SPORTSTECH DFT500 User manual

FITNESS TECHNOLOGY MADE IN GERMAN Y
DFT500
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Sehr geehrter Kunde,
wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben.
SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie.
Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu
haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch
sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Betriebssicherheit
und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden, wenn sowohl die allgemeinen
Sicherheits- und Unfallverhütungsvorschriften des Gesetzgebers als auch die Sicherheitshinweise in
diesem Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch
unsachgemäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.
iBitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Gerät verwenden, das Benutzer-
handbuch gelesen und verstanden haben.
Bewahren Sie das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um
im Bedarfsfall jederzeit darauf zurückgreifen zu können.

INHALT
Wichtige Sicherheitshinweise 6
Anleitung Für Elektrische Erdung 8
Vor Und Nach Dem Laufen Auf Dem Laufband 9
Teileliste 11
Aufbauanleitung 12
Laufband-Betrieb 16
Bedienung 16
Profile Für Programme 20
Hauptkonsole Funktionsbeschreibung 23
Hauptkonsolen-Bedienung 24
Sekundär-Bediendfeld - Funktionen 26
Bedienung Über App 28
Zusammen- & Herunterklappen 30
Ausrichten Des Laufbandes 31
Reinigung Und Inspektion Des Laufbandes 31
Einstellen Der Laufband-Spannung 32
Hinweise 32
Teile Liste II 34
Explosionszeichnung 36
Wann und wie Sie Ihre Laufband warten? 37
Dehnungsübungen 39

6
!
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung
dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in
Benutzung nehmen.
• Um das Risiko eines Stromschlags zu verringern, trennen Sie das Netzkabel sofort nach dem Gebrauch
und vor der Reinigung, Montage oder Wartung von der Steckdose.
• Lassen Sie das Laufband niemals unbeaufsichtigt, wenn es angeschlossen ist. Trennen Sie das
Gerät, indem Sie den Netzschalter ausschalten und den Netzstecker aus der Steckdose ziehen.
• Halten Sie stets Ihre Hände und Füsse von dem Laufband fern, während andere es benutzen.
• Niemals mit Händen oder Füssen unter das Laufband geraten.
• Gestatten Sie Kindern nicht, sich auf oder unmittalbar neben dem Laufband aufzuhalten
• Dieser Computer ist mit seiner Funktion der Puls-Erkennung für die Information des Benutzers
während des Trainings ausgelegt, ist indes nicht für medizinisch korrekte Messung geeignet.
• Betreiben Sie das Laufband keinesfallss, wenn es zuvor hingefallen ist oder beschädigt bzw.
Wasser ausgesetzt wurde. Kontaktieren Sie Ihren Händler für Serviceempfehlungen.
• Es empfiehlt sich, dass Sie vor Beginn eines Übungsprogramms Ihren Arzt konsultieren.
• Stoppen Sie das Training mit diesem Gerät, wenn Sie Schwindel oder Unwohlsein empfinden.
• Bestätigung medizinischer Unbedenklichkeit und sorgfältige Überwachung sind notwendig, wenn
das Gerät von oder in der Nähe von behinderten Personen verwendet wird.
• Verwenden Sie dss Gerät ausschliesslich für den vorgesehenen Zweck wie in dieser Anleitung
beschrieben.
• Ziehen Sie das das Laufband nicht am Netzkabel oder verwenden dieses etwa als eine Art Griff.
• Netzkabel von beheizten Flächen und offener Flamme fernhalten.
• Nicht im Freien benutzen oder lagern.
• Benutzen Sie das Gerät nicht an Orten, an denen Sprühdosen benutzt werden oder an denen
Sauerstoff verabreicht wird.
• Beim Einschalten der Stromzufuhr, stehen Sie bitte zunächst neben dem Laufband, nicht auf dem
Laufband.
• Das maximale Benutzergewicht beträgt 136kg für AeroWork 890 bzw. 140kg für AeroWork
897.
ACHTUNG: Dieses Laufband benötigt einen separaten Stromkreis mit 110V/220V 15/10AMP,
der nicht mit anderen elektrischen Geräten geteilt wird. Anderenfalls könnten die
Elektronik und der Motor beschädigt werden, und die Garantie erlischt in diesem
Falle.

