Wilkhahn ON Series User manual

ON.
®

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• „Sitz still!“ haben Generationen
von Eltern und Lehrern die kleinen
Zappelphilipps ermahnt. Sie
wussten es nicht besser. Denn
nicht das Sitzen an sich, sondern
das Stillsitzen hat fatale Folgen.
Erkenntnisse aus Gesundheits-
und Sportwissenschaften sehen in
Bewegungsmangel und einseitigen
Belastungen die Hauptursachen
für Rückenschmerzen. Gerade die
Unterforderung führt zu Stoff-
wechselstörungen im gesamten
Rückensystem und in der Folge
zu Verspannungen und Degenera-
tionen, wie etwa Bandscheiben-
schäden. Der menschliche Organis-
mus braucht die Bewegung für den
Wechsel zwischen Belastung und
Entlastung. Führende Experten
fordern ein positives Sitzkonzept,
das dem Körper alle Haltungs- und
Bewegungsmöglichkeiten bietet,
über die er von Natur aus verfügt.
Die jüngsten Studien haben jetzt
wissenschaftlich untermauert,
worauf sich Wilkhahn seit vier
Jahrzehnten spezialisiert hat:
Sitzkonzepte zu entwickeln, die
das Bewegungssitzen fördern
– also die Verbindung von Stützen
und Entspannen mit Aktivieren und
Bewegen. Und dies so einfach wie
möglich und in exzellenter
Gestaltungsqualität!
• Fidgety children have been
commanded to sit still by genera-
tions of parents and teachers who
knew no better. Because sitting per
se does no harm, it is sitting still
that has disastrous consequences.
Health and sports science research
findings attribute the main cause of
back pain to a lack of exercise and
uneven strain placed on the body.
It is the very lack of physical
exercise that leads to metabolic
dysfunctions in the whole of the
back and as a result to strain and
degenerative complaints, such as
damage to the spinal disks. The
human body needs motion to
alternate between physical exertion
and relaxation. Leading experts are
calling for a proactive seating
concept that offers our bodies all
the freedom of movement they are
naturally capable of.
Recent scientific studies now
confirm that Wilkhahn has been on
the right track over the last four
decades. The company’s focus was
to develop seating concepts that
encourage dynamic seating - in
other words combining support
and relaxation with motivation and
movement. And the maxim was
simplicity and top notch design.
Wilkhahn

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Sitzen, wie der Körper will und kann …
Sitting in natural positions …
S’asseoir comme on en a envie…
Zitten zoals het lichaam wil en kan …
• « Assieds-toi et tiens-toi
tranquille ! » : qui d’entre nous
n’a pas connu cette injonction,
chez lui ou à l’école… Et pourtant,
rester immobile sur un siège n’a
jamais fait de bien à personne. Tant
s’en faut, puisque les spécialistes
de l’ergonomie et de la médecine
sportive s’accordent à considérer
le manque de mouvement et les
contraintes de posture comme les
causes principales du mal de dos.
Insuffisamment sollicitées, la
musculature et les articulations ne
sont pas irriguéees adéquatement :
il en résulte des raideurs persis-
tantes voire, à long terme,
un effet de dégénérescence sur
le système musculo-squelettique.
En fait, l’organisme a besoin de
mouvement, afin d’alterner les
phases d’effort et de décontraction.
Aussi, les plus grands experts se
prononcent-ils en faveur de sièges
‘actifs’ : loin de l’entraver, ils
stimulent notre besoin naturel de
mouvement.
Les études les plus récentes ont
ainsi confirmé scientifiquement
le bien-fondé d’un concept que
Wilkhahn n’a cessé de développer
depuis quatre décennies – celui de
l’assise dynamique. Son objectif :
conjuguer maintien et mouvement
pour une position de travail
décontractée et efficace, tout en
optimisant la facilité d’utilisation
et l’esthétique.
