NordicTrack Audiostrider Cx650 Elliptical Quick start guide

VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
Modell-Nr. NTEVEL92607.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
in den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.
BEDIENUNGSANLEITUNG
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur vollkommenen Zufrie-
denstellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 10.00
bis 15.00 Uhr.
E-mail:
[email protected]
website: www.iconsupport.eu

INHALTSVERZEICHNIS
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
BENUTZUNG DER BRUSTPULSSENSOR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
WARTUNG UND FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
ERSATZTEILEN BESTELLUNG VON . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
2
NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen von icon IP, Inc.
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
25
Die hier abgebildeten Warnungsaufkleber
wurden an den angezeigten Stellen ange-
bracht. Sollte ein Aufkleber fehlen oder
unlesbar sein, rufen Sie die
Telefonnummer auf der Vorderseite der
Bedienungsanleitung an und fordern Sie
einen kostenlosen Ersatzaufkleber an.
Geben Sie den Aufkleber dann an die
angezeigte Stelle. Anmerkung: Die
Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer
Größe abgebildet.

3
1. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem
anderen Trainingsprogramm beginnen, kon-
sultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies
ist besonders wichtig für diejenigen
Personen, die über 35 Jahre alt sind oder
gesundheitliche Probleme haben oder hat-
ten.
2. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass
alle Benutzer des Ellipsentrainers hinrei-
chend über alle Vorsichtsmaßnahmen infor-
miert sind.
3. Der Ellipsentrainer ist nur für den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie
ihn nicht in kommerziellem, verpachtetem
oder institutionellem Rahmen.
4. Benutzen Sie den Ellipsentrainer nur im Haus
und halten Sie ihn vor Feuchtigkeit und Staub
fern. Stellen Sie den Ellipsentrainer auf eine
ebene Fläche und zum Schutz des Bodens
oder des Teppichs auf eine Unterlage. Achten
Sie darauf, dass um den Ellipsentrainer
herum ausreichend Platz zur Montage bzw.
Demontage und zur Benutzung des
Ellipsentrainers vorhanden ist.
5. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und zie-
hen Sie sie, wenn notwendig, nach.
Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt wer-
den.
6. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müs-
sen jederzeit vom Ellipsentrainer ferngehal-
ten werden.
7. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen
unter 124 kg Körpergewicht benutzt werden.
8. Tragen Sie immer angemessene Kleidung,
während Sie auf dem Ellipsentrainer trainie-
ren. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie
immer Sportschuhe tragen.
9. Halten Sie sich beim Auf- oder Absteigen oder
während Sie auf dem Ellipsentrainer trainie-
ren immer am Handgriffpulssensor oder an
den Haltestangen fest.
10. Keep your back straight while using your
elliptical exerciser; do not arch your back.
11. Die Pulssensoren sind keine medizinischen
Instrumente. Verschiedene Faktoren können
die Herzfrequenzwerte verändern. Die
Pulssensoren sollen Ihnen nur als
Trainingshilfe dienen, indem sie Ihre durch-
schnittliche Herzfrequenz angeben.
12. Sollten Sie während des Trainings jemals
Schmerz empfinden oder sollte Ihnen dabei
schwindelig werden, beenden Sie das
Training sofort und kühlen Sie ab.
13. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, las-
sen Sie die Pedale langsam auslaufen, bis
sie sich nicht mehr bewegen.
14. Verwenden Sie Ihren Ellipsentrainer nur so,
wie es in dieser Anleitung beschrieben wird.
WARNUNG:Um eine gefährliche Verletzung zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichti-
gen Vorsorgemaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die
auf dem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie es benutzen. ICON übernimmt keine
Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch Verwendung des
Produktes oder am Produkt entstanden sind.
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

4
BEVOR SIE ANFANGEN
Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie
sich für den Kauf eines NordicTrack®CX650
Ellipsentrainer entschieden haben. Der CX 650
Ellipsentrainer bietet eine eindrucksvolle Anzahl von
Besonderheiten an, die Ihr Heimtraining genießbarer
und effizienter machen werden—und wenn Sie das
Gerät nicht brauchen, dann lässt sich der einzigartige
Ellipsentrainer platzsparend zusammenklappen.
Zu Ihrem eigenen Vorteil lesen Sie, bitte, diese
Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor
Sie das Ellipsentrainer in Betrieb nehmen. Sollten
Sie nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch
Fragen haben, wenden Se sich bitte an die
Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienung-
sanleitung. Halten Sie die Produktmodellnummer und
die Seriennummer bereit, damit wir Ihnen besser helfen
können. Auf der Vorderseite dieser Bedienungsan-lei-
tung finden Sie die Modellnummer und die Stelle, an
der der Aufkleber mit der Seriennummer angebracht
ist.
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen
Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen ver-
traut.
Pulssensor
Haltestange
Pedalscheibe
Rad
Pedal
Wasserflaschenhalter*
Computer
Griff
Verschlussknopf
Ventilator
*Flasche nicht inbegriffen

