Pro-Form 750 Rx Operating and maintenance manual

AVVERTENZA:
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor-
tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equi-
paggiamento. Conservare il
manuale per uture re erenze.
Modello Nº. PFEVEL34021
Nº di Serie
Etichetta
del Nº. di
Serie
DOMANDE?
Come abbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
soddis azione del cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, per avore chiamare il:
lunedì-venerdì: 15.00–18.00
(Non accessibile da tele oni
cellulari.)
Fax: [phone]
email: [email protected]
www.iconeurope.com
Nostro website
MANUALE D’ISTRUZIONI
800 865114

INDICE
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COME UTILIZZARE IL ELLIPTICAL CROSSTRAINER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
2
PROFORM e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc.

3
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA:Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguen-
ti precauzioni importanti prima di utilizzare il elliptical crosstrainer
1. Leggere tutte le istruzioni in questo manuale
prima di usare il elliptical crosstrainer.
2. Sarà responsabilità del proprietario del ellip-
tical crosstrainer di in ormare adeguatamen-
te qualsiasi persona che ne arà uso degli
precauzioni.
3. Posizionare il elliptical crosstrainer di una
super icie piana, per protezione coprire il pavi-
mento la moquette. Tenere il elliptical cros-
strainer al coperto, lontano da umidità e pol-
vere.
4. Ispezionare ed assicurare tutte le parti re-
quentemente. Cambiare immediatamente
qualsiasi parte logorata.
5. Tenere sempre i bambini di un’età in eriore
ai 12 anni ed gli animali domestici lontano
dal elliptical crosstrainer.
6. Il elliptical crosstrainer non dovrebbe essere
utilizzata da persone con un peso superiore
ai 114 kg.
7. Indossare un abbigliamento appropriato
durante l'uso del elliptical trainer. Indossare
sempre scarpe da ginnastica per proteggere
i piedi.
8. Tenersi sempre alle sensori pulsazioni impu-
gnatura o ai manubri mentre si sale, si scen-
de, o si usa il elliptical trainer.
9. Il sensore pulsazioni in dotazione non è un
apparecchio medico. Vari attori possono
in luenzare l’accuratezza dei dati della re-
quenza cardiaca. Il sensore della requenza
cardiaca è inteso semplicemente come un
aiuto nel determinare approssimativamente
la requenza cardiaca durante l’allenamento
10. Tenere sempre la schiena diritta durante l’uso
del elliptical trainer; non inarcarsi.
11. In caso di giramenti di testa o dolori di qual-
siasi tipo durante l’allenamento, ermarsi
immediatamente e incominciare il ra redda-
mento.
12. Quando inite di allenarvi, lasciate che i
pedali si ermino lentamente.
13. Il elliptical crosstrainer è stata realizzata
solo per uso interno. Non usare questo ellip-
tical crosstrainer per scopi commerciali, non
a ittarla e non usarla negli istituti pubblici.
AVVERTENZA:Prima di iniziare questo o qualsiasi programma di esercizi, consultate
il vostro medico. Questo è soprattutto importante per persone oltre i 35 anni o persone con problemi
di salute già esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. ICON non si assume responsabilità
per erite personali o per danni al proprietario sostenuti con o per l'uso di questo prodotto.

4
PRIMA DI INIZIARE
Congratulazioni per avere acquistato il nuovo
PROFORM®750 RX elliptical crosstrainer. Il
PROFORM®750 RX è incredibilmente armoniosa che
muove i vostri piedi in un naturale movimento ellittico,
minimizzando l'impatto sulle vostre ginocchia e cavi-
glie. La PROFORM®750 RX è caratterizzata da una
resistenza regolabile e da una consolle facile da
usare per aiutarvi ad ottenere il meglio da ogni allena-
mento. Benvenuti nel mondo di un allenamento tutto
naturale, con il movimento ellittico da PROFORM.
Per il vostro bene icio, leggere attentamente le
istruzioni di questo manuale prima di utilizzare il
elliptical crosstrainer. In caso di ulteriori informazio-
ni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al Numero
Verde 800 865114 tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle
18.00. Fare riferimento al numero di serie e a quello
del modello. Il numero del modello è PFEVEL34021.
È possibile trovare il numero di serie su un’etichetta
posta sulla elliptical crosstrainer (vedere la copertina
di questo manuale).
Prima di procedere con la lettura di questo manuale,
si prega di osservare il grafico sottostante per familia-
rizzare con le diverse parti del prodotto.
Sensore Pulsazioni Impugnatura
Manubrio
FRONTE
RETRO
LATO SINISTRO
Molla Pedale Disco Pedale
*La bottiglia per l’ac-
qua non è inclusa.
Ruota
Pedale
Consolle
Porta Libro
Porta Bottiglia*

