Reebok 1000 X Elliptical User manual

ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Autocollant du
Numéro de
Série
Nº. du odèle RBEL59907.2
Nº. de Série
Notez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus comme référence.
www.reebokfitness.com
Notre site internet
ANUEL DE LʼUTILISATEUR
QUESTIONS ?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
VEUILLEZ NOUS CONTACTER
AU SERVICE À LA CLIENTELE
DIRECTE ENT.
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
OU PAR COURRIEL :
[e-mail]
Avec une Station Universelle pour iPod®

TABLE DES ATIÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
PRÉCAUTIONSIMPORTANTES..............................................................3
AVANTDECOMMENCER...................................................................4
ASSEMBLAGE............................................................................5
COMMENTUTILISERLʼAPPAREILELLIPTIQUE................................................13
ENTRETIENETPROBLÈMES...............................................................25
CONSEILSPOURLʼEXERCICE .............................................................26
LISTEDESPIÈCES.......................................................................28
SCHÉMADÉTAILLÉ.......................................................................30
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page
GARANTIELIMITÉE.............................................................DernièrePage
2
Le logo REEBOK et Vector sont des marques déposées et des marques de service de REEBOK. Ce
produit est fabriqué et distribué sous une licence de REEBOK International.
iPod est une marque déposée dʼApple Computer, Inc., enregistrée aux États-Unis et dans dʼautres pays.
E PLACE ENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSE ENT
Les autocollants dʼavertissement pré-
sentés ici ont été apposés aux endroits
indiqués. Si un autocollant est absent
ou illisible, veuillez communiquer
avec notre service à la clientèle au
numéro indiqué sur la couverture de
ce manuel pour commander un nou-
vel autocollant gratuit. Apposez le
nouvel autocollant à lʼendroit indiqué.
Remarque : il est possible que lʼautocol-
lant ne soit pas illustré à sa taille réelle.

3
1. Consultez votre médecin avant dʼentre-
prendre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse plus particulièrement aux per-
sonnes âgées de plus de 35 ans ou aux per-
sonnes ayant déjà eu des problèmes de
santé.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼappa-
reil elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions.
3. Lʼappareil elliptique est conçu pour une utili-
sation privée. Lʼappareil elliptique ne doit
pas être utilisé dans une institution commer-
ciale ou pour la location.
4. Utilisez et gardez lʼappareil elliptique à lʼinté-
rieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la poussiè-
re. Placez lʼappareil elliptique sur une surfa-
ce plane et sur un tapis pour protéger votre
sol ou votre moquette. Assurez-vous quʼil y
a suffisamment dʼespace autour de lʼappa-
reil elliptique pour vous permettre de mon-
ter, de descendre et dʼutiliser facilement
lʼappareil.
5. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiate-
ment toute pièce usée.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de lʼappareil
elliptique.
7. Lʼappareil elliptique ne doit jamais être utili-
sé par des personnes dont le poids est
supérieur à 136 kg.
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de
vêtements trop amples qui pourraient se
coincer dans lʼappareil elliptique. Portez tou-
jours des chaussures de sport pour proté-
ger vos pieds.
9. Tenez les poignées mobiles ou la poignée
du détecteur cardiaque quand vous montez,
descendez ou utilisez lʼappareil elliptique.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de lʼappareil elliptique ;
évitez dʼarquer le dos.
11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. De nombreux facteurs tels que les
mouvements de lʼutilisateur pendant lʼexer-
cice peuvent rendre la lecture du rythme
cardiaque moins précise. Le détecteur ne
sert quʼà donner une idée approximative des
fluctuations du rythme cardiaque lors de
lʼexercice.
12. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, lais-
sez les pédales ralentir jusquʼà lʼarrêt.
13. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étourdis-
sements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
14. Nʼutilisez lʼappareil elliptique que de la
manière décrite.
AVERTISSE ENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse-
ments placés sur lʼappareil elliptique avant dʼutiliser votre appareil elliptique. ICON ne pourra être
tenu responsable des blessures ou dégâts matériels subis suite à lʼutilisation de cet appareil.
PRÉCAUTIONS I PORTANTES

