Reebok JET 200 User manual

JET200 TREADMILL
CONSOLE GUIDE JETSERIES

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
4
COMPUTER FUNCTION
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
A- INCLINE
B- TIME
C- SPEED
D- PROGRAM GUIDE
E- INSTANT INCLINE
F- INCLINE UP / DOWN
G- STOP
H- PROGRAM
I - FAN
J- PULSE / CALORIES
K- HEADPHONE INPUT
L- MP3 INPUT
M- USB INPUT
N- DISTANCE - Displays Program
O- VOLUME + / NEXT SONG
P- VOLUME - / PREVIOUS SONG
Q- INSTANT SPEED
R- SPEED UP / DOWN
S- START
T- MODE
BUTTON OPERATION
PROGRAM
Selects the desired program (P1 - P24, Fat)
MODE
To select Time, Distance and Calories
START
Will commence program
STOP
To stop machine at any time during workout. the running belt will slow and stop completely, all data will reset
to zero.
SPEED + / -
• Increase / decrease speed during workout
• Adjust Time, Distance and Calories
INCLINE + / -
• Increase / Decrease incline during workout
• Adjust Time, Distance and Calories
INSTANT SPEED
Use this to select exact speed while running.
INSTANT INCLINE
Use this to select exact incline while running.
FAN
Use this to open / Close the fan.
MP3 INPUT
Allows connection to personal MP3 player via supplied cable. Music will be played through built in speakers
and volume controlled via device and volume buttons on the console.
USB INPUT
• To charge a device via USB cable
• play Music via a USB stick
VOLUME + / NEXT
• mp3 input - Increase volume of music
• USB input - Hold to increase volume. Short press next song
VOLUME - / PREVIOUS
• mp3 input - volume of music
• USB input - Hold to decrease volume. Short press previous song
SAFETY KEY
Included with this machine is a red safety key, the machine will not operate unless this is inserted. Its
purpose is to immediately stop the machine in the event of an emergency. The computer will display “safety
key disconnected” if not correctly attached to the treadmill. The clip on the other end of the safety key must
be attached to the user at all times during your workout to ensure the machine stops immediately in the event
of an emrgency

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
6
HANDLEBAR CONTROLS
SPEED + / -
• Increase / decrease speed during workout
• Adjust Time, Distance and Calories
INCLINE + / -
• Increase / Decrease incline during workout
• Adjust Time, Distance and Calories
PULSE GRIPS
There are pulse sensors located on both handlebars, in order to monitor the users pulse rate these can be held
in order for the reading to be given. The pulse monitor is a guide for reference only and not for medical use or
monitoring.
COMPUTER PROGRAMS
Manual Mode includes normal mode, time, calories and distance countdown mode.
P0 Manual Mode
M1 - M3 Time, Distance and calories countdown mode
P1 - P24 Preset workout programs
Fat Body fat functions
Normal mode
1. From Standby press START to begin manual mode immediately
2. Treadmill speed and incline can be manually adjusted by using the SPEED +/- or INCLINE +/- buttons at any time
during a workout
3. Press STOP button to stop the workout. The treadmill will go into cool down mode
4. Take out the SAFETY KEY to stop the working of the motor, or press STOP two times.
TIME, Distance and Calories countdown mode
1. From standby press MODE to select TIME, DISTANCE and CALORIES. Once selected use i ncline +/- to alter the
required setting and press START to begin.
2. The TIME, DISTANCE or CALORIES will count down from the selection.
3. Once the countdown has completed the computer will beep to indicate the end of the program and speed window
will show “END” after 5 seconds the computer will beep and all the setting reset to zero.
P0 Manual Program
P01-P24
These are preset programs in which the machines speed or incline will be changed automatically during the workout.
Note: if speed/incline is altered by the user during these programs it will revert back to the preset speed/incline at the
next segment of the program.
1. From standby screen, Press PROGRAM button to select required program, or use SPEED +/- to chose program
during program
2. Press START to select and begin using the preset time.
3. The default workout time for these programs is 30 minutes. This can be altered by pressing INCLINE +/- buttons
before START selected.
4. During these programs the speed and incline settings are split into 10 segments. The time of each segment
depends on the overall time selected. For example a 10 minute program = 10 segments of 1 minute. Therefore
the speed/incline would alter every 1 minute. Times will dier to allow for warm up and cool down.
