Mediashop Vibroshaper compact User manual

BITTE VOR VERWENDUNG DIESES GERÄTES ALLE

ANLEITUNGEN LESEN UND DIESE BEDIENUNGS

ANLEITUNG ZUM NACHSCHLAGEN AUFBEWAHREN

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KEEP THE GUIDE TO REFER TO.

SI PREGA DI LEGGERE TUTTE LE ISTRUZIONI PRIMA DI UTILIZZARE QUEST’APPARECCHIO

E DI CONSERVARE QUESTO MANUALE PER POTERLO SEMPRE REPERIRE IN UN SECONDO

MOMENTO.

VEUILLEZ LIRE L’INTÉGRALITÉ DES INSTRUCTIONS AVANT LA MISE EN SERVICE ET CON-

SERVER LE PRÉSENT MODE D’EMPLOI POUR LE CONSULTER PLUS TARD.

LEES VOOR HET GEBRUIK VAN DIT APPARAAT DE VOLLEDIGE GEBRUIKSAANWIJZING.

BEWAAR DEZE HANDLEIDING VOOR LATER GEBRUIK.

KÉRJÜK, HOGY A KÉSZÜLÉK HASZNÁLATA ELŐTT OLVASSA EL AZ ÖSSZES UTASÍTÁST ÉS

ŐRIZZE MEG EZT A KÉZIKÖNYVET KÉSŐBBI HIVATKOZÁS CÉLJÁBÓL.

PŘED POUŽITÍM TOHOTO PŘÍSTROJE SI PŘEČTĚTE VŠECHNY NÁVODY A TUTO PŘÍRUČKU

SI ULOŽTE K POZDĚJŠÍMU NAHLÉDNUTÍ.

PROSÍM, PRED POUŽITÍM TOHTO ZARIADENIA PREČÍTAŤ VŠETKY NÁVODY A USCHOVAŤ

TENTO NÁVOD PRE MOŽNOSŤ NESKORŠIEHO NAHLIADNUTIA.

ÎNAINTE DE A UTILIZA APARATUL CITIŢI TOATE INSTRUCŢIUNILE ŞI PĂSTRAŢI ACEST

MANUAL PENTRU CONSULTAREA VIITOARE.

PRZED UŻYCIEM URZĄDZENIA PRZECZYTAĆ WSZYSTKIE INSTRUKCJE, A NINIEJSZĄ

INSTRUKCJĘ ZACHOWAĆ, ABY MÓC JĄ W KAŻDEJ CHWILI PRZECZYTAĆ.

GEBRAUCHSANLEITUNG

USER INSTRUCTIONS |ISTRUZIONI PER L’USO |

MODE D’EMPLOI |GEBRUIKSAANWIJZING |HASZNÁLATI

UTASÍTÁS |NÁV OD K POUŽITÍ |NÁVOD NA POUŽITIE

INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE | INSTRUKCJA OBSŁUGI

Compact

M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 1M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 1 02.03.22 10:5902.03.22 10:59

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Lieferumfang: 1 x Vibrationsplatte, 2 x Widerstandsbänder,

1 x Fernbedienung, 1 x Gebrauchsanleitung, 1 x Trainingsplan,

1 x Ernährungsplan

Includes: 1 x vibration plate, 2 x resistance bands,

1 x remote control, 1 x user instructions, 1 training plan,

1 x meal plan

Contenuto della confezione: 1 x piattaforma vibrante,

2 x fascia di resistenza, 1 x telecomando, 1 x istruzioni per l’uso,

1 x piano di allenamento, 1 x programma alimentare

Volume de livraison:

1 x plaque vibrante, 2 x bandes de résistance,

1 x télécommande, 1 x mode d’emploi, 1 x plan de l’entraînement,

1 x plan alimentaire

Inhoud van de verpakking: 1 x vibratieplaat, 2 x weerstands-

banden, 1 x afstandsbediening, 1 x gebruiksaanwijzing,

1 x trainingsplan, 1 x voedingsschema

Szállítási terjedelem: 1 x rezgőlemez, 2 x erősítő szalag,

1 x távirányító, 1 x használati utasítás, 1 x edzéstervvel, 1 x tá-

plálkozási tanácsadó

Obsah balení: 1 x vibrační deska, 2 x odporové pásy, 1 x dálkové

ovládání, 1 x návod k použití, 1 x tréninkový plán, 1 x výživový plán

Obsah balenia: 1 x vibračná platňa, 2 x odporové pásy,

1 x diaľkové ovládanie, 1 x návod na použitie, 1 x tréningový

plán, 1 x stravovací plán

Inclus în livrare: 1 x placă vibratoare, 2 x benzi de rezistenţă,

1 x telecomandă, 1 x instrucţiuni de utilizare, 1x plan de antre-

nament, 1 x plan de nutriţie

Zawartość opakowania: 1 x płyta wibrująca, 2 x taśmy,

1 x pilot, 1 x instrukcja obsługi, 1 x plan treningowy,

1 x plan diety

Obrázok 1 | Ilustraţia 1 | Zdjęcie 1

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UTASÍTÁS| NÁV OD K POUŽITÍ |NÁVOD NA POUŽITIE

INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE | INSTRUKCJA OBSŁUGI

M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 3M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 3 02.03.22 11:0102.03.22 11:01

VIBROSHAPER COMPACT - TEILE & BUTTONS ............... 05

FERNBEDIENUNG............................................. 06

TABELLE 1: Manueller Modus................................. 07

TABELLE 2: Automatischer Modus ........................... 07

SICHERHEITSHINWEISE ....................................... 08

ERSTE VERWENDUNG ........................................ 09

BETRIEBSMODI ............................................... 09

WARTUNG UND REINIGUNG ................................. 09

FEHLERBEHEBUNG ........................................... 09

TRAINIEREN................................................... 10

GEHEN, JOGGEN UND LAUFEN............................... 10

VIBROSHAPER Compact PARTS AND BUTTONS .............. 05

REMOTE CONTROL ........................................... 06

CHART 1: Manual mode....................................... 07

CHART 2: Automatic mode .................................. 07

SAFETY INFORMATION ....................................... 11

USING YOUR VIBROSHAPER Compact FOR THE FIRST TIME . 12

OPERATING MODES .......................................... 12

CLEANING AND MAINTENANCE ............................. 12

TROUBLESHOOTING .......................................... 14

TRAINING ..................................................... 14

WALKING, JOGGING AND RUNNING ......................... 14

VIBROSHAPER Compact - PARTI E PULSANTI ................ 05

TELECOMANDO .............................................. 06

TABELLA 1: modalità manuale ................................ 07

TABELLA 2: modalità automatica............................. 07

AVVISI DI SICUREZZA ........................................ 14

PRIMO UTILIZZO ............................................. 15

MODALITÀ DI FUNZIONAMENTO ............................ 15

MANUTENZIONE E PULIZIA .................................. 15

SOLUZIONE DEI PROBLEMI .................................. 16

ALLENAMENTO .............................................. 15

CAMMINATA, JOGGING E CORSA ............................ 15

VIBROSHAPER Compact – PIÈCES & TOUCHES .............. 05

TÉLÉCOMMANDE ............................................ 06

TABLEAU 1: mode manuel .................................... 07

TABLEAU 2: mode automatique .............................. 07

CONSIGNES DE SÉCURITÉ ................................... 17

PREMIÈRE UTILISATION ...................................... 18

MODES DE FONCTIONNEMENT .............................. 18

MAINTENANCE ET NETTOYAGE .............................. 18

PROCÉDURE DE TRAITEMENT DES DYSFONCTIONNEMENTS 19

ENTRAÎNEMENT .............................................. 19

MARCHER, FAIRE DU JOGGING ET COURSE ................. 19

VIBROSHAPER Compact - ONDERDELEN & TOETSEN ....... 05

AFSTANDSBEDIENING ....................................... 06

TABEL 1: handmatige modus.................................. 07

TABEL 2: Automatische modus ............................... 07

VEILIGHEIDSADVIEZEN ...................................... 20

EERSTE GEBRUIK ............................................ 21

BEDRIJFSMODI .............................................. 21

ONDERHOUD EN REINIGING ................................ 21

VERHELPEN VAN STORINGEN ............................... 22

TRAINEN ..................................................... 22

WANDELEN, JOGGEN EN HARDLOPEN ...................... 22

VIBROSHAPER COMPACT - ALKATRÉSZEK ÉS GOMBOK..... 05

TÁVIRÁNYÍTÁS ................................................ 06

1. TÁBLÁZAT: Kézi üzemmód.................................. 07

2. TÁBLÁZAT: Automatikus üzemmód ......................... 07

BIZTONSÁGI TUDNIVALÓK.................................... 23

ELSŐ HASZNÁLAT ............................................ 23

ÜZEMMÓDOK ................................................ 24

KARBANTARTÁS ÉS TISZTÍTÁS................................ 24

HIBAELHÁRÍTÁS .............................................. 25

EDZÉS ........................................................ 25

SÉTÁLÁS, KOCOGÁS ÉS FUTÁS ............................... 25

VIBROSHAPER Compact - SOUČÁSTI A TLAČÍTKA ........... 05

DÁLKOVÉ OVLÁDÁNÍ ......................................... 06

TABULKA 1: Ruční režim ...................................... 07

TABULKA 2: Automatický režim ............................... 07

BEZPEČNOSTNÍ POKYNY ..................................... 26

PRVNÍ POUŽITÍ................................................ 27

PROVOZNÍ REŽIMY ........................................... 27

ÚDRŽBA A ČIŠTĚNÍ ........................................... 27

ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ........................................... 27

TRÉNINK ...................................................... 28

CHŮZE, JOGGING, BĚH ....................................... 28

VIBROSHAPER COMPACT - DIELY & TLAČIDLÁ ...............05

DIAĽKOVÉ OVLÁDANIE ....................................... 06

TABUĽKA 1: Manuálny mód................................... 07

TABUĽKA 2: Automatický mód ................................ 07

BEZPEČNOSTNÉ POKYNY .................................... 29

PRVÉ POUŽITIE ............................................... 29

PREVÁDZKOVÉ MÓDY ........................................ 30

ČISTENIE A ÚDRŽBA ......................................... 30

ODSTRÁNENIE PORÚCH ...................................... 31

TRÉNING...................................................... 31

CHÔDZA, REKREAČNÝ BEH A BEH ........................... 31

VIBROSHAPER COMPACT - PIESE ŞI BUTOANE.............................05

TELECOMANDĂ ............................................................................................06

TABELUL 1: Modul manual.......................................................................07

TABELUL 2: Modul automat......................................................................07

SIGURANŢĂ.....................................................................................................32

PRIMA UTILIZARE ........................................................................................33

MODURI DE FUNCŢIONARE....................................................................33

ÎNTREŢINERE ŞI CURĂŢARE .....................................................................33

REMEDIEREA DEFECŢIUNILOR...............................................................34

ANTRENAMENTE..........................................................................................34

MERSUL PE JOS, JOGGING ŞI ALERGARE.........................................34

VIBROSHAPER Compact - BUDOWA & PRZYCISKI........................05

PILOT..................................................................................................................06

