NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal Quick start guide

Modell-Nr. NTEVEL2086.0
Serien-Nr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen,
bevor Sie dieses Gerät in
Betrieb nehmen. Heben Sie
diese Anleitung für eventuellen
späteren Gebrauch auf.
Notieren Sie sich hier die Serien-Nr.,
falls Sie sie einmal brauchen sollten. BEDIENUNGSANLEITUNG
Aufkleber
mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur vollkommenen Zufrie-
denstellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
WARTUNG UND FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
2
INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG:Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden, wichti-
gen Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie den Ellipsentrainer in Benutzung nehmen.
1. Lesen Sie vor Benutzung des Ellipsentrainers die
gesamte Bedienungsanleitung und alle
Warnhinweise auf dem Ellipsentrainer.
2. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass
alle Benutzer des Ellipsentrainers hinreichend
über alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
3. Verwenden Sie Ihren Ellipsentrainer nur so, wie
es in dieser Anleitung beschrieben wird.
4. Der Ellipsentrainer ist nur für den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie ihn
nicht in kommerziellem, verpachtetem oder in-
stitutionellem Rahmen.

3
5. Benutzen Sie den Ellipsentrainer nur im Haus
und halten Sie ihn vor Feuchtigkeit und Staub
fern. Stellen Sie den Ellipsentrainer auf eine
ebene Fläche und zum Schutz des Bodens
oder des Teppichs auf eine Unterlage. Achten
Sie darauf, dass um den Ellipsentrainer
herum ausreichend Platz zur Montage bzw.
Demontage und zur Benutzung des
Ellipsentrainers vorhanden ist.
6. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und zie-
hen Sie sie, wenn notwendig, nach. Abge-
nutzte Teile müssen sofort ersetzt werden.
7. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müs-
sen jederzeit entfernt gehalten werden.
8. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen
unter 136 kg Körpergewicht benutzt werden.
9. Halten Sie sich beim Auf- und Absteigen
sowie bei der Verwendung des
Ellipsentrainer an den Haltestangen fest.
10.Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn
Sie auf dem Ellipsentrainer trainieren; krüm-
men Sie Ihren Rücken nicht.
11.Sollten Sie während des Trainings jemals
Schmerz empfinden oder sollte Ihnen dabei
schwindelig werden, beenden Sie das
Training sofort und kühlen Sie ab.
12.Angemessene Kleidung ist nötig. Trainieren
Sie nur in (nicht zu weiter) Sportkleidung, die
sich nicht im Gerät verfangen kann und aus-
schließlich mit Sportschuhen.
13.Die Pulssensoren sind keine medizinischen
Instrumente. Verschiedene Faktoren, ein-
schließlich der Bewegungen des Benutzers
während des Trainings, können die
Genauigkeit der Herzfrequenzablesung be-
einträchtigen. Die Pulssensoren sollen Ihnen
nur als Trainingshilfe dienen, indem sie
Ihnen Herzfrequenztrends angeben.
14.Wenn Sie mit dem Training fertig sind, lassen
Sie die Pedale langsam auslaufen, bis sie sich
nicht mehr bewegen. Der Ellipsentrainer hat
kein Freilaufrad; die Pedale werden so lange in
Bewegung bleiben, bis das Schwungrad zum
Stillstand kommt.
15.Der Akku enthält Stoffe, die als umweltge-
fährdend betrachtet werden. Korrekte
Entsorgung der Akkubatterie ist gesetzlich
vorgeschrieben.
16.Die Warnungsaufkleber, die auf Seite 4 abge-
bildet sind, wurden schon auf Englisch am
Ellipsentrainer angebracht. Nehmen Sie die
deutschen Aufkleber und kleben Sie sie über
die englischen Aufkleber. Sollte ein
Aufkleber fehlen oder unleserlich sein, for-
dern Sie bitte kostenlos einen Ersatz von un-
serem Kundendienst (siehe Rückseite dieser
Bedienungsanleitung) an. Kleben Sie den
Ersatzaufkleber an die angezeigte Stelle.
WARNUNG:Bevor Sie mit diesem oder einem anderen Trainingsprogramm beginnen,
sollten Sie einen Arzt konsultieren. Dies gilt besonders für Personen über 35 Jahre und für all diejeni-
gen, die Gesundheitsprobleme hatten oder haben. Bitte lesen Sie alle Instruktionen durch, bevor Sie
das Gerät in Betrieb nehmen. ICON übernimmt keinerlei Haftung für Personen oder Sachschäden.