5. The console will count down and beep for 3 seconds each time the speed/incline is changed.
Body Fat Function
1. Press PROGRAM button untill body fat function displayes in the TIME DISPLAY
2. Press Mode to commence the BODY FAT FUNCTION
3. The TIME window will display the preset program (F1-F5), DISTANCE window will display the input data.
4. Press +/- to change the input parameters.
5. Press MODE to confirm
F-1 Sex 01 male - 02 female
F-2 Age 10 - 99
F-3 Height 100 -200CM ( 40-80 INCH)
F-4 Weight 20 - 150KG (44-330LB)
6. F5 will be displayed. At this stage the user information has been stored . Place both hands on the pulse sensors for
approximately 5-10 seconds. The test results will then be displayed as below.
≤19 Under weight
(20---25) Normal weight
(26---29) Overweight
≥30 Obesity
The Speed and distance can be set to operate in MPH and KPH
To switch between these.
1. Im Standby mode, insert SAFETY KEY, Press SPEED + and INCLINE + for 5 seconds.
2. Speed will show “0.6” for MPH or “1.0” for KPH.
3. Repeat above process to change the speed again.
MPH to KPH conversion

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
8

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
NÁVOD K OBSLUZE KONZOLE BĚŽECKÉHO PÁSU
10
FUNKCE POČÍTAČE
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
A– INCLINE (STOUPÁNÍ)
B– TIME (ČAS)
C– SPEED (RYCHLOST)
D– PROGRAM GUIDE (PRŮVODCE
PROGRAMEM)
E– INSTANT INCLINE (OKAMŽITÉ STOUPÁNÍ)
F– INCLINE UP/DOWN (ZVÝŠENÍ/SNÍŽENÍ
STOUPÁNÍ)
G– STOP (ZASTAVIT)
H– PROGRAM
I– FAN (VENTILÁTOR)
J– PULSE/CALORIES (TEP/KALORIE)
K– HEADPHONE INPUT (VSTUP PRO
SLUCHÁTKA)
L– MP3 INPUT (VSTUP PRO MP3)
M– USB INPUT (VSTUP PRO USB)
N– DISTANCE (VZDÁLENOST – Zobrazí
program)
O– VOLUME + / NEXT SONG (HLASITOST + /
DALŠÍ SKLADBA)
P– VOLUME - / PREVIOUS SONG (HLASITOST
- / PŘEDCHOZÍ SKLADBA)
Q– INSTANT SPEED (OKAMŽITÁ RYCHLOST)
R– SPEED UP/DOWN (ZVÝŠIT/SNÍŽIT
RYCHLOST)
S– START
T– MODE (REŽIM)
FUNKCE TLAČÍTEK
PROGRAM
Volba požadovaného programu (P1–P24, Tuk)
MODE (REŽIM)
Volba Času, Vzdálenosti a Kalorií
START
Spuštění programu
STOP (ZASTAVIT)
Zastavení stroje kdykoli během cvičení. Běžecký pás zpomalí a poté se zcela zastaví. Všechna data se vynulují.
SPEED + / - (RYCHLOST +/-)
• Zvýšení/snížení rychlosti během cvičení
• Nastavení Času, Vzdálenosti, Kalorií
INCLINE + / - (STOUPÁNÍ +/-)
• Zvýšení/Snížení stoupání během cvičení
• Nastavení Času, Vzdálenosti, Kalorií
INSTANT SPEED (OKAMŽITÁ RYCHLOST)
Volba přesné rychlosti při běhu.
INSTANT INCLINE (OKAMŽITÉ STOUPÁNÍ)
Volba přesného stoupání při běhu.
FAN (VENTILÁTOR)
Otevření/Zavření ventilátoru.
MP3 INPUT (VSTUP PRO MP3)
Umožňuje připojení MP3 přehrávače pomocí přiloženého kabelu. Hudba bude hrát přes vestavěné
reproduktory a hlasitost je možné ovládat pomocí zařízení a tlačítek ovládání hlasitosti na konzoli.
USB INPUT (VSTUP PRO USB)
• Pro nabíjení zařízení pomocí USB kabelu
• Pro přehrávání hudby z USB flash disku
VOLUME + / NEXT (HLASITOST + / DALŠÍ SKLADBA)
• Pro vstup mp3 – zvýšení hlasitosti přehrávání
VOLUME - / PREVIOUS (HLASITOST - / PŘEDCHOZÍ SKLADBA)
• Pro vstup mp3 – zvýšení hlasitosti přehrávání
SAFETY KEY (BEZPEČNOSTNÍ KLÍČ)
Součástí stroje je červený bezpečnostní klíč. Stroj nebude fungovat, dokud tento klíč nebude vložen. Jeho
účelem je okamžité zastavení stroje v případě nouze. Pokud není klíč správně vložen, počítač zobrazí hlášku
„bezpečnostní klíč odpojen“. Spona na druhém konci klíče musí být během tréninku po celou dobu vždy
upevněna k uživateli, aby bylo zajištěno, že se stroj v případě nouze zastaví.

