SportTec 30070 User manual

2Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de
Lesen Sie diese Anleitung
vor der Anwendung genau
durch. Befolgen Sie die
Hinweise und bewahren Sie
die Gebrauchsanweisung
sorgfältig auf.
DEUTSCH
ALLGEMEINES
Das Sport-Tec 3 in 1 Multi Hantel-Set bietet Ihnen maximale Flexibilität bei Ihrem Home-Workout.
Mit nur wenigen Handgriffen lässt sich die Multi Hantel von der Kurzhantel zur Langhantel oder zur
Kugelhantel umbauen. Dank 12 unterschiedlicher Gewichtsabstufungen haben Sie darüber hinaus im-
mer das passende Gewicht zur Hand. Damit ist die 3 in 1 Multi Hantel ein echtes Multitalent und ermög-
licht Ihnen ein vielfältiges, variationsreiches Training.
Das gewünschte Gewicht legen Sie je nach Leistungsniveau undTrainingsziel für jede Übung individuell
fest. Es lässt sich ganz einfach über den Drehregler am Griff einstellen, so dass kein manueller Wechsel
der Gewichtsscheiben notwendig ist. Das spart nicht nur Zeit, sondern ermöglicht auch ein reibungs-
loses Training ohne störende Unterbrechungen.
Ob Sie Ihre Arme, Schultern, Brust, Rücken oder Beine trainieren möchten - mit dem 3 in 1 Multi Hantel-
Set haben Sie alle Möglichkeiten.
ZUBEHÖR
Nr. Artikelbezeichnung Menge
❶Kugelhantel-Griff 1x
❷Bolzen 2x
❸Griff der Langhantel 2x
➍Verbindungsstange des Griffs der
Langhantel
1x
➎Schraube 4x
➏Innensechskantschlüssel 1x
➐Kunststoff-Verbindungshülse des
Langhantel-Sockels
4x
➑Verbindungsstange des
Langhantel-Sockels
4x
je 2x lang
+ kurz
Skala der Langhantel
Skala der Langhantel
Skala der Kurzhantel
Skala der Kurzhantel
Skala der Kugelhantel
Skala der Kugelhantel
KG
LB
❶
❷
❸
➍
➎
➏ ➐
➑

3
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DEUTSCH
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
∙∙Halten Sie Kinder und Haustiere von der Kurzhantel fern.Halten Sie Kinder und Haustiere von der Kurzhantel fern.
∙∙Dieses Produkt kann jeweils nur von einer Person verwendet werden.Dieses Produkt kann jeweils nur von einer Person verwendet werden.
∙∙Beenden Sie das Training sofort, wenn ungewöhnliche Symptome wie Schwindel, Übelkeit oder einBeenden Sie dasTraining sofort, wenn ungewöhnliche Symptome wie Schwindel, Übelkeit oder ein
Engegefühl in der Brust auftreten. Bitte konsultieren Sie unverzüglich Ihren Arzt.Engegefühl in der Brust auftreten. Bitte konsultieren Sie unverzüglich Ihren Arzt.
∙∙Dieses Produkt ist für den privaten und gewerblichen Gebrauch bestimmt.Dieses Produkt ist für den privaten und gewerblichen Gebrauch bestimmt.
∙∙Vor der Verwendung überprüfen. Verwenden Sie keine Hantel, deren Teile abgenutzt oder beschädigtVor der Verwendung überprüfen. Verwenden Sie keine Hantel, deren Teile abgenutzt oder beschädigt
sind.sind.
∙∙Überprüfen und testen Sie regelmäßig den Verriegelungsmechanismus.Überprüfen und testen Sie regelmäßig den Verriegelungsmechanismus.
∙∙Lassen Sie die Hantel nicht auf den Boden fallen, damit Schäden am Produkt oder Verletzungen desLassen Sie die Hantel nicht auf den Boden fallen, damit Schäden am Produkt oder Verletzungen des
Nutzers vermieden werden.Nutzers vermieden werden.
∙∙Versuchen Sie nicht, die Hantel zu zerlegen.Versuchen Sie nicht, die Hantel zu zerlegen.
∙∙Wärmen Sie sich vor der Verwendung auf.Wärmen Sie sich vor der Verwendung auf.
∙∙Drehen Sie den Griff nicht gewaltsam, wenn er nicht funktioniert.Drehen Sie den Griff nicht gewaltsam, wenn er nicht funktioniert.
∙∙Warnung:Warnung: Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen,
wenn Sie unter einer Herzerkrankung, Lungenerkrankung, Bluthochdruck, einer Infektionserkrankung,
schwerer Anämie, Osteoporose, Arthritis, Muskel- und Weichteilschäden oder einer Entzündung lei-
den.
Wartungsanweisungen für das Gerät:
Eine ordnungsgemäße Verwendung des Produkts kann die Nutzungsdauer verlängern.
Nach langfristigem Gebrauch werden sich zwangsläufigTeile lockern. Überprüfen Sie die Teile daher
regelmäßig, um Schäden an denTeilen und Verletzungen zu vermeiden.
Bitte halten Sie das Gerät vor und nach der Verwendung sauber. Wischen Sie es mit warmem Seifen-
wasser ab und trocknen Sie es an einem kühlen Ort.
Bewahren Sie das Gerät außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
Lesen Sie sich dieses Handbuch für Ihre eigene Sicherheit sorgfältig durch, bevor Sie das Produkt
verwenden.