TABELA 1: Tryb manualny ........................................................................07

TABELA 2: Tryb automatyczny ................................................................07

WSKAZÓWKI BEZPIECZEŃSTWA...........................................................35

PIERWSZE UŻYCIE........................................................................................36

TRYBY PRACY................................................................................................36

KONSERWACJA I CZYSZCZENIE ...........................................................36

USUWANIE USTEREK..................................................................................37

TRENING...........................................................................................................37

CHÓD, JOGGING LUB BIEG......................................................................37

M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 4M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 4 02.03.22 11:0102.03.22 11:01

VibroShaper Compact - TEILE &

BUTTONS

1. Rutschfeste obere Abdeckung

2. Rutschfeste Gummiunterlagen

3. Stromschalter

4. Stromanschluss

5. Untere Abdeckung

6. Zwischenabdeckung

7. Zeit-/Programmanzeige

8. Tempo-/Programmanzeige

9. Infrarot-Empfänger für die Fernbe-

dienung

10. Zeit verlängern

11. Zeit verkürzen

12. Tempo erhöhen

13. Tempo senken

14. ON/OFF

15. Programmwahl

16. Übungsstart

17. Übungsstopp

18. Widerstandsbänder mit Fit TENSOR

Technologie

VibroShaper Compact PARTS AND

BUTTONS

1. Non-slip top panel

2. Non-slip rubber supports

3. Power switch

4. Power connection point

5. Bottom panel

6. Middle panel

7. Time and programme display

8. Tempo and programme display

9. Infrared receiver for the remote

control

10. Extends the time

11. Shortens the time

12. Increases the tempo

13. Decreases the tempo

14. ON/OFF

15. Used to select a programme

16. Starts an exercise

17. Stops an exercise

18. Resistance bands with Fit TENSOR

technology

VibroShaper Compact - PARTI E

PULSANTI

1. Copertura superiore antiscivolo

2. Piedini in gomma antiscivolo

3. Interruttore

4. Presa di corrente

5. Copertura inferiore

6. Copertura intermedia

7. Indicatore tempo/programma

8. Indicatore ritmo/programma

9. Ricevitore a infrarossi per il tele-

comando

10. Prolungare la durata

11. Accorciare la durata

12. Aumentare la velocità

13. Diminuire la velocità

14. ON/OFF

15. Selezione del programma

16. Avviare l’esercizio

17. Interrompere l’esercizio

18. Nastri elastici con resistenza e tecno-

logia FIT TENSOR

VibroShaper Compact – PIÈCES ET

TOUCHES

1. Couvercle supérieur anti-dérapant

2. Tapis en caoutchouc anti-déra-

pants

3. Commutateur électrique

4. Prise de courant

5. Cache inférieur

6. Cache intermédiaire

7. Afﬁchage de la durée et des

programmes

8. Afﬁchage du tempo et des pro-

grammes

9. Capteur infra-rouge de la télécom-

mande

10. Augmentation de la durée

11. Réduction de la durée

12. Augmentation du rythme

13. Diminution du rythme

14. MARCHE/ARRÊT

15. Sélection de programme

16. Démarrage de l’exercice

17. Arrêt de l’exercice

18. Bandes de résistance dotées de la

technologie FIT TENSOR

VibroShaper Compact - ONDER-

DELEN & TOETSEN

1. Antislip bovenste afdekplaat

2. Antislip rubberen voeten

3. Aan-uitschakelaar

4. Stroomaansluiting

5. Onderste afdekplaat

6. Tussen afdekplaat

7. Weergave van tijd/programma

8. Weergave van tempo/programma

9. Infrarood ontvanger voor de af-

standsbediening

10. Tijd verlengen

11. Tijd inkorten

12. Tempo verhogen

13. Tempo verlagen

14. ON/OFF

15. Programmakeuze

16. Start training

17. Stop training

18. Weerstandsbanden met Fit Tensor

technologie

VibroShaper Compact - ALKATRÉS-

ZEK ÉS GOMBOK

1. Csúszásmentes felső fedél

2. Csúszásmentes gumialátétek

3. Áramkapcsoló

4. Áramcsatlakozó

5. Alsó fedél

6. Köztes fedél

7. Idő-/programkijelző

8. Tempó/programkijelző

9. Infravörös vevő a távirányításhoz

10. Idő meghosszabbítása

11. Idő lerövidítése

12. Tempó növelése

13. Tempó csökkentése

14. ON/OFF (BE/KI)

15. Programválasztás

16. Gyakorlat indítása

17. Gyakorlat leállítása

18. Erősítő szalagok Fit TENSOR tech-

nológiával

VibroShaper Compact - SOUČÁSTI A

TLAČÍTKA

1. Protiskluzový horní kryt

2. Protiskluzové gumové podložky

3. Vypínač

4. Proudová svorka

5. Spodní kryt

6. Přechodový kryt

7. Ukazatel času/programu

8. Ukazatel rychlosti/programu

9. Přijímač infračerveného záření pro

dálkové ovládání

10. Prodloužit čas

11. Zkrátit čas

12. Zvýšit rychlost

13. Snížit rychlost

14. ZAP/VYP

15. Volba programu

16. Typ cvičení

17. Zastavení cvičení

18. Odporové pásy s technologií Fit

TENSOR

VibroShaper Compact - DIELY &

TLAČIDLÁ

1. Protišmykový horný kryt

2. Protišmykové gumené nožičky

3. Hlavný vypínač

4. Prívod prúdu

5. Dolný kryt

6. Stredný kryt

7. Ukazovateľ času / programu

8. Ukazovateľ tempa / programu

9. Infračervený prijímač signálu zdiaľ-

kového ovládania

10. Predĺženie času

11. Skrátenie času

12. Zvýšenie tempa

13. Zníženie tempa

14. ON/OFF

15. Voľba programu

16. Štart cvičenia

17. Stop cvičenia

18. Odporové pásy s technológiou Fit

TENSOR

VibroShaper Compact - PIESE ŞI

BUTOANE

1. Acoperire superioară anti-alunecare

2. Suporturi de cauciuc anti-alunecare

3. Comutator de alimentare

4. Conexiune de alimentare electrică

5. Capac inferior

6. Capac intermediar

7. Aﬁşaj timp/program

8. Aﬁşaj ritm/program

9. Receptor cu infraroşii pentru tele-

comandă

10. Extinderea timpului

11. Reducerea timpului

12. Creşterea ritmului

13. Reducerea ritmului

14. ON/OFF

15. Selectare program

16. Pornirea exerciţiului

17. Oprirea exerciţiului

18. Benzi de rezistenţă cu tehnologia Fit

TENSOR

VibroShaper Compact - BUDOWA &

PRZYCISKI

1. Antypoślizgowa pokrywa wierzchnia

2. Antypoślizgowe podkładki gumowe

3. Włącznik prądu

4. Przyłącze do prądu

5. Pokrywa dolna

6. Pokrywa środkowa

7. Wyświetlacz czasu/ programów

8. Wyświetlacz tempa/ programów

9. Odbiornik podczerwieni do pilota

10. Przedłużenie czasu

11. Skrócenie czasu

12. Zwiększenie tempa

13. Zmniejszenie tempa

14. ON/OFF

15. Wybór programów

16. Start ćwiczeń

17. Stop ćwiczeń

18. Taśmy naciągające z technologią Fit

TENSOR

14 15 15 17

1210

1411

7 9 8

3 4

Obrázok 2 | Ilustraţia 2 | Zdjęcie 2

M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 5M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 5 02.03.22 11:0202.03.22 11:02

2 3

FERNBEDIENUNG

1. ON/OFF

2. Start/Stopp

3. Tempo erhöhen

4. Tempo senken

5. Zeit verlängern

6. Zeit verkürzen

7. Zu Tempostufe 90, 60 und 30 springen

8. Programmwahl

Die Fernbedienung läuft mit zwei 1,5V-AAA-Batterien

(nicht mitgeliefert). Gehen Sie sicher, dass die Batte-

rien mit der richtigen Polarität im Batteriefach an der

Rückseite der Fernbedienung eingesetzt sind. Wenn

Sie die Fernbedienung verwenden, richten Sie sie zum

Infrarot-Empfänger (10) oder zum Bedienpult.

REMOTE CONTROL

1. ON/OFF

2. Start/Stop

3. Increases the tempo

4. Decreases the tempo

5. Extends the time

6. Shortens the time

7. Used to jump to the tempo 90, 60, and 30

settings

8. Used to select a programme

The remote control runs on two 1.5V AAA batteries

(not included). Make sure the battery poles are the

right way round when the batteries are inserted into

the battery compartment on the back of the remote

control. If you use the remote control, point it at the

infrared receiver (10) or the control panel.

TELECOMANDO

1. ON/OFF

2. Start/Stop

3. Aumentare la velocità

4. Diminuire la velocità

5. Prolungare la durata

6. Accorciare la durata

7. Saltare ai livelli di velocità 90, 60 e 30

8. Selezione del programma

Il telecomando funziona con due batterie AAA da

1,5V (non incluse). Assicurarsi che le batterie siano

collocate correttamente nell’apposito vano sul lato

posteriore del telecomando. Quando si utilizza il

telecomando, orientarlo in direzione del ricevitore a

infrarossi (10) o del pannello di comando.

TÉLÉCOMMANDE

1. MARCHE/ARRÊT

2. Démarrage/Arrêt

3. Augmenter le tempo

4. Diminuer le tempo

5. Augmenter la durée

6. Réduire la durée

7. Passer à la vitesse de tempo 90, 60 et 30

8. Sélection du programme

La télécommande fonctionne avec deux piles AAA

de 1,5 V (non fournies). Assurez-vous que les piles

sont placées dans le logement des piles au revers

de la télécommande en respectant la polarité des

piles. Lorsque vous utilisez la télécommande, diri-

gez-la en direction du capteur infra-rouge (10) ou

du pupitre de commande.

AFSTANDSBEDIENING

1. ON/OFF

2. Start/stop

3. Tempo verhogen

4. Tempo verlagen

5. Tijd verlengen

6. Tijd inkorten

7. Naar amplitude 90, 60 en 30 springen

8. Programmakeuze

De afstandsbediening heeft twee 1,5V-AAA-batterijen

nodig (niet meegeleverd). Controleer of de batterijen

op de juiste manier in het batterijvak aan de achter-

kant van de afstandsbediening zijn geplaatst. Wanneer

u de afstandsbediening gebruikt richt dan op de

infrarood ontvanger (10) of het bedieningspaneel.

