SportTec 30062 User manual

SPORT-TEC HANTELBANK
FLAT, INCLINE, DECLINE
ANLEITUNG
Art.-Nr. 30062·Kategorie: Hantelbänke

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Lesen Sie diese Anleitung
vor der Anwendung genau
durch. Befolgen Sie die
Hinweise und bewahren Sie
die Gebrauchsanweisung
sorgfältig auf.
DEUTSCH
ALLGEMEINES
Verstellbare Hantelbank - das perfekteTrainingsgerät für Ihr zu Hause!
Diese Hantelbank überzeugt insbesondere durch ihre vielfältigen und einfachen Einstellungsmöglich-
keiten und ihre hohe Belastbarkeit.
Der massive Stahlrahmen und eine mögliche Belastung bis 500 kg sorgen dafür, dass die Hantelbank
auch besonders anspruchsvollenTrainingseinheiten mit hohen Gewichten standhält.
Die Hantelbank soll nicht immer an der gleichen Stelle stehen? Kein Problem! Sie lässt sich trotz ihrem
massiven Gewicht bequem und einfach transportieren. Die Hantelbank kann an einem Griff angehoben
und durch die integrierten Transportrollen bewegt werden.
Durch die 5-fach verstellbare Sitzfläche, die 7-fach verstellbare Rückenlehne und die stufenlos verstell-
baren Beinpolster eignet sich die Hantelbank für klassisches Bankdrücken, aber auch für Sit-Ups,
Trizeps-Übungen, Dips an der Hantelbank und Bauch-Workouts. Mit wenigen Handgriffen können Sie
die Hantelbank vor oder zwischen dem Training einstellen.
Viel Spaß beim Training!

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DEUTSCH
SICHERHEITSHINWEISE
Bitte beachten Sie, dass eine nicht sachgemäße Benutzung der Hantelbank zu Verletzungen führen
kann.
Die Hantelbank ist kein Spielzeug! Halten Sie Kinder stets von der Hantelbank und dem Zubehör fern
und lassen Sie Kinder auf keinen Fall unbeaufsichtigt in einem Raum mit der Hantelbank und dem
Zubehör.
Überprüfen Sie die Hantelbank vor jeder Nutzung und vergewissern Sie sich, dass keine Beschädigun-
gen vorliegen und alleTeile richtig befestigt sind. Eine beschädigte Hantelbank darf nicht weiter verwen-
det werden, da sie Verletzungen verursachen kann.
Stellen Sie vor jeder Nutzung sicher, dass alle Schrauben und Muttern festgezogen sind. Wenn die
Hantelbank nicht regelmäßig überprüft wird, kann die Sicherheit gefährdet sein.
Stellen Sie vor der Benutzung sicher, dass die Hantelbank sicher auf einem geeigneten Untergrund
steht. Der Untergrund sollte eben, belastbar und fest sein.
Halten Sie vor der erstmaligen Benutzung der Hantelbank Rücksprache mit Ihrem Arzt, ob das Training
mit der Hantelbank für Sie geeignet ist und in welchem Umfang ein Training erfolgen darf.
Wenn Sie sich unwohl fühlen, krank oder angeschlagen sind, darf nicht trainiert werden.Treten während
desTrainings Übelkeit, Schwindel oder Unwohlsein auf, unterbrechen Sie dasTraining sofort und kontak-
tieren Sie einen Arzt oder Therapeuten.
Die Hantelbank ist unter Berücksichtigung der körperlichen Fitness zu verwenden. Gestalten Sie Ihr
Training so, dass es Ihrem Leistungsniveau entspricht. Falsches oder übermäßiges Training kann zu
gesundheitlichen Schäden führen. Beginnen Sie Ihr Training nie mit maximaler Belastung, sondern stei-
gern Sie sich langsam.
Tragen Sie zum Training geeignete Kleidung und passendes Schuhwerk.
Halten Sie Hände, Füße und andere Körperteile, Haar, Kleidung, Schmuck und andere Gegenstände von
den beweglichen Teilen fern, da sich diese in dem Gerät verfangen können.
Stellen Sie sicher, dass sich in unmittelbarer Umgebung der Hantelbank keine Hindernisse befinden.
Dritte müssen während der Benutzung des Geräts einen Abstand von min. 1 Meter zum Gerät ein-
halten.
Das Gerät darf grundsätzlich nicht gleichzeitig von mehreren Personen genutzt werden.
Achten Sie beim Abstellen der Hantelbank nach dem Transport darauf, dass sich keine Gegenstände
oder Körperteile unter dem Gerät befinden.
Die maximale Belastbarkeit von 500 kg darf nicht überschritten werden.
Nur für den Heimgebrauch geeignet.

