Reebok JET 200 User manual

JET200 TREADMILL
CONSOLE GUIDE JETSERIES

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
4
COMPUTER FUNCTION
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
A- INCLINE
B- TIME
C- SPEED
D- PROGRAM GUIDE
E- INSTANT INCLINE
F- INCLINE UP / DOWN
G- STOP
H- PROGRAM
I - FAN
J- PULSE / CALORIES
K- HEADPHONE INPUT
L- MP3 INPUT
M- USB INPUT
N- DISTANCE - Displays Program
O- VOLUME + / NEXT SONG
P- VOLUME - / PREVIOUS SONG
Q- INSTANT SPEED
R- SPEED UP / DOWN
S- START
T- MODE
BUTTON OPERATION
PROGRAM
Selects the desired program (P1 - P24, Fat)
MODE
To select Time, Distance and Calories
START
Will commence program
STOP
To stop machine at any time during workout. the running belt will slow and stop completely, all data will reset
to zero.
SPEED + / -
• Increase / decrease speed during workout
• Adjust Time, Distance and Calories
INCLINE + / -
• Increase / Decrease incline during workout
• Adjust Time, Distance and Calories
INSTANT SPEED
Use this to select exact speed while running.
INSTANT INCLINE
Use this to select exact incline while running.
FAN
Use this to open / Close the fan.
MP3 INPUT
Allows connection to personal MP3 player via supplied cable. Music will be played through built in speakers
and volume controlled via device and volume buttons on the console.
USB INPUT
• To charge a device via USB cable
• play Music via a USB stick
VOLUME + / NEXT
• mp3 input - Increase volume of music
• USB input - Hold to increase volume. Short press next song
VOLUME - / PREVIOUS
• mp3 input - volume of music
• USB input - Hold to decrease volume. Short press previous song
SAFETY KEY
Included with this machine is a red safety key, the machine will not operate unless this is inserted. Its
purpose is to immediately stop the machine in the event of an emergency. The computer will display “safety
key disconnected” if not correctly attached to the treadmill. The clip on the other end of the safety key must
be attached to the user at all times during your workout to ensure the machine stops immediately in the event
of an emrgency

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
6
HANDLEBAR CONTROLS
SPEED + / -
• Increase / decrease speed during workout
• Adjust Time, Distance and Calories
INCLINE + / -
• Increase / Decrease incline during workout
• Adjust Time, Distance and Calories
PULSE GRIPS
There are pulse sensors located on both handlebars, in order to monitor the users pulse rate these can be held
in order for the reading to be given. The pulse monitor is a guide for reference only and not for medical use or
monitoring.
COMPUTER PROGRAMS
Manual Mode includes normal mode, time, calories and distance countdown mode.
P0 Manual Mode
M1 - M3 Time, Distance and calories countdown mode
P1 - P24 Preset workout programs
Fat Body fat functions
Normal mode
1. From Standby press START to begin manual mode immediately
2. Treadmill speed and incline can be manually adjusted by using the SPEED +/- or INCLINE +/- buttons at any time
during a workout
3. Press STOP button to stop the workout. The treadmill will go into cool down mode
4. Take out the SAFETY KEY to stop the working of the motor, or press STOP two times.
TIME, Distance and Calories countdown mode
1. From standby press MODE to select TIME, DISTANCE and CALORIES. Once selected use i ncline +/- to alter the
required setting and press START to begin.
2. The TIME, DISTANCE or CALORIES will count down from the selection.
3. Once the countdown has completed the computer will beep to indicate the end of the program and speed window
will show “END” after 5 seconds the computer will beep and all the setting reset to zero.
P0 Manual Program
P01-P24
These are preset programs in which the machines speed or incline will be changed automatically during the workout.
Note: if speed/incline is altered by the user during these programs it will revert back to the preset speed/incline at the
next segment of the program.
1. From standby screen, Press PROGRAM button to select required program, or use SPEED +/- to chose program
during program
2. Press START to select and begin using the preset time.
3. The default workout time for these programs is 30 minutes. This can be altered by pressing INCLINE +/- buttons
before START selected.
4. During these programs the speed and incline settings are split into 10 segments. The time of each segment
depends on the overall time selected. For example a 10 minute program = 10 segments of 1 minute. Therefore
the speed/incline would alter every 1 minute. Times will dier to allow for warm up and cool down.
5. The console will count down and beep for 3 seconds each time the speed/incline is changed.
Body Fat Function
1. Press PROGRAM button untill body fat function displayes in the TIME DISPLAY
2. Press Mode to commence the BODY FAT FUNCTION
3. The TIME window will display the preset program (F1-F5), DISTANCE window will display the input data.
4. Press +/- to change the input parameters.
5. Press MODE to confirm
F-1 Sex 01 male - 02 female
F-2 Age 10 - 99
F-3 Height 100 -200CM ( 40-80 INCH)
F-4 Weight 20 - 150KG (44-330LB)
6. F5 will be displayed. At this stage the user information has been stored . Place both hands on the pulse sensors for
approximately 5-10 seconds. The test results will then be displayed as below.
≤19 Under weight
(20---25) Normal weight
(26---29) Overweight
≥30 Obesity
The Speed and distance can be set to operate in MPH and KPH
To switch between these.
1. Im Standby mode, insert SAFETY KEY, Press SPEED + and INCLINE + for 5 seconds.
2. Speed will show “0.6” for MPH or “1.0” for KPH.
3. Repeat above process to change the speed again.
MPH to KPH conversion

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
8

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
NÁVOD K OBSLUZE KONZOLE BĚŽECKÉHO PÁSU
10
FUNKCE POČÍTAČE
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
A– INCLINE (STOUPÁNÍ)
B– TIME (ČAS)
C– SPEED (RYCHLOST)
D– PROGRAM GUIDE (PRŮVODCE
PROGRAMEM)
E– INSTANT INCLINE (OKAMŽITÉ STOUPÁNÍ)
F– INCLINE UP/DOWN (ZVÝŠENÍ/SNÍŽENÍ
STOUPÁNÍ)
G– STOP (ZASTAVIT)
H– PROGRAM
I– FAN (VENTILÁTOR)
J– PULSE/CALORIES (TEP/KALORIE)
K– HEADPHONE INPUT (VSTUP PRO
SLUCHÁTKA)
L– MP3 INPUT (VSTUP PRO MP3)
M– USB INPUT (VSTUP PRO USB)
N– DISTANCE (VZDÁLENOST – Zobrazí
program)
O– VOLUME + / NEXT SONG (HLASITOST + /
DALŠÍ SKLADBA)
P– VOLUME - / PREVIOUS SONG (HLASITOST
- / PŘEDCHOZÍ SKLADBA)
Q– INSTANT SPEED (OKAMŽITÁ RYCHLOST)
R– SPEED UP/DOWN (ZVÝŠIT/SNÍŽIT
RYCHLOST)
S– START
T– MODE (REŽIM)
FUNKCE TLAČÍTEK
PROGRAM
Volba požadovaného programu (P1–P24, Tuk)
MODE (REŽIM)
Volba Času, Vzdálenosti a Kalorií
START
Spuštění programu
STOP (ZASTAVIT)
Zastavení stroje kdykoli během cvičení. Běžecký pás zpomalí a poté se zcela zastaví. Všechna data se vynulují.
SPEED + / - (RYCHLOST +/-)
• Zvýšení/snížení rychlosti během cvičení
• Nastavení Času, Vzdálenosti, Kalorií
INCLINE + / - (STOUPÁNÍ +/-)
• Zvýšení/Snížení stoupání během cvičení
• Nastavení Času, Vzdálenosti, Kalorií
INSTANT SPEED (OKAMŽITÁ RYCHLOST)
Volba přesné rychlosti při běhu.
INSTANT INCLINE (OKAMŽITÉ STOUPÁNÍ)
Volba přesného stoupání při běhu.
FAN (VENTILÁTOR)
Otevření/Zavření ventilátoru.
MP3 INPUT (VSTUP PRO MP3)
Umožňuje připojení MP3 přehrávače pomocí přiloženého kabelu. Hudba bude hrát přes vestavěné
reproduktory a hlasitost je možné ovládat pomocí zařízení a tlačítek ovládání hlasitosti na konzoli.
USB INPUT (VSTUP PRO USB)
• Pro nabíjení zařízení pomocí USB kabelu
• Pro přehrávání hudby z USB flash disku
VOLUME + / NEXT (HLASITOST + / DALŠÍ SKLADBA)
• Pro vstup mp3 – zvýšení hlasitosti přehrávání
VOLUME - / PREVIOUS (HLASITOST - / PŘEDCHOZÍ SKLADBA)
• Pro vstup mp3 – zvýšení hlasitosti přehrávání
SAFETY KEY (BEZPEČNOSTNÍ KLÍČ)
Součástí stroje je červený bezpečnostní klíč. Stroj nebude fungovat, dokud tento klíč nebude vložen. Jeho
účelem je okamžité zastavení stroje v případě nouze. Pokud není klíč správně vložen, počítač zobrazí hlášku
„bezpečnostní klíč odpojen“. Spona na druhém konci klíče musí být během tréninku po celou dobu vždy
upevněna k uživateli, aby bylo zajištěno, že se stroj v případě nouze zastaví.

