Vitek VT-1984 VT User manual

1
VT-1984 VT
3
8
14
19
Personal scale
Весы напольные
VT-1984.indd 1 07.09.2016 9:03:02

VT-1984.indd 2 07.09.2016 9:03:02

3
E N G L I S H
PERSONAL SCALE VT-1984 VT
The scale is intended for measuring body weight
and percentage of fat, water and muscle and
bone tissue in a human body.
This scale uses bioelectric body impedance
analysis «BIA» method that allows to pre-
cisely calculate the percentage of fat, muscle
and bone tissue, and water. The calculation
is based on personal data (height, age, sex)
entered into the unit’s memory.
DESCRIPTION
1. Platform
2. Contact areas
3. Display
4. Data selection touch buttons «▲/▼»
5. Data selection and confirmation touch
button «SET»
6. Measurement units selection button
«kg/lb/st»
7. Battery compartment lid
SAFETY MEASURES
Before using the unit, read this instruction care-
fully. Keep this instruction for future reference.
Use the unit for intended purposes only, as speci-
fied in this manual. Mishandling the unit can lead
to its breakage and cause harm to the user or
damage to his/her property.
•Handle your scale with care as it is a precision
instrument, do not expose it to high or low
temperatures, high humidity, never expose it
to direct sunlight and do not drop it.
•Use the scale away from heating units.
•Do not use the scale outdoors.
•Avoid getting of liquid into the scale body,
this appliance is not waterproof. Do not leave
or use the scale in a room with high humidity
(above 80%), make sure that the scale body
does not come into contact with water or other
liquids as this may cause failure of scale indi-
cation or its damage.
•Remove the protective film from the scale (if
there is any) before use to avoid a static effect.
•Place the scale on a flat, dry and non-slip sur-
face.
•Do not use the scale on carpets or rugs.
•Do not step on the scale with wet feet or if the
scale surface is damp. You can slip and get
injured.
•Be careful while stepping on the scale: step
on the scale first with one foot; make sure that
the scale is steady and only then step on it with
both feet.
•Step on the scale and dispose your weight
evenly.
•Stand still while weighing. Do not jump on the
scale surface.
•For children safety reasons do not leave poly-
ethylene bags used as a packaging unattended.
Attention! Do not allow children to play with poly-
ethylene bags or packaging film. Danger of suf-
focation!
•Do not leave children unattended to prevent
using the unit as a toy.
•This unit is not intended for usage by children,
place the unit away from children.
•The unit is not intended for usage by physi-
cally or mentally disabled persons (including
children) or by persons lacking experience or
knowledge if they are not under supervision of
a person who is responsible for their safety or
if they are not instructed by this person on the
usage of the unit.
•To avoid damages, transport the unit in the
original package only.
•If you are not planning to use the scale for a
long time, remove the batteries from the bat-
tery compartment.
•Strictly follow the polarity according to the
markings when installing batteries.
•Replace the batteries in time.
•Do not attempt to repair the unit by your-
self. Do not disassemble the unit by your-
self, if any malfunction is detected or after
it was dropped, unplug the unit and apply to
any authorized service center at the contact
addresses given in the warranty certificate
and on the website www.vitek.ru.
•Keep the unit in a dry cool place out of reach of
children and disabled persons.
THE UNIT IS INTENDED FOR HOUSEHOLD
USAGE ONLY
IMPORTANT:
Electromagnetic compatibility
The electronic scale can be sensitive to elec-
tromagnetic emission of other units located in
close proximity (such as mobile phones, portable
radio transmitters, radio controllers and micro-
wave ovens). In case of such influence (false or
inconsistent data indication on the display), use
the scale away from the source of interference.
VT-1984.indd 3 07.09.2016 9:03:02

4
ENGLISH
BEFORE THE FIRST USE
After unit transportation or storage at low
temperature, it is necessary to keep it for
at least 3 hours at room temperature before
switching on.
– If there is a protective film on the scale sur-
face, remove it.
– Clean the scale with a soft, slightly damp cloth
and then wipe it dry.
BATTERY INSTALLATION AND
REPLACEMENT
– Remove the battery compartment lid (7) and
insert 2 «AAA» batteries (supplied with the
unit), strictly following the polarity.
– Place the battery compartment lid (7) back to
its place.
Note: The unit can be supplied with the batteries
installed in the battery compartment. In this case
an isolation insert is inserted preventing dis-
charge. If there is an isolation insert in the battery
compartment, remove the battery compartment
lid (7), remove the isolation insert and install the
lid back to its place.
Battery replacement
– When the battery is low, the symbol «Lo» will
appear on the display (3).
– Open the battery compartment lid (7), replace
the «AAA» batteries with new ones, strictly fol-
lowing the polarity, and close the lid (7).
– If you do not use the scale for a long time,
remove the batteries from the battery com-
partment.
WHAT IS EXCESS WEIGHT?
It is generally known that excessive body weight can
negatively affect health. Excess weight can cause
obesity, heart problems, facilitate atherosclerosis
and osteoporosis; but deficient body weight may
also lead to osteoporosis. (Osteoporosis is a sys-
temic skeleton disease characterized by reduced
bone density and impairment of bone tissue micro-
architectonics and leading to increased bone fra-
gility and risk of fracture by minimal trauma or even
without it).
Physical exercises and a moderate diet help to
lose excess weight and this scale will help to con-
trol your weight.
It is known that in case of low weight muscles and
body tissues contain more water than fat. Electric
current passes through water better than through
fat. Sending weak current through the body, the
scale quickly and easily calculates the percentage
of fat and water in a human body. You can control
your weight relying on the results of the calculation.
RECOMMENDATIONS
– Weigh yourself at the same time of the day.
– It is recommended to measure fat and water
percentage in the evening before supper.
– At least 2-3 hours should pass after the meal.
– At least 10-12 hours should pass after inten-
sive physical exercises.
– Percentage of fat in the body depends on dif-
ferent factors and can change during the day.
– When calculating fat and water percentage of
children under 10 years of age, the results may
be inaccurate.
– Professional sportsmen, people inclined to
edemas and people with nonstandard body
proportions can show inaccurate results of
calculation.
Note: Fat, bone and muscle tissue and water
percentage can be calculated only if personal
data (sex, age, height) are entered correctly
and if you step on the scale barefoot.
SWITCHING ON
– Place the scale on a flat solid surface; if the
floor is uneven or covered with a carpet or rug,
the weighing accuracy decreases.
– The scale is switched on when a weight over
5 kg is placed on the platform or by touching
the «SET» button (5).
MEASUREMENT UNITS SELECTION
– Switch the scale on using one of the options
described above.
– To select weight measurement units, press the
«kg/lb/st» button (6) repeatedly.
– Measurement units are shown on the display (3):
«kg» – weight is measured in kilograms;
«lb» – weight is measured in pounds;
«st/lb» – weight is measured in stones and
pounds.
WEIGHT MEASUREMENT
– Step on the scale to switch it on.
– Keep your feet parallel to each other and dis-
tribute your weight evenly.
– Stay still while weighing. During weight mea-
surement the weight values will be flashing on
the display (3), and after measurement they
will glow constantly.
VT-1984.indd 4 07.09.2016 9:03:02