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DEUTSCH
LIEFERUMFANG
Nr. Bezeichnung Anzahl
❶Sport-Tec Hantelbank, Flat, Incline, Decline,
LxBxH 128,5x65x45,5 cm
1x
EINZELTEILE
Die Hantelbank besteht aus folgenden Einzelteilen:
Nr. Bezeichnung Anzahl
❶Gestell 1x
❷Fußteil mit Rollen 1x
❸Sitzpolster 1x
❹Rückenpolster 1x
❺ Griff 1x
❻Polsterrollen 2x
❼M12×150 Schraube 2x
+ Mutter 2x
+ Unterlegscheibe 4x
❽M12×120 Schraube 2x
+ Mutter 2x
+ Unterlegscheibe 4x
❾M8×20 Schraube 2x
+ ø 70 Unterlegscheibe 2x
❿M8×20 Schraube 4x
+ Unterlegscheibe 4x
⓫M8×65 Schraube 4x
+ Unterlegscheibe 4x
MONTAGE
Wichtige Hinweise:
Bevor Sie mit dem Aufbau beginnen, lesen Sie sich zunächst alle Arbeitsschritte sorgfältig durch.
Prüfen Sie zu Beginn, ob alle zum Gerät gehörenden Teile und Werkzeuge im Lieferumfang enthalten sind und ob
Schäden vorliegen. Bei Beanstandungen kontaktieren Sie uns bitte unmittelbar.
Sollten Teile des Lieferumfangs fehlen oder beschädigt sein, darf der Aufbau nicht vorgenommen werden.
Aus Sicherheitsgründen werden zum Aufbau der Hantelbank zwei Personen benötigt. Stellen Sie sicher, dass sich
während des Aufbaus keine weiteren Personen in unmittelbarer Nähe der Hantelbank aufhalten.
Um Verletzungen zu vermeiden achten Sie darauf, dass Sie Ihre Finger nicht zwischen den Einzelteilen einklem-
men.
Um Ihren Bodenbelag vor Druckstellen und Verschmutzungen zu schützen und leichte Unebenheiten auszugleichen
empfehlen wir die Verwendung einer Bodenschutzmatte.

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Befestigen Sie zunächst das Fußteil ❷mit den M12×120 Schrauben ❽und zugehörigen Muttern und
Unterlegscheiben am Gestell ❶.
Montieren Sie anschließend das Sitzpolster ❸mit den M8×20 Schrauben ❿und den zugehörigen Un-
terlegscheiben sowie das Rückenpolster ❹mit den M8×65 Schrauben ⓫und den zugehörigen Unter-
legscheiben an das Gestell.
Anschließend können Sie den Griff ❺mit den M12×150 Schrauben ❼und zugehörigen Muttern und
Unterlegscheiben an das vordere Ende des Gestells montieren.
Stecken Sie die Polsterrollen ❻auf die dafür vorgesehenen Stellen am Griffstück ❺. Befestigen Sie die
Rollen schließlich mit den M8×20 Schrauben und ø 70 Unterlegscheiben ❾.
Kontrollieren Sie abschließend noch einmal, dass alle Teile ordnungsgemäß montiert wurden.
❶
❷
❸
❹
❺
❻
❻
❼
❽
❾
❾
❿
⓫
⓫
❶
❺
❻
❼
❾
❿
⓫
❺