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DEUTSCHDEUTSCH
PRODUKTVORSTELLUNG
1. Langhantel-Modell: Es gibt 12 Gewichtsstufen (in kg und in lb), wie in folgenderTabelle dargestellt:
KG 2 4 6,5 7, 5 8,5 9,5 11,5 13 14 15 17 19
LB 4,5 9 14 16 18 21 25,5 29 31 33 38 43
2. Kurzhantel-Modell: Es gibt 12 Gewichtsstufen (in kg und in lb), wie in folgenderTabelle dargestellt:
KG 1,5 3 6 7 8 9 11 12 13 14 16 18
LB 3 7 13 14,5 17 20 24 27 29 31 36 40
3. Kugelhantel-Modell: Es gibt 12 Gewichtsstufen (in kg und in lb), wie in folgender Tabelle dargestellt:
KG 1 2 3 3,5 4 5 6 6,5 7 7, 5 8,5 10
LB 2 4 7 8 9 10,5 12,5 14 15 16 19 21
Hinweis: Da die Skala durch Rundung gekennzeichnet ist, können beim tatsächlichen Gewicht
und bei der Skaleneinteilung Fehler auftreten.
4. Die Hantel muss sich zur Einstellung auf dem mitgelieferten Sockel befinden. Achten Sie beim
Zurücklegen der Hantel auf den Sockel darauf, dass jede Gewichtsscheibe auf die entsprechende Ein-
kerbung am Sockel ausgerichtet ist ➋.
5. Drehen Sie den Griff, um die benötigte Gewichtsskala an die Position der Dreiecksanzeige ➊anzu-
passen, bevor Sie die Kurzhantel hochheben, da sonst die Gefahr besteht, dass die Gewichtsscheibe
herunterfällt.
Achten Sie vor dem Hochheben der Kurzhantel darauf, dass die Skala des Griffs richtig eingestellt
ist (dies kann durch das Klickgeräusch und die Vibration des Griffs festgestellt werden).*
6. Um die Sicherheit zu gewährleisten, stellen Sie die Hantel bei der ersten Verwendung auf jedes
Gewicht ein und schütteln Sie die Hantel in alle Richtungen. Prüfen Sie, ob die Gewichtsscheiben fest
fixiert sind.
7. Wenn die Gewichtsscheiben klemmen oder herunterfallen, drücken Sie mit einem Schraubenzieher
die Federtaste des Griffs ➌und drehen Sie den Griff auf die minimale Skala (beide Seiten müssen
eingestellt werden). Schieben Sie dann alle Gewichtsscheiben zurück in den entsprechenden Schlitz
und achten Sie für eine erneute Verwendung darauf, dass die Metallplatte zur Mitte des Griffs ➍zeigt.
*Die obigen Anweisungen gelten für das Langhantel- und Kugelhantel-Modell.
➊➌
➋
➍