5
E N G L I S H
Attention!
– If a symbol «Err» appears on the display (3), it
means that the scale is overloaded. Step off
the scale immediately to avoid its damage.
– The scale will be switched off automatically
in about 45 seconds after weight measure-
ment.
ENTERING PERSONAL DATA (pic. 1)
– Touch the «SET» button (5), one of the user
numbers «P-01», «P-02».., «P-12» will be
flashing on the display.
– Select the necessary user number using the but-
tons (4) «▲/▼» . You can enter data for 12 users.
Confirm your selection with the «SET» button (5).
– Then the flashing symbol of the sex will be
shown on display. Use the buttons (4) «▲/▼»
to select the symbol for women or the
symbol for men. Confirm your selection by
the «SET» button (5).
– Then the height values in centimeters will be
flashing on the display. Set the height in the
range from 100 to 220 cm using the buttons (4)
«▲/▼», press the «SET» button (5) to confirm
your settings.
– The age values (age) will be flashing on the
display. Set the age in the range from 10 to
80 years using the buttons (4) «▲/▼». Touch
the «SET» button (5) to save the age data.
– Then the zero weight value «0.0» will be shown
on the display, it means that the scale is ready
to calculate your parameters.
CALCULATION OF FAT, BONE AND MUSCLE
TIISUE AND WATER PERCENTAGE IN A
HUMAN BODY
– Touch the «SET» button (5).
– Select a user number with the buttons (4)
«▲/▼». User data entered earlier (sex, height,
age) will be shown on the display.
– Wait until the symbols «0.0» are shown on the
display.
– Step with your bare feet on the scale so that both
feet are on the contact areas (2) at the same
time. Stay still during the weight measurement
and wait till the weight indications appear.
– Keep standing on the scale. After calculation the
following data will be shown on the display (3):
– the user’s weight in selected weight units;
– fat percentage (BF),
– water percentage (BW),
– bone weight percentage (BON).
– muscle weight percentage (MUS).
– recommended level of daily calorie intake
(KCAL).
– The weight and results of calculation will be
shown several times more, then the unit will be
switched off automatically.
Note:
IT IS NECESSARY to enter personal data into
the unit memory before measuring fat, water
percentage, etc.
Wait till the fat percentage is shown before
you step off the scale.
If a symbol «Err» appears on the display (3), it
means that the scale is overloaded. Step off
the scale immediately to avoid its damage.
Maximum weight capacity of the scale is 180 kg.
The symbol «Err2» shows that an error
occurred during calculation. Step off the
scale, make sure that the data is entered cor-
rectly and repeat weighting.
Change of fat percentage in a human body
during the day
The indications of fat percentage in a human body
are affected by such factors as lifestyle, physical
activity, health condition, and also water percent-
age in the body.
You should take into account the following factors:
– the fat percentage indications may be less if
measured after taking a bath or a shower,
– the fat percentage indications may be higher if
measured after having meal or drinking,
– percentage of liquid in a human body may
decrease and thus change the fat percentage
indications during and after illness and after
physical exercises.
FAT PERCENTAGE IN A HUMAN BODY
Age
Women Men
Underweight Normal Excessive
weight Obesity Underweight Normal Excessive weight Obesity
10-39 14-20 21-25 26-31 32-38 11-17 18-23 24-29 30-36
40-55 15-21 22-26 27-32 33-38 12-18 19-24 25-30 31-37
56-80 16-22 23-27 28-33 34-38 13-19 20-25 26-31 32-38
VT-1984.indd 5 07.09.2016 9:03:02

6
ENGLISH
Water percentage in a human body (BW)
Water percentage in a human body (BW) is the
percentage ratio of liquid in the human body and
the total weight. Water is of primary importance
for functioning of human tissues and organs,
since 50-65% of our body consist of water, with
this scale you can control the percentage of water
in your body and correct this important charac-
teristic.
NORMAL WATER PERCENTAGE IN A HUMAN BODY
Age Women Men
10-15 57-67 58-72
16-30 47-57 52-67
31-60 42-52 47-61
61-80 37-47 42-56
What is muscle bulk (MUS)?
The muscle bulk (MUS) value shows the weight
of locomotor system muscles, smooth muscles
(heart and digestive system) and water in these
muscles.
Control of muscle bulk is especially important for
people with excessive weight. Weight loss may
lead to decrease of fat tissues, but only if you gain
muscle bulk at the same time.
What is bone mass (BON)?
Bone tissues are the base of human skeleton; they
are solid and resistant to external stress, protect-
ing internal organs, and together with the mus-
cle tissue the bone tissues provide the ability of a
human to move.
Bone mass measurement is based on calculating
the minerals mass in a human body (calcium or
other matters). Research has showed that devel-
opment of muscle tissues makes the skeleton
stronger. This fact should be taken into account
when making up a diet and calculating physical
activity to maintain the bones strong and healthy.
Bone mass (BON) practically doesn’t change;
however, some decrease is possible due to many
factors (weight, height, age, sex). That’s why this
manual does not contain standard values and rec-
ommendations concerning the bone mass.
Recommended level of daily calorie
intake (KCAL)
The level of daily calorie intake (KCAL) is the
amount of energy required by a human body at
rest to maintain its vital functions (for instance, if
you merely stay in bed for 24 hours). The required
amount of calories significantly depends on the
weight, height and age of a person. This amount
of calories is required by the human body and
it should be regained by means of food. If you
receive less calories for a long time, it may harm
your health.
Analysis of weighing results
As a rule, short-term changes of weight within
several days are the result of minor loss of liquid
in your body tissues. Analyze the results of regu-
lar weight measurements taken throughout a long
time. Evaluation of the results is based on changes
of total weight and tissue percentage and depends
on the duration of the period within which the mea-
surements have been taken.
Short-term indication changes during a day
can be significantly different from the indication
changes within a week or a month.
As a rule, short-term indication changes are
connected with percentage of liquid in body tis-
sues, and medium- and long-term changes are
caused by changes in the amount of fat and
muscle bulk.
– For instance, short-term weight loss and
simultaneous growth or constant amount of fat
in body tissues may be caused by decreased
amount of liquid as a result of physical exer-
cises, visiting sauna or may happen at quick
weight loss.
– Medium-term increase of weight, decrease
of fat amount or constant fat amount in body
tissues may be caused by increase of mus-
cle bulk.
– If you notice simultaneous decrease of total
weight and fat percentage, it means that your
diet works.
– The best results are achieved if you
combine diet with various physical exercises,
in this case you can observe the medium-term
increase of muscle mass in body tissues.
CLEANING AND CARE
– Clean the scale with a soft, slightly damp cloth
and then wipe it dry.
– Never use abrasives or solvents.
– Do not immerse the scale into water or any
other liquids, do not wash it in a dishwashing
machine.
– Keep the scale away from children in a dry
cool place.
VT-1984.indd 6 07.09.2016 9:03:02

7
E N G L I S H
DELIVERY SET
1. Scale – 1 pc.
2. «AAA» batteries - 2 pcs.
3. Instruction manual – 1 pc.
TECHNICAL SPECIFICATIONS
Power supply: 2 «AAA» type batteries, 2 x 1,5 V
Maximum weight: 180 kg
The manufacturer reserves the right to change
the design and the specifications of the unit with-
out a preliminary notification
Unit operating life is 3 years
Guarantee
Details regarding guarantee conditions can be
obtained from the dealer from whom the appli-
ance was purchased. The bill of sale or receipt
must be produced when making any claim under
the terms of this guarantee.
This product conforms to the EMC-
Requirements as laid down by the Council
Directive 2004/108/ЕС and to the Low
Voltage Regulation (2006/95/ЕС)
VT-1984.indd 7 07.09.2016 9:03:03

8
русский
ВЕСЫ НАПОЛЬНЫЕ VT-1984 VT
Весы предназначены для измерения массы
тела, а также для определения содержания
жира, воды, костной и мышечной тканей в
организме человека.
В данной модели весов использован
метод биоэлектрического анализа пол-
ного сопротивления тела (импеданса)
«BIA», позволяющий с высокой точно-
стью вычислить процентное содер-
жание жировой, мышечной и костной
ткани, а также воды. Вычисления про-
водятся с учётом введённых в память
устройства личных данных (рост, воз-
раст, пол).
ОПИСАНИЕ
1. Платформа
2. Контактные площадки
3. Дисплей
4. Сенсорные кнопки выбора данных
«▲/▼»
5. Сенсорная кнопка выбора
и подтверждения ввода данных «SET»
6. Кнопка выбора единиц измерения
«kg/lb/st»
7. Крышка батарейного отсека
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ
Перед началом эксплуатации прибора вни-
мательно прочитайте настоящую инструкцию
по эксплуатации и сохраните её для исполь-
зования в качестве справочного материала.
Используйте устройство только по его пря-
мому назначению, как изложено в данной
инструкции. Неправильное обращение с
устройством может привести к его поломке,
причинению вреда пользователю или его
имуществу.
•Обращайтесь с весами аккуратно, как
с любым измерительным прибором, не
подвергайте весы воздействию высо-
ких или низких температур, повышенной
влажности, не допускайте воздействия
прямых солнечных лучей и не роняйте
весы.
•Используйте весы вдали от нагреватель-
ных приборов.
•Не используйте весы вне помещений.
•Не допускайте попадания жидкости
внутрь корпуса весов, данное устрой-
ство не является водонепроницаемым.
Запрещается оставлять или использо-
вать весы в местах с повышенной влаж-
ностью (более 80%), не допускайте
контакта корпуса весов с водой или с дру-
гими жидкостями во избежание наруше-
ния правильности показаний весов или
выхода их из строя.
•Перед использованием во избежание
возникновения статического эффекта
удалите с весов защитную плёнку (при
наличии плёнки).
•Размещайте весы на ровной, сухой и
нескользкой поверхности.
•Не пользуйтесь весами на коврах или ков-
ровых покрытиях.
•Не вставайте на весы мокрыми ногами
или если поверхность весов влажная.
Вы можете поскользнуться и получить
травму.
•Соблюдайте осторожность, когда вста-
ёте на весы: встаньте на весы сначала
одной ногой, убедитесь в их устойчиво-
сти, и только после этого можно поставить
вторую ногу.
•Встаньте на весы и равномерно распре-
делите свой вес.
•Во время процесса взвешивания стойте
неподвижно. Запрещается прыгать на
поверхности весов.
•Из соображений безопасности детей
не оставляйте полиэтиленовые пакеты,
используемые в качестве упаковки, без
надзора.
Внимание! Не разрешайте детям играть с
полиэтиленовыми пакетами или упаковоч-
ной плёнкой. Опасность удушья!
•Осуществляйте надзор за детьми, чтобы
не допустить использования устройства в
качестве игрушки.
•Данное устройство не предназначено
для использования детьми, размещайте
устройство в местах, недоступных для
детей.
•Прибор не предназначен для использо-
вания лицами (включая детей) с пони-
женными физическими, психическими
или умственными способностями или
при отсутствии у них опыта или знаний,
если они не находятся под контролем или
не проинструктированы об использова-
нии прибора лицом, ответственным за их
безопасность.
VT-1984.indd 8 07.09.2016 9:03:03

