NordicTrack E4.1 Elliptical Manual

Štítek se
sériovým číslem
POZOR
Před používáním tohoto zařízení
si prostudujte veškerá bezpeč-
nostní opatření a pokyny uvedené
v této příručce. Příručku si uscho-
vejte pro budoucí potřebu.
Model č. NTEVEL75012.1
Sériové číslo
Výše si poznamenejte sériové číslo
pro budoucí potřebu. UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA
www.iconeurope.com
ZÁKAZNICKÝ SERVIS
V případě dotazů, chybějících nebo
poškozených dílů viz přiložená
strana označená DECATHLON
CUSTOMER SERVICE
INFORMATION nebo se obraťte
na prodejnu, kde jste tento výrobek
zakoupili.
Internetové Stránky:
www.iconsupport.eu

2
UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU ............................................................2
DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PŘÍPRAVA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTÁŽ ..................................................................................6
JAK POUŽÍVAT ELIPTICKÝ ŠLAPACÍ TRENAŽÉR ................................................14
ÚDRŽBA A PORADCE PŘI POTÍŽÍCH .........................................................24
POKYNY PRO CVIČENÍ .....................................................................26
SEZNAM DÍLŮ ............................................................................28
ROZLOŽENÝ VÝKRES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
OBJEDNÁNÍ NÁHRADNÍCH DÍLŮ .....................................................Zadní strana
INFORMACE O RECYKLACI .........................................................Zadní strana
UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU
Zde vyobrazený varovný stítek je soucástí tohoto
výrobku. Varovný stítek je nutné prilepit nad
varovný nápis v anglictine na uvedeném míste. Na
tomto výkrese jsou uvedena umístění výstražných
štítků. Pokud štítek chybí nebo je nečitelný,
zavolejte na telefonní číslo na přední straně této
příručky a zdarma požádejte o náhradní štítek.
Štítek upevněte na uvedené místo. Poznámka:
Štítky nemusí být zobrazeny ve skutečné velikosti.
NORDICTRACK je registrovaná ochranná známka společnosti ICON IP, Inc.
OBSAH

3
UPOZORNĚNÍ: Aby se snížilo riziko vážného zranění, před použitím eliptického
šlapacího trenažéru si prostudujte všechna důležitá bezpečnostní opatření a pokyny v tomto návodu
a všechna varování umístěná na trenažéru. Společnost ICON nenese žádnou odpovědnost za zranění
osob nebo poškození majetku vzniklé používáním tohoto výrobku.
DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ
1. Odpovědností majitele je zajistit, aby všichni
uživatelé tohoto eliptického trenažéru byli
adekvátně informováni o všech výstrahách a
bezpečnostních opatřeních.
2. Před zahájením cvičebního programu se
poraďte se svým lékařem. To je důležité
zejména pro osoby starší 35 let nebo osoby s
dřívějšími zdravotními problémy.
3. Eliptický šlapací trenažér používejte pouze k
účelu popsanému v tomto návodu.
4. Tento eliptický šlapací trenažér je určen
pouze pro domácí použití. Tento eliptický
šlapací trenažér nepoužívejte k podnikání,
pronájmu nebo ve sportovních zařízeních.
5. Trenažér používejte v interiéru, v suchém a
bezprašném prostředí. Trenažér neumisťujte
do garáže, na kryté atrium nebo v blízkosti
vody.
6. Ujistěte se, že je před a za trenažérem volný
prostor alespoň 0,9 m, a po stranách alespoň
0,6 m. Podlahu či koberec chraňte před
poškozením pomocí podložky vložené pod
trenažér.
7. Pravidelně kontrolujte a řádně utáhněte
všechny součásti. Veškeré opotřebované díly
ihned vyměňte.
8. Děti mladší 12 let a domácí zvířata udržujte
vždy mimo dosah šlapacího trenažéru.
9. Šlapací trenažér by neměly používat osoby o
hmotnosti vyšší než 150 kg.
10. Při cvičení noste vhodné oblečení; nenoste
volné oblečení, které by se mohlo zachytit do
trenažéru. Při cvičení vždy mějte sportovní
obuv pro ochranu chodidel.
11. Při montáži, demontáži nebo používání
šlapacího trenažéru se vždy přidržujte řídítek
nebo horních ramen.
12. Snímač pulsu není lékařský přístroj. Na
přesnost údajů o srdeční frekvenci může mít
vliv několik faktorů. Snímač pulsu je určen
pouze jako cvičební pomůcka k přibližnému
zjištění trendů srdeční frekvence.
13. Šlapací trenažér nemá volnoběh, pedály se
pohybují tak dlouho, dokud se nezastaví
setrvačník. Frekvenci šlapání snižujte kontro-
lovaným způsobem.
14. Při používání šlapacího trenažéru mějte záda
rovná; neohýbejte se.
15. Nadměrné cvičení může způsobit vážné
zranění nebo dokonce smrt. Pokud během
cvičení pocítíte slabost nebo bolest, ihned
cvičení přerušte a odpočiňte si.

