Pro-Form 510 E Elliptical Quick start guide

Modell-Nr. PFEVEL45300
Serien-Nr.
Aufkleber
mit Serien-
Nummer.
Unsere Website:
www.profor .co
für neue Produkte, Preise, Fitness-
Hinweise und vieles mehr!
BEDIENUNGSANLEITUNG
Schreiben Sie die Serien-
Nummer oben auf.
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Als Hersteller ist es unser
höchstes Ziel, unsere Kunden
vollständig zufriedenzustellen.
Falls Sie Fragen haben, oder
falls Teile fehlen oder beschä-
digt sind, garantieren wir Ihnen
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Service unseres Unterneh ens.
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unserer Service-Telefon-Nr.:
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Deutschlands:
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ACHTUNG
Lesen Sie bitte auf erksa alle
Hinweise und Anleitungen,
bevor Sie dieses Gerät in
Betrieb neh en. Heben Sie
diese Anleitung für eventuellen
späteren Gebrauch auf.

2
INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE HINWEISE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
BE OR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
BENUTZUNG DES ELLIPTICAL EXERCISER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
WARTUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
ANMERKUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
ERSATZTEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
BESTELLEN ON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
GARANTIEBESTIMMUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, Inc.

1. Lesen Sie bitte auf erksa alle Anleitungen,
bevor Sie dieses Gerät in Betrieb neh en.
2. Verwenden Sie den elliptischen
Trainingsgerät nur so, wie es in dieser
Anleitung beschrieben wird.
3.
Der Eigentü er dieses Gerätes ist dafür ver-
antwortlich, dass alle Benützer des Elliptical
Exerciser
hinreichend über alle Vorsichts-
aßnah en infor iert sind.
4. Benutzen Sie das Elliptical Exerciser nur auf
ebene Fußboden und schützen Sie den
Boden it einer Unterlage. Benutzen Sie das
Gerät nur i Haus und halten Sie es von
Feuchtigkeit und Staub fern.
5. Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen
Sie sie regel ässig nach. Abgenutzte Teile
üssen sofort ausgetauscht werden.
6. K
inder unter 12 Jahren und Haustiere üssen
jederzeit ferngehalten werden.
7. Das Elliptical Exerciser sollte nur von
Personen unter 115 kg Körpergewicht benutzt
werden.
8. Tragen Sie keine lose Kleidung, die sich i
Gerät verfangen könnte. Zu Schutz Ihrer
Füße sollten Sie i er Sportschuhe tragen.
9. Halten Sie i er die Griffstangen oder die
Handgriffe wenn Sie das Elliptical Exerciser
auf- oder abtreten. Treten Sie auf das niedri-
gere Pedal auf oder ab.
10. Achten Sie darauf, dass die Pedale zu eine
Stillstand geko en sind, bevor sie abtre-
ten. Das Elliptical Exerciser hat keinen
Freilauf; die Pedalen werden noch bewegen
bis das Schwungrad anhält.
11. Halten Sie Ihren Rücken i er gerade,
wenn Sie auf de Elliptical Exerciser trainie-
ren. Krü ern Sie Ihren Rücken nicht.
12.
Sollten Sie je als während Sie trainieren
Sch erzen e pfinden oder schwindelig wer-
den, hören Sie sofort auf zu trainieren und
kühlen Sie ab.
13. Das elliptische Trainingsgerät ist nur für den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie
ihn nicht in ko erzielle , verpachtete
oder institutionelle Rah en.
14. Der unten abgebildete Aufkleber uss a
Gerät an der angezeigten Stelle befestigt
sein. Suchen Sie die Aufklebeblätter, die die
gleichen Infor ationen in vier anderen
Sprachen enthalten. Ziehen Sie den deut-
schen Aufkleber ab, und kleben Sie ihn auf
den Englischen.
Sollte der Aufkleber fehlen oder unleserlich
sein, fordern Sie bitte kostenlos einen
Ersatz von unsere Kundendienst unter der
Service-Telefon-Nr.: 0180-523 1234.
WICHTIGE HINWEISE
ACHTUNG:U ernsthafte Verletzungen zu ver eiden, lesen Sie bitte die folgende
wichtigen Hinweise bevor Sie den Elliptical Exerciser in Betrieb neh en.
ACHTUNG:Bevor Sie it diese oder irgendeine anderen Trainingsprogra
beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen
Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Proble e haben oder hatten. Lesen Sie
alle Hinweise bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. AICON überni t keine Haftung für Personen-
oder Sachschäden, die durch die Benutzung dieses Gerätes entstehen könnten.
3