9
русский
•Во избежание повреждений перево-
зите устройство только в заводской упа-
ковке.
•Если вы не будете пользоваться весами
в течение длительного периода времени,
необходимо извлечь элементы питания из
батарейного отсека.
•При установке элементов питания строго
соблюдайте полярность в соответствии с
обозначениями.
•Своевременно меняйте элементы пи-
тания.
•Запрещается самостоятельно ремон-
тировать прибор. Не разбирайте при-
бор самостоятельно, при возникновении
любых неисправностей извлеките эле-
менты питания из батарейного отсека
и обратитесь в любой авторизованный
(уполномоченный) сервисный центр по
контактным адресам, указанным в гаран-
тийном талоне и на сайте www.vitek.ru.
•Храните устройство в сухом прохладном
месте, недоступном для детей и людей с
ограниченными возможностями.
УСТРОЙСТВО ПРЕДНАЗНАЧЕНО ТОЛЬКО
ДЛЯ БЫТОВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
ВАЖНО
Электромагнитная совместимость
Электронные весы могут быть чувстви-
тельны к электромагнитному излучению
других устройств, расположенных в непо-
средственной близости (таких как мобиль-
ные телефоны, портативные радиостанции,
пульты радиоуправления и микроволновые
печи). В том случае, если появились при-
знаки такого воздействия (на дисплее ото-
бражаются ошибочные или противоречивые
данные), используйте весы вдали от источ-
ника помех.
ПЕРЕД ПЕРВЫМ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ
После транспортировки или хранения
устройства при пониженной температуре
необходимо выдержать его при комнат-
ной температуре не менее 3 часов.
– При наличии защитной плёнки на поверх-
ности весов лёнку следует удалить.
– Протрите весы мягкой, слегка влажной
тканью, после чего вытрите их насухо.
УСТАНОВКА И ЗАМЕНА ЭЛЕМЕНТА
ПИТАНИЯ
– Снимите крышку батарейного отсека (7) и
установите 2 элемента питания типораз-
мера «ААА» (входят в комплект поставки),
строго соблюдая полярность.
– Установите крышку батарейного отсека
(7) на место.
Примечание: Прибор может поставляться
с установленными элементами питания в
батарейном отсеке. В этом случае уста-
навливается изолирующая прокладка
исключающая разряд. При наличии изо-
лирующей прокладки в батарейном отсеке
откройте крышку батарейного отсека (7),
извлеките прокладку и установите крышку
на место.
Замена элемента питания
– При низком заряде элемента питания на
дисплее (3) отобразится символ «Lo».
– Откройте крышку батарейного отсека
(7), замените элементы питания новыми
элементами типоразмера «ААА», строго
соблюдая полярность, закройте крышку
(7).
– Если вы не будете пользоваться весами
продолжительное время, извлеките эле-
менты питания из батарейного отсека.
ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС?
Общеизвестно, что избыточный вес тела
человека может отрицательно сказаться
на его здоровье. Избыток веса может стать
причиной тучности, возникновения про-
блем с сердцем, развития атеросклероза,
остеопороза, но и недостаток веса также
может привести к остеопорозу. (Остеопороз
– системное заболевание скелета, характе-
ризующееся снижением плотности костей
и нарушением микроархитектоники костной
ткани и приводящее к увеличению хрупкости
костей и риска их переломов от минималь-
ной травмы или даже без таковой).
Избавиться от избыточного веса можно с
помощью физических упражнений и умерен-
ной диеты, а данные весы помогут вам кон-
тролировать вес.
Известно, что при малом весе в мышцах и
в тканях организма содержится большее
VT-1984.indd 9 07.09.2016 9:03:03

10
русский
количество воды, чем жира. Электрический
ток лучше проходит сквозь воду, чем через
жир. Пропуская слабый электрический
ток через тело, весы достаточно легко и
быстро вычисляют содержание жира и воды
в теле человека. Опираясь на результаты
вычислений, вы сможете следить за своим
весом.
РЕКОМЕНДАЦИИ
– Проводите взвешивания в одно и то же
время суток.
– Измерения процентного содержания
жира и воды рекомендуется проводить
вечером перед ужином.
– После приема пищи должно пройти не
менее 2-3 часов.
– После интенсивных физических упражне-
ний должно пройти не менее 10–12 часов.
– Процентное содержание жира в орга-
низме зависит от различных факторов и
может меняться в течение дня.
– При вычислении процентного содержа-
ния жира и воды у детей младше 10 лет
могут быть получены неточные резуль-
таты.
– Неточные результаты вычислений могут
быть у профессиональных спортсме-
нов, у лиц, склонных к отекам, у людей с
нестандартными пропорциями тела.
Примечание: Данные о содержании
жировой, костной, мышечной тканей и
воды могут быть вычислены только при
правильно введённых личных данных
(пол, возраст, рост) и в том случае, если
вы стоите на весах босиком.
ВКЛЮЧЕНИЕ
– Поставьте весы на ровную твёрдую
поверхность, если пол неровный, покрыт
ковром или ковровым покрытием, то точ-
ность взвешивания снизится.
– Весы включаются помещением на плат-
форму веса более 5 кг или касанием
кнопки «SET» (5).
ВЫБОР ЕДИНИЦ ВЗВЕШИВАНИЯ
– Включите весы одним из способов, ука-
занных выше.
– Для выбора единиц взвешивания после-
довательно нажимайте на кнопку (6)
«kg/lb/st».
– Единицы взвешивания отображаются на
дисплее (3):
«kg» – измерение веса в килограммах;
«lb» – измерение веса в фунтах;
«st/lb» – измерение веса в стоунах и фун-
тах.
ВЗВЕШИВАНИЕ
– Чтобы включить весы, встаньте на них.
– Держите ступни параллельно и равно-
мерно распределите вес тела.
– Стойте неподвижно, пока происходит
взвешивание. Во время взвешивания на
дисплее (3) отображаются мигающие зна-
чения веса, после чего показания веса
загорятся постоянно.
Внимание!
– Если на дисплее (3) отобразился сим-
вол «Err», это означает, что весы пере-
гружены. Срочно сойдите с весов,
чтобы предотвратить их повреждение.
– Весы автоматически отключаются
приблизительно через 10 секунд
после взвешивания.
ВВОД ЛИЧНЫХ ДАННЫХ (рис. 1)
– Коснитесь кнопки (5) «SET», на дисп-
лее отобразится мигающий номер одного
из пользователей «P-01», «P-02»..,
«P-12».
– Кнопками (4) «▲/▼» выберите номер
пользователя. Возможен ввод данных для
12 пользователей. Подтвердите выбор
кнопкой (5) «SET».
– Далее на дисплее отобразится мигаю-
щий символ пола. Кнопками (4) «▲/▼»
выберите символ для женщин или
для мужчин. Выбор подтвердите нажа-
тием кнопки (5) «SET».
– Далее на дисплее отобразятся мигающие
значения роста в сантиметрах. Установите
рост в диапазоне от 100 до 220 см кноп-
ками (4) «▲/▼», настройки подтвердите
нажатием кнопки (5) «SET».
– На дисплее будут мигать значения воз-
раста (age). Установите возраст в диапа-
зоне от 10 до 80 лет кнопками (4) «▲/▼».
Чтобы сохранить данные возраста, косни-
тесь кнопки (5) «SET».
– Далее на дисплее отобразится нулевое
значения веса «0.0», то есть весы готовы
к работе по вычислению ваших параме-
тров.
VT-1984.indd 10 07.09.2016 9:03:03

