Abilica WinElip Plus User manual

Abilica WinElip Plus
Art. nr. 555 058 / 555 059
Model E820P+

2
INNHOLD / INNEHÅLL / CONTENTS
3
Deletegning / Sprängskiss / Parts drawing
5
Monteringsdeler / Parts details
6
Deleliste / Dellista / Parts List
7
Montering / Assembly
11
Viktig informasjon
12
Betjening av computeren
16
Reklamasjonsvillkår
17
Kontaktinformasjon
18
Viktig information
19
Betjäning av datorn
23
Reklamationsvillkor
24
Kontaktinformation
25
Important information
26
Operating the console
30
Warranty regulations
31
Conatct information

3
DELETEGNING / SPRÄNGSKISS / PARTS DRAWING

4
DELETEGNING / SPRÄNGSKISS / PARTS DRAWING

5
MONTERINGSDELER / ASSEMBLY PRTS

6
DELELISTE / DELLISTA / PARTS LIST

7
MONTERING / ASSEMBLY
Step 1

8
Step 2
Step 3

9
Step 4

10
Step 5

11
VIKTIG INFORMASJON
Bruksområdet for dette treningsapparatet er hjemmetrening.
Apparatet skal kun brukes som beskrevet i denne bruksanvisningen.
Eieren av trimapparatet er ansvarlig for at alle brukere er kjent med disse
sikkerhetsreglene.
Under montering; sørg for at alle skruer og muttere sitter på rett plass og at de entrer
skikkelig, før du begynner å stramme noen av dem.
Plasser trimapparatet på et flatt og jevnt underlag.
Trimapparatet må ikke brukes utendørs, eller i rom med unormalt høy luftfuktighet.
Det er ikke anbefalt å bruke apparatet i garasje, carport eller på overbygget terrasse.
Det anbefales å benytte en underlagsmatte, for å eliminere sjansene for at gulv eller
gulvbelegg tar skade i.f.m. bruk av apparatet.
Apparatet skal oppbevares tørt og frostfritt. Displayet bør aldri utsettes for direkte
sollys.
Før hver bruk; påse at alle skruer og muttere er godt strammet til. Dersom det
oppdages løse eller defekte deler; sørg for at ingen benytter seg av apparatet før det
er i tilfredsstillende stand igjen.
Bruk alltid sko med en god gummisåle ved bruk av apparatet.
Apparatet skal kun benyttes av en person av gangen.
Barn må ikke benytte apparatet uten tilsyn, og bør heller ikke være i nærheten når
apparatet er i bruk av andre.
Apparatet bør ikke benyttes av personer med vekt over 130 kg.
Apparatet bør ikke brukes i.f.m. medisinsk eller fysikalsk behandling, med mindre det
er spesielt anbefalt av lege eller fysioterapeut.
Det tas forbehold om trykkfeil i manualen.

12
HVORDAN BETJENE COMPUTEREN
SM 3112-67
Når computeren er nullstilt vil alle verdiene vise 00:00, og alle funksjonene vil blinke
samtidig øverst i displayet. Dette kalles ”oppstartsbilde” og er utgangspunkt for alle
innstillingene som er beskrevet videre i brukerveiledningen.
Du manøvrerer enkelt blant de ulike menyene ved å dreie på MODE-hjulet for å finne
ønsket funksjon eller verdi, og bekreft valget ved å trykke på det samme MODE-
hjulet. Denne fremgangsmåten er gjeldende for alle innstillinger som er beskrevet
videre i brukerveiledningen.
KNAPPER
ENGELSK
NORSK
BESKRIVELSE
MODE
FUNKSJON
Skifter mellom de ulike funksjonene, og
bekrefter hvert enkelt valg.
RESET
NULLSTILL
Nullstiller hver enkelt verdi
START / STOP
START / STOPP
Starter / stopper tellingen av de ulike verdiene.
RECOVERY
FORMTEST
Iverksetter formtest-funksjonen.