• „Zit stil !“ zeiden hele generaties
ouders en leraren tegen kleine,
onrustige kinderen. Ze wisten niet
beter. Want niet het zitten zelf,
maar het stil zitten heeft fatale
gevolgen. Naar inzichten uit de
gezondheids- en sportwetenschap
zijn gebrek aan beweging en
eenzijdige belastingen de voor-
naamste oorzaak van rugpijn. Met
name te weinig stimulatie leidt tot
stofwisselingsstoornissen in het
gehele rugsysteem en daardoor tot
spanningen en degeneratie, zoals
bv. letsel aan tussenwervelschijven.
Het menselijk organisme heeft ter
afwisseling van belasting en
ontlasting beweging nodig.
Toonaangevende experts vragen
om een positief zitconcept dat het
lichaam alle houdings- en
bewegingsmogelijkheden biedt,
die het van nature al heeft.
De meest recente onderzoeken
hebben nu wetenschappelijk
datgene gestaafd waarin Wilkhahn
zich al vier decennia gespecialiseerd
heeft: het ontwikkelen van
zitconcepten die het bewegend
zitten stimuleren – d.w.z. de
combinatie van ondersteunen en
ontspannen met activeren en
bewegen. En wel zo eenvoudig
mogelijk en met een uiterst fraaie
vormgeving!

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• “¡Estate quieto!”, amonestaban
generaciones de padres y maestros
a los pequeños inquietos. No
sabían lo que decían. Porque estar
sentado en sí no es malo, sino
estar sentado sin moverse. Y las
consecuencias pueden ser nefastas.
Estudios científicos de salud y
deporte atribuyen los dolores de
espalda en primer lugar a la falta
de movimiento y a las posturas
forzadas. Precisamente el
sedentarismo es la causa de
trastornos metabólicos en todo
el sistema vertebral y, en
consecuencia, de tensiones y
degeneraciones como hernias
discales. El organismo humano
necesita moverse, necesita el
equilibrio entre el esfuerzo y la
relajación. Los doctos en la materia
recomiendan una filosofía de
sentado positivo, que permite
al cuerpo libertad absoluta de
movimiento y posturas que
corresponden a su estado natural.
Los estudios más recientes avalan
ahora científicamente lo que
Wilkhahn lleva cuatro décadas
desarrollando: asientos que
permitan moverse estando sentado,
es decir, una combinación de apoyo
y relajación con movimiento y
cambios de postura. ¡Y todo ello de
la forma más sencilla posible y con
una calidad de diseño excelente!
• «Stai seduto e fermo!» è il
monito che generazioni di genitori
ed insegnanti hanno rivolto ai
bambini. Niente di più sbagliato.
Infatti, non lo stare seduti in sé,
bensì lo stare seduti immobili ha
gravi conseguenze. Le ultime
conoscenze acquisite nell’ambito
della scienza della salute e dello
sport individuano nella mancanza
di movimento e negli affaticamenti
unilaterali le cause principali del
mal di schiena. Ed è proprio la
mancanza di sollecitazione a pro-
vocare disturbi del metabolismo
dell’intero sistema dorsale e di
conseguenza, contrazioni e
degenerazioni, come succede
nel caso dei danni ai dischi inter-
vertebrali. L’organismo umano
ha bisogno del movimento per
alternare tra tensione e distensione.
Molti tra i maggiori esperti
insistono sulla necessità di un
positivo concetto di seduta, che
offra al corpo tutte le possibilità
di postura e movimento che la
natura gli mette a disposizione.
Gli studi più recenti hanno ora
corroborato scientificamente
ciò in cui la Wilkahn si è ormai
specializzata negli ultimi
quarant’anni di attività: la
progettazione di sedie che pro-
muovono una seduta dinamica
– ossia l’unione di sostegno e
distensione da una parte;
l’attivazione e movimento dall’altra.
Tutto questo nel modo più semplice
possibile e con un’eccellente qualità
di realizzazione!