4
BEVOR SIE ANFANGEN
Wir gratulieren Ihnen zu Ihrer Auswahl des PROFORM®
510E Elliptical Exerciser. Der PROFORM®510E ist ein
unglaublich flüssig-verlaufendes Trainingsgerät, das
Ihre Füße auf natürlichem, elliptischem Weg führt, so
dass der Aufprall auf Ihre Knie- und Fußgelenke mini-
mal wird. Der einzigartige PROFORM®510E bietet ver-
stellbaren Widerstand, feststehende Handgriffe und
oberkörper-wirkende Griffstangen, und ein Monitor mit
vielfachen Trainingsmodi an, um Ihnen das beste
Training zu ermöglichen. Herzlich willkommen zur völlig
neuen Welt der natürlichen, elliptischen Bewegung von
PROFORM.
Zu Ihre eigenen Vorteil, lesen Sie bitte dieses
Handbuch genauestens durch bevor Sie Ihren
Elliptical Exerciser benutzen. Halten Sie bitte vor
Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-Nummer Ihres
Gerätes bereit. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die
Modell- und die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit.
Die Modell-Nummer ist PFE EL45300. Die Serien-
Nummer finden Sie auf einem Aufkleber am Elliptical
Exerciser. (Um die Stelle des Aufklebers zu finden,
beziehen Sie sich auf der orderseite dieser
Bedienungsanleitung.)
Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst
einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzeltei-
len vertraut.
Computer
Widerstandsknopf
VORDERSEITE
HINTERSEITE
LINKE SEITE Pedalarm
Pedalscheibe
Seitenabdekung
Pedal
Rad
Buchhalter
Pfosten
Handgriff
Griffstange

5
MONTAGE
Zur Montage braucht an zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Elliptical Exerciser auf einer dafür freige-
machten Fläche aus und entfernen Sie alle erpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn
die Montage ko plett fertiggestellt ist.
Zur Montage braucht an einen Kreuzschraubenzieher , einen verstellbaren
Schlüssel , einen Gu iha er und Flachzange .
Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifizierung der kleinen Montageteile. Die Zahl in Klammer, die unter
jedem Teil zu finden ist, ist die Bestell-Nr. des Teiles, welches Sie in der ERSTAZTEILELISTE auf Seite 18 fin-
den. Die zweite Zahl bezieht sich auf die Menge der Teile, die zum Montieren nötig sind. An erkung: Einige
kleine Teile wurden öglicherweise zur Erleichterung des Transportes schon angebracht. Sollten Sie ein
Teil nicht sofort finden, überprüfen Sie bitte, ob es nicht schon befestigt worden ist. Sollten Sie zusätzli-
che Hilfe brauchen, rufen Sie uns einfach an, unter unserer Service-Telefon-Nr.: 01 80/5 23 13 44.
M10 Nylon-
erschlussmutter (29)–6
M6 Nylon-
erschlussmutter (17)–2
M6 x 16mm knopfförmige
Bolzen (54)–2 M10 x 25mm knopfförmige
Schraube (42)–2
M4 x 19mm
Flange-Schraube
(16)–6
M4 x 16mm
Schraube (34)–5
Pedalarm-Abstandsstück (41)–2*
Griffstange-Abstandsstück (39)–2
Geschweißestes Abstandsstück (49)–2
5/8” Achsenkappe (57)–2*
3/4” Achsenkappe (43)–4*
M10 x 45mm knopfförmige
Bolzen (59)–2

