SPORTSTECH F65 User manual

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Sportstech F65 - Bedienungsanleitung
ACHTUNG
BITTE LESEN SIE DIESE ANLEITUNG BEVOR SIE DAS GERÄT BENUTZEN.
Die Produktabbildung kann leicht vom abgebildeten Produkt abweichen.

INHALT
WICHTIGE HINWEISE ---------------------------------------3
BEVOR SIE BEGINNEN ------------------------------------6
MONTAGE----------------------------------------------------- 7
TRAININGSRICHTLINIEN----------------------------------8
LAUFBAND BETRIEB --------------------------------------9
FEHLERBEHEBUNG ---------------------------------------15
WARTUNG UND PFLEGE---------------------------------16
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1. WICHTIGE HINWEISE
WARNUNG:
Um die Gefahr eines Stromschlags und schwerer Verletzungen zu
verringern, lesen Sie bitte alle wichtigen Sicherheitsvorschriften und
Sicherheitshinweise und Warnungen, bevor Sie das Laufband nutzen.
Es liegt in der Verantwortung des Besitzers, sicherzustellen, dass alle
Benutzer des Laufbands hinreichend informiert sind. Bitte bewahren
Sie diese Anleitung gut auf.
1. Befolgen Sie die Anweisungen - Alle Betriebs- und
Verwendungsanweisungen sollten befolgt werden.
2. Entfernen Sie das Gehäuse nicht selbst – Bitte lassen Sie die Wartung
nur von Fachpersonal durchführen.
3. Schließen Sie das Gerät nur an eine ausreichend geerdete Steckdose an.
4. Schließen Sie das Gerät nicht an Verteilersteckdose an, bitte
nichtzusammen mit Mikrowellen oder anderen Geräten verwenden.
5. Dieses Produkt arbeitet mit 240-Volt und einem 10A Stromkreis.
6. Bitte nicht in feuchten oder staubiger Umgebung nutzen.
7. Stellen Sie niemals Gegenstände jeglicher Art auf dem Laufband ab.
Lassen Sie niemals Flüssigkeiten jeglicher Art auf dem Laufband.
8. Bitte nutzen Sie das Laufband immer nur allein.
ACHTUNG:
BITTE NUTZEN SIE DAS LAUFBAND NICHT
BEVOR DER SICHERHEITSCLIP ANGELEGT
WURDE.
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9. Bitte nutzen Sie angemessene Trainingskleidung und bitte nutzen Sie
keine Kleidung die sich im Laufband verheddern könnte.
10. Kinder unter 12 Jahren und Tiere sollten das Laufband nichtbenutzen,
Kinder über 12 Jahren sollten das Laufband nur unter Beobachtung
nutzen dürfen.
11. Bitte halten Sie heiße Wärmequellen vom Gerät fern.
12. Bitte stecken Sie das Gerät vom Strom ab bevor Sie das Gerät reinigen
oder warten.
13. Bitte nutzen Sie das Gerät nicht wenn der Stecker beschädigt ist oder
das Laufband nicht wie gewünscht arbeitet.
14. Stellen Sie das Gerät nur auf ebenen Flächen ab.
15. Haben Sie eines der folgenden Symptome, schmerzen im Brustkorb,
Übelkeit, Schwindel oder Atemnot, so stoppen Sie bitte sofort das
Training und suchen Sie einen Arzt auf.
16. Bitte konsultieren Sie Ihren Hausarzt bevor Sie mit dem Training
beginnen wenn Sie an einer der folgenden Krankheiten leiden:
Herzkrankheit, Bluthochdruck, Zuckerkrankheit,
Atemwegserkrankungen, Rauchen oder andere chronische
Erkrankungen
Wenn Sie über 35 Jahre und übergewichtig sind.
Schwangere Frauen oder Frauen in der Stillzeit.
Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder andere medizinische Geräte
benutzen.
17. Ziehen Sie den Netzstecker nach der Nutzungen des Laufbandes.
18. Bewegen Sie das Gerät nicht wenn es nicht in die aufrechte Position
gefaltet wurde und die Sicherungslasche nicht angebracht wurde.
19. Bewegen oder heben Sie das Gerät nicht wenn es aufgebaut ist.
20. Verwenden Sie das Gerät nicht in Räumen in denen Aerosol Produkte
oder Reiner Sauerstoff verwendet wird.
