Sissel Balance Board Dynamic User manual

Sissel GmbH - Bruchstraße 48 - 67098 Bad Dürkheim - Germany
Balanced Body Inc. - 5909 88th Street - Sacramento CA 95828 - U.S.A.
BB01V1US
EN
INSTRUCTIONS SISSEL® Balance Board Dynamic
IMPORTANT: READ ALL WARNINGS & CAUTIONARY STATEMENTS
TO REDUCE THE RISK OF INJURY WHEN USING THIS PRODUCT.
PLEASE KEEP THE INSTRUCTIONS AND ADDITIONAL
INFORMATION IN A SAFE PLACE. DO NOT LEND OUT OR GIVE THE
PRODUCT TO A THIRD PARTY WITHOUT THESE INSTRUCTIONS.
Wooden balance board
•Suitable for a variety of effective balance exercises
•for progressive exercising without changing equipment
•material: wood, with non-slip PVC surface
Safety Instructions:
➢Check the condition of the product before each use. If damaged,
function of the product and safety are no longer guaranteed.
➢Use the product on a dry, clean, non-slip, solid surface only.
➢Risk of injury! Only use the product as intended for exercise
purposes. Inappropriate use of the product may lead to serious
injury, disfigurement or property damage.
➢Risk of injury! Exercise slow and steady. Avoid overly difficult
exercises or high-risk experimentation.
➢DO NOT use during pregnancy.
➢STOP USING immediately if you feel uncomfortable or any pain
or dizziness occurs.
➢Drink plenty before, during and after exercise.
➢The product is no toy and should be kept out of the reach of
children. DO NOT allow children to play with them.
➢Before beginning your exercise program, please see a
healthcare provider or physician for appropriate exercise advice
and safety precautions.
➢Begin your workout slowly to build balance and strength.
Beginners should start by using the board near a wall, doorway,
or with a partner that you can hold onto for support.
➢DO NOT perform exercises that are beyond your ability to
maintain control.
➢If you feel unsafe step off the board and DO NOT use again until
you have the help of a spotter or some other suitable form of
balance aid.
➢You may need to step off quickly. Make sure you have enough
space.
➢If possible, use the product under the instruction and
supervision of trained specialists.
➢It is recommended to use the board on a firm surface or mat to
avoid floor damage.
➢Be sure to wear appropriate exercise clothing and footwear.
➢Storage: Protect product from direct sunlight and store in a
cool, clean and dry place.
ES
INSTRUCCIONES SISSEL® Balance Board Dynamic
IMPORTANTE: LEA TODAS LAS ADVERTENCIAS Y PRECAUCIONES
PARA REDUCIR EL RIESGO DE LESIONES AL UTILIZAR ESTE
PRODUCTO. GUARDE LAS INSTRUCCIONES Y LA INFORMACIÓN
ADICIONAL EN UN LUGAR SEGURO. NO PRESTE NI ENTREGUE EL
PRODUCTO A UN TERCERO SIN ESTAS INSTRUCCIONES.
Tabla de equilibrio de madera
•Adecuado para una variedad de ejercicios de equilibrio
eficaces
•para realizar ejercicios progresivos sin cambiar de equipo
•material: madera, con superficie de PVC antideslizante
Instrucciones de seguridad:
➢Compruebe el estado del producto antes de cada uso. Si está
dañado, el funcionamiento del producto y la seguridad ya no
están garantizados.
➢Utilice el producto únicamente sobre una superficie sólida, seca,
limpia y antideslizante.
➢¡Riesgo de lesiones! Utilice el producto sólo como está previsto
para el ejercicio. El uso inadecuado del producto puede
provocar lesiones graves, desfiguración o daños materiales.
➢Riesgo de lesiones. Realice ejercicios lentos y constantes. Evite
los ejercicios demasiado difíciles o la experimentación de alto
riesgo.
➢NO utilizar durante el embarazo.
➢DEJE DE USARLO inmediatamente si se siente incómodo o se
produce algún dolor o mareo.
➢Beba abundantemente antes, durante y después del ejercicio.
➢El producto no es un juguete y debe mantenerse fuera del
alcance de los niños. NO permita que los niños jueguen con él.
➢Antes de comenzar su programa de ejercicios, consulte a un
profesional de la salud o a un médico para que le aconseje
sobre los ejercicios adecuados y las precauciones de seguridad.
