Skandika Fitness 800 Configuration guide

Art.-Nr. SF-1710 / SF-1711 / SF-1712 / SF-1713

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VORWORT
Bevor Sie beginnen
Vielen Dank, dass Sie sich für eines unserer Produkte entschieden haben. Die Qualität jedes einzel-
nen Produkts wird bestmöglich geprüft und doch können gelegentliche Fehler nicht komplett ausge-
schlossen werden. Sollten Sie feststellen, dass dieses Produkt in irgendeiner Art fehlerhaft ist oder
dass ein Teil fehlt, nehmen Sie bitte Kontakt mit dem Händler auf. Bitte lesen Sie die Sicherheitshin-
weise und diese Anleitung gründlich durch, um das Gerät immer richtig und efzient bedienen und
nutzen zu können.
1. Die Stromversorgung muss den Vorgaben für das Gerät entsprechen (220 V - 240 V / 50/60 Hz).
2. Stellen Sie das Gerät nicht in feuchter Umgebung auf, um elektrischen Schlag oder Schäden am Ge-
rät zu vermeiden.
3. Benutzen Sie das Gerät nicht bei Temperaturen über 40°C.
4. Benutzen Sie das Gerät nicht im Freien oder unter direktem Sonnenlicht.
5. Stellen Sie das Gerät auf einer ebenen, festen Fläche auf.
6. Wenn das Gerät von einem kühleren an einen wärmeren Ort versetzt wurde, warten Sie 1 Stunde,
bevor Sie es in Betrieb nehmen. Dies dient der Schadensverhütung durch Kondensfeuchte.
7. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor dem Beginn eines Trainings, um herauszunden, ob ein Training mit
dieser Vibrationsplatte für Ihre individuelle Situation geeignet ist.
8. Benutzen Sie das Gerät nur, wenn Sie sich gut fühlen und nicht in Behandlung sind. Patienten mit
Krebs, Herzkrankheiten, Osteoporose, künstlichen Gliedmaßen, Implantaten oder Vibrationsempnd-
lichkeit dürfen das Gerät nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt benutzen.
9. Schwangere Frauen oder Frauen während der Menstruation oder Menschen mit einem Herzschrittma-
cher sollten ebenfalls vor Benutzung mit Ihrem Arzt sprechen.
10. Entfernen Sie lose Gegenstände (wie Ketten, Handys, Schlüssel, Messer u.ä.) vor dem Training, um
Schäden oder Verletzungen zu vermeiden.
11. Rauchen und Trinken Sie nicht während der Benutzung der Vibrationsplatte und trainieren Sie nicht
direkt nach einer Mahlzeit.
12. Benutzen Sie das Gerät nicht zusammen mit anderen, medizinischen Geräten.
13. Dieses Gerät ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung.
14. Haustiere und Kinder unter 12 Jahren müssen stets einen Sicherheitsabstand von 3 Metern zu der
Vibrationsplatte einhalten.
15. Stecken Sie keine Fremdkörper oder Körperteile in die Öffnungen des Geräts.
16. Kinder ab 12 Jahren, Behinderte oder Menschen mit gesundheitlichen Problemen dürfen das Gerät
nur unter ständiger Aufsicht benutzen.
17. Personen mit einem Gewicht von mehr als 100 kg dürfen dieses Produkt nicht benutzen.
18. Das Gerät darf nicht gleichzeitig von mehreren Personen benutzt werden.
19. Das Gerät darf nur von dafür fachlich ausgebildeten Personen zur Reparatur geöffnet werden.
20. Wasser vom Gerät fernhalten. Sollte dennoch einmal Flüssigkeit ins Geräteinnere vordringen, stoppen
Sie sofort den Gebrauch und trennen Sie das Stromkabel von der Stromzufuhr.
21. Bei unregelmäßigen oder ungewöhnlichem Verhalten des Geräts, insbesondere bei Problemen am
Stromkabel, bitten wir Sie, sich mit uns in Verbindung zu setzen.
22. Bei Gewitter sollte das Gerät nicht benutzt werden. Trennen Sie die Stromversorgung.
23. Das Gerät / Stromkabel nie mit nassen Händen berühren.
24. Prüfen Sie, ob die Spannung der Stromversorgung den Angaben auf dem Typenschild entspricht.
25. Bestehen elektrische Probleme oder sind defekte Teile sichtbar, stoppen Sie sofort den Gebrauch und
trennen Sie das Stromkabel von der Stromzufuhr. Kontaktieren Sie den Kundendienst.