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HINWEISE ZUR BENUTZUNG
EINSTELLMÖGLICHKEITEN
Rückenlehne - 7-fach verstellbar (15°-80°)
Zum Verstellen der Rückenlehne, müssen Sie diese lediglich anheben und so die Stützstrebe aus der
Rasterung lösen. Anschließend platzieren Sie die Stützstrebe an der entsprechenden Position der Ras-
terung, um die Rückenlehne in die gewünschte Position zu bringen.
Überprüfen Sie, dass die Stützstrebe sicher befestigt ist bevor Sie Ihr Training fortsetzen.
Sitzpolster - 5-fach verstellbar (0°-25°)
Zum Verstellen der Sitzfläche müssen Sie den Hebel unter der Sitzfläche nach außen ziehen. Halten Sie
den Hebel nur an seinem Kunststoffgriff fest und nicht weiter vorne am Metall, da sonst ihre Finger
eingeklemmt werden könnten. Halten Sie mit der zweiten Hand den Griff und damit die Sitzfläche fest,
da diese sonst unkontrolliert herunter klappen kann. Platzieren Sie Ihre Finger auf keinen Fall zwischen
der Sitzfläche und dem Rahmen, das es sonst zu Verletzungen kommen kann.
Bringen Sie die Sitzfläche in die gewünschte Stellung und stecken Sie den Hebel zurück in seine Aus-
gangsposition. Achten Sie darauf, dass der Hebel und der damit verbundene Bolzen korrekt im Rahmen
platziert ist. Überprüfen Sie, dass die Sitzfläche fest in ihrer Position verankert ist und sich nicht mehr
bewegen lässt bevor Sie Ihr Training fortsetzen.
Polsterrollen - stufenlos verstellbar (25°)
Zum Verstellen der Polsterrollen benötigen Sie zwei Gabelschlüssel (oder alternatives Werkzeug). Hal-
ten Sie mit einem Schlüssel den Schraubenkopf fest und lösen Sie mit dem zweiten Gabelschlüssel die
Mutter am anderen Ende der Schraube ein Stück. Jetzt können Sie das Griffstück mit den Polsterrollen
stufenlos bis zu 25° bewegen.
Ziehen Sie die Mutter wieder auf die gleiche Weise fest, wie sie gelöst wurde.
Kontrollieren Sie, dass sich das Griffstück nicht mehr bewegen lässt. Sollte der Griff zu locker sein, kann
es beim Anheben der Hantelbank zu unkontrollierten Bewegungen kommen, welche zu Verletzungen
oder Beschädigungen führen können.

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DEUTSCH
TRANSPORT
Stellen Sie sich hinter das Gerät und heben Sie es am dafür vorgesehenen Griff an, bis das Gewicht voll-
ständig auf die Transportrollen verlagert ist. Anschließend können Sie das Gerät leicht durch den Raum
schieben. Für weitere Transportstrecken sollten Sie das Gerät abbauen und sicher verpacken.
PFLEGE UND REINIGUNG
Reinigen Sie die Hantelbank nach jedem Training mit einem weichen Tuch und mildem Reinigungsmit-
tel oder Wasser. Aggressive oder alkoholhaltige Reinigungsmittel können das Material beschädigen.
Sollte die Polsterfläche nass werden, achten Sie darauf, dass diese an einem gut belüfteten Ort voll-
ständig trocknen kann, da sich sonst Gerüche oder Schimmel bilden können.
ENTSORGUNG
Das Produkt kann über den Sperrmüll oder in Einzelteilen bei einem Wertstoffhof entsorgt werden.
PRODUKTEIGENSCHAFTEN
Sport-Tec Hantelbank, Flat, Incline, Decline
Art.-Nr. 30062
Farbe schwarz
Max. Belastbarkeit 500 kg
Eigengewicht 38,95 kg
Maße (LxBxH) 128,5x65x45,5 cm
Ursprungsland Made in China

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ENGLISH
Read these instructions
carefully before use.
Follow the instructions and
keep the instructions for use
in a safe place.
GENERAL
Adjustable weight bench - the perfect exercise equipment for your home!
This weight bench is particularly convincing due to its versatile and easy adjustment options and its high
load capacity.
The solid steel frame and a possible load of up to 500 kg ensure that the weight bench can withstand
even particularly demanding training sessions with high weights.
The weight bench isn`t meant to stay in the same place all the time? No problem! Despite its solid
weight, it is comfortable and easy to transport. The weight bench can be lifted by a handle and moved
by the integrated transport rollers.
Due to the 5-fold adjustable seat, the 7-fold adjustable backrest and the continuously adjustable leg
cushions, the weight bench is suitable for classic bench press, but also for sit-ups, triceps exercises,
dips on the weight bench and abdominal workouts. With just a few simple steps you can adjust the
weight bench before or between training.
Enjoy the training!