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
NÁVOD K OBSLUZE KONZOLE BĚŽECKÉHO PÁSU
12
OVLÁDACÍ PRVKY MADEL
SPEED + / - (RYCHLOST +/-)
• Zvýšení/snížení rychlosti během cvičení
• Nastavení Času, Vzdálenosti, Kalorií
INCLINE + / - (STOUPÁNÍ +/-)
• Zvýšení/Snížení stoupání během cvičení
• Nastavení Času, Vzdálenosti, Kalorií
MADLA PRO MĚŘENÍ TEPOVÉ FREKVENCE
Na obou madlech jsou umístěna čidla pro snímání tepové frekvence uživatele. Naměřené hodnoty mohou být
uloženy pro pozdější zobrazení. Měřič tepové frekvence je pouze orientační a neslouží pro lékařské účely nebo
sledování.
POČÍTAČOVÉ PROGRAMY
Ruční režim zahrnuje normální režim a režim odpočítávání času, vzdálenosti a kalorií.
P0 Ruční režim
M1 – M3 Režim odpočítávání Času, Vzdálenosti a Kalorií
P1 – P24 Přednastavené cvičební programy
U01 – U03 Uživatelsky definované programy
Fat (Tuk) Funkce týkající se tělesného tuku
Normální režim
1. V pohotovostním režimu stiskněte tlačítko START pro okamžité spuštění ručního režimu.
2. Rychlost a stoupání běžeckého pásu je možné kdykoli během cvičení ručně upravit pomocí tlačítek SPEED + / -
(RYCHLOST +/-) nebo INCLINE + / - (STOUPÁNÍ +/-).
3. Stisknutím tlačítka STOP cvičení ukončíte. Pás přejde do režimu chladnutí.
4. Vypněte motor vyjmutím BEZPEČNOSTNÍHO KLÍČE nebo dvojím stisknutím tlačítka STOP.
Režim odpočítávání Času, Vzdálenosti a Kalorií
1. V pohotovostním režimu stiskněte tlačítko MODE (REŽIM) pro výběr režimů TIME (ČAS), DISTANCE (VZDÁLENOST)
a CALORIES (KALORIE). Po zvolení režimu pomocí tlačítka INCLINE + / - (STOUPÁNÍ +/-) upravte požadované
nastavení a stiskněte tlačítko START pro zahájení cvičení.
2. Bude zahájeno odpočítávání TIME (ČASU), DISTANCE (VZDÁLENOSTI) nebo CALORIES (KALORIE) od nastavené
hodnoty.
3. Po dokončení odpočítávání počítač zvukovým signálem oznámí konec programu a v okně SPEED (RYCHLOST) se
zobrazí nápis „END“ (KONEC). Po 5 sekundách počítač znovu upozorní zvukovým signálem a všechna nastavení budou
vynulována.
P0 Ruční režim
P01–P24
Toto jsou přednastavené programy, během kterých se nastavení rychlosti a stoupání automaticky mění během cvičení.
Poznámka: Pokud uživatel během těchto programů změní nastavení rychlosti/stoupání, vrátí se od příštího segmentu
programu nastavení zpět na přednastavené hodnoty.
1. V pohotovostním režimu stiskněte tlačítko PROGRAM pro volbu požadovaného programu, nebo zvolte požadovaný
program během provádění stávajícího programu stisknutím tlačítka SPEED + / - (RYCHLOST +/-).
2. Stiskněte tlačítko START a spusťte přednastavený čas.
3. Výchozí čas cvičení pro tyto programy je 30minut. Tento čas může být změněn pomocí tlačítka INCLINE + / -
(STOUPÁNÍ +/-) před stisknutím tlačítka START.
4. V průběhu těchto programů jsou nastavení rychlosti a stoupání rozdělena do 10segmentů. Čas trváníkaždého
segmentu záleží na nastavení celkového času programu. Například 10minutový program = 10segmentů po 1minutě.
Rychlost a stoupání se tedy mění každou 1minutu. Časy se budou lišit pro fázi zahřívání a pro fázi chladnutí.