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INHALTSVERZEICHNIS
Inhaltsverzeichnis
Bedienung ........................................................................................................................................... 4
Die Fernbedienung.............................................................................................................................. 5
Trainingsanweisungen......................................................................................................................... 6
Trainingsziele .......................................................................................................................................6
Übungsabbildungen..............................................................................................................................7
Hinweise, Transport und Pege..........................................................................................................14
Fehlerbehebung / Bänder befestigen / Batterie-Entsorgung..............................................................15
Teileliste..............................................................................................................................................16
Hinweise zum Umweltschutz..............................................................................................................17
Explosionszeichnung..........................................................................................................................18
Garantiebedingungen / Service..........................................................................................................19
Besuchen Sie auch unsere Webseite
für weitere Informationen
www.skandika.com
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mit Ihrem Smartphone

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BEDIENUNG
Willkommen bei der Home Vibration Plate 800!
Produktübersicht
Die Home Vibration Plate 800 besteht aus einem dreiteiligen Gehäuse und einer Stand äche mit Anti-
Rutschbeschichtung. Die Standfüße sorgen für einen sicheren Stand. Eine geeignete Bodenschutz-
matte (z.B. die SKANDIKA Unterlegmatte) sollte zum Schutz des Untergrundes verwendet werden.
Obere
Verkleidung
Mittlere
Verkleidung Standfuß Strom- anschluss Untere Verkleidung
Stand äche
Kalorien-
Anzeige Piktogramm für Vibrationstempo (Intensität)
Zeit-
Anzeige Tempo- Anzeige Modus- Anzeige

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DE
BEDIENUNG
Die Fernbedienung
Start / Stop
Starten und stoppen des
Motors bei eingeschalte-
tem Netzschalter.
Zeit -
Die Trainingszeit ist auf 10
Minuten voreingestellt und
kann in 1-Minuten-Schritten
verringert werden.
Geschwindigkeit +
Erhöhung des Tempos
(Level 1-20)
Zeit +
Die Trainingszeit ist auf 10
Minuten voreingestellt und
kann in 1-Minuten-Schritten
erhöht werden.
Geschwindigkeit -
Verringerung des Tempos
(Level 1-20)
Automatik / Programmwahl
Die Voreinstellung ist der
manuelle Modus. Mehrfaches
Drücken der Taste wählt die
automatischen Programme
„P1“, „P2“ und „P3“ oder den
manuellen Modus „88“
Die Fernbedienung hat einen Radius von max. 2,5 m.
Die Programme P1-P3 wechseln automatisch die Tempi und bieten ein abwechslungsreiches Training.
In der manuellen Einstellung „88“ können die Tempi des Motors (1-20) manuell eingestellt werden.
Die Fernbedienung soll bei der Einstellung immer auf den Infrarot Empfänger gerichtet sein.
Bei einer dauerhaften Fehlfunktion der Fernbedienung überprüfen Sie bitte die Batterie und wechseln
Sie ggfs. die Batterie gegen eine baugleiche Batteriesorte mit identischer Spannung.
Tempo-Schnellwahltasten
Schnelle Auswahl der
Tempi 10 oder 20