4
Snímač pulsu
Horní rameno
Řídítka
Pedálový talíř Kolečko
Konzola
Držák láhve na vodu*
Vyrovnávací patka
Madlo
*Láhev není zahrnuta
PŘÍPRAVA
Děkujeme vám za zakoupení eliptického šlapacího
trenažéru NORDICTRACK® E 4.1. Eliptický šlapací
trenažér E 4.1 nabízí řadu funkcí určených ke
zefektivnění a zpříjemnění domácího cvičení.
Před použitím šlapacího trenažéru si ve vlastním
zájmu pečlivě prostudujte tento návod. Pokud
vám po přečtení tohoto návodu bude něco nejasné,
podívejte se na přední stranu tohoto návodu. Než nás
budete kontaktovat, poznamenejte si pro snazší pomoc
číslo modelu a sériové číslo výrobku. Číslo modelu
a umístění štítku se sériovým číslem je uvedeno na
přední straně tohoto návodu.
Dříve, než budete číst dále, se prosím seznamte s
částmi, které jsou označeny ve výkresu níže.
Vzdálenost: 168 cm
Všestrannost: 64 cm
Hmotnost: 61 kg
Pedál

5
Šroub M4 x 16mm
(92)–6 Šroub M4 x 28mm (99)–4 Šroub M8 x 20mm (80)–2
Podložka M8
(33)–2 Pružná podložka M10 (78)–10
Kontramatice M8
(77)–4
Šroub M10 x 95mm (82)–4Šroub M10 x 48mm (75)–6
šroub ramene (31)–2Šroub M10 x 20mm
(79)–6
Šroub M8 x 45mm
(76)–4
PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ
Drobné montážní součástky určete podle výkresů níže. Číslo v závorce pod každým výkresem je číselný kód dílu
ze SEZNAMU DÍLŮ na konci této příručky. Číslo za závorkou je počet kusů potřebných pro montáž. Poznámka:
Pokud některá součástka chybí v sadě drobných součástek, zkontrolujte, zda není již upevněna k jed-
nomu z montovaných dílů. Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky.

6
1. Zatímco druhá osoba v zadní části nadzvedne
rám (1), pomocí dvou šroubů M10 x 95mm (82)
k rámu upevněte zadní stabilizátor (70).
2. Zatímco druhá osoba v přední části nadzvedne
rám (1), pomocí dvou šroubů M10 x 95mm (82)
k rámu upevněte přední stabilizátor (73).
70
82
1
1
2
1
82
73
• K montáži jsou zapotřebí dvě osoby.
• Všechny součásti posilovacího zařízení umístěte
do vyhrazených prostor a odstraňte veškerý oba-
lový materiál. Obalové materiály zlikvidujte až po
dokončení montáž.
• Levostranné součásti jsou označeny „L“ nebo
„Left“ a pravostranné součásti jsou označeny „R“
nebo „Right.“
• Značení drobných dílů je uvedeno na str. 5.
• Kromě přibaleného nářadí je pro montáž
zapotřebí následující nářadí:
jeden křížový šroubovák
jeden francouzský klíč
jedna gumová palice
Montáž je snazší se sadou francouzských klíčů.
Aby nedošlo k poškození součástí, nepoužívejte
elektrické nářadí.
MONTÁŽ

