CARE FITNESS SURPASS 910 User manual

Rameur à tirage central SURPASS 910 rouge
Red rower with central draw SURPASS 910
SURPFITRAM002R_ 5910
Guide d’utilisation
Rameur à tirage central SURPASS 910 rouge
Red rower with central draw SURPASS 910
SURPFITRAM002R_ 5910
Guide d’utilisation
-
Instruction booklet
03/21
Rameur à tirage central SURPASS 910 rouge
-
Red rower with central draw SURPASS 910
Instruction booklet

AVERTISSEMENTS :
Sécurité
- Lisez et conservez avec
précaution
manière indiquée.
-
Cet appareil doit être assemblé et utilisé par des
- Votre appareil est
conforme à la norme EN
doit pas être utilisé dans une
salle
-
La zone libre ne doit pas être inférieur à .6 fois la zone
-
Pour une utilisation en toute sécurité une surface stable et plane est nécessaire. Protégez
votre revêtement de sol par un tapis. Ne pas utiliser cet appareil dans un endroit humide (pis
cine, sauna, etc.).
-
Ne pas laisser jouer les enfants avec l’appareil
quant aux dommages qu’ils
pourraient
pendant votre entraînement.
-
CARE décline toute responsabilité en cas de modifications techniques faites par
sur l’un de nos produits.
-
Poids maximum de l’utilisateur :
- Avant
de commencer votre entraînement il est primordial de consulter votre médecin
pour déterminer le niveau d’intensité de votre programme. Un entraînement excessif ou
mal progra
mmé peut nuire à la
-
La santé peut être atteinte par des entrainements incorrectes ou
- Gardez le dos droit lors des
exercices.
-
Il est fortement recommandé de porter une tenue et des chaussures
- Tenez
compte pour les parties
F
AVERTISSEMENTS :
précaution
ce manuel de l’utilisateur. N’utilisez ce
Cet appareil doit être assemblé et utilisé par des
adultes.
conforme à la norme EN
-
957 classe H pour une utilisation à domicile, il ne
salle
de sport ou tout autre lieu public,
associatif
La zone libre ne doit pas être inférieur à .6 fois la zone
d’entrainement.
Pour une utilisation en toute sécurité une surface stable et plane est nécessaire. Protégez
votre revêtement de sol par un tapis. Ne pas utiliser cet appareil dans un endroit humide (pis
Ne pas laisser jouer les enfants avec l’appareil
. La société CARE décline toute responsabilité
pourraient
subir. Ne pas laisser les enfants à
proximité
CARE décline toute responsabilité en cas de modifications techniques faites par
Poids maximum de l’utilisateur :
11 kg.
de commencer votre entraînement il est primordial de consulter votre médecin
pour déterminer le niveau d’intensité de votre programme. Un entraînement excessif ou
mmé peut nuire à la
santé.
La santé peut être atteinte par des entrainements incorrectes ou
excessifs.
exercices.
Il est fortement recommandé de porter une tenue et des chaussures
appropriées.
compte pour les parties
réglables des positions maximales.
produit que de la
957 classe H pour une utilisation à domicile, il ne
associatif
ou locatif..
Pour une utilisation en toute sécurité une surface stable et plane est nécessaire. Protégez
votre revêtement de sol par un tapis. Ne pas utiliser cet appareil dans un endroit humide (pis
-
. La société CARE décline toute responsabilité
proximité
de l’appareil
CARE décline toute responsabilité en cas de modifications techniques faites par
l’utilisateur
de commencer votre entraînement il est primordial de consulter votre médecin
pour déterminer le niveau d’intensité de votre programme. Un entraînement excessif ou
excessifs.
appropriées.