TÁVIRÁNYÍTÁS

1. ON/OFF (BE/KI)

2. Indítás/Leállítás

3. Tempó növelése

4. Tempó csökkentése

5. Idő meghosszabbítása

6. Idő lerövidítése

7. Ugrás a 90-es, 60-as és 30-as tempófokozatra

8. Programválasztás

A távirányító két 1,5-os AAA elemmel működik (nem

tartozék). Győződjön meg arról, hogy az elemek a

távirányító hátoldalán lévő elemrekeszben a meg-

felelő polaritással helyezkedjenek el. Ha a távirányítót

használja, irányítsa az infravörös vevő (10) vagy a

kezelőpult felé

DÁLKOVÉ OVLÁDÁNÍ

1. ZAP/VYP

2. Start/Stop

3. Zvýšit rychlost

4. Snížit rychlost

5. Prodloužit čas

6. Zkrátit čas

7. Přeskočit na stupeň rychlosti 90, 60 a 30

8. Volba programu

Dálkové ovládání je napájeno dvěma 1,5V bateriemi

AAA (nejsou součástí dodávky). Zajistěte, aby byly ba-

terie vloženy do oddílu na baterie na zadní straně dál-

kového ovládání se správnou polaritou. Když používáte

dálkové ovládání, namiřte je na přijímač infračerveného

záření (10) nebo na ovládací pult.

DIAĽKOVÉ OVLÁDANIE

1. ON/OFF

2. Štart/Stop

3. Zvýšenie tempa

4. Zníženie tempa

5. Predĺženie času

6. Skrátenie času

7. Preskočiť na stupeň tempa 90, 60 a 30

8. Voľba programu

Diaľkové ovládanie je napájané dvomi batériami

1,5V-AAA (nie sú obsahom dodávky). Uistite sa, že sú

batérie vložené do priehradky na zadnej strane diaľ-

kového ovládania správnou polaritou. Keď používate

diaľkové ovládanie, nasmerujte ho na infračervený

prijímač signálu (10) alebo na obslužný panel.

TELECOMANDĂ

1. ON/OFF

2. Start/Stop

3. Creşterea ritmului

4. Reducerea ritmului

5. Extinderea timpului

6. Reducerea timpului

7. Salt la nivelul de ritm 90, 60 şi 30

8. Selectare program

Telecomanda funcţionează cu două baterii AAA de

1,5V (nu sunt incluse). Asiguraţi-vă că bateriile sunt

introduse cu polaritatea corectă în compartimentul

pentru baterii de pe partea posterioară a telecomenzii.

Când utilizaţi telecomanda, îndreptaţi-o către recep-

torul de infraroşii (10) sau spre panoul de comandă.

PILOT

1. ON/OFF

2. Start/Stop

3. Zwiększenie tempa

4. Zmniejszenie tempa

5. Przedłużenie czasu

6. Skrócenie czasu

7. Przejście na poziom tempa 90, 60 i 30

8. Wybór programów

Pilot zasilany jest dwoma bateriami 1,5V-AAA (brak

w zestawie). Proszę się upewnić, że baterie włożone

są do kieszeni na spodniej stronie pilota zgodnie z

oznaczeniami biegunów. Jeśli używacie Państwo pilota,

proszę kierować go w stronę odbiornika podczerwieni

(10) lub w kierunku pulpitu sterowniczego.

Abbildung 3 | Figure 3 | Image 3 | Figura 3 |

Afbeelding 3 | Ábra 3 | Obrázek 3 | Obrázok 3 |

Ilustraţia 3 | Zdjęcie 3

M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 6M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 6 02.03.22 11:0202.03.22 11:02

TEMPO FÜR JEDE STUFE | TEMPOS FOR ALL LEVELS | VELOCITÀ PER OGNI LIVELLO | RYTHME DE LA DURÉE DE CHAQUE NIVEAU |

TEMPO

VOOR ELKE STAND | TEMPÓ MINDEGYIK FOKOZATHOZ | RYCHLOST PRO KAŽDÝ STUPEŇ | TEMPO PRE KAŽDÝ STUPEŇ | RITM PENTRU FIECARE

TREAPTĂ | TEMPO DLA KAŻDEGO STOPNIA

minuten |

minutes | mi-

nuti | minutes

minuten |

perc | minuty |

minúty | minu-

te | minuty

ANFÄNGER | BEGINNERS | PRINCIPIANTE

| DÉBUTANT |

BEGINNER | KEZDŐ | ZAČÁ-

TEČNÍK | ZAČIATOČNÍK | ÎNCEPĂTOR | POCZĄT-

KUJĄCY

MÄSSIG FORTGESCHRITTENE | MODE-

RATELY ADVANCED | MEDIO-AVANZATO |

NIVEAU AVANCÉ MODÉRÉ |

LICHT GEVOR-

DERD | KÖZÉPHALADÓ | MÍRNĚ POKROČILÝ

| MIERNE POKROČILÝ | AVANSAT MODERAT |

ŚREDNIOZAAWANSOWANI

FORTGESCHRITTENE | ADVANCED |

AVANZATO | NIVEAU EXPERT |

GEVORDERD |

HALADÓ | POKROČILÝ | POKROČILÝ | AVANSAT

| ZAAWANSOWANI

10 30-33 64-66 98-99

9 27-29 62-64 96-98

8 24-26 60-62 92-94

7 20-23 56-59 94-96

6 15-19 53-55 88-91

5 14-15 49-52 84-87

4 10-12 44-48 81-83

3 6-9 41-44 75-78

2 4-5 37-40 71-74

1 1-3 34-36 67-70

Tabelle 1: Manueller Modus - Trainingsempfehlung | Chart 1: Manual mode – training recommendations | Tabella 1: modalità

manuale – consigli per l’allenamento |Tableau 1: mode manuel – conseil d’entraînement |Tabel 1: handmatige modus - trai-

ningsadvies |1. táblázat: Kézi üzemmód - ajánlott edzés |Tabulka 1: Ruční režim - tréninková doporučení |Tabuľka 1: Manuál-

ny mód – odporúčaný tréning | Tabelul 1: Modul manual - Recomandare de antrenament |Tabela 1: Tryb manualny - zalecenia

treningowe

minuten |

minutes | mi-

nuti | minutes

minuten |

perc | minuty |

minúty | minute

| minuty

TEMPO FÜR JEDES PROGRAMM | TEMPO FOR EVERY PROGRAMME | VELOCITÀ PER OGNI PROGRAMMA | RYTHME DE CHAQUE

PROGRAMME |

TEMPO VOOR ELK PROGRAMMA | TEMPÓ MINDEGYIK PROGRAMHOZ | RYCHLOST PRO KAŽDÝ PROGRAM | TEMPO PRE KAŽDÝ

STUPEŇ | RITM PENTRU FIECARE PROGRAM | TEMPO DLA KAŻDEGO PROGRAMU

P1 P2 P3

9 15 20 10

8 18 40 44

7 28 60 99

6 38 80 33

5 48 99 99

4 58 40 22

3 48 99 99

2 38 40 11

1 28 99 99

ANFÄNGER | BEGINNERS | PRINCIPI-

ANTE | DÉBUTANT |

BEGINNER | KEZDŐ |

ZAČÁTEČNÍK | ZAČIATOČNÍK | ÎNCEPĂTOR |

POCZĄTKUJĄCY

MÄSSIG FORTGESCHRITTENE | MODE-

RATELY ADVANCED | MEDIO-AVANZATO |

NIVEAU AVANCÉ MODÉRÉ |

LICHT GEVOR-

DERD | KÖZÉPHALADÓ | MÍRNĚ POKROČILÝ

| MIERNE POKROČILÝ | AVANSAT MODERAT |

ŚREDNIOZAAWANSOWANI

FORTGESCHRITTENE | ADVANCED | AVANZA-

TO | NIVEAU EXPERT |

GEVORDERD | HALADÓ |

POKROČILÝ | POKROČILÝ | AVANSAT | ZAAWAN-

SOWANI

Tabelle 2: Automatischer Modus - Trainingsempfehlung | Chart 2: Automatic mode – training recommendations |Tabella 2:

modalità automatica – consigli per l’allenamento |Tableau 2: mode automatique – conseil d’entraînement |Tabel 2: Automati-

sche modus - trainingsadvies |2. táblázat: Automatikus üzemmód - ajánlott edzés |Tabulka 2: Automatický režim - tréninková

doporučení |Tabuľka 2: Automatický mód – odporúčaný tréning |Tabelul 2: Modul automat - Recomandare de antrenament |

Tabela 2: Tryb automatyczny - zalecenia treningowe

Sie können natürlich jederzeit auch Ihre ganz individuelle Tempo-Einstellung wählen. | You can, of course, select your own tempo setting that suits you individually

as well, however. | Naturalmente, sarà sempre possibile impostare una velocità personalizzata. | Vous pouvez évidemment sélectionner le réglage personnalisé de

votre rythme. | Natuurlijk kunt u ook zelf uw persoonlijke tempo-instelling kiezen. | Természetesen bármikor választhat saját egyéni tempóbeállítást is. | Můžete si

samozřejmě kdykoli zvolit i své zcela individuální nastavení rychlosti. | Samozrejme, kedykoľvek môžete zvoliť aj vaše celkom individuálne tempo. | Bineînţeles că

puteţi selecta în orice moment şi propria dvs. setare individuală a ritmului. | Naturalnie zawsze możecie Państwo wybrać zupełnie indywidualne ustawienia tempa.

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SICHERHEITSHINWEISE

Lesen Sie bitte diese Anleitung vor der Verwendung Ihres VibroShaper Compacts genau durch, um Verletzungen oder Schäden

am Gerät zu vermeiden.

• Die Höchstlast des Geräts beträgt 100kg.

• Bei unsachgemäßen oder übermäßigen Training sind Gesundheitsschäden möglich.

• Wenn Sie bereits längere Zeit keinen Sport betrieben haben oder Herz-, Kreislauf oder orthopädische Probleme haben, konsul-

tieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Gerät verwenden.

• Personen mit Bluthochdruck, Bronchitis, Hautkrankheiten, Diabetes, körperlichen Einschränkungen oder sonstigen Leiden dür-

fen dieses Gerät nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden.

• Die Verwendung des VibroShaper Compact empﬁehlt sich nicht für Personen mit Osteoporose, Krebs, Herzkrankheiten, Schritt-

machern, Prothesen oder anderen implantierten medizinischen Geräten.

• Ältere Menschen sollen dieses Gerät sachgemäß und unter Aufsicht verwenden.

• Die Verwendung des Geräts empﬁehlt sich nicht in der Schwangerschaft oder während der Menstruation.

• Kinder dürfen dieses Gerät nicht als Spielzeug verwenden.

• Dieses Gerät ist nicht zur Verwendung durch Personen (auch Kinder) gedacht, deren sensorische, körperliche oder mentale Fä-

higkeiten herabgesetzt oder eingeschränkt sind oder denen es an Erfahrung oder Knowhow mangelt, wenn sie nicht von einer

für ihre Sicherheit verantwortlichen Person beaufsichtigt oder über die Funktionsweise des Geräts aufgeklärt werden.