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
NÁVOD K OBSLUZE KONZOLE BĚŽECKÉHO PÁSU
12
OVLÁDACÍ PRVKY MADEL
SPEED + / - (RYCHLOST +/-)
• Zvýšení/snížení rychlosti během cvičení
• Nastavení Času, Vzdálenosti, Kalorií
INCLINE + / - (STOUPÁNÍ +/-)
• Zvýšení/Snížení stoupání během cvičení
• Nastavení Času, Vzdálenosti, Kalorií
MADLA PRO MĚŘENÍ TEPOVÉ FREKVENCE
Na obou madlech jsou umístěna čidla pro snímání tepové frekvence uživatele. Naměřené hodnoty mohou být
uloženy pro pozdější zobrazení. Měřič tepové frekvence je pouze orientační a neslouží pro lékařské účely nebo
sledování.
POČÍTAČOVÉ PROGRAMY
Ruční režim zahrnuje normální režim a režim odpočítávání času, vzdálenosti a kalorií.
P0 Ruční režim
M1 – M3 Režim odpočítávání Času, Vzdálenosti a Kalorií
P1 – P24 Přednastavené cvičební programy
U01 – U03 Uživatelsky definované programy
Fat (Tuk) Funkce týkající se tělesného tuku
Normální režim
1. V pohotovostním režimu stiskněte tlačítko START pro okamžité spuštění ručního režimu.
2. Rychlost a stoupání běžeckého pásu je možné kdykoli během cvičení ručně upravit pomocí tlačítek SPEED + / -
(RYCHLOST +/-) nebo INCLINE + / - (STOUPÁNÍ +/-).
3. Stisknutím tlačítka STOP cvičení ukončíte. Pás přejde do režimu chladnutí.
4. Vypněte motor vyjmutím BEZPEČNOSTNÍHO KLÍČE nebo dvojím stisknutím tlačítka STOP.
Režim odpočítávání Času, Vzdálenosti a Kalorií
1. V pohotovostním režimu stiskněte tlačítko MODE (REŽIM) pro výběr režimů TIME (ČAS), DISTANCE (VZDÁLENOST)
a CALORIES (KALORIE). Po zvolení režimu pomocí tlačítka INCLINE + / - (STOUPÁNÍ +/-) upravte požadované
nastavení a stiskněte tlačítko START pro zahájení cvičení.
2. Bude zahájeno odpočítávání TIME (ČASU), DISTANCE (VZDÁLENOSTI) nebo CALORIES (KALORIE) od nastavené
hodnoty.
3. Po dokončení odpočítávání počítač zvukovým signálem oznámí konec programu a v okně SPEED (RYCHLOST) se
zobrazí nápis „END“ (KONEC). Po 5 sekundách počítač znovu upozorní zvukovým signálem a všechna nastavení budou
vynulována.
P0 Ruční režim
P01–P24
Toto jsou přednastavené programy, během kterých se nastavení rychlosti a stoupání automaticky mění během cvičení.
Poznámka: Pokud uživatel během těchto programů změní nastavení rychlosti/stoupání, vrátí se od příštího segmentu
programu nastavení zpět na přednastavené hodnoty.
1. V pohotovostním režimu stiskněte tlačítko PROGRAM pro volbu požadovaného programu, nebo zvolte požadovaný
program během provádění stávajícího programu stisknutím tlačítka SPEED + / - (RYCHLOST +/-).
2. Stiskněte tlačítko START a spusťte přednastavený čas.
3. Výchozí čas cvičení pro tyto programy je 30minut. Tento čas může být změněn pomocí tlačítka INCLINE + / -
(STOUPÁNÍ +/-) před stisknutím tlačítka START.
4. V průběhu těchto programů jsou nastavení rychlosti a stoupání rozdělena do 10segmentů. Čas trváníkaždého
segmentu záleží na nastavení celkového času programu. Například 10minutový program = 10segmentů po 1minutě.
Rychlost a stoupání se tedy mění každou 1minutu. Časy se budou lišit pro fázi zahřívání a pro fázi chladnutí.
5. Konzole bude odpočítávat a zvukovým signálem upozorní vždy 3sekundy před změnou rychlosti/stoupání.
Funkce týkající se tělesného tuku
1. Opakovaně stiskněte tlačítko PROGRAM, dokud se v okně TIME (ČAS) nezobrazí funkce tělesného tuku.
2. V okně TIME (ČAS) se zobrazí přednastavený program (F1–F5) a v okně DISTANCE (VZDÁLENOST) se zobrazí vstupní
data.
3. Pomocí tlačítka +/- upravte nastavení vstupních parametrů.
4. Stisknutím tlačítka MODE (REŽIM) nastavení potvrďte.
F-1 Sex (pohlaví) 01 male (muž) - 02 female (žena)
F-2 Age (věk) 10–99
F-3 Height (výška) 100–200 cm (40–80 palců)
F-4 Weight (hmotnost) 20–150 kg (44–330 liber)
5. Zobrazí se F5. V této fázi byly informace o uživateli uloženy. Umístěte obě ruce na senzory měření tepové frekvence na
dobu přibližně 5 až 10 sekund. Poté se zobrazí následující výsledky měření.
≤19 Under weight (podváha)
(20–25) Normal weight (normální váha)
(26–29) Overweight (nadváha)
≥30 Obesity (obezita)
Pamatujte, že všechny výsledky jsou pouze orientační a neslouží pro lékařské účely.
Jednotky pro Rychlost a Vzdálenost je možné nastavit na km/h a mph.
Přepínání mezi nimi.
1. V úsporném režimu vložte BEZPEČNOSTNÍ KLÍČ a na 5sekund současně stiskněte tlačítka SPEED + (RYCHLOST +)
aINCLINE + (STOUPÁNÍ +).
2. Zobrazí se hodnota rychlosti „0,6“ pro mph nebo „1,0“ pro km/h.
3. Pro další změnu nastavení postup opakujte.
Převod km/h na mph

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
NÁVOD K OBSLUZE KONZOLE BĚŽECKÉHO PÁSU
14
1
RYCHLOST 2434354253
STOUPÁNÍ 1233122322
RYCHLOST 2678368752
STOUPÁNÍ 1233223422
RYCHLOST 3 8 3 8 5 9 5 9 12 6
STOUPÁNÍ 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
RYCHLOST 8 10 11 12 12 11 10 10 9 8
STOUPÁNÍ 1223122221
RYCHLOST 6 10 12 9 11 8 12 7 9 3
STOUPÁNÍ 1243224521
RYCHLOST 2 8 6 10 10 9 11 8 5 3
STOUPÁNÍ 2232345653
RYCHLOST 2679796542
STOUPÁNÍ 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
RYCHLOST 2468789642
STOUPÁNÍ 3544344332
RYCHLOST 2457658632
STOUPÁNÍ 3534234232
RYCHLOST 2353353633
STOUPÁNÍ 4436788633
RYCHLOST 2 5 8 10 6 9 5 3 2 2
STOUPÁNÍ 13581076323
RYCHLOST 2554464234
STOUPÁNÍ 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
RYCHLOST 2747894532
STOUPÁNÍ 5664658942
RYCHLOST 2654865233
STOUPÁNÍ 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
RYCHLOST 2654875332
STOUPÁNÍ 3456355643
RYCHLOST 2575865242
STOUPÁNÍ 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
RYCHLOST 2567898534
STOUPÁNÍ 3568658753
RYCHLOST 2356869652
STOUPÁNÍ 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
RYCHLOST 3765976352
STOUPÁNÍ 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
RYCHLOST 3 7 9 10 11 12 10 8 5 2
STOUPÁNÍ 2567658632
RYCHLOST 3 6 8 7 9 10 5 8 3 2
STOUPÁNÍ 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
RYCHLOST 3 5 8 6 9 10 8 12 6 3
STOUPÁNÍ 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
RYCHLOST 3 5 9 11 12 8 6 5 3 2
STOUPÁNÍ 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
RYCHLOST 3 8 10 11 12 10 10 8 5 3
STOUPÁNÍ 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
7 8 9 10
P22
P23
P24
2
P16
P17
P18
P19
P20
P21
P10
P11
P12
P13
P14
P15
P4
P5
P6
P7
P8
P9
Nastavení km/h
P1
P2
P3
3456
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
RYCHLOST 1,2 2,5 1,8 2,5 1,8 3,1 2,5 1,2 3,1 1,8
STOUPÁNÍ 1233122322
RYCHLOST 1,2 3,7 4,3 5 1,8 3,7 5 4,3 3,1 1,2
STOUPÁNÍ 1233223422
RYCHLOST 1,8 5 1,8 5 3,1 5,6 3,1 5,6 7,5 3,7
STOUPÁNÍ 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
RYCHLOST 5 6,2 6,8 7,5 7,5 6,8 6,2 6,2 5,6 5
STOUPÁNÍ 1223122221
RYCHLOST 3,7 6,2 7,5 5,6 6,8 5 7,5 4,3 5,6 1,8
STOUPÁNÍ 1243224521
RYCHLOST 1,2 5 3,7 6,2 6,2 5,6 6,8 5 3,1 1,8
STOUPÁNÍ 2232345653
RYCHLOST 1,2 3,7 4,3 5,6 4,3 5,6 3,7 3,1 2,5 1,2
STOUPÁNÍ 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
RYCHLOST 1,2 2,5 3,7 5 4,3 5 5,6 3,7 2,5 1,2
STOUPÁNÍ 3544344332
RYCHLOST 1,2 2,5 3,1 4,3 3,7 3,1 5 3,7 1,8 1,2
STOUPÁNÍ 3534234232
RYCHLOST 1,2 1,8 3,1 1,8 1,8 3,1 1,8 3,7 1,8 1,8
STOUPÁNÍ 4436788633
RYCHLOST 1,2 3,1 5 6,2 3,7 5,6 3,1 1,8 1,2 1,2
STOUPÁNÍ 1 3 5 8 10 7 6 3 2 3
RYCHLOST 1,2 3,1 3,1 2,5 2,5 3,7 2,5 1,2 1,8 2,5
STOUPÁNÍ 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
RYCHLOST 1,2 4,3 2,5 4,3 5 5,6 2,5 3,1 1,8 1,2
STOUPÁNÍ 5664658942
RYCHLOST 1,2 3,7 3,1 2,5 5 3,7 3,1 1,2 1,8 1,8
STOUPÁNÍ 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
RYCHLOST 1,2 3,7 3,1 2,5 5 4,3 3,1 1,8 1,8 1,2
STOUPÁNÍ 3456355643
RYCHLOST 1,2 3,1 4,3 3,1 5 3,7 3,1 1,2 2,5 1,2
STOUPÁNÍ 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
RYCHLOST 1,2 3,1 3,7 4,3 5 5,6 5 3,1 1,8 2,5
STOUPÁNÍ 3568658753
RYCHLOST 1,2 1,8 3,1 3,7 5 3,7 5,6 3,7 3,1 1,2
STOUPÁNÍ 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
RYCHLOST 1,8 4,3 3,7 3,1 5,6 4,3 3,7 1,8 3,1 1,2
STOUPÁNÍ 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
RYCHLOST 1,8 4,3 5,6 6,2 6,8 7,5 6,2 5 3,1 1,2
STOUPÁNÍ 2567658632
RYCHLOST 1,8 3,7 5 4,3 5,6 6,2 3,1 5 1,8 1,2
STOUPÁNÍ 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
RYCHLOST 1,8 3,1 5 3,7 5,6 6,2 5 7,5 3,7 1,8
STOUPÁNÍ 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
RYCHLOST 1,8 3,1 5,6 6,8 7,5 5 3,7 3,1 1,8 1,2
STOUPÁNÍ 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
RYCHLOST 1,8 5 6,2 6,8 7,5 6,2 6,2 5 3,1 1,8
STOUPÁNÍ 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
P1
Nastavení mph
P19
P20
P21
P22
P23
P24
P13
P14
P15
P16
P17
P18
P7
P8
P9
P10
P11
P12
P2
P3
P4
P5
P6

