
Ruota
Pedale
Maniglia
PRIMA DI INIZIARE
FRONTE
PARTE DESTRA
RETRO

5
Dado Autobloccante
da M8 (72)–4
Vite da M4 x
19mm (57)–2
Rondella Grower
M10 (85)–20 Rondella M10
(67)–14
Rondella Piccola
M8 (18)–4 Rondella M8
(69)–4
Kit Bulloni M8 x
55mm (92)–2
Bullone Trasporto da M10 x 116mm (38)–2
Vite a Bottone da
M8 x 38mm (58)–4
Rondella
Ondulata (88)–4
Vite a Testa Bombata M10 x 123mm (87)–2
Dado
Autobloccante
M10 (70)–2
Vite M4 x
16mm (47)–6
Rondella
Girevole (66)–4
Vite a Bottone da
M10 x 13mm
(54)–14
Kit Bulloni M10 x
65mm (94)–2
Vite a Bottone da
M8 x 19mm (56)–4
Vite con Nailon da
M10 x 25mm (48)–4
Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti dell’attrezzo ellittico in una zona libera e rimuovere il
materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato. Ilmon-
taggio richiede l’attrezzo(i) inclusi ed vostra chiave regolabile .
Utilizzare i disegni delle parti sottostanti per identificare le parti piccole utilizzate nel montaggio. Il numero in pa-
rentesi sotto ciascun disegno fa riferimento al numero chiave della parte, dalla LISTA DELLE PARTI a pagina 24.
Il secondo numero fa riferimento alla quantità necessaria per il montaggio. Nota: Alcune parti piccole potreb-
bero essere state pre-montate per la spedizione. Se una parte non fosse nel sacchetto delle parti, control-
lare che non sia stata pre-montata.
MONTAGGIO

6
1.
Fissare lo Stabilizzatore (8) al Telaio (1) con due
Bulloni Trasporto M10 x 116mm (38) e due Dadi
Autobloccanti M10 (70).
2. Insieme ad un’altra persona reggere il Montante (2)
nella posizione indicata. Collegare il Filo Bardato
Superiore (77) al Filo Bardato Inferiore (78).
Fissare il Montante (2) al Telaio (1) con quattro Viti
con Nailon M10 x 25mm (48) e quattro Rondelle
Grower M10 (85). Attenzione a non pizzicare i
Fili Bardati (77, 78).
1
1
2
48
85
78
2
1
70
388
77
85
48
85
Per facilitare le fasi di montaggio leggere le
informazioni a pagina 5 prima di iniziare a
montare il crosstrainer ellittico.
Attenzione a non
pizzicare i Fili
Bardati (77, 78) du-
rante questa fase.

7
3. Montare il Telaio Binario (4) sul Telaio (1) con due
Viti a Testa Bombata M10 x 123mm (87) e due
Rondelle Grower M10 (85). Serrare manualmente
una Vite a Testa Bombata prima nel foro inferiore
epoi nel foro superiore. Quindi serrare completa-
mente entrambe le Viti a Testa Bombata. Nota:
Questa fase potrà risultare più semplice solle-
vando il Telaio di alcuni centimetri nella posizione
indicata dalla freccia sulla destra mentre si fissa il
Telaio Binario.
4. Infilare uno Spaziatore Saldatura (89) sul Braccio
Manovella Sinistro (83). Quindi localizzare il
Braccio Binario Sinistro (12), contrassegnato con
una « L ». Orientare il Braccio Binario Sinistro
come indicato e infilarlo sul Braccio Manovella
Sinistro. Quindi, applicare una piccola quantità di
lubrificante in dotazione a una Rondella Ondulata
(88). Infilare la Rondella Ondulata sull’estremità
del Braccio Manovella Sinistro.
Infilare una Rondella Piccola M8 (18) e un
Cappuccio Asse (41) su una Vite a Testa Bombata
M8 x 19mm (56). Quindi, montare una Rondella
Reggispinta (66) sul collare del Cappuccio Asse.
Quindi, serrare la Vite a Testa Bombata nell’estre-
mità del Braccio Manovella Sinistro (83).
Accertare che la Rondella Reggispinta rimanga
sul collare del Cappuccio Asse e che la
Rondella Ondulata (88) rimanga sull’estremità
del Braccio Manovella Sinistro.
Ripetere la fase precedente per il Braccio
Binario Destro (11) sul lato destro dell’attrezzo
ellittico.
11
4
83
85
4
187
85
87
89
88
41
Lubrificare
56 12
18 66
3