➢Comience su entrenamiento lentamente para construir el
equilibrio y la fuerza. Los principiantes deben empezar
utilizando la tabla cerca de una pared, una puerta o con un
compañero al que puedan agarrarse para apoyarse.

Sissel GmbH - Bruchstraße 48 - 67098 Bad Dürkheim - Germany
Balanced Body Inc. - 5909 88th Street - Sacramento CA 95828 - U.S.A.
BB01V1US
➢NO realice ejercicios que superen su capacidad de mantener el
control.
➢Si te sientes inseguro, bájate de la tabla y NO la vuelvas a usar
hasta que tengas la ayuda de un observador o alguna otra forma
adecuada de ayuda al equilibrio.
➢Es posible que tengas que salir rápidamente. Asegúrate de tener
suficiente espacio.
➢Si es posible, utilice el producto bajo la instrucción y supervisión
de especialistas capacitados.
➢Se recomienda utilizar la tabla sobre una superficie firme o una
alfombra para evitar daños en el suelo.
➢Asegúrese de llevar ropa y calzado adecuados para hacer
ejercicio.
➢Almacenaje: Proteger el producto de la luz solar directa y
guardarlo en un lugar fresco, limpio y seco.
FR
INSTRUCTIONS SISSEL® Balance Board Dynamic
IMPORTANT : LISEZ TOUS LES AVERTISSEMENTS ET MISES EN
GARDE AFIN DE RÉDUIRE LE RISQUE DE BLESSURE LORS DE
L'UTILISATION DE CE PRODUIT. VEUILLEZ CONSERVER LES
INSTRUCTIONS ET LES INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES DANS
UN ENDROIT SÛR. NE PAS PRÊTER OU DONNER LE PRODUIT À UN
TIERS SANS CES INSTRUCTIONS.
Planche d'équilibre en bois
•Convient à une variété d'exercices d'équilibre efficaces
•pour un exercice progressif sans changer d'équipement
•matériau : bois, avec surface antidérapante en PVC
Instructions de sécurité :
➢Vérifiez l'état du produit avant chaque utilisation. S'il est
endommagé, le fonctionnement du produit et la sécurité ne
sont plus garantis.
➢Utilisez le produit uniquement sur une surface solide, sèche,
propre et non glissante.
➢Risque de blessure ! N'utilisez le produit qu'aux fins d'exercice
prévues. Une utilisation inappropriée du produit peut entraîner
des blessures graves, une défiguration ou des dommages
matériels.
➢Risque de blessure ! Faites vos exercices lentement et
régulièrement. Évitez les exercices trop difficiles ou les
expériences à haut risque.
➢NE PAS utiliser pendant la grossesse.
➢ARRÊTEZ D'UTILISER immédiatement si vous vous sentez mal à
l'aise ou si vous ressentez des douleurs ou des étourdissements.
➢Buvez beaucoup avant, pendant et après l'exercice.
➢Ce produit n'est pas un jouet et doit être tenu hors de portée
des enfants. NE PAS permettre aux enfants de jouer avec.
➢Avant de commencer votre programme d'exercices, veuillez
consulter un prestataire de soins de santé ou un médecin pour
obtenir des conseils appropriés sur les exercices et les
précautions à prendre.
➢Commencez votre entraînement lentement pour développer
votre équilibre et votre force. Les débutants doivent
commencer par utiliser la planche près d'un mur, d'une porte
ou avec un partenaire auquel ils peuvent s'accrocher pour se
soutenir.
➢N'effectuez PAS d'exercices qui dépassent votre capacité à
garder le contrôle.
➢Si vous ne vous sentez pas en sécurité, descendez de la planche
et NE la remettez pas en service avant d'avoir l'aide d'un
observateur ou d'une autre forme d'aide à l'équilibre.
➢Vous devrez peut-être descendre rapidement. Assurez-vous
d'avoir suffisamment d'espace.
➢Si possible, utilisez le produit sous l'instruction et la supervision
de spécialistes formés.
➢Il est recommandé d'utiliser la planche sur une surface ferme ou
un tapis pour éviter d'endommager le sol.
➢Veillez à porter des vêtements et des chaussures d'exercice
appropriés.
➢Stockage : Protéger le produit de la lumière directe du soleil et
le stocker dans un endroit frais, propre et sec.