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ENGLISH
SAFETY INSTRUCTIONS
Please note that improper use of the weight bench can lead to injuries.
The weight bench is not a toy! Always keep children away from the weight bench and accessories.
Do not leave children unattended in a room with the weight bench and accessories.
Check the weight bench before each use and make sure that it is not damaged and that all parts are
properly fastened. Do not continue to use a damaged weight bench as it may cause injury.
Before each use, ensure that all screws and nuts are tightened. If the weight bench is not checked
regularly, your safety may be at risk.
Before use, ensure that the weight bench is securely on a suitable surface. The surface should be level,
resilient and firm.
Before using the weight bench for the first time, consult your doctor as to whether using the weight
bench is suitable for you and to what extent you should be exercising.
If you feel uncomfortable, ill or unwell, you should not exercise. If you feel nauseous, dizzy or unwell
when exercising, stop exercising immediately and contact a doctor or therapist.
The weight bench should be used taking your level of physical fitness into account. Tailor your exercise
to suit your level of performance. Incorrect or excessive exercise can damage your health. Never start
exercising at maximum exertion, increase effort slowly.
Wear suitable clothing and footwear for exercising.
Keep hands, feet and other body parts, hair, clothing, jewellery and other objects away from the moving
parts, as they may get caught in the device.
Make sure that there are no obstacles in the immediate vicinity of the weight bench. Third parties must
maintain a distance of at least 1 meter from the device while using the device.
In principle, the device may not be used by more than one person at the same time.
When placing the weight bench after transport, make sure that there are no objects or body parts under
the device.
Do not exceed the maximum load-bearing capacity of 500 kg!
Only for domestic use.

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ENGLISH
SCOPE OF DELIVERY
No. Designation Quantity
❶Sport-Tec weight bench, Flat, Incline, Decline,
LxWxH 128.5x65x45.5 cm
1x
INDIVIDUAL PARTS
The weight bench consists of the following parts:
No. Designation Quantity
❶Frame 1x
❷Foot part with wheels 1x
❸Seat cushion 1x
❹Back cushion 1x
❺ Handle 1x
❻Upholstery rollers 2x
❼M12×150 Screw 2x
+ Mother 2x
+ Washer 4x
❽M12×120 Screw 2x
+ Mother 2x
+ Washer 4x
❾M8×20 Screw 2x
+ ø 70 Washer 2x
❿M8×20 Screw 4x
+ Washer 4x
⓫M8×65 Screw 4x
+ Washer 4x
ASSEMBLY
Important Notes:
Before assembling the weight bench, first read through all the instructions carefully.
Check at the beginning that all parts and tools belonging to the device are included in the scope of delivery and that
there is no damage. If you have any complaints, please contact us immediately.
If parts of the scope of delivery are missing or damaged, assembly may not be carried out.
For safety reasons, two people are required to set up the weight bench. Make sure that there are no other people
in the immediate vicinity of the pull-up bar during assembly.
To avoid injury, make sure that you do not pinch your fingers between the individual parts.
To protect your floor covering from pressure points and dirt and to compensate for slight unevenness, we recom-
mend using a floor protection mat.

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ENGLISH
❶
❷
❸
❹
❺
❻
❻
❼
❽
❾
❾
❿
⓫
⓫
❶
❺
❻
❼
❾
❿
⓫
First attach the foot part ❷with the M12×120 screws ❽and associated nuts and washers to the frame
❶.
Then mount the seat cushion ❸with the M8×20 screws ❿and the associated washers aswell as the
back cushion ❹ with the M8×65 screws ⓫ and the associated washers on the frame.
Then you can attach the handle ❺ to the front end of the frame with the M12×150 screws ❼and asso-
ciated nuts and washers.
Put the upholstery rollers ❻on the designated points on the handle ❺. Afterwards fasten the rollers
with the M8×20 screws and ø 70 washers ❾.
Finally, check again that all parts have been mounted properly.

