3
OSTRZEŻENIE: aby zminimalizować ryzyko poważnych obrażeń, przeczytaj wszyst-
kie ostrzeżenia i instrukcje zawarte w niniejszym podręczniku i wszystkie ostrzeżenia na Twoim
rowerze treningowym. ICON nie ponosi odpowiedzialności za obrażenia ciała lub straty majątkowe
spowodowane przez produkt lub przez jego użycie.
1. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek pro-
gramu ćwiczeń, należy skonsultować się
z lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla
osób powyżej 35 roku życia lub z istnieją-
cymi problemami zdrowotnymi.
2. Używaj roweru treningowego wyłącznie w
sposób opisany w niniejszym podręczniku.
3. Na właścicielu roweru treningowego
spoczywa obowiązek poinformowania
wszystkich użytkowników tego roweru
treningowego o ostrzeżeniach i środkach
ostrożności.
4. Rower treningowy jest przeznaczony wyłącz-
nie do użytku domowego. Rower treningowy
nie nadaje się do zastosowań komercyjnych,
do wynajmu i użytkowania w instytucjach.
5. Trzymaj rower treningowy w pomieszczeniu,
z dala od kurzu i wilgoci. Nie umieszczaj
roweru treningowego w garażu, na zadaszo-
nym ganku ani w pobliżu wody.
6. Umieść rower treningowy na równej
powierzchni z zachowaniem co najmniej 0,6
m wolnej powierzchni wokół roweru. Aby
chronić podłogę lub dywan przed zniszcze-
niem, umieść matę pod rowerem
treningowym.
7. Regularnie sprawdzaj i dokręcaj wszystkie
części. Natychmiast wymieniaj wszelkie
zużyte części.
8. Nie dopuszczaj do kontaktu z rowerem tre-
ningowym dzieci w wieku poniżej 12 lat i
zwierząt domowych.
9. Podczas ćwiczeń noś odpowiednie ubranie;
nie zakładaj luźnych ubrań, które mogłyby
wkręcić się w rower treningowy. Zawsze miej
na sobie obuwie sportowe dla ochrony stóp.
10. Z roweru treningowego nie powinny korzy-
stać osoby ważące ponad 125 kg.
11. Czujnik tętna nie jest urządzeniem lekarskim.
Różne czynniki, takie, jak poruszanie się
użytkownika, mogą wpłynąć na dokładność
odczytu tętna. Czujnik tętna ma służyć jedy-
nie jako pomoc w ćwiczeniach w zakresie
ogólnego określania zmian rytmu pracy
serca.
12. Zawsze miej proste plecy korzystając z
roweru treningowego; nie wyginaj pleców.
13. Przemęczenie podczas ćwiczeń może skut-
kować poważnymi obrażeniami lub śmiercią.
Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń odczu-
wasz ból lub zawroty głowy, natychmiast za-
przestań ćwiczeń i odpocznij.
WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI
