GOZONE GZE-2201 User manual

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MULTI-EXERCISE BENCH with bar and weight PLATEs
BANC DE MUSCULATION AVEC BARRE ET POIDS
GZE-2201
Please read all the instructions in the manual carefully before assembling or using this
product, and keep instructions for future reference.
Veuillez lire attentivement toutes les instructions du manuel avant d’assembler ou d’utiliser
ce produit, et garder les instructions pour références futures.

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MULTI-EXERCISE BENCH with bar and weight PLATEs
BANC DE MUSCULATION AVEC BARRE ET POIDS
Read this manual carefully before using this product. The manufacturer assumes no responsibility for damage or
injury to the user or property by the use of this equipment.
WARNING: Before beginning any exercise program, consult your physician. This is especially important
for people over the age of 35 and people with any pre-existing health problems.
The equipment must be used by people whose body weight does not exceed 100kg.
Keep this user manual in a safe place for future reference.
SAFETY INSTRUCTIONS AND MAINTENANCE
The owner of the equipment is responsible to ensure that all users of it are informed of safety measures
and proper use.
Use the equipment only as described in this manual.
Place the product on a at, stable surface, with at least 2 meters of clearance around it. It is recommended
to place a blanket under the equipment to protect the oor or carpet from any damage.
Keep the assembling area clean and well lit. Untidy and dark areas can lead to accidents.
Keep the equipment indoors, away from moisture and dust. Do not place near water or liquids. Ignoring
this instruction may cause serious safety and electrical problems.
Do not operate the equipment where aerosol products are being used or oxygen is being provided.
Keep children under 12 years old and pets away from the equipment at all times. Do not leave children
unattended in the same room with the equipment.
People with disabilities should not use the equipment without supervision of qualied personnel.
People with malignant tumors, preexisting conditions heart disease or any electronic
device implanted in the body, should consult their doctor before using the equipment.
This equipment should not be used by pregnant women.
Never allow more than one person at a time to use the equipment.
Do not use the equipment if you feel tired or are under the eect of narcotics, drugs, or alcohol.
Do not use the equipment if indoors temperature is over 40°C.
Always wear appropriate workout clothing when exercising. Do not wear loose clothing, jewelry, or
accessories that could be caught in the mechanical parts. It is recommended to wear gym clothes for both
men and women.
If the user feels dizziness, nausea, chest pain, or any other abnormal symptoms, they should stop exercising
and consult a physician immediately.
This equipment is only for domestic use. Do not use it for commercial purposes.
Never use abrasives or solvents to clean the equipment. To prevent damage to the computer, keep liquids
away from it and avoid direct sunlight as well.
After each workout wipe the computer and other surfaces with a soft cloth to remove the perspiration on it.
Check and adjust every part regularly. Replace any damaged part immediately.
If it is necessary, contact any authorized technical service. The equipment should be serviced by a qualied
specialist using only standard spare parts.
Be careful when using or moving the equipment in order to avoid physical injuries.
Proper maintenance of the product is very important to ensure optimal operation. Improper maintenance or
lack thereof, can damage the equipment life.
The pulse sensor is not a medical device. Several factors, including the movement of the user, can aect the
accuracy of your heart rate readings when using the equipment.
Do not modify its incline by placing objects underneath.