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NOTES ON USE
SETTING OPTIONS
Backrest - 7-way adjustable (15°-80°)
To adjust the backrest, you simply have to lift it and release the support brace from the latching. Then
place the support brace at the corresponding position of the latching to bring the backrest into the
desired position.
Check that the support brace is securely attached before continuing your workout.
Seat cushion - 5-way adjustable (0°-25°)
To adjust the seat surface, you must pull the lever under the seat surface outwards. Hold the lever only
by its plastic handle and not further forward on the metal, otherwise your fingers could be pinched. Hold
the handle and thus the seat firmly with your second hand, otherwise it can fold down uncontrollably.
Never place your fingers between the seat and the frame, which could otherwise cause injury.
Bring the seat surface to the desired position and insert the lever back into its starting position. Make
sure that the lever and the bolt connected to it are correctly placed in the frame. Check that the seat
surface is firmly anchored in its position and can no longer be moved before continuing your workout.
Upholstery rollers - continuously adjustable (25°)
To adjust the cushion rollers, you need two open-end wrenches (or alternative tools). Hold the screw
head with a wrench and loosen the nut at the other end of the screw with the second open-end wrench.
Now you can move the handle with the cushion rollers steplessly up to 25°.
Tighten the nut again in the same way as it was loosened.
Check that the handle can no longer be moved. If the handle is too loose, it can lead to uncontrolled
movements when lifting the weight bench, which can lead to injuries or damage.

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ENGLISH
TRANSPORT
Stand behind the weight bench and lift it by the handle provided for this purpose until the weight is
completely transferred to the transport rolls.Then you can easily push the device through the room. For
further transport routes, you should disassemble the weight bench and pack it safely.
CARE AND MAINTENANCE
Clean the weight bench after each workout with a soft cloth and mild cleaning product or water. Aggres-
sive or alcoholic cleaning agents can damage the material.
If the upholstery surface gets wet, make sure that it can dry completely in a well-ventilated place,
otherwise odors or mold can form.
DISPOSAL
This product can be disposed of with bulky waste or in individual parts at a recycling center.
PRODUCT FEATURES
Sport-Tec weight bench, flat, incline, decline
Item No. 30062
Color black
Max. load-bearing capacity 500 kg
Weight 38.95 kg
Dimensions (LxWxH) 128.5x65x45.5 cm
Country of origin Made in China

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FRANÇAIS
Veuillez lire attentivement
les instructions et les
conserver correctement.
GENERALITES
Banc de musculation réglable : l'appareil d'entraînement parfait à domicile !
Ce banc de musculation convainc particulièrement par ses possibilités de réglage variées et simples et
sa grande robustesse.
Le cadre en acier massif et une capacité de supporter une charge jusqu'à 500 kg permettent au banc
de musculation de résister à des séances d'entraînement particulièrement exigeantes avec des poids
élevés.
Le banc de musculation ne doit pas toujours rester au même endroit ? Aucun problème ! Malgré son
poids énorme, il peut être transporté facilement et confortablement. Le banc de musculation peut être
soulevé par une poignée et déplacé grâce aux roulettes de transport intégrées.
Grâce au siège à 5 positions réglables, au dossier à 7 positions réglables et aux rembourrages pour les
jambes réglables en continu, le banc de musculation est adapté au développé couché classique, mais
aussi aux redressements assis,
aux exercices pour les triceps, aux dips sur le banc de musculation et aux exercices abdominaux. En
quelques étapes simples, vous pouvez régler le banc de musculation avant ou entre les entraînements.
Bon entraînement !