7
• Das Gerät nicht betreiben, wenn es in nassem oder feuchtem Zustand ist.
• Benutzen Sie das Laufband nicht auf einem Teppich, der dicker als 1,5 cm ist.
• Nicht unter einer Decke betreiben. Eine übermässige Erwärmung könnte auftreten und Feuer, einen
Stromschlag oder Verletzungen von Personen verursachen.
• Bringen Sie niemals irgendeinen Gegenstand in eine der Öffnungen am Gerät ein.
• Halten Sie das Laufband auf einer festen, ebenen Oberfläche mit einem seitlichen Abstand von
mindestens 50 cm zur Wand. Stellen Sie sicher, dass der Bereich um das Laufband herum während
des Gebrauchs freibleibt und ausreichend Abstand gewahrt ist, siehe untenstehende Abbildung.
• Laufen oder joggen Sie auf dem Gerät nicht etwa in losen Schuhen oder Hausschuhen. Laufen oder
joggen Sie nicht barfuss oder ohne Schuhe. Es wird empfohlen, stets Sportschuhe während der
Benutzung dieses Laufbandes zu tragen.
• Nicht in lose sitzender langer Kleidung wie z.B. langen Hosen, Pyjamas oder Kleidern laufen oder joggen.
• Beim Laufen oder Joggen immer auf dem vorderen Teil des Laufbands bleiben.
• Joggen oder laufen Sie niemals schneller, als es für Sie bequem ist.
• Springen Sie nicht auf dem Laufband von Seite zu Seite.
• Stellen Sie keine Behälter mit Flüssigkeit oder irgendwelche Gegenstände auf das Laufband.
• Nicht an einer Steckdose gleichzeitig mit einem anderen elektrischen Gerät anschliessen, während Sie
dieses Laufband benutzen.
ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für Ältere
oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheits
hinweise dieser Anleitung sorgfältig, bevor Sie das Gerät benutzen. Nutzen Sie das
Laufband nur nachdem der Sicherheitsclip angelegt wurde.
2 FEET MIN.
2 FEET MIN.2 FEET MIN.
LEFT
SID E
RIGH T
SIDE
REAR
TOP
VIEW
FRON T

8
ANLEITUNG FÜR ELEKTRISCHE ERDUNG
Dieses Gerät muss geerdet werden. Falls es zu Fehlfunktionen oder Fehlern kommt, dann bietet die
Erdung den Weg des geringsten Widerstandes für den elektrischen Strom, um die Gefahr eines elek-
trischen Schlags zu reduzieren. Dieses Laufband ist mit einem Kabel mit Erdungsstecker ausgestattet.
Der Stecker muss in eine geeignete Steckdose gesteckt werden, die in Übereinstimmung mit allen
geltenden Vorschriften installiert und geerdet wurde.
GEFAHR:
Eine unsachgemässe Verbindung der Laufband-Erdung kann die Gefahr eines Stromschlags her-
beiführen. Wenden Sie sich an einen qualifizierten Elektriker falls Sie im Zweifel darüber sind, ob das
Gerät ordnungsgemäss geerdet wurde. Nehmen Sie keine Änderungen an dem mit dem Laufband
gelieferten Stecker vor.
Wenn er nicht zu Ihrer Steckdose passt, sollten Sie eine ordnungsgemäss geerdete Steckdose von
einem qualifizierten Elektriker installieren lassen. Dieses Gerät muss an einen Stromkreis mit einer
Nennspannung von 110 Volt, 60 Hz, 15 AMP oder 220-240 Volt, 50/60 Hz, 10 AMP angeschlossen
werden, und es muss ein Erdungsstecker vorhanden sein. Steckdosen, die mehrere Geräte gleichzeitig
versorgen oder Spannungsschwankungen von mehr als 5% aufweisen, können zu unregelmässiger
Leistungsabgabe führen oder die Laufband-Elektronik beschädigen. Die Verwendung von elektrischer
Energie, die nicht den obigen Spezifizierungen entspricht, wird jegliche Gewährleistung, sei es still-
schweigend oder anderweitig, ungültig machen. Niemals die in dem dreiadrigen Kabel des Laufbands
enthaltene elektrische Erdung entfernen oder mit einem Adapter umgehen.
Die Schwankung in der Drehzahl des Motors beträgt ±10%