5. Konzole bude odpočítávat a zvukovým signálem upozorní vždy 3sekundy před změnou rychlosti/stoupání.
Funkce týkající se tělesného tuku
1. Opakovaně stiskněte tlačítko PROGRAM, dokud se v okně TIME (ČAS) nezobrazí funkce tělesného tuku.
2. V okně TIME (ČAS) se zobrazí přednastavený program (F1–F5) a v okně DISTANCE (VZDÁLENOST) se zobrazí vstupní
data.
3. Pomocí tlačítka +/- upravte nastavení vstupních parametrů.
4. Stisknutím tlačítka MODE (REŽIM) nastavení potvrďte.
F-1 Sex (pohlaví) 01 male (muž) - 02 female (žena)
F-2 Age (věk) 10–99
F-3 Height (výška) 100–200 cm (40–80 palců)
F-4 Weight (hmotnost) 20–150 kg (44–330 liber)
5. Zobrazí se F5. V této fázi byly informace o uživateli uloženy. Umístěte obě ruce na senzory měření tepové frekvence na
dobu přibližně 5 až 10 sekund. Poté se zobrazí následující výsledky měření.
≤19 Under weight (podváha)
(20–25) Normal weight (normální váha)
(26–29) Overweight (nadváha)
≥30 Obesity (obezita)
Pamatujte, že všechny výsledky jsou pouze orientační a neslouží pro lékařské účely.
Jednotky pro Rychlost a Vzdálenost je možné nastavit na km/h a mph.
Přepínání mezi nimi.
1. V úsporném režimu vložte BEZPEČNOSTNÍ KLÍČ a na 5sekund současně stiskněte tlačítka SPEED + (RYCHLOST +)
aINCLINE + (STOUPÁNÍ +).
2. Zobrazí se hodnota rychlosti „0,6“ pro mph nebo „1,0“ pro km/h.
3. Pro další změnu nastavení postup opakujte.
Převod km/h na mph

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
NÁVOD K OBSLUZE KONZOLE BĚŽECKÉHO PÁSU
14
1
RYCHLOST 2434354253
STOUPÁNÍ 1233122322
RYCHLOST 2678368752
STOUPÁNÍ 1233223422
RYCHLOST 3 8 3 8 5 9 5 9 12 6
STOUPÁNÍ 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
RYCHLOST 8 10 11 12 12 11 10 10 9 8
STOUPÁNÍ 1223122221
RYCHLOST 6 10 12 9 11 8 12 7 9 3
STOUPÁNÍ 1243224521
RYCHLOST 2 8 6 10 10 9 11 8 5 3
STOUPÁNÍ 2232345653
RYCHLOST 2679796542
STOUPÁNÍ 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
RYCHLOST 2468789642
STOUPÁNÍ 3544344332
RYCHLOST 2457658632
STOUPÁNÍ 3534234232
RYCHLOST 2353353633
STOUPÁNÍ 4436788633
RYCHLOST 2 5 8 10 6 9 5 3 2 2
STOUPÁNÍ 13581076323
RYCHLOST 2554464234
STOUPÁNÍ 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
RYCHLOST 2747894532
STOUPÁNÍ 5664658942
RYCHLOST 2654865233
STOUPÁNÍ 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
RYCHLOST 2654875332
STOUPÁNÍ 3456355643
RYCHLOST 2575865242
STOUPÁNÍ 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
RYCHLOST 2567898534
STOUPÁNÍ 3568658753
RYCHLOST 2356869652
STOUPÁNÍ 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
RYCHLOST 3765976352
STOUPÁNÍ 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
RYCHLOST 3 7 9 10 11 12 10 8 5 2
STOUPÁNÍ 2567658632
RYCHLOST 3 6 8 7 9 10 5 8 3 2
STOUPÁNÍ 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
RYCHLOST 3 5 8 6 9 10 8 12 6 3
STOUPÁNÍ 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
RYCHLOST 3 5 9 11 12 8 6 5 3 2
STOUPÁNÍ 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
RYCHLOST 3 8 10 11 12 10 10 8 5 3
STOUPÁNÍ 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
7 8 9 10
P22
P23
P24
2
P16
P17
P18
P19
P20
P21
P10
P11
P12
P13
P14
P15
P4
P5
P6
P7
P8
P9
Nastavení km/h
P1
P2
P3
3456