6. Applicare uno strato sottile di lubrificante al fusto di
un Kit Bulloni M10 x 65mm (94). Quindi, fissare la
staffa sull’Asta Pedale Sinistra (14) alla staffa
Braccio Binario Sinistro (12). Montare l’Asta Pedale
Sinistra al Braccio Binario Sinistro con il Kit Bulloni.
Montare l’Asta Pedale Destra (non mostrata)
sul Braccio Binario Destro (non mostrato) nel
medesimo modo.
12
94
Lubrificare
14
94
6
8
5. Fissare un Pedale (21) all’Asta Pedale Sinistra (14)
con sette Viti a Testa Bombata M10 x 13mm (54),
sette Rondelle Grower M10 (85) e sette Rondelle
M10 (67).
Attaccare il Pedale Destro (non raffigurato) alla
Gamba Pedale Destro (non raffigurato) nello
stesso modo.
521
67
67
85
85
54 54
14

9
7. Localizzare il Manubrio Sinistro (19) contrassegnato
con una « L ». Inserire il Manubrio Sinistro in una
della Guaine Manubrio (17); accertare che la
Guaina Manubrio sia orientata in modo che i fori
esagonali si trovino sul lato indicato. Montare il
Manubrio Sinistro con due Viti a Testa Bombata M8
x38mm (58) e due Dadi Autobloccanti M8 (72).
Assicurarsi che i Controdadi in Nylon siano den-
tro i fori esagonali. Non avvitare troppo le Viti a
Testa Bombata.
Montare il Manubrio Destro (non raffigurato) e
l’altra Guaina Manubrio (non raffigurato) nel
medesimo modo.
7
19
58
72
17
8. Applicare una generosa quantità di lubrificante
sull’Asse Manubrio (16). Inserire il Manubrio
Sinistro (19) sull’Asse Manubrio come indicato.
Quindi, applicare una piccola quantità di lubrifi-
cante a una Rondella Ondulata (88). Infilare la
Rondella Ondulata sull’estremità dell’Asse
Manubrio.
Infilare una Rondella Piccola M8 (18) e un
Cappuccio Asse (41) su una Vite a Testa
Bombata M8 x 19mm (56). Quindi, montare una
Rondella Reggispinta (66) sul collare del
Cappuccio Asse. Quindi, serrare la Vite a Testa
Bombata nell’estremità dell’Asse Manubrio (16).
Accertare che la Rondella Reggispinta rimanga
sul collare del Cappuccio Asse e che la
Rondella Ondulata (88) rimanga sull’estremità
dell’Asse Manubrio.
Assemblare il Manubrio Destro (20) nel mede-
simo modo. Quindi, serrare entrambe le Viti a
Testa Bombata M8 x 19mm (56) contemporanea-
mente.
8
1
56
18
56
41
41
88
88
16
20
66
18
19
66
Fori
Esagonali
Lubrificare
Lubrificare

9. Applicare uno strato di lubrificante al fusto di un Kit
Bulloni M8 x 55mm (92) e a uno Spaziatore da
7mm (55). Infilare una Rondella M8 (69) e lo
Spaziatore sul fusto.
Mentre un’altra persona sorregge l’estremità
dell’Asta Pedale Sinistra (14) all’interno della staffa
sull’Asta Manubrio sinistra (17), inserire il fusto del
Kit Bulloni (92) in entrambi i pezzi. Quindi, infilare
uno Spaziatore da 7mm (55) e una Rondella M8
(69) sull’estremità del fusto del Kit Bulloni. Quindi,
avvitare la vite del Kit Bulloni di alcuni giri nel fusto.
Non serrare eccessivamente il Kit Bulloni,
l’Asta Manubrio sinistra deve poter ruotare li-
beramente.
Montare la Guaina Manubrio destro (non raffi-
gurato) sul Braccio Pedale Destro (non raffigu-
rato) nel medesimo modo.
Fare riferimento alla fase 7. Stringere i quattro
Bulloni Testa Bombata da M8 x 38mm (58).
10.Mentre un’altra persona regge la Consolle Display
(74) e la Consolle di Comando (75) vicino al
Montante (2), collegare il Cavo Ponte Pulsazioni
(76) al filo pulsazioni consolle. Quindi, collegare il
Filo Bardato Superiore (77) al filo bardato consolle.
Inserire i fili in eccesso nel Montante.
Posizionare le Consolle (74, 75) sul Montante (2).
Montare le Consolle con sei Viti M4 x 16mm (47).
Assicurarsi che i fili non vengano pizzicati. Non
avvitare troppo le Viti.
14
9
10
2
92
17 92
55
55 69
69
47
47 77
76
Filo
Sensore
Consolle
Filo Bardato
sulla Consolle
75
74
11.Montare il Porta Bottiglia (26) al Montante (2) con
due Viti da M4 x 19mm (57).
Vedere la fase 10. Stringere le sei Viti da M4 x
16mm (47).
11
2
Lubrificare
26
57
12.Assicurarsi che tutte le parti siano correttamente avvitate prima di utilizzare il crosstrainer ellittico.
Proteggere il pavimento sotto il crosstrainer ellittico con un tappeto. Nota: a montaggio completato, potreb-
bero rimanere alcune parti inutilizzate.
10