5
MONTAGGIO
Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti delle elliptical crosstrainer in una zona libera e rimuo-
vere il materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completa-
to. Per aggiunta gl’inclusi chiave di allen, il montaggio richiede un cacciavite a stella , una
chiave regolabile , e un martello in gomma .
Questa tabella viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero tra
parentesi sotto ciascuna parte fa riferimento al numero del diagramma della stessa, dalla LISTA DELLE PARTI a
pagina 18. Il secondo numero è attribuito alla quantità della parte necessaria per il montaggio. Nota: Alcune
parti potrebbero essere già state montante per ragioni di trasporto. Se dovessero mancare alcuni pezzi
per il montaggio, dentro gli appositi sacchetti che li contengono.
Vite da M4 x
16mm (52)–2
Vite a Bottone da M10
x 27mm (67)–6
Rondelle de M10
(78)–2
Rondella
Spaccata da M10
(5 )–6
Controdado in
Nylon da M10
(33)–4
Bullone Pedale da
M10 x 27mm (80)–2
Set Bulloni da M10 (74)–2
Vite a Bottone da M8
x 1 mm (56)–2
Vite da M6 x
25mm (7)–1
Rondella Manubrio
(55)–2
Rondella di Sostegno
Molla (35)–2
Controdado in
Nylon da M8
(38)–4
Bullone a Bottone da M8 x
45mm (50)–4
Vite a Toppa de M10
x 27mm (40)–2 Bullone di Sostegno da M10 x 75mm
(34)–4
1. Identificare lo Stabilizzatore Anteriore (10), il quale ha
Ruote (22) attaccate. Mentre un’altra persona solleva la
parte anteriore del Telaio (1), attaccare lo Stabilizzatore
Anteriore al Telaio con due Bulloni di Sostegno da M10
x 75mm (34) e due Controdadi in Nylon da M10 (33).
Assicurarsi che lo Stabilizzatore Anteriore sia gira-
to in modo tale che le Ruote (22) non tocchino il
pavimento.
10 33
22
22
34
34
1
1

6
2. Mentre un’altra persona solleva la parte posteriore del
Telaio (1), attaccare lo Stabilizzatore Posteriore ( ) al
Telaio con due Bulloni di Sostegno da M10 x 75mm
(34) e due Controdadi in Nylon da M10 (33).
34
1
3
2
43
44 1
73
7
5
Fori di
Regolazione
Assicurarsi che i
Fili Bardati (44,
79) non vengano
schiacciati e
danneggiati
durante questa
ase.
44
67
67
5
3. Mentre un’altra persona tiene il Montante (2) nella
posizione mostrata nel disegno, collegare l’Estensione
Filo Bardato (44) al Filo Bardato (7 ). Facendo atten-
zione tirare l’estremità più in alto dell’Estensione
Filo Bardato per rimuovere qualsiasi allentamento.
Mentre tenete l’estremità più in alto dell’Estensione
Filo Bardato, inserire il Montante nel Telaio (1). Non
schiacciare il Filo Bardato.
Dopo, girare la Manopola Montante (43) per un po' in
senso antiorario. Tirare la Manopola, infilare il
Montante (2) fino a che la Manopola sia allineata con
uno dei quattro fori di regolazione, e dopo rilasciare la
Manopola. Non stringere ancora la Manopola.
Infilare l’estremità più in alto dell’Estensione Filo
Bardato (44) attraverso l’Estensione Montante (73).
Attaccare l’Estensione Montante al Montante (2) con
tre Viti a Bottone da M10 x 27mm (67) e tre Rondelle
Spaccate da M10 (5 ).
4. Collegare il filo bardato sul Sensore Pulsazioni
Manopola (2 ) all’indicato filo bardato sulla Consolle
(23). Inserire entrambi i fili bardati nell’aperture sul
fondo della Consolle. Poi, Inserire il tubo metallico sul
Sensore Pulsazioni Manopola nel sostegno metallico
all’interno della Consolle. Fare attenzione a non pizzi-
care i ili bardati.
Vedere il disegno nel riquadro. Allineare i fori nel soste-
gno sulla Consolle (23) con i fori nel tubo metallico sul
Sensore Pulsazioni Impugnatura (2 ). Stringere le due
Viti da M4 x 16mm (52) attraverso il sostegno nel tubo
come mostrato nel disegno.
2
23
Fili Bardati
4
233
33
Tubo
52 23
Sostegno
2
52
Tubo
5. La Consolle (23) richiede quattro pile tipo 1,5 V (“D”) ;
sono raccomandate pile alcaline. Premere la linguetta
sul copri pila, e togliere il copri pila. Inserire quattro
pile nel porta pila. Assicurarsi che le pile siano posi-
zionate come mostrato dal diagramma all’interno
del porta pila. Riattaccare il copri pila.
23
Linguetta
Pile
Copri
Pila
5

