Abilica Row 2.0 User manual

1
Abilica Row 2.0
Norsk/ Svensk/ English

2
INNHOLD / INNEHÅLL / CONTENTS
3Deletegning / Sprängskiss / Parts drawing
5Deleliste / Dellista / Parts List
7Montering / Assembly
16 DK NO Viktig informasjon
18 Computer
21 Vedlikehold
24 Kontaktinformasjon
26 SE Viktig Information
28 Konsol
31 Underhåll
34 Kontaktinformation
35 GB Important information
37 Computer
40 Maintenance
43 Contact information

3
DELETEGNING / SPRÄNGSKISS / PARTS DRAWING

4
DELELISTE / DELLISTA / PARTS LIST
No.
Description
Qty.
1
Main frame
1
2
Front stabilizer
1
3L/R
End cap for front stabilizer
2
4
Rear stabilizer
1
5
End cap for rear stabilizer
2
6
Slide rail
1
7
Slide rail (L)
1
8
Slide rail (R)
1
9
Allen screw M8*20
4
10
Cushion rubber
4
11
Self-tapping screw
10
12
Pedal support tube
1
13
End cap for pedal support tube
6
14
Washerφ8*17
17
15
Domed nut M8
2
16
Carriage bolt M8*45
2
17
Pedal L/R
1/1
18
Self-tapping screw ST5*20
4
19
Washerφ6*17
2
20
Plastic spacer
2
21
Seat support bracket
1
22
Seat
1
23
Nylon nut M8
10
24
Axle for roller
4
25
Roller
4
26
Screw
4
27
Square cap for slide rail
1
28
End cap for slide rail (L)
2
29
End cap for slide rail (R)
2
30
End cap for middle stabilizer
2
31
Allen screw M8*80
1
32
Ball pin
1
33
Knob
1
34
Belt
1
35
Spring clutch w/rope
1
36
Fixed plate
2
37
Computer
1
38
Sensor bracket
1
39
Tension knob
1
40
Magnet assembly
1
41
Hex head nut
2
42
Plastic spacer
2
43
Hex head bolt M8*105
1
44
Flange nut
2
45
Flywheel adjustor
2
46
Flywheel
1

5
47
Front support
1
48
End cap for front support
2
49
Allen screw M6*20
2
50
Axle for pulley
1
51
Pulley
1
52
Bottle holder
1
53
Handlebar
1
54
Bushing for handlebar
1
55
Carriage bolt M10*75
2
56
Curved washerφ10*22
2
57
Domed nut M10
2
58
Washer
1
59
Screw M5*10
4
60
Chain cover
1/1
61
Self-tapping screw ST5*15
8
62
Self-tapping screw ST5*15
6
63
Allen screw M8*16
7
64
Bearing
2
65
Sensor wire
3
66
Self-tapping screw ST4*15
2
67
Foam grip for handlebar
2
68
Axle for front support
1
69
Hex head bolt M6*45
1
70
Washerφ5*12
4
71
Upper decorative cover
1
72
Lower decorative cover
1
73
End cap for handlebar
3
74
Foam grip for rear handle
1
75
Ipad holder
1
76
Computer bracket
1
77
Foot mat
2
78
Self-tapping screw ST3*15
2
79
Washer
2
80
Screw
2

6
MONTERING / ASSEMBLY
PRE-ASSEMBLY CHECK LIST / SJEKKLISTE
PART NO.
DESCRIPTION
Q’TY
1
Main frame
1
2
Front support tubewith end caps
1
4
Rear stabilizer withend caps
1
6
Slide rail tube
1
12
Pedal support tube
1
17 L/R
Pedal L/R
1/1
22
Saddle
1
37
Training computer
1
47
Bracket support tube
1
75
Tablet holder
1
Operating Instructions
1
Small parts set
1

7
HARDWARE PARTS LIST / SMÅDELER
55 M10*75mm
x2 Ø10*Ø22mm
56
x2
M10mm57 x2
Ø8*Ø17mm
14
x7
16 x2
M8*45mm
M8
15 x2
28 x1
L
6mmx1
x1
29 x1
R
M8*16mm
63 x5
58 x1
33 x1
1/2
2/2

8
STEP 1
Attach the front stabilizer (2) to the main frame (1). Secure this with two
carriage bolts (55), two curved washers (56) and two domed nuts (57).

9
STEP 2
Unscrew the four screws (59) which are pre-installed on the back of the
computer (37). Connect the bottom of the three sensor wires (65) to the three
sensor wires of the main frame (1). Insert the front support (47) into the main
frame (1). Secure this with a washer (14) and an allen screw (63). Connect
the top of the three sensor wires (65) to the three sensor wires on the
computer (37). Attach the computer (37) and the Ipad holder (75) to the
front support and tighten them with the four screws (59).
Note: Please always ensure the connectors of the sensor wires are
connected together in the same color.