5
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DEUTSCHDEUTSCH
SCHRITTE ZUM ZERLEGEN DES GRIFFS
Kurzhantel-Modell: Stellen Sie die
Kurzhantel auf das Mindestgewicht ein
und nehmen Sie dann den Griff heraus.
Achten Sie darauf, dass sämtliche Teile
der Hantel auf dem Sockel bleiben und
dass die Edelstahl-Seite aller Teile der
Kurzhantel nach innen zeigt.
Nehmen Sie die Bolzen heraus und
zerlegen Sie den Griff wie gezeigt.
Langhantel-Modell: Stellen Sie die
Langhantel auf das Mindestgewicht ein
und nehmen Sie dann den Griff heraus.
Achten Sie darauf, dass sämtliche Teile
der Hantel auf dem Sockel bleiben und
dass die Edelstahl-Seite aller Teile der
Kurzhantel nach innen zeigt.
Nehmen Sie die Bolzen heraus und
zerlegen Sie den Griff wie gezeigt.
Kugelhantel-Modell: Stellen Sie die
Kugelhantel auf das Mindestgewicht ein
und nehmen Sie dann den Griff heraus.
Achten Sie darauf, dass sämtliche Teile
der Kugelhantel auf dem Sockel bleiben
und dass die Edelstahl-Seite aller Teile der
Hantel nach innen zeigt.
Nehmen Sie die Bolzen heraus und
zerlegen Sie den Griff wie gezeigt.

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DEUTSCH
SCHRITTE FÜR DEN ZUSAMMENBAU DER LANGHANTEL
Befestigen Sie den Griff der Langhantel
wie gezeigt mit den Schrauben an der
Verbindungsstange.
Befestigen Sie den anderen Griff der
Langhantel wie gezeigt in gleicher
Weise mit den Schrauben an der
Verbindungsstange.
Der Griff der Langhantel ist nun montiert.
Befestigen Sie den Einstellgriff und den
Griff der Langhantel wie gezeigt mit den
Bolzen.
Befestigen Sie den anderen Einstellgriff
in gleicher Weise am Griff der Langhantel
und schließen Sie die Montage ab.
Befestigen Sie wie gezeigt die
Verbindungsstange am Sockel. Hinweis:
Die längeren Verbindungsstangen
müssen in die mittlere Position gebracht
werden.
Verbinden Sie die Verbindungsstange des
Sockels wie gezeigt mit dem Sockel.
Der Langhantel-Sockel ist nun montiert. Stecken Sie den Griff in den Sockel, um die
Montage der Langhantel abzuschließen.
Hinweis: Die beiden Seiten des Griffs
sollten parallel in die Hantelteile gesteckt
werden.

7
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DEUTSCH
SCHRITTE FÜR DEN ZUSAMMENBAU DER KURZHANTEL
Befestigen Sie den Griff wie gezeigt mit
den Bolzen.
Der Griff der Kurzhantel ist nun montiert. Stecken Sie den Griff in den Sockel, um die
Montage der Kurzhantel abzuschließen.
SCHRITTE FÜR DEN ZUSAMMENBAU DER KUGELHANTEL
Befestigen Sie den Einstellgriff und den
Griff der Kugelhantel wie gezeigt mit den
Bolzen.
Der Griff der Kugelhantel ist nun montiert. Stecken Sie den Griff in den Sockel, um die
Montage der Kugelhantel abzuschließen.
PRODUKTINFORMATIONEN
Sport-Tec 3 in 1 Multi Hantel-Set
Art.-Nr. 30070
Farbe schwarz / rot
Material Eisen, PP, ABS und Nylon
Gewicht 21 kg
Maße (BxLxH) ca. 40,5x14,5x12,5 cm
Ursprungsland Made in China

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Read these instructions
carefully before use.
Follow the instructions and
keep the instructions for use
in a safe place.
ENGLISH
PRODUCT INFORMATION
The Sport-Tec 3-in-1 Multi Dumbbell Set provides maximum flexibility for your home workout.
The Multi Dumbbell can be converted from a dumbbell to a barbell or kettlebell in just a few steps.
Thanks to its 12 different weight options, you'll always have the right weight on hand. That makes the
3-in-1 Multi Dumbbell a true all-rounder, enabling you to do a versatile and varied workout.
You can individually set the desired weight for each exercise depending on your performance level and
training goal. It's very easy to adjust using the rotary control on the handle – you won't have to change
the weight discs manually. In addition to saving time, that also makes for an efficient training session
without annoying interruptions.
Whether you want to train your arms, shoulders, chest, back or legs – the 3-in-1 Multi Dumbbell Set
gives you all the options.
ACCESSORIES LIST
NO. Item Name Qty
❶Kettlebell handle 1x
❷Bolt 2x
❸Handle of Barbell 2x
➍Connecting rod of the Handle of
Barbell
1x
➎Screw 4x
➏Socket head wrench 1x
➐Plastic connecting sleeve of Barbell
base
4x
➑Connecting rod of the Barbell base 4x
2x long
+ 2x short
Scale chart of Barbell
Scale chart of Barbell
Scale chart of Dumbbell
Scale chart of Dumbbell
Scale chart of Kettlebell
Scale chart of Kettlebell
KG
LB
❶
❷
❸
➍
➎
➏ ➐
➑