La seduta in grado di assecondare il corpo …
Sentarse como el cuerpo quiera y pueda…

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• Ihr neuer Stuhl heißt ON. Denn
ON schaltet Körper und Geist „an“:
mit der Verbindung von natürlicher,
dreidimensionaler Bewegung und
gleichzeitiger Entlastung – als
anregende Stimulation, die Körper
und Geist aktiviert. Neben der
Beugung und Streckung des
Rückens, die bereits von bisherigen,
dynamischen Bürostühlen gefördert
wird, ist vor allem die dreidimen-
sionale Beweglichkeit der Hüft-
gelenke entscheidend, um die
Elastizität der Wirbelsäule, die
Schultergelenke sowie die Rücken-,
Nacken- und Halsmuskulatur
anzuregen. Dabei geht es nicht nur
um axiale Vorwärts-, Rückwärts-
und Seitwärtsbewegungen,
sondern um deren Kombination
als Rotationsbewegungen. In
fünfjähriger Arbeit entwickelten
die Wilkhahn-Ingenieure für ON
eine völlig neuartige Kinematik mit
synchron gekoppelten, dreidimen-
sionalen Sitz- und Rückenbewe-
gungen. Deshalb kann sich ON
jeder Sitzhaltung anpassen und
jeder Bewegung folgen – wobei
der Körper immer gestützt und im
Gleichgewicht bleibt.
Auf den folgenden Seiten wird Ihr
neuer Wilkhahn-Drehstuhl erklärt,
und wir zeigen Ihnen einige
nützliche Bewegungsübungen,
damit Sie am Ende eines langen
Tages das Büro gut in Form
verlassen können.
• ON is the name of your new
chair. Because ON switches
body and mind on. ON is a fluid
combination of natural, three-
dimensional movement and
simultaneous relaxation that rouses
both mind and body. In addition
to flexing and stretching the back
that is already encouraged by
existing dynamic office chairs,
three-dimensional flexibility of the
hip joints is the key to stimulating
the elasticity of the spine, the
shoulder joints, as well as the back
and neck muscles. The aim is not
just to provide for axial forwards,
backwards and sideways move-
ments, but to combine these
as rotational movements. Over
five years, Wilkhahn engineers
developed completely new
kinematics for ON with synchro-
supported, three-dimensional seat
and back movements. As a result,
ON can adapt to any sitting posture
and follow any movement. At the
same time, the body is always
supported and remains in perfect
balance.
Your new Wilkhahn swivel chair
will be outlined on the next few
pages. We will show you a few
practical exercises to keep you
top fit at the end of a long day
in the office.
Programm ON
ON range Design: wiege
30°

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• Votre nouveau siège fait partie
de la gamme ON. Comme son nom
l’indique en anglais, sa vocation est
d’activer le corps et l’esprit – en
offrant une exceptionnelle liberté
de mouvement dans les trois
axes et un maintien parfaitement
étudié. Outre les mouvements de
contraction et d’extension de la
musculature dorsale, que favorise
le principe même de l’assise
dynamique, la possibilité offerte
par votre siège ON de basculer
le bassin à la fois latéralement
et d’avant en arrière transmet
le mouvement des hanches à la
colonne vertébrale tout entière
et jusqu’aux muscles des épaules
et de la nuque. La dynamique
tridimensionnelle de ces mouve-
ments s’accorde parfaitement
à la rotation du bassin dans les
trois axes lors des changements
de posture. Une cinématique
très innovante est au cœur de ce
nouveau concept Wilkhahn. Fruit
de cinq années de développement,
elle est fondée sur une assise
dynamique de nouvelle génération
à géométrie tridimensionnelle.
Cette configuration technique dote
la gamme des sièges de travail ON
d’une versatilité confondante : elle
permet de varier et d’alterner les
postures à l’infini tout en assurant
un excellent maintien.
Vous trouverez dans les pages qui
suivent un descriptif de votre
nouveau siège de travail Wilkhahn.
Nous avons également inclu au
présent guide de l’utilisateur quel-
ques exercices salutaires : ils vous
permettront de garder votre tonus
et votre bonne humeur à l’issue
d’une journée de travail bien
remplie.