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BANC DE MUSCULATION AVEC BARRE ET POIDS
PARTS AND ASSEMBLY
NO. QTYDESCRIPTION
01 1Rear Stabilizer
02 2Weight Plate Support Tube
03 1Connecting Tube
04 1Main Frame
05 1Front Post
06 1Support Tube
08 1Leg Curl Tube
09 2Backrest Support Tube
10 2Foam Tube
14 2Hex Head Bolt M10 x 50L
15 6Hex Head Bolt M10 x 55L
16 1Adjustment Rod
17 10Nylon Nut M10
18 20Flat washer OD20 x ID10.5
19 4Square End Cap □38
20 4Hex Head Bolt M6 x 35L
21 10Flat washer OD18 x ID6.5
22 4Square End Cap □25.4
23 1Backrest Cushion
NO. QTYDESCRIPTION
27 2Carriage Bolt M8 x 50L
28 5Flat Washer OD18 x ID8.5
29 2Nylon Nut M8
30 1Seat
31 3Hex Head Bolt M8 x 15L
32 1Right Safety Hook
34 1Hex Head Bolt M10 x 60L
35 1Outer Cap
36 6Round Cap Ø19
37 4Foam Pad
38 2Square End Cap
39 1Round Cap Ø25.4
40 3Spring Clip
47 2Nylon Nut M6
48 1Weight Bar
49 2Weight Disc 15kg
50 2Weight Disc 25kg
24 1Hex Head Bolt M10 x 130L
25 1Left Safety Hook
26 6Hex Head Bolt M6 x 15L
52 1Curl/Preacher Support Tube
53 1Curl Preacher
54 1Square Cap
55 1Knob
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PREPARATION
ASSEMBLY INSTRUCTIONS
STEP 1
Before the assembly, make sure there is enough space around the product.
Use the tools provided with the product.
Check that all pieces are available.
A.
B.
C.
Attach one side of the weight support tube (2) onto rear
stabilizer (1) and tighten with a hex bolt (14), two
washers (18) and a nut (17). Repeat the procedure with
the other side.
Attach the connecting tube (3) to a weight support tube
(2) and tighten each side with two head bolts (15), four
washers ( 18) and two nuts (17).
A.
B.
STEP 2
Attach main frame (4) to the connecting tube (3) and
tighten with two bolts (15), four washers (18) and two
nuts (17). Attach the front post (5) to the main frame (4)
and tighten with three bolts (31) and three washers (28).
Attach the support tube (6) to the main frame (4) and to
front post (5) and tighten with two hex bolts (27), two
washers (28) and two nuts (29).
A.
B.
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STEP 3
Insert the foam pad (37) and the spring clip (40) into the
leg curl tube (8) and then attach this tube to the front
post (5). Tighten with a bolt (34), two washers (18) and a
nut (17).
Insert the foam tubes (10) into the leg curl tube (8), then
place the foam pad (37) on each side.
A.
B.
STEP 4
Attach the seat (30) to the main frame (4) and tighten with four bolts (26) and four washers (21).
Attach the backrest (23) onto the support tube (9) and tighten with four bolts (20) and four
washers (21).
Slide the adjustment rod (16) through the weight plate support tube (2) and place the backrest
(23) onto the adjustment rod (16).
A.
B.
C.
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
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STEP 5
Attach the curl preacher (53) to the support tube (52)
and tighten with two washers (21) and two bolts (26).
Insert the curl preacher support tube (52) into the front
post (5) and tighten with the knob (55).
A.
B.
STEP 6
Place the weight bar (48) onto the weight plate support tube (2) and use the safety hooks (25/32) to x it.
Place the weight discs (49/50) as needed depending on the exercise and x them with the safety hook (40).
When starting the exercise, unlock the safety hooks.
A.
B.
C.

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Make sure that all pieces are well tightened before start using the equipment.

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Lire attentivement ce manuel avant d’utiliser l’appareil. Le fabricant n’assume aucune responsabilité si des biens
sont endommagés ou l’utilisateur blessé à cause de l’utilisation de l’équipement.
CONSIGNES DE SÉCURITÉ ET MAINTENANCE
Le propriétaire de l’équipement a la responsabilité de s’assurer que tous les utilisateurs connaissent les
consignes de sécurité et la façon d’utiliser correctement l’équipement.
Utiliser l’équipement uniquement selon les consignes de ce manuel.
Placer l’équipement sur une surface plane, en laissant un espace libre d’au moins 1 m tout autour. Il est
recommandé de placer une couverture sous l’équipement pour protéger le revêtement au sol de tout
dommage.
Garder l’aire d’assemblage propre et bien éclairée. Les zones mal rangées et sombres présentent des
risques d’accidents.
Garder l’équipement à l’intérieur, à l’abri de l’humidité ou de la poussière. Ne pas l’installer dans un garage,
un chalet, une remise, une serre, un patio, un jardin ou dans tout autre endroit similaire ou près de l’eau ou
de tout autre liquide. Le non-respect de ces consignes peut entraîner des problèmes graves liés à la sécurité
et à l’électricité.
Ne pas utiliser l’équipement où des produits aérosols sont utilisés ou de l’oxygène est administré.
Garder les enfants de moins de 12 ans et les animaux éloignés de l’équipement à tout moment. Ne pas
laisser d’enfants sans surveillance dans la pièce où se trouve l’équipement.
Les personnes handicapées ne doivent pas utiliser l’équipement sans la surveillance d’un personnel qualié.
Les personnes atteintes de tumeurs malignes, d’aections préexistantes, celles qui prennent un traitement,
qui sourent d’une maladie cardiaque ou qui ont un appareil électronique implanté dans le corps, doivent
consulter leur médecin avant d’utiliser l’équipement.
Cet équipement ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes.
Ne jamais laisser plus d’une personne à la fois utiliser l’équipement.
Ne pas utiliser l’équipement en cas de fatigue ou sous l’eet de stupéants, de drogues ou d’alcool.
Ne pas utiliser l’équipement si la température intérieure est supérieure à 40 °C.
Toujours porter des vêtements de sport appropriés pour faire de l’exercice. Ne pas porter de vêtements
amples, de bijoux ou d’accessoires qui pourraient être pris dans les pièces mécaniques. Il est recommandé
aux hommes et aux femmes de porter des vêtements de sport.
En cas d’étourdissements, de nausées, de douleurs thoraciques ou de tout autre symptôme anormal,
l’utilisateur doit arrêter de faire de l’exercice et consulter immédiatement un médecin.
Cet équipement est uniquement destiné à un usage domestique. Ne pas l’utiliser à des ns commerciales.
Ne jamais utiliser d’abrasifs ou de solvants pour nettoyer l’équipement. Pour éviter d’endommager
l’ordinateur, ne pas approcher de liquide et éviter également la lumière directe du soleil.
Après chaque entraînement, essuyer l’ordinateur et les autres surfaces avec un chion doux imbibé d’eau ou
un chion sec pour éliminer la transpiration.
Vérier et ajuster toutes les pièces régulièrement. Remplacer immédiatement toute pièce endommagée.
Si nécessaire, contacter un technicien autorisé. L’équipement doit être entretenu par un spécialiste qualié
avec les pièces de rechange standard.
Faire preuve de prudence pour utiliser ou déplacer l’équipement an d’éviter des blessures.
Un bon entretien du produit est très important pour garantir un fonctionnement optimal. Un entretien
incorrect ou un manque d’entretien peut réduire la durée de vie de l’équipement.
Le capteur de pouls n’est pas un dispositif médical. Plusieurs facteurs, y compris le mouvement de
l’utilisateur, peuvent avoir un impact sur la lecture de la fréquence cardiaque quand l’équipement est utilisé.
Ne pas modier son inclinaison en plaçant des objets en dessous.
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PIÈCES ET ASSEMBLAGE
NO. QTÉDESCRIPTION
01 1StabilisateurArrière
02 2Tube de Support pour Disques de Musculation
03 1Tube de Connexion
04 1Cadre Principal
05 1Poteau Avant
06 1Tube de Support
08 1Tube pour Flexions des Jambes
09 2Tube de Support pour Coude
10 2Tube en Mousse
14 2Boulon à Tête Hexagonale M10 x 50L
15 6Boulon à Tête Hexagonale M10 x 55L
16 1Tige d’Ajustement
17 10Écrou en Nylon M10
18 20Rondelle Plate OD20 x ID10.5
19 4Capuchon Carré □38
20 4Boulon à Tête Hexagonale M6 x 35L
21 10Rondelle Plate OD18 x ID6.5
22 4Capuchon Carré □25,4
23 1Coussin du Dossier
NO. QTÉDESCRIPTION
27 2Boulon de Carrosserie M8 x 50L
28 5Rondelle Plate OD18 x ID8.5
29 2Écrou en Nylon M8
30 1Siège
31 3Boulon à Tête Hexagonale M8 x 15L
32 1Crochet de Sécurité Droit
34 1Boulon à Tête Hexagonale M10 x 60L
35 1Capuchon Extérieur
36 6Capuchon Rond Ø19
37 4Coussin en Mousse
38 2Capuchon Carré
39 1Capuchon Rond Ø25,4
40 3Agrafe-Ressort
47 2Écrou en Nylon M6
48 1Barre à Disques
49 2Disque de Musculation 15kg
50 2Disque de Musculation 25kg
24 1Boulon à Tête Hexagonale M10 x 130L
25 1Crochet de Sécurité Gauche
26 6Boulon à Tête Hexagonale M6 x 15L
52 1Tube de Support du Plan Incliné pour Flexions
53 1Plan Incliné pour Flexions
54 1Capuchon Carré
55 1Bouton
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AVERTISSEMENT : avant de commencer un programme d’exercices, consulter un médecin. Cela est tout
particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans et/ou celles qui ont des problèmes de
santé. L’équipement doit être utilisé par des personnes dont le poids corporel ne dépasse pas 100 kg.
Conserver ce manuel d’utilisation dans un lieu sûr pour pouvoir s’y référer ultérieurement.
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PRÉPARATION
INSTRUCTIONS POUR L’ASSEMBLAGE
ÉTAPE 1
A.
B.
C.
Attacher un côté du tube de support pour disques de
musculation (2) sur le stabilisateur arrière (1) et xer
avec un boulon à tête hexagonale (14), deux rondelles
(18) et un écrou (17). Répéter la procédure avec l’autre
côté.
Attacher le tube de connexion (3) à un tube de support
pour disques de musculation (2) et xer de chaque côté
avec deux boulons à tête hexagonale (15), quatre
rondelles (18) et deux écrous (17).
A.
B.
ÉTAPE 2
Attacher le cadre principal (4) au tube de connexion (3) et
xer avec deux boulons (15), quatre rondelles (18) et deux
écrous (17). Attacher le poteau avant (5) au cadre
principal (4) et xer avec trois boulons (31) et trois
rondelles (28).
Attacher le tube de support (6) au cadre principal (4) et au
poteau avant (5) et xer avec deux boulons hexagonaux
(27), deux rondelles (28) et deux écrous (29).
A.
B.
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Avant l’assemblage, s’assurer de disposer de susamment d’espace autour de l’équipement.
Utiliser les outils fournis avec l’équipement.
Vérier d’avoir toutes les pièces.

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ÉTAPE 3
Insérer le coussin en mousse (37) et l’agrafe-ressort (40)
dans le tube pour exions des jambes (8), puis xer ce
tube au poteau avant (5). Fixer avec un boulon (34),
deux rondelles (18) et un écrou (17).
Insérer les tubes en mousse (10) dans le tube pour
exions des jambes (8), puis placer le coussin en
mousse (37) de chaque côté.
A.
B.
ÉTAPE 4
Attacher le siège (30) au cadre principal (4) et xer avec quatre boulons (26) et quatre rondelles (21).
Attacher le coussin du dossier (23) sur le tube de support (9) et xer avec quatre boulons (20) et
quatre rondelles (21).
Faire glisser la tige d’ajustement (16) à travers le tube de support pour disques de musculation (2) et
placer le dossier (23) sur la tige d’ajustement (16).
A.
B.
C.
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

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
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ÉTAPE 5
Attacher le plan incliné pour exions (53) au tube de
support (52) et xer avec quatre rondelles (21) et quatre
boulons (26).
Insérer le tube de support du plan incliné pour exions
(52) dans le poteau avant (5) et xer avec le bouton (55).
A.
B.
ÉTAPE 6
Placer la barre à disques (48) sur le tube de support pour disques de musculation (2) puis utiliser les
crochets de sécurité (25/32) pour la xer.
Placer les disques de musculation (49/50) désirés selon l’exercice et les xer avec les crochets de sécurité.
Pour commencer l’exercice, déverrouiller les crochets de sécurité.
A.
B.
C.
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S’assurer que toutes les pièces sont bien serrées avant de commencer à utiliser l’équipement.