9
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ENGLISH
IMPORTANT SAFETV NOTICE
∙ Keep children and pets away from the Dumbbell.
∙ This product can't be used by more than one person at a time.
∙ Stop exercising immediately if any abnormal symptoms such as dizziness, nausea or chest tightness
occur. Consult your doctor immediately.
∙ This product is intended for home and commercial use.
∙ Check before use. Do not use dumbbells whose parts are worn or damaged.
∙ Check and test locking mechanism regularly.
∙ Do not drop the Dumbbell to the ground to avoid damage the product or harm to the user.
∙ Do not try to take apart the dumbbell.
∙ Warm up before use.
∙ Do not forcibly rotate the handle when it not work.
∙ Warning: Follow your physician's instructions before starting any exercise program if you have heart
disease, lung disease, high blood pressure, infectious disease, severe anemia, osteoporosis, arthritis,
muscle and soft tissue damage or inflammation.
Equipment maintenance instructions:
Proper use of the product can prolong the service life.
lt is inevitable that parts will become loose after long-term use. Therefore, check the parts regularly to
avoid damage to the parts and personal injury.
Please keep the equipment clean before and after use. Wipe it with warm soap water and dry it in a
cool place. For your safety, please read this manual carefully before using the product.
Keep equipment out of reach of children.
For your safety, please read this manual carefully before using the product.

10 Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de
ENGLISH
PRODUCT INSTRUCTION
1. Barbell Model: There are 12 weight increments (both in kg and lb) as below chart:
KG 2 4 6,5 7, 5 8,5 9,5 11,5 13 14 15 17 19
LB 4,5 9 14 16 18 21 25,5 29 31 33 38 43
2. Dumbbell Model: There are 12 weight increments (both in kg and lb) as below chart:
KG 1,5 3 6 7 8 9 11 12 13 14 16 18
LB 3 7 13 14,5 17 20 24 27 29 31 36 40
3. Kettlebell Model: There are 12 weight increments (both in kg and lb) as below chart:
KG 1 2 3 3,5 4 5 6 6,5 7 7, 5 8,5 10
LB 2 4 7 8 9 10,5 12,5 14 15 16 19 21
Remark: Because the scale is marked by rounding, there may be errors in the actual weight and
scale marking.
4. This dumbbell needs to be adjusted with the original base. When placing the dumbbells back on the
base, make sure that each dumbbell sheet is aligned with the corresponding groove on the base ➋.
5. Rotate the handle to adjust the required weight scale to the triangle indicator position ➊before lifting
the dumbbell, otherwise there is a risk of dumbbell sheet dropping.
Before lifting the dumbbell, make sure that the scale of the handle is properly adjusted (it can be
sensed by the clicking sound and the vibration of the handle).*
6. To ensure safety, when first using, please adjust the dumbbell to each weight and shake the dumb-
bells in all directions, check whether the dumbbell sheet will fall off.
7. In case of dumbbell sheets stuck or dropped, use a screwdriver to press the spring key of the
handle ➌and rotate the handle to the minimum scale (both sides need to be adjusted). Then put all
dumbbell sheets back into the corresponding slot and make sure that the metal sheet is facing the
center of the handle ➍for reuse.
*The above instructions applies to the barbell model and kettlebell model.
➊
➌
➋➍

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ENGLISH
DISASSEMBLE STEPS OF THE HANDLE
Dumbbell model: Adjust the dumbbell to
the minimum weight, then take out the
handle.
Keep all dumbbell pieces on the base,
make sure the stainless steel side of all
dumbbell pieces are facing inward.
Take out the bolts and disassemble the
handle as shown.
Barbell model: Adjust the barbell to
the minimum weight, then take out the
handle.
Keep all barbell pieces on the base, make
sure the stainless steel side of all barbell
pieces are facing inward.
Take out the bolts and disassemble the
handle as shown.
Kettlebell model: Adjust the kettlebell to
the minimum weight, then take out the
handle.
Keep all kettlebell pieces on the base,
make sure the stainless steel side of all
kettlebell pieces are facing inward.
Take out the bolts and disassemble the
handle as shown.

