NordicTrack Elliptical E7.1 User guide

PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Calcomanía con
el Número de
Serie (debajo de
la armadura)
MANUAL DEL USUARIO
Nº de Modelo NTEL07910
Nº de Version 2
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde com-
pró este producto.

2
NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ...........................................2
PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3
ANTES DE COMENZAR......................................................................4
MONTAJE .................................................................................5
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO .....................................................14
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS ............................................................22
GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
LISTA DE LAS PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................29
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...........................................Contraportada
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA
Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía
de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es
ilegible, vea la portada de este manual y solicite
una nueva calcomanía de reemplazo gratuita.
Péguela en el lugar indicado. Nota: La calco-
manía puede no mostrarse en su tamaño real.
166909 218557
218556
!
250085
• Not for therapeutic
use.
• Nicht für thera-
peutisch Gebrauch.
151249
259345
25886
25886 25886 25887 25887 25887
255569 258724 203572
CONTENIDO

3
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-
ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso-
nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicios, consulte con su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con prob-
lemas de salud preexistentes.
2. Use el entrenador elíptico solamente como
se describe en este manual.
3. Es responsabilidad del propietario el ase-
gurarse de que todos los usuarios del
entrenador elíptico estén adecuadamente
informados sobre todas las precauciones.
4. El entrenador elíptico está diseñado
solamente para uso doméstico. No use el
entrenador elíptico en un entorno comercial,
de alquiler, o institucional.
5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,
lejos de la humedad y el polvo. No guarde el
entrenador elíptico en el garaje ni en un patio
cubierto ni cerca de agua.
6. Coloque el entrenador elíptico en una
superficie plana con un tapete debajo para
proteger el suelo o la alfombra. Asegúrese
de dejar como mínimo 0,9 m de espacio libre
delante y detrás del aparato de ejercicio elíp-
tico, y 0,6 m de espacio libre a cada lado.
7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Cambie inmedi-
atamente cualquier pieza desgastada.
8. Mantenga a los niños menores de 12 años y
a las mascotas lejos del entrenador elíptico
en todo momento.
9. El entrenador elíptico no debe ser usado por
personas que pesen más de 136 kg.
10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en el entrenador elíptico. Use siempre cal-
zado deportivo para protegerse los pies al
hacer ejercicio.
11. Sujete las barandas o los brazos al montar,
desmontar o usar su entrenador elíptico.
12. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-
positivo médico. Varios factores pueden
afectar la exactitud de las lecturas de su
ritmo cardíaco. El monitor de ritmo cardíaco
está diseñado únicamente como ayuda para
el ejercicio, determinando las tendencias del
ritmo cardíaco en general.
13. El entrenador elíptico no tiene una rueda
libre; los pedales continuarán moviéndose
hasta que se detenga el volante. Reduzca la
velocidad de pedaleo de forma controlada.
14. Mantenga la espalda recta al usar el entrena-
dor elíptico y no la arquee.
15. Recuerde que si se ejercita más de la cuenta,
podría sufrir lesiones graves o incluso la
muerte. Si siente dolor o experimenta mareos
al hacer ejercicio, deténgase inmediatamente
y descanse.
PRECAUCIONES IMPORTANTES

4
Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador
elíptico NORDICTRACK®E 7.1. El entrenador elíptico
E 7.1 ofrece una gran selección de funciones diseña-
das para hacer sus entrenamientos en el hogar más
efectivos y agradables.
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-
guntas después de leer este manual, por favor vea la
portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,
anote el número de modelo y el número de serie del
producto antes de contactarnos. El número del modelo
y la ubicación del número de serie se muestran en la
portada de éste manual.
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
ANTES DE COMENZAR
Monitor de Ritmo
Cardíaco del Mango
Brazo
Cubierta de
Acceso
Rueda
Pedal
Portabotella*
Consola
Pata de Nivelación
Manubrio
Interruptor
Eléctrico
Botón del Pasador
Rampa
Imán de
Almacenamiento
Ventilador
Baranda
Pasador del Brazo del Pedal
*No se incluye la botella de agua
Pata de Nivelación Cable Eléctrico
Largo: 206 cm
Ancho: 69 cm