• Finger oder Fremdkörper dürfen nicht in den Zwischenraum zwischen mittlerer und unterer Abdeckung gesteckt werden.

• Nicht nach Alkoholgenuss verwenden.

• Nach dem Essen mindestens eine Stunde vor Verwendung warten.

• Das Gerät vor Gebrauch auf eine ﬂache, stabile und ebene Unterlage stellen.

• Einen Abstand von mindestens 100 cm von der Wand oder anderen Gegenständen lassen. (Abbildung 4.)

• Bitte nehmen Sie vor Gebrauch Schmuck, Mobiltelefon oder sonstige Wertgegenstände bzw. Schlüssel

oder andere scharfe Gegenstände ab, um Beschädigungen oder Verletzungen zu vermeiden.

• Um Verletzungen zu vermeiden, nicht springen oder auf das Gerät hinknien, während das Gerät läuft.

• Es darf stets nur eine Person auf dem Gerät stehen.

• Wegen Kippgefahr das Gerät nicht einseitig belasten.

• Keine anderen Geräte oder Gegenstände zusätzlich zum eigenen Gewicht auf das Gerät stellen.

• Bei Schwankungen der Stromversorgung das Gerät nicht verwenden und sofort abstecken.

• Das Gerät von feuchten Stellen und direkter Sonneneinstrahlung fernhalten; nicht im Freien stehen lassen.

• Das Gerät stets von Kontakt mit Flüssigkeiten fernhalten. Nicht mit feuchten Händen berühren, nicht ruckartig bewegen und

keinesfalls bei der Verwendung rauchen.

• Bei Problemen mit dem Stromschalter, berühren Sie das Gerät nicht, um einen Stromschlag zu vermeiden.

• Das Gerät nicht verwenden, wenn die Raumtemperatur über 40°C liegt.

• Das Gerät nur an eine den Angaben entsprechenden Stromversorgung anschließen.

• Den Stromschalter vorsichtig betätigen.

• Das Kabel weder knicken noch mit nassen Händen berühren.

• Die Verwendung des Geräts beenden, wenn es draußen gewittert oder stürmt; bei Unwetter das Gerät sofort ausstecken.

• Keine Geräte mit hohem Strombedarf an dieselbe Steckdose wie das Gerät anschließen, um elektrische Störungen zu vermeiden.

• Das Gerät nur so wie in der Beschreibung abgebildet transportieren.

• Keinesfalls entﬂammbare Substanzen nahe dem Gerät lagern.

• Nicht neue mit alten Batterien oder Batterien unterschiedlicher Marken in der Fernbedienung mischen.

• Dieses Gerät erfüllt die EN ISO 20957-1 Klasse HB (H=Heimbereich, B=Mittlere Genauigkeit).

• Decken Sie das Gerät nicht ab – Wärmestaugefahr könnte zu Bränden, elektrischen Schock oder Verletzungen führen.

• Verwenden Sie das Gerät nur für den hier beschriebenen Zweck. Verwenden Sie kein anderes Zubehör, als das in dieser Anleitung

bzw. vom Hersteller empfohlene Zubehör.

• Verwenden Sie das Gerät nicht weiter, wenn das Kabel, der Stecker oder die Buchse beschädigt sind. Wenden Sie sich in diesen

Fällen an unseren Kundendienst (Kontaktinformationen am Ende der Anleitung).

• Tragen Sie das Gerät nicht an seinem Kabel bzw. verwenden Sie das Kabel nicht als Griff.

• Blockieren Sie niemals die Luftöffnungen des Geräts. Halten Sie diese stets von Fusseln, Haaren und derartigem frei.

• Nicht für die Verwendung im Außenbereich geeignet.

• Um das Gerät auszuschalten, alle Funktionen auf OFF schalten und das Gerät vom Strom trennen.

• Das Widerstandsband darf bis maximal 8,5 kg bzw. 155 cm Ausdehnung belastet werden. Dies entspricht allen im Trainingsplan

vorgeschriebenen Übungen.

100 cm

Abb. 4

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ERSTE VERWENDUNG

• Sichergehen, dass das Gerät auf einer ﬂachen, stabilen und ebenen Unterlage zu stehen kommt, mit mindestens 100cm

Abstand von Wänden oder Gegenständen.

• Wenn Sie das Gerät zum ersten Mal verwenden, sollten Sie sich auf einen Stuhl setzen und die Füße auf das Gerät stellen.

Jetzt das Gerät einschalten, um die Intensität der Bewegungen zu testen; so können Sie sich an die Schwingungen und den

gewählten Betriebsmodus gewöhnen.

• Beim Trainieren unbedingt bequemes Gewand und Schuhwerk tragen.

ACHTUNG: Bei empﬁndlichen Böden (z. B. Parkett) empfehlen wir, eine feste Matte oder einen entsprechenden Teppich unter

das Gerät zu legen. Dies verhindert Beschädigungen und Verfärbungen Ihres Bodens.

Abb. 5

BETRIEBSMODI

Der VibroShaper Compact stellt Ihnen zwei Betriebsmodi zur Auswahl: den manuellen und

den automatischen Modus. In beiden Modi können Sie die Widerstandsbänder (18) verwen-

den. Zur Verwendung der Widerstandsbänder, klappen Sie die Halterungen auf der Stirnseite

des Geräts hervor und hängen Sie die Sicherheitshaken in die Öffnungen wie in Abbildung 5

abgebildet.

Manueller Modus: Der Benutzer kann Dauer und Tempo der Übung einstellen, um sie an

seine Bedürfnisse anzupassen.

Bei Verwendung dieses Modus folgende Anleitung befolgen:

1. Gerät an die Steckdose anschließen. Stromschalter (3) einschalten.

2. Den „ON“-Button am Bedienpult (14) oder den Button (1) an der Fernbedienung betätigen.

3. Zuerst die Übungsdauer wählen, sie kann zwischen 1 und 10 Minuten liegen. Zur minutenweisen Verlängerung betätigt man

den (10) Button am Bedienpult oder den entsprechenden Button an der Fernbedienung. Zum Verkürzen der Zeit betätigt

man den Button am Bedienpult (11) oder den entsprechenden Button an der Fernbedienung. In der Zeitanzeige (7) erscheint

die verbleibende Übungsdauer.

4. Beginnen Sie die Übung durch Betätigen des Buttons (16) am Bedienpult oder des Buttons an der Fernbedienung.

5. Jetzt können Sie das Tempo der Vibration wählen. Die Tempostufen reichen von 1 bis 99. Um das Tempo auf die gewünsch-

te Stufe zu stellen, betätigt man den Button (12) am Bedienpult oder den entsprechenden Button an der Fernbedienung.

Zum Herabsetzen des Tempos betätigt man den Button (14) am Bedienpult oder den entsprechenden Button an der

Fernbedienung.

6. Sie können auch eine Schnellwahl des Tempos mit dem M-Button an der Fernbedienung vornehmen, dabei können Sie zu

den Stufen 90, 60 und 30 springen.

7. Zum jederzeitigen Beenden der Übung betätigt man den Button (17) am Bedienpult oder den entsprechenden Button an

der Fernbedienung. Ist man mit der Übung fertig, schaltet man anschließend das Gerät durch Betätigung des Buttons (14)

am Bedienpult oder des Buttons (1) an der Fernbedienung ab.

Tabelle 1 zeigt die Trainingsempfehlung für das manuelle Training.

Automatischer Modus: Das Gerät folgt einem voreingestellten Übungsprogramm, bei dem Geschwindigkeit und Zeit nicht

veränderbar sind. Beim Verwenden dieses Modus folgende Anleitungen befolgen:

1. Gerät an die Steckdose anschließen. Stromschalter (3) einschalten.

2. Den „On“-Button am Bedienpult (14) oder den Button an der Fernbedienung betätigen.

3. Es stehen 3 unterschiedliche Übungsprogramme (P1, P2, P3) zur Auswahl; am Bedienpult wiederholt den Button (15) oder

an der Fernbedienung wiederholt den Button betätigen, bis in der Programmanzeige (7) das gewünschte Programm

erscheint.

4. Tabelle 2 zeigt das Übungstempo jedes Programms je nach Dauer.

5. Haben Sie das gewünschte Programm gewählt, beginnen Sie die Übung durch Betätigen von (16) am Bedien-

pult oder an der Fernbedienung.

6. Zum jederzeitigen Anhalten des Geräts am Bedienpult den Button (17) oder an der Fernbedienung den entsprechenden

Button betätigen. Wenn Sie die Übung beenden, schalten Sie anschließend das Gerät durch Betätigen von (14) am

Bedienpult oder des entsprechenden Button an der Fernbedienung aus.

WARTUNG UND REINIGUNG

• Vor dem Reinigen des Geräts müssen Sie sichergehen, dass der Stromschalter auf OFF geschalten und das Stromkabel aus

der Steckdose gezogen ist.

• Sie können einen sauberen und trockenen Besen oder eine Bürste verwenden, um Staub vom Gerät zu entfernen.

• Die Trittﬂäche kann mit einem feuchteten Tuch gereinigt werden.

• Das Gerät nicht mit ätzenden Mitteln reinigen – Beschädigungsgefahr.

• Die Fernbedienung mit einem sauberen Tuch reinigen.

• Bleibt das Gerät längere Zeit außer Betrieb, stelle man es in den Verpackungskarton und bewahre es an einem kühlen und

trockenen Ort auf. Man nehme auch die Batterien aus der Fernbedienung.

• Weist der VibroShaper Compact einen Defekt auf, folgen Sie den Anleitungen im Abschnitt „Fehlerbehebung“. Bleibt das

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Problem bestehen, wenden Sie sich bitte an den Kundendienst.

• Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß überprüft

wird. Sollte ein Teil des Gerätes defekt sein, tauschen Sie diesen nicht selbst aus, sondern wenden Sie sich an unseren

Kundendienst (Kontaktinformationen auf der Rückseite). Benutzen Sie das Gerät bis zu Instandsetzung nicht weiter. Insbe-

sondere die Widerstandsbänder sollten auf Verschleiß geprüft werden.

FEHLERBEHEBUNG

PROBLEM URSACHE BEHEBUNG

Das Gerät läuft nicht

Stromkabel ist nicht an die

Steckdose angeschlossen Stromkabel an die Steckdose anschließen

Stromschalter ist auf OFF Stromschalter auf ON stellen

Fernbedienung

funktioniert nicht

Batterien schwach Batterien auswechseln

Fernbedienung zu weit vom

Infrarot-Sensor des Geräts entfernt

Die Reichweite des

Infrarot-Signals beträgt 2 Meter

Gerät ist plötzlich

stehengeblieben Programmierte Übungszeit zu Ende Reset Übungszeit

Das Gerät rührt sich nicht Dem Gerät wurden zu viele Befehle gegeben und es

kann nicht alle erfüllen

Gerät ausschalten, eine Minute warten und wieder

einschalten

Gerät lässt sich während dem

Betrieb über die Fernbedienung

nicht anhalten.