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CONSIGNES DE SECURITE
Veuillez noter qu'une mauvaise utilisation du banc de musculation peut entraîner des blessures.
Le banc de musculation n'est pas un jouet !Tenez toujours les enfants éloignés du banc de musculation
et des accessoires et ne laissez en aucun cas les enfants sans surveillance dans une pièce avec le banc
de musculation et les
accessoires.
Vérifiez le banc de musculation avant chaque utilisation et assurez-vous qu'il n'est pas endommagé et
que toutes les pièces sont correctement fixées. Un banc de musculation endommagé ne doit plus être
utilisé car il peut causer des blessures.
Avant chaque utilisation, assurez-vous que toutes les vis et écrous sont serrés. La sécurité peut être
compromise si le banc de musculation n'est pas vérifié régulièrement.
Assurez-vous avant utilisation que le banc de musculation est correctement posé sur une surface appro-
priée. La surface sur laquelle il est posé doit être plate, robuste et ferme.
Avant d'utiliser le banc de musculation pour la première fois, consultez votre médecin pour savoir si
l'entraînement sur le banc de musculation vous convient et dans quelle mesure vous pouvez faire de
l'exercice.
Si vous vous sentez mal, malade ou dans un état de faiblesse, vous ne devez pas faire d'exercice. Si
vous vous sentez nauséeux, étourdi ou mal pendant l'entraînement, arrêtez immédiatement et contac-
tez un médecin ou un thérapeute.
Le banc de musculation doit être utilisé en tenant compte de votre forme physique. Concevez votre
entraînement en fonction de votre niveau de performance. Un entraînement incorrect ou excessif peut
nuire à votre santé. Ne commencez jamais votre entraînement avec une charge maximale, mais aug-
mentez progressivement la charge.
Portez des vêtements et des chaussures appropriés pour l'entraînement.
Tenez les mains, les pieds et autres parties du corps, les cheveux, les vêtements, les bijoux et autres
objets à l'écart des parties mobiles, car elles peuvent se coincer dans l'appareil.
Assurez-vous qu'il n'y a pas d'obstacles à proximité immédiate du banc de musculation. Lors de l'utili-
sation de l'appareil, les tiers doivent respecter une distance d'au moins 1 mètre par rapport à l'appareil.
L'appareil ne doit en principe pas être utilisé par plusieurs personnes en même temps.
Lorsque vous déposez le banc de musculation après le transport, assurez-vous qu'il n'y a pas d'objets
ou de parties du corps sous l'appareil.
La capacité de charge maximale de 500 kg ne doit pas être dépassée !
Convient uniquement pour un usage domestique.

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CONTENU DE LA LIVRAISON
N° Désignation Quantité
❶Banc de musculation Sport-Tec, Flat, Incline, Decline,
LxPxH 128,5 x 65 x 45,5 cm
1x
ÉLÉMENT(S)
Le banc de musculation se compose des éléments suivants :
N° Désignation Quantité
❶Cadre 1x
❷Pied avec roulettes 1x
❸Coussin du siège 1x
❹Coussin du dossier 1x
❺ Poignée 1x
❻Rouleaux rembourrés 2x
❼Vis M12 × 150 2x
+ écrou 2x
+ rondelles plates 4x
❽Vis M12 × 120 2x
+ écrou 2x
+ rondelles plates 4x
❾Vis M8 × 20 2x
+ ø 70 rondelles plates 2x
❿Vis M8 × 20 4x
+ rondelles plates 4x
⓫Vis M8 × 65 4x
+ rondelles plates 4x
MONTAGE
Remarques importantes :
Avant de commencer l'assemblage, lisez d'abord attentivement toutes les étapes à suivre.
Pour commencer, vérifiez si toutes les pièces et tous les outils appartenant à l'appareil ont été livrés et s'il y a des
dommages. Si vous avez des réclamations, veuillez nous contacter immédiatement.
Si des pièces du contenu de la livraison sont manquantes ou endommagées, l'assemblage ne doit pas être effec-
tué.
Pour des raisons de sécurité, deux personnes sont nécessaires pour assembler le banc de musculation. Assurez-
vous qu'il n'y a pas d'autres personnes à proximité immédiate du banc de musculation pendant l'assemblage.
Pour éviter les blessures, assurez-vous de ne pas coincer vos doigts entre les pièces individuelles.
Afin de protéger votre revêtement de sol des points de pression et des salissures et de compenser les légères
irrégularités, nous vous recommandons d'utiliser un tapis de protection du sol.