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
RYCHLOST 1,2 2,5 1,8 2,5 1,8 3,1 2,5 1,2 3,1 1,8
STOUPÁNÍ 1233122322
RYCHLOST 1,2 3,7 4,3 5 1,8 3,7 5 4,3 3,1 1,2
STOUPÁNÍ 1233223422
RYCHLOST 1,8 5 1,8 5 3,1 5,6 3,1 5,6 7,5 3,7
STOUPÁNÍ 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
RYCHLOST 5 6,2 6,8 7,5 7,5 6,8 6,2 6,2 5,6 5
STOUPÁNÍ 1223122221
RYCHLOST 3,7 6,2 7,5 5,6 6,8 5 7,5 4,3 5,6 1,8
STOUPÁNÍ 1243224521
RYCHLOST 1,2 5 3,7 6,2 6,2 5,6 6,8 5 3,1 1,8
STOUPÁNÍ 2232345653
RYCHLOST 1,2 3,7 4,3 5,6 4,3 5,6 3,7 3,1 2,5 1,2
STOUPÁNÍ 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
RYCHLOST 1,2 2,5 3,7 5 4,3 5 5,6 3,7 2,5 1,2
STOUPÁNÍ 3544344332
RYCHLOST 1,2 2,5 3,1 4,3 3,7 3,1 5 3,7 1,8 1,2
STOUPÁNÍ 3534234232
RYCHLOST 1,2 1,8 3,1 1,8 1,8 3,1 1,8 3,7 1,8 1,8
STOUPÁNÍ 4436788633
RYCHLOST 1,2 3,1 5 6,2 3,7 5,6 3,1 1,8 1,2 1,2
STOUPÁNÍ 1 3 5 8 10 7 6 3 2 3
RYCHLOST 1,2 3,1 3,1 2,5 2,5 3,7 2,5 1,2 1,8 2,5
STOUPÁNÍ 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
RYCHLOST 1,2 4,3 2,5 4,3 5 5,6 2,5 3,1 1,8 1,2
STOUPÁNÍ 5664658942
RYCHLOST 1,2 3,7 3,1 2,5 5 3,7 3,1 1,2 1,8 1,8
STOUPÁNÍ 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
RYCHLOST 1,2 3,7 3,1 2,5 5 4,3 3,1 1,8 1,8 1,2
STOUPÁNÍ 3456355643
RYCHLOST 1,2 3,1 4,3 3,1 5 3,7 3,1 1,2 2,5 1,2
STOUPÁNÍ 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
RYCHLOST 1,2 3,1 3,7 4,3 5 5,6 5 3,1 1,8 2,5
STOUPÁNÍ 3568658753
RYCHLOST 1,2 1,8 3,1 3,7 5 3,7 5,6 3,7 3,1 1,2
STOUPÁNÍ 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
RYCHLOST 1,8 4,3 3,7 3,1 5,6 4,3 3,7 1,8 3,1 1,2
STOUPÁNÍ 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
RYCHLOST 1,8 4,3 5,6 6,2 6,8 7,5 6,2 5 3,1 1,2
STOUPÁNÍ 2567658632
RYCHLOST 1,8 3,7 5 4,3 5,6 6,2 3,1 5 1,8 1,2
STOUPÁNÍ 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
RYCHLOST 1,8 3,1 5 3,7 5,6 6,2 5 7,5 3,7 1,8
STOUPÁNÍ 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
RYCHLOST 1,8 3,1 5,6 6,8 7,5 5 3,7 3,1 1,8 1,2
STOUPÁNÍ 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
RYCHLOST 1,8 5 6,2 6,8 7,5 6,2 6,2 5 3,1 1,8
STOUPÁNÍ 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
P1
Nastavení mph
P19
P20
P21
P22
P23
P24
P13
P14
P15
P16
P17
P18
P7
P8
P9
P10
P11
P12
P2
P3
P4
P5
P6

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
16
COMPUTERFUNKTION
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
A- INCLINE (HÆLDNING)
B- TIME (TID)
C- SPEED (HASTIGHED)
D- PROGRAM GUIDE
(PROGRAMVEJLEDNING)
E- INSTANT INCLINE (AKTUEL HÆLDNING)
F- INCLINE UP / DOWN (HÆLDNING OP/
NED)
G- STOP
H- PROGRAM
I - FAN (VENTILATOR)
J- PULSE / CALORIES (PULS/KALORIER)
K- HEADPHONE INPUT (INDGANG TIL
HOVEDTELEFON)
L- MP3 INPUT (MP3-INDGANG)
M- USB INPUT (USB-INDGANG)
N- DISTANCE - viser program
O- VOLUME + / NEXT (LYDSTYRKE +/
NÆSTE)
P- VOLUME - / PREVIOUS (LYDSTYRKE
-/FORRIGE)
Q- INSTANT SPEED (AKTUEL
HASTIGHED)
R- SPEED + / - (HASTIGHED +/-)
S- START
T- MODE (TILSTAND)
KNAPFUNKTION
PROGRAM
Vælger det ønskede program (P1 - P24, U01-U03)
MODE (TILSTAND)
Bruges til at vælge tid, distance og kalorier
START
Starter programmet
STOP
Bruges til at stoppe maskinen når som helst under træningen. Løbebåndet bremser og stopper fuldstændigt.