Batterie schwach Batterien auswechseln

Den Knopf „On-Off“ betätigt Den Knopf „Start-Stopp“ betätigen

TRAINIEREN

GEHEN, JOGGEN UND LAUFEN

Der VibroShaper Compact ist eine vibrierende Plattform, die Gehen, Joggen oder Laufen durch ihre horizontal oszillierenden

Bewegungen simuliert, je nachdem wie Ihre Füße auf der Bodenﬂäche des Geräts stehen: größerer Abstand zwischen den Beinen

bedeutet mehr Aktivität des Körpers. Drei Übungen an einem einzigen Ort.

Tabelle 3 zeigt die Positionen, die Ihre Füße für die drei Übungen einnehmen müssen:

Tabelle 3: Position der Füße bei Gehen, Joggen, Laufen

POSITION DER FÜSSE

Füße in der Mitte

Füße leicht auseinander

Füße weiter auseinander

DEHNÜBUNGEN

Wir empfehlen vor Beginn jedes Trainings mit diesem Gerät Dehnübungen zu machen, um Ihre Muskeln aufzuwärmen.

Dehnübungen sind langsam und behutsam anzugehen, ohne schnelle Bewegungen oder Sprünge. So lange üben, bis Sie eine

leichte und nicht schmerzhafte Spannung spüren. Diese Position 20 bis 30 Sekunden lang halten. Sie müssen langsam, rhyth-

misch und natürlich atmen, um Ihren Körper vollständig mit Sauerstoff zu versorgen.

Anm.: Orientieren Sie sich an den Abbildungen mit der jeweiligen Anleitung. (siehe Trainingsplan)

Joggen

Laufen

Gehen

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SAFETY INFORMATION

Please read this user guide through carefully before using your VibroShaper Compact to prevent injuries and damage to the

device.

• The maximum weight for the device is 100kg.

• Damage to health is possible when overdoing the training activity or training improperly or incorrectly with the device.

• When users have not practised sport for some time, or have heart, circulation or orthopaedic problems, they should consult their

doctor before using the device.

• People with high blood pressure, bronchitis, skin diseases, diabetes, physical limitations or other ailments may only use this

device under the supervision of a doctor.

• The VibroShaper Compact is not suitable for people with osteoporosis, cancer, heart problems, a pacemaker, a prothesis or

another implanted medical device.

• Older people should use this device properly and under supervision.

• The device is not suitable for women who are pregnant or menstruating.

• Children must not be allowed to use this device as a toy.

• This device is not designed to be used by adults or children whose sensory, physical or mental capacity is reduced or restricted,

or who have a lack experience or knowledge, unless they are shown how the device works or are supervised by someone who is

responsible for their safety.

• Do not poke ﬁngers or foreign bodies into the space between the middle and bottom panels of the device.

• Do not use the device after consuming alcohol.

• Wait at least one hour after eating before using the device.

• Before using your VibroShaper Compact , place it on a ﬂat, stable and even ﬂoor or mat.

• Ensure it is positioned at least 100 cm from the wall and any other objects nearby. (Figure 4)

• Before using the device, remove jewellery, your mobile phone and any other valuables, keys and sharp

• objects from your person to avoid damage or injuries.

• To avoid injuries, do not jump or kneel down on the device while it is running.

• Only one person at a time may ever stand on the device.

• To prevent the device from tipping over, do not rest more weight on one side than on the other.

• Do not place any other devices or objects on your VibroShaper Compact in addition to your own weight.

• If there are ﬂuctuations in your electricity supply, do not use the device and unplug it immediately.

• Keep the device away from damp areas and direct sunlight, and do not leave it outside.

• Always keep the device away from liquids. Do not touch it with wet hands, move it suddenly or jerkily, and never smoke when

using it.

• If there are problems with the power switch, do not touch the device; if you do, you could get an electric shock.

• Do not use the device if the room temperature exceeds 40 °C.

• Only connect your VibroShaper Compact an electricity supply that is compatible with the device’s technical data and complies

with the instructions.

• Be careful when pressing the power switch.

• Do not kink the cable or touch it with wet hands.

• Stop using the device and unplug it immediately if a thunderstorm starts outside.

• To avoid any electrical interference, do not plug any other devices with a high power demand into the same socket as your

VibroShaper Compact .

• Only transport the device as per the diagram and the instructions regarding this.

• Never store inﬂammable substances near the device.

• Do not use new and old batteries or batteries of different brands together in the remote control.

• This equipment complies with EN ISO 20957-1 class HB (H = domestic use, B=medium precision).

• Do not cover the device - risk of heat build-up, which could result in ﬁre, electric shock or injury.

• Only use the device for the purpose described here. Do not use any accessories other than those recommended in these

instructions or by the manufacturer.

• Cease use of the device if the cable, plug or socket is damaged. If this has happened, please contact our customer service

(contact information can be found at the end of the instructions).

• Do not carry the device by its cable or use the cable as a handle.

• Never block the air openings on the device. Always keep them free of lint, hair and similar materials.

• Not suitable for outdoor use.

• To switch off the device, switch all functions to OFF, and disconnect it from the power supply.

• Force may be exerted on the resistance band up to a maximum of 8.5 kg or 155 cm. All the exercises outlined in the training plan

are below this maximum.

100 cm

Figure 4

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USING YOUR VIBROSHAPER Compact FOR THE FIRST TIME

• Ensure that the VibroShaper Compact is standing on a ﬂat, stable and even ﬂoor or mat andthat the device is positioned at least

100 cm from walls and other objects when you stop.

• When using your VibroShaper Compact for the ﬁrst time, you should sit on a chair and place your feet on the device. Now turn on

the device to test the intensity of the movements. This allows you to get used to the oscillations and your chosen operating mode.

• Always wear comfortable clothing and footwear when training.

WARNING: For delicate ﬂoors (for example, parquet), we recommend the placing of a stable mat or a

suitable carpet below the device. This prevents damage and discolouration to your ﬂoor.

ﬁgure 5

OPERATING MODES

The VibroShaper Compact offers two operating modes to choose between: manual and

automatic. You can use the resistance bands (18) in both modes.

To use the resistance bands, fold out the brackets on the front of the device, and hang the

safety hooks in the openings as shown in Figure 5.

Manual mode: Here, the user can set the length and tempo of their exercise, so that it’s

tailored to their needs. When using manual mode, follow these instructions:

1. Plug the VibroShaper Compact into a power socket and press the power switch (3) so that it is in the ON position.

2. Press the “ON” button on the control panel (14) or the button (1) on the remote control.

3. Next, select the length of your exercise. It can be between one and 10 minutes. To increase the number of minutes, press the

button (10) on the control panel or the button on the remote control. To shorten the time, press the button on the control

panel (11) or the button on the remote control. The amount of time left in the exercise appears in the time display (7).

4. Start the exercise by pressing the button (16) on the control panel or the button on the remote control.

5. You can now select the tempo of the vibration. The tempo settings range from 1 to 99. To select your desired tempo setting, press

the button (12) on the control panel or the button on the remote control. To reduce the tempo, press the button (14) on the

control panel or the button on the remote control.

6. You can also select certain tempos quickly using the M button on the remote control. The M button allows you to jump to 90, 60

or 30.

7. To end the exercise at any time, press the button (17) on the control panel or the button on the remote control. Once you’ve

ﬁnished the exercise, turn off the device by pressing the button (14) on the control panel or the button (1) on the remote

control.

Chart 1 shows our training recommendations for manual training.

Automatic Mode: The device follows a preset training programme, in which speed and time cannot be altered. When using this

mode the following instructions should be followed:

1. Plug the VibroShaper Compact into a power socket and press the power switch (3) so that it is in the ON position.

2. Press the “ON” button on the control panel (14) or the button on the remote control.

3. There are three different exercise programmes (P1, P2 and P3) available. Press button (15) on the control panel repeatedly or

the button on the remote control repeatedly until the programme you want appears on the programme display (7).

4. Chart 2 shows the exercise tempo of each programme depending on the length.

5. Once you’ve selected your chosen programme, start the exercise by pressing (16) on the control panel or on the

remote control.

6. To stop the device at any time, press the appropriate button (17) on the control panel or the button on the remote control.

Once you’ve completed the exercise, turn the device off by pressing (14) on the control panel or the utton on the remote

control.

CLEANING AND MAINTENANCE

• Before cleaning your

VibroShaper Compact

, you must make sure that the power switch is in the OFF position and that the

cable has been unplugged from the power socket.

• You can use a clean, dry broom or brush to remove dust from the device.

• The standing area can be cleaned with a damp cloth.

• Do not use corrosive agents to clean the device, because these could damage it.

• Clean the remote control with clean cloth.

• If the device is not being used for an extended period of time, put it back in its box and store it in a cool, dry place. You

should also take the batteries out of the remote control.

• If the device appears to have a defect, follow the instructions in the Troubleshooting section. If the problem persists,

please contact our customer service team.

• The safety level of the device can only be maintained if it is regularly checked for damage and wear. If any part of the

device is defective, do not replace it yourself. Please contact our customer service (contact information on the back).

Cease using the device until it has been repaired. In particular, the resistance bands should be checked for wear.

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TROUBLESHOOTING

PROBLEM CAUSE SOLUTION

The device is not running.

The cable is not plugged

into a socket. Plug the cable into a socket.

The power switch is in the OFF position. Put the power switch in the ON position.

The remote control

is not working.

The batteries are weak. Change the batteries.

The remote control is too far

away from the device’s infrared sensor. The infrared signal’s range is two metres.

The device suddenly

stopped running.

The end of the programmed exercise period has been

reached. Reset the exercise period.

The device isn’t moving.

The device has been given too many commands and is not

able to fulﬁl them all.

Turn off the device, wait one

minute and turn it on again.

The remote control can’t

be used to stop the device

while the device is running.

The batteries are weak. Change the batteries.

The On/Off button has been pressed. Press the Start/Stop button.

TRAINING

WALKING, JOGGING AND RUNNING

VibroShaper Compact is a vibrating platform that, through its horizontal oscillations, simulates walking, jogging or running, depending on

the position of your feet on its surface: The greater the distance between your legs, the more activity your body will be engaging in. So the

VibroShaper Compact enables you to do three exercises in one single place.

Chart 3 shows the positions your feet need to be in for the three exercises:

CHART 3: Feet positions for walking, jogging and running

FEET POSITION

Feet together

in the centre

Feet slightly apart

Feet further apart

STRETCHING EXERCISES

We recommend that you perform stretching exercises to warm up your muscles before starting any workout with this appliance.

Stretching exercises should be done slowly and carefully and should not involve fast movements or jumps. With each exercise,

stretch until you feel a slight tension that’s not painful. Hold the position for 20 to 30 seconds.

You need to breathe slowly, rhythmically and naturally, so that your body is completely supplied with oxygen.

NB: For each stretching exercise, refer to the diagram accompanying the instructions.