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TRAININGSANWEISUNGEN
1. Es ist empfehlenswert, vor Beginn des Trainings 1 Glas Wasser zu trinken.
2. Stecken Sie das Netzkabel in den Netzanschluss des Geräts.
3. Nehmen Sie die gewünschte Position auf dem Gerät ein, wie auf den Übungs-Abbildungen auf
den folgenden Seiten in dieser Anleitung gezeigt.
4. Drücken Sie den Start-Knopf, um das Gerät zu starten.
5. Trainieren Sie mit dem Gerät nicht länger als 20 Minuten.
6. Wir empfehlen das Training 3-4 mal wöchentlich, mit jeweils einem Tag Pause dazwischen.
Trainingsziele
Ein Training auf der Skandika Home Vibration Plate 800 ist ideal zur Gewebestraffung, zur Lösung
von Verspannungen oder Verklebungen des Bindegewebes, zur Muskelkräftigung und Ausdauerver-
besserung und darüber hinaus gut geeignet zur Unterstützung einer Gewichtsreduktion. Das effektive
und zeit- und platzsparende Training ermöglicht relativ schnelle Erfolge - doch sollte auch eine ge-
wisse Konstanz (d.h. regelmäßiges Training) eingehalten werden. Dabei gilt: Nicht zu lange und zu
intensiv - sondern dafür häuger und gut dosiert.
Beim Training mit der Vibrationsplatte werden die Schwingungen des Gerätes auf den menschlichen
Körper übertragen, was ein Zusammenziehen und Dehnen der Muskeln und des verbundenen Bewe-
gungsapparates bewirkt. Somit werden auch die tieferliegenden Schichten der Muskulatur (wie bei-
spielsweise die Beckenbodenmuskulatur und die verschiedenen Rückenmuskeln) aktiviert. Da beim
Training mit der Vibrationsplatte weniger Muskelbelastung (als beispielsweise beim Hantel-/Krafttrai-
ning) stattndet, ist diese Trainingsform für Menschen jeden Alters und bei jedem Fitnesszustand
möglich.
Sind jedoch gesundheitliche Probleme vorhanden, sollte vor dem Beginn eines Trainings immer zuerst
mit dem Hausarzt gesprochen werden, um die Unbedenklicheit des Trainings hinsichtlich der individu-
ellen Situation zu klären bzw. ein geeignetes Trainingsprogramm zu entwickeln.
Grundhaltung auf der Platte
1. Position suchen
2. Körperspannung aufbauen
3. Position auspendeln
ACHTUNG:
Niemals mit vollständig ausgestreckten Gelenken trainieren!

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DE
TRAININGSANWEISUNGEN
Übungs-Abbildungen
1. Übung: Arm-Stretch
Diese leichte Übung aus der Meditation hilft, sich auf den
Körper zu konzentrieren und innere Ruhe zu nden – der
ideale Einstieg in das Vibrationstraining.
Setzen Sie sich im Schneidersitz auf die vibrierende Platte
und strecken Sie die Arme über den Kopf. Einatmen und
die Handächen zusammen legen. Ausatmen und die
Arme seitlich öffnen. Die Übung langsam und konzentriert
ausführen - 5 mal wiederholen.
Gut für: Beckenboden, Po, Oberschenkel, Nacken, Arme,
Schultern und oberen Rücken.
Allgemeines
Die nachfolgenden Übungen stellen Beispiele dar. Es können bei jedem Training einige Übungen aus-
gewählt und je nach Trainingszustand (Anfänger bzw. Fortgeschrittener) mit entsprechend niedriger
oder höherer Vibrationsintensität absolviert werden. Diese Übungen sind bei weitem nicht vollstän-
dig. Es gibt viele hundert Möglichkeiten, mit einer Vibrationsplatte zu trainieren. Hierzu gibt es auch
Fachliteratur oder es kann ein Fitnesstrainer, einArzt oder eine vergleichbare Quelle zu Rate gezogen
werden. Wir wünschen Ihnen viel Freude und Abwechslung mit dem Gerät!
2. Übung: Schneidersitz
Eine Abart des schon beschriebenen „Arm-Stretch“.
Setzen Sie sich im Schneidersitz auf die vibrierende
Platte und halten Sie die Hände ruhig, z. B. auf den Knien
aufgelegt. Atmen Sie langsam ein und aus. Halten Sie diese
Position für ca. 1 Minute.
Gut für: Beckenboden, Po, Oberschenkel, unterer Rücken.

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TRAININGSANWEISUNGEN
3. Übung: Ausfallschritt
Stellen Sie einen Fuß in die Mitte des Geräts. Das andere Bein
auf den Boden stellen, leicht einsinken lassen.
Halten Sie den Rücken gerade und drücken Sie das Bein fest auf
die Platte, spannen Sie die Beinmuskeln an. Die Hände sind an
den Hüften.
Halten Sie die Spannung in den Muskeln während der Vibration.
Gut für: Hintere Oberschenkelmuskeln, Quadrizeps und Gesäß-
muskeln.
4. Übung: Ausfallschritt - Variante
Hierbei handelt es sich um eine Variante der Übung 3 für trainierte
Sportler.
Die Hände benden sich auf dem Oberschenkel und der Stand ist
insgesamt tiefer, so dass sich zwischen Ober- und Unterschenkel
des auf dem Gerät stehenden Beins ein Winkel von fast 90° er-
gibt.
Gut für: Oberschenkelmuskeln inkl. Quadrizeps, Waden und Ge-
säßmuskeln.
Als weitere Variante kann diese Übung auch mit zur Seite ausge-
streckten Armen durchgeführt werden. Dies schult zusätzlich das
Gleichgewichtsempnden und bezieht die Schultermuskulatur in
die Übung ein:

