NordicTrack E 12.0 Elliptical System manual

Sticker met
serienummer
GEBRUIKSAANWIJZING
OPGELET
Lees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding.
Bewaar deze handleiding voor
verdere raadpleging.
odelnr. NTEVEL81210.3
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu

INHOUD
DESTICKERSMETWAARSCHUWING ........................................................2
BELANGRI KEVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT.......................................................................4
MONTAGE ...............................................................................5
DEHARTSLAGMONITOR..................................................................14
GEBRUIKVANDEELLIPTISCHETRAINER....................................................15
ONDERHOUDENOPPLOSSENVANPROBLEMEN .............................................24
RICHTLI NENVOORHETOEFENEN ........................................................26
LI STMETONDERDELEN .................................................................27
GEDETAILLEERDETEKENING ..............................................................29
HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina
RECYCLINGINFORMATIE........................................................Laatstepagina
DE STICKERS ET WAARSCHUWING
2
NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc.
De hier getoonde sticker(s) met
waarschuwing is/zijn op de aan-
gegeven plaats(en) geplakt. Bel,
wanneer een sticker ontbreekt
of niet leesbaar is, het num-
mer op de omslag van deze
handleiding en vraag om een
vervangende sticker. Plak de
sticker op de aangegeven
plaats. Opmerking: de sticker(s)
worden niet op ware grootte
weergegeven.

3
WAARSCHUWING: Om het risico op ernstig letsel te verminderen, dient u alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen over
uw elliptische trainer te lezen voordat u elliptische trainer gaat gebruiken. ICON draagt geen verant-
woordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen die zijn ontstaat door of
vanwege gebruik van dit product.
BELANGRIJKE VOORZORGS AATREGELEN
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met een
trainingsprogramma begint. Dit is vooral
belangrijk voor personen van meer dan 35
jaar of personen met bestaande
gezondheidsproblemen.
2. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals
beschreven in deze handleiding.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de
eigenaar te waarborgen dat alle gebruikers
van de elliptische trainer voldoende op de
hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.
4. De elliptische trainer is alleen voor
thuisgebruik bedoeld. Gebruik de elliptische
trainer niet voor commerciële of openbare
doeleinden of voor verhuur.
5. Gebruik de elliptische trainer enkel
binnenshuis en uit de buurt van vocht en
stof. Plaats de elliptische trainer op een
vlakke ondergrond met een matje er onder
om uw vloer of vloerbedekking te
beschermen. Zorg ervoor dat er minstens 0,9
m vrije ruimte voor en achter en 0,6 m vrije
ruimte aan zijkanten van de elliptische
trainer is.
6. Controleer en draai alle delen regelmatig
aan. Vervang versleten onderdelen
onmiddellijk.
7. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en
huisdieren steeds uit de buurt van de
elliptische trainer.
8. De elliptische trainer is niet geschikt voor
gebruik door personen die meer dan 159 kg
wegen.
9. Draag geschikte kleding wanneer u de
elliptische trainer gebruikt; draag geen losse
kleding die vast kan komen te zitten in de
elliptische trainer. Draag altijd gymschoenen
om uw voeten te beschermen tijdens het
trainen.
10. Houd de handgrepen of de armen van het
bovendeel vast bij het monteren, demonteren
of gebruiken van de elliptische trainer.
11. De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren kunnen de
nauwkeurigheid van de metingen
beïnvloeden. De polssensor is enkel een
algemeen hulpmiddel om variaties van uw
hartslag te meten.
12. De elliptische trainer heeft geen vrijloop; de
trappers blijven ronddraaien tot het vliegwiel
stopt. Verminder uw trapsnelheid
gecontroleerd.
13. Houd uw rug recht tijdens het gebruik van de
elliptische trainer; krom uw rug niet.
14. Overmatig trainen kan leiden tot ernstig
letsel of de dood. Als u pijn voelt of duizelig
wordt tijdens het trainen, stop dan
onmiddellijk om af te koelen.