11
русский
ВЫЧИСЛЕНИЕ ПРОЦЕНТНОГО
СОДЕРЖАНИЯ ЖИРОВОЙ, КОСТНОЙ,
МЫШЕЧНОЙ ТКАНИ И ВОДЫ В ТЕЛЕ
ЧЕЛОВЕКА
– Прикоснитесь к кнопке (5) «SET».
– Кнопками (4) «▲/▼» выберите номер
пользователя. Данные пользователя, вве-
дённые ранее (пол, рост, возраст) отобра-
зятся на дисплее.
– Дождитесь появления символов «0.0» на
дисплее.
– Встаньте босиком на весы таким образом,
чтобы обе ступни одновременно распо-
лагались на контактных площадках (2).
Во время взвешивания стойте на весах
неподвижно и дождитесь отображения
показаний веса.
– Продолжайте стоять на весах. После про-
изведения вычислений на дисплее (3)
будут отображаться следующие данные:
– вес пользователя в выбранных единицах
взвешивания
– процентное содержание жира (FAT)
– процентное содержание воды (BW)
– процентное содержание костной массы
(BON)
– процентное содержание мышечной
массы (MUS)
– рекомендуемый уровень дневного
потребления калорий (KCAL).
– Вес и результаты вычислений отобра-
зятся ещё несколько раз, затем устрой-
ство автоматически выключится.
Примечание:
ОБЯЗАТЕЛЬНО введите личные данные
в память устройства перед измерением
содержания жира, воды и т.п.
Прежде чем сойти с весов, дождитесь
появления показаний содержания жира.
Если на дисплее (3) отобразился символ
«Err», это означает, что весы перегружены.
Срочно сойдите с весов, чтобы предотвра-
тить их повреждение. Максимальный пре-
дел взвешивания – 180 кг.
Символ «Err2» указывает на ошибку
в вычислениях. Сойдите с весов, про-
верьте правильность введённых данных
и повторите взвешивание.
Изменение процентного количества
жира в организме в течение дня
На показатели процентного содержания
жира в организме влияют такие факторы, как
образ жизни, физические нагрузки, состоя-
ние здоровья, а также количество жидкости
в организме.
Следует учитывать следующие факторы:
– данные о содержании жира могут быть
ниже после приема ванны или душа,
– данные о содержании жира могут быть
выше после приема пищи или жидкости,
– содержание жидкости в организме может
уменьшиться, изменив тем самым пока-
затели процентного содержания жира во
время и после болезни, а также после
физических упражнений.
ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ
Возраст Женщины Мужчины
Недостаток Норма Избыток Ожирение Недостаток Норма Избыток Ожирение
10-39 14-20 21-25 26-31 32-38 11-17 18-23 24-29 30-36
40-55 15-21 22-26 27-32 33-38 12-18 19-24 25-30 31-37
56-80 16-22 23-27 28-33 34-38 13-19 20-25 26-31 32-38
Содержание воды в организме (BW)
Процентное содержание воды в орга-
низме (BW) – это количество жидкости в теле
человека в процентах к общему весу. Вода
играет первостепенную роль в функциониро-
вании тканей и органов человека, поскольку
50-65 % нашего организма состоит из воды;
с помощью данных весов вы можете кон-
тролировать процентное содержание воды в
теле и корректировать этот важный для чело-
веческого организма показатель.
НОРМА СОДЕРЖАНИЯ ВОДЫ
В ОРГАНИЗМЕ
Возраст Женщины Мужчины
10-15 57-67 58-72
16-30 47-57 52-67
31-60 42-52 47-61
61-80 37-47 42-56
VT-1984.indd 11 07.09.2016 9:03:03

12
русский
Что такое мышечная масса (MUS)?
Показатель мышечной массы (MUS) учи-
тывает вес мышц опорно-двигательной
системы, гладких мышц (сердца и пищева-
рительной системы) и воды, находящейся в
этих мышцах.
Контролировать мышечную массу особенно
важно для людей, страдающих от избыточ-
ного веса. Снижение веса может привести
к уменьшению жировых тканей, но только
если при этом будет происходить накопле-
ние мышечной массы.
Что такое костная масса (BON)?
Основу скелета человека составляют костные
ткани, которые обладают твёрдостью и устой-
чивостью к внешним воздействиям, защищая
при этом внутренние органы, а совместно с
мышечной тканью костные ткани обеспечи-
вают способность человека к движению.
В основе измерения костной массы лежит
определение массы минеральных веществ
в организме (кальция или других веществ).
Исследования показали, что развитие мышеч-
ных тканей усиливает кости скелета. Этот факт
необходимо учитывать при составлении диеты
и расчёте физических нагрузок, чтобы кости
оставались крепкими и здоровыми.
Костная масса (BON) практически не меня-
ется, при этом некоторое снижение всё же
возможно под действием многих факторов
(масса, рост, возраст, пол). Поэтому данное
руководство не содержит рекомендаций и
нормативных значений относительно костной
массы.
Рекомендуемый уровень дневного
потребления калорий (KCAL)
Уровень дневного потребления калорий
(KCAL) – это количество энергии, которое
требуется организму в состоянии полного
покоя для обеспечения своих основных функ-
ций жизнедеятельности (например, если вы
24 часа просто лежите в постели). Величина
необходимого количества калорий в значи-
тельной степени зависит от веса, роста и
возраста человека. Данное количество кало-
рий требуется организму, и оно должно быть
возвращено ему в виде продуктов питания.
Если вы в течение долгого времени получаете
меньшее количество калорий, то это может
нанести вред здоровью.
Анализ результатов взвешивания
Кратковременные изменения массы тела
в пределах нескольких дней, как правило,
вызваны незначительной потерей жид-
кости в тканях организма. Анализируйте
результаты регулярных взвешиваний в тече-
ние продолжительного времени. Оценка
результатов даётся на основании измене-
ний общего веса, процентного содержания
тканей и зависит от длительности периода
измерений.
Кратковременные изменения показаний
в течение дня могут значительно отличаться
от изменений показаний в течение недели
или месяца.
Как правило, кратковременные изменения
в показаниях связаны с содержанием жид-
кости в тканях организма, а средне- и долго-
срочные изменения вызваны изменениями
количества жира и мышечной массы.
– Так кратковременное снижение веса
и одновременный рост или неизмен-
ное количество жира в тканях организма
могут быть вызваны уменьшением коли-
чества жидкости в результате физиче-
ской нагрузки, посещения сауны или при
быстрой потере веса.
– Среднесрочное увеличение веса, сни-
жение количества жира или неизмен-
ное количество жира в тканях организма
может быть вызвано увеличением мышеч-
ной массы.
– Если вы отмечаете одновременное сни-
жение общего веса и содержания жира,
ваша диета работает.
– Идеальным является сочетание диеты
с различными физическими нагрузками,
при этом вы можете наблюдать средне-
срочное увеличение мышечной массы
в тканях организма.
ЧИСТКА И УХОД
– Протрите весы мягкой, слегка влажной
тканью, после чего вытрите насухо.
– Запрещается использовать абразивные
моющие средства или растворители.
– Запрещается погружать весы в воду или
в любые другие жидкости, запреща-
ется помещать весы в посудомоечную
машину.
– Храните весы в сухом прохладном месте,
недоступном для детей.
VT-1984.indd 12 07.09.2016 9:03:03

13
русский
КОМПЛЕКТ ПОСТАВКИ
1. Весы – 1 шт.
2. Элементы питания типоразмера «AAA» –
2 шт.
3. Инструкция – 1 шт.
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Питание: 2 элемента питания типоразмера
«ААА», 2 х 1,5 В
Максимальный вес: 180 кг
Производитель сохраняет за собой право
изменять дизайн и технические характери-
стики прибора без предварительного уве-
домления
Срок службы прибора – 3 года
Данное изделие соответствует всем
требуемым европейским и россий-
ским стандартам безопасности и ги-
гиены.
Изготовитель: АНДЕР ПРОДАКТС ГмбХ,
Австрия
Адрес: Нойбаугюртель 38/7А, 1070 Вена,
Австрия.
Информация для связи – email:
[email protected]
Информация об Импортере указана на ин-
дивидуальной упаковке.
Информация об авторизованных (уполномо-
ченных) сервисных центрах указана в гаран-
тийном талоне и на сайте www.vitek.ru
Единая справочная служба:
[phone]
Сделано в Китае
VT-1984.indd 13 07.09.2016 9:03:03