• Uw nieuwe stoel heet ON. Want
ON zet lichaam en geest “aan”:
met de combinatie van natuurlijk,
driedimensionaal bewegen en
gelijktijdig ontlasten – als
opwekkende stimulatie die lichaam
en geest activeert. Behalve het
buigen en strekken van de rug,
dat al door de huidige, dynamische
bureaustoelen gestimuleerd wordt,
is vooral de driedimensionale
beweeglijkheid van het heup-
gewricht doorslaggevend voor het
stimuleren van de elasticiteit van
de wervelkolom, de schouder-
gewrichten en de rug-, nek- en
halsspieren. Hierbij gaat het niet
alleen om axiale voor-, achter en
zijwaartse bewegingen, maar om
de combinatie ervan als rotatie-
bewegingen. Na vijf jaren van
noeste arbeid ontwikkelden de
Wilkhahn-ingenieurs voor ON
een geheel nieuwe kinematica
met synchroon gekoppelde,
driedimensionale zit- en rugbe-
wegingen. Daardoor kan ON zich
aan elke zithouding aanpassen en
elke beweging volgen. Hierbij blijft
het lichaam altijd ondersteund en
in evenwicht.
Op de volgende pagina’s
presenteren we u de nieuwe
Wilkhahn-draaistoel. Daarbij laten
wij u ook een aantal nuttige
bewegingsoefeningen zien, opdat
u het kantoor aan het eind van
een lange dag in goede vorm kunt
verlaten.
• La Vostra nuova poltroncina si
chiama ON. Perché ON « mette in
moto» corpo e spirito grazie al suo
connubio tra movimento naturale
tridimensionale e contemporanea
distensione, offrendo una stimo-
lazione che attiva corpo e spirito.
Oltre alla flessione e all’estensione
Gamme ON
Programma ON
Programma ON
Programa ON

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della schiena, già promosse dalle
sedute dinamiche per ufficio
attualmente in commercio, ad
essere determinante è soprattutto
la mobilità tridimensionale delle
articolazioni dell’anca, la quale
stimola l’elasticità della colonna
vertebrale, le articolazioni della
spalla, nonché la muscolatura di
schiena, nuca e collo. La poltron-
cina non consente solo movimenti
assiali in avanti, indietro e in
laterale, ma ne offre una com-
binazione sotto forma di movimenti
rotatori. In cinque anni di lavoro, gli
ingegneri coinvolti della Wilkhahn
hanno sviluppato per ON un’inno-
vativa cinematica che presenta
movimenti tridimensionali
sincronizzati di sedile e schienale.
Ecco perché ON è in grado di
adattarsi ad ogni postura di seduta
e di seguire ogni movimento,
mantenendo il corpo sempre
sorretto e in equilibrio.
Alle pagine seguenti Vi viene
presentata la Vostra nuova
poltroncina girevole della Wilkhahn
e Vi vengono proposti alcuni utili
esercizi per lasciare in forma
l’ufficio anche dopo una lunga
e faticosa giornata di lavoro.
• Su nueva silla se llama ON.
Porque ON “conecta” el cuerpo
y la mente combinando el movi-
miento natural y tridimensional
con la relajación, lo que supone
un estímulo para activar el cuerpo
y la mente. Junto a la posibilidad
de estirar y doblar la espalda, que
ya favorecían las sillas de oficina
dinámicas que teníamos, la
movilidad tridimensional de las
articulaciones de la cadera es
decisiva para estimular la elasticidad
de la columna vertebral, de las
articulaciones de los hombros, así
como de la musculatura de la
espalda, la nuca y el cuello. Pero
no se trata de meros movimientos
axiales hacia delante, atrás o a los
lados, sino de la combinación de
todos ellos, dando lugar a movi-
mientos de rotación. Los ingenieros
de Wilkhahn han desarrollado a lo
largo de cinco años para ON una
cinemática completamente nueva
con movimientos sincrónicos y
tridimensionales combinados del
asiento y el respaldo. Por esta
razón, ON es capaz de adaptarse
a cualquier postura de sentado y a
cualquier movimiento, apoyando
en cada momento todo el
organismo y su equilibrio.
En las páginas siguientes se detallan
las características de su nueva silla
giratoria Wilkhahn y le mostramos
algunos ejercicios prácticos de
movimiento para que, al final de
una larga jornada de trabajo,
pueda salir en forma de la oficina.
Design: wiege
30°

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45–120 kg Personengewicht
stufenlos für das individuelle
Komfortempfinden regulieren.