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Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen
NordicTrack XLT 1200 Ellipsentrainer. Der XLT 1200
ist ein unglaublich flüssig verlaufendes Trainingsgerät,
das Ihre Füße auf natürlichem, elliptischem Weg führt,
so dass der Aufprall auf Ihre Knie- und Fußgelenke mi-
nimal wird. Der XLT 1200 Ellipsentrainer bietet Ihnen
außerdem vielfältige Funktionen, die Ihnen helfen, Ihre
Fitnessziele zu erreichen, und das ganz bequem zu
Hause in privater Atmosphäre.
Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese
Bedienungsanleitung genauestens durch bevor Sie
Ihren Ellipsentrainer in Verwendung nehmen. Wenn
Sie Fragen haben, rufen Sie bitte die Service-
Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienung-
sanleitung an. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die
Modell- und die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit.
Die Modell-Nummer ist NTEVEL2086.0. Die Serien-
Nummer können Sie auf einem Aufkleber am Ellipsen-
trainer finden (die genaue Stelle des Aufklebers ersehen
Sie aus der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung).
Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst
einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und ma-
chen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen
vertraut.
Haltestange
Computer
Ausgleichungsfuß
Ausgleichungsfuß
Handgriff-Pulssensor
Wasserflaschenhalter*
*Flasche nicht inbegriffen.
Rad
Pedal
Griff
BEVOR SIE ANFANGEN
VORDERSEITE
RECHTE SEITE
RÜCKSEITE

5
M8 Mutter mit
Nylon-Klemmteil
(72)–4
M4 x 19mm
Schraube (57)–2
M10 Federring
(85)–20 M10 Scheibe
(67)–14
M8 kleine
Scheibe (18)–4 M8 Scheibe
(69)–4
M8 x 55mm
Bolzensatzes (92)–2
M10 x 116mm Einsteckschraube (38)–2
M8 x 38mm
Linsenschraube (58)–4
Federscheibe
(88)–4
M10 x 123mm Linsenschraube (87)–2
M10 Mutter mit
Nylon-Klemmteil
(70)–2
M4 x 16mm
Schraube (47)–6
Anlaufscheibe
(66)–4
M10 x 13mm
Linsenschraube
(54)–14
M10 x 65mm
Bolzensatzes (94)–2
M8 x 19mm
Linsenschraube
(56)–4
M10 x 25mm
Schraube mit Nylon-
Klemmteil (48)–4
Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie Ellipsentrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus
und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fer-
tiggestellt ist. Für die Montage werden die inbegriffenen Werkzeuge und Ihr eigener verstellba-
rer Schraubenschlüssel.
Benutzen Sie die unten stehende Teilzeichnung, um die kleinen Teile, die in der Montage benutzt werden, zu
identifizieren. Die Zahl in Klammern unter jeder Zeichnung bezieht sich auf die Bestellnummer in der teileliste auf
Seite 24. Die zweite Zahl bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage gebraucht wird. Anmerkung: Einige
kleine Teile sind eventuell schon für den Transport angebracht. Falls ein Teil nicht im Teilebeutel ist,
sehen Sie nach, ob es schon befestigt ist.
MONTAGE

6
1.
Montieren Sie die Stützstange (8) mit zwei M10 x
116mm Einsteckschrauben (38) und zwei M10
Muttern mit Nylon-Klemmteil (70) an den Rahmen
(1).
2. Eine zweite Person soll den Pfosten (2) in der an-
gezeigten Position halten. Verbinden Sie den obe-
ren Kabelbaum (77) mit dem unteren Kabelbaum
(78).
Montieren Sie den Pfosten (2) mit vier M10 x
25mm Schrauben mit Nylon-Klemmteil (48) und
vier M10 Federringen (85) an den Rahmen (1).
Achten Sie darauf, die Kabel (77, 78) nicht ab-
zuklemmen.
1
1
2
48
85
78
2
1
70
388
77
85
48
85
Um die Montage zu vereinfachen, lesen Sie
die Information auf Seite 5, bevor Sie mit der
Montage des Ellipsentrainers beginnen.
Achten Sie darauf, die
Kabel (77, 78) nicht ab-
zuklemmen.

