BH FITNESS G400RF Operator's manual

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G400RF
Instrucciones de montaje y utilización
Instructions for assembly and use
Instructions de montage et utilisation
Instruções de montagem e utilização
Istruzioni di montaggio e d'uso
Montage instructies en gebruikershandleiding

2
Fig.1
Fig.2

3
Fig.3 Fig.4
Fig.5 Fig.6

4
Fig.7
Fig.8

5
Fig.9

6
Español
INSTRUCCIONES DE
SEGURIDAD.-
Antes de comenzar cualquier
programa de ejercicio, consulte a su
médico. Se recomienda la realización
de un examen físico completo.
Trabaje en el nivel de ejercicio
recomendado, no llegue al agotamiento.
Si siente dolor o molestias de
cualquier tipo, pare el ejercicio
inmediatamente y acuda a su médico.
Utilice la tabla de inversión sobre una
superficie sólida y nivelada, con algún
tipo de protección para el suelo o
alfombra. Por razones de seguridad,
el equipo deberá disponer a su
alrededor de un espacio libre no
inferior a 1m.
No permita a los niños jugar con este
aparato o a su alrededor. Mantenga
las manos alejadas de las partes en
movimiento.
Compruebe la tabla de inversión antes
de comenzar el ejercicio, para
asegurarse de que se han montado
todas las piezas y que las tuercas,
tornillos, se han apretado
correctamente antes del uso.
Este aparato ha
sido probado y
cumple con la
norma TÜV,
adecuado sólo para uso doméstico.
Peso máximo del usuario 130kg.
IMPORTANTE:
Lea las instrucciones detenidamente
antes de proceder con el montaje.
Retire todas las partes del cartón de
embalaje e identifíquelas con respecto
al listado, para asegurarse de que no
falta ninguna.
No elimine el cartón hasta haber
montado la tabla de inversión
completamente.
Utilice el aparato siempre de acuerdo
con las instrucciones. Si encuentra
algún componente defectuoso durante
el montaje o comprobación del
aparato, o si oye algún ruido extraño
durante la utilización, pare.
No utilice este aparato hasta que se
haya solucionado el problema.
INDICACIONES GENERALES.-
1Esta unidad está diseñada para uso
en casa. El peso de usuario no debe
exceder de 130Kg.
2 Mantenga las manos alejadas de
cualquiera de las partes móviles de la
unidad.
3Los padres y otras personas
responsables de los niños deben de
tener en cuenta la naturaleza curiosa
de éstos y que puede llevarles a
situaciones y conductas que pueden
resultar peligrosas.
Esta unidad no ha de utilizarse en
ningún caso como juguete.
4 Su unidad sólo puede ser usada por
una persona al mismo tiempo.
5 Utilice prendas de vestir y calzado
adecuado. Átese los cordones
correctamente.
6Si tiene el cabello largo Fig.A, corre
el riesgo de ensuciárselo con el suelo.
Fig.A

