NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal User guide

Nº. de Modelo NTEVEL2086.0
Nº. de Serie
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este ma-
nual. Guarde este manual para fu-
turas referencias.
Escriba el número de serie en el
espacio arriba para futuras
referencias.
MANUAL DEL USUARIO
Etiqueta con
el Número
de Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros es-
tamos cometidos a proveer
satisfacción completa al
cliente. Si tiene alguna pre-
gunta, o si faltan piezas, por
favor llame el número de telé-
fono en la tarjeta de garantía
que acompaña este manual.

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
GUIAS DE EJERCICIO FÍSICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
2
CONTENIDO
PRECAUCIONES IMPORTANTES
AVERTENCIA:Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador
elíptico lea las siguientes precauciones importantes.
1. Lea todas las instrucciones en este manual y
todas las advertencias en el entrenador elíptico
antes de usar el entrenador elíptico.
2. Es la responsabilidad del propietario asegu-
rarse que todos los usuarios estén informados
sobre todas las precauciones.
3. Use el entrenador elíptico solamente como se
describe en este manual.
4. Este entrenador elíptico está solamente dise-
ñada para uso dentro del hogar. No use este en-
trenador elíptico en ningún lugar comercial, de
alquiler o institucional.

3
5. Guarde el entrenador elíptico en un lugar ce-
rrado, lejos de la humedad y el polvo.
Coloque el entrenador elíptico en una superfi-
cie nivelada con un tapete debajo para prote-
ger el piso o la alfombra. Asegúrese que haya
suficiente espacio alrededor del entrenador
elíptico para montar, desmontar y usarlo.
6. Inspeccione y apriete correctamente todas
las piezas regularmente. Reemplace todas
las piezas deterioradas inmediatamente.
7. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos lejos del entrenador
elíptico a todo momento.
8. El entrenador elíptico deberá ser usado sola-
mente por personas cuyo peso sea 136 Kg. o
menos.
9. Al montarse y desmontarse del entrenador
elíptico, siempre tome las barandas.
10.Siempre mantenga su espalda en una posi-
ción recta cuando esté usando el entrenador
elíptico; no doble su espalda.
11.Si siente dolor o mareos mientras hace ejer-
cicios, pare inmediatamente y comience el
enfriamiento.
12.Vista un vestuario apropiado cuando use el
entrenador elíptico. No use ropa suelta que
pueda engancharse en cualquier parte del
entrenador elíptico.
13.Los sensores de pulso no son dispositivos
médicos. Varios factores incluyendo sus mo-
vimientos durante el ejercicio, pueden afectar
la precisión de las lecturas del ritmo cardíaco.
La intención del sensor es solamente servir
como ayuda en el ejercicio para determinar la
tendencia general del ritmo cardíaco.
14.Cuando pare de hacer sus ejercicios, permita
que los pedales se paren lentamente. El en-
trenador elíptico no tiene una rueda libre; los
pedales continuarán hasta que el volante se
detenga.
15.El paquete de baterías contiene materiales
que son considerados arriesgados para el
ambiente. La eliminación apropiada de las
baterías es exigida por la ley federal.
16.Las calcomanías de advertencia que se
muestran en la página 4 han sido instaladas
en el entrenador elíptico. Saque las calcoma-
nías que están en español. Presione las cal-
comanías de advertencia de tal manera que
cubran las que están en inglés. Si no se in-
cluye las calcomanías de advertencia, o no
son leíbles, por favor vea la portada de este
manual. Aplique las calcomanías en los luga-
res que se muestran.
ADVERTENCIA:Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, con-
sulte a su médico. Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que
tengan problemas de salud preexistentes. Lea todas las instrucciones antes de usar. ICON no asume
ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños materiales sufridos por o a través del uso
de este producto.

4
Felicidades por haber seleccionado el entrenador elíp-
tico NordicTrack XLT 1200. El entrenador elíptico XLT
1200. es un ejercitador increíblemente suave que
mueve sus pies de una manera elíptica y natural, dis-
minuyendo el impacto en sus rodillas y tobillos.
Además, el entrenador elíptico XLT 1200 ofrece una
gran variedad de características diseñadas para ayu-
darle a obtener sus metas de ejercicio con la conve-
niencia y privacidad de su hogar.
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene más
preguntas por favor póngase en contacto con el esta-
blecimiento dónde compró la máquina. Para ayudarnos
aasistirle, por favor note el número de modelo y de
serie antes de llamar. El número del modelo es
NTEVEL2086.0. El número de serie se puede encon-
trar en la calcomanía pegada al entrenador elíptico
(vea la portada de éste manual para su localización).
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Baranda
Consola
Pata de Nivelación
Pata de Nivelación
Sensor de Pulso de Mano
Porta Botella de Agua*
*No se incluye la botella para agua
Rueda
Pedal
Mango
ANTES DE COMENZAR
PARTE DE ADELANTE
LADO DERECHO
PARTE DE ATRAS

