BH FITNESS G-225 Operator's manual

G-225
Instrucciones de montaje y utilización
Instructions for assembly and use
Instructions de montage et utilisation
Montage und gebrauchsanleitung
Instruções de montagem e utilização
Istruzioni di montaggio e uso
Montage-en gebruiksinstrukties

2
Fig.0

3
Fig.1 Fig.2
Fig.3 Fig.4

4
Fig.5 Fig.6
Fig.7

5
Español
INSTRUCCIONES DE USO.-
El masaje ha sido una característica
en todas las grandes civilizaciones y
culturas. El masaje puede relajar los
músculos, promover la eliminación de
los deshechos metabólicos y estimular
la circulación sanguínea.
Utilice el aparato sobre una superficie
nivelada. Proteja el suelo sobre el que
vaya a apoyar el aparato de masaje.
El aparato de masaje soporta un peso
máximo de 100 kg.
Por razones de seguridad, el aparato
deberá disponer a su alrededor de un
espacio libre no inferior a 0,5 metros.
Este aparato de masaje ha sido
diseñado para uso doméstico
exclusivamente. No lo utilice en
ningún centro público o como aparato
de alquiler. No lo utilice al aire libre.
El aparato sólo se puede mantenerse
en funcionamiento durante 30
minutos, y en reposo (apagado) un
mínimo de media hora.
Este aparato ha sido especialmente
diseñado como un aparato de
relajación en casa, calentamiento y
masaje suave. Sus usos pueden ser
como calentamiento previo a cualquier
actividad deportiva, relajación
mediante una suave vibración de los
músculos cansados y doloridos del
trabajo diario, para mejorar su silueta,
etc.
Se recomienda la utilización del
aparato de vibro-masaje en locales
bien ventilados e iluminados.
Durante las sesiones llevar prendas
cómodas, para no obstaculizar la
circulación de la sangre, pero no
demasiado anchas para evitar que se
queden enganchadas en las partes
móviles del aparato de vibro-masaje.
Antes de comenzar cualquier
programa de ejercicio y teniendo en
cuenta que programas de ejercicio
varían en función de la edad y del
estado físico, es recomendable una
consulta a su médico, ya que con sus
sugerencias o recomendaciones
especificas logrará mejores
resultados. Sea su objetivo final una
mejora de su forma física, un control
de su peso o una rehabilitación, tenga
en cuenta que su ejercicio debe ser
progresivo, planificado, variado y sin
exceso.
Durante las primeras semanas, el
programa diario deberá limitarse a
unos 5 minutos, aplicando el masaje
en la zona deseada, de acuerdo con
los dibujos. En semanas posteriores
podrá duplicarse o triplicarse la
duración del ejercicio.
ADVERTENCIA. En presencia de
algunas enfermedades, la utilización
del aparato de vibro-masaje puede ser
perjudicial e incluso peligrosa. Se trata
de trombosis o predisposición a la
trombosis (formación de coágulos de
sangre), venas varicosas con
trombosis, enfermedades
cardiovasculares (debilitamiento del
músculo cardiaco, arterioesclerosis).

6
En estos casos, se recomienda
consultar a un médico.
INSTRUCCIONES DE
SEGURIDAD.-
Este producto debe conectarse a tierra.
Si no funciona correctamente o se ha
averiado, la conexión a tierra propor-
ciona una recorrido de menor resisten-
cia para la corriente eléctrica y reducir
el riesgo de descargas eléctricas. Este
producto está equipado con un cable
que tiene un conductor de tierra y un
enchufe con toma de tierra. El enchufe
debe conectarse en una toma
apropiada, correctamente instalada y
conectada a tierra, de acuerdo con la
normativa local.
¡PELIGRO!: Una conexión incorrecta
del conductor del equipo a tierra puede
dar como resultado el riesgo de
descargas eléctricas. En caso de
dudas, consulte a un electricista o
técnico especializado para asegurarse
de que la conexión a tierra es correcta.
No modifique el enchufe que incluye el
aparato; si no encaja en la toma
eléctrica, solicite a un electricista la
instalación de una toma adecuada.
Este producto debe utilizarse en un
circuito de 220-240 voltios y tiene una
clavija de tierra similar a la que se
muestra en la Fig. A. Asegúrese de
que el aparato se conecta a una toma
con la misma configuración que el
enchufe. No utilice ningún adaptador
con este aparato.
Siempre que utilice un aparato
eléctrico, deberá seguir estas
recomendaciones:
1Antes de enchufar la unidad
compruebe si el voltaje de su instalación
coincide con el de la máquina. El voltaje
de su instalación debe ser el que marca
en la etiqueta de características y debe
asegurarse de que está conectada a una
salida con la misma configuración del
enchufe. No debe usar ningún
adaptador.
2Para reducir el riesgo de sacudidas
eléctricas, desenchufe siempre la
unidad inmediatamente después de su
utilización y antes de proceder a su
limpieza.
3Conéctela sólo a enchufes con toma
de tierra adecuado como muestra la
Fig. A. Las conexiones inadecuadas
pueden dar como resultado una
sacudida eléctrica. En caso de que su
enchufe no sea de este tipo, cámbielo
por uno que se adapte a su base
teniendo en cuenta que el cable de
tierra esté siempre conectado. En caso
de duda llame al servicio técnico BH.
4No deje nunca sola la unidad cuando
esté conectada. Desenchufe una vez
utilizada.
5No permita que los niños, inválidos o
personas incapacitadas utilicen el
aparato sin la estricta supervisión de
una persona cualificada.
6No use accesorios no recomendados
por el fabricante.