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
16
COMPUTERFUNKTION
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
A- INCLINE (HÆLDNING)
B- TIME (TID)
C- SPEED (HASTIGHED)
D- PROGRAM GUIDE
(PROGRAMVEJLEDNING)
E- INSTANT INCLINE (AKTUEL HÆLDNING)
F- INCLINE UP / DOWN (HÆLDNING OP/
NED)
G- STOP
H- PROGRAM
I - FAN (VENTILATOR)
J- PULSE / CALORIES (PULS/KALORIER)
K- HEADPHONE INPUT (INDGANG TIL
HOVEDTELEFON)
L- MP3 INPUT (MP3-INDGANG)
M- USB INPUT (USB-INDGANG)
N- DISTANCE - viser program
O- VOLUME + / NEXT (LYDSTYRKE +/
NÆSTE)
P- VOLUME - / PREVIOUS (LYDSTYRKE
-/FORRIGE)
Q- INSTANT SPEED (AKTUEL
HASTIGHED)
R- SPEED + / - (HASTIGHED +/-)
S- START
T- MODE (TILSTAND)
KNAPFUNKTION
PROGRAM
Vælger det ønskede program (P1 - P24, U01-U03)
MODE (TILSTAND)
Bruges til at vælge tid, distance og kalorier
START
Starter programmet
STOP
Bruges til at stoppe maskinen når som helst under træningen. Løbebåndet bremser og stopper fuldstændigt.
Alle data nulstilles.
SPEED + / - (HASTIGHED +/-)
• Øg/reducér hastigheden under træningen
• Justér tid, distance og kalorier
INCLINE + / - (HÆLDNING +/-)
• Øg/reducér hældningen under træningen
• Justér tid, distance og kalorier
INSTANT SPEED (AKTUEL HASTIGHED)
Bruges til at vælge den nøjagtige hastighed under løb.
INSTANT INCLINE (AKTUEL HÆLDNING)
Bruges til at vælge den aktuelle hældning under løb.
FAN (VENTILATOR)
Bruges til at åbne/lukke ventilatoren.
MP3 INPUT (MP3-INDGANG)
Giver mulighed for tilslutning af personlig MP3-afspiller ved hjælp af medfølgende kabel. Musik afspilles via
indbyggede højttalere, og lydstyrken kontrolleres ved hjælp af enheden og lydstyrkeknapper på konsollen.
USB INPUT (USB-INDGANG)
• Bruges til at oplade en enhed ved hjælp af USB-kabel
• afspil musik ved hjælp af et USB-stik
VOLUME + / NEXT (LYDSTYRKE +/NÆSTE)
• mp3-indgang - Øg musikkens lydstyrke
VOLUME - / PREVIOUS (LYDSTYRKE -/FORRIGE)
• mp3-indgang - Reducér musikkens lydstyrke
SIKKERHEDSNØGLE
Maskinen har en rød sikkerhedsnøgle. Maskinen fungerer ikke, medmindre denne nøgle er isat. Formålet
med nøglen er at stoppe maskinen i tilfælde af en nødsituation. Hvis nøglen ikke er korrekt isat i løbebåndet,
viser computeren “safety key disconnected” (“sikkerhedsnøgle fjernet)”. Klemmen i den anden ende af
sikkerhedsnøglen skal til enhver tid være fastgjort til brugeren under træningen for at sikre, at maskinen
stopper øjeblikkeligt i tilfælde af en nødsituation

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
18
KONTROLELEMENTER PÅ HÅNDTAGET
SPEED + / - (HASTIGHED +/-)
• Øg/reducér hastigheden under træningen
• Justér tid, distance og kalorier
INCLINE + / - (HÆLDNING +/-)
• Øg/reducér hældningen under træningen
• Justér tid, distance og kalorier
PULSMÅLEHÅNDTAG
På begge håndtag findes pulssensorer. Brugere kan holde på disse for at få overvåget og aflæst deres puls.
Pulsovervågning er udelukkende vejledende og ikke til medicinsk brug eller tilsyn.
COMPUTERPROGRAMMER
Manual tilstand inkluderer normal tilstand, nedtælling af tid, kalorier og distance.
P0 Manuel tilstand
M1 - M3 Nedtælling af tid, distance og kalorier
P1 - P24 Forudindstillede træningsprogrammer
U01 - U03 Brugerdefinerede programmer
Fedt Kropsfedtfunktioner
Normal tilstand
1. Tryk på START fra standbyskærmbilledet for at starte manuel tilstand med det samme.
2. Løbebåndets hastighed og hældning kan til enhver tid under træningen justeres manuelt ved hjælp af knapperne
SPEED +/- (HASTIGHED +/-) eller INCLINE +/- (HÆLDNING +/-).
3. Tryk på knappen STOP for at standse træningen. Løbebåndet starter tilstanden nedkøling.
4. Tag SIKKERHEDSNØGLEN ud for at standse motoren, eller tryk to gange på STOP.
Nedtælling af tid, distance og kalorier
1. Tryk på MODE (TILSTAND) fra standbyskærmbilledet for at vælge TIME (TID), DISTANCE og CALORIES (KALORIER).
Når det er valgt, skal du bruge Incline +/- (Hældning +/-) for at ændre de krævede indstillinger, og tryk på START for at
begynde.
2. TIME (TID), DISTANCE eller CALORIES (KALORIER) tæller ned fra valget.
3. Når nedtællingen er slut, bipper computeren for at angive, at programmet er slut, og “END” ("SLUT") vises i
hastighedsvinduet. Computeren bipper efter 5 sekunder, og alle indstillinger nulstilles.
P0 Manuelt program
P01-P24
Disse er forudindstillede programmer, hvor maskinens hastighed eller hældning ændres automatisk under træningen.
Bemærk: hvis brugeren ændrer hastighed/hældning under disse programmer, vender programmet tilbage til den
forudindstillede hastighed/hældning ved næste segment i programmet.
1. Tryk på knappen PROGRAM fra standbyskærmbilledet for at vælge det krævede program, eller brug SPEED +/-
(HASTIGHED +/-) til at vælge program under træningen.
2. Tryk på START for at vælge og begynde den forudindstillede tid.
3. Som standard er træningstiden for disse programmer 30 minutter. Dette kan ændres ved at trykke på knapperne
INCLINE +/- (HÆLDNING +/-), før START vælges.
4. Under disse programmer er indstillinger for hastighed og hældning opdelt i 10 segmenter. Tiden for hvert segment
afhænger af den samlede tid, der er valgt. F.eks. et program på 10 minutter = 10 segmenter af ét minut. Således
ændres hastigheden/hældningen hvert minut. Tiden varierer for at give mulighed for opvarmning og nedkøling.
5. Konsollen tæller ned og bipper i tre sekunder, hver gang hastigheden/hældningen ændres.
Kropsfedtfunktion
1. Tryk på knappen PROGRAM, indtil kropsfedtfunktionen vises i TIDSDISPLAYET.
2. Vinduet TIME (TID) viser det forudindstillede program (F1-F5), vinduet DISTANCE viser inputdata.
3. Tryk på +/- for at ændre inputparametrene.
4. Tryk på MODE (TILSTAND) for at bekræfte.
F-1 Køn 01 hankøn - 02 hunkøn
F-2 Alder 10-99
F-3 Højde 100-200 CM
F-4 Vægt 20-150 KG
5. F5 vises. På dette tidspunkt er brugerens oplysninger gemt. Placér begge hænder på pulssensorerne i ca.
5-10 sekunder. Testresultaterne vises som herunder.
≤19 Undervægtig
(20---25) Normalvægtig
(26---29) Overvægtig
≥30 Fedme
Bemærk, alle aflæsninger er kun vejledende og må ikke anvendes som en medicinsk enhed.
Hastighed og distance kan indstilles til MI/H og KM/T
For at skifte mellem disse
1. Indsæt SIKKERHEDSNØGLEN i tilstanden Standby, tryk på SPEED + (HASTIGHED +) og INCLINCE + (HÆLDNING +)
ifem sekunder.
2. Hastighed viser “0,6” for MI/H eller “1,0” for KM/T.
3. Gentag ovennævnte proces for at ændre hastigheden igen.
Omstilling fra MI/H til KM/T

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
20
1
HASTIGHED 2434354253
HÆLDNING 1233122322
HASTIGHED 2678368752
HÆLDNING 1233223422
HASTIGHED 3 8 3 8 5 9 5 9 12 6
HÆLDNING 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
HASTIGHED 8 10 11 12 12 11 10 10 9 8
HÆLDNING 1223122221
HASTIGHED 6 10 12 9 11 8 12 7 9 3
HÆLDNING 1243224521
HASTIGHED 2 8 6 10 10 9 11 8 5 3
HÆLDNING 2232345653
HASTIGHED 2679796542
HÆLDNING 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
HASTIGHED 2468789642
HÆLDNING 3544344332
HASTIGHED 2457658632
HÆLDNING 3534234232
HASTIGHED 2353353633
HÆLDNING 4436788633
HASTIGHED 2 5 8 10 6 9 5 3 2 2
HÆLDNING 13581076323
HASTIGHED 2554464234
HÆLDNING 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
HASTIGHED 2747894532
HÆLDNING 5664658942
HASTIGHED 2654865233
HÆLDNING 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
HASTIGHED 2654875332
HÆLDNING 3456355643
HASTIGHED 2575865242
HÆLDNING 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
HASTIGHED 2567898534
HÆLDNING 3568658753
HASTIGHED 2356869652
HÆLDNING 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
HASTIGHED 3765976352
HÆLDNING 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
HASTIGHED 3 7 9 10 11 12 10 8 5 2
HÆLDNING 2567658632
HASTIGHED 3 6 8 7 9 10 5 8 3 2
HÆLDNING 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
HASTIGHED 3 5 8 6 9 10 8 12 6 3
HÆLDNING 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
HASTIGHED 3 5 9 11 12 8 6 5 3 2
HÆLDNING 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
HASTIGHED 3 8 10 11 12 10 10 8 5 3
HÆLDNING 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
7 8 9 10
P22
P23
P24
2
P16
P17
P18
P19
P20
P21
P10
P11
P12
P13
P14
P15
P4
P5
P6
P7
P8
P9
Indstillingen KM/T
P1
P2
P3
3 4 5 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
HASTIGHED 1,2 2,5 1,8 2,5 1,8 3,1 2,5 1,2 3,1 1,8
HÆLDNING 1233122322
HASTIGHED 1,2 3,7 4,3 5 1,8 3,7 5 4,3 3,1 1,2
HÆLDNING 1233223422
HASTIGHED 1,8 5 1,8 5 3,1 5,6 3,1 5,6 7,5 3,7
HÆLDNING 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
HASTIGHED 5 6,2 6,8 7,5 7,5 6,8 6,2 6,2 5,6 5
HÆLDNING 1223122221
HASTIGHED 3,7 6,2 7,5 5,6 6,8 5 7,5 4,3 5,6 1,8
HÆLDNING 1243224521
HASTIGHED 1,2 5 3,7 6,2 6,2 5,6 6,8 5 3,1 1,8
HÆLDNING 2232345653
HASTIGHED 1,2 3,7 4,3 5,6 4,3 5,6 3,7 3,1 2,5 1,2
HÆLDNING 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
HASTIGHED 1,2 2,5 3,7 5 4,3 5 5,6 3,7 2,5 1,2
HÆLDNING 3544344332
HASTIGHED 1,2 2,5 3,1 4,3 3,7 3,1 5 3,7 1,8 1,2
HÆLDNING 3534234232
HASTIGHED 1,2 1,8 3,1 1,8 1,8 3,1 1,8 3,7 1,8 1,8
HÆLDNING 4436788633
HASTIGHED 1,2 3,1 5 6,2 3,7 5,6 3,1 1,8 1,2 1,2
HÆLDNING 1 3 5 8 10 7 6 3 2 3
HASTIGHED 1,2 3,1 3,1 2,5 2,5 3,7 2,5 1,2 1,8 2,5
HÆLDNING 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
HASTIGHED 1,2 4,3 2,5 4,3 5 5,6 2,5 3,1 1,8 1,2
HÆLDNING 5664658942
HASTIGHED 1,2 3,7 3,1 2,5 5 3,7 3,1 1,2 1,8 1,8
HÆLDNING 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
HASTIGHED 1,2 3,7 3,1 2,5 5 4,3 3,1 1,8 1,8 1,2
HÆLDNING 3456355643
HASTIGHED 1,2 3,1 4,3 3,1 5 3,7 3,1 1,2 2,5 1,2
HÆLDNING 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
HASTIGHED 1,2 3,1 3,7 4,3 5 5,6 5 3,1 1,8 2,5
HÆLDNING 3568658753
HASTIGHED 1,2 1,8 3,1 3,7 5 3,7 5,6 3,7 3,1 1,2
HÆLDNING 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
HASTIGHED 1,8 4,3 3,7 3,1 5,6 4,3 3,7 1,8 3,1 1,2
HÆLDNING 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
HASTIGHED 1,8 4,3 5,6 6,2 6,8 7,5 6,2 5 3,1 1,2
HÆLDNING 2567658632
HASTIGHED 1,8 3,7 5 4,3 5,6 6,2 3,1 5 1,8 1,2
HÆLDNING 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
HASTIGHED 1,8 3,1 5 3,7 5,6 6,2 5 7,5 3,7 1,8
HÆLDNING 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
HASTIGHED 1,8 3,1 5,6 6,8 7,5 5 3,7 3,1 1,8 1,2
HÆLDNING 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
HASTIGHED 1,8 5 6,2 6,8 7,5 6,2 6,2 5 3,1 1,8
HÆLDNING 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
P1
Indstillingen MI/H
P19
P20
P21
P22
P23
P24
P13
P14
P15
P16
P17
P18
P7
P8
P9
P10
P11
P12
P2
P3
P4
P5
P6