9
VOR UND NACH DEM LAUFEN AUF DEM LAUFBAND
Vor dem Laufen:
1. Lesen Sie zuerst das Handbuch durch, um sich mit dem Computer und anderen wichtigen Funkti-
onen vertraut zu machen.
2. Vor dem Starten des Laufbands immer auf den beiden jeweils seitlich angebrachten Schienen
stehen (nicht auf dem Laufband), so wie in der Zeichnung dargestellt.
3. Setzen Sie den Sicherheitsschlüssel richtig in die Computerkonsole ein und bringen den Sicher-
heitsclip fest an Ihrer Kleidung an.
4. Starten Sie das Laufband und lassen es eine Geschwindigkeit von mindestens 1,0 km/h erreichen,
halten Sie sich mit Ihrer Hand an der Griffstange fest, dann gehen Sie auf das laufende Band, um
Ihr Trainingsprogramm zu starten.
Nach dem Laufen:
1. Wenn Sie irgendwelche anormalen Geräusche vom Motor hören, bitte brechen Sie die Benutzug
ab und kontaktieren Ihren Händler wegen notwendiger Wartung.
2. Bitte beachten Sie die nachstehenden Hinweise unter 'LAUFDECK-SCHMIERUNG' wegen der
notwendigen regelmässigen Wartung für dauerhaften und funktionsgerechten Betrieb.
BITTE BEACHTEN SIE, DASS OHNE PERIODISCHE WARTUNG DIE GARANTIE UNWIRKSAM
WIRD.
LAUFDECK-SCHMIERUNG
Warum schmieren?
Wenn das Schmiermittel austrocknet, wird die Reibung zwischen dem Laufband und dem Deck
ansteigen und den Antriebsmotor, den Antriebsriemen und die elektronische Motorsteuerplatine über-
mässig belasten, was zu einem Ausfall dieser teuren Komponenten führen könnte.
Wann muss geschmiert werden?
In diesem Gerät wird ein hocheffizientes und reibungsarmes Laufdeck eingesetzt. Das Deck wird
werksseitig vorgeschmiert, und nachfolgende Schmierung sollte nach 180 km oder jeweils 3 Monaten
des Betriebs erfolgen, je nachdem, was zuerst eintritt. Das Deck in den empfohlenen Intervallen zu
schmieren, sichert die längste Lebensdauer für Ihr Laufband.