• Trimension®lies at the heart of
ON. It consists of the coordinated
interaction of two-part mechanics
and an extremely flexible seat and
back design (Flexframe®) and the
Fiberflex back cover. This perma-
nently elastic and breathable fabric
adapts to any shape of back and
any posture – just like a second
skin. Two separately flexible swing
plates, just like two thighs, are
connected near to the knees via a
rotational axis. In the same position
as the hip joints, they form fully
flexible suspensions for the seat
and backrest. The pivotal sections’
positions and movement follow the
knee and hip joints. Consequently,
a completely natural flow of
movement is encouraged that
becomes a matter of course. In
any position, the body’s centre of
gravity stays between the pivotal
sections and therefore in perfect
balance. Flexibility, elasticity and
the breathable materials merge to
provide excellent comfort without
any additional cushioning.
Synchronous forwards and back-
wards movements allow a tilt angle
of +3° to 13° in the seat and up to
30° in the back. The seat and back
can be tilted at the sides by up to
13°. Anybody weighing between
45 – 120 kg can infinitely and
quickly adjust the counterpressure
in any direction to achieve their
own personal levels of comfort.
• Herzstück von ON ist die
Trimension®: Sie besteht aus dem
abgestimmten Zusammenspiel der
zweigeteilten Mechanik mit der
hochgradig verwindungsfähigen
Sitz- und Rückenkonstruktion
(Flexframe®) und der Rücken-
bespannung aus Fiberflex. Dieses
dauerelastische und atmungsaktive
Gewebe passt sich jeder Rücken-
form und Sitzhaltung wie eine
zweite Haut an. Zwei wie Ober-
schenkel unabhängig voneinander
bewegliche Schwenkarme sind in
Knienähe über eine Drehachse
verbunden. Hinten bilden sie in
der Position der Hüftgelenke die
frei beweglichen Aufhängungen für
die Sitz-/Rückenkonstruktion. Durch
die Positionen und Bewegungs-
funktionen der Drehpunkte analog
den Knie- und Hüftgelenken
werden ganz selbstverständlich
völlig natürliche Bewegungsabläufe
gefördert. Der Körperschwerpunkt
bleibt dabei in jeder Position
zwischen den Drehpunkten und
damit im sicheren Gleichgewicht.
Beweglichkeit, Elastizität und die
sitzklimatischen Eigenschaften der
Materialien erzielen einen
ausgezeichneten Sitzkomfort, der
ohne zusätzliche Polster auskommt.
Die Neigungswinkel umfassen in
der synchronen Vor- und Rück-
bewegung +3° bis -12° im Sitz und
bis zu 30° Neigung im Rücken.
Die Seitenneigung von Sitz und
Rückenlehne beträgt bis zu 13°.
Der Gegendruck in jeder
Bewegungsrichtung lässt sich
per Schnelleinstellung im Bereich
Trimension®
Natürlich, dreidimensional, sicher
Natural, three-dimensional, assured
Ergonomique, tridimensionnelle, fiable
Natuurlijk, driedimensionaal, veilig

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siège. Même sans coussinage
optionnel, la structure, les matières
et l’effet de ventilation de la résille
assurent à eux seuls un excellent
confort sur le modèle de base.
L’inclinaison synchrone assise-
dossier s’effectue dans un angle de
+3° à -12° pour l’assise et de 30°
maxi. vers l’arrière pour le dossier.
Le basculement latéral de l’assise
et du dossier est de 13° maxi. La
force de rappel dans les trois axes
est très facile à régler en continu
dans une plage de poids allant de
45 à 120 kg ; elle offre ainsi un
confort parfaitement personnalisé.