7
3. Montieren Sie den Schienenrahmen (4) mit zwei
M10 x 123mm Linsenschrauben (87) und zwei M10
Federringen (85) an den Rahmen (1). Schrauben
Sie zunächst eine Linsenschraube von Hand in das
untere Loch ein, und schrauben Sie danach eine
Linsenschraube von Hand in das obere Loch ein.
Ziehen Sie dann beide Linsenschrauben fest.
Hinweis: Möglicherweise ist die Befestigung des
Schienenrahmens einfacher, wenn Sie den Rahmen
bei diesem Schritt ein paar Zentimeter an der durch
den Pfeil rechts markierten Stelle anheben.
4. Schieben Sie einen Abstandsring (89) auf den lin-
ken Kurbelarm (83). Identifizieren Sie nun den linken
Schienenarm (12), der mit einem „L“ markiert ist.
Richten Sie den linken Schienenarm wie gezeigt
aus und schieben Sie ihn auf den linken Kurbelarm.
Geben Sie dann eine kleine Menge des mitgeliefer-
ten Schmiermittels an eine Federscheibe (88).
Schieben Sie die Federscheibe auf das Ende des
linken Kurbelarms.
Schieben Sie eine kleine M8 Scheibe (18) und
eine Achsenkappe (41) auf eine M8 x 19mm
Linsenschraube (56). Schieben Sie dann eine
Anlaufscheibe (66) auf den Ansatzschaft der
Achsenkappe. Drehen Sie dann die Linsen-
schraube in das Ende des linken Kurbelarms (83)
und ziehen Sie sie fest. Achten Sie darauf, dass
die Anlaufscheibe dabei auf dem Ansatzschaft
und die Federscheibe (88) auf dem Ende des
linken Kurbelarms bleibt.
Bringen Sie auf die gleiche Weise den rechten
Schienenarm (11) auf der rechten Seite des
Ellipsentrainers an.
11
4
83
85
4
187
85
87
89
88
41
Schmieren
56 12
18 66
3

6. Tragen Sie eine dünne Schicht Schmiermittel auf
den Stift der M10 x 65mm Bolzeneinheit (94) auf.
Stecken Sie dann die Halterung auf der linken
Pedalschiene (14) auf die Halterung des linken
Schienenarms (12). Befestigen Sie die linke
Pedalschiene mit der Schraubeneinheit am linken
Schienenarm.
Befestigen Sie die rechte Pedalschiene (nicht
abgebildet) auf die gleiche Weise am rechten
Schienenarm (nicht abgebildet).
12
94
Schmieren
14
94
6
8
5. Befestigen Sie das linke Pedal (21) mit sieben M10
x13mm Linsenschrauben (54), sieben M10
Federringen (85) und sieben M10 Scheiben (67) an
der linken Pedalschiene (14).
Befestigen Sie das andere Pedal (nicht abgebil-
det) auf die gleiche Weise am rechten
Pedalschiene (nicht abgebildet).
521
67
67
85
85
54 54
14