12 Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de
ENGLISH
ASSEMBLE STEPS OF BARBELL
Install the handle of the Barbell on the
connecting rod by screws as shown.
In the same way, install the other handle
of the Barbell on the connecting rod by
screws as shown.
As shown in the picture: The barbell
handle is assembled.
Install the adjusting handle and the
Barbell handle with bolts as shown.
In the same way, install the other
adjusting handle to the Barbell handle and
complete the installation.
Install the connecting rod of base as
shown. Remark: the longer connecting
rods must be put on the middle position.
Connect the base connecting rod to the
base as shown.
As shown in the picture: The base of
Barbell is assembled.
Put the handle into the base to complete
the Barbell installation. Remark: The both
sides of the handle should be put into the
bell pieces at the same time.

13
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ENGLISH
ASSEMBLE STEPS OF DUMBBELL
Install the adjusting handle with bolts as
shown.
As shown in the picture: The handle of
Dumbbell is assembled.
Put the handle into the base to complete
the Dumbbell installation.
ASSEMBLE STEPS OF KETTLEBELL
Install the adjusting handle and Kettlebell
handle with bolts as shown.
As shown in the picture: The handle of
Kettlebell is assembled.
Put the handle into the base to complete
the Kettlebell installation.
PRODUCT PROPERTIES
Sport-Tec 3-in-1 Multi Dumbbell Set, 1-19 kg
Item No. 30070
Colour black / red
Material Iron, PP, ABS and Nylon
Weight 21 kg
Measures (LxWxH) ca. 40,5x14,5x12,5 cm
Country of origin Made in China

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Veuillez lire attentivement
les instructions et les con-
server correctement.
FRANÇAIS
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Le kit multi-haltère 3 en 1 de Sport-Tec vous offre une flexibilité maximale lors de votre entraînement
à domicile.
En seulement quelques étapes, le multi-haltère peut être converti d'haltère court à haltère long ou
en kettlebell. Grâce à 12 niveaux de poids différents, vous avez toujours le poids adapté à portée de
main. Ainsi, le multi-haltère 3 en 1 est un véritable multi-talent et vous permet un entraînement varié
et diversifié.
Vous définissez le poids souhaité individuellement pour chaque exercice en fonction du niveau de per-
formance et de l'objectif d'entraînement. Il peut être facilement réglé à l'aide du bouton rotatif sur la
poignée, de sorte qu'aucun changement manuel des disques de poids n'est nécessaire. Cela permet
non seulement de gagner du temps, mais également un entraînement fluide sans interruption gênante.
Que vous souhaitiez entraîner vos bras, vos épaules, votre poitrine, votre dos ou vos jambes, avec le kit
multi-haltère 3 en 1, vous avez toutes les possibilités.
LISTE DES ACCESSOIRES:
Non. Nom de l'article Qté
❶Poignée du kettlebell 1x
❷Boulon 2x
❸Poignée de la barre à disques 2x
➍Tige de connexion de la poignée de
la barre à disques
1x
➎Vis 4x
➏Clé à tête creuse 1x
➐Manchon de raccordement en
plastique de la base à disques
4x
➑Tige de connexion de la base de la
barre à disques
4x
2x long
+ court
Tableau d'échelle de poids
de la barre à disques
Tableau d'échelle de poids
de la barre à disques
Tableau d'échelle de poids
de l'haltère
Tableau d'échelle de poids
de l'haltère
Tableau d'échelle de poids du
kettlebell
Tableau d'échelle de poids du
kettlebell
KG
LB
❶
❷
❸
➍
➎
➏ ➐
➑

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FRANÇAIS
AVIS DE SÉCURITÉ IMPORTANT
∙∙Tenez les enfants et les animaux de compagnie à l'écart de l'haltère.Tenez les enfants et les animaux de compagnie à l'écart de l'haltère.
∙∙Ce produit ne peut pas être utilisé par plus d'une personne à la fois.Ce produit ne peut pas être utilisé par plus d'une personne à la fois.
∙∙Arrêtez immédiatement l'exercice en cas d'apparition de symptômes anormaux comme des étour-Arrêtez immédiatement l'exercice en cas d'apparition de symptômes anormaux comme des étour-
dissements, des nausées ou une oppression thoracique. Consultez immédiatement votre médecin.dissements, des nausées ou une oppression thoracique. Consultez immédiatement votre médecin.
∙∙Ce produit n'est pas destiné à un usage commercial.Ce produit n'est pas destiné à un usage commercial.
∙∙Vérifiez le produit avant utilisation. N'utilisez pas les haltères si des pièces sont usées ou endomma-Vérifiez le produit avant utilisation. N'utilisez pas les haltères si des pièces sont usées ou endomma-
gées.gées.
∙∙Vérifiez et testez régulièrement le mécanisme de verrouillage.Vérifiez et testez régulièrement le mécanisme de verrouillage.
∙∙Ne laissez pas tomber l'haltère au sol pour éviter d'endommager le produit ou de blesser l'utilisateur.Ne laissez pas tomber l'haltère au sol pour éviter d'endommager le produit ou de blesser l'utilisateur.
∙∙N'essayez pas de démonter l'haltère.N'essayez pas de démonter l'haltère.
∙∙Échauffez-vous avant utilisation.Échauffez-vous avant utilisation.
∙∙Ne tournez pas la poignée de force si elle ne fonctionne pas.Ne tournez pas la poignée de force si elle ne fonctionne pas.
∙Avertissement: En cas de maladie cardiaque ou pulmonaire, de pression artérielle élevée, de maladie
infectieuse, d'anémie sévère, d'ostéoporose, d'arthrite, de lésions musculaires et des tissus mous
ou d'inflammation, suivez les instructions de votre médecin avant de commencer tout programme
d'exercice.
Instructions d'entretien de l'équipement:
L'utilisation appropriée du produit peut prolonger sa durée de vie.
Il est inévitable que les pièces se détachent après une utilisation à long terme. Par conséquent, véri-
fiez les pièces régulièrement pour éviter tout dommage ou blessure.
Vérifiez l'état de propreté de l'équipement avant et après utilisation. Essuyez-le avec de l'eau chaude
savonneuse et laissez-le sécher dans un endroit frais.
Conservez l'équipement hors de portée des enfants.
Pour votre sécurité, veuillez lire attentivement ce manuel avant d'utiliser le produit.

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FRANÇAIS
PRÉSENTATION DU PRODUIT
1. Modèle de barre à disques : il existe 12 niveaux de poids (en kg et en lb), comme indiqué dans le
tableau ci-dessous.
KG 2 4 6,5 7, 5 8,5 9,5 11,5 13 14 15 17 19
LB 4,5 9 14 16 18 21 25,5 29 31 33 38 43
2. Modèle d'haltère : il existe 12 niveaux de poids (en kg et en lb), comme indiqué dans le tableau
ci-dessous.
KG 1,5 3 6 7 8 9 11 12 13 14 16 18
LB 3 7 13 14,5 17 20 24 27 29 31 36 40
3. Modèle de kettlebell : il existe 12 niveaux de poids (en kg et en lb), comme indiqué dans le tableau
ci-dessous.
KG 1 2 3 3,5 4 5 6 6,5 7 7, 5 8,5 10
LB 2 4 7 8 9 10,5 12,5 14 15 16 19 21
Remarque : la balance étant programmée pour donner une valeur arrondie, il peut y avoir une
différence entre le poids réel et celui indiqué par la balance.
4. Le poids de l'haltère doit être ajusté sur la base. Lorsque vous replacez les haltères sur la base,
assurez-vous que chaque disque est aligné avec la rainure correspondante ➋.
5. Tournez la poignée pour aligner le poids requis avec l'indicateur triangulaire ➊avant de soulever
l'haltère, autrement le disque risque de tomber de l'haltère.
Avant de soulever l'haltère, assurez-vous que la poignée est correctement réglée (prêtez atten-
tion au bruit de cliquetis et à la vibration de la poignée).*
6. Pour garantir la sécurité, lors de la première utilisation, ajustez les poids et secouez l'haltère dans
toutes les directions, afin de vérifier que les disques ne se détachent pas.
7. Si un disque tombe ou se coince, utilisez un tournevis pour appuyer sur la touche à ressort de la
poignée ➌et tournez la poignée vers le minimum (ajustez les deux côtés). Ensuite, remettez tous les
disques dans leur emplacement respectif et assurez-vous que la plaque métallique est tournée vers le
centre de la poignée ➍avant de les réutiliser.
*Les instructions ci-dessus s'appliquent au modèle de barre à disques et de kettlebell.
➊➌
➋➍