10
STEP 3
Unscrew the 4 self-tapping screws (18) which are pre-installed on the two
pedals (17 L/R). Attach the left pedal (17 L) to the left bracket of the pedal
support tube (12). Secure it with 2 self-tapping screws (18). Repeat the same
steps for the right pedal (17 R). Fit the entire pedal support tube (12) in the
center of the main frame (1). Secure this with 2 carriage bolts (16), 2 washers
(14) and 2 domed nuts (15).
Note: Make sure that the pedals (17 L/R) are attached to the pedal support
tube (12) before installing the pedal support tube (12) on the main frame (1).

11
STEP 4
Unscrew 1 set of washers (14), nylon nuts (23) and allen screws (31) pre-
mounted on the main frame. Pull the ball pin (32) out of the main frame.
Push the slide rail (6) onto the U-shaped connecting tube of the main frame.
Secure this with 1 washer (14), 1 nylon nut (23), 1 allen screw (31), 1 washer
(58) and 1 knob (33).
First remove 2 sets of allen screws (9) and cushion rubbers (10) from the end
of the slide rail (6). Slide the seat (22) onto the slide rail (6). Reattach 2 cushion
rubbers (10) to both sides of the slide rail (6) and align them with the holes.
Secure it with 2 allen screws (9). Fit the end caps (28 & 29) to the back of the
slide rail (6).

12
IMPORTANT INSTRUCTIONS
Before inserting or pulling out the ball pin (32):
1. Carefully lift the main frame.
2. Make sure that the fixing holes are in the same position.
3. Insert the ball pin into the fixing holes or pull it out of the fixing holes.

13
Folding the rowing machine
1. Unscrew the washer (58) and the knob (33).
2. Carefully lift the main frame to easily pull out the ball pin (32).
3. Fold up the side rails (make sure that the saddle does not slip when folding up).
4. Insert the ball pin (32) and fix the washer (58) and the knob (33).

14
STEP 5
Attach the rear stabilizer (4) to the back of the slide rail. Secure it with 4 allen
screws (63) and 4 washers (14). Screw 2 foot mats (77) to the underside of the
rear support stabilizer (4).
The installation of the device is now complete.

15
Unfolding the steering gear
1. Unscrew the washer (58) and knob (33) and remove the ball pin (32) from the
device.
2. Unfold the slide rail downwards (ensure that the saddle does not slip when
unfolding).
3. Lift the main frame slightly and insert the ball pin (32).
4. Secure it with the washer (58) and the knob (33).

16
VIKTIG INFORMASJON
Bruksområdet for dette treningsapparatet er kun hjemme trening og privat
bruk, eventuelle garantier bortfaller ved bruk av apparatet i kommersielle
eller flerbruker miljøer som for eksempel idrettslag, borettslag eller bedrifter.
Det eksisterer egne modeller som er egnet for kommersiell og flerbruker
miljøer.
Apparatet skal kun brukes som beskrevet i denne bruksanvisningen.
Eieren av apparatet er ansvarlig for at alle brukere er kjent med disse
sikkerhetsreglene.
Under montering; sørg for at alle skruer og muttere sitter på rett plass og at
de entrer skikkelig, før du begynner å stramme noen av dem.
Plasser apparatet på et flatt og jevnt underlag.
Apparatet må ikke brukes eller oppbevares utendørs, eller i rom med
unormalt høy luftfuktighet. Det er ikke anbefalt å bruke apparatet i garasje,
carport eller på overbygget terrasse. Apparatet bør ikke stå plassert der den
utsettes for direkte sollys. Produktet er ment å stå plassert i rom med normal
romtemperatur (over 16 grader). Apparatet skal oppbevares tørt og frostfritt.
Det anbefales å benytte en underlagsmatte, for å eliminere sjansene for at
gulv eller gulvbelegg tar skade ifm. bruk av apparatet. Forsikre deg om at
produktets transporthjul ikke skader gulvet før du flytter på det, eventuelle
skader dekkes ikke.
Før hver bruk; påse at alle skruer og muttere er godt strammet til. Dersom det
oppdages løse eller defekte deler; sørg for at ingen benytter seg av
apparatet før den er i tilfredsstillende stand igjen.
Bruk egnede sko ved bruk av apparatet. Bruk av sko med grovt mønster bør
ikke brukes pga. slitasje.
Apparatet skal kun benyttes av en person av gangen.
Ved justeringer; se til at justeringsskruer er godt strammet før du tar
apparatet i bruk. Løse justeringsskruer fører til mer bevegelse og raskere
slitasje enn nødvendig.
Barn må ikke benytte apparatet uten tilsyn, og bør heller ikke være i
nærheten når apparatet er i bruk av andre.
Apparatet bør ikke brukes ifm. medisinsk eller fysikalsk behandling, med

17
mindre det er spesielt anbefalt av lege eller fysioterapeut.
Pulsfunksjonen på produktet er ikke en medisinsk innretning, den vil også
avvike fra målinger med pulsklokke og andre apparater som måler puls.
Hensikten er å gi en indikasjon på den faktiske pulsen til brukeren. Ved
behov for mer nøyaktig pulsmåling anbefales pulsbelte eller pulsklokke.
Verdier som hastighet, distanse og kalorier etc.vil avvike.
Les instruksene i brukerveiledningen vedr. rengjøring og vedlikehold nøye. Å
følge disse instruksene kan være avgjørende for den totale livslengden for
både enkeltkomponenter og produktet i sin helhet. Dersom vedlikehold som
beskrevet i denne manualen ikke er utført kan det medføre til at garanti
bortfaller.
Det tas forbehold om trykkfeil i manualen.