Starten Sie das Gerät nicht wenn Sie auf dem Laufband stehen.
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Bitte halten Sie sich beim Laufen immer an den Handstangen fest, wenn Sie
das Gerät eine Weile genutzt haben können Sie darauf jedoch auch
verzichten.
21. Bitte bleiben Sie auf der Fußplatte stehen bis das Gerät läuft.
22. Bitte stellen Sie das Laufband nicht auf dickem Teppich ab, dies könnte
die Belüftung des Motors beeinträchtigen.
23. Bitte stellen Sie sicher dass das Sicherheitsband an einer der im Display
gezeigten Regionen angelegt ist.
24. Bitte lassen Sie Kinder nicht in der Nähe des Laufbandes spielen.
25. Das Laufband ist nur für den Heimgebrauch ausgelegt, bitte nutzen Sie
das Gerät nicht kommerziell, nicht in Schulen oder anderen
Institutionen. Bei nicht Beachtung erlischt die Garantie.
26. Bitte lesen und verstehen Sie das Prinzip des Not-Aus Verfahrens,
testen Sie dieses bitte vor der Nutzung.
27. Der Pulssensor ist kein medizinisches Gerät, es dient nur der
Orientierung während des Trainings.
28. Bitte lassen Sie das laufende Laufband nie unbeaufsichtigt. Bitte
bewahren Sie den Sicherheitsclip immer gut auf.
29. Bitte ziehen Sie teile des Laufbandes regelmäßig nach.
30. Bitte legen Sie das verpackte Laufband ebenerdig auf den Boden, es
wird empfohlen eine Schutzfolie auf dem Boden zu platzieren.
ACHTUNG:
BITTE NUTZEN SIE DAS LAUFBAND
NICHT BEVOR DER SICHERHEITSCLIP
ANGELEGT WURDE.
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2. BEVOR SIE BEGINNEN
2.1 TECHNISCHE DATEN
Eingang
230V±10%
Frequenz
50/60 HZ
Laufbereich
1600X600mm
Funktionen
Zeit, Geschwindigkeit, Distanz,
Kalorien, Herzfrequenz, MP3,
Rehabilitation
Geschwindigkeit
0.3
－
25Km/h
Maximales Gewicht
200kgs
Leistung
6.0 HP
Gefälle
0-15 Levels
Überladeschutz
Ja
LCD DISPLAY
SAFETY KEY
STANDROHR
ENDKAPPE
SEITENSTREIFEN
MOTORDECKEL
LAUFBAND
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2.2 Lieferumfang
Hinweis: Unser Unternehmen behält sich das Recht vor, die Produkte ohne Vorankündigung zu ändern.
3. ZUSAMMENBAU
Schritt 2: Setzen Sie nun die Zentrale auf
die Seitenstangen Verbinden Sie das
Steuerkabel mit der Konsole und
befestigen Sie diese mit den
beiliegenden Schrauben und
Unterlegscheiben
Schritt 1: Stellen Sie die Lauffläche an die
gewünschte Position. Setzen Sie an den
seiten die Standrohre auf und verschrauben
Sie diese wie abgebildet mit den M10
Schrauben und Unterlegscheiben.
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Abbildung Beschreibung Stückzahl
Laufband 1
Standrohr 2
Konsole 1
6mm Imbus Schlüssel 1
Schraubendreher 1
Sicherheitsclip 1
AUX Kabel 1
Benutzerhandbuch 1
M10 x 20mm 13
Unterlegscheibe 13
Silikon Öl 1
Weitere Teile, sowie übrig gebliebene Teile dienen als Ersatz.

Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum
Aufwärmen Stretching-Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training
wird hilft die Flexibilität zu verbessern und
das Verletzungsrisiko zu mindern.
Abwärts Strecken
1) Der Körper beugt sich langsam, so dass der Rücken und die
Schultern entspannten, versuchen Sie mit den Händen die
Zehen zu berühren. Halten Sie diese Position 10 bis 15
Sekunden und wiederholen Sie dies 3 mal. (Abbildung 1).
2) Beine dehnen
Strecken Sie ein Bein, das andere Bein nach innen. Mit einer
Hand versuchen Sie die Zehen zu berühren. Halten Sie diese
Position 10 bis 15 Sekunden, wiederholen Sie dies 3 mal pro
Bein. ( Abbildung 2).