5
Contratuerca de
Nylon de M8
(72)–4
Tornillo de M4 x
19mm (57)–2
Arandela
Dividida de
M10 (85)–20 Arandela de
M10 (67)–14
Arandela
Pequeña de
M8 (18)–4 Arandela de M8
(69)–4
Juego de Pernos de
M8 x 55mm (92)–2
Perno de Porte de M10 x 116mm (38)–2
Tornillo Botón de
M8 x 38mm (58)–4
Arandela
Ondulada
(88)–4
Tornillo Botón de M10 x 123mm (87)–2
Contratuerca
de Nylon de
M10 (70)–2
Tornillo de M4 x
16mm (47)–6
Arandela
Giratoria (66)–4
Tornillo Botón de M10
x 13mm (54)–14
Juego de Pernos de
M10 x 65mm (94)–2
Tornillo Botón de
M8 x 19mm (56)–4
Tornillo con Nylon de
M10 x 25mm (48)–4
El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y
quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla
completado. El montaje requiere las herramientas incluidas y su propia llave ajustable .
Use los dibujos de las piezas abajo para identificar las partes pequeñas que se usan en el montaje. El número
en paréntesis debajo de cada dibujo se refiere al número clave de la pieza, de la LISTA DE LAS PIEZAS en la
página 24. El segundo número se refiere a la cantidad que se necesita para el montaje. Nota: Algunas piezas
pequeñas pueden haber sido armadas previamente para propósitos de envío. Si una parte no se encuen-
tra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido armada previamente.
MONTAJE

6
1.
Coloque el Estabilizador (8) a la Armadura (1) con
dos Pernos de Porte M10 x 116mm (38) y dos
Contratuercas de Nylon M10 (70).
2. Pídale a otra persona que sostenga el Montante
Vertical (2) en la posición que se muestra. Conecte
el Cableado Eléctrico Superior (77) al Cableado
Eléctrico Inferior (78).
Coloque el Montante Vertical (2) a la Armadura (1)
con cuatro Tornillos de Remiendo M10 x 25mm
(48) y cuatro Arandelas Divididas M10 (85). Tenga
cuidado de evitar pellizcar los Cableados
Eléctricos (77, 78).
1
1
2
48
85
78
2
1
70
388
77
85
48
85
Para hacer que el montaje sea más fácil, lea
lainformación en la página 5 antes de co-
menzar el montaje del entrenador elíptico.
Tenga cuidado y evite
pellizcar los Cableados
Eléctricos (77, 78) du-
rante este paso

7
3. Coloque la Armadura de la Pista (4) a la Armadura
(1) con dos Tornillos de Botón M10 x 123mm (87) y
dos Arandelas Divididas M10 (85). Primero, apriete
con los dedos un Tornillo de Botón dentro del orifi-
cio inferior, y después apriete con los dedos un
Tornillo de Botón dentro del orificio superior.
Enseguida, apriete los dos Tornillos de Botón.
Nota: Este paso podrá ser más fácil si usted le-
vanta la Armadura unas cuantas pulgadas en el
lugar que se indica por la flecha a la derecha mien-
tras que usted coloca la Armadura de la Pista.
4. Deslice un Espaciador de Soldadura (89) sobre la
Manivela Izquierda (83). A continuación, identifique
el Brazo Izquierdo de la Pista (12), el cual está mar-
cado con una “L.” Oriente el Brazo Izquierdo de la
Pista como se muestra, y deslícelo sobre la
Manivela Izquierda. Después, aplique una cantidad
pequeña de la grasa incluida a una Arandela
Ondulada (88). Deslice la Arandela Ondulada sobre
el extremo de la Manivela Izquierda.
Deslice una Arandela Pequeña M8 (18) y una
Tapa de Eje (41) sobre un Tornillo de Botón M8 x
19mm (56). Enseguida, coloque una Arandela
Giratoria (66) sobre el hombro de una Tapa de
Eje. Después, apriete el Tormillo de Botón dentro
del extremo de la Manivela Izquierda (83).
Asegúrese de que la Arandela Giratoria se
mantenga sobre el hombro de la Tapa de Eje, y
de que la Arandela Ondulada (88) se mantenga
sobre el extremo de la Manivela Izquierdo.
Repita este paso para colocar la Manivela
Derecha (11) al lado derecho del entrenador
elíptico.
11
4
83
85
4
187
85
87
89
88
41
Lubrique
56 12
18 66
3