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
22
COMPUTERFUNKTIONEN
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
A– STEIGUNG (INCLINE)
B– ZEIT (TIME)
C– GESCHWINDIGKEIT (SPEED)
D– PROGRAMMHINWEISE
E– SOFORTEINSTELLUNG DER STEIGUNG
F– STEIGUNG +/-
G– STOPP (STOP)
H– PROGRAMM (PROG.)
I – VENTILATOR
J– PULS/KALORIEN (PULSE/CALORIES)
K– KOPFHÖREREINGANG
L– MP3-EINGANG
M– USB-EINGANG
N– STRECKE (zeigt das Programm an)
O– LAUTSTÄRKE +/NÄCHSTER SONG
P– LAUTSTÄRKE -/VORHERIGER SONG
Q– SOFORTEINSTELLUNG DER
GESCHWINDIGKEIT
R– GESCHWINDIGKEIT +/-
S– START
T– MODUS (MODE)
BEDIENUNG DER TASTEN
PROGRAMM (PROG.)
Auswahl des gewünschten Programms (P1–P24, Fett)
MODUS (MODE)
Auswahl von Zeit, Strecke und Kalorien
START
Startet ein Programm
STOPP (STOP)
Hält das Programm jederzeit während des Trainings an. Das Band wird langsamer bis zum vollständigen Halt.
SPEED (GESCHWINDIGKEIT) +/-
• Erhöht/verringert die Geschwindigkeit während des Trainings
• Einstellung von Zeit, Strecke und Kalorien
INCLINE (STEIGUNG) +/-
• Erhöht/verringert die Steigung während des Trainings
• Einstellung von Zeit, Strecke und Kalorien
SOFORTEINSTELLUNG DER GESCHWINDIGKEIT
Auswahl der genauen Geschwindigkeit während des Trainings
SOFORTEINSTELLUNG DER STEIGUNG
Auswahl der genauen Steigung während des Trainings
VENTILATOR
Ein-/Ausschalten des Ventilators
MP3-EINGANG
Ermöglicht den Anschluss eines eigenen MP3-Players über ein mitgeliefertes Kabel. Musik wird über die integrierten
Lautsprecher wiedergegeben. Die Lautstärke kann über das Gerät oder die entsprechenden Tasten auf der Konsole
geregelt werden.
USB-EINGANG
• Aufladen eines Geräts über ein USB-Kabel
• Wiedergabe von auf einem USB-Stick gespeicherter Musik
LAUTSTÄRKE + /WEITER
• MP3-Eingang: Erhöhen der Musiklautstärke
LAUTSTÄRKE -/ZURÜCK
• MP3-Eingang: Verringern der Musiklautstärke
SICHERHEITSSCHLÜSSEL
Diesem Gerät liegt ein roter Sicherheitsschlüssel bei, ohne den das Laufband nicht in Betrieb genommen werden kann.
Mit diesem Schlüssel können Sie das Gerät im Notfall sofort anhalten. Wenn der Schlüssel nicht korrekt am Laufband
angeschlossen ist, erscheint auf der Anzeige „safety key disconnected“ (Sicherheitsschlüssel nicht eingesetzt). Der Clip an
der anderen Seite des Sicherheitsschlüssels muss jederzeit während des Trainings mit der Kleidung verbunden sein um
sicherzustellen, dass das Gerät im Notfall unverzüglich ausschaltet.

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
24
BEDIENELEMENTE AN DEN HANDGRIFFEN
GESCHWINDIGKEIT +/-
• Erhöht/verringert die Geschwindigkeit während des Trainings
• Einstellung von Zeit, Strecke und Kalorien
STEIGUNG +/-
• Erhöht/verringert die Steigung während des Trainings
• Einstellung von Zeit, Strecke und Kalorien
PULSGRIFFE
An beiden Handgriffen befinden sich Pulssensoren, die den Puls des Benutzers messen, wenn sich dessen Hände an den
Sensoren befinden. Der Pulsmesser dient lediglich der Information und darf nicht zu medizinischen Zwecken oder zur
Überwachung verwendet werden.
COMPUTERPROGRAMME
Das manuelle Programm umfasst den normalen Modus sowie Modi, bei denen Zeit, Kalorien und Strecke heruntergezählt
werden.
P0 Manuelles Programm
M1–M3 Zeit, Strecke und Kalorien werden heruntergezählt
P1–P24 Voreingestellte Trainingsprogramme
U01–U03 Benutzerdefinierte Programme
Fett Körperfettfunktionen
Normaler Modus
1. Drücken Sie im Standby START, um den manuellen Modus direkt zu starten.
2. Geschwindigkeit und Steigung lassen sich mit den Tasten SPEED (GESCHWINDIGKEIT) +/- bzw. INCLINE (STEIGUNG) +/-
während des Trainings jederzeit einstellen.
3. Drücken Sie die Taste STOP (STOPP), wenn Sie das Training beenden möchten. Das Laufband schaltet in den Cooldown-
Modus.
4. Den Motor schalten Sie aus, indem Sie den SAFETY KEY (SICHERHEITSSCHLÜSSEL) ziehen oder zweim al STOP (STOPP)
drücken.
Zeit, Strecke und Kalorien rückwärts zählen
1. Drücken Sie im Standby MODE (MODUS), um TIME (ZEIT), DISTANCE (STRECKE) und CALORIES (KALORIEN) auszuwählen.
Passen Sie die Einstellung nach der Auswahl mit INCLINE (STEIGUNG) +/- wie gewünscht an und drücken Sie START.
2. TIME (ZEIT), DISTANCE (STRECKE) bzw. CALORIES (KALORIEN) werden vom ausgewählten Wert heruntergezählt.
3. Nach Ablauf des Countdowns gibt ein Piepton das Ende des Programms an. Im Geschwindigkeitsfenster wird fünf Sekunden
später die Meldung „END“ (ENDE) angezeigt und alle Einstellungen werden zurückgesetzt.
P0 Manuelles Programm
P01-P24
Hierbei handelt es sich um voreingestellte Programme, bei denen Geschwindigkeit und Steigung während des Trainings automatisch
einstellt werden.
Hinweis: Ändert der Benutzer Geschwindigkeit und Steigung während dieser Programme, werden beim folgenden Abschnitt des
Programms die voreingestellten Werte wiederhergestellt.
1. Drücken Sie auf dem Standby-Bildschirm die Taste PROGRAM (PROGRAMM) zur Auswahl des gewünschten Programms oder
wählen Sie mit SPEED (GESCHWINDIGKEIT) +/- ein Programm aus, während ein anderes Programm läuft.
2. Drücken Sie START, um das Programm mit der voreingestellten Zeit zu beginnen.
3. Die voreingestellte Trainingszeit beträgt bei diesen Programmen 30 Minuten. Diese Einstellung kann vor Drücken von START
durch Drücken der Tasten INCLINE (STEIGUNG) +/- geändert werden.
4. Bei diesen Programmen sind die Einstellungen für Geschwindigkeit und Steigung in 10 Abschnitte aufgeteilt. Die Dauer der
einzelnen Abschnitte hängt von der ausgewählten Gesamtdauer ab. Beispielsweise besteht ein 10-minütiges Programm aus
10 Abschnitten von je 1 Minute. Folglich würden Geschwindigkeit und Steigung jede Minute geändert, jedoch ergeben sich
Verschiebungen, da die Warmup- und Cooldown-Phasen berücksichtigt werden müssen.
5. Jeder Wechsel von Geschwindigkeit und Steigung wird von der Konsole durch einen Countdown und ein Piepsignal
(3Sekunden) angegeben.
Körperfettfunktion
1. Drücken Sie die Taste PROGRAM (PROGRAMM), bis auf der Zeitanzeige die Körperfettfunktion angezeigt wird.
2. Im Fenster TIME (ZEIT) wird das voreingestellte Programm (F1-F5) angezeigt, im Fenster DISTANCE (STRECKE) die eingegebenen
Daten.
3. Drücken Sie +/-, um die Eingabeparameter zu ändern.
4. Drücken Sie MODE (MODUS), um die Auswahl zu bestätigen.
F-1 Geschlecht 01 männlich – 02 weiblich
F-2 Alter 10–99
F-3 Körpergröße 100–200 cm ( 40–80 Zoll)
F-4 Gewicht 20–150 kg (44–330 lb)
5. F5 wird angezeigt. Die Benutzerinformationen wurden gespeichert. Legen Sie beide Hände 5–10 Sekunden an die Pulssensoren.
Die Testergebnisse werden wie folgt dargestellt.
≤19 Untergewicht
(20---25) Normalgewicht
(26---29) Übergewicht
≥30 Fettleibigkeit
Beachten Sie, dass die Messwerte lediglich Informationszwecken dienen und nicht für medizinische
Zwecke verwendet werden dürfen.
Die Geschwindigkeit kann in Kilometern pro Stunde (km/h) oder Meilen pro Stunde (mph) angegeben werden.
So wechseln Sie zwischen den Einheiten.
1. Setzen Sie im Standby-Modus den SAFETY KEY (SICHERHEITSSCHLÜSSEL) ein. Drücken Sie anschließend 5 Sekunden lang
SPEED (GESCHWINDIGKEIT) + und INCLINE (STEIGUNG) +.
2. Die Geschwindigkeit wird für mph mit „0.6“ oder mit „1.0“ für km/h angegeben.
3. Wiederholen Sie die obigen Schritte, um die Einstellung für die Geschwindigkeit erneut zu ändern.
Umrechnung zwischen KM/H und MPH