5
El montaje deberá ser realizado por dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un
área despejada y quite el material de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el mon-
taje esté terminado.
Además de la(s) herramienta(s) incluida(s) y el (los) paquete(s) de grasa, para el montaje se necesita un
destornillador Phillips y un mazo de goma .
Este dibujo se proporciona para ayudarle a identificar las piezas pequeñas que se necesitan para el montaje.
El número que se encuentra entre paréntesis debajo de cada pieza hace referencia al número clave de cada
pieza que aparece en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El segundo número se refiere a
la cantidad que se necesita para el montaje. Nota: Si una pieza no se encuentra en la bolsa de las piezas,
revise si ha sido montada previamente. Para evitar dañar las piezas no use herramientas eléctricas para
el montaje.
Tornillo con Nylon
M10 x 95mm (100)–4
Arandela Dividida
M8 (103)–14 Arandela M8
(95)–6
Tornillo con Nylon M8
x 16mm (102)–16
Arandela
Ondulatoria (118)–2
Arandela M6
(112)–8
Tornillo con Nylon
M8 x 25mm (121)–2
Tornillo con Nylon M6
x 50mm (62)–4
Tornillo con Nylon
M8 x 35mm (149)–2
Tornillo M4 x
19mm (156)–8
Tornillo con Nylon
M6 x 12mm (111)–4
MONTAJE

6
1.
Oriente el Estabilizador Trasero (4) tal como se
indica.
Fije el Estabilizador Trasero (4) a la Armadura
Plegable (2) con dos Tornillos con Nylon M10 x
95mm (100).
A continuación, sujete el manubrio del
Estabilizador Trasero (4), presione el Botón del
Pasador (67), y baje el Estabilizador Trasero y la
Armadura Plegable (2) hasta el suelo.
4
1
Para facilitar el montaje, lea la infor-
mación de la página 5 antes de
comenzar.
100
Manubrio
2
67
2. Oriente el Estabilizador Delantero (3) de manera
que el orificio indicado quede frente al pasador
de la Armadura Principal (1).
Mientras una segunda persona levanta la parte
delantera de la Armadura Principal (1), fije el
Estabilizador Delantero (3) con dos Tornillos con
Nylon M10 x 95mm (100).
2
3
1
100
Orificio
Pasador

7
3. Vea el diagrama 3a. Identifique y oriente el
Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior (27)
como se muestra.
Deslice la Cubierta Superior (27) hacia arriba
por el Montante Vertical (5).
Pida a otra persona que sostenga el Montante
Vertical (5) y la Cubierta Superior (27) cerca de
la Armadura Principal (1).
Ubique la atadura de cables en el Montante
Vertical (5). Ate el extremo inferior de la atadura
de cables al Cableado Eléctrico (60). Luego tire
del extremo superior de la atadura de cables
hasta que el Cableado Eléctrico pase por
completo a través del Montante Vertical.
Clave: Para evitar que el Cableado Eléctrico
(60) caiga dentro del Montante Vertical (5),
asegúrelo con la Atadura de Cables.
Vea el dibujo 3b. Clave: Evite pellizcar el
Cableado Eléctrico (60). Inserte el Montante
Vertical (5) dentro de la Armadura Principal (1).
Fije el Montante Vertical (5) con cuatro Tornillos
con Nylon M8 x 16 mm (102) y cuatro Arandelas
Divididas M8 (103). No apriete aún los
Tornillos con Nylon.
3a
3b
5
Atadura
de Cables
Atadura
de Cables
5
27
60
60
102
102
102
102 103
103
103
1
1
Evite pellizcar
el Cableado
Eléctrico (60)