14
ҚазаҚша
ЕДЕНДІ ТАРАЗЫ VT-1984 VT
Таразы дене массасын, сонымен қатар адам
ағзасындағы майдың, судың, сүйек және
бұлшық ет құрамын өлшеуге арналған.
Таразының осы моделінде дененің
(импеданстың) «BIA» толық кедергісін
биоэлектрлік талдау әдісі қолданылған,
ол май, бұлшықет және сүйек тіндерінің,
сондай-ақ судың пайыздық арақатынасын
жоғары дәлдікпен анықтауға мүмкіндік
береді. Есептеулер құрылғының жадына
енгізілген жеке деректерді (бой, жас, жыныс)
ескере отырып жүргізіледі.
СУРЕТТЕМЕ
1. Платформа
2. Жанасатын алаңшалар
3. Дисплей
4. Мәліметтерді таңдау батырмасы «▲/▼»
5. Қызметтерді таңдау және енгізілген
мәліметтерді растаудың сенсорлы
батырмасы «SET»
6. Өлшеу бірліктерін таңдау түймесі «kg/lb/st»
7. Батареялық бөлік қақпағы
ҚАУІПСІЗДІК ШАРАЛАРЫ
Аспапты пайдалана бастау алдында берілген
пайдалану бойынша нұсқаулықты зейін
қойып оқып шығыңыз және оны анықтамалық
материал ретінде пайдалану үшін сақтап
қойыңыз.
Құрылғыны оның тікелей міндеті бойынша
ғана, берілген нұқсаулықта жазылғандай
пайдаланыңыз. Құрылғыны дұрыс пайдаланбау
оның бұзылуына, пайдаланушыға және оның
мүлігіне зиян келтіруіне әкелуі мүмкін.
•Таразыны, кез-келген өлшейтін аспапты
сияқты ұқыпты пайдаланыңыз, таразыға
жоғары және төмен температуралардың,
жоғары ылғалдылықтың әсерін тигізбеңіз,
тікелей күн сәулелерінің әсерінтиюіне жол
бермеңіз және таразыны құлатпаңыз.
•Таразыны қыздырғыш аспаптардан алшақ
пайдаланыңыз.
•Таразыны панажайлардан тыс
пайждаланбаңыз.
•Таразы корпусының ішіне сұйықтықтың
тиюіне жол бермеңіз, берілген құрылғы
су өткізбейтін болып табылмайды.
Таразыны ылғалдылығы жоғары (80%
астам) жерлерде қалдыруға немесе
пайдалануға болмайды, таразы
көрсетілімдері дұрыстығының бұзылуын
немесе істен шығуын алдын-алу үшін
таразы корпусының сумен немесе басқа
сұйықтықтармен жанасуына жол бермеңіз.
•Пайдалану алдында сатикалық әсердің
пайда болуын алдын-алу үшін таразыдан
қорғаныс үлдірді (үлдір болғанда) жойыңыз.
•Таразыны түзу, құрғақ және сырғымайтын
бетте орналастырыңыз.
•Таразыны кілемде немесе кілем
жабуларында пайдаланбаңыз.
•Сулы аяқпен немесе таразының беті дымқыл
болса таразыға тұрмаңыз. Сіз тайғанап
кетуіңіз және зақымдануыңыз мүмкін.
•Таразыға тұрғанда сақ болыңыз: таразыға
алдымен бір аяғыңызды қойыңыз, оның
тұрақтылығына көз жеткзіңіз, және содан
кейін ғана екінші аяқты қоюға болады.
•Таразыға тұрыңыз және өзіңіздің
салмағыңызды біркелкі таратыңыз.
•Салмақты өлшеу процесі уақытында
қозғалмай тұрыңыз. Таразы бетінде секіруге
болмайды.
•Балалардың қауіпсіздігі мақсатында орау
ретінде пайдаланылатын полиэтилен
қаптарды қараусыз қалдырмаңыз.
Назар аударыңыз! Балаларға полиэтилен
қаптармен немесе ораутын үлдірмен ойнауға
рұқсат етпеңіз. Тұншығу қаупі бар!
•Құрылғыны ойыншық ретінде пайдалануға
жол бермеу үшін балаларды қадағалаңыз.
•Берілген құрылғы балалардың
пайдалануына арналмаған, құрылғыны
балалрдың қолы жетпейтін жерде
орналастырыңыз.
•Дене, жүйке немесе сана мүмкіндіктері
төмендетілген тұлғалардың (балаларды
қоса) немесе оларда тәжірибесі немесе
білімі болмаса, егер олар бақыланбаса
немесе олардың қауіпсіздігі үшін жауап
беретін тұлғамен аспапты пайдалану
туралы нұсқаулықтар берілген болмаса,
аспап пайдалануға арналмаған.
•Бұзылуларға жол бермеу үшін құрылғыны
зауыттық орауда ғана тасымалдаңыз.
•Егер сіз таразыны ұзақ уақыт кезеңі бойы
пайдаланбайтын болсаңыз, қоректендіру
элементтерін батареялық бөліктен шығару
қажет.
•Қоректендіру элементтерін белгілеулерге
сәйкес үйектілігін қатаң сақтаңыз.
•Қоректендіру элементтерін уақытылы
алмастырып тұрыңыз.
VT-1984.indd 14 07.09.2016 9:03:03

15
ҚазаҚша
•Аспапты өз бетімен жөндеуге тыйым
салынады. Аспапты өз бетіңізбен
бөлшектемеңіз, кез-келген ақаулықтар
пайда болғанда қоректендіру элементтерін
батареялық бөліктен шығарыңыз және
кепілдік талоны мен www.vitek.ru сайтында
көрсетілген хабараласу мекен-жайлары
бойынша кез-келген туындыгерлес (өкілетті)
қызмет көрсету орталығына хабарласыңыз.
•Құрылғыны құрғақ салқын, балалардың
қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.
ҚҰРЫЛҒЫ ТҰРМЫСТА ПАЙДАЛАНУҒА ҒАНА
АРНАЛҒАН
МАҢЫЗДЫ
Электрмагниттік сыйымдылық
Электрондық таразы тікелей жақын орналасқан
басқа құрылғылардың (ұялы телефондар,
портативті радиостанциялар, радио басқару
пульттерінің және қысқа толқынды пештердің)
электр магниттік сәулеленуіне сезімтал болуы
мүмкін. Осындай әсердің белгілері пайда
болған жағдайда (дисплейде қате немесе
қарама-қайшы деректер пайда болады), тара-
зыны кедергі көздерінен алшақ пайдаланыңыз.
АЛҒАШҚЫ ПАЙДАЛАНУ АЛДЫНДА
Құрылғыны төмен температурада
сақтағаннан кейін немесе тасымалдағаннан
кейін оны кемінде 3 сағат бөлме темпера-
турасында ұстау керек.
– Таразының бетінде қорғаныс үлдірі болған
кезде оны алып тастау керек.
– Таразыны жұмсақ, сәл ылғал матамен
сүртіңіз, одан кейін құрғатып сүртіңіз.
ҚУАТ КӨЗІН ОРНАТУ ЖӘНЕ АУЫСТЫРУ
– Батареялық бөлік қақпағының (7) шешіңіз,
2 «ААА» типті қоректендіру элементін
(жеткізілім жинағына кіреді) салыңыз,
үйектілікті қатаң сақтаңыз.
– Батарей бөлігінің қақпағын (7) орнына
орнатңыз.
Ескерту: Аспап батареялық бөлікке салынған
қоректендіру элементтерімен бірге жеткізілуі
мүмкін. Бұл жағдайда қуатсыздануға жол
бермейтін оқшаулағыш аралық қабат орна-
тылады. Батарей бөлігінде оқшаулағыш
төсеніш болған кезде батарей бөлігінің
қақпағын (7) ашыңыз, төсенішті алып
тастаңыз және қақпағын орнына орнатыңыз.
Қоректендіру элементтерін ауыстыру
– Дисплейде (3) «Lo» таңбасының пайда
болуы қоректендіру элементтерін ауыстыру
қажеттілігін көрсетеді.
– Батарей бөлігінің қақпағын (7) ашыңыз,
қуат элементін жаңа «ААА» элементімен,
өрістілігін қатаң сақтай отырып
ауыстырыңыз, қақпағын (7) жабыңыз.
– Егер таразыны ұзақ уақыт бойы пайдалан-
байтын болсаңыз, онда қуат элементін бата-
рей бөлігінен алып тастаңыз.
АРТЫҚ САЛМАҚ ДЕГЕНІМІЗ НЕ?
Адам денесіндегі артық салмақ оның
денсаулығына кері әсерін тигізетіні жалпыға
белгілі. Артық салмақ семіздіктің, жүрек
ауруларының пайда болуының, атероскле-
розды, остеопороздың себебі болуы мүмкін,
десек те, салмақтың жетіспеуі де остеопорозға
әкеп соғуы мүмкін (Остеопороз – қаңқаның
жүйелі түрдегі ауруы, ол сүйек тығыздығының
төмендеуімен және сүйек тінінің микро
архитекторнигінің бұзылуымен сипатталады,
ал бұл сүйектің нәзіктенуінің жоғарылауына
және кішкене жарақат алудан немесе онсыз
да сүйектердің сыну қаупіне әкеп соғады).
Артық салмақтан дене жаттығулары және
қалыпты диета арқылы арылуға болады,
ал осы таразы өз салмағыңызды бақылауға
көмектеседі.
Ал салмақ жетіспеген кезде бұлшық еттер мен
ағзадағы тіндерде майдан гөрі судың көлемі
артық мөлшерде болады. Электр тоғы май-
дан қарағанда, судан жақсы өтетіндігі белгілі.
Әлсіз электр тоғын денеден өткізіп, таразы
оңай әрі тез арада адам денесіндегі май мен
мен су мөлшерін анықтайды. Есептеулері
қорытындысын негізге ала отырып сіз өз
салмағыңызды қадағалай аласыз.
ҰСЫНЫСТАР
– Өлшеуді тәуліктің белгілі бір уақытында ғана
жүргізіңіз.
– Май мен судың пайыздық мөлшерін кешке
кешкі ас ішер алдында өлшеген жөн.
– Тамақтанғаннан кейін кемінде 2-3 сағат өту
керек.
– Қарқынды дене жаттығуларын жасағаннан
кейін кемінде 10-12 сағат өту керек.
– Ағзадағы майдың пайыздық мөлшері түрлі
әсерлерге байланысты болады және бір күн
ішінде өзгеріп отыруы мүмкін.
VT-1984.indd 15 07.09.2016 9:03:04