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Recójase el cabello, con una cinta o
goma, como le muestra la Fig.B, para
evitar accidentes.
Fig.B
PRECAUCIÓNES:
•No se recomienda la utilización a
niños menores de 14 años, y de
utilizarse siempre bajo la supervisión
de una persona adulta.
Precaución: Antes de comenzar a
utilizar este aparato, consulte a su
médico. Esta advertencia es
especialmente importante para
personas con problemas de salud.
INSTRUCCIONES DE
MONTAJE.-
Saque la unidad de la caja y
compruebe que tiene todas las piezas.
Para el montaje de esta unidad, se
recomienda la ayuda de una segunda
persona.
Retire los componentes de la caja y
compruebe que tenga todas las
piezas Fig.1:
(1) Soporte principal.
(3) Soporte de camilla.
(4) Tubo telescópico de pies.
(5) Apoya pies.
(6) Tubo de sujeción de pies.
(7) Agarraderos.
(10) Tubo inferior espumas.
(11) Pletinas de giro.
(13) Funda protección.
(14) Pletina de bloqueo.
(16) Cinta de seguridad.
(26) Espumas de protección.
(34) Pomo de sujeción apoya pies.
(35) Pomo tubo telescopico.
(39) Tornillos de M-8x60.
(41) Tornillos de M-8x40.
(42) Tornillos de M-6x45.
(45) Arandelas curvadas de M-8.
(46) Arandelas curvadas de M-6.
(47) Casquillos de sujeción soportes.
(48) Tuercas autoblocantes de M-8.
(49) Tuercas autoblocantes de M-6.
MONTAJE.-
1.- Posicione el soporte principal (1),
como le muestra la Fig.3.
A continuación cerciórese de bajar las
pletinas antiapertura (8 y 9) en
dirección de la flecha, hasta
posicionarlas en horizontal como le
muestra la Fig.3.
2.- Coloque las fundas de protección
(13) como le muestra la Fig.3
3.- Coja el agarradero (7), e
introduzca en el orificio superior el
tornillo (39), junto con la arandela
(45), posiciónelo en el soporte
principal como le muestra la Fig.4.
Coloque la arandela (45), la tuerca
(48) y apriete fuertemente.
A continuación coloque en el tornillo
(45) que se ha montado, el casquillo
separador (47), la pletina de bloqueo
(14) el casquillo (47) y la tuerca
autoblocante (48) y apriete levemente,
hasta que gire la pletina de bloqueo
(14).
Coloque el tornillo (41) junto con la
arandela (45) en el orificio inferior del
agarradero (7), coloque la arandela
(45) y apriete fuertemente la tuerca
autoblocante (48) Fig.4.
Realice similar montaje para el
agarradero de la otra mano.

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MONTAJE SOPORTE PIES.-
4.- Coja el apoya pies (5) e
introdúzcalo en el interior del extremo
del tubo telescópico (4). Asegúrelo
sujetándolo con el pomo (34) según le
muestra la Fig.5, a continuación
bloquee el soporte de pies girando el
pomo (34) en sentido de las agujas
del reloj Fig.5.
Coloque el tubo inferior de espumas
(10) en el tubo telescópico (4) como le
muestra la Fig.5. Introduzca el tornillo
(42) junto con las arandelas (46) y
bloquéelo con la tuerca (49). Seguido
coloque las espumas de protección
(26) una por cada extremo del tubo
Fig.5
5.- Acerque el soporte inferior de pies
(6) en el extremo del tubo telescópico
(4) como le muestra la Fig.6.
Tire del pomo (31) situado en el
extremo del tubo telescópico (4) Fig.6
e introduzca el soporte inferior
sujeción de pies (6), seleccionando en
el último agujero para facilitarle el
montaje del muelle (65) en el
siguiente paso de montaje.
A continuación coja el extremo del
muelle (33) Fig.6 y ayudándose con el
tornillo (42), sujete el extremo del
muelle como le muestra la Fig.6,
atorníllelo con la tuerca (49), coloque
el tapón (23).
Introduzca por cada extremo del tubo
transversal del soporte de pies (6) las
espumas (26).
MONTAJE TUBO
TELESCÓPICO.-
6.- En este paso del montaje se
recomienda la ayuda de una segunda
persona.
Una vez colocado el soporte de pies,
coja el pomo del soporte de camilla
(36) y tire de él hacia fuera como le
indica en la Fig.7.
A continuación introduzca el tubo
telescópico de pies (4) en el interior
del tubo de la camilla Fig.7, deje de
tirar del pomo y seleccione su altura
en la escala del tubo telescópico.
Asegúrese de oír un “CLIP” de
enclavamiento en el agujero
correspondiente.
MONTAJE DE LA CAMILLA EN
EL SOPORTE.-
7.- En este paso del montaje se
recomienda la ayuda de una segunda
persona.
Coja las pletinas de giro (11) y
colóquelas en el agujero central como
le muestra la Fig.8, en el lado derecho
y en el lado izquierdo. Asegúrese de
que las dos pletinas se han
introducido en sus respectivos
agujeros.
Una vez colocadas las pletinas de
giro, introdúzcalas en las ranuras
respectivas del soporte principal (1)
Fig.8.
Gire las pletinas de bloqueo (14), para
asegurar la salida involuntaria de las
pletinas de giro (11).
Compruebe que la camilla (3) gira
correctamente sobre las pletinas de
giro sin ningún tipo de agarrotamiento
Fig.8.
Importante: Una vez realizados los
pasos del montaje del aparato,
asegure la cinta antivuelco (16) en la
anilla del soporte de camilla (3) y en el
soporte principal (1), Fig.8.
Ajuste siempre la cinta de seguridad,
para los diferentes ángulos de
realización del ejercicio.