3) Stützen Sie sich mit beiden Händen gegen eine Wand, ein
Bein Stecken und eines Anwinkeln. Mit dem gestreckten
Bein nun druck ausüben und diese Position 10 bis 15
Sekunden halten. Wiederholen Sie dies mit jedem Bein 3 mal.
(SieheAbbbildung 3.).
4) Muskeln dehnen - Stützen Sie sich mit einer Hand an
einer Wand ab, greifen Sie nun mit der anderen Hand
nach dem Knöchel des Fußes, ziehen Sie nun und
spannen Sie den Oberschenkel an. Wiederholen Sie
dies pro Seite 3 mal. (Abbildung 4.)
5) Innere Oberschenkelmuskulatur dehnen
Legen Sie die Sohlen Ihrer Füße aneinander und
strecken Sie die Knie nach außen, greifen Sie nun die
Füße und ziehen Sie diese leicht in Richtung Lenden.
Halten Sie die Position 10 bis 15 Sekunden. Wiederholen Sie die Übung 3 mal. (Abbildung
5.)
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4. TRAININGSRICHTLINIEN

5. LAUFBAND BEDIENUNG
5.1 MONITORANZEIGE
P0 ist das Ausgangsprogramm mit dem der Nutzer das nächste Programm
wählen kann.P1-P8 Sind automatisierte Trainingsprogramme welche
ausgeführt werden können.P9 Ist das Aufwärmprogramm. Das Laufband
beginnt bei 0.3km / h statt 1 km / h. Das Aufwärmprogramm ist an ältere
Menschen oder Menschen, die bestimmte Vorgänge nicht durchführen können,
gerichtet.P10 ist das pulsgesteuerte Trainingsprogramm (HRC) und hat eine
Körperfett-Test-Funktionalität. In diesem Programm justiert das Laufband die
Geschwindigkeit gemessen an Ihrem Puls.
Zeit:Sehen Sie die verbleibende Zeit oder die Zeit in der Ihre Übung abgelaufen
Lcd screen
MP3
Geschwindig
keitsshortcut
Schneller +/-
Start/stop
Heilung
Gefälleshortcut
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Herzfrequenz: Herzfrequenzüberwachung, funktioniert nur wenn beide
Pulsmessergriffe berührt werden.
Entfernung: Zeigt verbleibende oder zurückgelegte Strecke während des
Trainings.
Kalorien: Gesamtkalorien verbleibenden oder während des Trainings
verbrannt.
Programme: Zeigt das Profil des Programmes welches genutzt wird.
5.2 BETRIEBSFUNKTIONEN
PROG: Drücken Sie die Taste PROG, um die folgenden Programme zu
wählen: "P0 bis P8", Trainer, HRC, FAT.MODE: Drücken Sie die
MODE-Taste, um die folgenden Optionen zu wählen:"P0",
"Zeit-Countdown-Kilometer", "Countdown-Kalorien", "Gesamtzeit"In P1 -
P8, verbleibt das Programm für 30 Minuten.Im Aufwärmtrainingsprogramm:
Es besteht aus drei verschiedenen Arten von Modi: Mode1, Mode2 oder
Mode3.Mode 1: Unbegrenztes laufen, das Gerät zeigt die Gesamtzeit und
stoppt erst nach der Eingabe des Nutzers.Mode 2: Zeigbegrenztes Laufen,
wählen Sie eine Zeit aus nach der das Laufband automatisch stoppen soll.
Mode 3: Streckenbegrenzung, wählen Sie eine Strecke die Sie zurücklegen
möchten, nach erreichen der Gesamtdistanz stoppt das Laufband
automatisch. HRC-Programm: Angepasstes Laufen nach Herzfrequenz.
Geben Sie Ihr alter und die Zielherzfrequenz an, das Gerät regelt die
Geschwindigkeit automatisch .FAT-Programm: Geben Sie Ihr Geschlecht,
Alter, Größe, Gewicht ein und das Programm wird Ihren BMI berechnen
und die Laufgeschwindigkeit anpassen. Bitte beachten Sie, dass dieses
Programm, und das Programm HRC nicht für medizinische Zwecke
verwendet werden kann und nur als Trainings Referenz verwendet werden
sollte.
START: Drücken Sie start um das Laufband zu starten, Sie können das
Laufband mit dieser Taste auch immer stoppen.
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