16
ҚазаҚша
– 10 жастан кіші балалардағы май мен
судың пайыздық мөлшерін есептеген кезде
нәтижелер дәл болмауы мүмкін.
– Май мен су мөлшерінің дәл емес есептеу
нәтижелері кәсіпқой спортсмендерде, ісінуге
шалдыққан адамдарда, дене бітімі стан-
дартты емес адамдарда байқалуы мүмкін.
Ескерту: Май мен судың пайыздық мөлшері
туралы деректер жеке деректерді (жыныс,
жас, бой) дұрыс енгізген жағдайда ғана
және таразы үстінде жалаң аяқ тұрған
кезде ғана есептелінеді.
ҚОСЫЛУЫ
– Таразыны тегіс қатты бетке қойыңыз, егер
еден түзу болмаса, еденге кілем немесе
кілем қабаты жабылған болса, онда өлшеу
дәлдігі төмендейді.
– Таразы платформаға 5 кг-нан артық салмақ
салумен немесе (5) «SET» түймешігін басу-
мен іске қосылады.
ӨЛШЕМ БІРЛІКТЕРІН ТАҢДАУ
– Таразыны жоғарыда көрсетілген тәсілдердің
бірімен қосыңыз.
– Өлшеу бірліктерін таңдау үшін «kg/lb/st»
түймесін (6) кезекпе кезек басыңыз.
– Өлшеу бірліктері дисплейде (3) көрінеді:
«kg» – салмақ өлшемдері килограммен;
«lb» – салмақ өлшемдері фунттармен;
«st/lb» – салмақ өлшемдері стоундармен
және фунттармен.
САЛМАҚТЫ ӨЛШЕУ
– Таразыны қосу үшін үстіне тұрыңыз.
– Табаныңызды параллель етіп және
денеңіздің салмағын бірдей етіп таразының
үстіне тұрыңыз.
– Салмақты өлшеу жүріп жатқанда, қозғалмай
тұрыңыз. Өлшеу кезінде дисплейде (3)
салмақтың жыпылықтайтын мәндері
көрінеді, одан кейін салмақ көрсетімдері
тұрақты көрсетіледі.
Назар аударыңыз!
– Егер дисплейде (3) «Err» таңбасы
көрінген болса, бұл таразыларға артық
салмақ түскенін білдіреді. Таразының
бұзылуына жол бермеу үшін одан дереу
түсіңіз.
– Таразы өлшеуден кейін шамамен
45 секундтан соң автоматты түрде
сөніп қалады.
ЖЕКЕ МӘЛІМЕТТЕРДІ ЕНГІЗУ (сур. 1)
– «SET» түймесіне (5) қол тигізіңіз, дис-
плейде пайдаланушының біреуінің жанып-
сөнетін нөмірі «P-01», «P-02».., «P-12»
көрсетіледі.
– (4) «▲/▼» түймешіктерімен пайдаланушының
нөмірін таңдаңыз. 12 пайдаланушы үшін
дерек енгізуге болады. Таңдауды «SET» (5)
түймесімен растаңыз.
– Бұдан әрі дисплейде жыныстың
жыпылықтайтын таңбасы көрінеді. (4)
«▲/▼» түймешіктерімен әйелдер үшін
немесе ерлер үшін
символын таңдаңыз.
Таңдауды «SET» (5) түймесімен растаңыз.
– Одан әрі дисплейде сантиметрмен бойдың
жыпылықтаған мәндері бейнеленеді. Өсуді
100-ден 220 см-ге дейінгі диапазонда
(4) «▲/▼» түймешіктерімен белгілеңіз,
теңшелімдерді (5) «SET» түймешігін басып
растаңыз.
– Дисплейде жастың мәндері (age)
жыпылықтай бастайды Жасты 10-нан
80 жасқа дейінгі диапазонда (4) «▲/▼»
түймешіктерімен белгілеңіз. Жас деректерін
сақтау үшін (5) «SET» түймешігін басыңыз.
– Одан әрі дисплейде салмақтың «0.0»
нөлдік мәні көрсетіледі, яғни таразы
сіздің параметрлеріңізді есептеу жөніндегі
жұмысқа дайын.
АДАМ ДЕНЕСІНДЕГІ МАЙ, СҮЙЕК,
БҰЛШЫҚЕТ ТІНІНІҢ ЖӘНЕ СУДЫҢ
ПАЙЫЗДЫҚ МӨЛШЕРІН АНЫҚТАУ
– «SET» (5) түймесіне қол тигізіңіз.
– «4» (▲/▼) түймелерін пайдаланып пайдала-
нушы нөмірін таңдаңыз. Пайдаланушының
бұрынырақ енгізілген деректері (жынысы,
бойы, жасы) дисплейде көрсетіледі.
– Дисплейде «0.0» символдарының пайда
болуын күтіңіз.
– Екі табан түйісу алаңдарына (2) орна-
ласатындай етіп таразыға жалаңаяқ
тұрыңыз. Таразылау кезінде таразы үстінде
қозғалмай тұрыңыз және салмақ көрсеткіші
көрсетілгенін күтіңіз.
– Таразыда тұруды жалғастырыңыз.
Есептеулер аяқталғаннан кейін дисплейде
(3) келесі мәліметтер көрсетіледі:
– таңдалған өлшем бірліктеріндегі
пайдаланушы салмағы (kg/lb)
– майдың пайыздық құрамы (BF)
– судың пайыздық құрамы (BW)
VT-1984.indd 16 07.09.2016 9:03:04