Alle data nulstilles.
SPEED + / - (HASTIGHED +/-)
• Øg/reducér hastigheden under træningen
• Justér tid, distance og kalorier
INCLINE + / - (HÆLDNING +/-)
• Øg/reducér hældningen under træningen
• Justér tid, distance og kalorier
INSTANT SPEED (AKTUEL HASTIGHED)
Bruges til at vælge den nøjagtige hastighed under løb.
INSTANT INCLINE (AKTUEL HÆLDNING)
Bruges til at vælge den aktuelle hældning under løb.
FAN (VENTILATOR)
Bruges til at åbne/lukke ventilatoren.
MP3 INPUT (MP3-INDGANG)
Giver mulighed for tilslutning af personlig MP3-afspiller ved hjælp af medfølgende kabel. Musik afspilles via
indbyggede højttalere, og lydstyrken kontrolleres ved hjælp af enheden og lydstyrkeknapper på konsollen.
USB INPUT (USB-INDGANG)
• Bruges til at oplade en enhed ved hjælp af USB-kabel
• afspil musik ved hjælp af et USB-stik
VOLUME + / NEXT (LYDSTYRKE +/NÆSTE)
• mp3-indgang - Øg musikkens lydstyrke
VOLUME - / PREVIOUS (LYDSTYRKE -/FORRIGE)
• mp3-indgang - Reducér musikkens lydstyrke
SIKKERHEDSNØGLE
Maskinen har en rød sikkerhedsnøgle. Maskinen fungerer ikke, medmindre denne nøgle er isat. Formålet
med nøglen er at stoppe maskinen i tilfælde af en nødsituation. Hvis nøglen ikke er korrekt isat i løbebåndet,
viser computeren “safety key disconnected” (“sikkerhedsnøgle fjernet)”. Klemmen i den anden ende af
sikkerhedsnøglen skal til enhver tid være fastgjort til brugeren under træningen for at sikre, at maskinen
stopper øjeblikkeligt i tilfælde af en nødsituation

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
18
KONTROLELEMENTER PÅ HÅNDTAGET
SPEED + / - (HASTIGHED +/-)
• Øg/reducér hastigheden under træningen
• Justér tid, distance og kalorier
INCLINE + / - (HÆLDNING +/-)
• Øg/reducér hældningen under træningen
• Justér tid, distance og kalorier
PULSMÅLEHÅNDTAG
På begge håndtag findes pulssensorer. Brugere kan holde på disse for at få overvåget og aflæst deres puls.
Pulsovervågning er udelukkende vejledende og ikke til medicinsk brug eller tilsyn.
COMPUTERPROGRAMMER
Manual tilstand inkluderer normal tilstand, nedtælling af tid, kalorier og distance.
P0 Manuel tilstand
M1 - M3 Nedtælling af tid, distance og kalorier
P1 - P24 Forudindstillede træningsprogrammer
U01 - U03 Brugerdefinerede programmer
Fedt Kropsfedtfunktioner
Normal tilstand
1. Tryk på START fra standbyskærmbilledet for at starte manuel tilstand med det samme.
2. Løbebåndets hastighed og hældning kan til enhver tid under træningen justeres manuelt ved hjælp af knapperne
SPEED +/- (HASTIGHED +/-) eller INCLINE +/- (HÆLDNING +/-).
3. Tryk på knappen STOP for at standse træningen. Løbebåndet starter tilstanden nedkøling.
4. Tag SIKKERHEDSNØGLEN ud for at standse motoren, eller tryk to gange på STOP.
Nedtælling af tid, distance og kalorier
1. Tryk på MODE (TILSTAND) fra standbyskærmbilledet for at vælge TIME (TID), DISTANCE og CALORIES (KALORIER).
Når det er valgt, skal du bruge Incline +/- (Hældning +/-) for at ændre de krævede indstillinger, og tryk på START for at
begynde.