Entraînement basique
1. Asseyez-vous sur la selle et attachez vos pieds aux pédales à l’aide des bandes Velcro, et
saisissez la barre d’aviron.
2. Prenez la position de départ, penché en avant, les bras tendus et les genoux pliés.
3. Poussez-vous en arrière, en redressant votre dos et vos jambes en même temps.
4. Continuez ce mouvement jusqu’à ce que vous vous penchiez légèrement vers l’arrière, pen-
dant cette étape, vous devez sortir vos bras sur le côté. Revenez ensuite à l’étape 2 et répétez.
Exercice avec les bras
Cet exercice tonifiera les muscles de vos bras, épaules, dos et ventre. Asseyez-vous avec vos
jambes droites, penchez-vous vers l’avant et saisissez les poignées. De manière graduelle et
contrôlée, penchez-vous en arrière juste après la position verticale en continuant à tirer les poi-
gnées vers votre poitrine. Revenez à la position de départ et répétez
Exercice avec les jambes
Cet exercice aidera à tonifier les muscles de vos jambes et de votre dos. Le dos droit et les bras
tendus, pliez les jambes jusqu’à ce que vous saisissiez les poignées du bras d’aviron en posi-
tion de départ. Utilisez vos jambes pour pousser votre corps vers l’arrière tout en gardant vos
bras et votre dos droits.

Autres entraînement
Entretien
-
Vérifier régulièrement le serrage des éléments de fixation avec les vis et les écrous. Pour
garder son niveau de sécurité, votre appareil doit être examiné régulièrement. Il est impératif de
remplacer toute
pièce défectueuse et de ne plus l’utiliser jusqu’à sa complète réparation. Penser
au graissage régulier des pièces
-
La sueur étant très corrosive ne pas laisser celle
ou chromées de l’appareil, et par
reil après entraînement. Le nettoyage des parties émaillées se fait à l’aide d’une éponge impré
gnée d’eau. Tous
produits agressifs ou corrosifs sont à
- Masse totale : 14 Kg
- Surface
totale : 117 x 28 x 68
Garantie :
Le châssis est garanti 5 ans. Les pièces d’usures sont garanties 2 ans. La garantie
s’applique en utilisation normale par un particulier à domicile. Activer la garantie de votre produit
en ligne sur
www.carefitness.com
Recyclage :
le symbole « poubelle barrée » signifie que ce produit et les piles qu’il peut conte
nir ne peuvent être jetés avec les déchets domestiques. Ils font l’objet d’un tri sélectif sp
fique. Déposez les batteries ainsi que votre produit électronique en fin de vie dans un espace de
collecte autorisé afin de les recycler. Cette valorisation de vos déchets électroniques permettra
la protection de l’environnement et de votre santé.
Pour commander des pièces détachées
Dans un soucis d’efficacité munissez
Service Après Vente :
Le nom ou la
référence du produit.
Le numéro de fabrication
indiqué sur le châssis principal et sur le carton d’emballage.
Contacter du lundi au vendredi de
18 / 22 rue Bernard
Tél. : [phone]
Vous pouvez accrocher le guidon (# 72) sur les cordes
(# 17),pour effectuer les entraînements et exercices
supplémentaires comme ci-
dessous:
Vérifier régulièrement le serrage des éléments de fixation avec les vis et les écrous. Pour
garder son niveau de sécurité, votre appareil doit être examiné régulièrement. Il est impératif de
pièce défectueuse et de ne plus l’utiliser jusqu’à sa complète réparation. Penser
au graissage régulier des pièces
mobiles.
La sueur étant très corrosive ne pas laisser celle
-
ci entrer en contact avec les parties émaillées
ou chromées de l’appareil, et par
ticulièrement l’ordinateur, essuyer immédiatement votre appa
reil après entraînement. Le nettoyage des parties émaillées se fait à l’aide d’une éponge impré
produits agressifs ou corrosifs sont à
proscrire.
totale : 117 x 28 x 68
cm
Le châssis est garanti 5 ans. Les pièces d’usures sont garanties 2 ans. La garantie
s’applique en utilisation normale par un particulier à domicile. Activer la garantie de votre produit
www.carefitness.com
le symbole « poubelle barrée » signifie que ce produit et les piles qu’il peut conte
nir ne peuvent être jetés avec les déchets domestiques. Ils font l’objet d’un tri sélectif sp
fique. Déposez les batteries ainsi que votre produit électronique en fin de vie dans un espace de
collecte autorisé afin de les recycler. Cette valorisation de vos déchets électroniques permettra
la protection de l’environnement et de votre santé.
Pour commander des pièces détachées
Dans un soucis d’efficacité munissez
-
vous des éléments suivants avant de contacter notre
référence du produit.
indiqué sur le châssis principal et sur le carton d’emballage.
Contacter du lundi au vendredi de
10H00 à 12H00 et de 14H00 à 17H00
(sauf jour fériés).
CARE Service Après Vente
18 / 22 rue Bernard
– Z.I. les Vignes
93 12 BOBIGNY Cedex
Tél. : [phone]
- Fax : [phone]
E mail : [e-mail]
Vous pouvez accrocher le guidon (# 72) sur les cordes
(# 17),pour effectuer les entraînements et exercices
dessous:
Vérifier régulièrement le serrage des éléments de fixation avec les vis et les écrous. Pour
garder son niveau de sécurité, votre appareil doit être examiné régulièrement. Il est impératif de
pièce défectueuse et de ne plus l’utiliser jusqu’à sa complète réparation. Penser
ci entrer en contact avec les parties émaillées
ticulièrement l’ordinateur, essuyer immédiatement votre appa
-
reil après entraînement. Le nettoyage des parties émaillées se fait à l’aide d’une éponge impré
-
Le châssis est garanti 5 ans. Les pièces d’usures sont garanties 2 ans. La garantie
s’applique en utilisation normale par un particulier à domicile. Activer la garantie de votre produit
le symbole « poubelle barrée » signifie que ce produit et les piles qu’il peut conte
-
nir ne peuvent être jetés avec les déchets domestiques. Ils font l’objet d’un tri sélectif sp
éci-
fique. Déposez les batteries ainsi que votre produit électronique en fin de vie dans un espace de
collecte autorisé afin de les recycler. Cette valorisation de vos déchets électroniques permettra
vous des éléments suivants avant de contacter notre
indiqué sur le châssis principal et sur le carton d’emballage.
(sauf jour fériés).

Important: Read these instructions before using the
equipment!
Safety
-
Read this user manual and keep it in a safe place. Use this product exclusively in the manner
indicated.
-
This equipment must be assembled and used by
-
The equipment complies with the EN
not be used in a sports center or any other public, associative or rented space.
-
The free area must be .6 time less than the training
- For tota
lly safe use, a stable, level surface is required. Protect your floor covering with a
Do not use the equipment in damp areas (swimming pool, sauna, etc.).
-
Do not allow children to play with this equipment. CARE declines all responsibility for any inju
ries they may incur.
Do not allow children close to this equipment when you are
-
CARE declines all responsibility if technical modifications are made to any of its products
the user.
- Maximum weight of user: 11
- Before you start
training, it is essential that you consult your doctor to determine the
intensity level of the program you use.
-
Excessive or badly programmed training can damage your
- Keep your back straight when
-
It is strongly recommended that your we
GB
Important: Read these instructions before using the
Read this user manual and keep it in a safe place. Use this product exclusively in the manner
This equipment must be assembled and used by
adults.
The equipment complies with the EN
-
957 standard, classification H for use in the home. It
not be used in a sports center or any other public, associative or rented space.
The free area must be .6 time less than the training
area.
lly safe use, a stable, level surface is required. Protect your floor covering with a
Do not use the equipment in damp areas (swimming pool, sauna, etc.).
Do not allow children to play with this equipment. CARE declines all responsibility for any inju
Do not allow children close to this equipment when you are
CARE declines all responsibility if technical modifications are made to any of its products
kg.
training, it is essential that you consult your doctor to determine the
intensity level of the program you use.
Excessive or badly programmed training can damage your
health.
exercising.
It is strongly recommended that your we
ar suitable clothing and footwear.
Important: Read these instructions before using the
Read this user manual and keep it in a safe place. Use this product exclusively in the manner
957 standard, classification H for use in the home. It
must
not be used in a sports center or any other public, associative or rented space.
lly safe use, a stable, level surface is required. Protect your floor covering with a
mat.
Do not allow children to play with this equipment. CARE declines all responsibility for any inju
-
Do not allow children close to this equipment when you are
training.
CARE declines all responsibility if technical modifications are made to any of its products
by
training, it is essential that you consult your doctor to determine the

The basic Rowing Stroke
1. Sit on the saddle and fasten your feet to the pedals using the Velcro straps, and take hold of
the rowing bar.
2. Take up the starting position, leaning forward with your arms straight and knees bent.
3. Push yourself backwards, straightening your back and legs at the same time.
4. Continue this movement until you are leaning slightly backwards, during this stage you
should bring your arms out of the side. Then return to the stage 2 and repeat.
Arms Only Rowing
This exercise will tone muscles in your arms, shoulders, back and stomach. Sit with your legs
straight, lean forward and grasp the handles. In a gradual and controlled manner lean back to
just past the upright position continuing to pull the handles towards your chest. Return to the
starting position and repeat.
Legs Only Rowing
This exercise will help tone muscles in your legs and back. With your back straight and arms out
stretched, bend your legs until you are grasping the rowing arm handles in the starting position.
Use your legs to push your body back while keeping your arms and back straight.