77
3
Pomocné
lanko
2
42
37
4. Sloupek (2) nasuňte na rám (1). Rada: Druhá
osoba může přidržet horní krytku (37) tak,
aby nepřekážela.
Rada: Dejte pozor, abyste nepoškodili kabel
(42). Pomocí čtyř šroubů M10 x 20mm (79) a
čtyř pružných podložek M10 (78) upevněte slou-
pek (2).
Horní krytku (37) sesuňte dolů a zatlačte ji do
rámu (1).
4
1
1
78 78
79 79
1
2
42
Pomocné
lanko
Dejte pozor, abyste
nepoškodili kabel (42)
3. Ustavte sloupek (2) a horní krytku (37) dle ilus-
trace. Spodní krytku nasuňte směrem nahoru na
sloupek.
Požádejte pomocníka, aby přidržel sloupek (2) v
blízkosti rámu (1).
Viz výřezový výkres. Ve sloupku (2) vyhlede-
jte pomocné lanko. Spodní konec pomocného
lanka uvažte ke kabelu (42). Poté zatáhněte za
horní konec pomocného lanka nahoru směrem
ven ze sloupku. Pak pomocné lanko uvolněte a
zlikvidujte.
Rada: Aby kabel (42) nezapadl do sloupku
(2), zajistěte jej pryžovou nebo jinou páskou.
2
42
37

8
5. Kryt konzoly (32) orientujte dle ilustrace. Poté
kryt konzoly nasuňte na sloupek (2).
Řídítka (39) orientujte dle ilustrace. Nezapo-
meňte z řídítek vytáhnout pulzní vodič (28) a
hrudní pulzní vodič (103).
Rada: Vyvarujte se sevření vodičů. Ke sloupku
(2) pomocí dvou šroubů M10 x 20mm (79)
připevněte řídítka (39).
79
Vyvarujte se
sevření vodičů
5
2
6
4
2
6. Zatímco pomocník přidrží konzolu (4) u sloupku
(2), připojte vodiče konzoly ke kabelu (42),
pulznímu vodiči (28) a hrudnímu pulznímu vodiči
(103).
Přečnívající vodiče zasuňte do sloupku (2) nebo
konzoly (4).
Rada: Vyvarujte se sevření vodičů. Konzolu
(4) upevněte ke sloupku (2) pomocí čtyř šroubů
M4 x 28mm (99).
28 103
32
39
99
99
Vyvarujte se
sevření vodičů
Vodiče konzoly
42
103
28

9
7. Na konzolu (4) nasuňte kryt konzoly (32).
Kryt konzoly (32) upevněte ke sloupku (2)
pomocí šroubu M4 x 16mm (92).
Poté kryt konzoly (32) upevněte ke konzole (4)
pomocí dvou šroubů M4 x 16mm (92).
7
4
2
32
92
92
8. Vyhledejte levé a pravé horní rameno (8, 9).
Levé horní rameno (8) a horní nohu (6) orientujte
dle ilustrace. Zkontrolujte šestihranné otvory,
zda jsou na uvedeném místě.
Levé horní rameno (8) zasuňte do horní nohy
(6).
Levé horní rameno (8) připevněte dvěmi šrouby
M8 x 45mm (76) a dvěmi kontramaticemi M8
(77). Ujistěte se, že pojistné matice zapadly
do šestihranných otvorů. Šrouby s vnitřním
šestihranem ještě neutahujte.
Stejným způsobem připevněte pravé horním
rameno (9) ke druhé horní noze (6).
8
Šestihranné
otvory
8
6
6
9
77
77
76
76

10
9. K osám sloupku (2) naneste dostatečné
množství přibaleného maziva.
Levé a pravé horní rameno (8, 9) ustavte dle
ilustrace a posuňte je na levou a pravou stranu
sloupku (2).
Obě horní ramena (8, 9) upevněte pomocí
šroubu M8 x 20mm (80) a podložky M8 (33).
9
2
33 80
80
33
8
9
Mazivo
10. Naneste malé množství maziva na šroub (31)
ramene.
Zatímco druhá osoba přidržuje přední konec
pravého ramene pedálu (49) uvnitř konzoly na
pravé horní noze (6), prostrčte šroub ramene
(31) přes pravou horní nohu a pravé rameno
pedálu.
Do přivařené matice na pravé horní noze (6)
utáhněte šroub ramene (31).
Tento krok opakujte pro upevnění levého
ramene pedálu (není vidět) k levé horní noze
(6).
Utáhněte šrouby M8 x 45mm (76). 31
76
76
49
10
6
6
Mazivo