(see trainingplan)

Jogging

Running

Walking

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AVVISI DI SICUREZZA

Si prega di leggere queste istruzioni per l’uso prima di utilizzare il VibroShaper Compact per evitare possibili infortuni o danni

all’apparecchio.

• La portata massima dell’apparecchio è di 100kg.

• Un allenamento non conforme o eccessivamente prolungato può essere causa di danni alla salute.

• In caso di prolungata inattività o di problemi cardiocircolatori, si raccomanda di consultare il proprio medico prima di utilizzare l’attrezzo.

• Le persone che soffrono di alta pressione, bronchite, malattie della pelle, diabete, handicap ﬁsici o altre patologie possono

utilizzare quest’apparecchio unicamente sotto la supervisione di un medico.

• L’uso del VibroShaper Compact è sconsigliato per le persone affette da osteoporosi, cancro, malattie cardiache, nonché per i portatori

di pacemaker, protesi e altri apparecchi medici impiantati.

• Le persone anziane devono utilizzare quest’apparecchio in modo conforme alle istruzioni e sotto la supervisione di un adulto.

• L’uso dell’apparecchio è sconsigliato durante la gestazione o il ciclo mestruale.

• I bambini non devono giocare con l’apparecchio.

• Quest’apparecchio non è concepito per l’uso da parte di persone (anche bambini) con capacità sensoriali, ﬁsiche o mentali ridotte o

limitate o che non hanno la necessaria esperienza di questo attrezzo, se non sono monitorate da una per sona responsabile della loro

sicurezza o se non sono state prima istruite sulla modalità di funzionamento dell’apparecchio.

• Non inserire dita o corpi estranei nelle intercapedini o sotto la copertura centrale o inferiore dell’apparecchio.

• Non utilizzare l’apparecchio se si è sotto l’effetto dell’alcool.

• Dopo i pasti, attendere almeno un’ora prima di utilizzare l’apparecchio.

• Prima dell’uso, collocare l’apparecchio su una superﬁcie orizzontale, pianeggiante e stabile, a una

• distanza di almeno 100 cm dalla parete o da altri oggetti. (ﬁgura 4).

• Prima dell’uso, si prega di riporre gioielli, cellulari o altri oggetti di valore, chiavi e oggetti appuntiti,

onde evitare il pericolo di ferite o danneggiamento.

• Per evitare ferite e infortuni, non saltare o inginocchiarsi sull’apparecchio mentre è in funzione.

• Sull’apparecchio può salire una sola persona alla volta.

• Per scongiurare eventuali ribaltamenti, non posizionarsi mai su un solo lato dell’apparecchio.

• Non collocare altri attrezzi o oggetti sull’apparecchio in aggiunta al proprio peso.

• In caso di abbassamenti di corrente, non utilizzare l’apparecchio e staccarlo subito dalla corrente.

• Tenere l’apparecchio lontano dall’umidità e dalla luce solare diretta; non utilizzarlo all’aperto.

• Tenere lontano l’apparecchio dai liquidi. Non toccare l’apparecchio con le mani bagnate, evitare di muoversi all’indietro e non fumare

in nessun caso durante l’uso.

• In caso di problemi con l’interruttore, non toccare l’apparecchio onde evitare eventuali folgorazioni.

• Non utilizzare l’apparecchio se la temperatura ambiente è superiore ai 40°C.

• Collegare l’apparecchio esclusivamente a una presa di corrente conforme ai dati tecnici riportati sull’apparecchio.

• Azionare l’interruttore con cautela.

• Non toccare il cavo con mani bagnate e non piegarlo.

• Spegnere l’apparecchio in caso di temporali; in caso di maltempo, scollegare subito l’apparecchio dalla corrente.

• Non collegare apparecchi ad elevato consumo di corrente alla stessa presa a cui è collegato l’apparecchio, onde evitare eventuali

problemi elettrici.

• Trasportare l’apparecchio esclusivamente nella modalità illustrata in queste istruzioni.

• Non conservare mai sostanze inﬁammabili in prossimità dell’apparecchio.

• Non mischiare mai batterie vecchie e nuove o batterie di marche diverse nel telecomando.

• Questo attrezzo è conforme alla norma EN ISO 20957, parte 1, classe HB (H= uso domestico, B= precisione media).

•

Non coprire l'apparecchio – L'accumulo di calore potrebbe causare incendi, scosse elettriche o lesioni.

• Utilizzare l'apparecchio solo allo scopo qui descritto. Non utilizzare accessori diversi da quelli raccomandati nelle presenti

istruzioni per l'uso o dal produttore.

• Non continuare a utilizzare l'apparecchio se il cavo, la spina o la presa di corrente sono danneggiati. In tali casi si invita a

contattare il nostro servizio clienti (informazioni di contatto alla ﬁne delle istruzioni per l'uso).

• Non portare ,'apparecchio per il suo cavo né utilizzare il cavo come una maniglia.

• Non bloccare mai le prese d'aria dell'apparecchio. Tenerle sempre libere da pelucchi, peli, capelli e simili.

• Non adatto a un uso esterno.

• Per spegnere l'apparecchio, impostare tutte le funzioni su OFF e scollegare l'apparecchio dall'alimentazione.

• La fascia di resistenza può essere caricata ﬁno a un massimo di 8,5 kg o 155 cm di estensione. Questo corrisponde a tutti gli

esercizi prescritti nel piano di allenamento.

100 cm

ﬁgura 4

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PRIMO UTILIZZO

• Assicurarsi che l’apparecchio sia collocato su una superﬁcie orizzontale, pianeggiante e stabile, a una distanza di almeno 100 cm

dalle pareti o da altri eventuali oggetti.

• Quando si utilizza l’apparecchio per la prima volta, si consiglia di sedersi su una sedia e mettere i piedi sull’apparecchio. Accendere

l’apparecchio per testare l’intensità del movimento; in tal modo, sarà possibile abituarsi alle oscillazioni e alla modalità di

funzionamento selezionata.

• Durante l’allenamento, si raccomanda di indossare abbigliamento e scarpe comodi.

ATTENZIONE: sui pavimenti delicati (es. parquet) si consiglia di collocare uno zerbino ﬁsso o un tappetino al di sotto dell’attrezzo

onde prevenire eventuali danneggiamenti o scolorimenti del pavimento.

ﬁgura 5

MODALITÀ DI FUNZIONAMENTO

Il VibroShaper Compact offre la possibilità di scegliere tra due modalità di funzionamento:

manuale e automatica. In entrambe le modalità è possibile utilizzare le fasce di resistenza (18).

Per utilizzare le fasce di resistenza, estrarre i supporti sulla parte anteriore dell'apparecchio e

appendere i ganci di sicurezza nelle aperture come mostrato nella Figura 5.

Modalità manuale: l’utente può impostare durata e velocità per adattarle alle sue necessità. In

caso di utilizzo con questa modalità, si prega di osservare le seguenti istruzioni:

1. Collegare l’apparecchio alla presa di corrente. Accendere l’interruttore (3).

2. Azionare il pulsante ON sul pannello di controllo (14) o il tasto sul telecomando (1).

3. Selezionare prima la durata dell’esercizio (1 - 10 minuti). Per prolungare l’esercizio di ulteriori minuti, azionare il pulsante (10)

presente sul pannello di controllo o il tasto sul telecomando. Per ridurre la durata dell’esercizio, azionare il pulsante (11) presente

sul pannello di controllo o il tasto sul telecomando. Nell’indicatore della durata (7) viene mostrato il tempo rimanente.

4. Iniziare l’esercizio premendo il pulsante (16) presente sul pannello di controllo o il tasto sul telecomando.

5. Adesso è possibile selezionare la velocità della vibrazione. I livelli di velocità vanno da 1 a 99. Per impostare la velocità sul livello

desiderato, premere il pulsante (12) sul pannello di controllo o il pulsante sul telecomando. Per diminuire la velocità, azionare il

pulsante (14) presente sul pannello di controllo o sul telecomando.

6. È inoltre possibile optare per la selezione rapida della velocità premendo il pulsante M presente sul telecomando, saltando ai livelli di

velocità 90, 60 e 30.

7. È possibile terminare l’esercizio in qualsiasi momento premendo il pulsante (17) sul pannello di controllo o il tasto sul telecomando.

Una volta terminato l’esercizio, spegnere l’apparecchio premendo il tasto (14) sul pannello di controllo o il tasto (1) sul

telecomando.

La tabella 1 mostra dei consigli per l’allenamento in modalità manuale.

Modalità automatica: l’attrezzo esegue un programma preimpostato di esercizi in cui velocità e tempo non sono modiﬁcabili. Se

si desidera impostare questa modalità di funzionamento, si prega di osservare le seguenti istruzioni:

1. Collegare l’apparecchio alla presa di corrente. Accendere l’interruttore (3).

2. Azionare il pulsante ON sul pannello di controllo (14) o sul telecomando.

3. Sono disponibili 3 diversi programmi di esercizio (P1, P2 e P3); sul pannello di controllo, premere ripetutamente il tasto (15)

oppure il tasto sul telecomando, ﬁnché nell’indicatore del programma non (7) non appare il programma desiderato.

4. La tabella 2 mostra la velocità dell’esercizio di ogni programma in base alla durata.

5. Una volta selezionato il programma desiderato, iniziare l’esercizio premendo il pulsante (16) presente sul pannello

di controllo o sul telecomando.

6. Per fermare l’apparecchio in qualsiasi momento, premere il tasto (17) sul pannello di controllo o il tasto corrispondente sul

telecomando. Una volta terminato l’esercizio, spegnere l’apparecchio premendo il tasto (14) presente sul pannello di controllo o

il tasto corrispondente sul telecomando.

MANUTENZIONE E PULIZIA

• Prima di effettuare la pulizia dell’apparecchio, assicurarsi che l’interruttore sia posizionato su OFF e che la spina non sia ancora

inserita nella presa.

• Per rimuovere la polvere dall’apparecchio, utilizzare una scopa pulita e asciutta o una spazzola.

• Pulire la pedana con un panno umido.

• Non pulire l’apparecchio con un detergente corrosivo: pericolo di danneggiamento.

• Pulire il telecomando con un panno pulito.

• In caso di prolungato inutilizzo, ricollocare l’apparecchio nel suo imballaggio e conservarlo in un luogo fresco e asciutto.

Rimuovere anche le batterie dal telecomando.

• Qualora il VibroShaper Compact denoti dei malfunzionamenti, si prega di osservare le istruzioni contenute nella sezione

“Soluzione dei problemi”. Se il problema persiste, si prega di contattare il servizio di assistenza clienti.

• Il livello di sicurezza dell'unità può essere mantenuto solo se si controlla regolarmente la presenza di danni e usura. Se una

parte dell'apparecchio è difettosa, non sostituirla, ma contattare il nostro servizio clienti (informazioni di contatto sul retro). Non

continuare a usare l'apparecchio ﬁnché non è stata riparata. Le fasce di resistenza in particolare dovrebbero essere controllate

regolarmente.