8
5
4
4. Utilizando una bolsa de plástico pequeña para
mantener sus dedos limpios, aplique una capa
de la grasa suministrada en el Eje del Montante
Vertical (48) y en dos Arandelas Ondulatorias
(118).
Clave: Evite dañar el Cableado Eléctrico
(60). Inserte el Eje del Montante Vertical (48) a
través del Montante Vertical (5) y luego céntrelo.
Deslice una Arandela Ondulatoria (118) por cada
extremo del Eje del Montante Vertical.
Luego, identifique las Patas de los Brazos
Izquierdo y Derecho (6; 7), las cuales se
encuentran marcadas con etiquetas adhesi-
vas “Right” e “Left” (Lo Left indica izquierda; R
o Right indica derecha) y oriéntelas como se
muestra.
Deslice las Patas Derecha e Izquierda del Brazo
Superior (6; 7) por el lado derecho e izquierdo
del Eje del Montante Vertical (48).
Apriete a la vez un Tornillo con Nylon de M8 x
16mm (102) y una Arandela de M8 (95) en cada
extremo del Eje del Montante Vertical (48).
Evite dañar
el Cableado
Eléctrico (60)
Grasa
Grasa
95
5
7
102
95
102
118
48
60
6
118
5. Identifique el Pedal Derecho (14), la Almohadilla
del Pedal Derecho (151) y el Montaje del Brazo
del Pedal Derecho (12), los cuales se encuen-
tran marcados con etiquetas adhesivas “Right”
(Lo Left indica izquierda; Ro Right indica dere-
cha), y oriéntelos como se muestra.
Coloque la Almohadilla del Pedal Derecho
(151) sobre el Brazo del Pedal Derecho (12).
Luego, coloque el Pedal Derecho (14) sobre la
Almohadilla del Pedal Derecho.
Fije el Pedal Derecho (14) al Brazo del Pedal
Derecho (12) con dos Tornillos con Nylon M6
x 12mm (111) y dos Arandelas M6 (112); no
apriete aún los Tornillos con Nylon.
A continuación, apriete dos Tornillos con Nylon
M6 x 50mm (62) con dos Arandelas M6 (112) en
el Brazo del Pedal Derecho (12) y en el Pedal
Derecho (14). Luego apriete los dos Tornillos
con Nylon M6 x 12mm (111).
Fije el Pedal Izquierdo (no se muestra) al
conjunto del Brazo del Pedal Izquierdo (no se
muestra) de la misma forma.
14
151
12
111
112
112 62

9
7a
7. Vea el diagrama 7a. Ubique el Rodillo del Brazo
del Pedal (32) en el Brazo del Pedal Derecho
(12).
Coloque el Rodillo del Brazo del Pedal (32) en el
lado derecho de la Rampa (130).
Vea el diagrama 7b. Tire el Pasador (50) hacia
arriba en el Brazo del Pedal Derecho (12).
Presione el Brazo del Pedal Derecho (12) contra
la Manga del Brazo del Pedal (46) derecho.
Asegúrese de que el Brazo del Pedal Derecho
quede firme en su posición.
Repita este paso en el otro lado del
entrenador elíptico.
32
12
130
6. Aplique grasa al eje del Brazo derecho de la
Manivela (39).
Oriente la Manga del Brazo del Pedal (46) de
manera que el lado liso quede en dirección del
entrenador elíptico. Deslice la Manga del Brazo
del Pedal por el eje en el lado derecho de la
Brazo de la Manivela (39).
Fije la Manga del Brazo del Pedal (46) con
un Tornillo con Nylon M8 x 25 mm (121), una
Cubierta de Eje Grande (113) y una Arandela
M8 (95). Clave: Evite dañar la Cubierta de Eje
Grande al ajustar el Tornillo con Nylon.
Repita este paso en el otro lado del
entrenador elíptico.
7b
46
12
50
6
95
113
46
Plano
121
Grasa
39

10
9. Aplique grasa al Eje del Brazo Eslabón (114).
Inserte el Eje del Brazo Eslabón (114) dentro
de la Pata del Brazo Derecho (6) y el Brazo
Eslabón Derecho (43) del lado que se muestra.
Inserte una llave hexagonal dentro del 0 M8 x
35mm (149) en el Eje del Brazo Eslabón (114).
Usando una segunda llave hexagonal, apriete
otro Tornillo con Nylon M8 x 35mm (149), una
Cubierta de Eje Pequeña (56), y una Arandela
M8 (95) en el otro extremo del Eje del Brazo
Eslabón (114). Clave: Evite dañar la Cubierta
de Eje Pequeña al ajustar el Tornillo con
Nylon.
Repita este paso en el otro lado del
entrenador elíptico.
8. Oriente la Cubierta de la Rampa (131) alrededor
del Montante Vertical (5) como se muestra.
Presione las lengüetas de la Cubierta de la
Rampa (131) contra la Rampa (130).
8
131
130
5
9
95
43
56
6
114
149
Grasa
149