• Het hart van ON is de
Trimension®: Deze bestaat uit
het verfijnde samenspel van de
tweedelige mechaniek en de uiterst
beweegbare constructie van zitting
en rugleuning (Flexframe®) en de
bespanning van de rugleuning met
Fiberflex. Dit duurzaam elastisch en
actief ademend weefsel past zich
als een tweede huid aan elk type
rug en zithouding aan. Twee zoals
dijbenen onafhankelijk van elkaar
• La technologie Trimension®
est la pierre angulaire de l’assise
dynamique Wilkhahn de nouvelle
génération : elle conjugue une
structure articulée, une mécanique
innovante, une assise et un dossier
(le Flexframe®) déformables et une
résille tendue de type Fiberflex au
niveau du dossier. Durablement
élastique et parfaitement ventilée,
cette résille épouse au millimètre la
morphologie de l’utilisateur. Deux
arceaux articulés à débattement
indépendant, montés sur rotules,
sont solidarisés par un axe posi-
tionné au niveau des genoux
de l’utilisateur. En partie arrière,
à hauteur des hanches, ils assurent
une liaison souple entre l’assise et
le dossier. Placés respectivement
sur le même plan que les genoux
et les hanches, les points d’ancrage
des arceaux s’accordent tout
naturellement aux mouvements
des articulations correspondantes
de l’utilisateur. Quant au centre
de gravité du corps, il reste en
permanence inscrit dans le péri-
mètre de sustentation, ce qui
garantit une parfaite stabilité du

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beweegbare zwenkarmen zijn bij
op kniehoogte via een draaias
verbonden. Achter vormen ze ter
hoogte van de heupgewrichten en
vrij beweegbare ophangingen voor
de constructie zitting/rugleuning.
Doordat de draaipunten net als
onze knie- en heupgewrichten zijn
geplaatst en bewegen worden
geheel vanzelfsprekend volledig
natuurlijke bewegingen
gestimuleerd. Het zwaartepunt
van het lichaam blijft daarbij in
elke stand tussen de draaipunten
en daardoor veilig in balans.
Beweeglijkheid, elasticiteit en
de klimaateigenschappen van
de materialen zorgen voor een
uitstekend zitcomfort zonder dat
extra kussens nodig zijn.
De kantelhoeken bestrijken in de
synchrone voor- en achterwaartse
beweging +3° t/m -12° in de
zitting en een kanteling van max.
30° in de rugleuning. De zijwaartse
kanteling van zitting en rugleuning
is maximaal 13°. De tegendruk
in elke bewegingsrichting kan bij
personen met een gewicht van
45-120 kg snel traploos tot een
optimaal persoonlijk welzijn
geregeld worden.
• Il fulcro di ON è rappresentato
da Trimension®: questa tecnologia
è costituita da una studiata sinergia
tra meccanica bipartita, costruzione
ad elevata torsionabilità di sedile
e schienale (Flexframe®) e il rivesti-
mento in Fiberflex dello schienale.
Questo tessuto traspirante e ad
elasticità permanente si adatta ad
ogni schiena e postura di seduta
come una seconda pelle. Due
bracci movimentabili indipendente-
mente l’uno dall’altro come femori,
sono collegati tra loro all’altezza del
ginocchio mediante un asse di
rotazione. Sulla parte posteriore,
nella posizione dell’articolazione
dell’anca, tali bracci creano le
sospensioni a libera movimenta-
zione per la struttura di sedile e
schienale. Le posizioni e le funzioni
di movimento dei punti di rota-
zione, analoghe alle articolazioni
di anca e ginocchio, favoriscono
l’esecuzione di movimenti del
tutto naturali. Il baricentro del
corpo resta tra i punti di rotazione
in ogni posizione, mantenendo
così il proprio sicuro equilibrio. La
mobilità, l’elasticità e le proprietà
termoregolanti dei materiali
permettono di ottenere
un’eccezionale comfort di seduta,
che rende superflua ogni ulteriore
imbottitura.
Gli angoli di inclinazione del
movimento sincrono in avanti e
indietro vanno da +3° a -12° per il
sedile e sino a 30° di inclinazione
per lo schienale. L’inclinazione
laterale di sedile e schienale arriva
sino ad un massimo di 13°. La
contropressione in ogni direzione di
movimento può essere rapidamente
regolata in continuo nell’intervallo
tra 45 e 120 kg di peso corporeo,
per personalizzare il comfort di
seduta.
• El núcleo de ON tiene nombre
propio: Trimension®. Se basa en
la combinación de una mecánica
dividida en dos partes con un
Trimension®
Naturale, tridimensionale, affidabile
Natural, tridimensional, seguro