Other Rowings
Maintenance
-
Regularly check that elements fastened with nuts and bolts are correctly
- To maintain the level of
safety,
faulty parts are replaced and that it is not used until completely repaired. Remember regularly to
grease moving parts.
-
As sweat is very corrosive, do not allow it to come into contact with the enameled or chromed
parts of the equipment, pa
rticularly
The enameled parts can be cleaned using a damp sponge. All aggressive or corrosive products
should be avoided.
- Weight : 14 Kg
- Size : 117 x 28 x 68 cm
Guarantee: the chassis is
guaranteed for 5 years. Moving parts are guaranteed for 2 years.
The guarantee applies to normal use by a private individual in his home. Validate your product
warranty on line
www.carefitness.com
Recycling : T
he « crossed out dustbin » sign means that this product and its batteries cannot
be thrown out whit domestic waste. They should be treated apart. When you have finished with
them, drop them at an authorised collection point so they can be recycled. This ge
towards protecting the environment and your health.
To order spare parts
To guarantee an efficient service, make sure you have the following items before you contact our
After Sales Service:
The name or
reference of the product.
The manufacturing number
shown on the main chassis and on the packing box.
The
number of the missing or faulty part
manual.
Or you can hook up the handle bar (#72) on the ropes
(#17), and then
you can do the extra trainings and
exercises as below:
Regularly check that elements fastened with nuts and bolts are correctly
tightened.
safety,
the equipment must be regularly checked. It is
faulty parts are replaced and that it is not used until completely repaired. Remember regularly to
As sweat is very corrosive, do not allow it to come into contact with the enameled or chromed
rticularly
the computer. Immediately wipe the
equipment
The enameled parts can be cleaned using a damp sponge. All aggressive or corrosive products
guaranteed for 5 years. Moving parts are guaranteed for 2 years.
The guarantee applies to normal use by a private individual in his home. Validate your product
www.carefitness.com
he « crossed out dustbin » sign means that this product and its batteries cannot
be thrown out whit domestic waste. They should be treated apart. When you have finished with
them, drop them at an authorised collection point so they can be recycled. This ge
towards protecting the environment and your health.
To guarantee an efficient service, make sure you have the following items before you contact our
reference of the product.
shown on the main chassis and on the packing box.
number of the missing or faulty part
shown on the exploded view of the product described in this
After Sales Service
Email: service-[email protected]om
Or you can hook up the handle bar (#72) on the ropes
you can do the extra trainings and
tightened.
the equipment must be regularly checked. It is
vital that any
faulty parts are replaced and that it is not used until completely repaired. Remember regularly to
As sweat is very corrosive, do not allow it to come into contact with the enameled or chromed
equipment
after training.
The enameled parts can be cleaned using a damp sponge. All aggressive or corrosive products
guaranteed for 5 years. Moving parts are guaranteed for 2 years.
The guarantee applies to normal use by a private individual in his home. Validate your product
he « crossed out dustbin » sign means that this product and its batteries cannot
be thrown out whit domestic waste. They should be treated apart. When you have finished with
them, drop them at an authorised collection point so they can be recycled. This ge
sture will go
To guarantee an efficient service, make sure you have the following items before you contact our
shown on the exploded view of the product described in this

(44)
(71) (15) (18)
(58) (79)
(16) 1pc
(35) (Φ8) 2pcs
(13) M8 2pcs
(19) 2pcs
(6 ) Φ9.5x94.5xM6 1PC
(64) M6 x 1 1pc (#64)
(2 ) M8*951pc
(14) Φ81pc,
(13) M8 1pc
2 M8*5 2pcs
(76) M8 2pcs
(47) Φ8 2pcs
(66) Φ6 4pcs 65 M6*15 4pcs S6 1pcs S13/S14 2PCS
(77) M8
S5 1pcs