2. TIME (TID), DISTANCE eller CALORIES (KALORIER) tæller ned fra valget.
3. Når nedtællingen er slut, bipper computeren for at angive, at programmet er slut, og “END” ("SLUT") vises i
hastighedsvinduet. Computeren bipper efter 5 sekunder, og alle indstillinger nulstilles.
P0 Manuelt program
P01-P24
Disse er forudindstillede programmer, hvor maskinens hastighed eller hældning ændres automatisk under træningen.
Bemærk: hvis brugeren ændrer hastighed/hældning under disse programmer, vender programmet tilbage til den
forudindstillede hastighed/hældning ved næste segment i programmet.
1. Tryk på knappen PROGRAM fra standbyskærmbilledet for at vælge det krævede program, eller brug SPEED +/-
(HASTIGHED +/-) til at vælge program under træningen.
2. Tryk på START for at vælge og begynde den forudindstillede tid.
3. Som standard er træningstiden for disse programmer 30 minutter. Dette kan ændres ved at trykke på knapperne
INCLINE +/- (HÆLDNING +/-), før START vælges.
4. Under disse programmer er indstillinger for hastighed og hældning opdelt i 10 segmenter. Tiden for hvert segment
afhænger af den samlede tid, der er valgt. F.eks. et program på 10 minutter = 10 segmenter af ét minut. Således
ændres hastigheden/hældningen hvert minut. Tiden varierer for at give mulighed for opvarmning og nedkøling.
5. Konsollen tæller ned og bipper i tre sekunder, hver gang hastigheden/hældningen ændres.
Kropsfedtfunktion
1. Tryk på knappen PROGRAM, indtil kropsfedtfunktionen vises i TIDSDISPLAYET.
2. Vinduet TIME (TID) viser det forudindstillede program (F1-F5), vinduet DISTANCE viser inputdata.
3. Tryk på +/- for at ændre inputparametrene.
4. Tryk på MODE (TILSTAND) for at bekræfte.
F-1 Køn 01 hankøn - 02 hunkøn
F-2 Alder 10-99
F-3 Højde 100-200 CM
F-4 Vægt 20-150 KG
5. F5 vises. På dette tidspunkt er brugerens oplysninger gemt. Placér begge hænder på pulssensorerne i ca.
5-10 sekunder. Testresultaterne vises som herunder.
≤19 Undervægtig
(20---25) Normalvægtig
(26---29) Overvægtig
≥30 Fedme
Bemærk, alle aflæsninger er kun vejledende og må ikke anvendes som en medicinsk enhed.
Hastighed og distance kan indstilles til MI/H og KM/T
For at skifte mellem disse
1. Indsæt SIKKERHEDSNØGLEN i tilstanden Standby, tryk på SPEED + (HASTIGHED +) og INCLINCE + (HÆLDNING +)
ifem sekunder.
2. Hastighed viser “0,6” for MI/H eller “1,0” for KM/T.
3. Gentag ovennævnte proces for at ændre hastigheden igen.
Omstilling fra MI/H til KM/T

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
20
1
HASTIGHED 2434354253
HÆLDNING 1233122322
HASTIGHED 2678368752
HÆLDNING 1233223422
HASTIGHED 3 8 3 8 5 9 5 9 12 6
HÆLDNING 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
HASTIGHED 8 10 11 12 12 11 10 10 9 8
HÆLDNING 1223122221
HASTIGHED 6 10 12 9 11 8 12 7 9 3
HÆLDNING 1243224521
HASTIGHED 2 8 6 10 10 9 11 8 5 3
HÆLDNING 2232345653
HASTIGHED 2679796542
HÆLDNING 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
HASTIGHED 2468789642
HÆLDNING 3544344332
HASTIGHED 2457658632
HÆLDNING 3534234232
HASTIGHED 2353353633
HÆLDNING 4436788633
HASTIGHED 2 5 8 10 6 9 5 3 2 2
HÆLDNING 13581076323
HASTIGHED 2554464234
HÆLDNING 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
HASTIGHED 2747894532
HÆLDNING 5664658942
HASTIGHED 2654865233