6
55 55
26
Metall-
klammer
26
B
AC
55
26
2. Bedecken Sie die orderseite der Basis (1) mit
einem Lappen um ihn zu beschützen. Legen Sie den
Pfosten (3) in die gezeigte Position. erbinden Sie
den erlängerungsdraht (2) mit dem Membranen-
schalterdraht (25).
erbinden Sie dann das Widerstandskabel (26) mit
dem erlängerungskabel (55) wie folgt:
• Beziehen Sie sich auf Zeichnung A. Ziehen Sie die
Metallklammer hoch und setzen Sie die Spitze des
Widerstandskabels (26) in den Drahthalter auf dem
erlängerungskabel (55) wie gezeigt.
• Beziehen Sie sich auf Zeichnung B. Ziehen Sie fest
am Widerstandskabel (26) und schieben Sie es in
die Metallklammer auf dem erlängerungskabel
(55) wie gezeigt.
• Beziehen Sie sich auf Zeichnung C. Mit einer
Flachzange pressen Sie die Zacken am oberen
Ende der Metallklammer zusammen.
3
1
55
26
2
25
2
1
1. Drehen Sie die Widerstandskontrolle (26) gegen den
Uhrzeigersinn zur Minimumeinstellung.
Falls die Widerstandskontrolle (26) am Pfosten (3)
befestigt ist, entfernen Sie die M4 x 16mm Schraube
(34). Ziehen Sie den unteren Teil der Widerstands-
kontrolle vom Pfosten weg, dann herunter und entfer-
nen Sie ihn. Ziehen Sie dabei das Widerstands-
kabel nicht und entfernen Sie es nicht vo
Pfosten.
26
Anhänger
334
3
3. Richten Sie die zwei Löcher an der oderseite des
Pfostens (3) in Linie mit den zwei geschweißten
Bolzen an der orderseite der Basis (1) aus. Drücken
Sie den Membranenschalterdraht (nicht gezeigt) vor-
sichtig in den Pfosten herein bis er straff ist.
Drehen Sie dann den Pfosten (3) bis um die hälfte
einer vertikalen Position während Sie die Metall-
klammner am erlängerungskabel (nicht gezeigt) in
den Pfosten einführen. Wenn sich die Metallklammer
im Pfosten befindet, drehen Sie den Pfosten zur verti-
kalen Position, so dass er auf den vier geschweißten
Bolzen auf der Basis (1) sitzt. Achten Sie darauf,
dass die Drähte nicht eingekle t sind.
Schrauben Sie eine M10 Nylon- erschlussmutter (29)
in jeden geschweißten Bolzen fest.
Beziehen Sie sich auf Schritt 1. Befestigen Sie die
Widerstandskontrolle (26) mit der M4 x 16mm
Schraube (34) wieder am Pfosten (3).
3
1
Geschweißte
Bolzen
29

7
5
54
17
10
3
5. Befestigen Sie den Handgriff (10) mit zwei M6 x
16mm knopfförmigen Bolzen (54) und zwei M6
Nylon- erschlussmuttern (17) wieder an den Pfosten
(3).
4. Befestigen Sie zwei Radklammern (38) an den
Rahmen (1) mit den zwei M10 x 25mm knopfförmigen
Schrauben (42) wie gezeigt.
Befestigen Sie ein Rad (61) an jede Radklammer
(38) mit einem M10 x 45mm knopfförmigen Bolzen
(59) und zwei M10 Nylon- erschlussmuttern (29).
4
2942 38
61
1
59
59
6. Der Computer (6) benötigt zwei 1,5 Batterien (nicht
inbegriffen). Alkalische Batterien sind empfohlen. Um
die Batterien einzusetzen, drehen Sie den Computer
um. Ziehen Sie die vier M4 x 16mm Schrauben (34)
heraus, und entfernen Sie den Computer von dem
Computerbasis (14). Setzen Sie zwei Batterien in die
Batterien-Klemmen, wie auf der Nebenzeichnung
angegeben. Achten Sie darauf, dass die negativen
Enden der Batterien (die it “—” gekennzeichnet
sind) die Federn in der Batterien-Kle en
berühren.
Befestigen Sie ein Plastikband (9) um den
Batterienhalter wie gezeigt.
Befestigen Sie den Computer (6) mit vier 8 x 1/2
Schrauben (34) an die Computerbasis (14). Achten
Sie darauf, dass die angezeigten Drähte von der
Computerbasis heraushängen und nicht einge-
kle t werden.
6
34
Drähte
Batterien-
Klemmen
Batterien
6
14
9

8
8. Identifizieren Sie das Linke Pedal (31), das auf der
rechten Seite eine Rippe hat. Befestigen Sie das
Linke Pedal mit drei M4 x 19mm Knopfförmigen
Schrauben (16) an den anderen Pedalarm (12), wie
gezeigt.
Wiederholen Sie diesen Schritt um das Rechte
Pedal an der anderen Pedalarm zu befestigen (nicht
gezeigt).
8
31
12
16
Rippe
7. erbinden Sie den erlängerungsdraht (2) mit dem
entsprechendem Draht am Computer (6).
erbinden Sie den Erdungsdraht auf den Pfosten mit
einer M4 x 16mm Schraube (34).
Führen Sie den Draht vorsichtig in den Pfosten (3)
herunter. Befestigen Sie die Computerbasis (14) an
den Pfosten mit vier M4 x 16mm Schrauben (34).
Achten Sie darauf, dass die Drähte nicht einge-
kle t sind.
7
6
14
34
34
3
2
Computer-
draht
34
Erdungsdraht
9. Identifizieren Sie die Linke Griffstange (8). (Sie ist mit
einem "L" Aufkleber bezeichnet.) Reiben Sie eine
dünne Schicht Schmiermittel auf die Achse am linken
Griffstange.
Achten Sie darauf, dass sich zwei Pedalarmbuchsen
(11) in jedem Pedalarm (12) befinden.
Schieben Sie ein Griffstange-Astandsstück (39) und
den Pedalarm (12) mit dem Linken Pedal (31) auf die
Linke Griffstange (8), wie gezeigt. (Anmerkung:
Diese Teile passen sehr dicht; es wird empfohlen
einen Gummihammer zu benützen.) Zunächst, klop-
fen Sie eine 3/4" Achsenkappe (43) auf die linke
Griffstange.
Wiederholen Sie diesen organg um den anderen
Pedalarm (12) an die Rechte Griffstange (62) zu
befestigen.
8
Schmieren
62
11
43
12
12
9
39
31