17
ҚазаҚша
– салмағының сүйек тінінің пайыздық
құрамы (BONE)
– салмағының бұлшықеттері тінінің
пайыздық құрамы (MUS)
– күнделікті тұтынылатын калориялар
деңгейі (KCAL).
– Салмақ және есептеу нәтижелері тағы
бірнеше рет көрсетіледі, содан кейін
құрылғы автоматты түрде сөнеді.
Ескертпе:
Майдың, судың және т.с.с. құрамын
өлшеу алдында МІНДЕТТІ өізңіздің
мәліметтеріңізді құрылғы жадына енгізіңіз.
Таразыдан түсер алдында май үлесі
көрсеткіштерінің пайда болуын күтіңіз.
Егер дисплейде (3) «Err» таңбасы көрсетілсе,
бұл таразы шамадан тыс жүкетлегнін
білдіреді. Таразының бұзылуына жол бермеу
үшін одан дереу түсіңіз. Салмақты өлшеудің
максималды шегі – 180 кг.
«Err2» таңбасы есептеулердегі қатені
білдіреді. Таразыдан түсіп, енгізілген
деректердің дұрыстығын тексеріңіз және
өлшеуді қайталаңыз.
Бір күн ішінде ағзадағы майдың пайыздық
мөлшерінің өзгеруі
Ағзадағы майдың пайыздық мөлшерінің
көрсеткіштеріне өмір салты, дене шынықтыру
күштері, денсаулық жағдайы, сондай-ақ
ағзадағы сұйықтық мөлшері сияқты факторлар
әсер етеді.
Келесі факторларды ескерген жөн:
– май мөлшері туралы деректер ваннаға
немесе душқа түскеннен кейін төмен болуы
мүмкін.
– май мөлшері туралы деректер тағам немесе
сұйықтық ішкеннен кейін жоғары болуы
мүмкін.
– ағзадағы сұйықтық мөлшері ауырған кезде
және ауырғаннан кейін, сонымен бірге дене
шынықтыру жаттығуларынан кейін, майдың
пайыздық мөлшерінің көрсеткіштерін
өзгерте отырып, төмендеуі мүмкін.
АҒЗАДАҒЫ МАЙДЫҢ ПАЙЫЗДЫҚ МӨЛШЕРІ
Жасы Әйелдер Ерлер
Жетімсіздік Норма Артық Семіздік Жетімсіздік Норма Артық Семіздік
10-39 14-20 21-25 26-31 32-38 11-17 18-23 24-29 30-36
40-55 15-21 22-26 27-32 33-38 12-18 19-24 25-30 31-37
56-80 16-22 23-27 28-33 34-38 13-19 20-25 26-31 32-38
Ағзадағы су мөлшері (BW)
Ағзадағы судың (BW) пайыздық мөлшері –
бұл адам денесіндегі сұйықтықтың жалпы
салмаққа пайызбен көрсетілген мөлшері. Су
адам тіндері мен мүшелері үшін маңызды
рөл атқарады, өйткені біздің ағзамыздың
50-65%-ы судан тұрады, ал осы таазының
көмегімен сіз денедегі судың пайыздық
мөлшерін бақылай аласыз және осы адам
ағзасы үшін маңызды көрсетімді түзетуіңізге
болады.
АҒЗАДАҒЫ СУДЫҢ НОРМАСЫ
Жасы Әйелдер Ерлер
10-15 57-67 58-72
16-30 47-57 52-67
31-60 42-52 47-61
61-80 37-47 42-56
Бұлшық ет массасы (MUS) дегеніміз не?
Бұлшық ет массасының (MUS) көрсеткіші
тірек-қозғалыс жүйесінің бұлшық еттерінің,
жазық бұлшық еттердің (жүрек және ас қорыту
жүйесінің) және осы бұлшық еттердегі судың
салмағын есептейді.
Бұлшық ет массасын қадағалау артық
салмақтан және май басудан зардап шегетін
адамдар үшін айырықша маңызды. Салмақтың
азаюы май тіндерінің азаюына әкелуі, бірақ осы
кезде бұлшық ет массасының жиналуы жүзеге
асқан жағдайда ғана мүмкін.
Сүйек массасы (BON) дегеніміз не?
Адам қаңқасының негізін сүйек тіндері құрайды,
олардың қаттылығы және сыртқы әсерлерге
тұрақтылығы бар, осы кезде олар ішкі орган-
дарды қорғайды, ал бұлшық тінімен бірге
адамның қозғалысқа қабілетін қамтамасыз етеді.
VT-1984.indd 17 07.09.2016 9:03:04

18
ҚазаҚша
–
–
–
– күнделікті тұтынылатын калориялар деңгейі (KCAL).
Сүйек массасын өлшеу негізінде ағзадағы
минералдық заттардың (кальци йнемесе
басқа заттардың) массасын анықтау жатыр.
Бұлшық ет тіндерінің дамуы қаңқа сүйектерін
күшейтетінін зерттеулер көрсетті. Диетаны
құрағанда және физикалық жүктеуді есептеген
кезде сүйектер қатты және сау болып қалуы
үшін бұл фактіні есепке алу қажет.
Сүйек массасы (BON) тәжірибеде өзгермейді,
осы кезде көптеген факторлардың (масса,, бой,
жас, жыныс) әсерінен азаюы мүмкін. Сондықтан
бұл жерде өзгерістер бағыты мен өзгерістерді
мазмұндау көрсеткіштері жоқ. Сонымен бірге
нормативті мәндер мен ұсыныстар жоқ.
Калорияларды күндізгі тұтынудың
ұсынылған деңгейі (KCAL)
Калорияны күндізгі тұтыну деңгейі (KCAL) – бұл
ағзаға толық тыныштық кезінде өзінің негізгі
өмір сүру қызметтерін қамтамасыз ету үшін
қажет болатын энергия мөлшері (мысалы, егер
сіз 24 сағат бойы жай ғана төсекте жатсаңыз).
Калориялардың қажетті мөлшерінің шамасы
едәуір мөлшерде адамның салмағына, бойына
және жасына байланысты болады. Осы кало-
рия мөлшері ағзаға қажет, және ол оған азық-
түлік күйінде қайтарылуы тиіс. Егер сіз ұзақ
уақыт бойы одан аз калория көлемін алсаңыз,
онда бұл денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін.
Таразыға тарту нәтижелерін талдау
Дене массасының бірнеше күн шамасында
қысқа мерзімдік өзгеруі, тиісінше, ағзаңыздағы
тіндерде сұйықтық мөлшерінің аздап
төмендеуінен туындаған. Ұзақ уақыт бойы
тұрақты таразылау нәтижелерін талдаңыз.
Нәтижелерді бағалау жалпы салмақтың
өзгеруі, міндердің пайыздық үлесі негізінде
жүргізіледі және өлшеу кезеңінің ұзақтығына
байланысты.
Күн бойғы көрсетімдердің қысқаша уақыт
ішінде өзгеруі апта немесе ай ішіндегі көрсетім
өзгерулерінен айырмашылықты болуы мүмкін.
Әдетте, көрсетімдердегі қысқа уақыттық
өзгерулер ағза тіндеріндегі сұйықтық
мөлшерімен байланысты, ал орташа және ұзақ
мерзімдік өзгерістер май мөлшері мен бұлшық
ет массасының өзгерулерінен туындаған.
– Салмақтың қысқа уақытты төмендеуі және
бір уақытта өсуі немесе ағза тіндеріндегі
майдың өзгермейтін мөлшері денеге күш
түсіру, саунаға бару нәтижесінде немесе
салмақты тез жоғалту кезінде сұйықтық
мөлшерінің азаюынан туындауы мүмкін.
– Салмақтың орташа мерзімдік артуы,
майдың мөлшерінің төмендеуі немесе ағза
тіндеріндегі майдың өзгермейтін мөлшері
бұлшық ет массасының артуынан туындаған.
– Егер бір мезгілде жалпы салмақтың және
май мөлшерінің төмендеуін байқасаңыз,
онда сіздің диетаңыз жұмыс істейді.
– Мінсіз болып диетаның әртүрлі дене
жаттығуларымен үйлесуі саналады, бұл
кезде сіз ағза тіндеріндегі бұлшық ет
массасының орташа мерзімдік артуын
байқайсыз.
ТАЗАЛАУ ЖӘНЕ КҮТІМ ЖАСАУ
– Таразыны жұмсақ, сәл ылғал матамен сүртуге
болады, одан кейін оны құрғатып сүрту керек.
– Қажайтын жуғыш заттарды немесе
еріткіштерді пайдалануға тыйым салынады.
– Таразыны суға немесе кез-келген басқа
сұйықтықтарға матыруға тыйым салынады,
таразыны ыдыс жуатын машинаға салуға
тыйым салынады.
– Таразыны құрғақ, салқын, балалардың
қолдары жетпейтін жерде сақтаңыз.
ЖЕТКІЗУ ЖИЫНТЫҒЫ
1. Таразы – 1 дн.
2. «ААА» қуат элементі – 2 дн.
3. Нұсқаулық – 1 дн.
ТЕХНИКАЛЫҚ СИПАТТАМАЛАР
Қуат қорегі: «ААА», 2x1,5 В типті 2
қоректендіру элементі
Максималды салмақ: 180 кг
Өндіруші аспаптың дизайны мен техникалық
сипаттамаларын алдын-ла хабарлаусыз
өзгерту құқығын сақтайды.
Құралдың Қызмет мерзімі – 3 жыл
Гарантиялық мiндеттiлiгi
Гарантиялық жағдайдағы қаралып жатқан
бөлшектер дилерден тек сатып алынған адамға
ғана берiледi. Осы гарантиялық мiндеттiлiгiндегi
шағымдалған жағдайда төлеген чек немесе
квитанциясын көрсетуi қажет.
VT-1984.indd 18 07.09.2016 9:03:04