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TRAININGSANWEISUNGEN
5. Übung: Seitbeuge
Stehen Sie seitlich vor dem Gerät und stellen Sie einen Fuß
in die Mitte des Geräts. Das andere Bein auf den Boden stel-
len, die Knie NICHT durchdrücken, sondern exibel halten.
Halten Sie den Rücken gerade und strecken Sie einen Arm
nach oben und beugen Sie den Oberkörper in der Hüfte in
Richtung des nicht ausgestreckten Armes. Halten Sie diese
Position für einige Sekunden und wechseln Sie anschließend
zur anderen Körperseite.
Gut für: Bauch- und Hüftmuskulatur, Schulter- und Armmus-
kulatur.
6. Übung: Crunches
Führen Sie Bauch-Crunches („Aufrollen“ des Oberkörpers in
Richtung Oberschenkel und anschließendes Wiederabsen-
ken) aus, während Sie auf dem Boden vor dem Gerät liegen
mit beiden Füßen auf der Vibrationsplatte liegend.
Anfänger können 5 bis 10 Crunches ausführen, Fortgeschrit-
tene je nach Trainingszustand bis zu 30 Crunches.
Zur Unterstützung kann ein Kissen unter den Steiß gelegt
werden.
Gut für: Bauch- und Hüftmuskulatur, Waden.
Alternativ kann diese Übung auch mit den Waden auf der
Vibrationsplatte auiegend ausgeführt werden:

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TRAININGSANWEISUNGEN
7. Übung: Brücke
Legen Sie sich vor das Gerät und stellen Sie beide
Füße auf die Vibrationsplatte. Heben Sie nun den Po
und den unteren Rücken an und halten Sie diese für
einige Sekunden in der Luft. Spannen Sie dabei Ihre
Bauch- und Po-Muskulatur an.
Halten Sie die Spannung in den Muskeln während der
Vibration.
Gut für: Oberschenkelmuskulatur, Gesäßmuskeln, un-
teren Rücken.
8. Übung: Einbein
Stellen Sie sich wie abgebildet auf die Vibrationsplatte. Achten
Sie darauf, dass Gleichgewicht nicht zu verlieren. Sie können
den in der Luft bendlichen Fuß kurzzeitig zur Stabilisation auf
die Platte stellen und wieder anheben.
Gut für: Gesamte Beinmuskulatur. Schult den Gleichgewichts-
sinn.
9. Übung: Hüftdrehen
Setzen Sie sich auf die Platte, verschränken Sie die
Hände hinter dem Kopf und drehen Sie in der Hüft zu-
erst langsam nach rechts. Halten Sie die Position für
einige Sekunden und drehen Sie dann nach links.
Halten Sie die Spannung in der Hüft- und Bauchmus-
kulatur während der Übung.
Gut für: Hüfte, Bauch, unteren Rücken.

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TRAININGSANWEISUNGEN
10. Übung: Beindehnung
Dies ist eine Dehnübung, welche Ober- und Unterschenkel dehnt
und aktiviert. Stellen Sie einen Fuß in die Mitte des Gerätes und
knicken Sie in der Hüfte nach unten. Die Hände ruhen auf dem
Knie.
Nur so weit dehnen, dass die Schmerzgrenze nicht überschritten
wird!
Halten Sie die Dehnung für ca. 20 Sekunden. Danach mit dem
anderen Bein wiederholen.
Gut für: Beinmuskulatur, Flexibilität.
11. Übung: Trizeps- / Oberschenkeltraining
Wie abgebildet die Hände auf das Gerät legen und mit dem
Po in der Luft vor dem Gerät platzieren. Diese Position für
einige Sekunden halten.
Gut für: Trizeps (Armstrecker), Oberschenkel
12. Übung: Beinstrecken
Wie abgebildet die Hände auf das Gerät legen und vor dem
Gerät hinknien (ggf. ein Kissen unter die Knie legen). Nun
ein Bein nach hinten oben strecken und diese Position für
einige Sekunden halten. Danach das Bein zurückführen und
mit dem anderen Bein wiederholen.
Gut für: Arme, Schultern und hintere Oberschenkelmusku-
latur.