10
Womit soll geschmiert werden?
Verwenden Sie ausschliesslich unser zugelassenes Schmiermittel. Zu Ihrem Laufband gehört eine
30ml-Tube Silikon-Öl. Für weitere Schmierungsarbeiten sollten Sie vom Händler unsere Einheit mit
200ml Silikon beziehen:
• 200ml Silikon in einer Flasche mit 35-cm-Applikator.
• 100% Silikon, basiert nicht auf Mineralöl, enthält keine schädlichen Lösungsmittel, ungiftig und
nicht brennbar.
• Sprühflasche mit Pump-Funktion.
• Es ist vorteilhaft für das Laufband, ein Schmiermittel zu verwenden, das nicht auf Erdöl basiert.
Wie erfolgt die Schmierung?
Befolgen Sie die obige Zeichnung, heben Sie das Laufband so weit wie möglich an, wischen Sie das
Deck und den Kanten des Laufbands mit einem sauberen, fusselfreien Tuch ab, um jeglichen Schmutz
auf beiden Seiten zu entfernen. Dann bringen Sie das Röhrchen an der Silikon-Flasche von beiden
Seiten des Laufbandes aus ein, um die Deckoberfläche etwa 45 cm von der Motorabdeckung aus
zu erreichen, pumpen Sie das Silikon mithilfe des Röhrchens über das Deck, parallel zur Motorab-
deckung, in einer Linie von etwa 30 cm Länge. Diese Linie sollte in der Mitte des Decks aufgebracht
werden, möglichst in gleichem Abstand von den beiden Seitenrändern des Laufbandes. Wiederholen
Sie das oben beschriebene Verfahren, um Silikon an 3 weiteren Stellen des Laufdecks zu verteilen,
wie in der Zeichnung zu sehen ist. Sobald das Silikon aufgetragen wurde, sollten Sie auf dem Lauf-
band bei niedriger Geschwindigkeit für mindestens 5 Minuten laufen, um sicherzustellen, dass es
gleichmässig verteilt ist.
Achten Sie darauf, dass das Schmiermittel besonders auf die Stellen aufgetragen wird, über denen Ihre
Füsse beim Laufen das Laufband treffen. Dies sollte etwa 45 cm von der Motorabdeckung aus sein.
Sie sollten zunächst auf dem Laufband laufen, um zu sehen, wo Ihre Füsse aufkommen. Bitte beach-
ten Sie, dass wenn Sie auf dem Gerät überwiegend laufen, die Stellen, an denen Ihre Füsse auf dem
Band aufkommen woanders sind, als wenn Sie gehen.
123

11
Hinweis
1. Wenn das Laufband unter der Seitenschiene festsitzt, verwenden Sie einen Schraubendreher, um
es herauszuhebeln, damit Sie die Schmierung bequem durchführen können.
2. Falls das Laufband nicht zentriert ist, sehen Sie bitte unten im Abschnitt 'Ausrichten des Laufban-
des' nach.
3. Wenn das Band nicht richtig läuft, wird die Anwendung von Silikon auf dem laufenden Deck auch
dazu beitragen, das Problem zu lösen.
TEILELISTE
No. Beschreibung Anz.
1 Hauptrahmen 1
A Knopf & Unterlegscheibe 4 + 4
B Stift 1
C Werkzeuge 1 + 1
D Stromkabel 1
D
2
3
1

12
AUFBAUANLEITUNG
Schritt 1:
Klappen Sie die Frontsäule hoch.
Bitte beachten Sie die folgenden Vorgehensweisen, um Plattenrahmen (7 & 8) und
Untergestellrahmen (2) korrekt zusammenzubauen.
Schritt 2:
Halten Sie die Frontsäule und neigen diese leicht nach vorn; halten Sie sie in dieser Position und
drücken den Plattenrahmen (7 & 8) nach unten, wie in Abb. 1 gezeigt. Achten Sie darauf, dass Sie
den Plattenrahmen mit dem Untergestellrahmen (2) genau und eng überlappen, dann ziehen Sie
den Knopf und die Unterlegscheibe (A) wie in Abb. 2 gezeigt fest.
Plattenrahmen (7 & 8) und Bodenrahmen
(2) sind nicht eng und flach überlappt.
Plattenrahmen (7 & 8) und Bodenrahmen
(2) sind eng und flach überlappt.
3
PLATE FRAME (8)
2
1
PLATE FRAME (8) BOTTOM FRAME (2)
PLATE FRAME (7) PLATE FRAME (7)
BOTTOM FRAME (2)
f åÅçê êÉÅí ` çê êÉÅí
Fig. 1 Fig. 2