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SOLUZIONE DEI PROBLEMI

PROBLEMA CAUSA SOLUZIONE

L’apparecchio non si accende. Il cavo di corrente non è collegato alla presa. Collegare l’apparecchio alla presa di corrente.

L’interruttore è su OFF. Posizionare l’interruttore su ON.

Il telecomando non funziona

Batterie scariche. Sostituire le batterie.

Il telecomando è troppo lontano dal sensore a infrarossi

dell’apparecchio. La portata massima del segnale a infrarossi è di 2 metri.

L’apparecchio si è fermato impro-

vvisamente. La durata dell’esercizio è terminata. Resettare la durata dell’esercizio.

L’apparecchio non si muove. Sono stati dati troppi comandi all’apparecchio e non riesce

ad eseguirli tutti. Spegnere l’apparecchio, attendere un minuto e riaccenderlo.

Non è possibile fermare l’ap-

parecchio con il telecomando

quando è in funzione.

Batterie scariche. Sostituire le batterie.

Azionare il tasto “ON-OFF” . Azionare il tasto “Start-Stop”

ALLENAMENTO

CAMMINATA, JOGGING E CORSA

Il VibroShaper Compact è una piattaforma vibrante che simula camminata, jogging e corsa grazie a dei movimenti oscillatori

orizzontali, a seconda di come si poggiano i piedi sulla superﬁcie dell’apparecchio: una distanza maggioretra le gambe comporta

una maggiore attività del corpo. Tre esercizi diversi con un unico attrezzo.

La tabella 3 mostra le posizione da assumere con i piedi per ciascuno dei tre esercizi:

TABELLA 3: posizione dei piedi per camminata, jogging e corsa

POSIZIONE DEI PIEDI

Piedi al centro.

Piedi leggermente

distanziati.

Piedi molto distanziati

STRETCHING

Si consiglia di fare esercizi di stretching con questa macchina prima di iniziare qualsiasi allenamento per riscaldare i muscoli.

Gli esercizi di stretching vanno eseguiti lentamente e con cautela, evitando movimenti bruschi o salti. Tenere i muscoli in

estensione ﬁnché non si avverte una lieve tensione non dolorosa. Tenere questa posizione per 20-30 secondi. Si raccomanda di

respirare lentamente e in modo ritmico e naturale, onde poter ossigenare completamente il corpo.

Nota: si raccomanda di osservare le illustrazioni e le relative istruzioni. (vedi piano di allenamento)

Jogging

Corsa

Camminata

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CONSIGNES DE SÉCURITÉ

Veuilez attentivement consulter les présentes instructions de sécurité avant l’utilisation de votre VibroShaper Compact aﬁn d’éviter de vous

blesser ou d’endommager l’appareil.

• La capacité maximum de l’appareil est de 100kg.

• D’éventuelles atteintes à la santé sont possibles en cas d’entraînement incorrect ou excessif.

• Si vous n’avez pas pratiqué de sport depuis longtemps, ou si vous avez des problèmes cardiaques, des ennuis de circulation ou des

soucis orthopédiques, consultez votre médecin avant d’utiliser cet appareil.

• Les personnes souffrant d’hypertension, de bronchite, de dermatose, de diabète, physiquement diminuées ou atteintes de toute autre

maladie ne sont autorisées à utiliser cet appareil que sous stricte surveillance médicale.

• L’utilisation du VibroShaper Compact est déconseillée aux personnes souffrant d’osthéoporose, de cancer, de maladies cardio-

vasculaires, port ant un stimulateur cardiaque, des prothèses ou tout autre dispositif médical implanté.

• Les personnes d’un certain âge doivent utiliser cet appareil conformément à l’usage prévu et sous surveillance médicale.

• L’utilisation de l’appareil n’est pas conseillée en cas de grossesse, ni pendant les menstruations.

• Les enfants ne doivent pas se servir de cet appareil comme d‘un jouet.

• Cet appareil ne doit pas être utilisé par des personnes (ou des enfants) dont les facultés sensorielles, physiques ou mentales sont

diminuées ou réduites ou par toute personne dénuée d’expérience ou de savoir-faire, si elle n‘a pas été prise en main par une person

ne responsable de sa sécurité ou si le fonctionnement de l’appareil ne lui a pas été expliqué.

• Il est interdit de glisser les doigts ou tout corps étranger dans l’interstice situé sous le couvercle médian et inférieur.

• Ne pas utiliser après absorption d’alcool.

• Après un repas, attendre au minimum une heure avant de l’utiliser.

• Avant de l’utiliser, placer l’appareil sur une surface plane, stable et plate.

• Laisser un espace libre d’au minimum 100 cm entre l’appareil et le mur à proximité ou tout autre objet.

(Figure 4)

• Avant d’utiliser cet appareil, veuillez retirer tout bijou, téléphone cellulaire ou autre objet de valeur,

comme des clés ou autres objets contondants, aﬁn de vous épargner la moindre blessure ou tout autre dommage.

• Aﬁn d’éviter de vous blesser, ne jamais sauter ou vous mettre à genoux sur l’appareil pendant que ce dernier est en cours de

fonctionnement.

• Seule une personne à la fois peut monter sur l’appareil.

• Aﬁn d’éviter tout risque de basculement de l’appareil, ne pas le surcharger d’un seul côté.

• Ne jamais placer sur l’appareil d’autres appareillages ou objets en plus de votre propre poids.

• Ne pas utiliser l’appareil en cas de perturbations de l’alimentation électrique et le débrancher immédiatement.

• Éloigner l’appareil des endroits humides, ainsi que d’un ensoleillement direct ; ne pas le laisser à l’extérieur.

• Toujours tenir l’appareil éloigné des liquides. Ne jamais toucher cette machine avec les mains humides, ne pas secouer l’appareil

brutalement et surtout ne jamais fumer en l’utilisant.

• En cas de problèmes avec l’interrupeur électrique, ne touchez pas l’appareil aﬁn d’éviter tout risque d’électrocution.

• Ne jamais utiliser cet appareil si la température ambiante est supérieure à 40° C.

• Ne brancher l’appareil qu’à une alimentation électrique conforme aux informations fournies.

• Manipuler le commutateur électrique avec prudence.

• Ne pas plier le câble, ni toucher ce câble avec les mains humides.

• Éteindre l’appareil par temps d’orage ou de grand vent ; en cas d’intempéries, débrancher immédiatement l’appareil.

• Ne pas brancher des appareils nécessitant une forte consommation électrique sur la même prise de courant que l’appareil, aﬁn

d’éviter des pannes de secteur.

• Ne transporter l’appareil qu’en respectant les illustrations.

• Ne pas entreposer de substances inﬂammables à proximité de l’appareil.

• Ne pas mettre dans la télécommande des piles anciennes avec de nouvelles piles, ni faire un mix de piles de différentes marques.

• Cet appareil répond à la norme EN ISO 20957-1 classe HB (H=utilisation domestique, B=précision moyenne).

• Ne pas recouvrir l'appareil – Le risque d'accumulation de chaleur pourrait provoquer des incendies, un choc électrique ou des

blessures.

• Utiliser l'appareil uniquemetn aux ﬁns décrites ici. Ne pas utiliser d'autres accessoires que ceux décrits dans le présent mode d'emploi

ou que ceux recommandés par le fabricant.

• Ne pas continuer d'utiliser l'appareil lorsque le câble, le connecteur ou le port sont endommagés. Dans ce cas, s'adresser à notre

service après-vente (les coordonnées se trouvent à la ﬁn du mode d'emploi).

• Ne pas porter l'appareil par son câble et ne pas utiliser le câble comme poignée.

• Ne jamais bloquer les oriﬁces d'aération de l'appareil. Le maintenir en permanence dénué de peluches, de cheveux et poils ou

équivalent.

100 cm

Figure 4

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• Pas approprié pour une utilisatione en extérieur.

• Pour mettre l'appareil hors service, désactiver toutes les fonctions et débrancher l'appareil du secteur.

• La bande de résistance peut supporter une tension maximale de 8,5 kg ou 155 cm. Compatible avec tous les exercices prescrits dans

le programme d'entraînement.

PREMIÈRE UTILISATION

• S’assurer d’un emplacement sur une surface plane, stable et plate pour l’appareil, avec un espacement minimum de 100 cm des murs

ou des objets les plus proches.

• Si vous utilisez l’appareil pour la première fois, asseyez vous sur une chaise et placez vos pieds sur l’appareil. Allumez ensuite l’appareil

pour tester l’intensité des mouvements ; vous pourrez ainsi vous habituer aux vibrations et au mode de fonctionnement sélectionné.

• Portez impérativement des vêtements et des chaussures de sport confortables.

ATTENTION : Pour les sols sensibles (par exemple un parquet), nous vous recommandons de placer un tapis résistant ou adéquat

sous l‘appareil. Cela évite les dommages et les colorations de votre sol.

Figure 5

MODES DE FONCTIONNEMENT

Le VibroShaper Compact permet de choisir parmi deux modes de service: le mode manuel et le

mode automatique. Les bandes de résistance (18) peuvent être utilisées dans les deux modes.

Pour utiliser les bandes de résistance, rabattre les supports du côté frontal de l'appareil vers l'avant

et accrocher les crochets de sécurité dans les oriﬁces, comme cela est présenté dans l'illustration 5.

Mode manuel: l’utilisateur peut régler la durée et le rythme de l’exercice pour l’adapter à ses

propres besoins. En cas de recours à ce mode, respecter les instructions suivantes:

1. Brancher l’appareil à la prise de courant électrique. Mettre le commutateur électrique (3) sous tension.

2. Actionner la touche «MARCHE» du pupitre de commande (14) ou la touche (1) de la télécommande.

3. Sélectionner d’abord la durée de l’exercice qui peut aller de 1 à 10 minutes. Aﬁn de prolonger la durée en minutes, actionner la

touche (10) du pupitre de commande ou la touche orrespondante de la télécommande. Pour réduire la durée, actionner la touche

(11) du pupitre de commande ou la touche correspondante de la télécommande. Le temps restant de l’exercice s’afﬁche lors de

l’afﬁchage de la durée (7).

4. Commencez l’exercice en actionnant la touche (16) du pupitre de commande ou la touche de la télécommande.

5. Vous pouvez maintenant sélectionner le rythme des vibrations. Les niveaux de rythme varient de 1 à 99. Aﬁn de régler le rythme au

niveau souhaité, ultilisez la touche (12) , du pupitre de commande ou la touche correspondante de la télécommande.

6. Vous pouvez également procéder à une sélection rapide du rythme en utilisant la touche M de la télécommande, vous pouvez alors

passer successivement des rythmes 90, 60 à 30.ce faisant passer successivement des tempos 90, 60 à 30.