9
7. Identifizieren Sie die linke Haltestange (19), die mit
einem „L“ markiert ist. Führen Sie die linke
Haltestange in eines der Haltestangenbeine (17)
ein und achten Sie dabei darauf, dass das
Haltestangenbein so gedreht ist, dass sich die
sechseckigen Löcher an richtigen Seite, wie ge-
zeigt, befinden. Befestigen Sie die linke
Haltestange mit zwei M8 x 38mm Linsenschrauben
(58) und zwei M8 Muttern mit Nylon-Klemmteil (72).
Achten Sie darauf, dass sich die Muttern mit
Nylon-Klemmteil in den sechseckigen Löchern
befinden. Ziehen Sie die Schlossschrauben
noch nicht an.
Montieren Sie auf die gleiche Weise die rechte
Haltestange (nicht abgebildet) und das andere
Haltestangenbein (nicht abgebildet).
7
19
58
72
17
8. Geben Sie eine großzügige Menge Schmiermittel
auf die Haltestangenachse (16). Schieben Sie die
linke Haltestange (19) auf die Haltestangenachse,
so wie in der Abbildung gezeigt. Geben Sie dann
eine kleine Menge Schmiermittel an eine
Federscheibe (88). Schieben Sie die Federscheibe
auf das Ende der Haltestangenachse.
Schieben Sie eine kleine M8 Scheibe (18) und eine
Achsenkappe (41) auf eine M8 x 19mm Linsen-
schraube (56). Schieben Sie dann eine Anlauf-
scheibe (66) auf den Ansatzschaft der Achsen-
kappe. Drehen Sie dann die Linsenschraube in das
Ende der Haltestangenachse (16) und ziehen Sie
sie fest. Achten Sie darauf, dass die Anlauf-
scheibe dabei auf dem Ansatzschaft und die
Federscheibe (88) auf dem Ende der Haltestan-
genachse bleibt.
Montieren Sie auf die gleiche Weise die rechte
Haltestange (20). Ziehen Sie dann die beiden M8
x19mm Linsenschrauben (56) gleichzeitig fest.
8
1
56
18
56
41
41
88
88
16
20
66
18
19
66
Sechseckigen
Löchern
Schmieren
Schmieren

10
9. Tragen Sie eine Schicht Schmiermittel auf den Stift
einer M8 x 55mm Bolzeneinheit (92) und auf einen
7mm Abstandshalter (55) auf. Schieben Sie eine
M8Scheibe (69) und den Abstandshalter auf den
Stift.
Während eine andere Person das vordere Ende der
linken Pedalschiene (14) in der Halterung des linken
Haltestangenbeins (17) festhält, schieben Sie den
Stift der M8 x 55mm Bolzeneinheit (92) durch beide
Teile. Schieben Sie dann einen 7mm
Abstandshalter (55) und eine M8 Scheibe (69) auf
den Stift der Bolzeneinheit. Drehen Sie dann die
Schraube der Bolzeneinheit einige Umdrehungen in
den Stift hinein. Ziehen Sie den Bolzensatz nicht
zu fest an; der linke Stange der Haltestange
muss beweglich bleiben.
Befestigen Sie das rechte Haltestangenbein
(nicht abgebildet) auf dieselbe Weise am rech-
ten Pedalschiene (nicht abgebildet).
Beziehen Sie sich auf Schritt 7. Ziehen Sie die vier
M8 x 38mm Linsenschrauben (58) fest.
10.Während eine andere Person die Anzeigenkonsole
(74) und die Steuerkonsole (75) nahe dem Pfosten
(2) festhält, verbinden Sie das Pulsverbindungskabel
(76) mit dem Konsolenpulskabel. Verbinden Sie
dann den oberen Kabelbaum (77) mit dem
Konsolenkabelbaum. Führen Sie die überstehenden
Kabel in den Pfosten ein.
Setzen Sie die Konsolen (74, 75) auf den Pfosten
(2). Montieren Sie die Konsolen mit sechs M4 x
16mm Schrauben (47). Achten Sie darauf, die
Kabel nicht abzuklemmen. Ziehen Sie die
Schrauben noch nicht fest.
14
9
10
2
92
17 92
55
55 69
69
47
47 77
76
Computer-
pulsdrähte
Computer-
kabelbaum
75
74
11.Befestigen Sie den Wasserflaschenhalter (26) mit
zwei M4 x 19mm Schrauben (57) am Pfosten (2).
Siehe Schritt 10. Ziehen Sie die sechs M4 x
16mm Schrauben (47) fest.
11
2
Schmieren
26
57
12.Achten Sie darauf, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen. Legen
Sie zum Schutz des Bodens oder des Teppichs eine Unterlage unter den Ellipsentrainer. Anmerkung: Einige
Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist.