Timex Ironman User manual

W309 WW 087-095000-02
Quick Start Guide • Guía rápida •
Guide de démarrage rapide •
Manual de instruções rápido •
Guida di avviamento rapido •
Schnellstart-Anleitung • Snelstartgids

1
English.......................................... Page 1
Français........................................ page 15
Español......................................... página 31
Português..................................... página 47
Italiano ......................................... pagina 63
Deutsch........................................ Seite 79
Nederlands................................... pagina 95
WELCOME
Congratulations on the purchase of your
TIMEX®IRONMAN®GPS watch! In this Quick Start Guide
we will introduce you to your new device and walk you
through the first steps in starting to use your
TIMEX®IRONMAN®GPS.

23
GET TO KNOW YOUR TIMEX®
IRONMAN®GPS
POWER AND INDIGLO®
BUTTON
BACK
UP/NEXT, SCROLL THROUGH
TRAINING PAGES
MENU AND ENTER
DOWN/PREVIOUS, LAP/SPLIT
AND MULTISPORT
TABLE OF CONTENTS
WELCOME........................................................................... 1
GET TO KNOW YOUR TIMEX®IRONMAN®GPS................... 3
TIMEX CONNECT COMPUTER APPLICATION ...................... 4
GETTING STARTED .............................................................. 6
CHARGING YOUR TIMEX®IRONMAN®GPS ........................ 7
STARTING A WORKOUT ON YOUR
TIMEX®IRONMAN®GPS..................................................... 8
DURING YOUR WORKOUT ................................................... 9
WATER RESISTANCE ........................................................ 10
WARRANTY....................................................................... 11

45
your watch to the PC application allows us to load
the necessary files for a super quick GPS connection.
•Upload, view and transfer your workout files
– Convenient place to view your workout files with
graphs and map view. Also allows you to transfer
your files to a third party fitness site, including Strava
& MapMyFitness.
• Quick and easy watch setup
– First time watch setup from the convenience of your
computer. Also allows you to change watch settings
and transfer those settings down to the watch.
•Watch firmware updates
– Always free! Offers improvements and will
sometimes add additional features.
• And much more!
NOTE: This watch also features Tapscreen™technology.
This allows you to take a manual lap/split and resume a
workout.
TIMEX CONNECT COMPUTER APPLICATION
It is highly recommended that you use your TIMEX®
IRONMAN®GPS with the free TIMEX Connect computer
application (compatible with Windows and Macintosh
operating systems). We ask that you connect your watch
at least once every seven days to take advantage of the
enhanced features and functions made available to you.
The TIMEX Connect computer application includes:
• QuickFix
– Getting a quick GPS fix is one of the most important
features of a GPS sports watch. Simply connecting

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5. In the background, the TIMEX CONNECT application
will also load the necessary files to make QuickFix
possible.
CHARGING YOUR TIMEX®IRONMAN®GPS
Before using your watch for the first time, you should
allow the watch to charge completely. The quickest way
to charge your TIMEX®IRONMAN®GPS is to use a micro
USB cable with an A/C wall charger or you can use any
USB compatible A/C wall charger.
Please visit www.Timex.com/GO for download
instructions.
GETTING STARTED
1. Visit www.Timex.com/GO and follow the installation
instructions.
2. The TIMEX CONNECT computer application will tell you
when to connect your watch to the computer.
– You can use the included micro USB cable or
any other universal micro USB cable to make the
connection.
3. Continue following on screen installation instructions
to complete the watch and application setup.
4. The TIMEX CONNECT application will check for
any available firmware updates and will install
them for you.

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DURING YOUR WORKOUT
• Use the Up button to scroll through the available
training pages.
• Use the Down or Lap/Split button to trigger a manual
lap count.
• Use the Menu/Enter button to Pause, Save or Discard
a workout.
• Pressing the Back button will bring up the Main Menu.
It will not Stop your workout, your workout will
continue to run in the background.
• Use the Power/Indiglo®button to activate the Indiglo
backlight function.
For a more detailed owner’s manual and additional
product details, please visit: www.Timex.com/GPS.
STARTING A WORKOUT ON YOUR
TIMEX®IRONMAN®GPS
1. If your watch is currently off, press and hold the
Power/Indiglo®button to turn it on.
2. Press the Menu button.
3. Select Workouts, and then press the Menu/Enter
button.
4. Use the Up and Down buttons to select your sport,
and then press the Menu/Enter button.
5. Use the Up and Down buttons to select Chrono or
Interval, and then press the Menu/Enter button.
6. Wait for the flashing GPS icon to be solid, and then
press the Menu/Enter button to select Start.
NOTE: This watch can be used for indoor and outdoor
training. You must be outdoors for GPS to function.