50
8
38
7
6. Mentre un’altra persona tiene la Consolle (23) nella posi-
zione mostrata, collegare il filo bardato sulla Consolle al
Estensione Filo Bardato (44). Inserire l’eccesso del filo
bardato nel Estensione Montante (73).
Attaccare la Consolle (23) al Estensione Montante (73)
con tre Vite a Bottone da M10 x 27mm (67) e tre
Rondella Spaccata da M10 (5 ). Fare attenzione a non
schiacciare i Fili Bardati.
Incastrare il porta libro nella Consolle (23) come mostrato.
6
23
67
73
5
5
7. Identificare il Manubrio Sinistro (6), che è segnato con un
autoadesivo. Inserire il Manubrio Sinistro in una delle
Gambe Manubrio (5); assicurarsi che la Gamba
Manubrio sia girata in modo che i ori esagonali siano
sul lato indicato. Fissare il Manubrio Sinistro ad un
Gamba Manubrio con due Bulloni a Bottone da M8 x
45mm (50) e due Controdadi di Nylon da M8 (38).
Assicurarsi che i Controdadi in Nylon siano dentro i
ori esagonali. Non stringere completamente i Bulloni
a Bottone ancora.
Applicare una piccola quantità del grasso lubrificante
incluso all’asse sinistro sul Montante (2) e dentro le due
Boccole Piccole Manubrio (4 ) nel Manubrio Sinistro (6).
Facendo attenzione infilare uno Spaziatore Montante
(48), uno Spaziatore Manubrio (47), il Manubrio Sinistro
(6), ed un Cappuccio Manubrio (46) sull’asse sinistro sul
Montante (2) come mostrato nel disegno. Infilare una
Rondella Manubrio (55) su una Vite a Bottone da M8 x
1 mm (56), e stringere la Vite a Bottone nell’asse.
Montare il Manubrio Destro (8) e l’altra Gamba
Manubrio (5) nello stesso modo.
Lubrificare
7
44Filo Bardato
67
Porta Libro
67
47
4
5
2
5
55 46
56
6
48
880
81
78
11
13
8. Identificare la Molla Pedale (11) sinistro, il quale è
segnata con un adesivo. Attaccare il Pedale Sinistro
(13) alla Molla Pedale sinistro con un Bullone Pedale
da M10 x 27mm (80), una Rondella da M10 (78), ed
una Manopola Pedale (81) come mostrato nel disegno.
Nota: Il Pedale Sinistro può essere attaccato in diverse
posizioni usando le cinque posizioni nel Pedale Sinistro
ed i tre fori nella Molla Pedale.
Attaccare il Pedale Destro (non mostrato) nello stesso
modo. Assicurarsi che entrambi i Pedali siano negli
stessi fori e nella stessa posizione pedale.
Fori
Esagonali

8
10.Assicurarsi che tutte le parti siano appropriatamente avvitate prima di utilizzare il elliptical crosstrai-
ner. Nota: A montaggio completo, potrebbero rimanere alcune parti inutilizzabili. Proteggere il pavimento
sotto il elliptical crosstrainer con un tappeto.
. Identificare il Sostengo Posteriore Sinistro Molla (12)
sulla Molla Pedale (11) sinistro. Applicare una piccola
quantità del grasso lubrificante alle Boccole Braccio
Pedale (37) nel Sostengo Posteriore Sinistro Molla e
all’asse sulla Barra Trasversale Disco (16). Infilare uno
Spaziatore Molla (63) sull’asse; assicurarsi che lo
Spaziatore Molla sia girato in modo che il lato piatto
sia rivolto verso la elliptical crosstrainer. Infilare il
Sostegno Posteriore Sinistro Molla sull’asse. Infilare una
Rondella Sostegno Molla (35) su una Vite a Toppa da
M10 x 27mm (40), e stringere la Vite a Toppa sull’asse.
Dopo, tenere l’estremità più bassa della Gamba
Manubrio (5) sinistra dentro il Sostegno Anteriore Molla
(76) sulla Molla Pedale (11) sinistro. Applicare del gras-
so lubrificante ad un Set Bulloni M10 (74). Attaccare la
Gamba Manubrio al Sostegno Anteriore Molla con il Set
Bulloni. Non stingere troppo il Set Bulloni; la Gamba
Manubrio deve poter girare liberamente.
Attaccare la Molla Pedale destra (non mostrata) al lato
destro della elliptical crosstrainer nello stesso modo.
Stringere la Vite da M6 x 25mm (7) nel Montante (2).
Girare la Manopola Montante (43) in senso orario fino a
che è stretta.
Vedere la fase 7. Stringere dei Bulloni a Bottone da M8
x 45mm (50) nelle Gambe Manubrio (5).
37,
Lubrificare
Lubrificare
74 11
11
40 35
63
12
74
5
43
7
2
76
COME MUOVERE LA ELLIPTICAL CROSSTRAINER
Stando in piedi dietro la elliptical crosstrainer, tenere
fermamente lo Stabilizzatore Posteriore ( ), e solleva-
re la elliptical crosstrainer fino a che può essere
mossa sulle Ruote (22). Facendo attenzione muovere
la elliptical crosstrainer nel posto desiderato e dopo
abbassarla. AVVERTENZA: Per diminuire le possi-
bilità di lesioni, piegate le gambe e tenete la schie-
na diritta mentre sollevate lo Stabilizzatore
Posteriore; assicurarsi di sollevare acendo pres-
sione sulle gambe piuttosto che sulla schiena.
22
16, Lubrificare