13
Schritt 3:
Bitte befolgen Sie die 3 Schritte, um das
Luftfederelement unter dem Rahmen zu
befestigen. Vor der Befestigung ist darauf zu
achten, dass das Federelement sich an der
richtigen Position befindet, wie im nachstehenden
Foto.
3 Schritte zur Befestigung:
1. Klappen Sie den Rahmen hoch und heben das
Luftfederelement an.
2. Klappen Sie den Rahmen etwas nach unten,
um die U-förmige Halterung am Rahmen am Kopf
des Federelements zu befestigen.
3. Stecken Sie den Stift (B) in die Bohrungen der
U-Halterung und des Federlements, um es zu
befestigen.
Schritt 4:
Klappen Sie die Griffstange und das Pult herunter.
Schritt 5:
Verwenden Sie den Knopf (A), um die beiden
Handgriffstangen an der Oberseite der vorderen
Säule zu befestigen.
Falsche Position Richtige Position
1 2 3

14
AUSRICHTUNG FÜR DEN BETRIEB
Es gibt Ausgleicher an der Vorderseite
unten. Passen Sie diese Ausgleicher an, um
sicherzustellen, dass der Hauptrahmen stabil auf
dem Boden für die Übung positioniert ist.
WALKING (Geh-) MODUS
Klappen Sie die Hauptkonsole herunter, um zu
einer Arbeitsfläche zu werden, und verwenden Sie
das sekundäre Bedienfeld, um bei max. 6,0 km/h
zu gehen Die Arbeitsfläche kann zu Ihrem Körper
hinbewegt werden, damit Sie daran beim Gehen
arbeiten können.
Der Sicherheit wegen ist die Neigung nicht
einstellbar. Diese Arbeitsfläche ist mit einem
Fach, Tablet-PC-Steckplatz und Lautsprecher
ausgestattet.
RUNNING (Renn-) MODUS
Schieben Sie die Arbeitsfläche nach oben und
klappen Sie die Hauptkonsole herunter, um
intensiv bei max. 18km/h zu rennen.

15
EINSTELLEN DER VORDEREN / HINTEREN
POSITION DER ARBEITSFLÄCHE
Es gibt 3 Positionen zur Einstellung.
1. Gegen den Uhrzeigersinn drehen, um
den Knopf auf der rechten Seite unter der
Arbeitsplatte zu lösen.
2. Ziehen Sie den Knopf herunter und bewegen
die Arbeitsfläche mit der anderen Hand.
3. Lassen Sie den Knopf los und verschieben
dann die Arbeitsfläche auf die gewünschte
Position; der Stift im Inneren des Knopfes
wird in das Loch unterhalb der Arbeitsfläche
eingeführt.
4. Drehen Sie im Uhrzeigersinn, um den Knopf
festzuziehen.
DIE HÖHE DER ARBEITSFLÄCHE EINSTELLEN
Es gibt 8 Stufen für Höhenverstellung.
1. Gegen den Uhrzeigersinn drehen, um die
Knöpfe auf den 2 vorderen Säulen zu lösen,
bis die Arbeitsfläche nach oben und unten
bewegt werden kann.
2. Schieben Sie die Arbeitsfläche rauf oder
runter auf die gewünschte Höhe, um sich Ihrer
Körperlänge anzupassen.
3. Drehen Sie den Knopf im Uhrzeigersinn,
damit der Stift im Inneren an die Frontsäule
heranreicht.
4. Schieben Sie die Arbeitsfläche leicht nach
oben undunten, damit der Stift im Inneren in
dem Loch auf der vorderen Säule einrastet.
5. Drehen Sie im Uhrzeigersinn, um den Knopf
festzuziehen.