7. Aﬁn de pouvoir à tout moment mettre ﬁn à l’exercice, il actionner le bouton (17) du pupitre de commande ou la touche

correspondante de la télécommande. Lorsque l’exercice est terminé, on éteint l’appareil en actionnant la touche (14) au pupitre

de commande ou la touche (1) e la télécommande. Vous trouverez à cet effet un tableau avec des conseils destinés à votre

entraînement en mode manuel. Vous pouvez évidemment régler votre rythme personnalisé.

Le tableau 1 indique le conseil d‘entraînement pour l’entraînement en mode manuel.

Mode automatique : L’appareil fonctionne suivant un programme d’exercices préréglé pour lequel la vitesse et le temps ne sont

pas modiﬁables. Suivre les instructions suivantes en cas d’utilisation de ce mode :

1. Brancher l’appareil à une prise électrique. Actionner le commutateur électrique (3).

2. Actionner la touche «MARCHE» du pupitre de commande (14) ou la touche de la télécommande.

3. Une sélection de 3 programmes d’exercices différents est proposée (P1, P2, P3); actionner plusieurs fois la touche (15) ou la

touche jusqu’à l’afﬁchage du programme souhaité de l’afﬁchage des programmes (7).

4. Le tableau 2 indique le rythme de l’exercice de chaque programme en fonction de la durée..

5. Lorsque vous avez sélectionné le programme souhaité, commencez l’exercice en actionnant la touche (16) du

pupitre de commande ou de la télécommande.

6. Actionner la touche correspondante du pupitre de commande (17) ou de la télécommande pour stopper à tout moment

l’appareil. Lorsque vous mettez ﬁn à l’exercice, éteignez l’appareil en actionnant la touche (14) du pupitre de commande ou la

touche correspondante de la télécommande.

MAINTENANCE ET NETTOYAGE

• Avant de procéder au nettoyage de l’appareil, il est impératif de vous assurer que le commutateur électrique est positionné sur

ARRÊT et que le câble électrique est débranché de la prise de courant.

• Pour cela, vous pouvez utiliser un balai ou une brosse propre et sèche, aﬁn d’éliminer toute trace de poussière sur l’appareil.

• La surface d’appui peut être nettoyée avec un chiffon humide.

• Ne pas nettoyer l’appareil avec des détergents agressifs – en raison de risques d’endommagements.

• Nettoyez la télécommande avec un chiffon propre.

• Si l’appareil reste hors-fonction un certain temps, veillez à le placer dans le carton d’emballage et entreposez le dans un endroit

frais et sec. Il serait également judicieux de retirer les piles de la télécommande.

• Si le VibroShaper Compact s’avérait défectueux, suivez alors les instructions de la section «Procédure de traitement des

dysfonctionnements». Si le problème persiste, veuillez alors dans ce cas contacter le service après-vente.

• Le niveau de sécurité de l'appareil ne peut être maintenu que si celui-ci est régulièrement contrôlé quant aux dommages

et à l'usure. Si une pièce de l'appareil est défectueuse, ne la remplacez pas vous-même, mais contactez notre service client

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(coordonnées au dos). N'utilisez plus l'appareil tant qu'il n'est pas réparé. Les bandes de résistance, en particulier, doivent être

vériﬁées quant à l'usure.

PROCÉDURE DE TRAITEMENT DES DYSFONCTIONNEMENTS

PROBLÈME CAUSE RÉSOLUTION

L’appareil ne fonctionne pas.

Le câble électrique n’est pas relié à la

prise de courant Relier le câble électrique à la prise de courant

Le commutateur électrique est sur la

position ARRÊT Positionner le commutateur électrique sur MARCHE

La télécommande ne fonctionne

pas

Piles usées. Remplacer les piles.

Télécommande trop éloignée du capteur

infra-rouge de l’appareil.

La portée du signal infra-rouge est

de 2 mètres.

L’appareil est soudainement tom-

bé en panne.

Durée du programme arrivée à son

terme. Réinitialisation de la durée de l‘exercice.

L’appareil ne bouge absolument

pas.

L’appareil a reçu trop d’instructions et se

retrouve alors dans l’incapacité de les

appliquer dans leur intégralité.

Débrancher l’appareil, attendre une minute et rebrancher ensuite l’appareil.

Au cours de son fonctionnement,

l‘appareil ne réagit pas aux impul-

sions de la télécommande.

Piles usées. Remplacement des piles usagées.

Actionne la touche

«MARCHE-ARRÊT» Actionner la touche «Démarrage-Arrêt»

ENTRAÎNEMENT

MARCHE, JOGGING ET COURSE

Le VibroShaper Compact est une plateforme en vibration, simulant la marche, le jogging ou la course via ses mouvements

oscillatoires horizontaux, selon le positionnement de vos pieds sur la surface du sol de l’appareil : un espacement plus important

des jambes correspond à davantage d’acitivité physique. Trois exercices en un seul et unique endroit.

Le tableau 3 afﬁche les positions que doivent prendre vos pieds pour chacun des trois exercices:

TABLEAU 3: Position des pieds lors de la marche, du jogging, de la course

POSITION DES PIEDS

Pieds au centre.

Faire du jogging avec

les pieds légèrement écartés

Pieds largement écartés

EXERCICES D‘ÉTIREMENT

Nous vous recommandons de vous étirer avant chaque entraînement avec cet appareil pour échauffer vos muscles.

Il faut aborder les exercices d’étirement progressivement et prudemment, sans procéder à des mouvements rapides et brusques, ni

à des sauts. Pratiquez cet exercice jusqu’au moment où vous allez ressentir une tension légère et non douloureuse. Maintenir cette

position durant 20 à 30 secondes.

Vous devez respirer lentement, en tythme et naturellement, aﬁn d’aller chercher pour votre corps la quantité nécessaire d’oxygène

dont il a besoin pour ces exercices.

Remarque : s’inspirer des illustrations concernant les instructions respectives. (Voir plan d’entraînement)

Le jogging

La course

Marche

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VEILIGHEIDSADVIEZEN

Ter voorkoming van verwondingen en schade aan het apparaat deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig doorlezen voordat u de VibroShaper

Compact gaat gebruiken.

• De maximale belasting van het apparaat bedraagt 100kg.

• Onjuist gebruik of overmatig trainen kan schadelijk zijn voor de gezondheid.

• Als u al langere tijd geen sport meer bedreven heeft of hart- en vaatproblemen of orthopedische problemen heeft, raadpleeg dan

eerst een arts voordat u het toestel gaat gebruiken.

• Personen met een hoge bloeddruk, bronchitis, huidaandoeningen, diabetes, lichamelijke beperkingen of andere klachten mogen dit

apparaat alleen gebruiken onder toezicht van een arts.

• Het gebruik van de VibroShaper Compact wordt afgeraden voor personen met osteoporose, kanker, hartaandoeningen, pacemakers,

protheses of andere medische implantaten.

• Oudere mensen dienen het apparaat op de juiste wijze en onder toezicht te gebruiken.

• Het gebruik van het apparaat wordt afgeraden tijdens zwangerschap of menstruatie.

• Het apparaat mag niet door kinderen als speelgoed worden gebruikt.

• Dit apparaat is niet bedoeld voor het gebruik door personen (ook kinderen) met verminderde sensorische, lichamelijke of menta

le vaardigheden, dan wel met beperkingen op dit vlak of met onvoldoende kennis en ervaring, tenzij onder toezicht van verant

woordelijke personen of wanneer ze over het functioneren van het apparaat op de hoogte zijn gesteld.

• Steek geen vingers of ander vreemde objecten in de tussenruimte tussen de middelste en onderste afdekplaat.

• Niet gebruiken nadat men alcohol heeft gedronken.

• Wacht na het eten minstens 1 uur voordat u het apparaat gaat gebruiken.

• Plaats het apparaat voor gebruik op een vlakke, stevige en egale ondergrond en bewaar een afstand van

minimaal 100 cm tot de muur en andere objecten. (afbeelding 4)

• Ter voorkoming van schade en verwondingen sieraden, mobiele telefoons en andere waardevolle

voorwerpen, alsmede sleutels en andere scherpe objecten uit de buurt van het apparaat houden.

• Ter voorkoming van verwondingen niet op het apparaat springen of knielen wanneer het apparaat aan staat.

• Het is verboden om met meer dan 1 persoon op het apparaat te staan.

• Ter voorkoming van omkiepen, het apparaat niet aan slechts aan één kant belasten.

• Plaats geen extra apparaten of voorwerpen op het apparaat.

• Gebruik het apparaat niet bij schommelingen in de stroomvoorziening en haal direct de stekker uit het stopcontact.

• Houd het apparaat uit de buurt van vochtige plaatsen en direct zonlicht en laat het niet buiten staan.

• Vermijd contact met vloeistoffen. Niet met vochtige handen aanraken, geen plotselinge bewegingen maken en niet roken tijdens

het gebruik.

• Ter voorkoming van elektrische schokken, het apparaat niet aanraken wanneer er problemen zijn met de aan-uitschakelaar.

• Het apparaat niet gebruiken wanneer de kamertemperatuur hoger is dan 40°C.

• Sluit het apparaat uitsluitend aan op de voorgeschreven stroomvoorziening.

• Ga voorzichtig om met de aan-uitschakelaar.

• De kabel niet knikken of met natte handen aanraken.

• Stop met het gebruik van het apparaat wanneer het buiten onweert of stormt en haal bij onweer direct de stekker uit het stopcontact.

• Ter voorkoming van elektrische storingen, geen apparaten die veel stroom nodig hebben op hetzelfde stopcontact aansluiten.

• Het apparaat uitsluitend verplaatsen zoals in de beschrijving wordt afgebeeld.

• Bewaar geen ontvlambare stoffen in de buurt van het apparaat.

• Gebruik geen combinatie van nieuwe en oude batterijen of batterijen van verschillende merken in de afstandsbediening.

• Dit toestel voldoet aan EN ISO 20957-1, Klasse HB (H = thuisgebruik, B = midden nauwkeurigheid).

• Dek het apparaat niet af - Dit is risico op warmteontwikkeling en kan leiden tot brand, elektrische schokken of letsel.

• Gebruik het apparaat alleen voor het hier beschreven doel. Gebruik geen andere accessoires dan degene die worden aanbevolen in

deze instructies en door de fabrikant.

• Gebruik het apparaat niet meer als de kabel, stekker of stopcontact is beschadigd. Neem in deze gevallen contact op met onze

klantenservice (contactgegevens aan het einde van de instructies).

• Draag het apparaat niet aan het snoer en gebruik het snoer niet als handvat.

• Blokkeer nooit de luchtopeningen van het apparaat. Houd ze altijd vrij van pluisjes, haar en dergelijke.

• Niet geschikt voor buitengebruik.

• Om het apparaat uit te schakelen, zet u alle functies op OFF en koppelt u het apparaat los van de stroom

• De weerstandsband mag tot maximaal 8,5 kg of 155 cm worden belast. Dit komt overeen met alle oefeningen die in het trainingsplan

zijn voorgeschreven.

M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 20M28996_Vibroshaper_Manual_20220302_BH.indd 20 02.03.22 11:0402.03.22 11:04

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