18
KONSOLL
Funksjonsknapper
MODE
Velger modus.
Hold inne i to sekunder for å nullstille
verdier for TIME, COUNT, DISTANCE og
CALORIES.
UP/DOWN
Stiller inn verdier for TIME, COUNT,
DISTANCE og CALORIES.
RESET
Trykk for å nullstille TIME, COUNT,
DISTANCE og CALORIES.

19
INNSTILLING AV MÅLVERDIER:
Konsollet tilbyr fire målverdi-moduser: TIME (tid), COUNT (rotak), DISTANCE (distanse)
og CALORIES (kalorier). Dersom beskjeden SCAN vises på skjermen når du velger
målverdifunksjonen, må du trykke MODE på nytt for å velge bort SCAN-funksjonen.
NEDTELLING AV TID (TIME):
Trykk først MODE for å velge funksjonen TIME. Trykk så UP og/eller DOWN for å stille inn
ønsket treningstid. Hold knappene nede for å stille tiden raskere, og slipp knappen
når når du når ønsket treningstid. Når du begynner å ro vil konsollet telle ned
treningstiden til null. Når klokken har talt helt ned til null vil TIME-funksjonen blinke på
skjermen for å varsle at du har nådd din forhåndsinnstilte målverdi. Dersom du ønsker
å fortsette treningsøkten vil konsollet automatisk telle opp fra null.
NEDTELLING AV ROTAK (COUNT):
Trykk først MODE for å velge funksjonen COUNT. Trykk så UP og/eller DOWN for å stille
inn ønsket antall rotak. Hold knappene nede for å stille verdien raskere, og slipp
knappen når når du når ønsket målverdi. Når du begynner å ro vil konsollet telle ned
antall rotak til null. Når konsollet har talt helt ned til null vil COUNT-funksjonen blinke
på skjermen for å varsle at du har nådd din forhåndsinnstilte målverdi. Dersom du
ønsker å fortsette treningsøkten vil konsollet automatisk telle opp fra null.
NEDTELLING AV DISTANSE (DISTANCE):
Trykk først MODE for å velge funksjonen DIST. Trykk så UP og/eller DOWN for å stille inn
ønsket treningsdistanse. Hold knappene nede for å stille verdien raskere, og slipp
knappen når når du når ønsket målverdi. Når du begynner å ro vil konsollet telle ned
distansen til null. Når konsollet har talt helt ned til null vil DIST-funksjonen blinke på
skjermen for å varsle at du har nådd din forhåndsinnstilte målverdi. Dersom du ønsker
å fortsette treningsøkten vil konsollet automatisk telle opp fra null.
NEDTELLING AV KALORIER (CALORIE):
Trykk først MODE for å velge funksjonen CAL. Trykk så UP og/eller DOWN for å stille inn
antall kalorier du ønsker å forbrenne. Hold knappene nede for å stille verdien
raskere, og slipp knappen når når du når ønsket målverdi. Når du begynner å ro vil
konsollet telle ned kaloriverdien til null. Når konsollet har talt helt ned til null vil CAL-
funksjonen blinke på skjermen for å varsle at du har nådd din forhåndsinnstilte
målverdi. Dersom du ønsker å fortsette treningsøkten vil konsollet automatisk telle
opp fra null.
Dersom du ønsker å endre målverdier etter at du har stilt dem inn, trykk RESET for å
nullstille alle verdier, og still dem deretter inn på nytt.

20
MERK：
•Dersom batterisymbolet på konsollet aktiveres, må du bytte batterier.
•Konsollet vil skru seg av automatisk dersom det ikke mottar signaler på to
minutter.
•Konsollet vil skru seg på automatisk dersom du trykker på en knapp eller
begynner å trene.
•Dersom konsollet ikke mottar signaler på fire sekunder vil verdiene på
skjermen stanse, og beskjeden STOP komme opp. Begynn å tren igjen for å
fjerne STOP-beskjeden og gjenoppta tellingen.
Funksjon
SCAN
Blar gjennom
funksjoner med seks
sekunders intervall.
TIME
0:00 ~ 99:59
COUNT
0 ~ 9999
DISTANCE
0 ~ 9999 meter
CALORIES
0 ~ 9999 kalorier
SPM
0 ~ 999 tid/min
WATT
0 ~ 999 watt
Batterier
2 AA or UM-3
Driftstemperatur
0 °C ~ +40 °C
Lagringstemperatur
-10 °C ~ +60 °C