6. Aplique una capa fina de grasa a el asta de un
Perno Pasador M10 x 65mm (94). Enseguida, colo-
que el soporte sobre la Pata del Pedal Izquierda
(14) sobre el soporte en el Brazo Izquierdo de la
Pista (12). Coloque la Pata del Pedal Izquierda en el
Brazo Izquierdo de la Pista con el Perno pasador.
Coloque la Pata del Pedal Derecho (no se
muestra) al Brazo Derecho de la Pista (no se
muestra) de la misma manera.
12
94
Lubrique
14
94
6
8
5. Coloque un Pedal (21) a la Pata del Pedal
Izquierdo (14) con siete Tornillos de Botón M10 x
13mm (54), siete Arandelas Divididas M10 (85), y
siete Arandelas M10 (67).
Conecte el otro Pedal (que no se muestra) a la
Pata del Pedal Derecho (que no se muestra) de
lamisma manera.
521
67
67
85
85
54 54
14

9
7. Identifique la Baranda Izquierda (19), la cual está
marcada con una “L”. Inserte la Baranda Izquierda
dentro de una de las Patas de la Baranda (17);
asegúrese de que la Pata de la Baranda esté gi-
rada de manera que los orificios hexagonales
estén en el lado indicado. Coloque la Baranda
Izquierda con dos Tornillos de Botón M8 x 38mm
(58) y dos Contratuercas de Seguridad de Nylon
M8(72). Asegúrese que las Contratuercas de
Nylon estén adentro de los orificios hexagona-
les. No apriete completamente los Tornillos
Botón todavía.
Ensamble la Baranda Derecha (que no se
muestra) y la otra Pata de la Baranda (que no
se muestra) de la misma manera.
7
19
58
72
17
8. Aplique una cantidad generosa de grasa al Eje de
la Baranda (16). Deslice la Baranda Izquierda (19)
sobre el Eje de la Baranda como se muestra.
Después, aplique una cantidad pequeña de grasa
ala Arandela Ondulada (88). Deslice la Arandela
Ondulada sobre el extremo del Eje de la Baranda.
Deslice una Arandela Pequeña M8 (18) y una
Tapa de Eje (41) sobre un Tornillo de Botón M8 x
19mm (56). Enseguida, coloque una Arandela gi-
ratoria (66) sobre el hombro de una Tapa de Eje.
Después, apriete el Tornillo de Botón dentro del
extremo del Eje de Baranda (16). Asegúrese de
que la Arandela Giratoria se mantenga sobre el
hombro del la Tapa del Eje, y que la Arandela
Ondulada (88) se mantenga sobre el extremo
del Eje de Baranda.
Ensamble la Baranda Derecha (20) de la misma
manera. Después, apriete los dos Tornillos de
Botón M8 x 19mm (56) al mismo tiempo.
8
1
56
18
56
41
41
88
88
16
20
66
18
19
66
Orificios
Hexagonales
Lubrique
Lubrique

9. Aplique una capa de grasa a el asta de un Perno
Pasador M8 x 55mm (92) y a un Espaciador 7mm
(55). Deslice una Arandela M8 (69) y un
Espaciador sobre el asta.
Mientras que otra persona sostiene el extremo de
enfrente de la Pata del Pedal Izquierda (14) dentro
del soporte sobre la Pata de Baranda (17), inserte el
asta del Perno pasador (92) a través de las dos par-
tes. A continuación, deslice un Espaciador de 7mm
(55) y una Arandela M8 (69) sobre el extremo del
asta de un Perno Pasador. Después, gire el Tornillo
del Perno Pasador unas cuantas vueltas dentro del
asta. No apriete de más el Perno Pasador; la Pata
de Baranda debe de girar sin restricciones.
Conecte la Pata de la Baranda (que no se
muestra) a la Pata del Pedal Derecho (que no
se muestra) de las misma forma.
Vea el paso 7. Apriete los cuatro Tornillos Botón
de M8 x 38mm (58).
10.Mientras que otra persona sostiene la Consola de
Pantalla (74) y la Consola de Control (75) cerca del
Montante Vertical (2), conecte el Cable Saltador de
Pulso (76) al cable de pulso en la consola.
Después, conecte el Cableado Eléctrico Superior
(77) al cableado de la consola. Inserte el exceso de
cables eléctricos dentro del Montante Vertical.
Coloque las Consolas (74, 75) sobre el Montante
Vertical (2). Coloque las Consolas con seis Tornillos
M4 x 16mm (47). Asegúrese que no pellizque los
cables. No apriete los Tornillos todavía.
14
9
10
2
92
17 92
55
55 69
69
47
47 77
76
Cable de
Pulso de
la Consola
Cableado
Eléctrico de
la Consola
75
74
11.Conecte el Porta Botella de Agua (26) a el
Montante vertical (2) con dos Tornillos M4 x 19mm
(57).
Vea el paso 10. Apriete los seis Tornillos de M4 x
16mm (47).
11
2
Lubrique
26
57
12.Asegúrese de que todas las piezas del entrenador elíptico estén apretadas apropiadamente. Para pro-
teger el suelo o la alfombra de qualquier daño, coloque un tapete debajo el entrenador elíptico. Nota: Algunas
piezas de ferretería pueden sobrar después de que el montaje se haya completado.
10