9
11. Vergewissern Sie sich, dass alle Teile des Elliptical Exerciser festgezogen sind bevor Sie es in
Betrieb neh en. An erkung: Einige Teile konnten nach der Montage übrig gelassen werden. Um den
Boden oder Teppich zu schützen, sollten Sie eine Unterlage unter das Elliptical Exerciser legen.
10. Schmieren Sie eine dünne Schicht des inbegriffenen
Schmiermittels auf die Achsen des Pfostens (3) und
die Kurbelärme (33). Schieben Sie ein geschweißtes
Abstandsstück (49) auf die linke Achse am Pfosten.
Achten Sie darauf, dass die offene Seite des
geschweißten Abstandsstücks auf den Pfosten weist.
Schieben Sie ein Pedalarm-Abstandsstück (41) auf
den linken Kurbelarm (33).
Achten Sie darauf, dass sich zwei hintere Pedalarm-
Buchsen (11) im Pedalarm (12), der an der linken
Griffstange (8) befestigt ist, befinden.
Mit Hilfe einer zweiten Person schieben Sie die linke
Griffstange (8) auf die linke Achse am Pfosten (3)
während Sie den linken Pedalarm (12) auf den linken
Kurbelarm (33) schieben. (Anmerkung: Diese Teile
passen sehr dicht; es wird empfohlen einen
Gummihammer zu benützen.) Zusätzlich würde es
helfen, den linken Kurbelarm [33] in eine andere
Position zu drehen.)
Klopfen Sie eine 5/8” Achsenkappe (57) auf die linke
Achse am Pfosten (3).
Klopfen Sie eine 3/4” Achsenkappe (43) auf den line-
ken Kurbelarm (33).
Wiederholen Sie diesen organg wenn Sie die rech-
te Griffstange und den rechten Pedalarm (nicht
gezeigt) befestigen.
10
33
41
11
12
49
57
3
43
8
Schmieren

10
BENUTZUNG DES ELLIPTICAL EXERCISER
WIE MAN AUF DEM ELLIPTICAL EXERCISER
TRAINIERT
Wenn Sie auf das Elliptical Exerciser treten, halten
Sie die Lenker oder den Pulsgriffen fest. Treten Sie
auf das Pedal in der niedrigsten Position, dann auf
das andere Pedal. Treten Sie auf die Pedale bis sie
sich fortlaufend und gleichmäßig bewegen.
An erkung: Die Pedalscheiben können sich in
beide Richtungen drehen; es wird e pfohlen, die
Pedalscheiben in die unten gezeigte Richtung zu
drehen. U Ihr Training jedoch zu variieren, kön-
nen Sie die Pedalscheiben auch in die entgegen-
gesetzte Richtung drehen.
Wenn Sie vom Elliptical Exerciser absteigen, lassen
Sie die Pedale zu einem kompletten Halt kommen.
ACHTUNG: Das elliptische Trainingsgerät hat kein
Leerlauf, die Pedale werden sich weiter bewegen
bis das Schwungrad anhält. Wenn die Pedale still
stehen, steigen Sie erst vom oberen Pedal, dann vom
unteren ab.
VERSTELLUNG DES PEDALEN-WIDERSTANDS
Wenn Sie trai-
nieren, können
Sie den
Widerstand der
Pedale mit dem
Widerstands-
knopf auf dem
Pfosten verstel-
len. Um den
Widerstand zu
erhöhen, drehen
Sie den Knopf
im Uhrzeigersinn; um den Widerstand zu vermindern,
drehen Sie den Knopf gegen den Uhrzeigersinn.
Pedal
Pedalscheibe
Widerstands
-knopf