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TRAININGSANWEISUNGEN
13. Übung: Bizepscurls mit Bändern
Die folgenden Übungen werden mit den mitgelieferten Bändern
ausgeführt. Befestigen Sie diese wie in dieserAnleitung beschrie-
ben und stellen Sie sich dann auf die vibrierende Platte in etwa
schulterbreitemAbstand. DieArme bleiben eng am Körper. Halten
Sie die Knie leicht gebeugt und den Rücken und die Handgelenke
gerade. Beugen Sie zunächst den rechten Unterarm und ziehen
Sie das Band fest nach oben. Führen Sie den rechten Unterarm
wieder nach unten und wiederholen Sie die Übung mit dem linken
Unterarm.
Halten Sie die Spannung in den Oberarmmuskeln während der
gesamten Übungsausführung.
Gut für: Bizeps, Unterarm- und Oberschenkelmuskulatur.
14. Übung:
Alternative Bizepscurls mit Bändern im Ausfallschritt
Alternativ zu Übung 13 können auch gleicharmig ausgeführte Bi-
zepscurls im Ausfallschritt ausgeführt werden. Die Muskelbela-
stung wird so für alle beteiligten Muskeln intensiver. Stellen Sie
sich wie abgebildet vor das Gerät mit einem Fuß auf der Vib-
rationsplatte. Die Curlbewegung muss gleichmäßig und nicht zu
schnell ausgeführt werden. Sie können - je nach Fitnessgrad -
auch einen noch tieferen Stand als hier gezeigt einnehmen.
Halten Sie die Spannung in den Oberarmmuskeln und den Ober-
schenkeln während der gesamten Übungsausführung. Der Rü-
cken muss stets gerade gehalten werden.
Gut für: Bizeps, Unterarm- und Oberschenkelmuskulatur, Unterer
Rücken, Waden.

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TRAININGSANWEISUNGEN
15. Übung: Schulterheben mit Bändern
Stellen Sie sich auf das Gerät, ergreifen Sie die beiden Griffe
der Bänder wie abgebildet (Handrücken zeigt nach oben) und
ziehen Sie die Griffe seitlich nach oben bis auf etwa Schul-
terhöhe. Dort 1 bis 2 Sekunden halten und wieder absenken.
Während des Zuges nach oben ausatmen und beim Herab-
lassen einatmen. Wiederholen Sie 6 bis 8 mal.
Gut für: Schultermuskulatur, Koordination
16. Übung: Trizepszug mit Bändern
Stellen Sie sich mit dem rechten Fuß auf das Gerät wie abge-
bildet. Ergreifen Sie die beiden Griffe der Bänder (Handrücken
zeigt nach oben bzw. hinten) bei leicht gebeugten Unterar-
men. Der rechte Arm wird nun gegen den Widerstand lang-
sam nach hinten geführt, dabei sollte die Beugung verringert
und der Arm schließlich nach hinten und leicht nach oben ge-
streckt werden. Die gestreckte Positon für 2 Sekunden halten
und wieder in die Ausgangsposition zurückführen. Die gleiche
Übung nun für den anderen Arm wiederholen - vorher den
rechten Fuß von der Platte nehmen und den linken aufstellen.
Wiederholen Sie 6 bis 8 mal.
Gut für: Trizeps- und Schultermuskualtur, Oberschenkel und
Waden.