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FRANÇAIS
❶
❷
❸
❹
❺
❻
❻
❼
❽
❾
❾
❿
⓫
⓫
❶
❺
❻
❼
❾
❿
⓫
Fixez d'abord le pied sur le cadre ❷à l'aide des vis M12 x 120 ❽et des écrous et rondelles plates
correspondants ❶.
Montez ensuite le coussin du siège sur le cadre ❸avec les vis M8 × 20 ❿et les rondelles plates
correspondantes, ainsi que le coussin du dossier ❹avec les vis M8 × 65 ⓫et les rondelles plates
correspondantes.
Vous pouvez ensuite monter la poignée à l'avant du cadre ❺à l'aide des vis M12 x 150 ❼et des écrous
et rondelles plates correspondants.
Insérez les rouleaux rembourrés ❻aux endroits prévus à cet effet sur la poignée ❺. Enfin, fixez les
rouleaux avec les vis M8 × 20 et les rondelles plates ø 70 ❾.
Ensuite, vérifiez à nouveau que toutes les pièces ont été correctement montées.

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CONSEILS D’UTILISATION
POSSIBILITES DE REGLAGE
Dossier - 7 positions de réglage (15 ° à 80 °)
Pour ajuster le dossier, il vous suffit de le soulever pour libérer le support du crantage. Ensuite, placez
le support du dossier à la position appropriée du crantage pour amener le dossier dans la position
souhaitée.
Assurez-vous que le support du dossier est solidement fixé avant de continuer votre entraînement.
Coussin du siège - 5 positions de réglage (0 ° à 25 °)
Pour ajuster le siège, vous devez tirer le levier sous le siège vers l'extérieur. Prenez le levier uniquement
par sa poignée en plastique et pas plus à l'avant du métal, sinon vous pourriez vous coincer les doigts.
Avec la deuxième main, maintenez fermement la poignée et donc le siège, sinon il peut se rabattre de
manière incontrôlée. Ne placez en aucun cas vos doigts entre le siège et le cadre, cela pourrait causer
des blessures.
Amenez le siège dans la position souhaitée et replacez le levier dans sa position de départ. Assurez-
vous que le levier et le boulon associé sont correctement placés dans le cadre. Assurez-vous que
le siège est solidement ancré dans sa position et qu'il ne peut plus bouger avant de continuer votre
entraînement.
Rouleaux rembourrés - réglable en continu (25 °)
Pour ajuster les rouleaux de rembourrage, vous avez besoin de deux clés plates (ou d'un outil alternatif).
À l'aide d'une clé, maintenez fermement la tête de la vis et desserrez un peu l'écrou à l'autre extrémité
de la vis à l'aide de la deuxième clé plate. Vous pouvez maintenant déplacer la poignée avec les rouleaux
rembourrés en continu jusqu'à 25 °.
Resserrez l'écrou de la même manière qu'il a été desserré.
Assurez-vous que la poignée ne peut plus bouger. Si la poignée est trop lâche, des mouvements in-
contrôlés peuvent se produire lorsque vous soulevez le banc de musculation, ce qui peut entraîner des
blessures ou des dommages.

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FRANÇAIS
TRANSPORT
Tenez-vous derrière l'appareil et soulevez-le par la poignée prévue à cet effet jusqu'à ce que le poids
soit complètement déplacé sur les roulettes de transport. Vous pouvez ensuite faire glisser légèrement
l'appareil dans la pièce. Pour d'autres trajets de transport, vous devez démonter l'appareil et l'emballer
en toute sécurité.
ENTRETIEN ET NETTOYAGE
Nettoyez le banc de musculation après chaque séance d'entraînement avec un chiffon doux et un produ-
it de nettoyage doux ou de l'eau. Les produits de nettoyage agressifs ou contenant de l'alcool peuvent
endommager le matériau.
Si la surface du rembourrage est mouillée, assurez-vous qu'elle puisse sécher complètement dans un
endroit bien ventilé, sinon des odeurs ou des moisissures peuvent se former.
ÉLIMINATION
Le produit peut être jeté avec les déchets encombrants ou en pièces détachées dans un centre de
recyclage.
CARACTERISTIQUES DU PRODUIT
Banc de musculation Sport-Tec, Flat, Incline, Decline
Numéro d'article 30062
Couleur noir
Charge max. 500 kg
Poids propre 38,95 kg
Dimensions (LxPxH) 128,5 x 65 x 45,5 cm
Pays d'origine fabriqué en Chine

Sport-Tec GmbH
Physio & Fitness
Lemberger Str. 255
D-66955 Pirmasens
Tel.: [phone]
Fax: [phone]
E-Mail: [email protected]
Web: www.sport-tec.de
© Sport-Tec GmbH, 2023-09