13
FUNKSJONER
ENGELSK
NORSK
BESKRIVELSE
MANUAL
MANUELL
Trening med manuell kontroll av
motstanden.
PROGRAM
PROGRAM
Trening med en av de 12 forhånds-
programmerte løypeprofilene.
USER
EGENDEFINERT
Trening med en egendefinert
løypeprofil
TARGET H.R.
PULSSTYRT PROGRAM
Trening med en forhåndsinnstilt,
stabilhjerterytme.
INFORMASJON
ENGELSK
NORSK
BESKRIVELSE
RPM
OMDREININGER / MIN.
Viser tråkkfrekvensen
SPEED
HASTIGHET
Viser gjeldende hastighet
TIME
TID
Viser tidsforbruk
DISTANCE
DISTANSE
Viser tilbakelagt distanse
CALORIES
KALORIER
Viser kaloriforbruket
PULSE
PULS
Viser gjeldende puls
RECOVERY
FORMTEST
Måler gjenvinningstiden
QUICK START
Den enkleste måten å komme i gang med treningen på, er ganske enkelt å trykke på
START•STOP-knappen. Computeren vil da starte registrering av treningsdata, og du
kan justere motstanden opp og ned ved å dreie på MODE-hjulet mot + eller mot –
Trykk START•STOP-knappen på nytt for å stoppe registreringen av
treningsinformasjon.
HVORDAN BRUKE DE ULIKE FUNKSJONENE
Manuell
Bruk MODE-hjulet for å velge trening i manuell modus.
Forhåndsinnstilling
Hvis ønskelig kan computeren forhåndsinnstilles til å:
Telle ned fra en gitt tid.
Telle ned fra en gitt distanse.
Telle ned fra et gitt kaloriforbruk.
Gi et lydsignal (alarm) når puls overstiger gitt grense.
For å forhåndsinnstille computeren trykker du på MODE-knappen for å velge den
funksjon du ønsker å forhåndsinnstille. Når ønsket funksjon blinker, endrer du
verdien opp og ned ved å dreie på MODE-hjulet
Trykk MODE igjen for å gå videre til neste funksjon.
Når èn eller flere verdier er lagt inn, kan du når som helst trykke START/STOP for å
starte treningen.
Dersom du har valgt å forhåndsinnstille en eller flere verdier, vil disse telle ned til 0.
Vær oppmerksom på at computeren vil stoppe registreringen når den èn av verdiene
kommer til 0.

14
Mulige forhåndsinnstillinger:
TIME fra 00:00 til 99:00, hvert trinn øker tiden med 1:00 min.
DISTANCE fra 0:00 til 99:90, hvert trinn øker distansen med 0:10 km.
CALORIE fra 0 til 990, hvert trinn tilsvarer 10 cal.
WATT fra 10 til 350, hvert trinn tilsvarer 5 watt
(kan kun brukes på manuell innstilling).
PULSE fra 30 til 240, hvert trinn tilsvarer1 BPM.
(Unntatt i ”TARGET H.R.” innstilling)
PROGRAM
Bla deg fra oppstartsbildet til menyen for programmer, som beskrevet ovenfor. Du
har 12 ulike forhåndsprogrammerte løypeprofiler å velge mellom.
Programnummeret vises i 2 sek. i displayet, før løypeprofilen for det aktuelle
programmet vises grafisk. Trykk på MODE-hjulet for å bekrefte valget, og drei på
hjulet for å endre intensiteten i programmet dersom dette er ønskelig.
Når du har valgt program, trykk START/STOP. Du kan også endre profilmotstand
underveis ved å dreie på MODE-hjulet. Dersom du ønsker kan du forhåndsinnstille
alle funksjoner som tid, distanse og lignende, som forklart ovenfor.
Løypeprofilen består av 16 søyler. Den tiden du evt. legger inn vil fordele seg jevnt
mellom disse 16 søylene. Dersom du ikke har forhåndsinnstilt tid, vil profilen skifte til
neste søyle for hver 100. meter.
USER
Bla deg fra oppstartsbildet til menyen for USER, og det vil vises en løypeprofil i
displayet. Drei på MODE-hjulet for å justere motstanden fra 1 til 16 på søylene. Når
ønsket motstand er valgt på en søyle, trykkes MODE og du går videre for å angi
motstandsnivå på neste søle. Slik fortsetter du med alle søylene.
Hvis du ønsker å forhåndsinnstille tid, distanse, kalorier og lignende, holder du
MODE inne i tre sek. til TIME begynner å blinke.
Dersom du legger inn ønsket tid, vil den totale treningstiden fordele seg jevnt utover
de 16 søylene. Om du programmerer computeren på både tid og andre funksjoner, er
det den innlagte tiden som avgjør når programmet skifter til neste søyle. Programmet
stanser imidlertid når èn av verdiene kommer til 0.
START/STOP trykkes når som helst for å starte trening.
TARGET H.R.
Target Heart Rate er en funksjon der maskinen justerer motstanden opp eller ned,
avhengig av pulsen din. Trening med jevn puls er viktig for å oppnå best mulige
resultater i forhold til de målsettinger du har satt deg. Se for øvrig puls-tabell bakerst i
brukerveiledningen.
Bla deg fra oppstartsbildet til Target H.R. som beskrevet ovenfor. Før du kan starte
programmet må du legge inn din alder. Computeren vil kalkulere din maks-puls ut
ifra den alderen du legger inn. Videre kan du velge intensitet på treningsøkten, angitt
i prosent av din beregnede maks-puls. I tillegg vises pulsen angitt i slag/min. i vinduet
for puls. 55%, 75% og 90% ligger klare som hurtigvalg i computeren. Dersom du
ønsker å legge inn en annen puls som målsetting, velger du ”THR” og bekrefter med
MODE. Da kan du legge inn ønsket treningspuls, angitt i slag/min.
Trykk START/STOP for å starte treningen.