17
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FRANÇAIS
ÉTAPES POUR DÉMONTER LA POIGNÉE
Modèle d'haltère: ajustez l'haltère au
poids minimum, puis retirez la poignée.
Gardez toutes les pièces de l'haltère
sur la base, assurez-vous que le côté en
acier inoxydable de toutes les pièces de
l'haltère est tourné vers l'intérieur.
Retirez les boulons et démontez la
poignée comme indiqué.
Modèle de barre à disques : ajustez la
barre au poids minimum, puis retirez la
poignée.
Gardez toutes les pièces de la barre sur
la base, assurez-vous que le côté en acier
inoxydable de toutes les pièces de la
barre est tourné vers l'intérieur.
Retirez les boulons et démontez la
poignée comme indiqué.
Modèle de kettlebell : ajustez le
kettlebell au poids minimum, puis retirez
la poignée.
Gardez toutes les pièces du kettlebell
sur la base, assurez-vous que le côté en
acier inoxydable de toutes les pièces du
kettlebell est tourné vers l'intérieur.
Retirez les boulons et démontez la
poignée comme indiqué.

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FRANÇAIS
ÉTAPES D'ASSEMBLAGE DE LA BARRE À DISQUES
Montez la poignée de la barre à disques
sur la tige de connexion à l'aide de vis,
comme indiqué.
De la même manière, montez l'autre
poignée de la barre à disques sur la tige
de connexion à l'aide de vis, comme
indiqué.
L'image montre la poignée de la barre
assemblée.
Montez la poignée de réglage et la
poignée de la barre à disques avec des
boulons, comme indiqué.
De la même manière, montez l'autre
poignée de réglage sur la poignée de la
barre à disques et terminez l'installation.
Montez la tige de connexion de la base
comme indiqué. Remarque: les tiges de
connexion les plus longues doivent être
placées au milieu.
Connectez la tige de connexion à la base,
comme indiqué.
L'image montre la base de la barre
assemblée.
Placez la poignée sur la base pour
terminer le montage.
Remarque: les deux côtés de la poignée
doivent être placés dans les pièces de la
barre en même temps.

19
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FRANÇAIS
ÉTAPES D'ASSEMBLAGE DE L'HALTÈRE
Montez la poignée de réglage avec des
boulons, comme indiqué.
L'image montre la poignée de l'haltère
assemblée.
Placez la poignée sur la base pour
terminer le montage de l'haltère.
ÉTAPES D'ASSEMBLAGE DU KETTLEBELL
Montez la poignée de réglage et la
poignée du kettlebell avec des boulons,
comme indiqué.
L'image montre la poignée du kettlebell
assemblée.
Placez la poignée sur la base pour
terminer le montage du kettlebell.
PROPRIÉTÉS DU PRODUIT
Sport-Tec Kit multi-haltère de 1-19 kg 3 en 1
Numéro d'article 30070
Couleur noir / rouge
Matériel Fer, PP, ABS et Nylon
Lester 21 kg
Dimensions (LxWxH) ca. 40,5x14,5x12,5 cm
Pays d'origine Made in China

Sport-Tec GmbH
Physio & Fitness
Lemberger Str. 255
D-66955 Pirmasens
Tel.: +49 (0) 6331 1480-0
Fax: +49 (0)6331 1480-220
E-Mail: [email protected]
Web: www.sport-tec.de
© Sport-Tec GmbH, 2023-04
Table of contents
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SportTec ASSAULT FITNESS AIRBIKE PRO User manual

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