HÆLDNING 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
HASTIGHED 2654875332
HÆLDNING 3456355643
HASTIGHED 2575865242
HÆLDNING 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
HASTIGHED 2567898534
HÆLDNING 3568658753
HASTIGHED 2356869652
HÆLDNING 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
HASTIGHED 3765976352
HÆLDNING 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
HASTIGHED 3 7 9 10 11 12 10 8 5 2
HÆLDNING 2567658632
HASTIGHED 3 6 8 7 9 10 5 8 3 2
HÆLDNING 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
HASTIGHED 3 5 8 6 9 10 8 12 6 3
HÆLDNING 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
HASTIGHED 3 5 9 11 12 8 6 5 3 2
HÆLDNING 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
HASTIGHED 3 8 10 11 12 10 10 8 5 3
HÆLDNING 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
7 8 9 10
P22
P23
P24
2
P16
P17
P18
P19
P20
P21
P10
P11
P12
P13
P14
P15
P4
P5
P6
P7
P8
P9
Indstillingen KM/T
P1
P2
P3
3 4 5 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
HASTIGHED 1,2 2,5 1,8 2,5 1,8 3,1 2,5 1,2 3,1 1,8
HÆLDNING 1233122322
HASTIGHED 1,2 3,7 4,3 5 1,8 3,7 5 4,3 3,1 1,2
HÆLDNING 1233223422
HASTIGHED 1,8 5 1,8 5 3,1 5,6 3,1 5,6 7,5 3,7
HÆLDNING 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
HASTIGHED 5 6,2 6,8 7,5 7,5 6,8 6,2 6,2 5,6 5
HÆLDNING 1223122221
HASTIGHED 3,7 6,2 7,5 5,6 6,8 5 7,5 4,3 5,6 1,8
HÆLDNING 1243224521
HASTIGHED 1,2 5 3,7 6,2 6,2 5,6 6,8 5 3,1 1,8
HÆLDNING 2232345653
HASTIGHED 1,2 3,7 4,3 5,6 4,3 5,6 3,7 3,1 2,5 1,2
HÆLDNING 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
HASTIGHED 1,2 2,5 3,7 5 4,3 5 5,6 3,7 2,5 1,2
HÆLDNING 3544344332
HASTIGHED 1,2 2,5 3,1 4,3 3,7 3,1 5 3,7 1,8 1,2
HÆLDNING 3534234232
HASTIGHED 1,2 1,8 3,1 1,8 1,8 3,1 1,8 3,7 1,8 1,8
HÆLDNING 4436788633
HASTIGHED 1,2 3,1 5 6,2 3,7 5,6 3,1 1,8 1,2 1,2
HÆLDNING 1 3 5 8 10 7 6 3 2 3
HASTIGHED 1,2 3,1 3,1 2,5 2,5 3,7 2,5 1,2 1,8 2,5
HÆLDNING 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
HASTIGHED 1,2 4,3 2,5 4,3 5 5,6 2,5 3,1 1,8 1,2
HÆLDNING 5664658942
HASTIGHED 1,2 3,7 3,1 2,5 5 3,7 3,1 1,2 1,8 1,8
HÆLDNING 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
HASTIGHED 1,2 3,7 3,1 2,5 5 4,3 3,1 1,8 1,8 1,2
HÆLDNING 3456355643
HASTIGHED 1,2 3,1 4,3 3,1 5 3,7 3,1 1,2 2,5 1,2
HÆLDNING 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
HASTIGHED 1,2 3,1 3,7 4,3 5 5,6 5 3,1 1,8 2,5
HÆLDNING 3568658753
HASTIGHED 1,2 1,8 3,1 3,7 5 3,7 5,6 3,7 3,1 1,2
HÆLDNING 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
HASTIGHED 1,8 4,3 3,7 3,1 5,6 4,3 3,7 1,8 3,1 1,2
HÆLDNING 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
HASTIGHED 1,8 4,3 5,6 6,2 6,8 7,5 6,2 5 3,1 1,2
HÆLDNING 2567658632
HASTIGHED 1,8 3,7 5 4,3 5,6 6,2 3,1 5 1,8 1,2
HÆLDNING 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
HASTIGHED 1,8 3,1 5 3,7 5,6 6,2 5 7,5 3,7 1,8
HÆLDNING 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
HASTIGHED 1,8 3,1 5,6 6,8 7,5 5 3,7 3,1 1,8 1,2
HÆLDNING 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
HASTIGHED 1,8 5 6,2 6,8 7,5 6,2 6,2 5 3,1 1,8
HÆLDNING 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
P1
Indstillingen MI/H
P19
P20
P21
P22
P23
P24
P13
P14
P15
P16
P17
P18
P7
P8
P9
P10
P11
P12
P2
P3
P4
P5
P6