9
COME UTILIZZARE IL ELLIPTICAL CROSSTRAINER
COME REGOLARE I PEDALI ED IL MONTANTE
Il movimento della elliptical crosstrainer è determinato
dalla posizione dei pedali e del montante. Seguire le
istruzioni sottostanti per regolare il movimento della
elliptical crosstrainer.
Per regolare i
pedali, per prima
cosa rimuovere
la manopola
pedali al di sotto
ogni pedale.
Muovere i pedali
in avanti o indie-
tro e riattaccare
ogni pedale
usando uno dei
cinque fori nel
pedale ed uno
dei tre fori nella
molla pedale.
Assicurarsi che
entrambi i pedali
siano nella stessa posizione.
Per regolare il montante, per prima cosa girare la
manopola montante in senso antiorario un po’ di giri
per allentarla. Dopo, tirare la manopola, alzare o
abbassare il montante all’altezza desiderata, e dopo
rilasciare la manopola. Muovere il montante legger-
mente verso sopra o sotto ino a che il perno sulla
manopola scatti in uno dei quattro ori regolazione
nel montante. Assicurarsi che il montante non stia
poggiando sul perno. Dopo, girare la manopola in
senso orario fino a che sia stretta.
COME UTILIZZARE I MANUBRI
I manubri sono
disegnati per
aggiungere al
vostro allena-
mento esercizi
per la parte
superiore del
corpo. Mentre vi
allenate, spinge-
re e tirare le
braccia superiori
in modo da esercitare le vostre braccia, spalle, e
schiena. Se volete allenare soltanto la parte inferiore
del vostro corpo, tentavi dagli sensori pulsazioni impu-
gnatura mentre vi allenate.
ALLENANDOSI SUL ELLIPTICAL CROSSTRAINER
Per salire sul
elliptical cros-
strainer, tenersi
dal sensore
pulsazioni
impugnatura e
salire sul peda-
le che è nella
posizione più
bassa. Poi, sali-
re sull'altro
pedale.
Spingere i
pedali fino a
che inizino a
muoversi con
un movimento
continuo. Nota:
I dischi pedali
possono gira-
re in entrambe
le direzioni. É consigliato che muoviate i dischi
pedali nella posizione mostrata sopra. Per dare
varietà al vostro allenamento, potete scegliere di
girare i dischi pedali nella direzione opposta.
Per scendere del elliptical crosstrainer, aspettare fino a
che i pedali siano completamente fermi. Nota: il ellip-
tical crosstrainer non ha una ruota libera; i pedali
continueranno a muoversi ino a che il volano si
erma. Quando i pedali sono fermi, scendere prima
dal pedale più alto. Poi, da quello più basso.
Pedali
Disco Pedale
Sensore
Pulsazioni
Impugnatura
Manubri
Sensore
Pulsazioni
Impugnatura
Manopola
Pedale
Manopola
Montante
Molla
Pedale
Montante
Pedale

10
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
L’avanzata consolle offre una selezione di funzioni pro-
gettate per rendere il vostro allenamento più piacevole
e efficace. Quando la funzione manuale della consolle
viene selezionata, la resistenza del elliptical crosstrai-
ner può essere regolata con il tocco di un tasto.
Durante l'esercizio, la consolle mostrerà un continuo
aggiornamento dell'esercizio stesso. Voi potete persino
misurare la vostra frequenza cardiaca usando l’impu-
gnatura pulsazioni sensore. Nota: Vedere pagina 14
per informazioni riguardo a un facoltativo sensore pul-
sazioni torace.
La consolle offre inoltre sei i programmi d’allenamento.
Ogni programma cambia automaticamente la resisten-
za del elliptical crosstrainer e vi avvisa di aumentate o
diminuite il vostro passo vi guida attraverso un allena-
mento efficace.
Nota: Se ci fosse una sottile pellicola di plastica sulla
facciata della consolle, rimuoverla.
F
HI
E
G
J
K
A B C D
DIGRAMMA DELLA CONSOLA