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HINWEISE, TRANSPORT UND PFLEGE
Hinweise
Während der Benutzung des Gerätes
• Sollten Sie sich durch die Benutzung des Gerätes unwohl fühlen oder sonstige Auffälligkeiten auf-
treten, beenden Sie sofort das Training und kontaktieren Sie einen Arzt.
• Benutzen Sie keine Gewalt. Es besteht das Risiko von Verletzungen und Fehlfunktionen können
auftreten.
Wenn das Gerät längere Zeit nicht genutzt wird, decken Sie das Gerät staubfrei ab.
Wickeln Sie das Netzkabel nicht auf, weil das Fehlfunktionen am Gerät hervorrufen kann.
Schutz des Gerätes
• Benutzen Sie das Gerät nicht in Feuchträumen wie Badezimmer, Swimming Pool oder Spa.
• Benutzen Sie es nicht, wenn in der Umgebung zuviel Staub, Öl, Rauch oder beißende Gase sind.
• Vermeiden Sie es, die Ober äche des Geräts durch schwere Objekte, Schlagen oder Kratzen zu
beschädigen.
Transport des Gerätes
Schalten Sie die Home Vibration Plate 800 am Netzschalter aus und entfernen Sie das Netzkabel.
Ergreifen Sie die Vibrationsplatte wie auf dem Bild durch Pfeile angedeutet rechts und links am Gerät
und transportieren Sie sie zu dem neuen Standort.
P ege
Stellen Sie sicher, dass das Gerät ausgeschaltet und der Netzstecker von der Steckdose getrennt ist,
bevor Sie das Gerät reinigen. Benutzen Sie keine ätzenden Reinigungsmittel, Benzin oder Lösungs-
mittel zur Reinigung und sprühen Sie keine Insektizide auf das Gerät.
Die Tritt äche kann mit einem leicht mit klarem Wasser angefeuchteten Tuch gereinigt werden - vor
der Benutzung muss die Tritt äche jedoch vollständig getrocknet sein! Der Rest des Gerätes und die
Fernbedienung sollten nur mit einem trockenen Tuch gereinigt werden.
Die regelmäßige Kontrolle und P ege verlängert die Lebensdauer des Gerätes und schützt Sie bei
Ihren Übungen. Überprüfen Sie alle 2 Monate die Schraubverbindungen des Gerätes und ziehen Sie
diese bei Bedarf nach.

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FEHLERBEHEBUNG / BÄNDER
BEFESTIGEN / BATTERIE-ENTSORGUNG
Fehlerbehebung
Gerät klappert: Schrauben anziehen, Gerät eben ausrichten.
Anzeige vorhanden, aber Motor läuft nicht: Spannung prüfen, eventuell zu niedrig.
Gerät lässt sich nicht anschalten: Korrekten Stromanschluss prüfen. Ggf. ist die Sicherung defekt.
Kontaktieren Sie die Servicestelle.
Gerät lässt sich nicht mit der Fernbedienung steuern: Prüfen Sie die Batterien der Fernbedienung,
beachten Sie den Maximalabstand von 2,5 m zum Gerät.
Gerät stoppt plötzlich: Die voreingestellte Trainingszeit ist abgelaufen. Starten Sie das Gerät nach
10 Minuten erneut.
Bänder befestigen
An der Unterseite des Gerätes sind Metallzungen
montiert, die für die Befestigung der mitgelieferten
Bänder ausgezogen werden können.
Hierzu lösen Sie die Schrauben (2), ziehen die
Zungen nach außen und ziehen anschließend die
Schrauben (2) wieder fest an. Die Trainingsbänder
können nun eingehangen werden.
Batterie-Entsorgung
Batterien gehören nicht in den Hausmüll.
Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verp ichtet, ge-
brauchte Batterien zurückzugeben.
Sie können Ihre alten Batterien bei den öffentlichen
Sammelstellen in Ihrer Gemeinde oder überall dort
abgeben, wo Batterien der betreffenden Art verkauft
werden.
Diese Zeichen/Kürzel  nden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien:
Pb = Batterie enthält Blei
Cd = Batterie enthält Cadmium
Hg = Batterie enthält Quecksilber

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TEILELISTE
Teil Nr. Bezeichnung Menge
1 PCB 1
2 Fernbedienung 1
3 Achshalterung 1
4Motorxierung 1
5 Rahmen 1
6 Rahmeneinsatz 1
7 Gummifuß 4
8 Typenschild 1
9 Stromkabel 1
10 Display PCB 1
11 Stromschalter 1
12 Motor 1
13 Schraube 2
14 Schraube 1
15 Mutter 1
16 Unterlegscheibe 4
17 Mutter 4
18 Schraube 8
19 Schraube 12
20 Hexagonale Schraubenkappe 7
21 Hexagonale Schraubenkappe 12
22 Hexagonale Schraubenkappe 4
23 Gewindeschraube 6
24 Gewindeschraube 4
25 Gewindeschraube (Typ C) 1
26 Gewindeschraube (Typ C) 4
27 Gewindeschraube (Typ C) 16
28 Unterlegscheibe 1
29 Unterlegscheibe 2
30 Unterlegscheibe 1
31 Unterlegscheibe 4
32 Flexible Unterlegscheibe 2
33 Clip 1
34 Clip 3
35 Kugellager 2
36 Kugellager 1
37 Kugellager 2
38 Lochplatte 2