7
7No utilice la máquina con el cable
eléctrico dañado o desgastado.
8Mantenga el cable eléctrico lejos de
superficies calientes.
9Nunca utilice la máquina al aire libre.
10 Para desenchufar, ponga el
interruptor en la posición «0» y
entonces desenchufe de la red.
INSTRUCCIONES DE
MONTAJE.-
Saque la unidad de la caja y colóquela
en el suelo como muestra la Fig. 0.
Se recomienda la ayuda de una
segunda persona para el montaje.
Compruebe que tiene todas las piezas:
(1) Base de cristal; (2) Tubo mastil; (3)
Arandela de goma redonda; (5)
Arandela sujeción inferior tubo mastil;
(6) Arandela de goma cuadrada; (10)
Tapa embellecedora tubo mastil; (11)
Manillar; (37) Roldadas de excentrica;
(M) Cuerpo principal; (A) Banda de
masaje ; (B) Banda de masaje simple;
(C) Banda de masaje doble.
Tornilleria:
(4) Casquillos separadores base de
cristal; (7) Tornillo M-10x35; (8)
Arandela plana M-10; (9) Tuerca
autoblocante M-10; (12) Arandela de
muelle M-8; (13) Arandela plana de M-
8; (14) Tornillo de M-8x20; Llave
combinada.
Siga cada uno de los pasos de las
instrucciones de este montaje.
1.- En primer lugar coloque los
casquillos separadores (4) de la base
de cristal Fig.1.
A continuación coloque las dos
arandelas de goma la redonda por la
parte superior y la cuadrada por la prte
inferior de la base de cristal Fig.1.
Seguido coloque el mastil y la chapa
cuadrada como le muestra la Fig.1,
coja los tornillos (7) junto con las
arandelas (8) y las tuercas
autoblocantes (9) y atornille.
2.- Una vez haya montado el mastil,
introduzca por la parte superior del
mastil, la tapa embellecedora de mastil
(10) Fig.2.
3.- Coja el manillar (11) y posicionelo
en la parte superior del mastil Fig.3. A
continuación coja los tornillos (14) junto
con las arandelas de muelle (12) y las
arandelas planas (13) y atronille
fuertemente.
4.- Seguido coja el cuerpo principal (M)
y posicionelo en la base del manillar
Fig.4.
A continuación coja los tornillos (14)
junto con las arandelas de muelle (12)
y las arandelas planas (13) y atornille
fuertemente.
5.- Coja las rodanas de excentrica
(37) e introduzcalas en los soportes
de excentrica (25), pulsando el boton
como le indica la flecha Fig.5.
ATENCION: Es muy importante que
al montar las roldadas de excentrica
(37); se tenga la precaucion de
posicionarlas en el mismo agujero en
la parte derecha como en la parte
izquierda.
De esta forma la longitud de la
excentrica sera igual en las dos partes
(Derecha e Izquierda).