19
УКРАЇНЬСКА
ВАГИ ПІДЛОГОВІ VT-1984 VT
Ваги призначені для вимірювання маси тіла, а
також для визначення вмісту жиру, води, кіст-
кової і м’язової тканин в організмі людини.
У даній моделі ваг використаний метод біо-
електричного аналізу повного опору тіла
(імпедансу) «BIA», що дозволяє з висо-
кою точністю обчислити процентний вміст
жирової, м’язової і кісткової тканини,
а також води. Обчислення проводяться
з урахуванням введених в пам’ять при-
строю особистих даних (зріст, вік, стать).
ОПИС
1. Платформа
2. Контактні площадки
3. Дисплей
4. Сенсорні кнопки вибору даних «▲/▼»
5. Сенсорна кнопка вибору і підтвердження
вводу даних «SET»
6. Кнопка вибору одиниць вимірювання
«kg/lb/st»
7. Кришка батарейного відсіку
ЗАПОБІЖНІ ЗАХОДИ
Перед початком експлуатації пристрою
уважно прочитайте цю інструкцію з експлуа-
тації і збережіть її для використання як довід-
ковий матеріал.
Використовуйте пристрій лише за його пря-
мим призначенням, як викладено у цій інструк-
ції. Неправильне поводження з пристроєм
може привести до його поломки, спричинення
шкоди користувачеві або його майну.
•Поводьтеся з вагами акуратно, як з будь-
яким вимірювальним приладом, не під-
давайте ваги дії високих або низьких
температур, підвищеній вологості, не
допускайте дії прямих сонячних променів
і не упускайте ваги.
•Використовуйте ваги далеко від нагріваль-
них приладів.
•Не використовуйте ваги поза приміщен-
нями.
•Не допускайте потрапляння рідини все-
редину корпусу ваг, даний пристрій не є
водонепроникним. Забороняється зали-
шати або використовувати ваги в місцях
з підвищеною вологістю (більше 80%), не
допускайте контакту корпусу ваг з водою
або з іншими рідинами, щоб уникнути
порушення правильності показань ваг або
виходу їх з ладу.
•Перед використанням, щоб уникнути
виникнення статичного ефекту, видаліть з
ваг захисну плівку (за наявності плівки).
•Розміщуйте ваги на рівній, сухій і неслизь-
кій поверхні.
•Не користуйтеся вагами на килимах або
килимових покриттях.
•Не вставайте на ваги мокрими ногами
або якщо поверхня ваг волога. Ви можете
посковзнутися і отримати травму.
•Дотримуйтеся обережності, коли встаєте
на ваги: встаньте на ваги спочатку однією
ногою, переконайтеся в їх стійкості і тільки
після цього можна поставити другу ногу.
•Встаньте на ваги і рівномірно розподіліть
свою вагу.
•Під час процесу зважування стійте непо-
рушно. Забороняється стрибати на
поверхні ваг.
•З міркувань безпеки дітей не залишайте
поліетиленові пакети, що використову-
ються як упаковка, без нагляду.
Увага! Не дозволяйте дітям грати з поліети-
леновими пакетами або пакувальної плівкою.
Небезпека задушення!
•Здійснюйте нагляд за дітьми, щоб не допус-
тити використання пристрою як іграшки.
•Цей пристрій не призначений для викорис-
тання дітьми, розміщуйте пристрій у міс-
цях, недоступних для дітей.
•Пристрій не призначений для викорис-
тання особами (включаючи дітей) зі
зниженими фізичними, психічними і розу-
мовими здібностями або при відсутності
у них досвіду або знань, якщо вони не
знаходяться під контролем або не проін-
структовані щодо використання пристрою
особою, відповідальною за їх безпеку.
•Щоб уникнути пошкоджень, перевозьте
пристрій лише у заводській упаковці.
•Якщо ви не користуватиметеся вагами про-
тягом тривалого періоду часу, необхідно
витягнути елементи живлення з батарей-
ного відсіку.
•При установленні елементів живлення
строго дотримуйтеся полярності відпо-
відно до позначень.
•Cвоєчасно міняйте елементи живлення.
•Забороняється самостійно ремонтувати
пристрій. Не розбирайте прилад само-
стійно, при виникненні будь-яких несправ-
ностей витягніть елементи живлення з
батарейного відсіку та зверніться до будь-
VT-1984.indd 19 07.09.2016 9:03:04

20
УКРАЇНЬСКА
якого авторизованого (уповноваженого)
сервісного центру за контактними адре-
сами, вказаними у гарантійному талоні та
на сайті www.vitek.ru.
•Зберігайте пристрій у сухому прохолод-
ному місці, недоступному для дітей і людей
з обмеженими можливостями.
ПРИСТРІЙ ПРИЗНАЧЕНИЙ ТІЛЬКИ ДЛЯ
ПОБУТОВОГО ВИКОРИСТАННЯ
ВАЖЛИВО
Електромагнітна сумісність
Електронні ваги можуть бути чутливі до елек-
тромагнітного випромінювання інших при-
строїв, розташованих в безпосередній
близькості (таких як мобільні телефони, пор-
тативні радіостанції, пульти радіоуправління і
мікрохвильові печі). У випадку якщо з’явилися
ознаки такої дії (на дисплеї відображуються
помилкові або суперечливі дані), використо-
вуйте ваги далеко від джерела перешкод.
ПЕРЕД ПЕРШИМ ВИКОРИСТАННЯМ
Після транспортування або зберігання
пристрою при зниженій температурі необ-
хідно витримати його при кімнатній темпе-
ратурі не менше 3 годин.
– За наявності захисної плівки на поверхні
ваг плівку слід видалити.
– Протріть ваги м’якою, злегка вологою тка-
ниною, після чого витріть їх досуха.
УСТАНОВЛЕННЯ І ЗАМІНА ЕЛЕМЕНТУ
ЖИВЛЕННЯ
– Зніміть кришку батарейного відсіку (7) і
установіть 2 елементи живлення типороз-
міру «ААА» (входять до комплекту поста-
чання), строго дотримуючись полярності.
– Установіть кришку батарейного відсіку (7)
на місце.
Примітка: Пристрій може поставлятися з вста-
новленими елементами живлення у батарей-
ному відсікові. У цьому випадку встановлюється
ізолююча прокладка, що виключає розря-
дження. За наявності ізолюючої прокладки в
батарейному відсіку, відкрийте кришку бата-
рейного відсіку (7), витягніть прокладку і уста-
новіть кришку на місце.
Заміна елементу живлення
– При низькому заряді елементів живлення
на дисплеї (3) відобразиться символ «Lo».
– Відкрийте кришку батарейного відсіку
(7), замініть елементи живлення новими
елементами типорозміру «ААА», строго
дотримуючись полярності, закрийте
кришку (7).
– Якщо ви не користуватиметеся вагами три-
валий час, витягніть елементи живлення з
батарейного відсіку.
ЩО СТАНОВИТЬ СОБОЮ НАДЛИШКОВА
ВАГА?
Загальновідомо, що надлишкова вага тіла
людини може негативно позначитися на його
здоров’ї. Надлишок ваги може стати причи-
ною огрядності, виникнення проблем з сер-
цем, розвитку атеросклерозу, остеопорозу,
але і недостача ваги також може привести
до остеопорозу. (Остеопороз – системне
захворювання скелета, що характеризується
зниженням щільності кісток і порушенням
мікроархітектоніки кісткової тканини і що при-
водить до збільшення ламкості кісток і ризику
їх переломів від мінімальної травми або навіть
без такової).
Позбавитися від надлишкової ваги можна за
допомогою фізичних вправ і помірної дієти, а
дані ваги допоможуть вам контролювати вагу.
Відомо, що при малій вазі в м’язах і в ткани-
нах організму міститься більша кількість води,
чим жиру. Електричний струм краще прохо-
дить крізь воду, чим через жир. Пропускаючи
слабкий електричний струм через тіло, ваги
досить легко і швидко обчислюють вміст жиру
і води в тілі людини. Грунтуючись на результа-
тах обчислень, ви зможете наглядати за своєю
вагою.
РЕКОМЕНДАЦІЇ
– Проводьте зважування в один і той же час
доби.
– Вимірювання процентного вмісту жиру і
води рекомендується проводити увечері
перед вечерею.
– Після приймання їжі має пройти не менше
2-3 годин.
– Після інтенсивних фізичних вправ має про-
йти не менше 10-12 годин.
– Процентний вміст жиру в організмі зале-
жить від різних факторів і може мінятися
протягом дня.
– При обчисленні процентного вмісту жиру і
води у дітей молодше 10 років можуть бути
отримані неточні результати.
VT-1984.indd 20 07.09.2016 9:03:04