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
26
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
SPEED 1,2 2,5 1,8 2,5 1,8 3,1 2,5 1,2 3,1 1,8
INCLINE 1233122322
SPEED 1,2 3,7 4,3 5 1,8 3,7 5 4,3 3,1 1,2
INCLINE 1233223422
SPEED 1,8 5 1,8 5 3,1 5,6 3,1 5,6 7,5 3,7
INCLINE 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
SPEED 5 6,2 6,8 7,5 7,5 6,8 6,2 6,2 5,6 5
INCLINE 1223122221
SPEED 3,7 6,2 7,5 5,6 6,8 5 7,5 4,3 5,6 1,8
INCLINE 1243224521
SPEED 1,2 5 3,7 6,2 6,2 5,6 6,8 5 3,1 1,8
INCLINE 2232345653
SPEED 1,2 3,7 4,3 5,6 4,3 5,6 3,7 3,1 2,5 1,2
INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
SPEED 1,2 2,5 3,7 5 4,3 5 5,6 3,7 2,5 1,2
INCLINE 3544344332
SPEED 1,2 2,5 3,1 4,3 3,7 3,1 5 3,7 1,8 1,2
INCLINE 3534234232
SPEED 1,2 1,8 3,1 1,8 1,8 3,1 1,8 3,7 1,8 1,8
INCLINE 4436788633
SPEED 1,2 3,1 5 6,2 3,7 5,6 3,1 1,8 1,2 1,2
INCLINE 1 3 5 8 10 7 6 3 2 3
SPEED 1,2 3,1 3,1 2,5 2,5 3,7 2,5 1,2 1,8 2,5
INCLINE 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
SPEED 1,2 4,3 2,5 4,3 5 5,6 2,5 3,1 1,8 1,2
INCLINE 5664658942
SPEED 1,2 3,7 3,1 2,5 5 3,7 3,1 1,2 1,8 1,8
INCLINE 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
SPEED 1,2 3,7 3,1 2,5 5 4,3 3,1 1,8 1,8 1,2
INCLINE 3456355643
SPEED 1,2 3,1 4,3 3,1 5 3,7 3,1 1,2 2,5 1,2
INCLINE 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
SPEED 1,2 3,1 3,7 4,3 5 5,6 5 3,1 1,8 2,5
INCLINE 3568658753
SPEED 1,2 1,8 3,1 3,7 5 3,7 5,6 3,7 3,1 1,2
INCLINE 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
SPEED 1,8 4,3 3,7 3,1 5,6 4,3 3,7 1,8 3,1 1,2
INCLINE 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
SPEED 1,8 4,3 5,6 6,2 6,8 7,5 6,2 5 3,1 1,2
INCLINE 2567658632
SPEED 1,8 3,7 5 4,3 5,6 6,2 3,1 5 1,8 1,2
INCLINE 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
SPEED 1,8 3,1 5 3,7 5,6 6,2 5 7,5 3,7 1,8
INCLINE 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
SPEED 1,8 3,1 5,6 6,8 7,5 5 3,7 3,1 1,8 1,2
INCLINE 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
SPEED 1,8 5 6,2 6,8 7,5 6,2 6,2 5 3,1 1,8
INCLINE 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
P1
MPH-Einstellung
P19
P20
P21
P22
P23
P24
P13
P14
P15
P16
P17
P18
P7
P8
P9
P10
P11
P12
P2
P3
P4
P5
P6
1
SPEED 2434354253
INCLINE 1233122322
SPEED 2678368752
INCLINE 1233223422
SPEED 3 8 3 8 5 9 5 9 12 6
INCLINE 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
SPEED 8 10 11 12 12 11 10 10 9 8
INCLINE 1223122221
SPEED 6 10 12 9 11 8 12 7 9 3
INCLINE 1243224521
SPEED 2 8 6 10 10 9 11 8 5 3
INCLINE 2232345653
SPEED 2679796542
INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
SPEED 2468789642
INCLINE 3544344332
SPEED 2457658632
INCLINE 3534234232
SPEED 2353353633
INCLINE 4436788633
SPEED 2 5 8 10 6 9 5 3 2 2
INCLINE 13581076323
SPEED 2554464234
INCLINE 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
SPEED 2747894532
INCLINE 5664658942
SPEED 2654865233
INCLINE 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
SPEED 2654875332
INCLINE 3456355643
SPEED 2575865242
INCLINE 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
SPEED 2567898534
INCLINE 3568658753
SPEED 2356869652
INCLINE 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
SPEED 3765976352
INCLINE 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
SPEED 3 7 9 10 11 12 10 8 5 2
INCLINE 2567658632
SPEED 3 6 8 7 9 10 5 8 3 2
INCLINE 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
SPEED 3 5 8 6 9 10 8 12 6 3
INCLINE 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
SPEED 3 5 9 11 12 8 6 5 3 2
INCLINE 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
SPEED 3 8 10 11 12 10 10 8 5 3
INCLINE 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
7 8 9 10
P22
P23
P24
2
P16
P17
P18
P19
P20
P21
P10
P11
P12
P13
P14
P15
P4
P5
P6
P7
P8
P9
KM/H-Einstellung
P1
P2
P3
3 4 5 6

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
28
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΟΝΣΟΛΑΣ
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
A- INCLINE (ΚΛΙΣΗ)
B- TIME (ΧΡΟΝΟΣ)
C- SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ)
D- PROGRAM GUIDE (ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ)
E- INSTANT INCLINE (ΑΜΕΣΗ ΚΛΙΣΗ)
F- INCLINE UP / DOWN (ΑΥΞΗΣΗ/ΜΕΙΩΣΗ
ΚΛΙΣΗΣ)
G- STOP (ΔΙΑΚΟΠΗ)
H- PROGRAM (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ)
I - FAN (ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ)
J- PULSE / CALORIES (ΠΑΛΜΟΙ / ΘΕΡΜΙΔΕΣ)
K- HEADPHONE INPUT (ΕΙΣΟΔΟΣ ΑΚΟΥΣΤΙΚΩΝ)
L- MP3 INPUT (ΕΙΣΟΔΟΣ MP3)
M- USB INPUT (ΕΙΣΟΔΟΣ USB)
N- DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗ) - Εμφάνιση
προγράμματος
O- VOLUME + / NEXT SONG (ΕΝΤΑΣΗ + /
ΕΠΟΜΕΝΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ )
P- VOLUME - / PREVIOUS SONG (ΕΝΤΑΣΗ - /
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ )
Q- INSTANT SPEED (ΑΜΕΣΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑ)
R- SPEED UP / DOWN (ΑΥΞΗΣΗ/ΜΕΙΩΣΗ
ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ)
S- START (ΕΝΑΡΞΗ)
T- MODE (ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ)
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΠΛΗΚΤΡΩΝ
PROGRAM (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ)
Επιλέγει το επιθυμητό πρόγραμμα (P1 - Ρ24, λίπος)
MODE (ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ)
Για να επιλέξετε χρόνο, απόσταση και θερμίδες
START (ΕΝΑΡΞΗ)
Έναρξη προγράμματος
STOP (ΔΙΑΚΟΠΗ)
Για να σταματήσετε το μηχάνημα ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ο ιμάντας επιβραδύνει και σταματά εντελώς, όλα
τα δεδομένα μηδενίζονται.
SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) + / -
• Αύξηση / μείωση της ταχύτητας κατά τη διάρκεια της προπόνησης
• Ρύθμιση χρόνου, απόστασης και θερμίδων
INCLINE (ΚΛΙΣΗ) + / -
• Αύξηση / μείωση της κλίσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης
• Ρύθμιση χρόνου, απόστασης και θερμίδων
INSTANT SPEED (ΑΜΕΣΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑ)
Χρησιμοποιήστε το για να επιλέξετε την ακριβή ταχύτητα, ενώ τρέχετε.
INSTANT INCLINE (ΑΜΕΣΗ ΚΛΙΣΗ)
Χρησιμοποιήστε το για να επιλέξετε την ακριβή κλίση, ενώ τρέχετε.
FAN (ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ)
Χρησιμοποιήστε το για να ανοίξετε/κλείσετε τον ανεμιστήρα.
MP3 INPUT (ΕΙΣΟΔΟΣ MP3)
Επιτρέπει τη σύνδεση με συσκευή MP3 μέσω του παρεχόμενου καλωδίου. Η μουσική αναπαράγεται από τα ενσωματωμένα ηχεία και η
ένταση του ήχου ελέγχεται μέσω της συσκευής και τα πλήκτρα ρύθμισης έντασης στην κονσόλα.
USB INPUT (ΕΙΣΟΔΟΣ USB)
• Για να φορτίσετε μια συσκευή μέσω καλωδίου USB
• Αναπαραγωγή μουσικής μέσω USB stick
VOLUME + / NEXT (ΑΥΞ. ΕΝΤΑΣΗΣ/ΕΠΟΜΕΝΟ)
• Είσοδος mp3 - Αύξηση της έντασης της μουσικής
VOLUME - / PREVIOUS (ΜΕΙΩΣΗ ΕΝΤΑΣΗΣ/ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ)
• Είσοδος mp3 - Αύξηση της έντασης της μουσικής
ΚΛΕΙΔΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
Το μηχάνημα συνοδεύεται από ένα κόκκινο κλειδί ασφαλείας και δεν μπορεί να λειτουργήσει εάν δεν εισαχθεί το κλειδί. Σκοπός του
είναι η άμεση διακοπή της λειτουργίας του μηχανήματος σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Η κονσόλα εμφανίζει το μήνυμα“safety key
disconnected” (το κλειδί ασφαλείας αποσυνδέθηκε) αν το κλειδί δεν έχει τοποθετηθεί σωστά στον διάδρομο. Το κλιπ στην άλλη άκρη του
κλειδιού ασφαλείας πρέπει να συνδέεται με το χρήστη καθ' όλη τη διάρκεια της προπόνησης, προκειμένου να διασφαλίζεται η διακοπή
της λειτουργίας του μηχανήματος σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
30
ΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΑ ΛΑΒΗΣ
SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) + / -
• Αύξηση / μείωση της ταχύτητας κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
• Ρύθμιση χρόνου, απόστασης και θερμίδων.
INCLINE (ΚΛΙΣΗ) + / -
• Αύξηση / μείωση της κλίσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
• Ρύθμιση χρόνου, απόστασης και θερμίδων.
ΛΑΒΕΣ ΠΑΛΜΟΥ
Υπάρχουν αισθητήρες καρδιακού παλμού στις δύο χειρολαβές, προκειμένου να παρακολουθείται ο καρδιακός ρυθμός του χρήστη και να
δίδεται μέτρηση. Η καταγραφή του παλμού γίνεται αποκλειστικά για σκοπούς αναφοράς και όχι για ιατρική χρήση ή παρακολούθηση.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΚΟΝΣΟΛΑΣ
Η χειροκίνητη λειτουργία περιλαμβάνει την κανονική λειτουργία και τη λειτουργία αντίστροφης μέτρησης χρόνου,
θερμίδων και απόστασης.
P0 Χειροκίνητη λειτουργία
M1 - M3 Λειτουργία αντίστροφης μέτρησης χρόνου, θερμίδων και απόστασης
P1 - P24 Προκαθορισμένα προγράμματα προπόνησης
U01 - U03 Προγράμματα καθορισμένα από το χρήστη
λίπος Λειτουργίες σωματικού λίπους
Κανονική λειτουργία
1. Σε κατάσταση αναμονής, πατήστε το πλήκτρο START (ΕΝΑΡΞΗ) για να αρχίσετε άμεσα στη χειροκίνητη λειτουργία.
2. Η ταχύτητα και η κλίση του διαδρόμου μπορούν να ρυθμιστούν χρησιμοποιώντας τα πλήκτρα SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) +/- ή INCLINE (ΚΛΙΣΗ)
+/- ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
3. Πατήστε το πλήκτρο STOP (ΔΙΑΚΟΠΗ) για να διακόψετε την προπόνηση. Ο διάδρομος εισέρχεται σε λειτουργία χαλάρωσης.
4. Αφαιρέστε το ΚΛΕΙΔΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ για να σταματήσετε τη λειτουργία του μοτέρ ή πατήστε το πλήκτρο STOP (ΔΙΑΚΟΠΗ) δύο φορές.
Λειτουργία αντίστροφης μέτρησης χρόνου, απόστασης και θερμίδων
1. Σε κατάσταση αναμονής πατήστε το πλήκτρο MODE (ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ) για να επιλέξετε TIME (ΧΡΟΝΟΣ), DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗ) και CALORIES
(ΘΕΡΜΙΔΕΣ). Μετά την επιλογή, χρησιμοποιήστε το πλήκτρο Incline (Κλίση) +/- για να επιλέξετε ρύθμιση και πατήστε το πλήκτρο START
(ΕΝΑΡΞΗ) για να ξεκινήσετε.
2. Αρχίζει η αντίστροφη μέτρηση του TIME (ΧΡΟΝΟΥ), της DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ) ή των CALORIES (ΘΕΡΜΙΔΩΝ).
3. Μόλιςηαντίστροφημέτρησηολοκληρωθεί,ηκονσόλαηχείγιανα υποδείξει τοτέλοςτουπρογράμματοςκαιστηνένδειξηταχύτηταςπροβάλλεται
το μήνυμα "END" (ΤΕΛΟΣ). Μετά από 5 δευτερόλεπτα, η κονσόλα ηχεί και όλες οι ρυθμίσεις επανέρχονται στο μηδέν.
P0 Χειροκίνητο πρόγραμμα
P01-P24
Αυτά είναι τα προκαθορισμένα προγράμματα, στα οποία η ταχύτητα ή η κλίση αλλάζει αυτόματα κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Σημείωση: εάν η ταχύτητα/κλίση μεταβληθεί από το χρήστη κατά τη διάρκεια αυτών των προγραμμάτων, ο διάδρομος θα επανέλθει στην
προκαθορισμένη ταχύτητα / κλίση στο επόμενο τμήμα του προγράμματος.
1. Σε κατάσταση αναμονής πατήστε τοπ πλήκτρο PROGRAM (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ) για να επιλέξετε το επιθυμητό πρόγραμμα ή χρησιμοποιήστε τα
πλήκτρα SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) +/- για να επιλέξετε πρόγραμμα κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος
2. Πατήστε το πλήκτρο START (ΕΝΑΡΞΗ) για να εκκινήσετε το πρόγραμμα με την προεπιλεγμένη διάρκεια.
3. Ο προεπιλεγμένος χρόνος προπόνηση για αυτά τα προγράμματα είναι 30 λεπτά. Μπορείτε να τον αλλάξετε με τα πλήκτρα INCLINE (ΚΛΙΣΗ)
+/- πριν πατήστε το πλήκτρο START (ΕΝΑΡΞΗ).
4. Κατά τη διάρκεια αυτών των προγραμμάτων, οι ρυθμίσεις ταχύτητας και κλίσης χωρίζονται σε 10 τμήματα. Ο χρόνος του κάθε τμήματος
εξαρτάται από το συνολικό χρόνο που έχει επιλεγεί. Για παράδειγμα, ένα πρόγραμμα 10 λεπτών = 10 τμήματα διάρκειας 1 λεπτού. Ως εκ
τούτου, η ταχύτητα/κλίση θα αλλάζει κάθε 1 λεπτό. Οι χρόνοι ποικίλουν για να υπάρχει χρόνος για προθέρμανση και χαλάρωση.
5. Η κονσόλα θα μετράει αντίστροφα και θα παράγει ηχητικό σήμα για 3 δευτερόλεπτα κάθε φορά που αλλάζει η ταχύτητα/κλίση.
Λειτουργία σωματικού λίπους
1. Πατήστε το πλήκτρο PROGRAM (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ) μέχρι να προβληθεί η λειτουργία σωματικού λίπους στην ΟΘΟΝΗ ΧΡΟΝΟΥ.
2. Η οθόνη TIME (ΧΡΟΝΟΥ) θα προβάλει το προεπιλεγμένο πρόγραμμα (F1-F5) και η οθόνη DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ) θα προβάλει τα δεδομένα
που έχουν καταχωρηθεί.
3. Πατήστε +/- για να αλλάξετε τις παραμέτρους.
4. Πατήστε MODE (ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ) για επιβεβαίωση.
F-1 Φύλο 01 άνδρας - 02 γυναίκα
F-2 Ηλικία 10 - 99
F-3 Ύψος 100 -200CM ( 40-80 INCH)
F-4 Βάρος 20 - 150KG (44-330LB)
5. Προβάλλεται η ένδειξη F5. Σε αυτό το στάδιο οι πληροφορίες χρήστη έχουν αποθηκευτεί.Τοποθετήστε και τα δύο χέρια τους αισθητήρες παλμών
για περίπου 5-10 δευτερόλεπτα. Τα αποτελέσματα του ελέγχου εμφανίζονται στη συνέχεια όπως παρακάτω.
≤19 Λιποβαρής
(20---25) Κανονικό βάρος
(26---29) Υπέρβαρος
≥30 Παχύσαρκος
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι όλες οι ενδείξεις είναι για σκοπούς αναφοράς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για
ιατρικούς σκοπούς.
Η ταχύτητα και η απόσταση μπορούν να ρυθμιστούν σε MPH και σε KPH
Για να επιλέξετε
1. Σε κατάσταση αναμονής, εισάγετε το ΚΛΕΙΔΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ και πατήστε SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) + και INCLINE (ΚΛΙΣΗ) + για 5 δευτερόλεπτα.
2. Η ταχύτητα εμφανίζεται ως“0,6” για MPH ή “1,0” για KPH.
3. Επαναλάβετε τα παραπάνω διαδικασία για να αλλάξετε ξανά την ταχύτητα.
Μετατροπή MPH (ΜΙΛ/Ω) σε KPH (ΧΛΜ/Ω)

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
32
1
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2434354253
ΚΛΙΣΗ 1233122322
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2678368752
ΚΛΙΣΗ 1233223422
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 3 8 3 8 5 9 5 9 12 6
ΚΛΙΣΗ 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 8 10 11 12 12 11 10 10 9 8
ΚΛΙΣΗ 1223122221
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 6 10 12 9 11 8 12 7 9 3
ΚΛΙΣΗ 1243224521
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2 8 6 10 10 9 11 8 5 3
ΚΛΙΣΗ 2232345653
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2679796542
ΚΛΙΣΗ 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2468789642
ΚΛΙΣΗ 3544344332
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2457658632
ΚΛΙΣΗ 3534234232
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2353353633
ΚΛΙΣΗ 4436788633
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2 5 8 10 6 9 5 3 2 2
ΚΛΙΣΗ 13581076323
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2554464234
ΚΛΙΣΗ 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2747894532
ΚΛΙΣΗ 5664658942
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2654865233
ΚΛΙΣΗ 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2654875332
ΚΛΙΣΗ 3456355643
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2575865242
ΚΛΙΣΗ 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2567898534
ΚΛΙΣΗ 3568658753
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 2356869652
ΚΛΙΣΗ 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 3765976352
ΚΛΙΣΗ 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 3 7 9 10 11 12 10 8 5 2
ΚΛΙΣΗ 2567658632
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 3 6 8 7 9 10 5 8 3 2
ΚΛΙΣΗ 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 3 5 8 6 9 10 8 12 6 3
ΚΛΙΣΗ 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 3 5 9 11 12 8 6 5 3 2
ΚΛΙΣΗ 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 3 8 10 11 12 10 10 8 5 3
ΚΛΙΣΗ 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
7 8 9 10
P22
P23
P24
2
P16
P17
P18
P19
P20
P21
P10
P11
P12
P13
P14
P15
P4
P5
P6
P7
P8
P9
Ρύθμιση KPH
(ΧΛΜ/Ω)
P1
P2
P3
3 4 5 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 2,5 1,8 2,5 1,8 3,1 2,5 1,2 3,1 1,8
ΚΛΙΣΗ 1233122322
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 3,7 4,3 5 1,8 3,7 5 4,3 3,1 1,2
ΚΛΙΣΗ 1233223422
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,8 5 1,8 5 3,1 5,6 3,1 5,6 7,5 3,7
ΚΛΙΣΗ 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 5 6,2 6,8 7,5 7,5 6,8 6,2 6,2 5,6 5
ΚΛΙΣΗ 1223122221
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 3,7 6,2 7,5 5,6 6,8 5 7,5 4,3 5,6 1,8
ΚΛΙΣΗ 1243224521
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 5 3,7 6,2 6,2 5,6 6,8 5 3,1 1,8
ΚΛΙΣΗ 2232345653
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 3,7 4,3 5,6 4,3 5,6 3,7 3,1 2,5 1,2
ΚΛΙΣΗ 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 2,5 3,7 5 4,3 5 5,6 3,7 2,5 1,2
ΚΛΙΣΗ 3544344332
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 2,5 3,1 4,3 3,7 3,1 5 3,7 1,8 1,2
ΚΛΙΣΗ 3534234232
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 1,8 3,1 1,8 1,8 3,1 1,8 3,7 1,8 1,8
ΚΛΙΣΗ 4436788633
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 3,1 5 6,2 3,7 5,6 3,1 1,8 1,2 1,2
ΚΛΙΣΗ 1 3 5 8 10 7 6 3 2 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 3,1 3,1 2,5 2,5 3,7 2,5 1,2 1,8 2,5
ΚΛΙΣΗ 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 4,3 2,5 4,3 5 5,6 2,5 3,1 1,8 1,2
ΚΛΙΣΗ 5664658942
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 3,7 3,1 2,5 5 3,7 3,1 1,2 1,8 1,8
ΚΛΙΣΗ 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 3,7 3,1 2,5 5 4,3 3,1 1,8 1,8 1,2
ΚΛΙΣΗ 3456355643
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 3,1 4,3 3,1 5 3,7 3,1 1,2 2,5 1,2
ΚΛΙΣΗ 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 3,1 3,7 4,3 5 5,6 5 3,1 1,8 2,5
ΚΛΙΣΗ 3568658753
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,2 1,8 3,1 3,7 5 3,7 5,6 3,7 3,1 1,2
ΚΛΙΣΗ 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,8 4,3 3,7 3,1 5,6 4,3 3,7 1,8 3,1 1,2
ΚΛΙΣΗ 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,8 4,3 5,6 6,2 6,8 7,5 6,2 5 3,1 1,2
ΚΛΙΣΗ 2567658632
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,8 3,7 5 4,3 5,6 6,2 3,1 5 1,8 1,2
ΚΛΙΣΗ 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,8 3,1 5 3,7 5,6 6,2 5 7,5 3,7 1,8
ΚΛΙΣΗ 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,8 3,1 5,6 6,8 7,5 5 3,7 3,1 1,8 1,2
ΚΛΙΣΗ 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
ΤΑΧΥΤΗΤΑ 1,8 5 6,2 6,8 7,5 6,2 6,2 5 3,1 1,8
ΚΛΙΣΗ 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
P1
Ρύθμιση MPH
(ΜΙΛ/Ω)
P19
P20
P21
P22
P23
P24
P13
P14
P15
P16
P17
P18
P7
P8
P9
P10
P11
P12
P2
P3
P4
P5
P6

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
34
FUNCIONES DEL ORDENADOR
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
A- INCLINE [INCLINACIÓN]
B- TIME [TIEMPO]
C- SPEED [VELOCIDAD]
D- PROGRAM GUIDE [GUÍA DEL PROGRAMA]
E- INSTANT INCLINE [INCLINACIÓN
INSTANTÁNEA]
F- INCLINE UP / DOWN [AUMENTAR / REDUCIR
INCLINACIÓN]
G- STOP [DETENER]
H- PROGRAM [PROGRAMA]
I - FAN [VENTILADOR]
J- PULSE / CALORIES [PULSO / CALORÍAS]
K- HEADPHONE INPUT [ENTRADA DE
AURICULARES]
L- MP3 INPUT [ENTRADA DE MP3]
M- USB INPUT [ENTRADA DE USB]
N- DISTANCE [DISTANCIA] - Muestra el
programa
O- VOLUME + / NEXT SONG [SUBIR VOLUMEN
/ SIGUIENTE CANCIÓN]
P- VOLUME - / PREVIOUS SONG [BAJAR
VOLUMEN / CANCIÓN ANTERIOR]
Q- INSTANT SPEED [VELOCIDAD
INSTANTÁNEA]
R- SPEED UP / DOWN [ACELERAR /
DESACELERAR]
S- START [INICIAR]
T- MODE [MODO]
FUNCIONAMIENTO DE LOS BOTONES
PROGRAM [PROGRAMA]
Selecciona el programa deseado (P1 - P24, Grasa)
MODE [MODO]
Selecciona el tiempo, la distancia y las calorías
START [INICIAR]
Empieza el programa
STOP [DETENER]
Detiene la máquina en cualquier momento durante el entrenamiento. La velocidad de la cinta caminadora disminuirá
gradualmente hasta detenerse y todos los datos se pondrán a cero.
SPEED UP / DOWN [ACELERAR / DESACELERAR]
• Aumenta / reduce la velocidad durante el entrenamiento
• Ajusta el tiempo, la distancia y las calorías
INCLINE UP / DOWN [AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN]
• Aumenta / reduce la inclinación durante el entrenamiento
• Ajusta el tiempo, la distancia y las calorías
INSTANT SPEED [VELOCIDAD INSTANTÁNEA]
Selecciona una velocidad exacta sin dejar de correr.
INSTANT INCLINE [INCLINACIÓN INSTANTÁNEA]
Selecciona una inclinación exacta sin dejar de correr.
FAN [VENTILADOR]
Abre / cierra el ventilador.
MP3 INPUT [ENTRADA DE MP3]
Permite conectar un reproductor de MP3 personal mediante el cable suministrado. La música se oirá a través de los
altavoces, y el volumen podrá ajustarse utilizando el dispositivo y los botones de volumen de la consola.
USB INPUT [ENTRADA DE USB]
• Carga un dispositivo a través de un cable USB
• Reproduce la música de un lápiz de memoria USB
VOLUME + / NEXT SONG [SUBIR VOLUMEN / SIGUIENTE CANCIÓN]
• Entrada para mp3 - Aumenta el volumen de la música
VOLUME - / PREVIOUS SONG [BAJAR VOLUMEN / CANCIÓN ANTERIOR]
• Entrada para mp3 - Disminuye el volumen de la música
LLAVE DE SEGURIDAD
La máquina incluye una llave de seguridad roja que debe insertarse en el lugar habilitado a tal efecto para que funcione
el equipo. Su misión es detener inmediatamente la máquina en caso de emergencia. En el ordenador aparecerá el
mensaje «safety key disconnected» [llave de seguridad desconectada] si no se ha insertado correctamente en la cinta de
correr. Para garantizar la detención inmediata de la máquina en caso de emergencia, el usuario debe llevar sujeto a su
cuerpo en todo momento el clip que se encuentra al otro extremo de la llave de seguridad.

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
36
CONTROLES DE LA BARRA DE SUJECIÓN
ACELERAR / DESACELERAR
• Aumenta / reduce la velocidad durante el entrenamiento
• Ajusta el tiempo, la distancia y las calorías
AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN
• Aumenta / reduce la inclinación durante el entrenamiento
• Ajusta el tiempo, la distancia y las calorías
MANGOS CON SENSORES DE PULSACIONES
Las dos barras de sujeción incorporan sensores de pulsaciones que permiten controlar el ritmo de las pulsaciones de los
usuarios. Para obtener la lectura basta con agarrar ambos mangos. El control de las pulsaciones es una guía que puede
emplearse de referencia, no está pensado para una supervisión o uso médico.
PROGRAMAS DEL ORDENADOR
El modo Manual incluye el modo normal, y el de cuenta atrás de tiempo, calorías y distancia.
P0 Modo Manual
M1 - M3 Modo de cuenta atrás de Tiempo, Calorías y Distancia
P1 - P24 Programas de entrenamiento prefijados
U01 - U03 Programas definidos por el usuario
Grasa Funciones del programa de grasa corporal
Modo Normal
1. En el modo En espera, pulse START [INICIAR] para empezar el modo manual inmediatamente
2. La inclinación y la velocidad de la cinta de correr se pueden ajustar manualmente mediante los botones SPEED +/-
[ACELERAR / DESACELERAR] o INCLINE +/- [AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN] en cualquier momento durante el
entrenamiento
3. Pulse el botón STOP [DETENER] para detener el entrenamiento. La cinta de correr pasará al modo de relajación.
4. Extraiga la LLAVE DE SEGURIDAD para detener el funcionamiento del motor o pulse dos veces la tecla STOP [DETENER].
Modo de cuenta atrás de Tiempo, Distancia y Calorías
1. En el modo En espera, pulse MODE [MODO] para seleccionar TIME [TIEMPO], DISTANCE [DISTANCIA] y CALORIES [CALORÍAS].
Una vez seleccionado, utilice Incline +/- [AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN] para fijar el valor necesario y pulse START
[INICIAR] para empezar.
2. La cuenta atrás de TIME [TIEMPO], DISTANCE [DISTANCIA] o CALORIES [CALORÍAS] empezará a partir del valor seleccionado.
3. Una vez finalizada la cuenta atrás, el ordenador emitirá un pitido para indicar la conclusión del programa, la ventana de la
velocidad mostrará el mensaje “END” [FIN] transcurridos 5 segundos desde el pitido del ordenador y todos los valores se pondrán
a cero.
P0 Programa Manual
P01-P24
Se trata de programas prefijados durante los cuales la velocidad y la inclinación del equipo cambiarán automáticamente durante el
entrenamiento.
Nota: Si el usuario modifica la velocidad o la inclinación durante estos programas, los valores se restablecerán a los valores prefijados
al iniciar el siguiente segmento del programa.
1. En la pantalla de espera, pulse el botón PROGRAM [PROGRAMA] para seleccionar el programa necesario o utilice SPEED +/-
[ACELERAR / DESACELERAR] para elegirlo durante el programa
2. Pulse START [INICIAR] para empezar y seleccionar el tiempo prefijado.
3. El tiempo de entrenamiento por omisión en estos programas es de 30 minutos. Este valor puede modificarse mediante los
botones INCLINE +/- [AUMENTAR / REDUCIR INCLINACIÓN] antes de seleccionar START [INICIAR].
4. Durante estos programas, los valores de la velocidad y la inclinación están divididos en 10 tramos. La duración de cada tramo
depende del tiempo total seleccionado. Por ejemplo, un programa de 10 minutos equivale a 10 tramos de 1 minuto. Por lo
tanto, la velocidad y la inclinación cambiarán a razón de 1 minuto. Las duraciones pueden variar dependiendo del tiempo de
calentamiento y relajación.
5. Cada vez que se modifique la velocidad y/o la inclinación, la consola iniciará la cuenta atrás y emitirá un pitido durante
3segundos.
Función de grasa corporal
1. Pulse el botón PROGRAM [PROGRAMA] hasta que la función de grasa corporal muestra la pantalla TIME [TIEMPO].
2. La ventana TIME [TIEMPO] mostrará el programa prefijado (F1-F5), mientras que la ventana DISTANCE [DISTANCIA] mostrará los
datos introducidos.
3. Pulse +/- para cambiar los parámetros de entrada.
4. Pulse MODE [MODO] para confirmar.
F-1 Sexo 01 hombre - 02 mujer
F-2 Edad 10 - 99
F-3 Altura 100 - 200 cm
F-4 Peso 20 - 150 kg
5. Se mostrará F5. En este punto, la información del usuario ya está guardada. Coloque ambas manos sobre los sensores de
pulsaciones durante unos 5-10 segundos. Los resultados de la prueba se mostrarán del siguiente modo.
≤19 Bajo peso
(20---25) Peso normal
(26---29) Sobrepeso
≥30 Obesidad
Recuerde que estos valores son solo una guía y no deben usarse como si se tratara de un equipo médico.
La velocidad y la distancia pueden fijarse para proporcionar valores en MPH y en KM/H.
Para alternar entre ambas:
1. En modo En espera, inserte la LLAVE DE SEGURIDAD y pulse SPEED + [ACELERAR] e INCLINE + [AUMENTAR INCLINACIÓN]
durante 5 segundos.
2. El valor de velocidad que aparecerá será “0.6” [0,6] en el caso de MPH o “1.0” [1,0] en el caso de KM/H.
3. Repita los pasos anteriores para volver a cambiar la velocidad.
Conversión de MPH a KM/H