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DE
TEILELISTE / UMWELTSCHUTZ
Teil Nr. Bezeichnung Menge
39 Metallzunge 2
40 Mittlere Achse 2
41 Verbindungsachse 1
42 Führungshülse 1
43 Distanzstück 1
44 Distanzring 1
45 Lange Achse 1
46 Riemenscheibe 1
47 Achsenführung 4
48 Lagerbasis 2
49 Lagerhalter 2
50 Außenring 1
51 Halter für Außenring 1
52 Kleines Antriebsrad 1
53 Großes Antriebsrad 1
54 Laufrolle 1
55 Untere Abdeckung 1
56 Mittlere Abdeckung 1
57 Obere Abdeckung 1
58 Abdeckung für Display PCB 1
59 Kleine Abdeckung 4
60 Griff 2
61 Stepper 1
62 Hintere Abdeckung für Display PCB 1
63 Keilriemen 2
64 Kabelschelle 1
65 Bänder 2
66 Schraube 1
67 Mutter 1
68 Innensechskantschlüssel M6 1
Hinweise zum Umweltschutz
Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den normalen Haushaltsabfall entsorgt
werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen
Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der Gebrauchsanleitung oder der Verpa-
ckung weist darauf hin.
Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wieder verwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stofi-
chen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum
Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

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EXPLOSIONSZEICHNUNG
Bei mechanischen Schwierigkeiten jeglicher Art nutzen Sie bitte nachfolgende Explosionszeich-
nung. Hier sind alle Teile mit einer spezi schen Nummer gekennzeichnet. Bitte nennen Sie uns diese
Nummer,um das Teil gegebenenfalls im Laufe der Garantiezeit kostenlos zu ersetzen. Auch die Ver-
sandkosten werden von Skandika getragen.
NutzenSiezurexakten Bestimmung derTeile, falls notwendig, bittedaskostenloseBenutzerhandbuch
im pdf-Format auf www.skandika.com. Hier kann die Zeichnung bis zu 500% vergrößert werden.

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DE
Für unsere Geräte leisten wir Garantie gemäß nachstehenden Bedingungen:
1. WirbehebenkostenlosnachMaßgabederfolgendenBedingungen(Nummern2-5)SchädenoderMän-
gelamGerät,dienachweislichaufeinenFabrikationsfehlerberuhen,wennSieunsunverzüglichnach
Feststellungundinnerhalbvon24MonatennachLieferungandenEndabnehmergemeldetwerden.
Die Garantie erstreckt sich nicht auf leicht zerbrechliche Teile, wie z.B. Glas oder Kunststoff. Eine
Garantiepicht wird nicht ausgelöst: durch geringfügige Abweichungen der Soll-Beschaffenheit, die
für Wert und Gebrauchstauglichkeit des Gerätes unerheblich sind; durch Schäden aus chemischen
und elektrochemischen Einwirkungen; durch Eindringen von Wasser sowie allgemein durch Schä-
den höherer Gewalt.
2. Die Garantieleistung erfolgt in der Weise, dass mangelhafte Teile nach unserer Wahl unentgeltlich
instand gesetzt oder durch einwandfreie Teile ersetzt werden. Die Kosten für Material und Arbeits-
zeit werden von uns getragen. Instandsetzungen amAufstellungsort können nicht verlangt werden.
Der Kaufbeleg mit Kauf- und/oder Lieferdatum ist vorzulegen. Ersetzte Teile gehen in unser Eigen-
tum über.
3. Der Garantieanspruch erlischt, wenn Reparaturen oder Eingriffe von Personen vorgenommen wer-
den, die hierzu von uns nicht ermächtigt sind oder wenn unsere Geräte mit Ergänzungs- oder
Zubehörteilen versehen werden, die nicht auf unsere Geräte abgestimmt sind. Ferner wenn das
Gerät durch den Einuss höherer Gewalt oder durch Umwelteinüsse beschädigt oder zerstört ist,
bei Schäden, die durch unsachgemäße Behandlung - insbesondere Nichtbeachtung der Betriebs-
anleitung - oder Wartung aufgetreten sind oder falls das Gerät mechanische Beschädigungen
irgendwelcherArt aufweist. Der Kundendienst kann Sie nach telefonischer Rücksprache zur Repa-
ratur bzw. zum Tausch von Teilen, welche Sie zugesandt bekommen, ermächtigen. In diesem Fall
erlischt der Garantieanspruch selbstverständlich nicht.
4. Garantieleistungen bewirken weder eine Verlängerung der Garantiefrist noch setzen sie eine neue
Garantiefrist in Gang.
5. Weitergehende oder andereAnsprüche, insbesondere auf Ersatz außerhalb des Gerätes entstan-
dener Schäden, sind - soweit eine Haftung nicht zwingend gesetzlich angeordnet ist - ausgeschlos-
sen.
6. Unsere Garantiebedingungen, die Voraussetzungen und Umfang unserer Garantiebedingungen
beinhalten, lassen die vertraglichen Gewährleistungsverpichtungen des Verkäufers unberührt.
7. Verschleißteile unterliegen nicht den Garantiebedingungen.
8. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gebrauch, insbesondere in Fit-
ness-Studios, Rehabilitationszentren und Hotels. Selbst wenn die meisten unserer Geräte qualita-
tiv für den professionellen Einsatz geeignet sind, erfordert dies gesonderter gemeinsamer Verein-
barungen.
Für Ersatzteile kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: [e-mail]
Für alle anderen Fragen rund um das Produkt
stehen wir Ihnen auch gerne unter folgender Telefonnummer zur Verfügung: 01805 - 015473
(0,14€ / Min. aus dem deutschen Festnetz, max. 0,42€ / Min. aus den deutschen Mobilfunknetzen)
Servicezeiten: Mo - Fr: 08:00 - 18:00 Uhr, Sa: 09:00 - 14:00 Uhr
Service durch: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, Deutschland
GARANTIEBEDINGUNGEN / SERVICE