(77) 1PCS
(2) M8*5 2PCS
(47)(Φ 8)2PCS
(76) t M8 2PCS
S13/S14 1PC
1

3
(65) M6*15 4pcs
(66) Φ6 4pcs
(77) 2PCS
1pc
(6 ) Φ9.5x94.5xM6 1PC
(64) M6 x 1 1pc (#64)
(79) 1
S6 1pc
2

(2 ) 1pc (14) Φ8 1pc
(13) 1pc
(18) Φ8X9
(77) 1PC
S5
S13/S14 1PC
4

(13) 2pc (16) 1pc
(35) 2pcs S13/S14
2PCS
(19)2pcs
5

Mode
: pour valider les paramètres d’entraînement
Reset :
remettre les données à zéro en appuyant sur mode pendant
1. Spécifications de valeur des fonctions
SCAN : Chaque valeur de fonction est parcourue dans l ordre :
TIMETOTAL COUNT
CALORIE
TEMPS : 0:00~99:59
MOUVEMENTS : 0~9999
TOTAL DES MOUVEMENTS : 0~9999
CALORIES : 0~9999
2. Spécifications de fonctionnement
Mise en marche et arrêt automatique
quel bouton, la console s allume automatiquement. Si l utilisateur ne fait pas d exercice ou n utilise pas
la console pendant 4 minutes, la console s éteint automatiquement et passe en mode veille.
Rappel：
1. Veuillez utiliser des piles "AA
A
2. Tenir la
console éloignée d’environnements humides
F
: pour valider les paramètres d’entraînement
remettre les données à zéro en appuyant sur mode pendant
4 secondes.
1. Spécifications de valeur des fonctions
SCAN : Chaque valeur de fonction est parcourue dans l ordre :
CALORIE
(COUNT.)
TOTAL DES MOUVEMENTS : 0~9999
2. Spécifications de fonctionnement
Mise en marche et arrêt automatique
: Lorsque l utilisateur démarre l exercice ou appuie sur n importe
quel bouton, la console s allume automatiquement. Si l utilisateur ne fait pas d exercice ou n utilise pas
la console pendant 4 minutes, la console s éteint automatiquement et passe en mode veille.
A
"
console éloignée d’environnements humides
: Lorsque l utilisateur démarre l exercice ou appuie sur n importe
quel bouton, la console s allume automatiquement. Si l utilisateur ne fait pas d exercice ou n utilise pas
la console pendant 4 minutes, la console s éteint automatiquement et passe en mode veille.

POUR COMMAN ER ES PIECES ETACHEES
ans un soucis d’efficacité munissez-vous des éléments suivants avant de contacter
notre Service Après Vente :
Le nom ou la référence du produit.
Le numéro de fabrication indiqué sur le châssis principal et sur le carton d’emballage.
Contacter du lundi au vendredi de 10H00 à 12H00 et de 14H00 à 17H00 (sauf jour fériés).
CARE Service Après Vente
18 / 22 rue Bernard – Z.I. les Vignes
93012 BOBIGNY Cedex
Tél. : [phone] - Fax : [phone]
E mail : [e-mail]

MODE-
Push down for selecting functions.
RESET -
reset the data by pressing mode for
1.Function value specs
SCAN:Each function
value scan in order
TIMETOTAL COUNT
CALORIE
TIME:0:00~99:59
COUNT:0~9999
TOTAL COUNT:0~9999
CALORIES:0~9999
2.Function operation specs
Auto-power-on & power-off:
When user start exercise or press any button, the console will power on
automatically; if user is not exercising or not using console for 4 min, then the console will power off
automatically and enter the sleep mode.
Reminder：
1.Please use 1PC 1.5V AAA
batter
2. K
eep the console away from humid environment
GB
Push down for selecting functions.
reset the data by pressing mode for
4 seconds.
value scan in order
：
CALORIE
(COUNT.)
When user start exercise or press any button, the console will power on
automatically; if user is not exercising or not using console for 4 min, then the console will power off
automatically and enter the sleep mode.
batter
y
eep the console away from humid environment
When user start exercise or press any button, the console will power on
automatically; if user is not exercising or not using console for 4 min, then the console will power off

To order spare parts
To guarantee an efficient service, make sure you have the following items before you
contact our After Sales Service:
The name or reference of the product.
The manufacturing number shown on the main chassis and on the packing box.
The number of the missing or faulty part shown on the exploded view of the
product described in this manual.
After Sales Service
Email: [email protected]om