4
AVANT DE CO ENCER
ICON vous remercie dʼavoir choisi lʼappareil elliptique
révolutionnaire Reebok®1000 X muni dʼune station
dʼaccueil iPod®Universal Dock. Lʼappareil elliptique
1000 X est équipé dʼun ensemble impressionnant de
fonctionnalités conçues pour rendre votre séance
dʼentraînement à la maison plus agréable et efficace.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser votre appareil elliptique. Si
vous avez des questions supplémentaires après avoir
lu ce manuel, reportez-vous à sa page de couverture
pour nous contacter. Pour que nous puissions mieux
vous assister, notez le numéro du modèle et le numé-
ro de série de lʼappareil avant de nous appeler. Le
numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant
du numéro de série sont illustrés sur la couverture de
ce manuel.
Avant de continuer à lire ce manuel, familiarisez-vous
avec les pièces illustrées sur le schéma ci-dessous.
Détecteur Cardiaque
de la Poignée
Poignée
Roue
Cordon
dʼalimentation
Pédale
Rampe
Console
Station dʼaccueil iPod
Universal Dock
Porte-bouteille*
Pied de Nivellement
Pied de
Nivellement
*La bouteille nʼest pas incluse

5
Vis de M4 x 16mm
(90)–4
Vis avec Nylon de M10 x 120mm (78)–2
Vis avec Nylon de
M8 x 19mm (85)–4
Vis avec Nylon de
M6 x 18mm
(108)–6
Vis à Tête
Plate de M6 x
14mm (75)–1
Vis avec Nylon de
M10 x 15mm (77)–2
Rondelle de
M10 x 22mm x
1.5mm (100)–2
Vis de #8 x 1/2"
(92)–6 Vis de #8 x 2"
(74)–4
Écrou Cylindrique (76)–1
Boulon de M10 x 58mm (84)–4
Écrou de Verrouillage
Hexagonal en Nylon
de M10 (103)–4
Écrou de
Verrouillage
Hexagonal en
Nylon de M8
(80)–4
Vis avec Nylon de M8 x 55mm
(89)–4
Vis de #8 x 1 3/4"
(95)–1
ASSE BLAGE
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus des clés
hexagonales incluses, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à
molette , et un maillet en caoutchouc .
Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces. Le
nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin
de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité de pièce requise pour lʼassemblage. Remarque :
certaines petites pièces ont peut-être été pré-assemblées. Si une pièce nʼest pas dans le sac des pièces,
vérifiez quʼelle nʼest pas déjà assemblée.

1.
Retirez les deux Vis avec Nylon de M10 x
120mm (78) ainsi que le support dʼemballage
(non illustré) attachés à lʼavant du Cadre. etez
le support dʼemballage. Conservez les deux
Vis avec Nylon de 10 x 120mm.
Disposez le Stabilisateur Avant (49) avec les
Roues (8) dans la position illustrée. Pendant
quʼune autre personne bascule le Cadre (1) vers
lʼarrière, fixez le Stabilisateur Avant au Cadre
avec deux Vis avec Nylon de M10 x 120mm (78).
6
2. Identifiez le Guidon Droit (36), sur lequel un auto-
collant avec la marque « R » est apposé. Fixez le
Guidon Droit au Cadre (1) à lʼaide de lʼEmbout
pour la Partie Supérieure du Corps (34) et trois
Vis avec Nylon de M6 x 18mm (108).
Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼappa-
reil elliptique.
78
49
1
2
1
1
8
8
108
36
34
Pour un assemblage plus facile de lʼappa-
reil elliptique, lisez dʼabord les informa-
tions à la page 5.

7
3. Identifiez le Montant (3) et disposez-le tel quʼil
est illustré. Ensuite, tirez le Fil du Détecteur
Cardiaque (64) hors de la partie supérieure du
Montant.
Pendant quʼune autre personne tient le Montant
(3) près de la partie supérieure du Cadre (1),
glissez le Couvercle du Montant (6) vers le haut
sur le Montant. Demandez à une autre per-
sonne de tenir le Couvercle du ontant
autour du ontant jusquʼà lʼétape 5.
4. Remarque : par souci de clarté, le Couvercle
du ontant (6) nʼest pas montré dans ce
schéma. Demandez à une deuxième personne
de tenir le Montant (3) et le Boîtier du Montant
près de la partie supérieure du Cadre (1).
Localisez lʼattache de fil (voir le schéma enca-
dré) sur le Montant. Attachez lʼextrémité infé-
rieure de lʼattache de fil sur le Groupement de
Fils (46). Ensuite, tirez lʼextrémité supérieure de
lʼattache de fil hors de la partie supérieure du
Montant. Enfin, détachez et jetez lʼattache de fil.
Conseil : ne laissez pas les extrémités des
fils tomber dans le ontant. Utilisez un mor-
ceau de ruban adhésif ou une bande élas-
tique pour maintenir les fils en place jusquʼà
lʼétape 6.
Glissez le Montant (3) sur le Cadre (1). Fixez le
Montant avec quatre Vis avec Nylon de M8 x
19mm (85). Conseil : évitez de pincer le
Groupement de Fils (46) pendant cette
étape.
3
46
64
64
6
3
1
3
1
85
85
Évitez de pincer le
Groupement de
Fils (46) pendant
cette étape
4Attache
de Fil
46