15
Når din virkelige puls er lavere enn målsettingen, vil motstanden øke et nivå hvert 30.
sekund inntil du har oppnådd samme puls som du har lagt inn som målsetting. Om
du går over målsettingen, vil motstanden straks reduseres et nivå, og fortsette
nedover hvert 15. sekund til du når ønsket treningspuls.
PULSTRENING
PULS
200
180
160
140
120
100
80
ALDER
20
25
30
35
40
45
50
55
60
70
75
═
HØY INTENSITET:
Anaerob intervalltrening
═
MIDDELS INTENSITET:
Økt kondisjon og oksygenopptak
═
LAV INTENSITET:
Lange økter for maks. fettforbrenning.

16
RETNINGSLINJER FOR REKLAMASJONSBEHANDLING
Reklamasjonsbestemmelsene omhandler produkter brukt til hjemmetrening.
For bedriftsmarkedet finnes egen oversikt over garantibestemmelser for semi-proff
utstyr.
Komponentene som trimutstyr er satt sammen av er i hovedsak delt inn i tre
hovedgrupper; Slitedeler, Andre utskiftbare komponenter og
Konstruksjon/rammeverk.
Med Slitedeler menes deler som man ved normal bruk vil måtte påregne og bytte ut
med jevne mellomrom. Herunder sorterer deler som bremseklosser, trinser, vaiere,
justeringsskruer kulelager, strikker, fjærer og lignende.
Ifølge kjøpslov/forbrukerkjøpslov er det ingen lovfestet reklamasjonsrett på slike
deler. Men vi gir ett års garanti på disse delene.
NB. For at det skal være tillatt å markedsføre eller omtale kjøpsvilkår som en
GARANTI, forutsetter det at de gir kjøper vesentlig bedre rettigheter enn det
som følger av loven. Normal REKLAMASJONSRETT er ulovlig å omtale som
GARANTI i salgs- eller markedsføringsmateriell.
Med Andre utskiftbare komponenter menes alle andre løse deler som finnes på
apparatene. Eksempler på slike deler kan være seteputer, polstringer, pedaler,
treningscomputere og annen elektronikk. På denne typen deler gjelder den
lovfestede reklamasjonsretten på to år, forutsatt at de ikke er utsatt for unormal ytre
påvirkning.
Unntatt fra denne kategorien er motorer til tredemøller.
For alle tredemøllemotorer gjelder en fem års reklamasjonsrett, forutsatt at de ikke er
utsatt for unormal ytre påvirkning eller unødvendig slitasje gjennom manglende
vedlikehold.
Med Konstruksjonsdeler / rammeverk menes hovedbestanddelene i
treningsapparatet, dvs. stålkonstruksjoner og tilhørende sveisesømmer.
For denne typen deler gjelder en fem års reklamasjonsrett, forutsatt at de ikke er
utsatt for unormal ytre påvirkning.
Lengre garantier/livstidsgarantier på rammeverk vil evt. være spesifisert for hvert
enkelt produkt.

17
VIKTIG VEDRØRENDE SERVICE
Om det skulle oppstå problemer av noe slag, ber vi dere kontakte Mylna
servicesenter. Her sitter det konsulenter med spesiell kompetanse til å hjelpe deg
med spørsmål rundt produktet, montering eller feil og mangler.
Du kan også se på hjemmesiden www.mylnasport.no/service. Her vil det ligge mye
nyttig informasjon rundt produktene.
VI ØNSKER AT DU SKAL KONTAKTE OSS FØR DU EVENTUELT GÅR
TILBAKE TIL BUTIKKEN MED PRODUKTET:
Kundeservice: 32 27 27 27
Når du kontakter oss bør du ha denne brukerveiledningen tilgjengelig.
BESTILLING AV RESERVEDELER:
Kontakt eller skriv til:
Kundeservice: 32 27 27 27
Mail: [email protected]
Når du bestiller reservedeler er det viktig at du tar med følgende informasjon:
•Modellnummeret på produktet.
•Navnet på produktet.
•Serienummeret på produktet.
•Nummeret på reservedelene (se deletegning og deleliste lengst frem i manualen)