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
38
1
VELOCIDAD 2434354253
INCLINACIÓN 1233122322
VELOCIDAD 2678368752
INCLINACIÓN 1233223422
VELOCIDAD 3 8 3 8 5 9 5 9 12 6
INCLINACIÓN 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
VELOCIDAD 8 10 11 12 12 11 10 10 9 8
INCLINACIÓN 1223122221
VELOCIDAD 6 10 12 9 11 8 12 7 9 3
INCLINACIÓN 1243224521
VELOCIDAD 2 8 6 10 10 9 11 8 5 3
INCLINACIÓN 2232345653
VELOCIDAD 2679796542
INCLINACIÓN 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
VELOCIDAD 2468789642
INCLINACIÓN 3544344332
VELOCIDAD 2457658632
INCLINACIÓN 3534234232
VELOCIDAD 2353353633
INCLINACIÓN 4436788633
VELOCIDAD 2 5 8 10 6 9 5 3 2 2
INCLINACIÓN 13581076323
VELOCIDAD 2554464234
INCLINACIÓN 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
VELOCIDAD 2747894532
INCLINACIÓN 5664658942
VELOCIDAD 2654865233
INCLINACIÓN 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
VELOCIDAD 2654875332
INCLINACIÓN 3456355643
VELOCIDAD 2575865242
INCLINACIÓN 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
VELOCIDAD 2567898534
INCLINACIÓN 3568658753
VELOCIDAD 2356869652
INCLINACIÓN 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
VELOCIDAD 3765976352
INCLINACIÓN 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
VELOCIDAD 3 7 9 10 11 12 10 8 5 2
INCLINACIÓN 2567658632
VELOCIDAD 3 6 8 7 9 10 5 8 3 2
INCLINACIÓN 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
VELOCIDAD 3 5 8 6 9 10 8 12 6 3
INCLINACIÓN 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
VELOCIDAD 3 5 9 11 12 8 6 5 3 2
INCLINACIÓN 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
VELOCIDAD 3 8 10 11 12 10 10 8 5 3
INCLINACIÓN 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
7 8 9 10
P22
P23
P24
2
P16
P17
P18
P19
P20
P21
P10
P11
P12
P13
P14
P15
P4
P5
P6
P7
P8
P9
Valor de KM/H
P1
P2
P3
3 4 5 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
VELOCIDAD 1,2 2,5 1,8 2,5 1,8 3,1 2,5 1,2 3,1 1,8
INCLINACIÓN 1233122322
VELOCIDAD 1,2 3,7 4,3 5 1,8 3,7 5 4,3 3,1 1,2
INCLINACIÓN 1233223422
VELOCIDAD 1,8 5 1,8 5 3,1 5,6 3,1 5,6 7,5 3,7
INCLINACIÓN 1 3 5 7 9 10 8 6 5 2
VELOCIDAD 5 6,2 6,8 7,5 7,5 6,8 6,2 6,2 5,6 5
INCLINACIÓN 1223122221
VELOCIDAD 3,7 6,2 7,5 5,6 6,8 5 7,5 4,3 5,6 1,8
INCLINACIÓN 1243224521
VELOCIDAD 1,2 5 3,7 6,2 6,2 5,6 6,8 5 3,1 1,8
INCLINACIÓN 2232345653
VELOCIDAD 1,2 3,7 4,3 5,6 4,3 5,6 3,7 3,1 2,5 1,2
INCLINACIÓN 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
VELOCIDAD 1,2 2,5 3,7 5 4,3 5 5,6 3,7 2,5 1,2
INCLINACIÓN 3544344332
VELOCIDAD 1,2 2,5 3,1 4,3 3,7 3,1 5 3,7 1,8 1,2
INCLINACIÓN 3534234232
VELOCIDAD 1,2 1,8 3,1 1,8 1,8 3,1 1,8 3,7 1,8 1,8
INCLINACIÓN 4436788633
VELOCIDAD 1,2 3,1 5 6,2 3,7 5,6 3,1 1,8 1,2 1,2
INCLINACIÓN 1 3 5 8 10 7 6 3 2 3
VELOCIDAD 1,2 3,1 3,1 2,5 2,5 3,7 2,5 1,2 1,8 2,5
INCLINACIÓN 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
VELOCIDAD 1,2 4,3 2,5 4,3 5 5,6 2,5 3,1 1,8 1,2
INCLINACIÓN 5664658942
VELOCIDAD 1,2 3,7 3,1 2,5 5 3,7 3,1 1,2 1,8 1,8
INCLINACIÓN 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
VELOCIDAD 1,2 3,7 3,1 2,5 5 4,3 3,1 1,8 1,8 1,2
INCLINACIÓN 3456355643
VELOCIDAD 1,2 3,1 4,3 3,1 5 3,7 3,1 1,2 2,5 1,2
INCLINACIÓN 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
VELOCIDAD 1,2 3,1 3,7 4,3 5 5,6 5 3,1 1,8 2,5
INCLINACIÓN 3568658753
VELOCIDAD 1,2 1,8 3,1 3,7 5 3,7 5,6 3,7 3,1 1,2
INCLINACIÓN 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
VELOCIDAD 1,8 4,3 3,7 3,1 5,6 4,3 3,7 1,8 3,1 1,2
INCLINACIÓN 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
VELOCIDAD 1,8 4,3 5,6 6,2 6,8 7,5 6,2 5 3,1 1,2
INCLINACIÓN 2567658632
VELOCIDAD 1,8 3,7 5 4,3 5,6 6,2 3,1 5 1,8 1,2
INCLINACIÓN 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
VELOCIDAD 1,8 3,1 5 3,7 5,6 6,2 5 7,5 3,7 1,8
INCLINACIÓN 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
VELOCIDAD 1,8 3,1 5,6 6,8 7,5 5 3,7 3,1 1,8 1,2
INCLINACIÓN 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
VELOCIDAD 1,8 5 6,2 6,8 7,5 6,2 6,2 5 3,1 1,8
INCLINACIÓN 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
P1
Valor de MPH
P19
P20
P21
P22
P23
P24
P13
P14
P15
P16
P17
P18
P7
P8
P9
P10
P11
P12
P2
P3
P4
P5
P6

REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
JET SERIES 200
TREADMILL CONSOLE GUIDE
40
TIETOKONEEN TOIMINNOT
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
A- INCLINE (KALLISTUS)
B- TIME (AIKA)
C- SPEED (NOPEUS)
D- PROGRAM GUIDE (OHJELMAOPAS)
E- INSTANT INCLINE (SUORA KALLISTUS)
F- INCLINE UP / DOWN (KALLISTUS
YLÖS/ALAS)
G- STOP (PYSÄYTÄ)
H- PROG. (OHJELMA)
I - FAN (PUHALLIN)
J- PULSE/CALORIES (PULSSI/KALORIT)
K- HEADPHONE INPUT
(KUULOKELIITÄNTÄ)
L- MP3 INPUT (MP3-LIITÄNTÄ)
M- USB INPUT (USB-LIITÄNTÄ)
N- DISTANCE (MATKA) - näyttää ohjelman
O- VOLUME + / NEXT SONG
(ÄÄNENVOIMAKKUUS + / SEURAAVA
KAPPALE)
P- VOLUME - / PREVIOUS SONG
(ÄÄNENVOIMAKKUUS - / EDELLINEN
KAPPALE)
Q- INSTANT SPEED (SUORA NOPEUS)
R- SPEED UP / DOWN (NOPEUS YLÖS/
ALAS)
S- START (KÄYNNISTÄ)
T- MODE (TILA)
PAINIKKEIDEN TOIMINNOT
PROGRAM (OHJELMA)
Valitsee ohjelman (P1–P24, rasva)
MODE (TILA)
Ajan, matkan ja kalorien valintaan
START (KÄYNNISTÄ)
Käynnistää ohjelman
STOP (PYSÄYTÄ)
Laitteen pysäyttämiseen milloin tahansa harjoittelun aikana. Juoksuhihnan nopeus hidastuu, se pysähtyy, ja
kaikki tiedot nollataan.
SPEED (NOPEUS) + / -
• Nopeuden kasvattamiseen/hidastamiseen harjoittelun aikana
• Ajan, matkan ja kalorien asettamiseen
INCLINE (KALLISTUS) + / -
• Kallistuksen lisäämiseen/vähentämiseen harjoittelun aikana
• Ajan, matkan ja kalorien asettamiseen
INSTANT SPEED (SUORA NOPEUS)
Tarkan nopeuden valintaan juoksemisen aikana
INSTANT INCLINE (SUORA KALLISTUS)
Tarkan kallistuksen valintaan juoksemisen aikana
FAN (PUHALLIN)
Puhaltimen käynnistämiseen/pysäyttämiseen
MP3-LIITÄNTÄ
Tätä liitäntää käytetään MP3-soittimen kytkemiseen laitteen mukana toimitetulla johdolla. Musiikkia
toistetaan sisäänrakennetuista kaiuttimista, ja äänenvoimakkuutta hallitaan soittimesta tai konsolin
äänenvoimakkuuspainikkeista.
USB INPUT (USB-LIITÄNTÄ)
• Laitteiden lataamiseen USB-johdolla
• Musiikin toistamiseen USB-muistitikusta
VOLUME + / NEXT SONG (ÄÄNENVOIMAKKUUS + / SEURAAVA KAPPALE)
• MP3-liitäntä: musiikin äänenvoimakkuuden kasvattaminen
VOLUME - / PREVIOUS SONG (ÄÄNENVOIMAKKUUS - / EDELLINEN KAPPALE)
• MP3-liitäntä: musiikin äänenvoimakkuuden kasvattaminen
TURVA-AVAIN
Laitteessa on punainen turva-avain. Laite ei toimi, jos avain ei ole paikallaan. Avaimen avulla laite voidaan
pysäyttää välittömästi hätätilanteessa. Tietokone näyttää viestin ”safety key disconnected” (turva-avain
irrotettu), jos avainta ei ole kiinnitetty kunnolla juoksumattoon. Turva-avaimen toisessa päässä oleva liitin
kiinnitetään käyttäjään ja se on pidettävä kiinnitettynä jatkuvasti laitteen käytön aikana, jotta laite varmasti
pysähtyisi välittömästi hätätilanteessa.