16
VORSICHT:
Bevor Sie eine Trainingseinheit beginnen, vergewissern Sie sich, dass der Sicherheitsschlüssel
ordnungsgemäss auf der Computerkonsole eingeführt und der Sicherheitsclip sicher an Ihrer
Kleidung befestigt ist. Starten Sie das Gerät stets nur, während Sie auf den Seitenschienen stehen
anstatt auf der Laufbandoberfläche. Lassen Sie das Laufband eine Geschwindigkeit von mindestens
1,0 km/h erreichen, bevor Sie auf das laufende Band gehen. Vor dem Betrieb lesen Sie bitte zuerst
diese Seite, um ein klares Verständnis der Computer-Konsole und anderer wichtiger Funktionen des
Laufbandes zu gewinnen.
BASISINFORMATIONEN
1. Wenn der Sicherheitsschlüssel entfernt ist: Es wird keine Abbildung auf dem LCD angezeigt.
2. Wenn der Sicherheitsschlüssel positioniert ist: Das Gerät ist im MANUAL-Modus, und alle
Funktionen sind für den manuellen Betrieb bereit.
HAUPTKONSOLEN BETRIEB (0,8~18km/h)
Für Schnellstart (manuell)
Drücken Sie die Taste , um den Lauf zu starten. Zeit, Distanz, Schritte und Kalorien zählen von
0 aus herauf.
Der erste Punkt blinkt auf der Geschwindigkeits-Matrix, und 0 erscheint auf der Neigungs-Matrix.
Wenn die 0 auf 1 springt, bedeutet das 400 Meter Laufen. Und Sie können die INCLINE /
und SPEED / Tasten drücken, um Neigung und Geschwindigkeit so einzustellen, wie Sie
es möchten.
Für die P1~P12 Programm-Voreinstellungen
1. Drücken Sie SPEED oder INCLINE / , um Programm 01, 02 ...... 12 im
Programmfenster zu wählen.
2. Drücken Sie und INCLINE / SPEED / , um Level 1~3 zu wählen.
3. Drücken Sie , die Standardeinstellzeit 30:00 blinkt, drücken Sie INCLINE oder SPEED
, um die gewünschte Trainingszeit von 10~99 einzustellen.
4. Drücken Sie und , um den Lauf zu starten.
LAUFBAND-BETRIEB
BEDIENUNG

17
Für das H1, H2, H3 Herzfrequenz-Kontrollprogramm. (HRC1~HRC 3)
1. Drücken Sie SPEED oder INCLINE / , um H1, H2 oder H3 zu wählen.
2. Drücken Sie , und die Standardeinstellung blinkt - Alter: 30. Drücken Sie INCLINE oder
SPEED / , um Ihr Alter einzustellen. Die voreingestellte maximale Herzfrequenz wird im
Pulsfenster angezeigt.
3. Drücken Sie und SPEED oder INCLINE / Level 1~3, um Ihren gewünschten
Herzfrequenzwert vorzugeben.
4. Drücken Sie , und die Standardeinstellzeit 30:00 blinkt, drücken Sie INCLINE oder SPEED
/ , um die gewünschte Trainingszeit von 10~99 einzustellen.
5. Drücken Sie & , um den Lauf zu starten. Der Benutzer muss entweder einen
Sender tragen oder beide Hände auf die Pulskontaktfelder der zwei Griffstangen halten, um
gleichzeitig das Herzfrequenz-Programm laufen zu lassen. Das Gerät läuft und folgt dem
eingestellten Herzfrequenzwert, um automatisch die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstellung
durchzuführen.
HINWEISE:
HRC 1 (GESCHWINDIGKEITSANPASSUNG) IM HERZFREQUENZBETRIEB
1. Tragen eines Senders, oder beide Hände auf die Pulskontaktfelder halten, innerhalb von 30
Sekunden nach dem Drücken der START-Taste erkennt der Computer den Puls des Benutzers
und zeigt ihn auf dem Computer an für den weiteren Betrieb.
2. Wenn der Computer den Puls des Benutzers innerhalb von 30 Sekunden nicht erkennen konnte,
wird die Maschine stoppen, und die Anzeige auf dem Puls-Display wird 3 mal blinken. 3 Minuten
danach wird die Maschine wieder in den Standby-Modus versetzt.
3. Wenn der tatsächliche Herzschlag des Benutzers höher als voreingestellt ist, wird die
Geschwindigkeit um 0,2 km/h pro Erkennung reduziert. Wenn die Geschwindigkeit auf den
niedrigsten Wert zurückgesetzt wurde, aber der tatsächliche Herzschlag immer noch höher als
der eingestellte höchste Herzschlagwert ist, sollten Sie mit dem Laufen aufhören und Ihren Arzt
konsultieren.
4. Wenn der tatsächliche Herzschlag 20 mal kontinuierlich höher als der voreingestellte maximale
Herzschlagwert während 20 Sekunden ist, stoppt das System, und 3 Minuten danach, wird das
Gerät wieder in den Standby-Modus gehen.
5. Wenn der tatsächliche Herzschlag niedriger ist als der voreingestellte maximale Herzschlagwert,
wird die Geschwindigkeit um 0,2 km/h pro Erkennung erhöht. Wenn die Geschwindigkeit auf
den höchsten Wert gesetzt ist, aber der tatsächliche Herzschlag immer noch niedriger als der
voreingestellte maximale Wert ist, läuft das Gerät weiter auf der höchsten Geschwindigkeitstufe.