5
MONTAGE
Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freigemachten
Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien.
Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zur Montage braucht man einen
Kreuzschraubenzieher , eine verstellbare Schraubenschlüssel , und einen
Gummihammer .
Benutzen Sie die unten stehende Teilzeichnung, um die kleinen Teile, die in der Montage benutzt werden, zu
identifizieren. Die Zahl in Klammern unter jeder Zeichnung bezieht sich auf die Bestellnummer in der TEILELI-
STE am Ende dieser Bedienungsanleitung. Die zweite Zahl bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage
gebraucht wird. Anmerkung: Einige kleine Teile sind eventuell schon für den Transport angebracht. Falls
ein Teil nicht im Teilebeutel ist, sehen Sie nach, ob es schon befestigt ist.
M8 x 23mm x 2mm
Unterlegscheibe
(96)–8
Federring
(97)–16
M4 x 16mm
Rundkopfschr
aube (78)–25
M8
Unterlegscheibe
(95)–4
M8 x 14mm
Knopfschraube (84)–6
Wellenförmige
Unterlegscheibe
(80)–2
M8 x 19mm
Knopfschraube
(85)–6
M8 x 23mm Schraube
mit Ansatzschaft (86)–4 M10 x 78mm Schraube mit Vierkantansatz (92)–2
M10 Nylon-
Kontermutter (82)–2
M10 Federring
(99)–2
M10 x 80mm Knopfschraube (93)–2M8 x 45mm
Knopfschraube (90)–6
Große Wellenförmige
Unterlegscheibe (89)–4 M8 x 23mm x 1mm
Unterlegscheibe (31)–4

6
2. Befestigen Sie die linke und die rechte
Rahmenabdeckung (36, 37) um den Rahmen
(1) herum mit vier M4 x 16mm
Rundkopfschrauben (78). 78
78 36
37
1
2
1.
Siehe ZUSAMMENKLAPPEN UND AUSEIN-
ANDERKLAPPEN DES ELLIPSENTRAINERS
auf Seite 11, um den Ellipsentrainer ausein-
anderzuklappen.
Während eine zweite Person das vordere Ende
des Rahmens (1) hochhält, befestigen Sie die
vordere Stützstange (4) mit zwei M10 x 78mm
Schraube mit Vierkantansatz (92) und zwei M10
Nylon-Kontermuttern (82) am Rahmen.
4
92
82
82
1
1
3. Mithilfe einer zweiten Person legen Sie nun den
Ellipsentrainer vorsichtig auf eine Seite.
Befestigen Sie den Ausgleichsfußes (40) am
Rahmen (1). Richten Sie den Ellipsentrainer
dann wieder auf.
Richten Sie die hintere Stützstange (3) so aus,
wie angezeigt. Während eine zweite Person
den Klapprahmen (2) hochhält, befestigen Sie
die hintere Stützstange mit zwei M10 x 80mm
Knopfschrauben (93) und zwei M10
Federringen (99) am Klapprahmen.
3
99
99
40
2
93
3
1
Umdie Montage zu vereinfachen, lesen Sie
bitte zuerst die Information auf Seite 5.

7
4. Während eine zweite Person den Pfosten (10)
anden Rahmen (1) hinhält, stecken Sie den
oberen Kabelbaum (65) mit dem unteren
Kabelbaum (64) zusammen.
Schieben Sie dann den Pfosten (10) durch den
Rahmen (1). Befestigen Sie den Pfosten mit
vier M8 x 19mm Knopfschrauben (85) und vier
M8Federringen (97). Ziehen Sie die
Knopfschrauben noch nicht fest.
Achten Sie darauf, die Kabelbäume (64, 65)
in diesem Schritt nicht abzuklemmen.
10
1
97
97
97
97
85
85
65
64
4
Achten Sie darauf, die
Kabelbäume (64, 65) in
diesem Schritt nicht
abzuklemmen.
5. Richten Sie die linke und die rechte
Pfostenabdeckung (19, 20) so aus, wie abgebil-
det. Befestigen Sie die Pfostenabdeckungen um
den Pfosten (10) herum mit fünf M4 x 16mm
Rundkopfschrauben (78).
5
19
20
10
78
78
78