10 11
TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY
Your TIMEX®watch is warranted against manufacturing defects by
Timex Group USA, Inc. for a period of ONE YEAR from the original
purchase date. Timex and its worldwide affiliates will honor this
International Warranty.
Please note that Timex may, at its option, repair your watch by
installing new or thoroughly reconditioned and inspected components
or replace it with an identical or similar model. IMPORTANT —
PLEASE NOTE THAT THIS WARRANTY DOES NOT COVER DEFECTS
OR DAMAGES TO YOUR WATCH:
1) after the warranty period expires;
2) if the watch was not originally purchased from an authorized Timex
retailer;
3) from repair services not performed by Timex;
4) from accidents, tampering or abuse; and
5) lens or crystal, strap or band, watch case, attachments or battery.
Timex may charge you for replacing any of these parts.
WATER RESISTANCE
WARNING: TO MAINTAIN WATER RESISTANCE, DO NOT
PRESS ANY BUTTONS UNDER WATER.
Your IRONMAN®GPS watch is water resistant to a depth
of 50 meters (164 feet).
• The watch is water resistant only as long as lens, push
buttons and case remain intact.
• The watch is not a diver watch and should not be used
for diving.
• Rinse the watch with fresh water after exposure to
salt water.

12 13
01-800-01-060-00. For Central America, the Caribbean, Bermuda and
the Bahamas, call [phone] (U.S.). For Asia, call 852-2815-0091.
For the U.K., call 44 020 8687 9620. For France, call 33 3 81 63 42 51.
For other areas, please contact your local Timex retailer or Timex
distributor for warranty information.
If your Timex®watch should ever need servicing, send it to Timex
as set forth in the Timex International Warranty or addressed to: TG
SERVICE CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203. For service
questions, call 1-800-328-2677 or [email protected]
©2016 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO and TAPSCREEN are
trademarks of Timex Group B.V. and its subsidiaries. IRONMAN®and
MDOT are registered trademarks of World Triathlon Corporation. Used
here by permission.
THIS WARRANTY AND THE REMEDIES CONTAINED HEREIN ARE
EXCLUSIVE AND IN LIEU OF ALL OTHER WARRANTIES, EXPRESS OR
IMPLIED, INCLUDING ANY IMPLIED WARRANTY OF MERCHANTABILITY
OR FITNESS FOR PARTICULAR PURPOSE. TIMEX IS NOT LIABLE FOR
ANY SPECIAL, INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL DAMAGES. Some
countries and states do not allow limitations on implied warranties
and do not allow exclusions or limitations on damages, so these
limitations may not apply to you. This warranty gives you specific legal
rights and you may also have other rights which vary from country to
country and state to state.
To obtain warranty service, please return your watch to your local
Timex affiliate or the Timex retailer where the watch was purchased,
together with a completed original Watch Repair Coupon if available,
or a written statement identifying your name, address, telephone
number and date and place of purchase. Timex will charge you for
any postage and handling due on return shipments (this is not a
repair charge) when completing service or repairs. NEVER INCLUDE A
SPECIAL WATCHBAND OR ANY OTHER ARTICLE OF PERSONAL VALUE
IN YOUR SHIPMENT.
For the U.S. and Canada please call 1-800-448-4639 for additional
warranty information. For Brazil, call [phone]. For Mexico, call

15
BIENVENUE
Félicitations pour votre achat d’une montre GPS TIMEX®
IRONMAN®. Dans le présent Guide de démarrage rapide,
votre nouvelle montre vous sera présentée et vous
apprendrez quelques principes de base de l’utilisation
de votre TIMEX®IRONMAN®GPS.

16 17
FAMILIARISEZ-VOUS AVEC VOTRE MONTRE
GPS TIMEX®IRONMAN®
BOUTON
POWER (MARCHE)
ET INDIGLO®
BACK (RETOUR)
UP/NEXT (HAUT/BAS), DÉFILER
LES PAGES D’EXERCICE
MENU ET RETOUR
DOWN/PREVIOUS
(BAS/PRÉCÉDENT), LAP/SPLIT
(TOUR/INTERMÉDIAIRE)
ET MULTISPORT
SOMMAIRE
BIENVENUE....................................................................... 15
FAMILIARISEZ-VOUS AVEC VOTRE MONTRE GPS
TIMEX®IRONMAN®......................................................... 17
APPLICATION TIMEX CONNECT POUR ORDINATEURS...... 18
MISE EN MARCHE............................................................. 21
CHARGER VOTRE MONTRE GPS TIMEX®IRONMAN®...... 22
DÉMARRER VOTRE SÉANCE D’EXERCICE SUR VOTRE
MONTRE GPS TIMEX®IRONMAN®................................... 23
DURANT VOTRE SÉANCE D’EXERCICE.............................. 24
ÉTANCHÉITÉ .................................................................... 25
GARANTIE......................................................................... 26