8
6. Pendant quʼune autre personne tient la Console
(4) près du Montant (3), raccordez le fil de la
console au Groupement de Fils (46). Ensuite,
raccordez le fil du détecteur cardiaque de la
console au Fil du Détecteur Cardiaque (64).
Insérez lʼexcédent du fil à lʼintérieur du Montant.
Conseil : évitez de pincer les fils pendant
cette étape. Fixez la Console (4) sur le Montant
(3) à lʼaide de quatre Vis de M4 x 16mm (90).
6
90
64
4
Fil du Détecteur
Cardiaque
5. Glissez le Couvercle du Montant (6) vers le bas
au fond du Montant (3). Rattachez le Couvercle
du Montant avec une Vis #8 x 3/4" (95).
5
95
6
3
46
Fil de la
Console 3
Assurez-vous que les
fils ne sont pas pincés
au cours de cette étape

9
7. Identifiez et disposez le Stabilisateur Arrière (2)
tel que montré. Conseil : retirez le Boîtier de
la Rampe (non illustré) et mettez-le de côté
jusquʼà lʼétape 11.
Levez la Rampe (55) et insérez le Stabilisateur
Arrière (2) dans le Cadre (1). Assurez-vous de
poser la Rampe sur les Roulettes (27) indi-
quées.
Pendant quʼune autre personne bascule le
Cadre (1) vers lʼavant, fixez le Stabilisateur
Arrière (2) à lʼaide de quatre Boulons de M10 x
58mm (84) et quatre Écrous de Verrouillage
Hexagonaux en Nylon de M10 (103). Conseil :
afin dʼéviter les grincements, ne serrez pas à
lʼexcès les Boulons.
7
84 103
103
84
27
55
2
8. Coupez et jetez lʼattache de fils qui retient le
Tube de Liaison (30) à lʼintérieur du Bras de
Liaison (25) gauche. Laissez le Tube de Liaison
à lʼintérieur du Bras de Liaison gauche et posi-
tionnez la ambe de la Pédale Gauche (24) et le
Bras de Liaison gauche tel que montré.
Appliquez une petite quantité de la graisse four-
nie sur un Écrou Cylindrique (76). Insérez lʼÉ-
crou Cylindrique dans les trous indiqués de la
ambe de la Pédale Gauche (24) et le Bras de
Liaison (25) gauche. Ensuite, insérez lʼÉcrou
Cylindrique dans le Tube de Liaison (30) situé à
lʼintérieur du Bras de Liaison gauche.
Serrez une Vis à Tête Plate de M6 x 14mm (75)
dans lʼÉcrou Cylindrique (76).
75
30
76
25
24
Graisse
Trous
8
1

10
10. Disposez une Pédale (26) tel quʼindiqué dans le
schéma. Fixez la Pédale au support de la
ambe de la Pédale Gauche (24) à lʼaide de
deux Vis avec Nylon de M8 x 55mm (89) et
deux Écrous de Verrouillage Hexagonaux en
Nylon de M8 (80).
Répétez cette étape pour fixer lʼautre Pédale
(26).
10
25
25
77
100
27
9
9. Insérez lʼaxe de la Roulette (27) dans le Bras de
Liaison (25) droit ; assurez-vous que la
Roulette est du côté intérieur du Bras de
Liaison. Fixez la Roulette à lʼaide dʼune Vis
avec Nylon de M10 x 15mm (77) et dʼune
Rondelle de M10 x 22mm x 1,5mm (100).
Conseil : servez-vous dʼune clé hexagonale
afin de maintenir lʼaxe de la Roulette ferme-
ment en place pendant que vous serrez la
Vis avec Nylon dans lʼaxe.
Répétez cette étape afin de fixer lʼautre
Roulette (non montrée) au Bras de Liaison
(25) gauche.
24
89
26
26
80