4
VOORDAT U BEGINT
Bedankt dat u voor de revolutionaire NordicTrack®E
12.0 elliptische trainer hebt gekozen. De E 12.0 ellip-
tische trainer biedt een aantal indrukwekkende
functies die zijn ontwikkeld om uw trainingen thuis
effectiever en leuker te maken.
Lees deze handleiding voor uw eigen profijt aan-
dachtig door voordat u de elliptische trainer gaat
gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding
mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding
hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact
opneemt, schrijf het productnummer en serienummer
even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden
wordt op de kaft van de handleiding aangegeven.
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder en de verschillende onderdelen.
Polssensor
Handgreep
Instelling van de
Hellingsgraad
Hellingsplatform
Arm van het
Bovendeel
Trapperschijf
Aan/uit-
Schakelaar
Toegangskap Wiel
Trapperarmgrendel
Vergrendelknop
Stroomsnoer
Trapper
Drinkfleshouder*
Bedieningspaneel
Handvat
Stelvoet
Instelling van de
Weerstand
Ventilator
*Drinkfles niet inbegrepen

5
ONTAGE
ontage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de elliptische trainer op
een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage.
Naast het meegeleverde gereedschap hebt u voor het monteren ook een Phillips schroeven-
draaier , een verstelbare moersleutel en een rubberen hamer nodig .
Gebruik de tekening hieronder om de kleine onderdelen te onderscheiden bij het monteren van de elliptische
trainer. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LI ST
MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor
de montage. Opmerking: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al
vooraf is gemonteerd.
M8 Gespleten
Tussenring (103)–4
M8 Tussenring
(95)–8
M6 Kleine
Tussenring
(112)–8
Gegolfde
Tussenring
(118)–2
M4 x 16mm
Schroef (106)–8 M8 x 16mm Schroef
(102)–16
M6 x 50mm Schroef
(62)–4
M8 x 25mm Schroef
(121)–2 M10 x 95mm Schroef (100)–4
M6 x 12mm
Schroef (111)–4

6
1.
Laat iemand u helpen om het Vouwkader (2)
vast te houden zodat de elliptische trainer niet
omkantelt bij deze stap.
Bevestig de Achterste Stabilisator (4) aan het
Vouwkader (2) met twee M10 x 95mm
Schroeven (100).
Houd dan het handvat aan de Achterste
Stabilisator (4) vast, druk op de Vergrendelknop
(67) en vouw de elliptische trainer open totdat
de Achterste Stabilisator op de grond steunt.
1
2. Richt de Voorste Stabilisator (3) zodanig dat de
kleine gelaste buizen weg van het Hoofdkader
(1) gericht zijn.
Bevestig de Voorste Stabilisator (3) aan het
Vouwkader (1) met twee M10 x 95mm
Schroeven (100).
2
100
Handvat
Gelaste
Buizen
67
3
1
4
2
Lees voor een eenvoudige montage de
informatie op pagina 5 voordat u begint.
100

7
3. Richt de Verticale Stang (5) en Bovenste Kap
(27) zoals aangegeven en schuif de Bovenste
Kap op de Verticale Stang.
Laat iemand de Verticale Stang (5) en de
Bovenste Kap (27) bij het Hoofdkader (1)
houden.
Zoek de kabelbinder in de Verticale Stang (5).
Bevestig de onderkant van de kabelbinder aan
de Kabelbundel (60). Trek vervolgens aan de
bovenkant van kabelbinder tot de Kabelbundel
helemaal door de Verticale Stang loopt.
Tip: om te voorkomen dat de Kabelbundel
(60) in de Verticale Stang (5) valt, zet u de
Kabelbundel vast met de kabelbinder.
4. Opmerking: voor de duidelijkheid wordt de
Bovenste Kap (27) niet afgebeeld bij deze stap.
Tip: Vermijd het knikken van de Kabelbundel
(60). Schuif de Verticale Stang (5) op het
Hoofdkader (1).
Bevestig de Verticale Stang (5) met vier M8 x
16mm Schroeven (102) en vier M8 Gespleten
Tussenringen (103); draai de Schroeven nog
niet vast.
Zie de inzettekening. Schuif de Bovenste Kap
(27) omlaag; druk de Bovenste Kap nog niet
op de Kappen van het Kader (21, 22).
3
Kabelbinder
Kabelbinder
5
27 60
1
4
5
103
103
102
102
102
22
21
27
Vermijd het
knikken van de
Kabelbundel (60)
60
1