18
VIKTIG INFORMATION
Användningsområdet för detta träningsredskap är hemmaträning.
Träningsredskapet får endast användas enligt beskrivningen i denna bruksanvisning.
Träningsredskapets ägare ansvarar för att alla användare har satt sig in i dessa
säkerhetsföreskrifter.
Vid montering: se till att alla skruvar och muttrar sitter på rätt plats och att de är
ordentligt införda innan du börjar spänna dem.
Placera träningsredskapet på ett plant och jämnt underlag.
Träningsredskapet får inte användas utomhus eller i rum med onormalt hög
luftfuktighet. Du rekommenderas inte att använda träningsredskapet i ett garage, en
carport eller på en överbyggd terrass.
Du rekommenderas att använda en underlagsmatta för att eliminera risken för att
golv eller golvbeläggningen tar skada då träningsredskapets används.
Träningsredskapet ska förvaras torrt och frostfritt. Displayen bör aldrig utsättas för
direkt solljus.
Före varje användningstillfälle: kontrollera att alla skruvar och muttrar är ordentligt
åtdragna. Om du upptäcker lösa eller defekta delar: se till att ingen använder
träningsredskapet förrän det befinner sig i tillfredsställande skick igen.
Bär alltid skor med en bra gummisula när du använder träningsredskapet.
Endast en person åt gången får använda träningsredskapet.
Barn får inte använda träningsredskapet utan tillsyn, och bör inte heller befinna sig i
närheten när någon annan använder träningsredskapet.
Träningsredskapet bör inte användas av personer som väger över 130 kg.
Träningsredskapet bör inte användas i samband med medicinsk eller fysiologisk
behandling, såvida inte detta ordinerats specifikt av läkare eller fysioterapeut.
Vi förbehåller oss eventuella tryckfel i bruksanvisningen.

19
HUR DU ANVÄNDER DATORN
SM 3112-67
När datorn är nollställd kommer samtliga värden visa 00:00, och alla funktionerna
kommer blinka samtidigt överst i displayen. Detta kallas "uppstartsbild" och är
utgångspunkt för samtliga inställningar som beskrivs vidare i användarmanualen.
Du manövrerar lätt bland de olika menyerna genom att vrida på MODE-ratten för att
finna önskad funktion eller värde, och bekräftar valet genom att sedan trycka på
MODE-ratten. Detta tillvägagångssätt är gällande för alla inställningar som beskrivs
vidare i användarmanualen.
KNAPPAR
ENGELSKA
SVENSKA
BESKRIVNING
MODE
FUNKTION
Skiftar mellan de olika funktionerna, och
bekräftar varje enskilt val.
RESET
NOLLSTÄLL
Nollställer varje enskilt värde
START/STOPP
START/STOPP
Påbörjar/avslutar räkningen av de olika
värdena.
ÅTERSTÄLLNING
FORMTEST
Påbörjar formtestfunktionen.

20
FUNKTIONER
ENGELSKA
SVENSKA
BESKRIVNING
MANUAL
MANUELL
Träning med manuell kontroll av
motstånd.
PROGRAM
PROGRAM
Träning med en av de 12 för-
programmerade löpningsprofilerna.
USER
EGENDEFINIERAD
Träning med en egendefinierad
löpningsprofil
TARGET H.R
PULSSTYRT PROGRAM
Träning med en förinställd,
stabil hjärtrytm
INFORMATION
ENGELSKA
SVENSKA
BESKRIVNING
RPM
VARV / MIN.
Visar stegfrekvensen
SPEED
HASTIGHET
Visar aktuell hastighet
TIME
TID
Visar tidsförbrukning
DISTANCE
DISTANS
Visar avverkad distans
CALORIES
KALORIER
Visar kaloriförbrukningen
PULSE
PULS
Visar aktuell puls
ÅTERSTÄLLNING
FORMTEST
Mäter återvinningstiden
QUICK START
Det enklaste sättet att komma igång med träningen är att trycka på START•STOP-
knappen. Datorn kommer då starta registreringen av träningsdata, och du kan justera
motståndet upp och ner genom att vrida MODE-ratten mot + eller mot –
Tryck på START•STOP-knappen igen för att stoppa registreringen av
träningsinformation.
HUR DU ANVÄNDER DE OLIKA FUNKTIONERNA
Manuell
Använd MODE-ratten för att välja träning i manuellt läge.
Förinställning
Om önskvärt kan datorn förinställas att:
Räkna ner från en given tid.
Räkna ner från en given distans.
Räkna ner från en given kaloriförbrukning.
Avge en larmsignal när pulsen överstiger en given gräns.
För att förinställa datorn trycker du på MODE-knappen för att välja den funktion du
önskar förinställa. När önskad funktion blinkar, ändrar du värdet upp och ner genom
att vrida på MODE-ratten.
Tryck på MODE en gång till för att gå vidare till nästa funktion.
När ett eller flera värden är inlagda, kan du när som helst trycka på START/STOP för
att påbörja träningen.
Om du valt att förinställa ett eller flera värden, kommer dessa räkna ner till 0. Var
uppmärksam på att datorn kommer stoppa registreringen när ett av värdena når 0.