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Situación y Colocación.-
Se deben realizar los ejercicios en un
lugar abierto, con un espacio libre
alrededor de más de 4m2 y bien
iluminados.
Esta tabla de inversión se utiliza
principalmente en hogares, para la
ejecución de ejercicios especiales y
revisiones médicas.
La tabla de inversión tiene un diseño
natural para un uso cómodo y seguro.
También es muy importante estar
relajado.
Se puede girar a diferentes ángulos.
Posiciones de ángulos.-
Ver páginas finales.
Características.-
-Capacidad máxima de carga 130kg.
-Altura máxima recomendada 190cm.
-Altura mínima recomendada 160cm.
Para cualquier consulta, no dude en
ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia
Técnica, llamando al teléfono de
atención al cliente (ver página final del
presente manual).
BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS ESPECIFICA-
CIONES DE SUS PRODUCTOS SIN
PREVIO AVISO.

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INSTRUCCIONES PARA EL USO DE LA TABLA DE INVERSIÓN.-
¡Importante!
Por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual antes de usar la
tabla de inversión por primera vez.
TABLA DE CONTENIDOS.-
1. PREPARACIÓN DE LA TABLA DE INVERSIÓN.
2. USO DE LA TABLA DE INVERSIÓN.
2.1. Inversión parcial.
2.2. Inversión total.
3. SOLUCIÓN DE PROBLEMAS.
3.1. La tabla de inversión no se mueve.
3.2. La tabla de inversión gira muy rápido hacia atrás.
4. PREGUNTAS FRECUENTES.
Para visualizar las imágenes de los pasos a realizar consulte el video que
encontrara en la página:
http://www.bhfitness.es/fitness/musculacion-y-complementos/zero/G400
PREPARACIÓN DE LA TABLA DE INVERSIÓN.-
Antes de utilizar la tabla de inversión debe asegurarse que todas las piezas están
en su posición siguiendo estos tres sencillos pasos:
1. Los brazos pivote deben estar correctamente asegurados. Es recomendable
que mientras se familiariza con el uso de la tabla de inversión ubique los brazos
pivote en la tercera o última posición.
2. Parar evitar una inversión completa durante los primeros usos, debe
asegurarse que la cinta de seguridad está conectada al marco de la tabla de
inversión. Esta cinta podrá ser ajustada para mayores o menores niveles de
inversión. Cuando la cinta de seguridad esté conectada, se evitará que el usuario
continúe más allá de la posición máxima de inversión deseada. Comience sus
ejercicios con un límite de 45 grados o con el que se sienta más cómodo.
Desconecte la cinta de seguridad para realizar inversiones completas. Ahora
deberá ajustar el soporte para los pies. Este soporte estará marcado con las
diferentes estaturas para cada usuario. Si su estatura exacta no está disponible,
escoja siempre la siguiente opción por encima de su estatura.
USO DE LA TABLA DE INVERSIÓN.-
Atención:
Es muy recomendable que se encuentre en compañía de otra persona al usar la
tabla de inversión por primera vez. Podrá ayudarle en caso de ser necesario.