Weider 2990 I User guide

Nº de Modelo WEEVSY1909.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio que aparece arriba para
referencias posteriores.
MANUAL DEL USUAR O
Calcomanía con el Número de
Serie (debajo del asiento)
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
[e-mail]
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUC ÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias. www.iconeurope.com

2
COLOCAC ÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENC A
CONTEN DO
CO OCACIÓN DE AS CA COMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
PRECAUCIONESIMPORTANTES ............................................................3
ANTESDECOMENZAR ....................................................................4
TAB ADEIDENTIFICACIÓNDEPIEZAS .......................................................5
MONTAJE ................................................................................6
AJUSTES ...............................................................................22
TAB ADERESISTENCIADEPESAS .........................................................24
MANTENIMIENTO ........................................................................25
DIAGRAMADE OSCAB ES ...............................................................26
GUÍASDEEJERCICIOS ...................................................................27
ISTADE ASPIEZAS.....................................................................29
DIBUJODE ASPIEZAS ...................................................................30
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
WEIDER es una marca registrada de ICON IP, Inc.
Este dibujo muestra las ubicacio-
nes de las calcomanías de
advertencia. Si falta una calco-
manía o ésta es ilegible, vea la
portada de este manual y soli-
cite una nueva calcomanía de
reemplazo gratuita. Péguela en
el lugar indicado. Nota: as cal-
comanías pueden no mostrarse en
su tamaño real.

3
PRECAUC ONES MPORTANTES
ADVERTENC A: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones
einstrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que hay en el sistema de
entrenamiento antes de usarlo. CON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o
daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de iniciar cualquier programa de ejer-
cicios consulte con su médico. Esto es
especialmente importante para personas de
edades superiores a 35 años o para aquellos
con problemas existentes de salud.
2. Es responsabilidad del propietario asegu-
rarse de que todos los usuarios del sistema
de entrenamiento sean informados ade-
cuadamente de todas las precauciones.
3. El sistema de entrenamiento está previsto
exclusivamente para su uso en casa. No use
el sistema de entrenamiento en un entorno
comercial, de alquiler o institucional.
4. Use el sistema de entrenamiento sólo en una
superficie nivelada. Cubra el área del suelo
que está debajo del sistema de entre-
namiento, para proteger el suelo.
5. nspeccione y ajuste apropiadamente todas
las piezas regularmente. Reemplace
cualquier pieza gastada inmediatamente.
6. Nunca deje que los nińos menores de 12
ańos ni las mascotas se acerquen al sistema
de entrenamiento.
7. El sistema de entrenamiento no debe ser uti-
lizado por personas que pesen más de 136
kg.
8. Use la ropa adecuada mientras realiza los
ejercicios; no use ropa suelta que pueda
quedar atrapada en el sistema de entre-
namiento. Siempre use calzado atlético para
proteger sus pies.
9. Mantenga las manos y los pies alejados de
las piezas en movimiento.
10. Asegúrese de que los cables permanezcan
en las poleas todo el tiempo. Si los cables
se unen mientras usted realiza los ejerci-
cios, deténgase inmediatamente y asegúrese
que los cables están en las poleas.
11. Nunca suelte los brazos, la palanca para las
piernas o la barra lateral cuando se hayan
levantado las pesas, éstas caerán con gran
fuerza.
12. Siempre que realice un ejercicio que no
requiera la barra lateral, desconéctela del
sistema de entrenamiento.
13. Para evitar la inclinación, siéntese en el
asiento mientras utiliza el sistema de entre-
namiento.
14. El exceso de ejercicio puede causar lesiones
graves o la muerte. Si siente desfallec-
imiento o dolor mientras hace ejercicios,
pare inmediatamente y comience el enfri-
amiento.
15. Use el sistema de entrenamiento sólo de la
manera descrita en este manual.

4
Estación de Polea
Superior
Lado Derecho
Lado zquierdo
Nota: Los términos “lado derecho” y “lado izquierdo” se indican con respecto a una persona
sentada en el asiento; no corresponden al lado derecho e izquierdo de los dibujos que aparecen
en este manual.
ANTES DE COMENZAR
Gracias por seleccionar el versátil sistema de entre-
namiento WEIDER®2990 I. El sistema de
entrenamiento ofrece una selección de estaciones de
pesas diseńadas para desarrollar cada grupo impor-
tante de músculos del cuerpo. Si su meta es tonificar
su cuerpo, desarrollar y fortalecer el tamaño de sus
músculos dramáticamente, o mejorar su sistema car-
diovascular, el banco de pesas le ayudará a alcanzar
los resultados específicos que usted desea.
Por su propio bien, lea atentamente este manual
antes de usar su sistema de entrenamiento. Si
tiene preguntas después de leer este manual, por
favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos
a asistir le, anote el número del modelo del producto y
el número de serie antes de conactarnos. En la por-
tada de este manual se muestran el número del
modelo y la ubicación de la calcomanía con el número
de serie.
Antes de seguir leyendo, por favor familiarícese con
las piezas y sus nombres.
Barra ateral
Apoyo de la Barra ateral
Respaldo
Brazo
Palanca para
las Piernas
Asiento
Cubierta
Perilla de Seguridad
Pesas/Pasador de Pesas
DIMENSIONES
ENSAMB ADO:
Alto: 203 cm
Ancho: 107 cm
argo: 132 cm