18 19
• QuickFix rapide
– Une des fonctions les plus importantes d’une montre
de sport GPS est la rapidité de sa connexion GPS.
En connectant votre montre à l’application pour
ordinateur, vous permettez le téléchargement des
fichiers qui assurent une connexion GPS super
rapide.
•Télécharger, afficher et transférer les fichiers de
vos séances d’exercice
– Un endroit pratique où placer les fichiers de vos
séances d’exercice avec des tableaux et un affichage
cartographique. Permet aussi le transfert de vos
fichiers vers un site de fitness comme Strava et
MapMyFitness.
REMARQUE : Cette montre utilise la technologie
Tapscreen™. Elle vous permet d’obtenir des temps de
tour et des temps intermédiaires au cours d’une séance
d’exercice sans interruption.
APPLICATION TIMEX CONNECT
POUR ORDINATEURS
Il vous est fortement recommandé de profiter de votre
TIMEX®IRONMAN®GPS avec l’application gratuite TIMEX
Connect (compatible avec des systèmes d’exploitation
Windows et Macintosh). Nous vous demandons de
connecter votre montre au moins une fois tous les sept
jours afin de profiter de toutes les fonctions avancées qui
vous sont proposées. L’application pour ordinateur TIMEX
Connect comprend :

20 21
MISE EN MARCHE
1. Visiter www.Timex.com/GO et suivez les instructions
d’installation.
2. L’application pour ordinateur TIMEX CONNECT vous
indiquera quand est-ce qu’il faut connecter votre
montre à l’ordinateur.
– Vous pouvez utiliser le câble micro USB fourni
ou tout câble micro USB universel pour établir la
connexion.
3. Suivre les instructions à l’écran pour compléter la
configuration de la montre et de l’application.
4. L’application TIMEX CONNECT vérifiera si des mises à
jour du micrologiciel sont disponibles et les installera
pour vous.
• Configuration rapide et facile de la montre
– Avant d’utiliser votre montre pour la première fois,
sa configuration est facile avec l’application sur un
ordinateur. L’application permet aussi de modifier
des réglages de la montre et de transférer ces
réglages à la montre.
•Mises à jour du micrologiciel de la montre
– Toujours gratuites ! Offrent des améliorations et
ajouteront parfois des fonctions supplémentaires.
• Et plus encore !
Veuillez visiter le site www.Timex.com/GO pour des
instructions concernant le téléchargement.

22 23
DÉMARRER VOTRE SÉANCE D’EXERCICE SUR
VOTRE MONTRE GPS TIMEX®IRONMAN®
1. Si votre montre est actuellement éteinte, appuyer sur
et maintenir le bouton Marche/Indiglo®pour l’allumer.
2. Appuyer sur le bouton Menu.
3. Sélectionner Séances d’exercice, puis appuyer sur le
bouton Menu/Retour.
4. Utiliser les boutons Haut et Bas pour sélectionner
votre sport, puis appuyer sur le bouton Menu/Retour.
5. Utiliser les boutons Haut et Bas pour sélectionner
votre le mode Chrono ou Intervalle, puis appuyer sur le
bouton Menu/Retour.
6. Attendre que l’icône GPS qui clignote arrête de
clignoter puis appuyer sur le bouton Menu/Retour
pour sélectionner Démarrer.
5. Dans l’arrière-plan, l’application TIMEX CONNECT
chargera les fichiers nécessaires au bon
fonctionnement du QuickFix rapide.
CHARGER VOTRE MONTRE GPS
TIMEX®IRONMAN®
Avant d’utiliser votre monter pour la première fois, il faut
la laisser charger complètement. La façon la plus rapide
de charger votre montre TIMEX®IRONMAN®GPS est
d’utiliser le câble micro USB fourni avec un chargeur CA
mural ou n’importe quel câble micro USB fourni avec un
chargeur CA mural.