8
5. Breng een laag van het meegeleerde smeer-
middel aan op de Verticale As (48) en op twee
Gegolfde Tussenringen (118).
Tip: vermijd het beschadigen van de
Kabelbundel (60). Steek de Verticale As (48)
door de Verticale Stang (5) en centreer. Schuif
een Gegolfde tussenring (118) op elke kant van
de Verticale As.
6. Neem het Linker en Rechter Been van het
Bovendeel (6, 7), gemarkeerd met een sticker
“Right” en “Left”, en richt deze zoals
aangegeven (Lof Left geeft links aan; Rof
Right geeft rechts aan).
Schuif het Linker en het Rechter Been van het
Bovendeel (6, 7) op de linker en rechter zijde
van de Verticale As (48).
Bevestig aan de hand van twee inbussleutels
gelijktijdig een M8 x 16mm Schroef (102) en
een M8 Tussenring (95) op elk uiteinde van de
Verticale As (48).
5
Vermijd het
beschadigen van de
Kabelbundel (60)
Smeer-
middel
Smeer-
middel
5
118
48
60
118
6
95
7
102
95
102
48
6

9
8
8. Zoek de Trapperarmrol (32) op de Rechter
Trapperarm (12). Plaats de Trapperarmrol op
het Hellingsplatform (130).
Laat iemand de Rechter Trapperarm (12)
vasthouden tot stap 9 voltooid is.
7. Zoek naar het Rechter Pedaal (14), de Rechter
Gel Voetkussen (10), en de Rechter Pedaalarm
(12) aangegeven met stickers “Right” en draai
deze zoals afgebeeld (Lof Left geeft links aan;
Rof Right geeft rechts aan).
Plaats de Rechter Gel Voetkussen (10) op de
Rechter Pedaalarm (12). Plaats dan de Rechter
Pedaal (14) op de Rechter Gel Voetkussen.
Maak het Rechter Pedaal (14) aan de Rechter
Pedaalarm (12) vast met twee M6 x 50mm
Hechtschroeven (62), twee M6 x 12mm
Hechtschroeven (111) en twee M6 Tussenringen
(112).
aak het Linker Pedaal (niet getoond) op
dezelfde manier aan de Linker Pedaalarm
(niet getoond) vast.
32
12
130
7
14
12
112
112
62
62
10
111 111

10
9
95
113
46
Platte
Kant
12
39
50
121
9. Breng smeermiddel aan op de as van de
rechter Krukstang (39).
Richt een Trapperarmhuls (46) zodanig dat de
platte kant gericht is naar de elliptische trainer.
Schuif de Trapperarmhuls op de as op de
Rechter Krukstang (39).
Bevestig de Trapperarmhuls (46) met een M8 x
25mm Schroef (121), een Grote Askap (113) en
een M8 Tussenring (95).
Trek vervolgens omhoog tot aan de
Vergrendeling (50) op de Rechter Trapperarm
(12). Druk de Rechter Trapperarm (12) op de
Trapperarmhuls (46). Zorg dat de Rechter
Trapperarm op zijn plaats wordt vergren-
deld.
Herhaal stap 8 en 9 aan de andere kant van
de elliptische trainer.
10
10. Duw de Kap van het Platform (131) omlaag op
het Platform (130).
131
130
Smeer-
middel