8
6.- Coja una de las bandas de masaje
y montelas como se ilustra en la Fig.6.
Primero introducir el extremo de la
banda en la excentrica, en segundo
lugar bajarla hasta que quede
insertada.
PUESTA EN MARCHA.-
Conecte la maquina a un enchufe
adecuado con toma de tierra (ver
instrucciones de seguridad).
Ponga la banda de masaje en la zona
adecuada de su cuerpo y haciendo
una pequeña presion sobre ella, puse
el interruptor de corriente (35) Fig.7 y
la maquina se pondra en marcha.
EJERCICIOS PARA CADA
PARTE DEL CUERPO.-
Los accesorios basicos del aparato de
vibro masaje son los siguientes:
A).- Banda de masaje con salientes
irregulares.
Esta banda puede ayudarle a evitar la
celulitis y reducirla cuando ya exista.
Utilice la banda en las zonas como la
cintura, parte inferior de las caderas y
los muslos.
B).- Banda de masaje con salientes
redondos.
Esta banda se utiliza para la cintura,
muslos y zona inferior. Para lograr
resultados óptimos, se recomienda
realizar ejercicio un mínimo de 3
minutos. Para el ejercicio con esta
banda, utilice ropa cómoda y no
pegada.
C).- Banda de masaje de doble cinta.
La banda de doble cinta se utiliza
principalmente para el pecho y la zona
de los hombros, si bien también
puede utilizarse en todo el cuerpo. La
banda resulta efectiva para la
relajación, especialmente de la
musculatura de la espalda y los
hombros.
Estos accesorios permiten la
realización de distintos ejercicios,
según los efectos que se desee
obtener.
Todos los dibujos del A1 al A9 pueden
realizarse con la banda de doble cinta.
1 2 3
4 5 6
7 8 9

9
PRECAUCION:
Bandas de masaje con relieves Fig.B.
Fig.B
Estas bandas debende de utilizarse
siempre llevando prendas ligeras
puesto que no debe estar en contacto
directo con la piel.
Es por definición la correa contra la
celulitis porque se utiliza en los puntos
donde se origina el problema por un
estancamiento de los líquidos, debido
sobre todo a la insuficiencia
circulatoria: la correa interviene
resolviendo el problema de raíz.
En todo caso, hay que tener siempre
cuidado de que la correa abrace
completamente la zona afectada. Las
esferas de masaje deben girar sobre
sí mismas, ejerciendo así una presión
beneficiosa sobre los tejidos.
ATENCION:
Compruebe periódicamente que
todos los elementos de sujeción
estén debidamente apretados y
correctamente conectados.
Revise y apriete todas las partes de
su unidad cada tres meses.
El uso de esta máquina con partes
gastadas o debilitadas como por
ejemplo la correa, la banda de
deslizamiento o los rodillos podría
lesionar al usuario.
Cuando tenga duda sobre la condición
de cualquier parte de la maquina, no
dude en ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia Técnica,
llamando al teléfono de atención al
cliente (ver pagina final del presente
manual).
Le recomendamos que reponga las
piezas de desgaste o rotura usando
componentes originales. El uso de
otros componentes o partes podría
producir lesiones o afectar al
rendimiento de la máquina.
Para cualquier consulta, no dude en
ponerse en contacto, llamando al
número de atención al cliente.
902 170 258
BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS ESPECIFICA-
CIONES DE SUS PRODUCTOS SIN
PREVIO AVISO.

10
English
OPERATING
INSTRUCTIONS.-
Massage has been a feature of all
great civilisations and cultures. A
massage can relax muscles, help
eliminate metabolic waste and
stimulate blood circulation.
Use the appliance on a flat surface.
Protect the floor surface on which the
massage machine is placed.
The massage machine supports a
maximum weight of 100 kg.
In the interest of safety, the equipment
must have at least 0.5 metres of free
space around it.
This massage machine has been
designed for home use only. Do not
use it in public sports centres or as
rental equipment. Do not use
outdoors.
The appliance can only be
continuously operated for 30 minutes
after which it should be switched off
for at least half an hour.
The unit has been specifically
designed as a relaxing apparatus for
training and massaging the body. It
can be used to warm up muscles
before exercise, soothe strained
muscles, improve blood circulation
and tone up and improve shape.
It is advisable to use the vibro-
massage appliance in well lit,
ventilated areas.
Wear comfortable clothing during the
session so as not to restrict blood flow
but not too loose as they may become
caught up in the moving parts of the
vibro-massage appliance.
Admitting that programmes vary with
age and fitness we point out that
people of all ages have the potential to
adopt a fitness objective consultation
with a physician. The final goal is to
achieve a level of physical fitness,
weight control or rehabilitation. Your
programme should be gradual,
planned varied and safe.
For the firsts weks, the recommended
initial work-out daily duration should
be about 5 minutes using the belt
massage in the appropiate position (
as shown in the pictures). For the next
weeks the exercise duration could be
increased by 2 or 3 times.
CAUTION: With some illnesses, use
of the vibro-massage appliance may
be harmful or even dangerous. This
includes thrombosis or a
predisposition to trombosis (formation
of blood clots) varicose veins with
thrombosis, cardio-vascular illnesses
(weak heart, arteriosclerosis). In these
cases it is advisable to consult with
your doctor.
SAFETY INSTRUCTIONS
This product must have an earth
connection. In the event that the
appliance malfunctions then the earth
connection will redirect the electrical
current away from the machine and
reduce the risk of an electrical shock.
This product is supplied with a mains