18
HRC 2 (NEIGUNGSVERSTELLUNG) IM HERZFREQUENZBETRIEB
Der Betrieb ist wie bei HRC 1, doch hier erhöht oder verringert sich die Steigung um 1% pro
Erkennung.
HRC 3 (GESCHWINDIGKEIT UND NEIGUNGSVERSTELLUNG) IM HERZFREQUENZBETRIEB
1. Tatsächlicher Herzschlag ist niedriger als der voreingestellte maximale Herzfrequenzwert:
Zuerst wird sich die Geschwindigkeit um 0,2 km/h pro Erkennung erhöhen. Nach Erreichen der
höchsten Geschwindigkeit erhöht sich die Steigung um 1% pro Erkennung.
2. Tatsächlicher Herzschlag ist höher als der voreingestellte maximale Herzfrequenzwert:
Zuerst wird sich die Geschwindigkeit um 0,2 km/h pro Erkennung verringern. Wenn die
niedrigste Geschwindigkeitsstufe erreicht hat, wird die Steigung um 1% pro Erkennung
abnehmen.
HERZFREQUENZHÖCHSTWERT EINSTELLEN (Voreinstellung: 30 Jahre alt)
Stufe 1: (220 - Alter) x 60%
Stufe 2: (220 - Alter) x 75%
Stufe 3: (220 - Alter) x 85%
Für Benutzerprogramm (U1, U2)
1. Drücken Sie SPEED oder INCLINE / , um das Benutzerprogramm U1 oder U2 zu
wählen.
2. Halten Sie die Taste gedrückt, bis Sie einen "Piep"-Ton hören und 0 im Neigungsfenster
erscheint, 0.8 auf dem Geschwindigkeitsfenster erscheint und jeweils der erste Punkt auf beiden
Punktmatrices blinkt.
3. Drücken Sie INCLINE / und SPEED / , um die gewünschte Neigung und
Geschwindigkeit im ersten Bereich einzustellen.
4. Drücken Sie zur Bestätigung, und jeweils der zweite Punkt blinkt auf beiden Punktmatrices.
5. Wiederholen Sie die oben beschriebenen Vorgehensweisen um im 2. bis 12. Bereich
einzustellen.
6. Drücken Sie , um zu bestätigen, dass alle 12 Bereiche eingestellt sind. Standardeinstellzeit
30 blinkt.
7. Drücken Sie die Taste SPEED oder INCLINE / oder die Digital-Taste 0 ~ 9, um die
gewünschte Trainingszeit einzustellen.
8. Drücken Sie zur Bestätigung,und drücken Sie dann , um den Lauf zu starten.