24 25
Pour un guide du propriétaire plus détaillé et des
informations supplémentaires sur le produit, veuillez
visiter la page www.Timex.com/GPS.
ÉTANCHÉITÉ
ATTENTION : POUR PRÉSERVER L’ÉTANCHÉITÉ,
N’ENFONCEZ PAS LES BOUTONS SOUS L’EAU.
Votre montre IRONMAN®GPS est étanche jusqu’à une
profondeur de 50 mètres (164 pieds).
• L’étanchéité de la montre dépend de l’état du verre,
des boutons poussoir et du boîtier ; ceux-ci doivent
être intacts.
• La montre n’est pas conçue pour la plongée. Ne
l’utilisez pas dans ces conditions.
• Rincez la montre à l’eau douce après tout contact
avec l’eau de mer.
REMARQUE : Cette montre peut être utilisée pour
l’entraînement en salle et en plein air. Il faut être dehors
pour que le GPS puisse fonctionner.
DURANT VOTRE SÉANCE D’EXERCICE
• Utiliser le bouton Haut pour faire défiler les pages
d’exercice disponibles.
• Utiliser le bouton Bas ou le bouton Tour/Intermédiaire
pour déclencher le comptage manuel des tours.
• Utiliser le bouton Menu/Retour pour Suspendre,
Enregistrer ou Éliminer une = d’exercice.
• Appuyer sur le bouton Retour pour que le Menu
principal soit affiché. Cela n’arrêtera pas votre séance
d’exercice ; elle continuera à s’exécuter dans
l’arrière-plan.
• Utiliser le bouton Marche/Indiglo®pour activer
la fonction Indiglo de rétroéclairage.

26 27
CETTE GARANTIE AINSI QUE LES RECOURS PRÉVUS DANS LES
PRÉSENTES SONT EXCLUSIFS ET REMPLACENT TOUTE AUTRE
GARANTIE EXPRESSE OU IMPLICITE, Y COMPRIS TOUTE GARANTIE
IMPLICITE DE QUALITÉ MARCHANDE ET D’ADAPTATION À UN USAGE
PARTICULIER. TIMEX N’EST RESPONSABLE D’AUCUN DOMMAGE
PARTICULIER, ACCESSOIRE OU INDIRECT. Certains pays ou États
n’autorisent pas les limitations de garanties implicites et n’autorisent
pas les exclusions ou limitations pour des dommages, auquel cas
lesdites limitations pourraient ne pas vous concerner. Les modalités
de la présente garantie vous donnent des droits légaux particuliers et
vous pouvez également vous prévaloir d’autres droits qui varient d’un
pays ou d’un État à un autre.
Pour obtenir le service garanti, retournez la montre à votre filiale
Timex locale ou au détaillant Timex où la montre a été achetée.
Veuillez joindre un coupon de réparation original dûment rempli si
possible, ou une déclaration écrite comprenant votre nom, adresse,
numéro de téléphone ainsi que la date et le lieu d’achat. Timex vous
facturera les frais d’expédition de retour (il ne s’agit pas de frais de
réparations) pour l’entretien ou les réparations. N’INCLUEZ JAMAIS
DANS VOTRE ENVOI UN BRACELET SPÉCIAL OU TOUT AUTRE ARTICLE
AYANT UNE VALEUR PERSONNELLE.
GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX
Votre montre TIMEX®est garantie contre les défauts de fabrication
par Timex Group USA, Inc. pour une période d’UN AN, à compter de la
date d’achat. Timex ainsi que ses filiales du monde entier honoreront
cette Garantie Internationale.
Timex se réserve le droit de réparer votre montre en y installant
des composants neufs ou révisés, ou bien de la remplacer avec un
modèle identique ou similaire. IMPORTANT - CETTE GARANTIE NE
COUVRE PAS LES DÉFAUTS OU LES DÉGÂTS DE VOTRE MONTRE :
1) après l’expiration de la période de garantie;
2) si la montre n’a pas été achetée initialement chez un revendeur
Timex agréé ;
3) si la réparation n’a pas été effectuée par Timex ;
4) suite à un accident, une falsification ou un emploi abusif ; et
5) s’il s’agit du verre ou cristal, du bracelet ou brassard, du boîtier,
des accessoires ou de la pile. Le remplacement de ces pièces peut
vous être facturé par Timex.