5
Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre
paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la ISTA DE AS PIEZAS hacia el final de
este manual. Nota: Algunas piezas pequeños pueden haberse prefijado. Si algúna pieza no se encuentra
en el kit de piezas, compruebe si no ha sido ya prefijado.
TABLA DE DENT F CAC ÓN DE P EZAS
Perno de M10 x 55mm (57)Perno de M10 x 50mm (58)
Perno de M10 x 35mm (59)
Tornillo de M10 x 25mm
(60)
Perno de M8 x 63mm (61)
Tornillo de M8 x 42mm
(62)
Perno de M10 x 75mm (66)
Perno de 1/2" x 6 1/8" (64)
Contratuerca de
M8 (69) Contratuerca de
M10 (68)
Arandela Curva de M10
(76)
Arandela de M8
(74)
Arandela de M6
(79)
Arandela de M10
(73)
Arandela de 5/8"
(71)
Arandela de 1/2"
(72)
Arandela de 13mm
(78)
Tuerca de 1/2"
(84)
Contratuerca de 5/8" (75)
Contratuerca de 1/2" (70)
Arandela de 26mm (77)
Tornillo de M8 x 16mm
(63)
Tornillo de M8 x 20mm
(65)

6
MONTAJE
1. Oriente la Base arga (1) y la Base Corta (6)
como se indica.
Fije la Base arga (1) y una Placa de la Base
(83) a la Base Corta (6) con dos Pernos de
M10 x 75mm (66), cuatro Arandelas de M10
(73) y dos Contratuercas de M10 (68).
1
1
668
73
73
83
73
73
66
66
Para que el montaje sea más fácil, cuidadosa-
mente lea la siguiente información e
instrucciones:
• El montaje requiere de dos personas.
• Debido a su peso y tamaño, el sistema de entre-
namiento debe de ser montado en el lugar donde
será usado. Asegúrese de que haya suficiente
espacio para caminar alrededor del sistema de
entrenamiento mientras lo monta.
• Ponga todas las piezas en un área despejada y
retire los materiales de empaque. No se deshaga
de los materiales de empaque hasta que el mon-
taje esté terminado.
• Para ayudarle a identificar las piezas pequeñas,
use la TAB A DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS
en la página 5.
• as siguientes herramientas (no incluidas)
pueden ser requeridas para el montaje:
dos llaves ajustables
un mazo de goma
un destornillador estándar
un destornillador estrella
El montaje puede ser más conveniente si usted
tiene un juego de llaves de dado, un juego de
llaves fijas o cerradas, o un juego de llaves de
trinquete.

7
2. Deslice los dos Parachoques de Pesas (25) por
las Guías de Pesas (4) e introduzca las Guías
de Pesas en la Base Corta (6).
Conecte las dos Guías de Pesas (4) a la Base
Corta (6) con dos Tornillos de M10 x 25mm (60)
y dos Arandelas de M10 (73).
2
4
6
60
25
73
73
25
3
4
15
15
Orificio del
Pasador
3. Oriente las nueve Pesas (15) de manera que
los orificios de los pasadores estén en la parte
inferior éstas, como se indica.
Deslice las Pesas (15) por las Guías de
Pesas (4).

8
4. Oriente el Selector de Peso (7) y el Buje
Plástico (26) como se indica.
Deslice el Buje Plástico (26) por el Selector de
Peso (7). Haga coincidir el orificio del Buje
Plástico con el orificio superior del Selector de
Peso.
Introduzca el Pasador del Buje (28) en el Buje
Plástico (26) y en el Selector de Peso (7).
Introduzca el Selector de Peso (7) en las nueve
Pesas (15).
Aplique un poco de la grasa incluida a los orifi-
cios indicados en la Pesa Superior (16).
Deslice la Pesa Superior (16) por las Guías de
Pesas (4). Presione la Pesa Superior hacia
abajo sobre el Selector de Peso (7).
Introduzca el Pasador de Pesas (18) en una
Pesa (15).
4
4
Grasa
7
28
26
18
15
16

9
5. Oriente el Montante Vertical (5) como se indica.
Conecte el Montante Vertical (5) a la Base
arga (1) con dos Tornillos de M10 x 25mm (60)
y dos Arandelas de M10 (73).
5
5
60
60
73
73
1
6. Oriente la Armadura del Asiento (2) como se
indica.
Fije la Armadura del Asiento (2) y una Placa de
la Base (83) al Montante Vertical (5) con dos
Pernos de M10 x 55mm (57), cuatro Arandelas
de M10 (73) y dos Contratuercas de M10 (68).
6
5
57
68
2
68
73
73
83
73
73

10
7. Oriente las dos Abrazaderas (21) como se
indica.
Fije las Abrazaderas (2) a la Armadura del
Asiento (2) y a la Base arga (1) con dos
Pernos de M10 x 75mm (66), cuatro Arandelas
de M10 (73) y dos Contratuercas de M10 (68).
7
8. Aplique grasa a un Perno de M10 x 75mm (66).
Oriente la Palanca para la Piernas (3) como se
indica.
Fije la Palanca para la Piernas (3) al soporte de
la Armadura del Asiento (2) con el Perno de
M10 x 75mm (66), dos Arandelas de M10 (73) y
una Contratuerca de M10 (68).
No apriete demasiado la Contratuerca de
M10 (68). La Palanca para las Piernas (3)
debe girar fácilmente.
8
68
68
2
1
73
73
73
73
21
21
66
66
68 73
73
66
2
3
9. Conecte la Armadura Superior (8) al Montante
Vertical (5) con dos Tornillos de M10 x 25mm
(60) y dos Arandelas de M10 (73).
A continuación, acople la Armadura Superior (8)
a cada Guía de Pesas (4) con dos Tornillos de
M10 x 25mm (60) y una Arandela de M10 (73).
960
73
73
8
5
60 4
60
73 73
Grasa