19
U1 & U2 sind für die Einstellung von zwei Lauf-Profilen, die Sie favorisieren.
Nach Beendigung der Einstellung der zwei Benutzer-Programme, sollten Sie zum Betrieb
wie nachstehend beschrieben vorgehen:
1. Drücken Sie die Taste SPEED oder INCLINE / , um U1 oder U2 zu wählen.
2. Drücken Sie , und die Standardeinstellzeit 30:00 blinkt, drücken Sie INCLINE oder SPEED
/ , um die gewünschte Trainingszeit von 10~99 Minuten einzustellen.
3. Drücken Sie und halten Sie die Taste , um das Profil auszuführen.
Für das Ziel-Programm (Zeit, Distanz, Kalorien)
Drücken Sie , um eine von dreien als Countdown-Übung auszuwählen.
Zielzeit-Programm
1. Drücken Sie , um die Zielzeit zu wählen. Die Standardeinstellzeit 30:00 blinkt, drücken Sie
INCLINE oder / , um die gewünschte Trainingszeit von 10~99 Minuten einzustellen.
2. Drücken Sie und , um den Lauf zu starten.
Zieldistanz-Programm
1. Drücken Sie , um die Zieldistanz zu wählen. Die Standardeinstellung 1.0 blinkt, drückten Sie
INCLINE oder / , um die gewünschte Trainingsdistanz von 1 ~ 20 km einzustellen.
2. Drücken Sie und , um den Lauf zu starten.
Zielkalorien-Programm
1. Drücken Sie , um die Zielkalorien zu wählen. Die Standardeinstellung 10.0 blinkt, drücken
Sie INCLINE oder / , um die gewünschten Trainingskalorien von 10 ~ 990 KCAL
einzustellen.
2. Drücken Sie und , um den Lauf zu starten.
Wenn die eingestellten Daten auf 0 heruntergezählt sind, wird das Laufband automatisch
gestoppt.

20
P1 ~ P 4 PROGRAMM FÜR GESCHWINDIGKEIT
Level 2 basiert auf Level 1, aber jedes Intervall erhöht sich um 1% Steigung
Level 3 basiert auf Level21, aber jedes Intervall erhöht sich um 1% Steigung
3.0 KPH
3.0 KPH
5.0 KPH
6.0 KPH
8.0 KPH
6.0 KPH
3.0 KPH
3.0 KPH
5.0 KPH
6.0 KPH
8.0 KPH
6.0 KPH
3.0 KPH
6.0 KPH
8.0 KPH
8.0 KPH
8.0 KPH
6.0 KPH
8.0 KPH
8.0 KPH
3.0 KPH
6.0 KPH
8.0 KPH
3.0 KPH
LEVEL 1 P1 P2 P3 P4
SPEED
INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE
0 %
0 %
0 %
0 %
0 %
0 %
0 %
0 %
0 %
0 %
0 %
4 %
2.0 KPH
3.0 KPH
4.0 KPH
5.0 KPH
2.0 KPH
3.0 KPH
4.0 KPH
5.0 KPH
2.0 KPH
3.0 KPH
4.0 KPH
5.0 KPH
2.0 KPH
4.0 KPH
6.0 KPH
2.0 KPH
4.0 KPH
6.0 KPH
2.0 KPH
4.0 KPH
6.0 KPH
2.0 KPH
4.0 KPH
6.0 KPH
Interval 1
Interval 2
Interval 3
Interval 4
Interval 5
Interval 6
Interval 7
Interval 8
Interval 9
Interval 10
Interval 11
Interval 12
0 %
0 %
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4 %
INCLINE DOT MATRIX SPEED DOT MATRIX
INCLINE DOT MATRIX SPEED DOT MATRIX
P2
INCLINE DOT MATRIX SPEED DOT MATRIX
P1
INCLINE DOT MATRIX SPEED DOT MATRIX
P3
P4
PROFILE FÜR PROGRAMME