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WELCOME
Before you begin
Thank you for choosing one of our products. Although the quality of our products is checked on a re-
gularly base, we cannot eliminate each possible mistake completely. If you shoud nd any product is
incomplete or defective, please contact your dealer. Please follow the safety hints and instruction given
in this manual in order to use the device correctly and effectively.
1. The power supply must be idenctical to the standards of the device (220 V - 240 V / 50/60 Hz).
2. Do not place the device in humid environments to avoid electric shock or damage to the device.
3. Never use the appliance at temperatures below 40°C.
4. Never use the appliance in the open air or in direct sunlight.
5. Place the device on an even and solid underground.
6. If the device has been moved from a colder to a warmer environment, wait 1 hour before using.
This helps to prevent damages from condensed water vapor.
7. Consult your physician prior to using the device to check, whether the exercise with this appliance
is suitable for your individual situation or not.
8. Only use the device if you are feeling well and if you are not under medical therapy. Patients with
cancer, heart diseases, osteoporosis, articial limbs, implants or sensitivity to vibration must only
use the device after checking with their physician.
9. Pregnant women or women in menstrual period or people with a cardiac pacemaker must only use
the device after checking with their physician.
10. Remove any loose things (like collars, jewelry, keys, knifes, mobile phones etc.) before exercise
to avoid damages or injuries.
11. Do not smoke or drink during the use of the vibration plate and never exercise directly after a meal.
12. Never use this device together with other medical equipment.
13. This device is no substitute for any medical / therapeutical treatment.
14. Pets and children under the age of 12 must always keep a safety distance of at least 3 meters to
the vibration plate.
15. Never put any objects or parts of the body into the openings of the device.
16. Children above the age of 11, handicapped people or people with healthwise problems must only
use the device under constant surveillance.
17. People weighing more than 100 kg (220 lb.) are not allowed to use this appliance!
18. This item may only be used by one person at a time.
19. This item may only be repaired / opened by authorized service personnel.
20. Keep humidity and liquids away from the device. If liquid should penetrate the appliance, immedi-
ately stop exercise and disconnect from power supply.
21. If the device shows abnormal behaviour or if you have problems with the power supply, please
contact the customer service right away.
22. Do not use the device in case of thunderstorms. Disconnet from power supply.
23. Never touch the device or the mains cable with wet hands.
24. Check, if the current potential of the power supply conforms to the information on the type plate.
25. In case of electrical problems or defective parts, immediately stop using the device and disconnect
the power source. Contact the customer service.