28 29
Aux États-Unis et au Canada, veuillez composer le 1-800-448-4639
pour plus de renseignements sur la garantie. Au Brésil, appelez le
[phone]. Au Mexique, appelez le 01-800-01-060-00. Pour
l’Amérique centrale, les Caraïbes, les Bermudes et les Bahamas,
composez le [phone] (É.-U.). En Asie, appelez le 852-2815-
0091. Au Royaume-Uni, appelez le 44 020 8687 9620. En France,
appelez le 33 3 81 63 42 51. Dans les autres régions, veuillez
contacter votre détaillant ou distributeur Timex local pour des
renseignements sur la garantie.
Si votre montre Timex®doit être réparée, envoyez-la à Timex
conformément aux dispositions de la Garantie internationale Timex
ou adressez-le à : TG SERVICE CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR
72203 É.-U. Pour toute question concernant les réparations, appelez
le 1-800-328-2677 ou envoyez un courriel à [email protected]
©2016 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO et TAPSCREEN sont des
marques déposées de Timex Group B.V. et de ses filiales. IRONMAN®
et MDOT sont des marques déposées de World Triathlon Corporation.
Utilisées avec une permission.

31
BIENVENIDO
¡Felicitaciones por la compra del reloj
TIMEX®IRONMAN®GPS! En esta Guía rápida
le presentaremos el nuevo dispositivo y le mostraremos
los primeros pasos para comenzar a usar su
TIMEX®IRONMAN®GPS.

32 33
CONOZCA SU TIMEX®IRONMAN®GPS
BOTÓN
ENCENDER E INDIGLO®
VOLVER
ARRIBA/SIGUIENTE, EXPLORAR
PÁGINAS DE ENTRENAMIENTO
MENU Y ENTER
ABAJO/PREVIO,
VUELTA/FRACCIÓN
Y MULTIDEPORTIVO
ÍNDICE DE CONTENIDOS
BIENVENIDO ..................................................................... 31
CONOZCA SU TIMEX®IRONMAN®GPS............................ 33
APLICACIÓN INFORMÁTICA TIMEX CONNECT ................ 34
PARA COMENZAR............................................................. 36
CARGA DEL TIMEX®IRONMAN®GPS ............................... 38
COMENZANDO UN EJERCICIO EN EL
TIMEX®IRONMAN®GPS................................................... 38
DURANTE SU EJERCICIO ................................................... 40
RESISTENCIA AL AGUA .................................................... 41
GARANTÍA......................................................................... 42

34 35
• QuickFix (enlace rápido GPS)
– Lograr un enlace rápido al GPS es una de las
características más importantes de un reloj
deportivo GPS. Conectar simplemente el reloj a la
aplicación informática permite cargar los archivos
necesarios para una conexión al GPS súper rápida.
•Suba, vea y transfiera los archivos de su ejercicio
– Lugar conveniente para ver los archivos de su
ejercicio con gráficos y vista de mapa. También
permite transferir sus archivos a otras páginas web
de estado físico, incluidos Strava y MapMyFitness.
• Programación fácil y rápida del reloj
– Programación inicial del reloj desde la comodidad
de su computadora. También le permite cambiar las
configuraciones del reloj y transferirlas al mismo.
NOTA: Este reloj dispone también de la tecnología
Tapscreen™. Esta le permite tomar un tiempo de vuelta
o fracción manualmente y reanudar un ejercicio.
APLICACIÓN INFORMÁTICA
TIMEX CONNECT
Se recomienda especialmente que use el reloj
TIMEX®IRONMAN®GPS con la aplicación gratuita de
computadora TIMEX Connect (compatible con sistemas
operativos Windows y Macintosh). Le pedimos que
conecte el reloj al menos una vez cada siete días para
aprovechar las características y funciones que tiene
optimizadas a su disposición. La aplicación informática
TIMEX Connect incluye:

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– Se puede usar el cable de USB incluido o
cualquier otro cable universal micro USB para
hacer la conexión.
3. Prosiga las instrucciones que aparecen en pantalla
para completar la configuración del reloj y de la
aplicación.
4. La aplicación TIMEX CONNECT buscará cualquier
actualización de firmware disponible y se la instalará.
5. En el trasfondo, la aplicación TIMEX CONNECT le
cargará también los archivos necesarios para hacer
posible un QuickFix (enlace rápido GPS).
•Actualizaciones de firmware del reloj
– ¡Son siempre gratis! Ofrecen mejoras y algunas
veces añadirán características adicionales.
• ¡Y mucho más!
Por favor visite www.Timex.com/GO para ver
instrucciones de descarga.
PARA COMENZAR
1. Visite www.Timex.com/GO y siga las instrucciones
de instalación.
2. La aplicación informática TIMEX CONNECT le dirá
en qué momento se debe conectar el reloj a la
computadora.