8
6
65
24
72
71
96
85
85
80
80
10
96
6. Geben Sie eine großzügige Menge Schmierfett
auf die Oberkörperachse (71). Schieben Sie die
Oberkörperachse durch den Pfosten (10) durch.
Achten Sie darauf, den oberen Kabelbaum
(65) nicht abzuklemmen.
Geben Sie ein wenig Schmierfett auf die wellen-
förmige Scheibe (80). Schieben Sie die wellen-
förmige Scheibe auf das linke Ende der
Oberkörperachse (71).
Finden Sie das linke Oberkörperbein (24), wel-
ches durch einen Aufkleber gekennzeichnet ist
(L oder Left bedeutet links; R oder Right bedeu-
tet rechts), und linken Sie es so aus, wie hier
angezeigt. Schieben Sie das linke
Oberkörperbein auf die linke Seite der
Oberkörperachse (71).
Befestigen Sie das linke Oberkörperbein (24)
mit einer M8 x 19mm Knopfschraube (85) und
einer M8 x 23mm x 2mm Scheibe (96) an der
Oberkörperachse (71).
Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem
rechten Oberkörperbein (72).
Schmierfett
Schmierfett
7. Befestigen Sie den linken Oberkörperarm (22)
mit drei M8 x 14mm Knopfschrauben (84) und
drei M8 Federringen (97) am linken
Oberkörperbein (24).
Befestigen Sie den rechten Oberkörperarm
(23) auf die gleiche Weise. 22
23
24
97
97
84
7

9
8. Halten Sie die linke, hintere Oberkörper-
abdeckung (26) und die linke, vordere
Oberkörperabdeckung (27) um das linke
Oberkörperbein (24) herum. Befestigen Sie die
Oberkörperabdeckungen mit fünf M4 x 16mm
Halbrundschraube (78).
Befestigen Sie die rechte, hintere
Oberkörperabdeckung (28) und die rechte,
vordere Oberkörperabdeckung (29) auf die
gleiche Weise.
24 78
78
78
26
28
27
8
9
29
Batterie
Abdeckung
Batterien
11
9. Der Computer (11) kann auch mit vier 1,5V
Batterien der Größe D betrieben werden; alkali-
sche Batterien werden dazu empfohlen. WICH-
TIG: Sollte der Ellipsentrainer kalten
Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann
müssen Sie ihn auf Raumtemperatur aufwär-
men lassen, bevor Sie die Batterien in den
Computer einlegen. Folgt man diesem
Hinweis nicht, dann können die elektroni-
schen Teile beschädigt werden. Entfernen Sie
den Batteriegehäusedeckel und legen Sie vier
Batterien in den Computer ein. Achten Sie auf
die Orientierung der Batterien, wie rechts ange-
deutet. Schließen Sie den
Batteriegehäusedeckel dann wieder.
Der Computer (11) läuft auch mit einem
Gleichstromadapter (nicht beinhaltet). Um
einen Stromadapter zu kaufen, rufen Sie die
Telefonnummer auf der Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung an. Verwenden Sie nur
einen vom Hersteller gelieferten
Stromadapter, um Schäden am Computer zu
vermeiden. Stecken Sie ein Ende des
Stromadapters in den Stecker des
Ellipsentrainers; geben Sie das andere Ende in
einen dafür vorgesehenen und nach allen
Lokalvorschriften installierten Stecker.

10
11. Richten Sie einen Verbindungsarm (30) so aus,
wie hier angedeutet. Befestigen Sie das linke
Pedal (34) mit drei M8 x 45mm Knopfschrauben,
drei M8 Federringen (97) und drei M8 x 23mm x
2mm Scheiben (96) am linken Verbindungsarm
(90).
Befestigen Sie eine Pedalarmabdeckung (39)
mit einer M4 x 16mm Halbrundschraube (78)
am Verbindungsarm (30).
Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem
rechten Pedal (nicht abgebildet) und mit
dem anderen Verbindungsarm (nicht abge-
bildet).
11
34
96
96
97
97
90
30
78 39
10. Während eine zweite Person den Computer
(11) an den Pfosten (10) hinhält, stecken Sie
den Computerkabelbaum mit dem oberen
Kabelbaum (65) zusammen.
Befestigen Sie den Computer (11) mit vier M4 x
16mm Halbrundschraube (78) am Pfosten (10).
Vermeiden Sie ein Abklemmen der
Kabelbäume in diesem Schritt.
10
78
65
Computer-
kabelbaum
11
Vermeiden Sie ein
Abklemmen der
Kabelbäume in
diesem Schritt.
10